Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Odchudzanie: Pytania do specjalistów

Depresja i zaburzenia lękowe a napady obżarstwa

Mam 19 lat i przy wzroscie 176 waze 85 kg. Nie moge schudnac, pomimo diet i cwiczen. Chorowalam na depresje i zaburzenia lękowe. Czasami maja miejsce u mnie napady obzarstwa gdy sie stresuje, ale walcze z tym. Robilam gadania pod... Mam 19 lat i przy wzroscie 176 waze 85 kg. Nie moge schudnac, pomimo diet i cwiczen. Chorowalam na depresje i zaburzenia lękowe. Czasami maja miejsce u mnie napady obzarstwa gdy sie stresuje, ale walcze z tym. Robilam gadania pod katem tarczycy nic nie wykazaly, w morfologii podwyzszone 3- krotnie eozynofile i wysoki cholesterol. Lekarz rodzinny uznal iz nic mi nie jest i nie kazdy moze byc szczuply a do psychiatry boje sie isc z obawy ze choroba moze wrócić.
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Grzegorz Nawara
Lek. Grzegorz Nawara
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Jadwiga Wojnicka
Mgr Jadwiga Wojnicka
Dotyczy: Lęk Depresja Zaburzenia odżywiania Nerwica Odchudzanie Psychiatria Psychologia Psychoterapia Cholesterol Dieta Tarczyca

Ćwiczenia fizyczne po operacji kresy białej

WITAM JESTEM PO OPERACJI KRESY BIALEJ [2 MIESIAC] CHCIALAM ZAPYTAC OD KIEDY MOGE ZACZAC CWICZYC BRZUSZKI I CZY WOGOLE MOZNA?I CZY MOGE ROBIC ZABIEGI ODCHUDZAJACE JAK ,,,KIOLIPOLIZA,LIPOSUKCJA ULTRADZIEKOWA ,FALE RADIOWE.....DZIEKUJE
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Chirurgia Liposukcja Fale radiowe Odchudzanie Dietetyka Medycyna estetyczna

Problemy z odchudzaniem a hirsutyzm

Witam serdecznie. Obecnie mam 28 164 cm wzrostu i waga 95 kg. Mam zdiagnozowano pco. Niestety na rzęsach staje żeby schudnąć. Stosowałam już chyba wszystko co się da, łącznie z ćwiczeniami dietami itd. Niestety leczenie nie przynosi skutków i nadal... Witam serdecznie. Obecnie mam 28 164 cm wzrostu i waga 95 kg. Mam zdiagnozowano pco. Niestety na rzęsach staje żeby schudnąć. Stosowałam już chyba wszystko co się da, łącznie z ćwiczeniami dietami itd. Niestety leczenie nie przynosi skutków i nadal mam problemy z okresem raz jest raz nie ma czasami krwawienia trwają 2 3 tygodnie. To naprawdę straszne. Dodatkowe owłosienie co jakiś czas muszę depilowac twarz bo zarost jest widoczny. Co robić? Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anita Wudarczyk
Mgr Anita Wudarczyk
Dotyczy: Nadmierne owłosienie Redukcja tkanki tłuszczowej Brak okresu Odchudzanie Dietetyka Twarz Dieta

Podejrzenie niedoczynności tarczycy a badania hormonalne

Witam serdecznie, bardzo proszę o interpretację wyników badań tarczycy. Podejrzewam u siebie jej niedoczynność. Mam wiele objawów, m. in. nie mogę za nic schudnąć pomimo ćwiczeń i diety, mam ciągle zimne dłonie i stopy, jestem niemal ciągle zmęczona... Witam serdecznie, bardzo proszę o interpretację wyników badań tarczycy. Podejrzewam u siebie jej niedoczynność. Mam wiele objawów, m. in. nie mogę za nic schudnąć pomimo ćwiczeń i diety, mam ciągle zimne dłonie i stopy, jestem niemal ciągle zmęczona i mam duże problemy ze snem oraz z okresem. KOBIETA, 24L. TSH: 2.756 mU/L (norma: 0.35-5.5) FT3: 4.42 pg/ml (norma: 2.3-4.2) FT4: 1.26 ng/dl (norma 0.89-1.76) Anty-TG: <15.0 U/ml (norma: 0-40) Anty-TPO: 54.3 (norma: 0-60)
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Hormony Niedoczynność tarczycy Zaburzenia snu Odchudzanie Zimne dłonie lub stopy Dieta Tarczyca

Jaką dietę mogę zastosować przy nadciśnieniu?

jaka diete zastosowac przy piwnym buszku cierpie na nadcisnienie tetnicze
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anita Wudarczyk
Mgr Anita Wudarczyk
Mgr inż. Katarzyna Gediga
Mgr inż. Katarzyna Gediga
Dotyczy: Kardiologia Nadciśnienie Dieta dla chorych Odchudzanie Dietetyka Dieta

Epilepsja i stosowanie leków a odchudzanie?

Witam w styczniu urodziłam dziecko powróciła mi epilepsja pierwszy atak w marcu zaczęłam od leków normeg 250 a na dzień dzisiejszy jest normeg 750 dwa razy dziennie. Odkąd biorę normeg przytylam już 19 kg i nie mogę sobie poradzić z... Witam w styczniu urodziłam dziecko powróciła mi epilepsja pierwszy atak w marcu zaczęłam od leków normeg 250 a na dzień dzisiejszy jest normeg 750 dwa razy dziennie. Odkąd biorę normeg przytylam już 19 kg i nie mogę sobie poradzić z wagą bardzo mi to dokucza nie jem słodyczy dużo się ruszam . Mógłby mi ktoś doradzić jak schudnąć przy tych lekach? Czy tycie jest spowodowane złym doborem leku? Bo pojawiają się zasłabnięcia ale bez utraty przytomności. Pomocy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Neurologia Padaczka Odchudzanie Utrata przytomności Dietetyka Stosowanie leków Słodycze

Problemy z unerwieniem nogi a dna moczanowa

Mam osteoartroze , dne moczanowa i cos z unerwieniem prawej nogi [ dretwa stopa od spodu w 100%] badania trwaja . Moja nadwaga [otylosc brzuszna] problem poteguje , nie obzeram sie uwazam na to co jesc jednak waga nie spada... Mam osteoartroze , dne moczanowa i cos z unerwieniem prawej nogi [ dretwa stopa od spodu w 100%] badania trwaja . Moja nadwaga [otylosc brzuszna] problem poteguje , nie obzeram sie uwazam na to co jesc jednak waga nie spada ani nie rosnie , nie pracuje choc bym chcial , ze wzgledu na choroby uzywam kol do chodzenia jednak nadgarstki nie pozwalaja na wysilek a stopa piecze , pali i czucie jest slabe . Jak zbic wage czy sama ostra dieta wystarczy , dietetyk odpada z innych powodow jak schudnac ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Otyłość Dna moczanowa Zaburzenia czucia Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Dieta Noga

Niedoczynność tarczycy a odchudzanie i poradnictwo żywieniowe

Witam. Mam 23 lata, 162 cm,64 kg. Na przestrzeni ostatnich paru lat nabierałam na wadze. Postanowilam to zmienić,motywacji mi nie brakuje. Biegam godzinę dziennie. Wykluczyłam słodkie napoje, słodycze, makarony, ziemniaki i białe pieczywo. Mam niedoczynność tarczycy. Niestety zupelnie nie jestem... Witam. Mam 23 lata, 162 cm,64 kg. Na przestrzeni ostatnich paru lat nabierałam na wadze. Postanowilam to zmienić,motywacji mi nie brakuje. Biegam godzinę dziennie. Wykluczyłam słodkie napoje, słodycze, makarony, ziemniaki i białe pieczywo. Mam niedoczynność tarczycy. Niestety zupelnie nie jestem zaznajomiona z wartościami odżywczymi składników dlatego chciałabym uzyskać radę ile powinnam spożywać posiłków, z czego głównie powinny sie składać, jaki posiłek najlepiej spożywać po wysiłku fizycznym.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Odchudzanie Dietetyka Składniki odżywcze Napoje Słodycze Makarony Bieganie Motywacja Tarczyca

Odchudzanie podczas leczenia czerniaka złośliwego

witam mam ogromna prosbe,chcialabym zrzucic sporokg.Choruje na czerniaka złosliwego od 2012 roku,jestem pacjentem onkologicznym w DCO we Wrocławiu-wcześniejszy lek to Wemurafenib3lata i 4m-ce,od sierpnia nowy lek Pembrolizumab którego skutki uboczne to niedoczynność tarczycy i nadciśnienie tętn icze.Proszę o pomoc gdyż... witam mam ogromna prosbe,chcialabym zrzucic sporokg.Choruje na czerniaka złosliwego od 2012 roku,jestem pacjentem onkologicznym w DCO we Wrocławiu-wcześniejszy lek to Wemurafenib3lata i 4m-ce,od sierpnia nowy lek Pembrolizumab którego skutki uboczne to niedoczynność tarczycy i nadciśnienie tętn icze.Proszę o pomoc gdyż bardzo zle się czuje z moja wagą a po drugie jest dużym obciążeniem dla nóg kolan oraz wykonywania różnych obowiązków.....prosze mi pomóc,bo wysiadam psychicznie.Z góry dziekuje.M
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Onkologia Nadciśnienie Niedoczynność tarczycy Czerniak Odchudzanie Interna Dietetyka Skutki uboczne leków Tarczyca Noga

Picie dużych ilości herbaty podczas dnia

Dzień dobry :) czy picie dużej ilości herbaty czarnej/zielonej (bez cukru oczywiście) może zaszkodzić? Mówię o 5-10 szklanek dziennie. I czy jest to możliwe że można w taki sposób schudnąć? Słyszałam że w ten sposób można w 3 miesiące nawet do 10kg schudnąć... Dziękuję za odpowiedźi i pozdrawiam :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Herbata

Odchudzanie w wieku 44 lat

Witam mam 44 lata wiele diet za sobą , problemy z żołądkiem przepuklina . Nie mogę schudnąć a powinnam nie jadam nic tłustego wędlina chuda mięso drób . Nie mogę nic schudnąć . Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Przepuklina Odchudzanie Dietetyka Mięso Drób Dieta Żołądek

Czy RAINFOREST FOODS Trawa Jęczmienna BIO ma wpływ na odchudzanie?

Czy RAINFOREST FOODS Trawa Jęczmienna BIO ma wpływ na odchudzanie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Dotyczy: Alergologia Odchudzanie Dietetyka Suplementy diety Leki

Porady dietetyczne dla 21-latki

mam 160 cm wzrostu i waze ok 58-60kg. czy taki jadł. pomoze mi schudnąć: Śn.owsianka 4 łyzki pł. ows. z mlekiem lub jog.nat i owocami, herb.miętowa, 2śn.jajko na miękko, kromka ch. żytniego, warzywa, kawa zbozowa, ob.zupa jarzynowa, filet z kurczaka... mam 160 cm wzrostu i waze ok 58-60kg. czy taki jadł. pomoze mi schudnąć: Śn.owsianka 4 łyzki pł. ows. z mlekiem lub jog.nat i owocami, herb.miętowa, 2śn.jajko na miękko, kromka ch. żytniego, warzywa, kawa zbozowa, ob.zupa jarzynowa, filet z kurczaka na parze, kasza gryczana, surówka herbata, podw. jabłko, kol.100g. twarożku chudego z pomidorem, melisa, przez caly dzień pije 2l.wody i zielona i czerw. herb i chodze na długie spacery 2-3 razy dziennie po 1h i cwicze na orbiterku 40 inut dziennie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Dotyczy: Badanie krwi Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Owoce Warzywa Kawa Herbata Mleko Zupy Drób Joga

Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy i insulinooporności?

Witam. Jestem kobieta, mam 26 lat. Mam 174 cm wzrostu i chcialabym schudnac 20 kg w ciagu roku. Mam niedoczynnosc tarczycy oraz insulinoopornosc. Co zrobic by waga w koncu ruszyla w dol?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Odchudzanie Dietetyka Tarczyca Insulinooporność

Otyłość i koślawość kolan a odchudzanie

Witam. Mam 18 lat i ważę 85kg przy wzroście 160cm. Sporo przytyłam w szkole podstawowej, kiedy w lekach na kaszel miałam sterydy. Od tamtego czasu borykam się z nadwagą, a obecnie z otyłością. Wiem, że powinno się unikać... Witam. Mam 18 lat i ważę 85kg przy wzroście 160cm. Sporo przytyłam w szkole podstawowej, kiedy w lekach na kaszel miałam sterydy. Od tamtego czasu borykam się z nadwagą, a obecnie z otyłością. Wiem, że powinno się unikać niektórych rzeczy itd, jednak problem w tym, że mieszkam w internacie i nie mam wpływu na jedzenie, jakie tam dostaję. Do tego przez koślawość kolan mam problemy z jednym kolanem i piszczelem - pewnie otyłość ma z tym związek. Jak mogę szybko schudnąć?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Kaszel Kolana koślawe Otyłość Odchudzanie Nadwaga Dietetyka

Częstotliwość ćwiczeń na orbitreku

Witam. Mam 162cm wzrostu i 52 kg. Mam orbitreka i moje pytanie dotyczy częstotliwości ćwiczeń na nim tak aby schudnąć do 50 kg i utrzymać wagę. Oczywiście odżywiam sie zdrowo. Ćwiczyć codziennie po 60 min czy co drugi dzień po 60min? Nie jestem początkująca. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Żywienie

Obsesja na punkcie odchudzania u 22-latki

Dzień dobry. Mam 22 lata, 170 cm wzrostu i 50 kg wagi. Od kilku miesięcy jestem na diecie (schudłam 27 kg). Od jakiegoś czasu mam obsesję na punkcie odchudzania do tego stopnia, że podporządkowuje wszystkie sprawy i obowiązki swoim posiłkom... Dzień dobry. Mam 22 lata, 170 cm wzrostu i 50 kg wagi. Od kilku miesięcy jestem na diecie (schudłam 27 kg). Od jakiegoś czasu mam obsesję na punkcie odchudzania do tego stopnia, że podporządkowuje wszystkie sprawy i obowiązki swoim posiłkom (jem 4 małe posiłki co 3h). Nie dopuszczam myśli, że miałabym zjeść cokolwiek nadprogramowo (ustalam sobie co będę jadła), nawet jeśli jest to cukierek. Wiem, że jeśli zjadłabym coś więcej - miałabym straszne wyrzuty sumienia. Czy to jest normalne? Wika
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Małgorzata Janusek
Mgr Małgorzata Janusek
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Natrętne myśli Odchudzanie Dietetyka Psychologia Dieta

Guzek w pępku podczas kaszlu

Od tygodnia czasu podczas wzmożonego kaszlu w pępku wyczułam twardy guzek jestem 14lat od urodzenia dzieci warzę100kilo hirurg mi piwiedział że musze schudnąć 20kilo dopiero mnie skieruje na zabieg mój lekarz rodzinny patrząc na ten mój brzuch mówi że wygląda... Od tygodnia czasu podczas wzmożonego kaszlu w pępku wyczułam twardy guzek jestem 14lat od urodzenia dzieci warzę100kilo hirurg mi piwiedział że musze schudnąć 20kilo dopiero mnie skieruje na zabieg mój lekarz rodzinny patrząc na ten mój brzuch mówi że wygląda żecoś pękło jestem pozostawiona sama sobie dietetyk kiedyś przyjmował na narodowy funduszw goleniowie teraz tylko prywatnie jestem z nowogardu co mam dalej robić co byście państwo radzili duży brzuch nosze od dobrych paru lat robiłam bad i
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dotyczy: Kaszel Chirurgia Odchudzanie Medycyna rodzinna Guzki Powiększony brzuch

Problemy ze zrzuceniem brzucha po ciąży

Witam, mam problem ze zrzuceniem brzucha po ciąży. Niestety moje możliwości ćwiczeń są ograniczone - nie mogę chociażby biegać. Mam zespół wazowagalny i silną arytmię oraz nadciśnienie, do tego astma i napady duszności przy wysiłkach. Próbowałam jazdy rowerem, kilku... Witam, mam problem ze zrzuceniem brzucha po ciąży. Niestety moje możliwości ćwiczeń są ograniczone - nie mogę chociażby biegać. Mam zespół wazowagalny i silną arytmię oraz nadciśnienie, do tego astma i napady duszności przy wysiłkach. Próbowałam jazdy rowerem, kilku kilometrowe spacery, efektem tego było zrzucenie 10kg i 6cm w brzuchu, ale na tym się skończyło. Bardzo proszę o jakieś sugestie, ze względu na mój brzuch mam bardzo silne kompleksy, rzez co nie pójdę nawet z dzieckiem na basen.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Odchudzanie po porodzie

Jak stracić wagę przy niepełnosprawności?

Jestem kobietą niepełnosprawną chodzę przy balkoniku mam 46l, przez pół roku schudłam 6kg teraz ważę 78kg przy wzroście 158, gdzieś od ok 2 m-cy waga stoi w miejscu nie spada. Co mam zrobić by ta waga nie stała w miejscu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy