Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Odchudzanie: Pytania do specjalistów

Ćwiczenia i zdrowa dieta a brak utraty wagi

Od miesiąca intensywnie 5-6x w tygodniu ćwiczę na siłowni ok 1.5-2h (40-50min bieżnia, później ćwiczenia na sprzęcie). Od 1.5 miesiąca pije 1.5l-2l wody mineralnej, oraz jem 5posiłków dziennie, tymczasem waga i centymetry stoją w miejscu. Dodam,źe badałam również tarczyce- wyniki... Od miesiąca intensywnie 5-6x w tygodniu ćwiczę na siłowni ok 1.5-2h (40-50min bieżnia, później ćwiczenia na sprzęcie). Od 1.5 miesiąca pije 1.5l-2l wody mineralnej, oraz jem 5posiłków dziennie, tymczasem waga i centymetry stoją w miejscu. Dodam,źe badałam również tarczyce- wyniki okazały się w normie. Biorę tabletki antykoncepcyjne- ale nie miałam po nich skutków ubocznych. Bardzo zależy mi na utracie wagi i rozmiaru, ponieważ w czerwcu wychodzę zamąż. Co może powodowac,że nie chudnę? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Czy mogę podczas brania tabletek antykoncepcyjnych zażywać także tabletki na odchudzanie?

Witam, mam 2 pytania. 1. Czy mogę podczas brania tabletek antykoncepcyjnych zażywać także tabletki na odchudzanie? 2. 7 miesięcy temu urodziłam poprzez cc. 3 miesiące po porodzie zaczęłam brać tabletki antykoncepcyjne ale od porodu nie miałam jeszcze okresu, czy mam się martwić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Ginekologia Brak okresu Odchudzanie Antykoncepcja hormonalna Farmakologia Interakcje międzylekowe Poród Tabletki antykoncepcyjne

Formetic a odchudzanie

Czy zwiększenie dawki leku Formetic pomoże mi schudnąć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Czy zwiększenie dawki leku może pomóc w celu zrzucenia nadwagi?

Lek Formetic przepisano mi w dawce 1000 mg? dobę czyli 2x 500mg. Czy zwiększenie dawki leku może pomóc bardziej skutecznie w celu zrzucenia nadwagi ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Farmakologia Stosowanie leków

Czy preparat Slimtox jest skutecznym i bezpiecznym środkiem na odchudzanie?

Dzień dobry, nazywam się Monika i mam 18 lat. Bardzo bym chciała zrzucić kilka kilogramów. Nie mam cierpliwości już do diet, które przetestowałam chyba wszystkie, ćwiczyć tez nie mogę regularnie ze względu na brak czasu i dlatego chciałabym skorzystać... Dzień dobry, nazywam się Monika i mam 18 lat. Bardzo bym chciała zrzucić kilka kilogramów. Nie mam cierpliwości już do diet, które przetestowałam chyba wszystkie, ćwiczyć tez nie mogę regularnie ze względu na brak czasu i dlatego chciałabym skorzystać z jakiś preparatow dostępnych na rynku. Czy preparat Slimtox jest skutecznym i bezpiecznym środkiem na odchudzanie ? Czy stosując Slimtox można faktycznie schudnąć i czy nie wystapi efekt jo jo, jak długo od rozpoczęcia kuracji można spodziewać się jakiś efektów. Bardzo proszę o odpowiedzi na moje pytania. Z góry dziekuje za pomoc i serdecznie pozdrawiam.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Magdalena Mroczek
Magdalena Mroczek
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Suplementy diety

Obniżenie motywacji podczas odchudzania

Mam 19 lat, waże 85 kg i mam 170 cm wzrostu. Staram sie jakoś odchudzać ale po tygodniu nie mam już motywacji. Nie wiem co robic bo ciagle tyje chodź uważam że jem mniej. Jak mam zebrać siły i zżuci c koło 15 kg chociaż
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Psychologia Motywacja

Duże łydki i biodra i sposób odchudzania

dzień dobry mam na imię Żaklina mam 24 lata, wzrost 160 waga 65kg i chciała bym schudnąć . głównym problemem u mnie są bardzo duże łydki uda i biodra. pomimo codziennego bieganie nie widzę żadnych efektów
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Zwoleńska
Mgr Anna Zwoleńska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Bieganie Ćwiczenia odchudzające

Jak znaleźć w sobie motywację do ćwiczeń?

Dzień Dobry. Proszę Państwa jak znaleść w sobie motywację do ćwiczeń? Mam 22 lata, przy wzroście 158 cm ważę 65kg. Zawsze gdy próbuje ćwiczyć po kilku dniach kończę. Raz udało mi się schudnąć 4 kg gdy ćwiczyłam 6weidera, ale tez... Dzień Dobry. Proszę Państwa jak znaleść w sobie motywację do ćwiczeń? Mam 22 lata, przy wzroście 158 cm ważę 65kg. Zawsze gdy próbuje ćwiczyć po kilku dniach kończę. Raz udało mi się schudnąć 4 kg gdy ćwiczyłam 6weidera, ale tez przestałam bo miałam wyjazd. Jeszcze 3 lata temu wazylam 53 kg. jak znalesc tą motywacje i wrocic do dawnej wagi.. proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia odchudzające Motywacja

Otyłość w części brzucha

Witam , mam problem z wagą :( Mam 175 wzrostu a ważę prawie 70 kg. Mam chude ramiona i nogi a mój brzuch przypomina jakąś piłkę. Stosowałam różne diety ale mój tłuszcz jakby nie chce zejść ze mnie. Dodatkowo jak... Witam , mam problem z wagą :( Mam 175 wzrostu a ważę prawie 70 kg. Mam chude ramiona i nogi a mój brzuch przypomina jakąś piłkę. Stosowałam różne diety ale mój tłuszcz jakby nie chce zejść ze mnie. Dodatkowo jak chodzę lub uprawiam jakiś to sport to moje uda strasznie się trzęsą i chciałabym znaleźć jakiś sposób na to
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dieta dla kobiet Odchudzanie Dietetyka

Odchudzanie przy pomocy skakanki

Witam:) mam pytanie czy skaczacz na skakance schudne/ mam 162 wzrostu i waze 54 kg chcialabym te 4kg zrzucic i czy np skaczac 30 min dziennie na skakance moglbym to osiagnac plus dieta(jem do 3 h lekkie posilki ok 1000kcal... Witam:) mam pytanie czy skaczacz na skakance schudne/ mam 162 wzrostu i waze 54 kg chcialabym te 4kg zrzucic i czy np skaczac 30 min dziennie na skakance moglbym to osiagnac plus dieta(jem do 3 h lekkie posilki ok 1000kcal dziennie i 1,75 l wody dziennie) przede wszystkim nie chce rozbudowac miesni,tylko schudnac czy uda mi sie to ze skakanka?czy moze jest jakis skuteczniejszy sposob?prosze o pomoc :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Klaudia Wita
Mgr Klaudia Wita
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia odchudzające Dieta

Odchudzanie przy figurze gruszki

Mam 166 cm, ważę 55 kg i chciałabym schudnąć. Mam figurę gruszki czyli małe piersi, masywne uda, odstającą pupę i w miarę płaski brzuch. Chciałabym najbardziej schudnąć z ud i pozbyć się małej oponki na brzuchu gdy siadam oraz zmniejszyć... Mam 166 cm, ważę 55 kg i chciałabym schudnąć. Mam figurę gruszki czyli małe piersi, masywne uda, odstającą pupę i w miarę płaski brzuch. Chciałabym najbardziej schudnąć z ud i pozbyć się małej oponki na brzuchu gdy siadam oraz zmniejszyć trochę biodra. Od tygodnia staram się jeść do 1000 kalorii i ćwiczyć rano jakieś 20 minut. Polecacie jakieś ćwiczenia, dzięki którym zmniejszę trochę uda i brzuch, a nie schudnę z piersi? Wiem, że waga jest ok, ale pomimo to chce schudnąć, więc proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Redukcja miejscowej otyłości Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Ćwiczenia odchudzające

Unikanie smażonych potraw, jedzenie bez soli i białego pieczywa a odchudzanie

czy jedzenie pood godzine unikanie smazonych potraw jedzenie bez soli i bialego pieczywa mozna schudnac .i kiedy mozna dostrzec efekty
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Zioła na odchudzanie i ćwiczenia fizyczne

Czy połączenie ziół na odchudzanie, np. Slimtox w połączeniu z ćwiczeniami może dać efekt skuteczny, czyli schudniecie ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Klaudia Wita
Mgr Klaudia Wita
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Wpływ kawy na odchudzanie

czy kawa pomaga schudnąć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Kawa

Dieta redukcyjna a przytycie

Dzień Dobry, Obecnie jestem na diecie redukcyjnej po piatkowym złamaniu diety(jednorazowo na wieczornym wyjsciu) Moja waga wzrosła z 55.8 do 56,4 i nie chce spaść. Tak już jest od tygodnia. Czy jest to efekt przytycia? Zaraz następnego dnia wróciłam... Dzień Dobry, Obecnie jestem na diecie redukcyjnej po piatkowym złamaniu diety(jednorazowo na wieczornym wyjsciu) Moja waga wzrosła z 55.8 do 56,4 i nie chce spaść. Tak już jest od tygodnia. Czy jest to efekt przytycia? Zaraz następnego dnia wróciłam do diety i od tygodnia nie było już żadnych odstępstw. Czy zaczne znowu chudnąć? Czy posułam już wszystko na dobre?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta

Dieta bezglutenowa przy odchudzaniu

Dzień dobry, Mam pytanie odnośnie diety bezglutanowej a utracie wagi. Czy mimo iż nie posiadam oznakó alergii na gluten moge zastosować diete bezglutanowa w celu zmniejszenia tkaniki tłuszczowej?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Alergia Celiakia Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Dieta

Jak pozbyć się centrymetrów w biodrach?

Witam,mam 18 lat,167 cm wzrostu i 90cm w biodrach,czy to duzo? jak mogłabym pozbyć się kilku centymetrów?:)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Skakanie na skakance a odchudzanie

Witam:) mam pytanie czy skaczacz na skakance schudne/ mam 162 wzrostu i waze 54 kg chcialabym te 4kg zrzucic i czy np skaczac 30 min dziennie na skakance moglbym to osiagnac plus dieta(jem do 3 h lekkie posilki ok 1000kcal... Witam:) mam pytanie czy skaczacz na skakance schudne/ mam 162 wzrostu i waze 54 kg chcialabym te 4kg zrzucic i czy np skaczac 30 min dziennie na skakance moglbym to osiagnac plus dieta(jem do 3 h lekkie posilki ok 1000kcal dziennie i 1,75 l wody dziennie) przede wszystkim nie chce rozbudowac miesni,tylko schudnac czy uda mi sie to ze skakanka?czy moze jest jakis skuteczniejszy sposob?prosze o pomoc :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta

Utrata wagi, wędrująca, przewlekła bolesność brzucha a zaparcia

Kiedy na początku sierpnia mój 14-letni syn (równo 3 tygodnie po powrocie z Hiszpanii i dzień po powrocie z Mazur) wymiotował i miał biegunkę, myślałam, że to zwykłe zatrucie. Jednak od tamtego czasu (prawie 3 miesiące) skarży się... Kiedy na początku sierpnia mój 14-letni syn (równo 3 tygodnie po powrocie z Hiszpanii i dzień po powrocie z Mazur) wymiotował i miał biegunkę, myślałam, że to zwykłe zatrucie. Jednak od tamtego czasu (prawie 3 miesiące) skarży się na bóle brzucha (ból wędruje, znad pępka, do podbrzusza), mdłości i czasem "coś" w przełyku oraz zaparcia. Robilismy badania krwi, kału, moczu oraz USG, ale nic nie wyszło! Oprócz tego schudł 9 kg w miesiac, do konca wrzesnia prawie nic nie jadł! Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Badanie kału Badanie krwi USG Biegunka Wymioty Zaparcia Zatrucia Ból brzucha Odchudzanie Gastroenterologia Przełyk

Odchudzanie osoby na wózku

Witam Jestem osobą na wózku inwalidzkim potrzebuje porady mam troszkę brzuch i potrzebuję porady jak mogę się odchodzić mało poruszam się aktywnie nie jadam śniadań jem zupę na obiad a jak jest jakieś mięso zamiast zupy jadam bez ziemniaków a... Witam Jestem osobą na wózku inwalidzkim potrzebuje porady mam troszkę brzuch i potrzebuję porady jak mogę się odchodzić mało poruszam się aktywnie nie jadam śniadań jem zupę na obiad a jak jest jakieś mięso zamiast zupy jadam bez ziemniaków a na kolację o koło godziny 16 jem 2 kromki ciemnego Pieczywa. Potrzebuje Pani doktor porady nie jem od 2 tygodni żadnych słodyczy proszę o poradę jak moje żywienie ma prawidłowo wyglądać bo chłopak na wózku nie chce być gruby.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Żywienie Mięso Zupy Diety odchudzające

Popularne tematy

USG ginekologiczne • Badania prenatalne • Zapalenie pochwy • Endometrioza • Badanie bakteriologiczne moczu • Nacięcie krocza • Aborcja • Brodawki płciowe • HyCoSy • Rozwój płodu • Wydzielina z pochwy • Obniżone libido • Cykl miesiączkowy • ECHO serca płodu • Test KM • Ręczne wydobycie łożyska • Owrzodzenia sromu • USG jamy brzusznej • Rzucawka • Badanie poziomu bHCG we krwi • Usunięcie endometriozy • Badanie drożności jajowodów • Zespół napięcia przedmiesiączkowego • Menopauza • Cytologia • Ewakuacja krwiaka poporodowego • Krwotok poporodowy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy