Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów
Ciemne piwo a jasne piwo - które jest zdrowsze?
Czy można powiedzieć, że ciemne piwo jest zdrowsze od jasnego? Mój mąż jest miłośnikiem piwa, nie pije go jakoś strasznie dużo, nie jest to alkoholizm, bo nigdy się nie upija, ale lubi wypić jedno piwo dziennie albo jedno na kilka...
Jaki napój na pobudzenie można stosować zamiast kawy?
Jaki napój na pobudzenie można stosować zamiast kawy?
Dzienny jadłospis 21-latki
Zalezy mi na tym, by moje posilki mialy w sobie duzo wartosci odzywczych.Proszę mi powiedziec czy moje dzisiejsze posilki byly wartosciowe. Śn: bulka pszenna,lyzeczka masla,2 plastry zoltego sera,posiekany koperek,pol plastra szynki,2 plastry pomidora. Obiad:rosoł(wolowo-drobiowy)z 2 lyzkami makaronu.Kol::koktajl zrobiony z jogurtu...
Badanie cholesterolu przy diecie paleo
Dieta paleo - czy warto się decydować? Czy smalec, olej kokosowy, karkówka i jajka w dużych ilościach są zdrowe? Czy na takiej diecie można schudnąć i czy faktycznie cholesterol jest naszym sprzymierzeńcem?
Spożywanie 6 marchwi dziennie
Jakie konsekwencje ( i czy w ogóle) mogą wystąpić przy jedzeniu 6 marchwi dziennie?
Czy można jeść śledzie w ciąży?
Witam,
Czy w ciąży dozwolone są śledzie? Jeśli tak to w jakiej formie (solone, marynowane, wędzone)?
Dieta na obniżenie potasu w organizmie
Poprosze o przyklad diety zeby obnizyc potas w organizmie. Wskaznik we krwi wynosi obecnie 5.0 i zalecono mi go obnizyc. Mam bradykardie i nadkowasowosc zoladka. Polecono mi rowniez brac magnez. Zalecenia lekarza: zeby zrobic badanie holterem i ewentualnie zbadac nerki, choc USG bylo w porzadku. Prosze o pomoc
Dzienne spożywanie kalorii u 18-latki
mam Wzrost 170, waga ok 54 g i 18 lat.Mój bilans ok.1400kcal.Wydaję mi się(jestem prawie pewna..) że przy jakiejkolwiek aktywności to jest nieco za mało(ostatnio robiłam pomiar składu ciała i tam bmr wyszło 1383 bodajże czy coś koło tego),jednak no...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Stosowanie pochodnych testosteronu w odżywkach dla sportowców
Mam pytanie do specjalisty od żywienia, odnośnie odżywek oraz suplementów, dla sportowców. Ostatnio dużo mówi się o stosowaniu pochodnych testosteronu w tego typu preparatach co niestety odbija się na zdrowiu użytkownika. Czy są na rynku preparaty wolne od takich "niespodzianek"?
Problemy z nadmiernym apetytem przy odchudzaniu
Od roku czasu się odchudzam schudłam 28 kg.staram sie jesc tylko obiad i sniadanie czasem nie mam ochoty na jedzdnie.a czasem.mam wilczy apetyt nie wiem co z tym zrobić.prosze o pomoc.
Nieswoiste zapalenie jelit i insulinooporność a dostosowanie diety
Witam, choruję od 7 lat na nieswoiste zapalenie jelit, teraz w lutym zdiagozowano mi insulinooporność, dieta z niskim indeksem glikemicznym. Zaczęło się, zbuntowały sie jelita, tydzien czasu byłam na diecie biegunkowej Teraz powoli wprowadzam warzywa, ale przypuszczam że wiele produktow...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Opis posiłków na diecie u 21-latki
Witam ! Mam problem :(Od jakiegoś czasu jestem na diecie. Moje posiłki wyglądają tak ..Śniadanie:3 kromki chleba razowego z warzywami + twarożek grani.
II śniadanie:Jabłko lub inny owoc z 3 łyżkami otrąb owsianych.Obiad:Różnego rodzaju zupy z: 2 dużych łyżek ryżu...
odpowiada 4 ekspertów:
Urszula Forenc
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Agnieszka Kaźmierska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Jakie warzywa i owoce mają najwięcej jodu?
Witam,jakie warzywa czy owoce maja nawiecej jodu?
Opuchlizna brzucha po zrezygnowaniu z potraw zawierających chemię
Od dwóch tygodni zmieniłam tryb życia, rezygnując z potraw zawierających chemię. Zeszła mi opuchlizna z całego ciała, widzę kostki na swoich nogach, ale to wszystko umiejscowiło się w moim brzuchu. Wypróżniam się regularnie, piję dużo wody,zaczęłam chodzić pieszo. Czy to normalne i co z tym zrobić?
Ewa
Jaka dieta w celu zbudowania mięśni?
Witam, mam 21 lat, przy wzroscie 171cm waze 57kg, nie jest to malo ale wygladam.naprawde bardzo szczuplo i.chcialabym przytyc, cwicze na silowni, chce zbudowac troche masy miesniowej, co wiec powinnam jesc, a jakich.produktow unikac?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Picie aloesu na pozbycie się toksyn
Czy picie aloesu to dobry pomysł na pozbycie się toksyn z organizmu?
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Porada dietetyczna dotycząca odchudzania
witam ma 25 lat i problem z otyłością. Mam 186 cm wzrostu i 118 kg. Chciałbym się dowiedzieć czy robię wszystko dobrze. Nie jadam pieczywa, ziemniaków, makaronu itp. słodyczy, napojów słodkich i cukru. Sól ograniczyłem. Jem owoce, warzywa, kurczak, jogurty,...
Eliminacja chleba w diecie odchudzającej
Czy eliminacja chleba w diecie odchudzającej ma sens?
Warzywo i owoc z zawartością największej ilości potasu
które warzywo lub owoc zawiera najwięcej potasu ?
Jakie napoje pić podczas odchudzania?
Co lepiej pić podczas odchudzania, wodę mineralną niegazowana czy napoje izotoniczne?
odpowiada 8 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Natalia Wyciślik
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Popularne tematy
USG jamy brzusznej
•
USG ścięgien
•
Badania radiologiczne klatki piersiowej
•
Endoskopowa cholangiopankreatografia wsteczna
•
USG miednicy
•
Biopsja tarczycy
•
Scyntygrafia kości i stawów
•
Limfografia kończyn dolnych
•
Badanie radiologiczne
•
Badanie serca metodą tomografii komputerowej
•
Renoscyntygrafia
•
Mammografia
•
Badanie PET
•
Rezonans magnetyczny serca
•
Scyntygrafia serca i naczyń
•
Rezonans magnetyczny
•
USG piersi
•
Angiografia
•
Scyntygrafia tarczycy
•
Rezonans magnetyczny układu nerwowego
•
USG ślinianek
•
Angiografia fluoresceinowa
•
Scyntygrafia wątroby