Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak poprawić swoje relacje z teściami?

Potrzebuje pilnej pomocy nie moge spac jesc juz powoli spać nom stop placze z bezradności. Zyjemy z mezem w blizniaku obok teściów , tesciowa wchodzi kiedy chce bez pukania. Pod moją nie obecność gada mezowi na ucho bo ona spij... Potrzebuje pilnej pomocy nie moge spac jesc juz powoli spać nom stop placze z bezradności. Zyjemy z mezem w blizniaku obok teściów , tesciowa wchodzi kiedy chce bez pukania. Pod moją nie obecność gada mezowi na ucho bo ona spij do pozna bo on sprzata mąż wysluchuje ale nic z tym nie robi jedynie kilk0a słów mowi a tesciowa udaje jakby nigdy nic. Przekręca slowa przy swoim mezu pozniej tesciu jest zly na mnie czuje sie jak intrus idąc do kolezanki mama męża nom stop mnie obgaduje ostatnio juz tak czulam sie zdesperowana ze napisalam ze z mezem innaczej bedziemy spedzac święta bron boze nie obrazilam nikogo opisalam tylko jaka podjelismy z mezem kwestii swiat meza mama wydzwaniala po ludziach obga0dywala zmyslala ze dodawalam slowa i ze celowo usunelam bo sie balam po prostu rozne sa z nia sytuacje lecz maz twierdzi ze nie zmieni mamy i nie ma wplywu na nia bo nie bedzie sie wtracal w jej zycie. Juz nie chce sie z mezem kochac a jesli juz nie sprawia mi to juz przyjemności blagam co robić chodzilismy do psyhologa pomogl gdy byliśmy sami a gdy jestesmy z tesciami jest coraz gorzej
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Relacje z rodzicami i teściami

Czy w tym wypadku jest to nerwica?

Nerwicą nie wiem czy to ona? Witam, wiele lat walczę z nerwica, stresem, strachem itp. Ostatnio w pracy mialem bardzo mocne problemu, i zacząłem się martwić myśleć bać się nie mogłem spać itp. Swój stres zajadalem, po dwóch tygodniach stresu... Nerwicą nie wiem czy to ona? Witam, wiele lat walczę z nerwica, stresem, strachem itp. Ostatnio w pracy mialem bardzo mocne problemu, i zacząłem się martwić myśleć bać się nie mogłem spać itp. Swój stres zajadalem, po dwóch tygodniach stresu mialem wolną niedzielę, lecz niestety nerwica nie minęła strach jakieś obawy leki, strasznie się objadlem tamtego dnia ,ogólnie mam ataki jedzenia, nie jem , a jak już zacznę nie mogę skończyć i to nie powoli tylko obiadam się szybko. Polykam wszystko w całości. I na skutki stresu i obzarstwa nie trzeba było długo czekać. W poniedziałek bolał mnie zoladek , nie zwracałem na to uwagi i nadal się zajadalem. Później było już gorzej czułem pieczeni w zoladku i przełyku refluks mi poszedł pełno śliny w buzi. Bol gardła i pieczenie przełyku. I do tego stres i wmawianie sobie że dziś umrę. Nie przespane noce nie z powodu pieczenia chociaż trochę było tylko strachu. Byłem u lekarza zapisał mi emanere i kazała brać do momentu skończenia tabletek. A mnie nadal mdli nie wymiotuje i refluks się cofa zwlaszcza jak od rana się martwie stresuje i boje. To jest najgorsze bo chodze smutny i nie moge tych nerwow opanować. Lekarz stwierdził u mnie zapalenie blony śluzowej żołądka i przełyku. I powiedział że trzeba trochę czasu, by to się wyleczylo. A ja i tak się boję że umieram, o 2 w nocy się budzę i jest mi nie dobrze.A im bardziej się stresuje tym czuje że za chwilę będę miał refluks. Nie mam temperatury ani krwawienia z przełyku ani w stolcu. Nie mam biegunki itp. Po prostu nie wiem co mam robić boję się od tygodnia to już trwa. I non stop mnie piecze przełyk i zoladek mdli mnie szczególności po stresie i jedzeniu. Dodam Jeszce że zdiagnozowano u mnie w grudniu po badaniach krwi itp jelito drazliwe od stresu i nadciśnienie i na dodatek jeszcze to.Nie potrafię się uspokoić proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Refluks żołądkowo-przełykowy Stres Nerwica Psychiatria Psychologia Żołądek

Jak leczyć ten lęk przed wychodzeniem z domu?

Witam od 8 miesięcy mam strach przed opuszczeniem domu pojawia się ( Szybkie bicie serca i nie raz zawroty głowy i strach ze zaraz zemdleje) Staram się wychodzić co jakiś czas ze śmieciami do bliskiego sklepu. Nie raz pojadę do... Witam od 8 miesięcy mam strach przed opuszczeniem domu pojawia się ( Szybkie bicie serca i nie raz zawroty głowy i strach ze zaraz zemdleje) Staram się wychodzić co jakiś czas ze śmieciami do bliskiego sklepu. Nie raz pojadę do rodziny autem. Lęk pojawił się u od wtedy gdy zażyłem mefedronu( Małą ilość) Miałem uczucie wtedy jakbym miał zaraz zemdleć szybko biło serce po około 20 minutach wszystko się uspokoiło i wróciłem do domu. Następnego dnia pojechałem do koleżanki pod wieczór złapał mnie atak (kołotanie serca zawroty głowy i nie wiedziałem co się ze mną dzieje) Od tego szpitala zaczą się koszmar.Nie wiem rozmawiałem z rodzicami i w przyszłym tygodniu jadę do psychologa mu wytłumaczyć wszystko co i jak mam bardzo dużo planów na życie i chciałbym to wyleczyć. Długo takie lęki sie leczy? Dodam że w domu czuje się dobrze nie raz nie mam żadnych napadów ani nic mi nie dolega nie raz głowa zaboli ale apap pomoże
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Kołatanie serca Lęk Zawroty głowy Utrata przytomności Psychiatria Psychologia Psychoterapia Serce

Czy to faktycznie depresja lub fobia społeczna?

Witam. Mam wrażenie, że wmawiam sobie depresję i fobię społeczną. Ale zacznę od początku. Kilka miesięcy temu dostałam zaproszenie na urodziny do przyjaciółki, na które odmówiłam przyjścia, ponieważ przestraszyłam się obecności innych ludzi. Od tamtej pory raz wyszłam z kimś... Witam. Mam wrażenie, że wmawiam sobie depresję i fobię społeczną. Ale zacznę od początku. Kilka miesięcy temu dostałam zaproszenie na urodziny do przyjaciółki, na które odmówiłam przyjścia, ponieważ przestraszyłam się obecności innych ludzi. Od tamtej pory raz wyszłam z kimś z domu, pomijając oczywiście zakupy czy wizyty u lekarza, które bardzo mnie stresują. Straciłam wszystkich przyjaciół, ale nie jest mi przykro z tego powodu, co jest bardzo do mnie nie podobne, ponieważ do stycznia br. wychodziłam bardzo często. Teraz nie jestem w stanie rozmawiać nawet przez telefon, ponieważ bardzo mnie to stresuje, cała się trzęsę i gubię w swoich słowach. 3 tygodnie temu również opuściłam imprezę urodzinową bardzo dobrej przyjaciółki z powodu strachu przed ludźmi. Nie mogę znieść jak ktoś się na mnie patrzy, wiem że jestem strasznie brzydka. Uczestniczę w lekcjach on-line, które zaczęłam opuszczać, ponieważ podczas ich trwania trzeba się odzywać, raz nawet przy dłuższej wypowiedzi rozpłakałam się i dostałam lekkich drgawek. Boję się opinii innych, boję się wchodzić do zatłoczonych miejsc, nienawidzę być w centrum uwagi. Jestem w stanie iść np. do galerii, ale nie sama. Musi to być ktoś z rodziny. Co do depresji - jestem smutna, przygnębiona, ale potrafię się śmiać. Kiedy rozmawiam z rodzicami, rodzeństwem jestem wesoła, ale jak już zostaję sama to dużo myślę o tym, jaka jestem do niczego, brzydka, odrażająca. Wiem, że jedynym rozwiązaniem jest samobójstwo, ale na razie nie jestem do tego zdolna, boję się. Wiem, że nigdy już nie będzie lepiej, moja przyszłość jest skreślona - nie wyobrażam sobie iść do pracy, zdawać prawo jazdy, mieszkać sama. Nawet obawiam się, że nie będę w stanie iść na studia, jeśli to wszystko dalej się tak potoczy. Lubię biegać, oczywiście nie sama, sprawia mi to przyjemność i pozwala mi się oderwać od tego wszystkiego. Również słuchanie muzyki mi pomaga. Prawie codziennie płaczę, nienawidzę patrzeć na siebie w lustrze, ale dbam o siebie, mój apetyt nie zmienił się - jem normalnie, tak jak zawsze. Często się budzę w nocy, nad ranem, ale szybko zasypiam. Miałam taki okres ok. tygodnia, że codziennie budziłam się o 4 i raz dostałam drgawek, nie mogłam tego opanować. Czasami ciężko mi oddychać, czuję ciężar w klatce piersiowej. Ale mimo to normalnie funkcjonuję. Jestem w drugiej klasie liceum, wiem, że ciężko będzie mi we wrześniu wrócić do szkoły. Najbardziej boję się wf-u i gier zespołowych. Jestem pewna, że nie dam rady w tym uczestniczyć. Mam też problem z wypowiadaniem się, często brakuje mi słów i wtedy milczę. To wszystko zaczęło się pod koniec stycznia. I jeszcze jedno - mam podejrzenia, że jestem aseksualna, ale to może też być efekt mojej "depresji". Męczy mnie to myślenie o tym wszystkim, ta samodiagnostyka. Czy mi rzeczywiście coś dolega? Czy ja sobie wszystko wmawiam?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Fobie społeczne Drgawki Depresja Fobie Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Czy ten ucisk w klatce to objawy nerwicy?

Wczoraj odczułam bardzo silne kłucie i ogromny ucisk z lewej strony klatki piersiowej. Z początku był to mniejszy ból, po kilku minutach zaczął się nasilać do tego stopnia, że miałam problem z oddychaniem. Moje dwie siostry leczą się na... Wczoraj odczułam bardzo silne kłucie i ogromny ucisk z lewej strony klatki piersiowej. Z początku był to mniejszy ból, po kilku minutach zaczął się nasilać do tego stopnia, że miałam problem z oddychaniem. Moje dwie siostry leczą się na nerwice, zastanawiam się, czy to nie są właśnie te objawy. Zaznaczę, że ostatni czas mam bardzo stresujący , czy to możliwe, że od stresu pojawiły mi się bóle? Kiedyś miałam podobny ból, ale był on lekki i trwał około 5 minut, a wczorajszy ból trzymał mnie całą godzinę. Proszę o poradę. Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Stres Nerwica Interna Psychiatria Psychologia

Czy to może być nerwica natręctw?

Dzień dobry, mam 27 lat , mój problem zaczął się kilka miesiecy temu , na początku zaczęłam sprawdzać po 10 razy wychodząc z mieszkania czy zamknęłam napewno wodę zakręcilam gaz i czy napewno zamknęłam drzwi , później doszły następne rzeczy... Dzień dobry, mam 27 lat , mój problem zaczął się kilka miesiecy temu , na początku zaczęłam sprawdzać po 10 razy wychodząc z mieszkania czy zamknęłam napewno wodę zakręcilam gaz i czy napewno zamknęłam drzwi , później doszły następne rzeczy przeszkadzają mi wszystkie płyny typu domestosy, proszki do prania itp, np wstawiając pralkę mam wrażenie że przez przypadek sypnelam na siebie i muszę iść szybko się wykąpać przebrać w czyste ciuchy i umyć włosy, ręce myje kilkanaście razy na dzień przy czym muszę liczyć jak mi ktoś przeszkodzi muszę myć rece od nowa , dostałam lek sertranorm biorę 3 tygodnie, aktualnie po 2 tabletki rano. Jednak czuje się coraz gorzej doszło już do tego że np myje ręce to wmawiam sobie że Zamiast mydła użyłam np domestos który stoi pod zlewem mam wrażenie jak bym wymazala to z pamięci wtedy muszę się znów przebrać i myć ręce .niestety jest coraz gorzej niewiem do jakiego lekarza się udać czy jest to nerwica natrestw czy moze już schizofrenia jeśli zaczęłam sobie wmawiać różne rzeczy:( rodzina ma już mnie dość A ja się czuje coraz gorzej, dodam że wszystko zaczęło się gdy przez przypadek uderzyłam się głowa w skron , naprawdę niewiem już co robić dalej tabletki nic nie pomagają
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Paweł Michałowski
Mgr Paweł Michałowski
Dotyczy: Nerwica natręctw Nerwica Schizofrenia Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy te dolegliwości mogą mieć podłoże nerwicowe?

Dzień dobry . Od tygodnia coś się ze mną dzieje. Od wielu lat mam nerwice, co objawia się stresem i obzarstwem . Jak jestem zestresowany to nic nie jem albo jem produkty z dużą ilością tłuszczy i cukry. Bywają... Dzień dobry . Od tygodnia coś się ze mną dzieje. Od wielu lat mam nerwice, co objawia się stresem i obzarstwem . Jak jestem zestresowany to nic nie jem albo jem produkty z dużą ilością tłuszczy i cukry. Bywają dni Kiedy stresuje się bardzo i mam gula w gardle gdy to mija potrafię jeść bez opamiętania słona tłuste rzeczy. I tak przez okres zimowy przytylem 7kg . Ale nie o tym chciałem napisać ostatnio w zeszłym tygodniu zacząłem urlop po 2 tygodniach stresujacych w pracy nie przespanych nocy strachu i leku. I objadlem się cola potrawa z grilla i słodkimi ciastkami i innymi potrawami, w tym samym czasie byłem.bardzo zestresowany poniewaz dowiedziałem.sie że moja mama ma raka i strasznie to przezylem. Strach bałem się i byłem w naprawdę ale to naprawdę bardzo mocnym stresie, na dodatek wróciłem do do domu i jadłem Jeszce kanapki i pomarańcze. Na drugi dzień rano w poniedziałek strasznie bolał mnie zoladek rano czułem jak mnie gardlo boli kwas poszedł mi , czułem pieczenie w przełyku zoladku , i mialem mdłości. Nie wymiotowalem ani nie mialem gorączki, ani biegunki. Na drugi dzień tez się objadlem obiadem zupa warzywna bardzo mocno przyprawiona. Do dziś odczuwam pieczenie w przełyku, niestrawnosc w zoladku ciężko mi, i mam nadal mdłości cokolwiek zjem jest mi niedobrze. Zauważyłem również że mam.bialy nalot na języku od pustego odbijania które towarzyszy .mi. Na dodatek brak apetytu, i mdłości.. Byłem u lekarza zapisał mi emanere i tabletki na zgaga ale to nic nie pomaga. Na dodatek stres mnie dobija i strach że umieram. Zastanawiam się czy to nie nerwica. Proszę o odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Stasiak-Wieczorek
Mgr Monika Stasiak-Wieczorek
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Dotyczy: Nudności Zgaga Stres Nerwica Psychiatria Psychologia Brak apetytu Nalot na języku Żołądek

Jak mam reagować na taką decyzję chłopaka?

Witam! Mam poważny problem z byłym już chłopakiem. Kiedy po dwóch dniach nieodzywania się do mnie i wyłączenia przed dzień telefonu, udałam się do niego. Wtedy dowiedziałam się ze mnie nie kocha, ze jest 100% pewny tego i czeka na... Witam! Mam poważny problem z byłym już chłopakiem. Kiedy po dwóch dniach nieodzywania się do mnie i wyłączenia przed dzień telefonu, udałam się do niego. Wtedy dowiedziałam się ze mnie nie kocha, ze jest 100% pewny tego i czeka na pewno ktoś lepszy odemnie. Czy mógł sobie tego nie przemyśleć? Jak się prawidłowo zachować? Za kilka dni odbiera swoje rzeczy z jego mieszkania.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Jak sobie radzić z tym wstydliwym problemem?

Witam mam 24 lata jestem kobietą. Mam dość niepokojący problem tzn. co jakiś czas mam sen w którym jestem w toalecie siedzę na sedesie i oddaje mocz po czym budzę sie i sie okazuje że popuściłam w łóżko myśląc że... Witam mam 24 lata jestem kobietą. Mam dość niepokojący problem tzn. co jakiś czas mam sen w którym jestem w toalecie siedzę na sedesie i oddaje mocz po czym budzę sie i sie okazuje że popuściłam w łóżko myśląc że sikam do sedesu. Miałam juz taką sytuację kilka razy. O czym to może świadczyć co z tym zrobić bo przyznam że to dość wstydliwy problem
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Skwierczyńska
Mgr Małgorzata Skwierczyńska
Dotyczy: Psychologia

Co może znaczyć takie samopoczucie i porywczość?

Od dłuższego czasu mam pewien problem. Mianowicie jestem w związku z chłopakiem którego bardzo kocham. Niestety między nami jest dobrze tylko wtedy gdy wszystko jest po mojej myśli. Gdy on zrobi coś co mi niekoniecznie się podoba robię mu okropne... Od dłuższego czasu mam pewien problem. Mianowicie jestem w związku z chłopakiem którego bardzo kocham. Niestety między nami jest dobrze tylko wtedy gdy wszystko jest po mojej myśli. Gdy on zrobi coś co mi niekoniecznie się podoba robię mu okropne awantury, nie panuje nad sobą i później bardzo tego żałuje. Zamiast się cieszyć ze np. Spotykamy się pierwszy raz od kilku dni to potrafię cały czas robić kłótnie o to ze tyle czasu się nie widzieliśmy. Cały czas robię mu jakieś problemy o wszystko i bardzo żałuje tego później. Ponadto bardzo się boje o swoje zdrowie, boje się chorób różnych, gdy tylko coś mi się dzieje cały dzień myśle o tym i nie potrafię przestać, każdy objaw czytam w internecie co to może być. Często budzę się rano i zastanawiam się czy wstając nie będzie mi się kręciło w głowie i cały dzień później o tym myśle. Często tez płacze. Nie wiem co mi jest, naprawdę tak się żyć nie da
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia Relacje z partnerem

Czy to jest związane z podłożem psychicznym?

Dzień dobry, Od ponad roku zażywam lek asertin 50 (dawka jedna tabletka) w celu przeciwdziałania fobiom społecznym. Ponadto zażywam ten lek na trudna sytuację z partnerem, który czesto jest nerwowy. Lek jest skuteczny i jest bardzo duża poprawa. Jednak... Dzień dobry, Od ponad roku zażywam lek asertin 50 (dawka jedna tabletka) w celu przeciwdziałania fobiom społecznym. Ponadto zażywam ten lek na trudna sytuację z partnerem, który czesto jest nerwowy. Lek jest skuteczny i jest bardzo duża poprawa. Jednak w ostatnim czasie, szczególnie podczas uprawiania wysiłku fizycznego mam dziwną przypadłość. Czuje ucisk w gardle, ze nie mogę przełknąć śliny. Trwa to kilka sekund. Czy jest to związane z podłożem psychicznym? Dodam, ze pale papierosy, biore stałe syndi35.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Fobie społeczne Fobie Psychiatria Psychologia Psychoterapia Ucisk w gardle Gardło

Czy udać się do psychologa z tymi emocjami?

Od czasu kiedy przeżywam duży stres mam mdłości, ścisk w żołądku, gardle, w dzień ciężko jest mi normalnie funkcjonować a kiedy kładę się spać serce bije mi bardzo szybko a ciało drży. Nie potrafię poradzić sobie z sytuacją... Od czasu kiedy przeżywam duży stres mam mdłości, ścisk w żołądku, gardle, w dzień ciężko jest mi normalnie funkcjonować a kiedy kładę się spać serce bije mi bardzo szybko a ciało drży. Nie potrafię poradzić sobie z sytuacją w której jestem. Nie wiem czy powinnam udać się do psychologa z tymi emocjami czy są one normalne i po czasie miną
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Nudności Stres Psychologia Emocje

Jak rozmawiać o takich sprawach z partnerem?

Witam.od ponad dwóch lat jestem w związku i mieszkamy razem z moim narzeczonym. Poniewaz bralam benzo uzaleznilam sie i bylam na odwyku dwa miesiące w klinice. Wczesniej moj partner mial profile randkowe na ktore juz nie wchodzil.ale do sedna gdy... Witam.od ponad dwóch lat jestem w związku i mieszkamy razem z moim narzeczonym. Poniewaz bralam benzo uzaleznilam sie i bylam na odwyku dwa miesiące w klinice. Wczesniej moj partner mial profile randkowe na ktore juz nie wchodzil.ale do sedna gdy wyszlam z kliniki coraz bardziej moj partner byl chlodny wlasciwie zawsze taki byl ale zauwazylam dziwne smsy z golymi kobietami ktore zablokowalam u niego w telefonie.Gdy zapytalam bylo milczenie i slowa ze za duzo szukam.Ze jest szczęśliwy ze mną i nic nie szuka wtedy straciłam do niego zaufanie. Jestem u kresu sil zrobilam sie nerwowa o wszystko go podejrzewam jedyne co zaczal mnie wiecej przytulac rozmieszać i duzo mi pomaga w domu ale Ja nie moge mu tego wybaczyć tych stron ze snap czat czy sex.pl Jest mi z tym źle. Naprawde moj partner jest bardzo skryty ciezko od niego cokolwiek wyciagnac a ja jestem gadula i mowie w prost co mnie boli.Czy jest sposób abym to przetrwała ?dziękuję za czas mi poświęcony
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Relacje z partnerem

Czy trauma może powodować takie objawy?

Czy złożona trauma silnie oddziaływująca może być przyczyną wypadania włosów i zaburzać wyniki badań? Wyniki wskazują na stan przed cukrzycowy oraz podwyższone TSH i fT3, jednak funkcjonują w stanie ciągłego zagrożenia, lęku o życie i bodźce psychologiczne wywołują fizyczne reakcje... Czy złożona trauma silnie oddziaływująca może być przyczyną wypadania włosów i zaburzać wyniki badań? Wyniki wskazują na stan przed cukrzycowy oraz podwyższone TSH i fT3, jednak funkcjonują w stanie ciągłego zagrożenia, lęku o życie i bodźce psychologiczne wywołują fizyczne reakcje organizmu i nasilone objawy, jak pieczenie ciała, w tym głowy, bardzo duży głód, utratę wagi i wiele innych.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie włosów Dermatologia Hormony Lęk Wypadanie włosów Trauma Psychiatria Psychologia Utrata wagi Włosy

Czy mam się udać do specjalisty z tym brakiem pewności siebie?

Jak można sobie z tym w ogóle poradzić? Witam, mam 28 lat. Jestem wesołą i uśmiechniętą na codzień osobą. Wszystko było by wspaniale jakby nie mój brak pewności siebie i odwagi. Najwiekszą trudnościa sprawia mi wykonywania telefonów w ważnych sprawach...... Jak można sobie z tym w ogóle poradzić? Witam, mam 28 lat. Jestem wesołą i uśmiechniętą na codzień osobą. Wszystko było by wspaniale jakby nie mój brak pewności siebie i odwagi. Najwiekszą trudnościa sprawia mi wykonywania telefonów w ważnych sprawach... Potrafię godzinę spędzić przed telefonem w celu wykonania połączenia. Wowczas w mojej głowie rodzi się chaos, serce bardzo mocno mi bije, zaczynam źle widzieć, wrecz zawraca mi się w głowie. Bardzo podobna sytuacja następuje gdy mam pójść na rozmowe kwalifikacyjną na wyższe stanowisko. W nocy nie śpię bo bardzo się stresuje, następnie rano uznaję że nigdzie nie idę bo uważam, że się wygłupię.....kończy się to wszystko panicznym płaczem i wmawiam sobie że jestem beznadziejna i do niczego się nie nadaję. Po prostu nie umiem przełamać bariery, ogranicza mi to moja swobodę zycia i wpływa negatywnie na karierę. W momencie gdy rozmawiam z przełożonymi lub nieznajomymi na całej klatce piersiowej pojawiają się mocno czerwone plamy, pocę się i nie potrafię się wysłowić, w gardle zasycha, brak tchu.... Walczę z tym i próbuje to opanowywać ale bez większej poprawy. Czy powinnam udać się do specjalisty?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Niska samoocena Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Co mogą oznaczać te zaburzenia snu?

Dzień dobry :-) mam 61 lat. W życiu zdarzało mi się mówić przez sen. Teraz po odejściu na emeryturę zdarza się co noc. Mało tego, macham rękoma,wtrącam przedmioty z szafki,które stawiają na nogi męża. Spadłam z łóżka,potłukła się. Jestem zmęczona,... Dzień dobry :-) mam 61 lat. W życiu zdarzało mi się mówić przez sen. Teraz po odejściu na emeryturę zdarza się co noc. Mało tego, macham rękoma,wtrącam przedmioty z szafki,które stawiają na nogi męża. Spadłam z łóżka,potłukła się. Jestem zmęczona, muszę odsypiać w dzień. Wiodę spokojne życie,nie mam powodu do nerwów,nie oglądam tv,jedynie programy dom O hd. Zaczęłam brać na uspokojenie ziołowe tabletki. Nie pomaga...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Psychiatria Psychologia

Czy to mogą być początki nerwicy lub depresji?

Witam. Mam z reguły niskie ciśnienie (poniżej 120/80) ale wysokie tętno ok 85-95. Bywa że wzrasta powyżej 100. Wtedy jest mi duszno i dostaje drgawek. Zaczęłam brać lek Pramolan 50 raz dziennie rano. Na noc tylko ziołowy Persen. Rano budzę... Witam. Mam z reguły niskie ciśnienie (poniżej 120/80) ale wysokie tętno ok 85-95. Bywa że wzrasta powyżej 100. Wtedy jest mi duszno i dostaje drgawek. Zaczęłam brać lek Pramolan 50 raz dziennie rano. Na noc tylko ziołowy Persen. Rano budzę się z lękiem i podwyższonym pulsem. Dodam że na tętno zażywam beto zk 50 rano. Od niedawna też wieczorem. Mimo to tętno utrzymuje się na poziomie 80. Może być tak że beto już na mnie nie działa? Wymaga to zmiany ? Czy to mogą być początki nerwicy lub depresji. Trochę przeszłam przez ostatni rok w tym nagła śmierć taty. Było ok. Ale od jakiegoś czasu czuję się dziwnie. Miewam wahania nastrojów, płacze bez powodu. Ponadto leczę się na niedoczynność tarczycy. Mam zaplanowana wizytę u psychologa. Czy jest powód do niepokoju Próbuje znaleźć przyczynę takich zachowań bo nigdy wcześniej tego nie doświadczyłam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Dotyczy: Drgawki Depresja Nerwica Strata bliskiej osoby Zaburzenia nastroju Psychiatria Psychologia Psychoterapia Duszności Wysokie ciśnienie Tarczyca

Co mogą sugerować te problemy z zasypianiem?

Nie mogę spać już od 3dni wogule nie sypiam a jak się klade to nie mam ochoty na spanie jestem tym znużony nigdy nie miałem problemu ze spaniem i wstawaniem w teraz to wogule nie mogę zasnąć i męczę się... Nie mogę spać już od 3dni wogule nie sypiam a jak się klade to nie mam ochoty na spanie jestem tym znużony nigdy nie miałem problemu ze spaniem i wstawaniem w teraz to wogule nie mogę zasnąć i męczę się już tak 3dni co mam w takim przypadku zrobić ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Psychologia

Czy warto dalej realizować swoje marzenia?

Witam, chciałbym zwierzyć się o swoich problemach natury psychologicznej. Jestem studentem, w tym roku postanowiłem ponownie postawić ambitny cel, jakim jest zdobycie stypendium, mówię ponownie ponieważ w gimnazjum i liceum wielokrotnie brałem udział w konkursach i olimpiadach, z jednym sukcesem.... Witam, chciałbym zwierzyć się o swoich problemach natury psychologicznej. Jestem studentem, w tym roku postanowiłem ponownie postawić ambitny cel, jakim jest zdobycie stypendium, mówię ponownie ponieważ w gimnazjum i liceum wielokrotnie brałem udział w konkursach i olimpiadach, z jednym sukcesem. Często brakowało mi kilku punktów aby osiągnąć sukces, co poddawało w wątpliwość mój wcześniejszy wysiłek. Obecnie postanowiłem stać się lepszą wersję siebie, gdyż chciałem dorównać mojemu koledze, który rok temu otarł się o stypendium kiedy ja ledwo zdałem sesję. Na obecną chwilę rzeczywiście zanotowałem progres pierwszy egzamin napisałem wręcz idealnie, ale z drugiego ledwo dostałem trójkę... Aby osiągnąć swój cel musiałbym dokonać niemożliwego, dostać dwie piątki, a na to nie mam już sił, po klęsce po ostatnim egzaminie do którego uczyłem się ponad tydzień, ile mam czekać na sukces? Nie chcę być przeciętny, chciałbym aby moje otoczenie uważało mnie za mądrego, inteligentnego czlowieka, chciałbym tak jak mój kolega być czołowym studentem na roku. Mojej niskiej samooceny nie ułatwia fakt, że pochodzę ze skromnej rodziny, w przeszłości w szkole śmiano się albo z mojej sytuacji finansowej. Bardzo proszę o poradę, czy dalej walczyć z wiatrakami i próbować spełnić marzenia o byciu kimś wyjątkowym i szanowanym czy mam pogodzić się że jestem średnio inteligentny i przeciętny niezależnie od ilości czasu poświęconego na naukę?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Psychoterapia Samoocena

Dlaczego tak długo odczuwam ból po rozstaniu?

Witam.. Jak to możliwe że ból po rozstaniu z partnerem jest silniejszy niż ból po śmierci bliskiej osoby? W pierwszym przypadku cierpię od 3 lat i nadal nie doszłam do siebie, natomiast w drugim przypadku 3 tygodnie wystarczyły żeby zaakceptować to co się wydarzyło.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Rozstanie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy