Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Niska samoocena: Pytania do specjalistów

Rozstanie z partnerem a niska samoocena

Po 15 latach zostawił mnie partner. Jak tłumaczy, miłość do mnie się wypaliła, i miał dość moich wad, ale nadal chce być obecny w moim życiu. Dla mnie to koniec świata. Poznaliśmy się, gdy byłam bardzo młoda, i nadal życia... Po 15 latach zostawił mnie partner. Jak tłumaczy, miłość do mnie się wypaliła, i miał dość moich wad, ale nadal chce być obecny w moim życiu. Dla mnie to koniec świata. Poznaliśmy się, gdy byłam bardzo młoda, i nadal życia sobie bez niego wyobrażam. Przede mną zaraz wyprowadzka. Jak żyć dalej? Chodzę do psychologa, zaczynam terapię DDA, ale mam poczucie beznadziejności i niską samoocenę. Nie wyobrażam sobie przyjaźni po takim cierpieniu. Jak dać sobie radę z rozstaniem?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Niska samoocena Uzależnienie od alkoholu Psychologia Rozstanie

Nieszczęśliwa miłość 18-latki do kolegi z klasy

Nieszczęśliwa miłość... :/ Jestem teraz w 2 klasie technikum. Chodzi ze mną do klasy taki Adrian. Gdy poszłam do nowej szkoły, już we wrześniu się w nim zakochałam. On wtedy miał dziewczynę. To już trwa ponad rok (prawie rok i... Nieszczęśliwa miłość... :/ Jestem teraz w 2 klasie technikum. Chodzi ze mną do klasy taki Adrian. Gdy poszłam do nowej szkoły, już we wrześniu się w nim zakochałam. On wtedy miał dziewczynę. To już trwa ponad rok (prawie rok i 4 miesiące). Na początku 1 klasy mieliśmy ze sobą wspaniały kontakt. Nikt nie wie o tym, że ja go kocham. Myślałam, ze w końcu mi przejdzie, ale tak sie nie stało. Kontakt między nami się popsuł, kiedy w maju coś odbiło dziewczynom z klasy. Z
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Psychologia Nieszczęśliwa miłość

Pojawianie się miesiączki 2 razy na rok u 23-latki

Witam, jestem 23letnia kobieta. Moj problem polega na tym iz miesiaczkuje 2 razy w roku, ginekolog wykryl u mnie nie rozwiniety lewy jajnik i za mala macice. Przepisano mi prostegeron, jednak bez efektu. Mam nadmierne owlosienie ciala; rece, piersi, pepek.... Witam, jestem 23letnia kobieta. Moj problem polega na tym iz miesiaczkuje 2 razy w roku, ginekolog wykryl u mnie nie rozwiniety lewy jajnik i za mala macice. Przepisano mi prostegeron, jednak bez efektu. Mam nadmierne owlosienie ciala; rece, piersi, pepek. Moje libido spadlo praktycznie do zera, miewam czeste wahania nastrojow, niska samoocene. Radzono mi skontaktowac sie z endokrynologiem. Pozdrawiam i prosze o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Dotyczy: Ginekologia Nadmierne owłosienie Niska samoocena Zaburzenia nastroju

Brak silnej woli u chorej na schizofrenię

Witam. Cierpię na brak silnej woli. Nie potrafię wstać wcześniej z łòżka, myć codziennie zębòw! Nie chce mi się pracować np. w kuchni, czy jadalni. Mieszkam w ośrodku dla chorych psychicznie, gdzie praca jest obowiązkowa. Choruję na shizofrenię paranoidalną bez... Witam. Cierpię na brak silnej woli. Nie potrafię wstać wcześniej z łòżka, myć codziennie zębòw! Nie chce mi się pracować np. w kuchni, czy jadalni. Mieszkam w ośrodku dla chorych psychicznie, gdzie praca jest obowiązkowa. Choruję na shizofrenię paranoidalną bez omamów. Mam bardzo niską samoocenę przez to, że nic mi się nie chce. Gardzę sobą! Mam takie uczucie, jakbym nie szła swoją drogą życiową. Marzyłam o studiowaniu biologii, biotechnologii. Chciałabym zmienić swoje przekonania nt silnej wol
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Niska samoocena Schizofrenia Psychologia Samoocena

Agresja, płaczliwość a możliwe dolegliwości

Witam,od dłuższego czasu bardzo źle się czuję psychicznie.Momentami mam ogromną chęć płaczu -bez powodu. Czuję się samotna chociaż nic nie robię by to zmienić (mam bardzo niską samoocenę).Uważam, że jestem gorsza i sądzę,że osoby nie chcą ze mną rozmawiać, przez... Witam,od dłuższego czasu bardzo źle się czuję psychicznie.Momentami mam ogromną chęć płaczu -bez powodu. Czuję się samotna chociaż nic nie robię by to zmienić (mam bardzo niską samoocenę).Uważam, że jestem gorsza i sądzę,że osoby nie chcą ze mną rozmawiać, przez co zamykam się w sobie jeszcze bardziej i nigdzie nie wychodzę).Poza tym mam negatywne zdanie o ludziach.Denerwują mnie swoim zachowaniem. Reaguje agresją oraz krzykiem-w kierunku rodziny.Co może oznaczać moje zachowanie?Jak je zmienić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Niska samoocena Agresja Uczucie samotności Psychologia Samoocena

Depresja a wahania nastrojów u 18-latki

Rok temu stwierdzono mi depresje, miałam obniżony nastrój cały czas płakałam,niska samoocena,myśli samobojcze i autoagresja. Poszłam do psychiatry po leki po tygodniu mój nastrój bardzo się poprawił,byłam szczęśliwa aż za bardzo,miałam zawyzona samoocenę,chciałam działać,robić dużo rzeczy na... Rok temu stwierdzono mi depresje, miałam obniżony nastrój cały czas płakałam,niska samoocena,myśli samobojcze i autoagresja. Poszłam do psychiatry po leki po tygodniu mój nastrój bardzo się poprawił,byłam szczęśliwa aż za bardzo,miałam zawyzona samoocenę,chciałam działać,robić dużo rzeczy na raz. Poprostu byłam pełna energii,wręcz za bardzo bo podejmowałam lekkomyslne decyzję. Potem mój nastrój dalej spadł w dół po mimo nowych leków,byłam w depresji.Przy dobrym nastroju jestem bardzo agresywna.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Agresja Psychiatria Myśli samobójcze

Niska samoocena u 21-latka

mam pewien problem ze swą osobowoscia gdy spojrzę w lustro nie podobam się sam sobie to widze i ta kmysilę z e to jest prawda boję sie tego przerarza mnie to nie wiem jak sobiee poradzic proszę o pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Psychologia

Stany depresyjne związane z problemami w rodzinie

Mam depresję. Mam problemy w rodzinie, a raczej z komunikacją , moim zdaniem jednostronną. Każdy z członków rodziny uważa mnie za osobę głupią i nie mającą własnego zdania. A jest inaczej, po prostu jestem osobą nieśmiałą. Takie zachowania ludzi powodują... Mam depresję. Mam problemy w rodzinie, a raczej z komunikacją , moim zdaniem jednostronną. Każdy z członków rodziny uważa mnie za osobę głupią i nie mającą własnego zdania. A jest inaczej, po prostu jestem osobą nieśmiałą. Takie zachowania ludzi powodują u mnie niską samoocenę przez co popadam w stany depresyjne lub depresję. Pomocyyyy
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Psychologia Komunikacja Samoocena

Nieśmiałość, niska samoocena związane z rozmiarem penisa

witam, mam 22 lata i mam problem z niesmialoscia, niska samoocena a to przez penisa, otoz w wzwodzie ma tylko ok. 13cm i 11cm w obowdzie, nie czuje sie z tym dobrze zwlaszcza na basenie w stanie spoczynku to jakies... witam, mam 22 lata i mam problem z niesmialoscia, niska samoocena a to przez penisa, otoz w wzwodzie ma tylko ok. 13cm i 11cm w obowdzie, nie czuje sie z tym dobrze zwlaszcza na basenie w stanie spoczynku to jakies 3-4cm , patrzac na innych jest to wstyd, musze chodzic za parawan sie przebrac a wszyscy sciagaja gatki przy wszystkich , nie wiem co robic, bo nie chce zostac wysmiany bo to pogorszy jeszcze sprawe, jest na to jakas rada? zeby sie nie kurczyl do takich rozmiarow?Z gory dzieki za odp
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Urologia Niska samoocena Intymna nieśmiałość Rozmiar penisa

Jak postępować, aby odzyskać miłość sprzed lat?

Witam. Jak postępować aby odzyskać miłość sprzed lat. Ja go kocham on mnie też. On za granicą .Jednak wiem że on się boi zaryzykowac, wiem też że nie mogę za bardzo pokazywać swoich uczuć i mowic co bym chciała. On... Witam. Jak postępować aby odzyskać miłość sprzed lat. Ja go kocham on mnie też. On za granicą .Jednak wiem że on się boi zaryzykowac, wiem też że nie mogę za bardzo pokazywać swoich uczuć i mowic co bym chciała. On jest raczej typem osoby trzymającej swoje uczucia w środku, dlatego byłam zdziwiona jak przyznał że mnie kocha.Potem nie odzywał się 3 dni i jak już się odezwał to tak jakby nigdy nic nie powiedział. Czy to ma sens?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Dotyczy: Niska samoocena Problemy w komunikacji między partnerami Psychologia Nieszczęśliwa miłość

Jak przełamać się i rozpocząć kontakt ze współlokatorami?

Jestem osoba bardzo nieśmiałą i mającą niską samoocenę. Niedawno wynajęłam pokój w mieszkaniu i nie wiem jak zaprzyjaźnic sie ze wspóllokatorami. Są bardzo mili i sympatyczni, ale ja unikam z nimi kontaktu. Boje się ze mnie nie polubią. Mieszkam tam... Jestem osoba bardzo nieśmiałą i mającą niską samoocenę. Niedawno wynajęłam pokój w mieszkaniu i nie wiem jak zaprzyjaźnic sie ze wspóllokatorami. Są bardzo mili i sympatyczni, ale ja unikam z nimi kontaktu. Boje się ze mnie nie polubią. Mieszkam tam 2 miesiące a z niektórymi zamieniłam tylko czesc. Jak sie przełamac? Wyobrazam sobie jak bedzie przebiegac nasza rozmowa ale w rzeczywistosci tak sie stresuje ze nigdy nie wiem co powiedziec. Męczy juz mnie ta sytuacja. Prosze o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marzena Kicińska-Galas
Mgr Marzena Kicińska-Galas
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Relacje

Kompleks niskiej samooceny

Witam, mam taki problem: odkąd pamiętam mam kompleks z powodu wieku. Zawsze czuję się za stara i niezasługująca na szczęście a przez to gorsza od innych. Tak samo się czułam w wieku 26 lat, tak samo teraz gdy mam 37. Jestem tym zmęczona i nie wiem jak sobie poradzić.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Marzena Kicińska-Galas
Mgr Marzena Kicińska-Galas
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia

Depresja po kolejnej utracie pracy

Mam 60 lat,stracilem po raz 3 prace mimo ze przepracowalem 40 lat,mam dola i niewiem co dalej mam z soba zrobic??nic mnie nie cieszy nie interesuje zamknalem sie w sobie..
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Depresja Wypalenie zawodowe Niska samoocena Psychologia

Nieśmiałość i niska samoocena u 19-latki

Witam. Jestem kobietą, mam 19 lat. Nie mam znajomych, nigdy nie miałam chłopaka. Jestem nieśmiała i mam niską samoocenę. Przeraża mnie wyjście z osobami, których nie znam lub dopiero co poznałam, nigdy nie umiem z nimi rozmawiać, bo nie wiem... Witam. Jestem kobietą, mam 19 lat. Nie mam znajomych, nigdy nie miałam chłopaka. Jestem nieśmiała i mam niską samoocenę. Przeraża mnie wyjście z osobami, których nie znam lub dopiero co poznałam, nigdy nie umiem z nimi rozmawiać, bo nie wiem o czym. Jestem studentką i większość moich rówieśników bawi się i poznaje nowe osoby, a ja siedzę w domu, gdyż nie mam nawet z kim się spotkać, a boje się sama wyjść do jakiegoś klubu, czy innego miejsca gdzie uczęszczają studenci. Co mam zrobić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Niska samoocena Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia Psychoterapia

Jak mam przekonać siebie, że jestem wartościowym człowiekiem?

Jak mam przekonać siebie ze jestem wartościowym człowiekiem i nie jestem gorsza od innych? Takie poczucie powoduje że zawsze unikam innych osob i trzymam się z boku. Uniemożliwia mi to normalne funkcjonowanie bo nawę wyjście do urzędu jest dla mnie... Jak mam przekonać siebie ze jestem wartościowym człowiekiem i nie jestem gorsza od innych? Takie poczucie powoduje że zawsze unikam innych osob i trzymam się z boku. Uniemożliwia mi to normalne funkcjonowanie bo nawę wyjście do urzędu jest dla mnie silnym stresem. Ciągle mam wrażenie ze wszyscy się ze mnie śmieją. Jestem osobą niatrakcyjna i bez zalet. Czasami dziwie się dlaczego moja przyjaciółka się ze mną zadaje. Myślę że mam depresję. Proszę o pomoc.
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Lęk Depresja Stres Niska samoocena Psychologia

Od czego powinien zacząć ktoś, kto chce nauczyć się podstaw asertywności?

Witam. Często słyszę w pracy, że nie jestem asertywny. Czy to widać na zewnątrz? Od czego powinien zacząć ktoś, kto chce przynajmniej podstaw asertywności się nauczyć? Czuję na siebie złość, jeśli po raz kolejny nie potrafię wyrazić własnego zdania publicznie,... Witam. Często słyszę w pracy, że nie jestem asertywny. Czy to widać na zewnątrz? Od czego powinien zacząć ktoś, kto chce przynajmniej podstaw asertywności się nauczyć? Czuję na siebie złość, jeśli po raz kolejny nie potrafię wyrazić własnego zdania publicznie, tylko schylam głowę i się nie odzywam, a w środku przeżywam katusze i frustrację...
odpowiada 5 ekspertów:
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Wojciech Gorczyński
Mgr Wojciech Gorczyński
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Lęk Niska samoocena Zaburzenia lękowe Psychologia

Niemożność wyrażenia swojego zdania w towarzystwie

Witam serdecznie. Długo się upierałem przed skorzystaniem z pomocy psychologa. To z lęku, po prostu... Jednak widzę, jak wszystko mi się w życiu komplikuje przez to, czego doświadczyłem w przeszłości, ta niemożność wyrażenia swojego zdania, w odpowiedzi ludzie się wówczas... Witam serdecznie. Długo się upierałem przed skorzystaniem z pomocy psychologa. To z lęku, po prostu... Jednak widzę, jak wszystko mi się w życiu komplikuje przez to, czego doświadczyłem w przeszłości, ta niemożność wyrażenia swojego zdania, w odpowiedzi ludzie się wówczas śmieją...Drżący głos, kiedy przyjdzie mi zawalczyć o swoje w pracy...Czy wspólnie z psychologiem da się mnie jeszcze postawić na nogi? Pozdrawiam. M.
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Lęk Niska samoocena Zaburzenia zachowania Psychologia

Problem z motywacją i niska samoocena a studia z dala od domu

Witam. Mam 20 lat i jestem na pierwszym roku prawa. Maturę zdałem dobrze, co pozwoliło mi dostać się na studia na bardzo wysokim poziomie 100km od domu. Od początku byłem pewien obaw o życie z dala od domu. Z każdym... Witam. Mam 20 lat i jestem na pierwszym roku prawa. Maturę zdałem dobrze, co pozwoliło mi dostać się na studia na bardzo wysokim poziomie 100km od domu. Od początku byłem pewien obaw o życie z dala od domu. Z każdym dniem boję się coraz bardziej jak sobie poradzę. Nie uczę się i mam problemy z motywacją. Śpię w dzień i dużo czasu poświęcam na gry. Mam bardzo niską samoocenę. Nigdy nie byłem w żadnym związku. Moja mama cierpiała w przeszłości na depresję przewlekłą. Czy to ma wpływ? Co robić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Psychologia Psychoterapia Motywacja

Niska samoocena u 17-letniego syna

syn ma 17 lat jest wstydliwy i niesmialy niema kolegow niepotrafi nawiazac kontaktu z kolegami w swoim wieku ma niska samoocene wspieram syna jak tylko moge ale widze ze jest nieszczesliwy
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Dziecko Samoocena

Jak przestać się wszystkim przejmować i poprawić relacje rodzinne?

Jak przestać się wszystkim przejmować, poprawić relację rodzinne, przestać wszystkiego analizować (a tylko ważne sprawy), nie radzę sobie.....?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Lęk Niska samoocena Terapia rodzinna Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy