Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Do jakiego lekarza się udać, żeby poprawić swoje samopoczucie?

Witam Mam taki problem ponieważ od kilku lat jestem dość aspołeczna, w podstawówce dzieci strasznie mi dokuczały ale potem gimnazjum było naprawdę fajnym okresem mojego życia, byłam wtedy bardzo otwarta na nowe znajomosci, potem był okres technikum gdzie chyba z... Witam Mam taki problem ponieważ od kilku lat jestem dość aspołeczna, w podstawówce dzieci strasznie mi dokuczały ale potem gimnazjum było naprawdę fajnym okresem mojego życia, byłam wtedy bardzo otwarta na nowe znajomosci, potem był okres technikum gdzie chyba z powodu bardzo dużego stresu znowu zamknęłam się na ludzi, stałam się do tego bardzo nieufna a jeszcze jak widzę, ze ktoś jest mną zainteresowany to ta osoba zaczyna być dla mnie odpychająca nawet jeśli wcześniej mi się podobała. Naprawdę niewiem co mam robić, do jakiego specjalisty najlepiej się zapisać i w jakim iść kierunku?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Depresja Stres Zaburzenia adaptacyjne Psychologia

Problem z zasypianiem u 32-latki

Dzień dobry, Mam problemy z zasypianiem. Często się budzę w nocy i nie mogę zasnąć. Rano budzę się bardziej zmęczona niż przed pójściem spać. Ciężko rano wstać i czuję się jak bym żyła w innym świecie. Mam 32 lata. Od... Dzień dobry, Mam problemy z zasypianiem. Często się budzę w nocy i nie mogę zasnąć. Rano budzę się bardziej zmęczona niż przed pójściem spać. Ciężko rano wstać i czuję się jak bym żyła w innym świecie. Mam 32 lata. Od 10 miesięcy zmagam się z problemami emocjonalnymi. Przez pierwsze dwa polegały one na odczuwaniu chronicznej pustki emocjonalnej, braku motywacji do działania oraz częstym poczuciu bezsensu i odrealnienia. Obecnie emocje wróciły, jednak przeżywam je dość gwałtownie. Nie mogę poradzić sobie psychicznie z obecną sytuacją epidemiologiczną., a gdy mam coś na nie zrobić przychodzi mi to z ogromnym trudem. Od tygodnia problemy się nasilają. Często jestem płaczliwa, czuję się niewystarczająco dobra dla mojej rodziny.Zwłaszcza wieczorami dopadają mnie dość ciężkie stany przygnębienia, poczucia bezsensu i beznadziejności. Potrafię leżeć z kilka godzin i nie robić nic konkretnego gdyż przytłacza mnie ten emocjonalny ciężar. Co mi może dolegać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Bezsenność Psychologia Motywacja Emocje

Jak unikać takich negatywnych uwag?

Witam, mam przymus mówienia swojej narzeczonej obraźliwych rzeczy o jej rodzinie, np że u Niej w domu śmierdzi wilgocią itd Jak z tym walczyć? Jak nie powiem czegoś to dostaje ataku paniki i pogorszenia nastroju.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ataki paniki Psychiatria Psychologia

Czy to mogło być tylko podrażnienie?

Wczoraj podczas jedzenia obiadu mialam wrazenie ze kawałek ziemniaka wlecial mi "nie w tą dziurke". Nie pojawił się kaszel taki jak przy zakrztuszeniu, tylko czulam I dalej czuje tak jakby coś bylo z prawej strony tchawicy. Obawiam się ze dostanie... Wczoraj podczas jedzenia obiadu mialam wrazenie ze kawałek ziemniaka wlecial mi "nie w tą dziurke". Nie pojawił się kaszel taki jak przy zakrztuszeniu, tylko czulam I dalej czuje tak jakby coś bylo z prawej strony tchawicy. Obawiam się ze dostanie się to do płuc lub gdzieś indziej I wywoła zapalenie czy inne schorzenie które może zagrozić życiu. Nie miałam odruchu kaszlu jak to sie stało, po prostu czulam ze coś tam jest, próbowałam kaszlec po tym incydencie Ale było to wymuszone przeze mnie. Teraz czuje W tym miejscu laskotanieI gdy wezmę głęboko wdech to czuje dyskomfort, nie jest to ból lecz takie dziwne uczucie. Czy mogło mi coś tam wpaść, czy to co teraz sie dzieje jednak jest efektem podrażnienia i dlatego tak mam? Dodam że biorę tabletki na uspokojenie ziołowe POZITIWUM, czy to mogło spowodować ze kaszel się nie pojawił? Czy to co sie dzieje to po prostu przewrazliwienie I nerwica?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Kaszel Zapalenie płuc Nerwica Interna Psychologia Psychoterapia Medycyna rodzinna Tchawica Płuca

Problem z niską samooceną [PORADA EKSPERTA]

Dzień dobry, mam problem ze swoją samooceną. Uważam że jestem brzydka, głupia i do niczego. W ogole sie nie czuję jak dziewczyna, choc nią jestem. Mam dużo pasji i zainteresowan, a kompletnie nie umiem sie zachować jak dziewczyna. Jest to... Dzień dobry, mam problem ze swoją samooceną. Uważam że jestem brzydka, głupia i do niczego. W ogole sie nie czuję jak dziewczyna, choc nią jestem. Mam dużo pasji i zainteresowan, a kompletnie nie umiem sie zachować jak dziewczyna. Jest to okropne, bo wiem ze odstaje od rówieśniczek. Mam problem z krzywym zgryzem, krzywymi plecami, gęstą śliną w ustach i wąsik mi sie robi. Do tego czuję sie niezdarna, wszystko przewracam i rozlewam. Niby taka mądra dziewczyna a tak dziwnie sie zachowuje. Nie rozumiem siebie i swojego głupiego życia. Czesto mysle o samobójstwie. Pomocy!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Angelika Urban
Mgr Angelika Urban
Dotyczy: Psychologia Myśli samobójcze Wąsik Samoocena

Jak poradzić sobie z nadmierną potliwością u 19-latki?

Jak poradzić sobie z nadmierną potliwoscia? Witam, mam bardzo duży problem, który odbija się na mojej psychice już dłuższy czas.. A mianowicie jest to nadmierna potliwość. Wszystko zaczęło się wraz ze zmianą szkoły, kiedy to zostałam tam niestety źle... Jak poradzić sobie z nadmierną potliwoscia? Witam, mam bardzo duży problem, który odbija się na mojej psychice już dłuższy czas.. A mianowicie jest to nadmierna potliwość. Wszystko zaczęło się wraz ze zmianą szkoły, kiedy to zostałam tam niestety źle potraktowana i psychicznie nie dawałam sobie rady przez osoby, które tam były. Wszystko od tamtych chwil w moim życiu zmieniło się. Kiedyś wesoła dziewczyna, uśmiechnięta i niczym nie stresująca się, A teraz psychicznie wykończona i stresująca się wszystkim... Wracając, od tamtego momentu w moim życiu doszło wiele innych chorób. Dowiedziałam się,że choruje na celiakię, lecz to lekarze też bardzo długo wykrywali..Schudłam aż 8 kg, przy wzroście 161 wazylam raptem 41 kg, miałam ciągłą anemie, ciągle bóle głowy brzucha, mdlalam I wymiotowalam. Oczywiście musiałam przejść na dietę, na której jestem już ponad 6 miesięcy. Udało przytyć mi się aż 10 kg! Z czego jestem chyba najbardziej dumna w tym wszystkim... Ale po tej całej sytuacji stresowej dla mnie, zaczęłam wszystkiego się bać. Po przejściu do nowej szkoły, bardzo bałam się ludzi, bo po tamtej sytuacji, myślałam, że nikt mnie nie będzie lubił. W mojej głowie cały czas jest uraza tamtych ludzi, którzy wyzywali mnie od najgorszych mimo że nikomu nie zrobiłam krzywdy, byłam po prostu miła i dobrze się uczyłam. Wszystko poszło na moją psychikę. W tej szkole której jestem obecnie, wszyscy, przynajmniej większość bardzo mnie lubi, bo mi sami to mówią. A ja niestety po tym wszystkim co przeszłam mam bardzo niską samoocenę i zawsze myślę o sobie najgorzej. Zawsze byłam dość otwarta osoba, nie bałam się ludzi ani kontaktu z nimi. Lecz od tamtych chwil bardzo się pocę.. niestety nie potrafię sobie z tym poradzić. Moja lekarz Gastrolog mówi, iż to może być efektem po prostu dojrzewania.. dodam, iż mam 18 lat. Myślę, że to nie jest powód tego że dojrzewam. Każdego dnia mam gorączkę albo stan podgoraczkowy. Całe ręce mi się trzęsą, a pot scieka mi jak wodospad spod pach i stóp. Nie wiem co mam już robić i do kogo udać się po pomoc. Nigdy w swoim życiu wcześniej nie miałam problemów z potliwoscia w takim stopniu. Zawsze ubeiralam biale bluzki, a teraz to jest niemożliwe, bo po 5 sekundach od ubrania się jestem już cała mokra. Bardzo przestrzegam higieny, używam różnych antyperspiantow Ale to nic nie daje
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Neurologia Anemia Ból głowy Celiakia Drżenie rąk Nadmierna potliwość Niska samoocena Ból brzucha Gorączka Interna Gastroenterologia Psychologia Samoocena Dieta

Jak mam sobie poradzić z obojętnością?

nie czuję w ogóle szczęścia. Rzeczy z których kiedyś się cieszyłam są mi teraz obojętne. Kiedyś się cięłam, chciałam zabić... Moje myśli znowu zaczynają chodzić wokół śmierci, staram się z tym walczyć ale zaczyna mi brakować sił. Ciągle po nocach płaczę. nie wiem co robić...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Byczko
Mgr Anna Byczko
Dotyczy: Depresja Psychologia

Czy to może mieć związek z lekami?

Od miesiąca zażywam lek coaxil,( od trzech tygodni w dawcę trzy tabletki dziennie) na zaburzenia lękowo depresyjne) od kilku dni miewam bardzo ostre pulsujące bóle głowy z nudnościami,czasem wymioty, szczególnie rano, jakiś czas po zażyciu pierwszej tabletki, czy to może mieć związek z lekami ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ból głowy Nudności Wymioty Interna Psychologia Zaburzenia depresyjne

Czy to ma jakiś wpływ na moje samopoczucie?

witam,moj problem polega na tym ze mam klucia w klatce piersiowej,zawroty glowy i nogi odmawiają mi posluszenstwa.Jestem dwa lata po chemioterapii ale dwa tygodnie temu odebrałam wynik PET i jest rewelacyjny,wyniki badan również.Zaznacze tylko ze przez te dwa lata dużo... witam,moj problem polega na tym ze mam klucia w klatce piersiowej,zawroty glowy i nogi odmawiają mi posluszenstwa.Jestem dwa lata po chemioterapii ale dwa tygodnie temu odebrałam wynik PET i jest rewelacyjny,wyniki badan również.Zaznacze tylko ze przez te dwa lata dużo się zmienilo w moim zyciu,utrata pracy i smierc kochanego taty.Czy to ma jakiś wpływ na moje samopoczucie?Aneta 37 lat
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Angelika Urban
Mgr Angelika Urban
Dotyczy: Laryngologia Neurologia Onkologia Zawroty głowy Chemioterapia Strata bliskiej osoby Interna Psychologia Psychoterapia Noga

Siwe włosy u 6-letniej dziewczynki

Witam Moja córka ma 6 lat. Od miesiąca zaczęły jej siwieć włosy czas mi zdarzy się że ma po kilka dużych włosów na głowie w dodatku Jest blondynka . Zrobiliśmy badania . Wyniki w normie A nawet bardzo dobre lekarz... Witam Moja córka ma 6 lat. Od miesiąca zaczęły jej siwieć włosy czas mi zdarzy się że ma po kilka dużych włosów na głowie w dodatku Jest blondynka . Zrobiliśmy badania . Wyniki w normie A nawet bardzo dobre lekarz powiedział. Córka nie przechodzi stresu nie ma anemie . Jamie m badania wykonać Co zrobić.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Anemia Stres Hematologia Pediatria Psychologia Dziecko Włosy

Ból podczas stosunku u 23-latka

Witam Jestem z partnerką w związku już 5 lat. Dogadujemy się cudownie na każdej płaszczyźnie. Nie mamy tematów tabu i o naszych stosunkach również rozmawiamy kompletnie bez żadnego dyskomfortu. Jednakże nawet po takim czasie kiedy staramy się aby nasz stosunek... Witam Jestem z partnerką w związku już 5 lat. Dogadujemy się cudownie na każdej płaszczyźnie. Nie mamy tematów tabu i o naszych stosunkach również rozmawiamy kompletnie bez żadnego dyskomfortu. Jednakże nawet po takim czasie kiedy staramy się aby nasz stosunek ciągle był lepszy, mam problem ze stosunkiem oralnym. Członek boli mnie podczas takiego stosunku, mam wrażenie jakby był nadto wrażliwy. Nawet jak sam dotykam żołądź, to nie jest to najprzyjemniejsze uczucie np. podczas kąpieli. Nie wiem jak sobie z tym poradzić. Jeżeli udać się do specjalisty to do jakiego? Wątpię aby moja partnerka robiła cokolwiek źle bo próbowaliśmy już naprawdę wielu sposobów a Ona bardzo się stara aby sprawić mi przyjemność. Będę bardzo wdzięczny za każdą poradę. Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Ginekologia Urologia Dyspareunia Seksuologia Psychologia

Duszności po wypiciu herbaty

Witam, od kilku lat borykam sie z takim problemem a mianowicie chodzi o to że po spożyciu herbaty która zawiera kofeine dostaje atak duszności serca, mam takie poczucie że zaraz dostane zawał, szybsze bicie serca czasem ukłucia, co prawda w... Witam, od kilku lat borykam sie z takim problemem a mianowicie chodzi o to że po spożyciu herbaty która zawiera kofeine dostaje atak duszności serca, mam takie poczucie że zaraz dostane zawał, szybsze bicie serca czasem ukłucia, co prawda w życiu nabawiłem sie troche stresu, po godzinie to przechodzi czasem ten stan utrzymuje nawet dłużej. Prosze mi powiedzieć czy można jakoś z tego sie wyleczyć ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kardiologia Zawał serca Stres Interna Psychologia Duszności Herbata Serce

Co robić, kiedy pojawia się pustka emocjonalna?

Dzień dobry, mam 20 lat. Dwa miesiące temu zostało u mnie zdiagnozowane zaburzenie borderline. Zażywam leki, przy czym zrobiłam od nich tygodniową przerwę. Po tym dopadły mnie stany depresyjne, więc po tygodniu wróciłam do terapii. Jednakże pomimo zażywania wciąż... Dzień dobry, mam 20 lat. Dwa miesiące temu zostało u mnie zdiagnozowane zaburzenie borderline. Zażywam leki, przy czym zrobiłam od nich tygodniową przerwę. Po tym dopadły mnie stany depresyjne, więc po tygodniu wróciłam do terapii. Jednakże pomimo zażywania wciąż dopada mnie swego rodzaju pustka emocjonalna. Jestem w związku i źle się czuję kiedy nagle wszelkie emocje i uczucia znikają. Bardzo mnie ta pustka męczy. Nieraz przez nią nie mogę normalnie myśleć, mówić i w ogóle funkcjonować, więc leże cały dzień w łóżku i nie robię nic konkretnego. Co robić kiedy ta pustka emocjonalna się pojawia? Bardzo mnie to przytłacza. Nieraz jej powodu mam myśli samobójcze
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Psychologia Myśli samobójcze Emocje

Jak pozbyć się takich objawów na tle nerwowym?

Witam może zacznę od tego,że mam 20 lat i moim głównym problemem jest stres, lęk,obawa. Bardzo szybko wpadam w panikę, szybko mnie zdenerwować itd W dzieciństwie często klocilam się z rodzicami, rodzeństwem. Wyobrażałam sobie siebie jako osobę która chciałabym być... Witam może zacznę od tego,że mam 20 lat i moim głównym problemem jest stres, lęk,obawa. Bardzo szybko wpadam w panikę, szybko mnie zdenerwować itd W dzieciństwie często klocilam się z rodzicami, rodzeństwem. Wyobrażałam sobie siebie jako osobę która chciałabym być ale było inaczej. Głównym takim czynnikiem który mi przeszkadza w wykonywaniu różnych czynności typu np umówienie się na randkę, występ przed duża ilością osób, wizyta u kosmetyczki np wykonywanie jakiegos zabiegu na twarz.. jest trzęsąca głowa i właśnie z obawy,że ta głowa zacznie mi drzyć zaczynam się stresować, mam przyspieszone bicie serca i często po prostu rezygnuje z takich rzeczy. Proszę o jakaś radę, ewenetulanie z porady jakiego lekarza mogłabym skorzystać, pozdrawiam :) Wiem ze w głębi jestem pewna siebie osoba, jednak zawsze to cos mówi mi ze zacznie mi drzeć głowa, co inni powiedza..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Lęk Stres Psychiatria Psychologia Twarz Randki Serce

Jakimi metodami mogę samodzielnie walczyć z HOCD?

Jakimi metodami mogę samodzielnie walczyć z hocd? Choruje na to mniej więcej 4/5 ms. Szukałem sposobów ale każdy mówi co innego, bylem raz u terapety ale zamiast pomóc mi zacza bardziej przeszkadzać. Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Michałowski
Mgr Paweł Michałowski
Dotyczy: Nerwica natręctw Seksuologia Psychologia Leczenie seksuologiczne

Czy mogę brać leki na nerwicę lękową po rozległym zawale?

Jestem po rozległym zawale biorę leki Brylik akard Zonacord combi mętlik rano wieczorem Brylik i amlopin 4 lata temu brałam Cital w chwili obecnej wróciła mi nerwica lekowa czy mogę terax brać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy mogę wziąć tabletki uspokajające?

Czy można przy leczeniu coaxilem 3 razy na dobę, dodatkowo wziąć tabletki uspokajające labofarm z kozmka lekarskiego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Stres Psychologia Farmakologia Leki uspokajające

Jak poradzić sobie z poczuciem lęku? [PORADA EKSPERTA]

Jak poradzić sobie z poczuciem lęku? Boję się przyszłości. Zostawiłam chłopaka, który jak miał problem to łapał za butelkę, po 5 latach związku on ożenił się z inną i będą mieli dziecko mimo że ja chciałam mieć z nim dzieci... Jak poradzić sobie z poczuciem lęku? Boję się przyszłości. Zostawiłam chłopaka, który jak miał problem to łapał za butelkę, po 5 latach związku on ożenił się z inną i będą mieli dziecko mimo że ja chciałam mieć z nim dzieci i rodzinę, tylko nie czułam instyntktu macierzyńskiego i bałam się porodu. Jak mam się pogodzić z tym, że ludzie zakładają rodziny, a ja nie, że rodzice się starzeją, że wszystko płynie a ja czuję jakbym stała w miejscu, z wewnętrznym bólem, który mnie rozrywa od środka i pustka. Mam myśli samobójcze. Miałam wizję, zebysmy mieszkali u mnie w domu, teraz straciłam ta wizję przyszłości, nie wiem co ze mną będzie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Konflikty w związku Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Czy to mogą być powikłania po wycięciu tarczycy?

Witam mój narzeczony ma 26 lat, w styczniu tego roku usunięto mu cała tarczyce. Przed rozpoznaniem choroby jakoś od października dziwnie się zachowywał nie mógł spać jeść mało mówił i ciągle kołotało mu serce. Po rozpoznaniu i diagnozie choroby... Witam mój narzeczony ma 26 lat, w styczniu tego roku usunięto mu cała tarczyce. Przed rozpoznaniem choroby jakoś od października dziwnie się zachowywał nie mógł spać jeść mało mówił i ciągle kołotało mu serce. Po rozpoznaniu i diagnozie choroby nowotworowej został poddany operacji. Aktualnie jest już po zabiegu ponad dwa miesiące przyjmuje lek Leteox 125 mikrogramów jedna tabletkę rano. Niestety po operacji jest jeszcze gorzej nie może jeść, chudnie, nie może spać, ma ciągle zimne i spocone dłonie, jego ciało ciągle drży oraz notorycznie się drapie szczególnie głowę wręcz nad tym nie panuje ja też już nie jestem w stanie. Mówi że ma wyrzuty sumienia dotyczące naszego wcześniejszego życia że nie ułożyliśmy je sobie inaczej. Jednak to są błędy które można naprawić on twierdzi że nie da się nie umie sobie z tym radzić. Moje pytanie czy to jest chorobą psychiczną czy powikłania po wycięciu tarczycy albo źle dobrane leki co robić jestem bezradna.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Onkologia Chirurgia Choroby tarczycy Choroby nowotworowe Interna Dietetyka Psychologia Resekcja tarczycy Utrata wagi Zimne dłonie lub stopy Dłonie Serce Tarczyca

Czy mogę ćwiczyć przyjmując takie leki?

Witam, jestem 28letnią kobietą z astmą, prawdopodobnie arytmią, choć dopiero kardiolog to potwierdzi lub nie, muszę stosować leki psychiatryczne(Pregabalin, Trittico), w tym benzodiazepiny codziennie, ponieważ przechodzę ciężkie zaburzenia lękowe i hipochondryczne, z somatyzacjami. Nie mam chwili oddechu od paraliżującego... Witam, jestem 28letnią kobietą z astmą, prawdopodobnie arytmią, choć dopiero kardiolog to potwierdzi lub nie, muszę stosować leki psychiatryczne(Pregabalin, Trittico), w tym benzodiazepiny codziennie, ponieważ przechodzę ciężkie zaburzenia lękowe i hipochondryczne, z somatyzacjami. Nie mam chwili oddechu od paraliżującego lęku w ciągu dnia. Chcę jednak zacząć ćwiczyć, muszę zrzucić sporo kg, czy jest to możliwe przy przyjmowaniu takich leków? Astmy w chwili obecnej nie leczę, mam tylko doraźne wziewy. Chcę zaznaczyć, że wysiłek fizyczny mnie nie relaksuje ani uspokaja, ponieważ źle odbieram sygnały dochodzące z ciała podczas lub po treningu, np szybsze bicie serca, uderzenia gorąca itp odbieram jako sygnał, że coś jest nie tak i za chwilę umrę - nie potrafię nad tym zapanować, stosowałam przeróżne techniki relaksacyjne i psychoterapie, nie mam możliwości przerwania stosowania benzodiazepin w tej chwili, głównie ze względu na panującą epidemię, która podniosła poziom mojego lęku ze 150% do jakichś 500%. Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Kardiologia Arytmia Astma Nerwica Psychologia Stosowanie leków Uderzenia gorąca Serce

Popularne tematy

Badanie przeciwciał odpornościowych u kobiet w ciąży • ADHD • Biopsja powieki • Leiszmanioza • Kuchnia irlandzka • Znieczulenie ogólne • Schizofrenia • Urlop wychowawczy • Badanie na obecność genu BRCA1 • Interwencja kryzysowa • Badanie audiometryczne • Przepuklina kręgosłupa • Rogówka • Choroba Glińskiego-Simmondsa • Kuchnia japońska • Grypa u dziecka • Oparzenia • Późna ciąża • Psychoterapia długoterminowa • Żołądek • Fryzura
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy