Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Jak zrzucić zbędne kilogramy po drugiej ciąży?
Witam serdecznie.
Mam 27 lat, 7 tygodni temu urodziłam drugie dziecko po sześcioletniej przerwie. W tej ciąży przytyłam 26 kilogramów :( po samym porodzie ubyło 11. Jestem osobą wysoką mam 185 wzrostu i ważę 105 kg :( źle się czuję...
Odchudzanie z wagi 130 kg u 21-letniego mężczyzny
Witam chce zrzucić min 30 kg warze 130 kg i mam 186cm wzrostu jak to zrobić jem dosyć dużo na szybko w pośpiechu nie ma czasu na wolne jedzenie i czasem fast food ale to już bardzo rzadko Prosze o pomoc
Środki wspomagające odchudzanie
Witam serdecznie natrafiłam ostatnio na artykuł dotyczący ketonow malinowych zastanawiam się nad opiniami lekarzy na temat tego środka wspomagajacego odchudzanie czy warto wlaczyc go do diety wspomóc walke z otyłością.
Stosowanie diety Dukana a jej zalety i wady
Witam. Mam 18 lat, 175 cm i ważę 82 kilo. Od ok 3 lat staram się zejść z wagi. Stosowałam dietę Dukana ( niestety, tylko I faza) oraz dietę Kopenhaską, ale wszystkie zrzucone kg wróciły. Choruję na Hashimoto i mam leukopenię. Sport uprawiam, odżywiam się zdrowo. Proszę o jakąś radę.
Odchudzanie 10 kg i wybór diety
Jestem 34 latka mam dziecko 175 cm I ok 79-80 kg I chciałbym zrzucić około 10 kg na jaka diete powinnam przejść aby to osiągnąć cwicze ok 3- 4 razy w tyg mam jednak problem z ograniczeniem slodyczy I słonych...
Jak schudnąć przy Hashimoto?
Witam, mam 24 lata, mierzę 150 cm i ważę 55kg. Chciałabym schudnąć przynajmniej 10 kg. Dodam że mam chorobę Hashimoto. Uczę się, więc po przyjściu do domu po godzinie 20-tej nie mam już siły na ćwiczenia. Próbowałam różnych metod na...
odpowiada 3 ekspertów:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Przybranie na wadze przy RZS
Witam. Mam 30 lat. Od 3 lat choruję na RZS. W tym czasie przytylam 16 kg. Przyjmuję Trexan i Metypred. Chciałabym schudnąc dlatego zapisałam się na cardio i fitnes. Ale nie wiem jak mam ćwiczyć i ile żeby sobie...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Czy suplementy diety wspomagające odchudzanie są skuteczne?
Czy therm line forte jest skuteczne w odchudzaniu? Albo asystor skum? Plus oczywiście dieta np. 1000 cal i ćwiczenia dwa razy w tygodniu? Chciałabym się pozbyć również wieczornych napadów "obzarstwa" 180 cm wzrostu i 89 kg!!! Figura typu jabłko. Proszę o odpowiedź.
Jak zmniejszyć objętość ud?
Witam ja mam problem tego typu, ze od czubka glowy do pasa jestem chuda a uda mam duze! Jak mam znowu zdobyc proporcje? Wyszczuplic nogi a ladnie przybrac i wyrzezbic gore? Mam 23 lata i przez ponad pol roku mialam...
Czy wysoki poziom prolaktyny utrudnia zrzucenie wagi?
Mam podwyższony poziom prolaktyny po MTC, odkąd wykryto u mnie ten stan staram sie zrzucić pare kilogramów niestety bezskutecznie. Wcześniej brałam bromergon ale wywoływał on u mnie skutki uboczne, złe go tolerowałam. Teraz lekarz przepisał mi Cabergoline raz na tydzień,...
Jak schudnąć skutecznie, zdrowo i tanio?
Mam 19 lat. 160cm wzrostu i103kg. W moim życiu przechodzę teraz przez duże stresy np.matura. W wieku 10 lat przytyłam 25kg w ciągu miesiąca. Nie wiem z jakiego powodu. Nie stać mnie na dietetyka. Przyznam się szczerze że mam wielkie...
Częste infekcje a odchudzanie po ciąży
Witam. Mam 23 lata, 166cm i wagę 104 kg. W 1ciąży przytyłam 25kg przy 2ej ciąży 9kg. często choruje.Jestem u lekarza co 3-4 tygodnie i wychodzę z lista leków i antybiotykiem. mam nadciśnieniem tetnicze i skłonność do wyższego poziomu...
Nierównowaga hormonalna a problemy z odchudzaniem
Czy nierównowaga hormonalna może mieć wpływ na problemy z chudnięciem?
Odchudzanie po zawale
Witam. Mam 55lat jestek po zawale tylnej ściany, mam 1,67wzrostu i ważę 90 kg.Proszę o ratunek - dietę jaką mam zastosować żeby schudnąć 10kg
jestem pilnym uczniem. Pozdrawiam.
Herbata z hibiskusa a odchudzanie
Dzień dobry, mam pytanie dotyczące zastosowania herbaty z hibiskusa na odchudzanie. Własnie zaczęłam odchudzanie i gdzieś przeczytalam ze herbata czerwona pu- er czy cos takiego jest dobra na odchudzanie ale nie mogłam jej nigdzie dostac wiec szukajac w internecie znalazłam...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Szczechowicz
Dieta na zrzucenie brzucha
jaką najlepiej stosować dietę aby zrzucić brzuch? proszę oporadę>
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak się zmotywować do ćwiczeń i odchudzania?
Witam, obecnie jestem na diecie i chciałabym schudnąć okolo 15 kg, lecz jest mały problem. Nie mogę się zmotywować do ćwiczeń. Nic mi nie wychodzi, jedynie biegam. Wiem, że samo bieganie nie da mi wymarzonych efektów. Czy mogliby Państwo zaoferować jakieś ćwiczenia na start? Pozdrawiam P.
Zaburzenia miesiączkowania podczas odchudzania
witam mam 24 lata w lipcu urodziłam syna od marca odchudzam sie :) mam pewien problem 14 marca dostałam miesiączkę dziś jest 26 i znowu mam plamienia miesiączkowe. chodze na ćwiczenia typu aerobik i cwiczyc na rolkach. martwi mnie czemu...
odpowiada 4 ekspertów:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr Elżbieta Sternal
Jaką stosować dietę przy PCOS i insulinooporności oraz stosowaniu leku Metformax?
Jaka dieta, ile kalorii jeść aby nie przytyć przy pco i insulinoopornosci biorąc lek metformax? I chciała bym schudnąć.
Zdrowo się odżywiam, regularnie i piję dużo wody. Mam 164cm wzrostu, 78kg ;/ wagi (ważyłam 64) Kobieta wiek 23lata. ćwiczenia 3x w tygodniu po 45minut
