Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Odchudzanie: Pytania do specjalistów

Skolioza i dyskopatia a odchudzanie

Jaki mogłabym uprawiać sport aby schudnąć przy schorzeniach kręgosłupa. Mam skoliozę, dyskopatię i nieduże zwyrodnienia w odcinku szyjnym. Dodam że 2 razy miałam rwę kulszową (ale nie w ostatnim czasie), drętwieją mi dłonie zwłaszcza podczas jazdy na rowerze.... Jaki mogłabym uprawiać sport aby schudnąć przy schorzeniach kręgosłupa. Mam skoliozę, dyskopatię i nieduże zwyrodnienia w odcinku szyjnym. Dodam że 2 razy miałam rwę kulszową (ale nie w ostatnim czasie), drętwieją mi dłonie zwłaszcza podczas jazdy na rowerze. Ostatnio przeszłam rwę barkową i bolał mnie łokieć tzw. tenisisty. W chwili obecnej odczuwam ból w lewym biodrze po udo i kolano. W lecie chodziłam przy tzw. kijkach i jeździłam na rowerze. Dodam mam 42 lata
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Ortopedia Łokieć tenisisty Skolioza Dyskopatia Rwa kulszowa Odchudzanie Drętwienia i mrowienia Dietetyka Dłonie Jazda na rowerze Sport Kręgosłup

Stwierdzenie przepukliny pępkowej u osoby otyłej

Witam. Jestem otyły. Dwa dni temu stwierdzono i mnie przepukline pepkowa. Lekarz w szpitalu włożył ja do środka, lekki ból minął. Powiedział że z nadwagą ok 30kg nie może wykonać operacji. Mam schudnąć i zgłosić się na usunięcie i przepisał... Witam. Jestem otyły. Dwa dni temu stwierdzono i mnie przepukline pepkowa. Lekarz w szpitalu włożył ja do środka, lekki ból minął. Powiedział że z nadwagą ok 30kg nie może wykonać operacji. Mam schudnąć i zgłosić się na usunięcie i przepisał No-Spe. Jak mam funkcjonować około roku aż schudne? Nie mam ciężkiej pracy, ale przepuklina może dziennie wracać od pracy stojącej? Aż boję się jutro iść do pracy. Proszę o odpowiedź. Dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: USG jamy brzusznej Chirurgia Przepuklina pępkowa Przepuklina SPE Odchudzanie Nadwaga Interna

Dieta wysokobiałkowa dla 30-latki

witam, chciałabym schudnąć i poszłam do dietetyka. w zamian dostałam dietę wysokobiałkową. Jest w niej trzy razy dziennie twaróg, jajka, tofu, i pszenne pieczywo, pszenne makarony i banany. W diecie niema prawie w ogóle warzyw. Czy taka dieta jest normalna?... witam, chciałabym schudnąć i poszłam do dietetyka. w zamian dostałam dietę wysokobiałkową. Jest w niej trzy razy dziennie twaróg, jajka, tofu, i pszenne pieczywo, pszenne makarony i banany. W diecie niema prawie w ogóle warzyw. Czy taka dieta jest normalna? Mam 30 lat i wagę 119kg przy wzroście 168. Wyszło mi w badaniu, że mam 58% tkanki mięśniowej przy takim jedzeniu boje sie, ze tych mięśni bedzie jeszcze więcej i zamiast schudnąć przytyje?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Owoce Warzywa Makarony Dieta

Odchudzanie w wieku 50-lat

Mam 50 lat niestey przytylam i nie moge schudnac jestem osoba dosc aktywna ale cwiczyc za bardzo nie moge ze wzgledu na kregoslup nie zaprzeczam lubie jesc ale staram sie urozmoicac diete stosowalam tabletki ale zero efektu blagam i pomac chcialabym schudnac jajies 10 kilo
odpowiada 1 ekspert:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta Kręgosłup

Odbijanie się jedzeniem i kwasem a leczenie refluksu

Witam mam 27 lat i od trzech tygodni odbijało mi się bezpośrednio tym co zjadłam i kwasem na refluks biorę goprazol max i teraz mi się odbija ,ale powietrzem co 45 minut nie mam zaparć bólu też nie tylko mi... Witam mam 27 lat i od trzech tygodni odbijało mi się bezpośrednio tym co zjadłam i kwasem na refluks biorę goprazol max i teraz mi się odbija ,ale powietrzem co 45 minut nie mam zaparć bólu też nie tylko mi się odbija :( bardzo się boję ,bo cierpię na lęki nigdzie nie wychodzę teraz zaczęłam się odchudzać bo przy wzroście 156 ważę 94 kilo pomocy
odpowiada 1 ekspert:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Dotyczy: Gastroskopia Odbijanie Refluks żołądkowo-przełykowy Zaparcia Odchudzanie Gastroenterologia

Zdrowe odżywianie i brak okresu

Z jakimi aspekatmi zdrowotnymi, poza układem rozrodczym może korelować zanik miesiączki? Uprawiam zawodowo, mam dość rozwiniętą muskulaturę i mało tkanki tłuszczowej. Mam szeroką wiedzę dietetyczną i odżywiam się prawidłowo, bardzo zróżnicowanie, co potwierdziła konsultacja u dietetyka-magistra. Po schudnięciu (zabieg celowy)... Z jakimi aspekatmi zdrowotnymi, poza układem rozrodczym może korelować zanik miesiączki? Uprawiam zawodowo, mam dość rozwiniętą muskulaturę i mało tkanki tłuszczowej. Mam szeroką wiedzę dietetyczną i odżywiam się prawidłowo, bardzo zróżnicowanie, co potwierdziła konsultacja u dietetyka-magistra. Po schudnięciu (zabieg celowy) od kilku miesięcy nie miesiączkuję, poza tym mam dużo energii i się dobrze czuję. Czy, oprócz bezpłodności, jakieś inne problemy mogą z tym współwystępować?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Ginekologia Brak okresu Odchudzanie Dietetyka Cykl miesiączkowy Żywienie Układ płciowy

Problemy z nadwagą i opuchlizna kostek

Witam Panią. Mam 48 lat i od dziecka problemy z nadwagą. W tej chwili osiągnęłam apogeum - przy wzroście 165 ważę prawie 160 kg. Odchudzałam się w różnych miejscach: w Łodzi u dr Będzińskiej (schudłam ok. 20 kg), w p.... Witam Panią. Mam 48 lat i od dziecka problemy z nadwagą. W tej chwili osiągnęłam apogeum - przy wzroście 165 ważę prawie 160 kg. Odchudzałam się w różnych miejscach: w Łodzi u dr Będzińskiej (schudłam ok. 20 kg), w p. Konrada Gacy (ok. 30 kg - męcząca dieta, całkowicie bez soli, co dla mnie odbiera cały smak potrawie), ale wszystko wróciło i to z nawiązką. W tej chwili ciężko mi sie chodzi, puchną kostki itd. Czy przyjmuje Pani tylko na Głębockiej, czy jeszcze w jakimś innym miejscu w Warszawie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Dziecko Dieta

Ćwiczenia odchudzające przy uszkodzonym kolanie

Witam, Jestem facetem o wzroście 186cm i wadze 103kg. Chciałbym się dowiedzieć, jakie ćwiczenia mogę stosować w domu na boczki oraz nogi, aby zmniejszyć ich objętość. Z nogami jednak jest większy ponieważ prawe kolano mam uszkodzone. W skrócie mówiąc będę... Witam, Jestem facetem o wzroście 186cm i wadze 103kg. Chciałbym się dowiedzieć, jakie ćwiczenia mogę stosować w domu na boczki oraz nogi, aby zmniejszyć ich objętość. Z nogami jednak jest większy ponieważ prawe kolano mam uszkodzone. W skrócie mówiąc będę miał operację na regenerację więzadła krzyżowego i szlifowanie łąkotki (czy coś w tym guście). Luzy w kolanie powodują, że nie mogę robić zbytnio przysiadów i robić skrętów nogą. Na chwilę obecną jeżdżę tylko rowerem, czy istnieją inne ćw?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia odchudzające

Jak się odżywiać, aby schudnąć?

Witam mam 20 lat ważę 70 kg, 163 wzrostu -jestem kobietą -nie uprawiam żadnego sportu, -kilkakrotnie podejmowałam się diet, nieskutecznie, jak się mam odżywiać żeby schudnąć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie Sport Dieta

Spadki wagi po odchudzaniu

Witam. Ponad rok temu postanowiłam trochę schudnąć i udało się z 76kg do 62kg, w diecie było dużo nabiału, nadal jem duzo nabiału (kefiry,jogurt naturalny,jogurty,sery)ale bardziej chodzi o to ze teraz zjem słodycze czasem parę razy w tygodniu nie jest... Witam. Ponad rok temu postanowiłam trochę schudnąć i udało się z 76kg do 62kg, w diecie było dużo nabiału, nadal jem duzo nabiału (kefiry,jogurt naturalny,jogurty,sery)ale bardziej chodzi o to ze teraz zjem słodycze czasem parę razy w tygodniu nie jest to jakaś ogromną ilość tylko do smaku, czasem nawet pojawi sie jakas pizza,staram się jeść regularnie, oczywiście dużo się ruszam, staram się kontrolować co jem i wagę, ale mimo tego waga potrafi spaść do 59kg.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Nabiał Słodycze Dieta

Problemy z odchudzaniem u 22-letniej kobiety

Witam, mam 22lata, 168 cm i ważę 68 kg mój problem polega na tym, że nie mogę schudnąć pomimo ćwiczeń i diety, waga od dawna stoi w miejscu, ćwiczę 3 razy na siłowni: 30 minut ćwiczenia siłowe, i 40 cardio,... Witam, mam 22lata, 168 cm i ważę 68 kg mój problem polega na tym, że nie mogę schudnąć pomimo ćwiczeń i diety, waga od dawna stoi w miejscu, ćwiczę 3 razy na siłowni: 30 minut ćwiczenia siłowe, i 40 cardio, lub 55-60 minut cardio na które składa się najczęściej interwały(marszo-biegi) lub steper, orbit rek). Mój przykładowy jadłospis: śniadanie:owsianka(250ml mleka 2%, 3 łyżki płatków owsianych) II śniadanie: 140g twarogu półtłustego, 3 łyżki jogurtu naturalnego i mandarynka, Obiad: 250g sałatki
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Owoce Mleko Sałatki Siłownia Dieta

Bardzo szerokie biodra i sporo tłuszczu na udach i nogach

Witam. Mam 26 lat, 167 cm wzrostu i ważę 71 kg. Mam bardzo szerokie biodra i sporo tłuszczu na udach i nogach. Moja mama jest bardzo otyła (ok 110kg) i martwię się że moge miec po Niej skłonności do tycia.... Witam. Mam 26 lat, 167 cm wzrostu i ważę 71 kg. Mam bardzo szerokie biodra i sporo tłuszczu na udach i nogach. Moja mama jest bardzo otyła (ok 110kg) i martwię się że moge miec po Niej skłonności do tycia. Nie uprawiam żadnego sportu ale bardzo dużo spaceruję, nieraz po 2-3 km dziennie. Prosiłabym o rady w jaki sposób mogę schudnąć. Moim szczytem marzeń byłoby zrzucenie 10kg. Myślałam o pomocy dietetyka ale niestety mieszkam z rodzicami i stosowanie osobnego jadłospisu nie jest na razie możliwe.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Zielińska
Mgr Anna Zielińska
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Dietetyka Sport Noga

Skutki uboczne tabletek na odchudzanie

Od 5;dni biorę tabletki na odchudzanie adipex retard od początku czułam się tak dziwnie, ale dziś wszystko mnie boli mam zimne dreszcze,rece , buzia i reszta ciała czerwona , brzuch jakby ktoś mi tam cos napakowal i do tego wymiotuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Dreszcze Wymioty Odchudzanie Interna Farmakologia Skutki uboczne leków Zimne dłonie lub stopy Leki

Herbata Figuretka a jej właściwości

Czy Herbatka FIGURETKA-fix z senesem ma wpływ na odchudzanie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Medycyna naturalna Ziołolecznictwo Herbata

Niedoczynność tarczycy a szanse na utratę wagi

Witam, chciałabym się dowiedzieć ponieważ choruje na niedoczynność tarczycy, na początku choroby wynik TSH wynosił 5,28 po podaniu dawki euthyroxu 25 N TSH wynosiło 7,26 na dzień dzisiejszy moje wyniki TSH wynoszą 2,79 przy braniu euthyroxu 50N i 25N,... Witam, chciałabym się dowiedzieć ponieważ choruje na niedoczynność tarczycy, na początku choroby wynik TSH wynosił 5,28 po podaniu dawki euthyroxu 25 N TSH wynosiło 7,26 na dzień dzisiejszy moje wyniki TSH wynoszą 2,79 przy braniu euthyroxu 50N i 25N, w związku z tym chciałabym się dowiedzieć czy schudnę ponieważ przed chorobą ważyłam 65 a gdy zaczęłam chorować przytyłam 20 kg więcej. Proszę o odpowiedź.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Niedoczynność tarczycy Choroby tarczycy Odchudzanie Dietetyka Tarczyca

Pierwsze efekty po jeździe na rowerze

witam,czy jeżdżąc sześć dni w tygodniu na rowerze stacjonarnym po 45-50 minut można schudnąć? i kiedy będą pierwsze efekty?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Rower stacjonarny

Zbyt częste oddawanie moczu u 27-latka

Często oddaje mocz tabletki urofuralginium nie pomogły, czy powinienem iść do urologa ? Poza tym nie potrafię schudnąć przytyłem dużo w krótkim okresie czasu i ważę powyżej 100 kg jak żyć jak sobie poradzić z tym problemem?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: USG pęcherza moczowego Urologia Częste oddawanie moczu Odchudzanie

Co mogę zrobić, by zacząć tracić na wadze?

Witam. Jestem po usunieciu jajników, co wiąże się z tym, iż muszę brać hormony. Z wagi 57 kg jest ponad 17 ! Dodam, że mam 32 lata. Co mogę zrobić by zacząć tracić na wadze? Pozdrawiam. Grażyna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Dotyczy: Hormony Ginekologia Usunięcie jajników Odchudzanie Dietetyka Jajnik

Dieta i zapotrzebowanie kaloryczne podczas odchudzania

witam mam 51 lat zaczełam ćwiczyć bo chciałam trochę schudnąć ważę 74kg a chciała bym do 68 mam bmi wedłuk kalkulatora 1900 ile się odejmuje od tej cyfry na początek aby trzymać się calori słyszałam że 300 dodam że mam... witam mam 51 lat zaczełam ćwiczyć bo chciałam trochę schudnąć ważę 74kg a chciała bym do 68 mam bmi wedłuk kalkulatora 1900 ile się odejmuje od tej cyfry na początek aby trzymać się calori słyszałam że 300 dodam że mam prace siedzącą 10 godzin ćwiczę 30-40 min co drugi dzięń ćwiczenia na oponkę cardio proszę o odpowiedz i bardzo dziękuję
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Czy Normeg ma wpływ na odchudzanie?

Czy Normeg ma wpływ na odchudzanie? Jak schudnąć podczas stosowania tego leku ?.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Odchudzanie Farmakologia Stosowanie leków Leki

Popularne tematy

Krioterapia • Wzdęcia brzucha • Nieżyt nosa • Głuchota starcza • Koagulogram • Tętniak aorty • Listerioza • Angina • Badanie przy użyciu sondy żołądkowej • Nadmierna potliwość • Medycyna środowiskowa • Badanie kału • Nalot na języku • Cewnikowanie żyły • Zawroty głowy • Ptasia grypa • Kleszczowe zapalenie mózgu • Podstawowe badanie lekarskie • Leczenie biologiczne • Zakrzepowe zapalenie żył • Białkomocz • Gorączka plamista
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy