Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 1 9 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychiatria: Pytania do specjalistów

Czy mogę mieć zawroty głowy stosując Zotral?

Od 2 lat lecze się psychiatrycznie (ciągle uczucie kolysania , nieustające zawroty głowy odczuwalne z lewej strony głowy). Wykonałam szereg badań niektóre nawet po roku były powtórzone. Nic nie wykazały oprócz splyconej lordozy szyjnej z tendencją do kifozy. Brałam zotral... Od 2 lat lecze się psychiatrycznie (ciągle uczucie kolysania , nieustające zawroty głowy odczuwalne z lewej strony głowy). Wykonałam szereg badań niektóre nawet po roku były powtórzone. Nic nie wykazały oprócz splyconej lordozy szyjnej z tendencją do kifozy. Brałam zotral niestety przerwałam kolejny raz ( myślałam że sama sobie poradzę ) niestety w styczniu nastąpiło pogorszenie znowu te nieustające zawroty wróciłam do zotralu przez chwilę była poprawa jednak od 2 tygodni nie mogę funkcjonować. Budzę się rano i kręci mi się w głowie do wieczora. Przestałam wierzyć że to mogą być zaburzenia lękowe skoro kręci mi się w głowie cały czas. Ostatnio poczułam jakbym leciała w bok i musiałam się czegoś przytrzymać przestraszyłam się. Nie wiem co robić kto jeszcze mógłby mi pomóc. Mąż się uparł że nic mi nie dolega ja ciągle chce się badać. Czy to możliwe że po 3 powrocie do zotralu on po prostu nie działa? Biorę zotral 100. Czy przy chorobie psychicznej może kręcić się w głowie ciągle?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak poradzić sobie z tym lękiem po zaręczynach?

Dzień dobry:) Za bardzo nie wiem od czego zacząć ponieważ sytuacja która mnie dotyczy zawładnęła moim życie do tego stopnia że ciężko mi funkcjonować każdego dnia. Chodzi o mojego faceta aktualnie narzeczonego, wszystko układało się nam jak z bajki mocno... Dzień dobry:) Za bardzo nie wiem od czego zacząć ponieważ sytuacja która mnie dotyczy zawładnęła moim życie do tego stopnia że ciężko mi funkcjonować każdego dnia. Chodzi o mojego faceta aktualnie narzeczonego, wszystko układało się nam jak z bajki mocno zakochani , jesteśmy razem prawie 4 lata a znamy się od 6 lat niestety po zaręczynach zaczęłam odczuwać straszny strach, lęk do tego stopnia że wylądowałam u psychiatry i przyjmuje leki ( aciprex 10mg) ten strach trochę minął ale niestety cały czas gdzieś we mnie jest , czasem zastanawiam się czy go kocham i czy to ten mężczyzna, bardzo mnie to boli ponieważ przed zaręczynami tak bardzo go kochałam że nie wyobrażałam sobie jednego dnia bez niego , dodam że mieszkamy razem od 3lat i zawsze było między nami dobrze wiadomo jakieś małe kłótnie się zdarzały ale szybko mijały , więc nie mam pojęcia dlaczego tak się stało .. Fakt pracujemy razem od 4 lat ale nigdy nie było z tym problemu zawsze nam to pasowało . Zawsze miałam problem z poważnymi decyzjami ale gdy mi się oświadczył czułam taką radość i szczęście że aż razem płakaliśmy . Lekarz psychiatra i psycholog powiedział że potrzeba mi czasu , że wszystko się uspokoi ale mnie to dręczy mija miesiąc a ja wciąż mam w sobie niepokój, wiem że on to widzi i że go to bardzo boli bo przecież wszystko było dobrze .
odpowiada 1 ekspert:
Dr Mieczysław Bakun
Dr Mieczysław Bakun

O czym mogą świadczyć takie problemy u 23-latki?

Dzień dobry. Mam bardzo uciążliwy dla mnie problem. Choruję na nerwicę natręctw. Opiera się to tylko na natrętnych myślach. Boję się że mogłabym kogoś zabić, zrobić krzywdę. Bardzo tego nie chcę, te myśli nie dają mi spokoju, czuję w... Dzień dobry. Mam bardzo uciążliwy dla mnie problem. Choruję na nerwicę natręctw. Opiera się to tylko na natrętnych myślach. Boję się że mogłabym kogoś zabić, zrobić krzywdę. Bardzo tego nie chcę, te myśli nie dają mi spokoju, czuję w sobie taki wolnopłynący lęk, niepokój jakby to się zaraz miało stać, wydarzyć, jakbym miała stracić nad sobą kontrolę. Na prawdę nie chcę tego zrobić, nie chciałabym nikogo skrzywdzić, nie mam takiego zamiaru. Ale czuję się tak jakbym miała zwariować, nieraz siedzę i mam natrętne myśli "A co gdyby, a co jak?" Czuję taki impuls, a nie chce nikomu nic zrobić tak jak już wspominałam. Rano jak się budzę to też właśnie z takim poczuciem lęku I niepokoju jakby się zaraz miało coś wydarzyć i tak się czuję cały czas. Tak samo mam coś takiego że jak Stoję na światłach to mam natrętną myśl "A co jakby kogoś wepchać pod auto" automatycznie lęk się nasila bo jak mogę myśleć o czymś takim ? Czuję że nie wiem kim jestem i tracę równowagę. Doprowadza mnie to do płaczu, boję się bardzo o bezpieczeństwo mojej rodziny, jak z kimś rozmawiam to cały czas się boję że zwariuje I się na kogoś rzucę, czuję takie poczucie zagrożenia mimo że tego nie chce zrobic bronię się przed tym. Czuję się niekomfortowo jak mam wyjść z domu bo cały czas mam myśl że coś się stanie że zrobię coś nieodpowiedniego. Czy ze mną jest coś nie tak? Czasem mam wrażenie że to nie nerwica tylko jakąś inną choroba psychiczna, bardzo proszę o pomoc:(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak poradzić sobie z takimi problemami w wieku 33 lat?

Witam. Mam 33lata. Mój problem polega na tym mam depresję kilka razy się masturbuje (nawet 3-5x dziennie ) i jestem uzalezniony od pornografii. nie miałem żadnych kontaktów seksualnych od prawie3 lat.nie spotykam się przyjaciółmi, mało co wychodzę z domu .... Witam. Mam 33lata. Mój problem polega na tym mam depresję kilka razy się masturbuje (nawet 3-5x dziennie ) i jestem uzalezniony od pornografii. nie miałem żadnych kontaktów seksualnych od prawie3 lat.nie spotykam się przyjaciółmi, mało co wychodzę z domu . Boje się iść do lekarza,specjalisty .wstydzę się ? Jak zaradzić ten problem.prosze o poradę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska

Czy któryś z tych leków mógł wpłynąć na jakość snu?

Witam , mam zdiagnozowaną nerwicę lękową, przed stosowaniem leku nie miałem za bardzo problemów ze snem, po ich zastosowaniu, mam problem z bezsennościa, lekarz zmienił mi Asertin na wieczorną porę, bo często miałem ziewanie, stosuje leki takich jak Asertin... Witam , mam zdiagnozowaną nerwicę lękową, przed stosowaniem leku nie miałem za bardzo problemów ze snem, po ich zastosowaniu, mam problem z bezsennościa, lekarz zmienił mi Asertin na wieczorną porę, bo często miałem ziewanie, stosuje leki takich jak Asertin 100,linefor, chlodritixen, czy któryś z nich mógł wpłynąć na moją jakość snu i przez nie nie mogę zasnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak mogę poradzić sobie z takimi natrętnymi myślami?

Witam, mam od 2 dni bardzo męczący problem. Choruję na nerwice natręctw bo tak zdiagnozował mój psychiatra rok temu. Mam 22 lata i mam natrętne myśli od 2 dni tak jak wspominałam wyżej. Boję się że mogłabym zrobić komuś krzywdę,... Witam, mam od 2 dni bardzo męczący problem. Choruję na nerwice natręctw bo tak zdiagnozował mój psychiatra rok temu. Mam 22 lata i mam natrętne myśli od 2 dni tak jak wspominałam wyżej. Boję się że mogłabym zrobić komuś krzywdę, te myśli nie dają mi spokoju i powodują u mnie niesamowicie duży lęk, niepokój że doprowadza mnie to do płaczu. Dzisiaj zaczęłam mieć myśli przeciwne z moimi uczuciami typu "A może byłoby lepiej jak bym coś zrobiła?" Nie chcę nikomu zrobić krzywdy, to wywołuje u mnie niepokój i bardzo źle się z tym czuję :( nie czuję się sobą czuję się jakbym była jakąś mordercą przez te myśli :( próbowałam je odpędzić ale się nie da. Cały czas się boję że mogłabym coś komuś zrobić i mam myśli że co jeśli ja na prawdę chcę mimo temu że ja bym nie chciała nic zrobić? Nie wiem co mam robić a wiem że na psychoterapię się pewnie czeka 2 lata :( nie jestem w stanie normalnie funkcjonować :(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak postępować przed odtruwaniem opioidowym?

Witam czekam na odtruwanie opioidowe na oddziale toksykologii termin mam dość odległy mój psychiatra nie zapisał mi żadnych leków na ten czas bo twierdzi że nie może tak samo lekarz z przychodni gdzie mam się udać żeby dostać cokolwiek na... Witam czekam na odtruwanie opioidowe na oddziale toksykologii termin mam dość odległy mój psychiatra nie zapisał mi żadnych leków na ten czas bo twierdzi że nie może tak samo lekarz z przychodni gdzie mam się udać żeby dostać cokolwiek na ten czas dodam że leczę się na depresje i zażywam leki z grupy SSRI dokładniej Sertralin w dawce 50mg/doba przez co Tramadol odpada przez możliwość wystąpienia zespołu serotoninowego. Kodeina do morfiny metabolizowana jest przez ten sam enzym wątrobowy który bierze udział w metabolizowaniu sertraliny dlatego niestety też odpada proszę o pomoc gdzie mam się udać
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marcin Goluch
Mgr Marcin Goluch

Czy po epizodzie manii można nie pamiętać swoich zachowań?

Dzień dobry,czy można nie pamiętać co robiło sie w epizodzie manii?jestem w czasie diagnozy CHaD
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak sobie pomóc po doświadczeniu gwałtu?

Mam 58 lat.Mając 19 lat zostałam zgwalcona.Trzymalam to w sobie , popadłam w depresję.3 lata temu miała miejsce pewna sytuacja od tamtej pory ciężko mi żyć, mam wąchania nastroju.Jak mogę sobie pomóc i czy ktoś weźmie mnie poważnie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska

Na co wskazują te zachowania u kobiety?

Witam, mam problem w relacji z przyjaciółką dodam na wstępie że zaczęłam terapię i wstępnie z wywiadu wynikło że mam ataki paniki. Otóż moja przyjaciółka z pracy z którą mam bardzo dobry kontakt od jakiegoś czasu obraża się o... Witam, mam problem w relacji z przyjaciółką dodam na wstępie że zaczęłam terapię i wstępnie z wywiadu wynikło że mam ataki paniki. Otóż moja przyjaciółka z pracy z którą mam bardzo dobry kontakt od jakiegoś czasu obraża się o byle co nawet jeśli ja nie zawiniłam i tak to odbija się na mnie nie wiem co mam robić jak sobie z tym radzić moje lęki nie pozwalają mi skupić się w pracy bo ciągle myślę co zrobić i jak naprawić żeby nie była już zła. Czy to problem jest we mnie że się tym zbytnio przejmuje (póki co nie umiem się nie przejmować) czy to problem jest z nią że na wszystko co nie idzie po jej myśli tak reaguje?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Tomasz Kościelny

Jak poradzić sobie z takimi myślami?

Witam. Jestem osobą chora na zaburzenie psychotyczne podobne do schizofrenii, wywołanej na tle używania substancji psychoaktywnych. Od czasu stwierdzenia przez lekarzy oraz przymusowych wakacjach, jestem czysty, nie biorę żadnych narkotyków. Nie mam ataków schizofrenii, jak twierdzi mój... Witam. Jestem osobą chora na zaburzenie psychotyczne podobne do schizofrenii, wywołanej na tle używania substancji psychoaktywnych. Od czasu stwierdzenia przez lekarzy oraz przymusowych wakacjach, jestem czysty, nie biorę żadnych narkotyków. Nie mam ataków schizofrenii, jak twierdzi mój psychiatrą i ja też ich nie odczuwam. Lecz czasami mam problemy, wydaje mi się na podłożu psychicznym. Otóż dostaje ataków dysocjacji, pomieszanej z urojeniami. Mam ochotę wtedy położyć się i o niczym nie myśleć, jednak prześladują mnie straszne myśli. Jestem wtedy strasznie odrealniony, myślę o tym że świat jest jedną wielką ustawka, ludzie wiedzą moje myśli oraz np myślę że.moja partnerka nie jest mi wierna i łapie każde słowo i przypisuje temu jaki spisek. Taki atak trwa około 3-5h. Zdarza mi się to 2-3 razy przeciągu tygodnia. Czuję się wtedy fatalnie. Lekarz przepisał.mi Xanax w momencie kiedy mam atak, ale prawdę mówiąc nic on nie daje. Czy ktoś z lekarzy może.mi powiedzieć co to mam być? Stosuje leki psychotyczne abilify oraz clopixol. Zacząłem chodzi na terapię behavioralna. Uczę się tam radzenia z takimi myślami. Ale powiem szczerze że schemat który jestem uczony i zasady jego działania nie pomagają mi w tym problemie. Ponieważ gdy analizuje natrętna myśl to i tak zagłębiam się w nią dalej. Przy ataku gdy zamknę oczy mam multum myśl, staram się wyciszyć, czasami po chwili czyli około 5 minut.nie myślenia atak przechodzi. Proszę o pomoc. Odpowiem chętnie na pytania, które mogą się pojawić w tym temacie. Będę bardzo wdzięczny za każdą radę i pomoc. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marcin Goluch
Mgr Marcin Goluch

Czy powinnam ponownie rozpocząć farmakoterapię lub psychoterapię?

Witam, Od ponad dwóch lat mam problemy ze zdrowiem psychicznym.Chorowałam na depresję, obecnie odstawiłam już leki.Natomiast nadal nie powróciłam do pełni sił.Nie mogę się skupić,czuję się nieobecna w wielu aspektach życia.Nie odczuwam satysfakcji z życia,często się zawieszam... Witam, Od ponad dwóch lat mam problemy ze zdrowiem psychicznym.Chorowałam na depresję, obecnie odstawiłam już leki.Natomiast nadal nie powróciłam do pełni sił.Nie mogę się skupić,czuję się nieobecna w wielu aspektach życia.Nie odczuwam satysfakcji z życia,często się zawieszam bądź żyje w swoich myślach.Jestem również rozdrażniona i apatyczna.Czy powinnam ponownie rozpocząć farmakoterapię bądź rozpocząć psychoterapię ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jakie cechy choroby mogą się u mnie pojawiać?

Czy zaburzenie osobowości może występować wspolistnie np z choroba dwubiegonowa ? Dzień dobry dostałem niedawno diagnozę F61 zaburzenia osobowości mieszanej z przewaga cech osobowości antyspołecznej na podstawie wykonanego testu MMPI.Wyszła w nim mocna przewaga skali psychopatii i mniej lecz też... Czy zaburzenie osobowości może występować wspolistnie np z choroba dwubiegonowa ? Dzień dobry dostałem niedawno diagnozę F61 zaburzenia osobowości mieszanej z przewaga cech osobowości antyspołecznej na podstawie wykonanego testu MMPI.Wyszła w nim mocna przewaga skali psychopatii i mniej lecz też dominująca skala hipomani.Jest w podsumowaniu napisane najczęstszą diagnoza jest "antyspołeczne zaburzenie osobowości lub/i w przypadku pacjentów psychiatrycznych choroba afektywna dwubiegunowa lub/i zaburzenia paranoidalne.Rowniez jest wspomniane o mojej potencjalnej dysymulacja objawów kontroli przez że mnie odpowiedzi i zaznaczone jest że posiadam zasoby intelektualne by sprawiać pozory zdrowego psychiczne ,przestrzegać norm społecznych.Jesli mam mieszane zaburzenia osobowości to z której dokładnej specyficznej osobowości mogę też mieć cechy przypominające zaburzenia dwubiegonowe np borderline ? Lub jak w pytaniu na samym początku że może być chorobą i jednocześnie zaburzenie osobowości?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marcin Goluch
Mgr Marcin Goluch

Jak leczyć objawy somatyczne nerwicy lękowej?

Dzień dobry mam 18 lat i choruje na nerwice lękową ostatnie dni martwię się czy mam niewydolność serca ponieważ co jakiś czas mam lekkie kłucie serca które trwa kilka sekund oraz duszności serce bije mi lekko mocniej na nerwice lękowa... Dzień dobry mam 18 lat i choruje na nerwice lękową ostatnie dni martwię się czy mam niewydolność serca ponieważ co jakiś czas mam lekkie kłucie serca które trwa kilka sekund oraz duszności serce bije mi lekko mocniej na nerwice lękowa choruje ok 3 miesiące i objawy pojawiły się kilka dni temu ponieważ miałem stresujące dni proszę o pomoc czy to nerwica lekowa. czy niewydolność serca
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Dlaczego jestem pobudzony?

Dzień dobry, od dwóch tygodni biorę asentre, propanolol, hydroksyzyne miałem ataki paniki, mam zaburzenia lękowe i DD. Nadal mam DD ale czuje się pobudzony i wszystko chce robić szybko, chce mi się gadać. Czy to od leków?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak pomóc osobie bliskiej, chorej na schizofrenię paranoidalną?

Dzień dobry. Osoba z mojej rodziny choruje psychicznie - ma zdiagnozowaną schizofrenię paranoidalną. Dwukrotnie przymusowo trafiła fo szpitala psychiatrycznego, za pierwszym razem uciekła. Stosowała przemoc psychiczną i fizyczną przed przyjęciem do szpitala, obecnie, dwa lata po wyjściu ze szpitala,... Dzień dobry. Osoba z mojej rodziny choruje psychicznie - ma zdiagnozowaną schizofrenię paranoidalną. Dwukrotnie przymusowo trafiła fo szpitala psychiatrycznego, za pierwszym razem uciekła. Stosowała przemoc psychiczną i fizyczną przed przyjęciem do szpitala, obecnie, dwa lata po wyjściu ze szpitala, znęca się psychicznie nad członkami rodziny, na razie bez rękoczynów. Początkowo po wyjściu ze szpitala chodziła do psychiatry, brała zastrzyli oraz leki, teraz nie oraz reaguje agresją na jakiekolwiek pytania dotyczące wizyty u psychiatry, zaprzeczając że choruje psychicznie. Coraz częściej wracają napady śmiechu, nawet w nieodpowiednich sytuacjach, bardzo duże obżarstwo i zaprzeczanie na temat jedzenia oraz fałszywa pobożność. Jak jako rodzina mamy się zachować w takiej sytuacji?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Tomasz Kościelny

Czy mogę go zażywać łącznie w wyżej wymienionymi lekami?

Witam, Mam podejrzenie neuralgii nerwu trójdzielnego i z tego powodu zażywam Gabapentin Teva oraz Amitriptylinum (20 mg). Jednak równocześnie mam ciężki czas, coraz bardziej pogłębiają mi się myśli obsesyjno-kompulsywne, nerwica oraz depresja. Lekarz przepisał mi jeszcze przed rozpoczęciem leczenia u neurologa escitil. Czy mogę go zażywać łącznie w wyżej wymienionymi lekami?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy takie stany wymagają leczenia psychiatrycznego w szpitalu?

Czy z derealizacją - depersonalizacją spowodowaną nerwicą lękową idzie się do szpitala psychiatrycznego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Tomasz Kościelny
Dotyczy: Nerwica Psychiatria

Jak radzić sobie z presją ze strony męża?

Witam Mam początki depresji..tak mi się wydaje. Od 4 lat siedzę z dziećmi w domu i zajmuje się domem. Ostatnio mój mąż nalega bym wróciła do pracy na cały etat. Ma wręcz pretensje. Od pracuje w delegacjach i często go... Witam Mam początki depresji..tak mi się wydaje. Od 4 lat siedzę z dziećmi w domu i zajmuje się domem. Ostatnio mój mąż nalega bym wróciła do pracy na cały etat. Ma wręcz pretensje. Od pracuje w delegacjach i często go nie ma całymi tygodniami. Dom, rachunki, zakupy,odbiór dzieci z różnych placówek, Wszystko na mojej głowie . On tego nie rozumie i mówi, że dam sobie radę...Już się zaczynam zastanawiać, czy On na rację czy ja jestem taka niezorganizowana. Moj poziom własnej wartości sięga 0 . Proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Tomasz Kościelny

Jak skutecznie leczyć te objawy stresowe?

Dzień dobry, mam duży problem z lękiem uogólnionym, spowodowany był złymi relacjami z rodzicami oraz jąkaniem się. Przerodził się w nerwicę, każda rozmowa z ludźmi mnie stresuje, ale też każda nawet najmniej stresująca sytuacja, u mnie jest bardzo nerwowa.... Dzień dobry, mam duży problem z lękiem uogólnionym, spowodowany był złymi relacjami z rodzicami oraz jąkaniem się. Przerodził się w nerwicę, każda rozmowa z ludźmi mnie stresuje, ale też każda nawet najmniej stresująca sytuacja, u mnie jest bardzo nerwowa. Większość dnia czuje się zestresowany, w nocy fatalnie sypiam i jestem już wykończony. Mam w związku z tym problemy z pamięcią i koncentracją. Pracuje kreatywnie jako projektant i potrzebuje zachować jasność umysłu, a mam z nim coraz większy problem. Od dwóch lat chodzę do psychiatrów, dostawałem już różne leki. Na początku Aciprex, później Dulsevia. Po zmianie psychiatry zacząłem przyjmować egzystę oraz okazjonalnie propanolol, teraz doszedł do tego parogen. Dwa razy w tygodniu biorę na lepszy sen "Nasen". Bardzo duża liczba leków, efektów nie ma, a w pracy jestem jeszcze bardziej otępiały. W trakcie odstawienia Dulsevi i zmiany na egzystę, miałem prezentację na studiach i ku zdziwieniu w połączeniu z propanololem pozwoliło mi się nie stresować podczas wystąpienia. Na ten czas propanolol już nie działa w taki sposób. Głównie chciałbym uspokoić objawy stresu - drżenie rąk, nadpotliwość, serce bijąca jakby chciało klatkę rozbić oraz czerwień na twarzy. Co Państwo poleciliby w takiej sytuacji ? Nie mogę natrafić na odpowiedniego specjalistę, ale może dzięki Państwu zarekomenduje jakiś lek swojemu psychiatrze. Dziękuję za pomoc ! Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Patronaty