Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak skutecznie odmawiać alkoholu, kiedy znajdę się w towarzystwie pijących?

Czy po podjęciu decyzji o całkowitej abstynencji muszę zrezygnować z dotychczasowego towarzystwa ? Jak skutecznie odmawiac alkoholu kiedy już znajde sie w towarzystwie osób pijących ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna PiÄtkowska
Mgr Justyna PiÄtkowska

Podejrzenie depresji u 18-latka

Mam 18 lat. Podejrzewam, że mam depresję lub stan depresyjny. Od kilku miesięcy czuję się "przybity", jestem ciągle zmęczony, nie wysypiam się (mogę spać bardzo długo, kiedyś spałem bardzo krótko), czuję pustkę, przygnębienie. Mam poczucie, że wszystko robię źle, marnuję... Mam 18 lat. Podejrzewam, że mam depresję lub stan depresyjny. Od kilku miesięcy czuję się "przybity", jestem ciągle zmęczony, nie wysypiam się (mogę spać bardzo długo, kiedyś spałem bardzo krótko), czuję pustkę, przygnębienie. Mam poczucie, że wszystko robię źle, marnuję swoje życie. Nie potrafię płakać mimo, że chciałbym. Mam wrażenie, że kłębi się mnie milion myśli, a nie czuję nic. Często wpadam w melancholię. Czy są to objawy depresji?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bogumiła Konieczna
Mgr Bogumiła Konieczna
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman

Brak zainteresowań, zobojętnienie i brak motywacji

Witam, mam 18 lat i mam moim zdaniem dość poważne problemy z psychiką. Jestem obojętny na wszystko. Nie mam jakichś szczególnych zainteresowań, próbowałem sił w sporcie ale szybko skończył mi się zapał i motywacja. Czasem czuje taki brak motywacji że... Witam, mam 18 lat i mam moim zdaniem dość poważne problemy z psychiką. Jestem obojętny na wszystko. Nie mam jakichś szczególnych zainteresowań, próbowałem sił w sporcie ale szybko skończył mi się zapał i motywacja. Czasem czuje taki brak motywacji że ciężko mi wstać z łóżka. Mam problem w kontaktach z innymi ludźmi. Rzadko z kimś rozmawiam, a większej grupie zazwyczaj cały czas jestem cicho. Wydaje mi że ostatnio coraz bardziej zamykam się w sobie. Myślę nad pójściem do psychologa.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Izabela Sukniewicz
Mgr Izabela Sukniewicz

Jak uwolnić się od nałogu alkoholowego?

Pije od 10lat mam przez to same problemy dom ,praca,dziewczynao ,a żeby o tym nie myslec pije wkolko.jak z tym skonczyc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Patoka
Mgr Marta Patoka
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski

Problemy ze snem po paraliżu sennym

Witam, mam 25 lati kilka dni temu miałem wątpliwą przyjemność doświadczenia paraliżu przysennego zostrymi halucynacjami, wystraszyło mnie to i to bardzo poważnie, w życiu nie doświadczyłem tak silnego strachu i lęku, od tamtej pory mam problemy ze snem.... Witam, mam 25 lati kilka dni temu miałem wątpliwą przyjemność doświadczenia paraliżu przysennego zostrymi halucynacjami, wystraszyło mnie to i to bardzo poważnie, w życiu nie doświadczyłem tak silnego strachu i lęku, od tamtej pory mam problemy ze snem. Nie z zasypianiem, zasypiam normalnie, ale budzę się średnio co 2 godziny, rano jestem strasznie nie wyspany, nie mogę normalnie pracować. To samo minie po jakimś czasie czy lepiej udać się do lekarza?
odpowiada 2 ekspertów:
 Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz

Zmiany nastroju i wahania dotyczące uczuć do chłopaka

jestem 24-latka usmiechnieta, energiczna, pomyslową. Lecz czasem mam doła (potrafie sie wyplakac) w ktorym mysle ze chcialabym miec kompletnie inne zycie, a za chwile potrafie sie cieszysz z zycia. Duzy wplyw na moja psychike ma chlopak, sa powody do ktorych... jestem 24-latka usmiechnieta, energiczna, pomyslową. Lecz czasem mam doła (potrafie sie wyplakac) w ktorym mysle ze chcialabym miec kompletnie inne zycie, a za chwile potrafie sie cieszysz z zycia. Duzy wplyw na moja psychike ma chlopak, sa powody do ktorych powinnam go zostawic ale nie potrafie,mial probe samobojcza jak chcialam go kiedys zostawic. zastanawiam sie czy go kocham. Duzo osob mowi ze stac mnie na innego. Po alkoholu szuka zaczepki u innych chlopakow. Wtedy nie mam zadbego wplywu.
odpowiada 2 ekspertów:
 Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak

Drętwienie lewej ręki, kłucia w lewej stronie klatki piersiowej, zaburzenia snu, nudności i kołatanie serca

Witam, od jakiegoś czas zauważyłem, że nękają mnie dziwne dolegliwości a chodzą one parami i sie zmieniają co jakis czas Tj. dretwienie lewej reki kłucia z lewej strony klatki przy oddychaniu , zaburzenia snu paraliż senny nudność, kołatania. Badania krwi... Witam, od jakiegoś czas zauważyłem, że nękają mnie dziwne dolegliwości a chodzą one parami i sie zmieniają co jakis czas Tj. dretwienie lewej reki kłucia z lewej strony klatki przy oddychaniu , zaburzenia snu paraliż senny nudność, kołatania. Badania krwi ok. ekg ok. psychiatra powiedzial ze to lęki i nerwy, biore spamilan juz miesiąc, tylko dziwne... bo przed tymi atakami nie jestem zdenerwowany czy coś.. nie wiem co o tym myśleć, lekarz rodzinny i psychiatra mowi ze to nerwy. Co robić ? help
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Czy można wywołać omamy?

Zastanawiam się nad pewną rzeczą. Czy jeśli będę próbował rozmawiać i wyobrażać sobie osobę, która nie istnieje czy może ona po pewnym czasie stać się moim omamem?
odpowiada 5 ekspertów:
Dr n. med. Adrian Kostulski
Dr n. med. Adrian Kostulski
 Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska

Opuszczenie ciężarnej przez partnera

Jestem w 17 t.c miesiąc temu zostawił mnie partner bez słowa wyjaśnienia od tego czasu nie mamy kontaktu ze sobą. Właśnie wtedy zaczęły się moje problemy przestalam cieszyć się ciaza zaczęła myśleć o aborcji ale było za późno wiec myślałam... Jestem w 17 t.c miesiąc temu zostawił mnie partner bez słowa wyjaśnienia od tego czasu nie mamy kontaktu ze sobą. Właśnie wtedy zaczęły się moje problemy przestalam cieszyć się ciaza zaczęła myśleć o aborcji ale było za późno wiec myślałam o wywołaniu porodu chciałam pozbyć się własnego dziecka nie nawidze siebie i tego dziecka mam dosc myślałam o samobójstwie. Mam już dość ciągłych pretensji od wszystkich nie chce mi się żyć nie mm siły normalnie funkcjonować juz nic niema dla mnie sensu
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marta Patoka
Mgr Marta Patoka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Jak pozbyć się nawyku ssania podczas snu?

Jak pozbyc sie kiedy spie nawyku jak bym ciagnela smoczka
odpowiada 2 ekspertów:
 Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha

Ciągłe zdenerwowanie, myśli samobójcze i zmienne nastroje

Witam mam pytanie nie wiem co sie dzieje od jakiegos czasu po nocach nie moge spac w dzien krzycze na dziecko nie wazne co zrobi ciagle jestem zdenerwowana mam mysli samobujcze do tego zmienny nastruj prosze o pomoc bonie wiem co sie dzieje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Zapoznanie dziecka z nowym partnerem

Witam, pytanie do psychologa. miesiac temu poznalam mezczyzne, ja po rozwodzie,mam 6 letnia corke. Mieszkam z nia i rodzicami. Spotykam sie z mezczyzna u niego w domu, z seksem sie nie spieszymy, ale on powiedzial ze chce do mnie przyjezdzac,... Witam, pytanie do psychologa. miesiac temu poznalam mezczyzne, ja po rozwodzie,mam 6 letnia corke. Mieszkam z nia i rodzicami. Spotykam sie z mezczyzna u niego w domu, z seksem sie nie spieszymy, ale on powiedzial ze chce do mnie przyjezdzac, poznac corke, czy to dobry pomysl, odpowiednia pora, corka nie pamieta gdy moj byly maz mieszkal z nami, prosze o porade, po jakim czasie poznac kolege, czy to dobry pomysl, jak to wszystko poukladac. Corka nie widziala mnie z zadnym kolega
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak

Problemy z przeszłością i alkoholem u partnera

Jestem w zwiazku od 8mcy z chłopakiem ktory ma problem z przeszloscia. Zamordowano mu ojca- brat brata zabił. Winny wyszedl na wolnosc. Od tego czasu zaczal siegac po alkohol. w sobote na imprezie pod wpływem alkoholu pierwszy raz stal sie... Jestem w zwiazku od 8mcy z chłopakiem ktory ma problem z przeszloscia. Zamordowano mu ojca- brat brata zabił. Winny wyszedl na wolnosc. Od tego czasu zaczal siegac po alkohol. w sobote na imprezie pod wpływem alkoholu pierwszy raz stal sie chorobliwie zazdrosny i agresywny. dostal ode mnie warunek, gram alkoholu a odejde od niego. czekamy na wizyte u psychologa. ale takze mowil ze chce uwolnic sie od alkoholu-uczeszczac na meeting. co mam robic, jak mu pomoc? czy powinnam odejśc od niego ?
odpowiada 8 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Magdalena Romaniuk
 Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik

Przytłaczające myśli w ciąży

Witam mam takie pytanie jestem w drugiej ciąży i bardzo mnie to przytłacza raz jest super ciesze się ze będę miała drugie dziecko a raz mam głupie myśli i żyć mi się odechciewa jak mogę i swojemu dziecku pomoc dodam... Witam mam takie pytanie jestem w drugiej ciąży i bardzo mnie to przytłacza raz jest super ciesze się ze będę miała drugie dziecko a raz mam głupie myśli i żyć mi się odechciewa jak mogę i swojemu dziecku pomoc dodam że jestem za granicą wsumie sama bez rodziny proszę o pomoc
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Karolina Drelich
Mgr Karolina Drelich
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
 Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf

Czy długo leczy się depresję?

Witam mam depresję już 2 miesiące byłem u lekarza przyjmuje leki 3 tygodnie czy długo się leczy depresję ? Wróci tamten stan przed depresją ? Będę mógł normalnie funkcjonować i myśleć ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Marta Belka-Szmit

Problem ze skupieniem się na nauce, senność i rozdrażnienie a 16-dniowe opóźnienie okresu

Witam, Ostatnio nie potrafię skupić się na nauce. Mam jej dość sporo, kolokwia, zaliczenia i w końcu egzaminy. Potrafię przesiedzieć kilka godzin nad kartką nic nie zapamiętując. W ciągu dnia robię się bardzo senna a wieczorem rozdrażniona stratą dnia i... Witam, Ostatnio nie potrafię skupić się na nauce. Mam jej dość sporo, kolokwia, zaliczenia i w końcu egzaminy. Potrafię przesiedzieć kilka godzin nad kartką nic nie zapamiętując. W ciągu dnia robię się bardzo senna a wieczorem rozdrażniona stratą dnia i nie potrafię zasnąć. Jem do oporu,ciągle odczuwam głód i pragnienie. Męczy mnie uczucie pełności a pomimo to nie potrafię przestać jeść. Robię się agresywna i płaczliwa. Okres spóźnia się już 16dni. Jak sobie z tym wszystkim poradzić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bogumiła Konieczna
Mgr Bogumiła Konieczna
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Drżenie rąk, ból serca i duszności a nerwica u 12-latki

Witam. Moja córka, która powiedziała mi wczoraj, że domyśla sie że ma nerwice. Ma ona 12 lat. Ma objawy takie jak drżenie rąk, ból serca, duszność, nadmierna potliwość. Co mam zrobic?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak

Wpływ przebytego gwałtu na stosunki z partnerem

Witam mam 18 lat w wieku 12 zostalam zgwacona . Obecnie mam chlopaka ale boje sie ze go strace . On wie o calej sytuacji jednak ciagle mnie dopytuje . Chcialby wiedziec kim byli sprawcy ale ja nie pamietam ich... Witam mam 18 lat w wieku 12 zostalam zgwacona . Obecnie mam chlopaka ale boje sie ze go strace . On wie o calej sytuacji jednak ciagle mnie dopytuje . Chcialby wiedziec kim byli sprawcy ale ja nie pamietam ich twarzy . Co zrobic aby zaprzestal mnie o to dopytywac ? Prosze o odpowiedz , z gory dziekuje .
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Bogumiła Konieczna
Mgr Bogumiła Konieczna
 Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Marta Knapińska
Mgr Marta Knapińska

Chęć powrotu do partnera po rozstaniu

Witam! Ja i mój były chłopak rozeszliśmy się bo on zwątpił w uczucia do mnie.Po kilku mies.chciał wrócić, ale wtedy ja nie chciałam z nim być. Od tego czasu minęły 3 lata.Uświadomiłam sobie,że tęsknie za nim i chcę z nim... Witam! Ja i mój były chłopak rozeszliśmy się bo on zwątpił w uczucia do mnie.Po kilku mies.chciał wrócić, ale wtedy ja nie chciałam z nim być. Od tego czasu minęły 3 lata.Uświadomiłam sobie,że tęsknie za nim i chcę z nim być.Więc napisałam do niego. Powitał mnie ciepło,z wielkim zainteresowaniem.Pisaliśmy trochę a potem widzieliśmy się na imprezie kila razy i świetnie się bawiliśmy.Jednak nie odzywa się do mnie. 3 mies temu rozstał się z dziewczyną. Wiem,że coś jest między nami. Czułam to.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Patoka
Mgr Marta Patoka
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Patronaty