Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak radzić sobie z nadopiekuńczą matką?

Mam 20 lat i mieszkam z rodzicami. Moja mama ciągle mnie kontroluje i nie rozumie tego że chciałabym odrobinę prywatności. Gdy rozmawiam z chłopakiem przez słuchawki to wręcz wyrywa mi jedną z ucha by podsłuchać o czym rozmawiamy. Gdy jemu... Mam 20 lat i mieszkam z rodzicami. Moja mama ciągle mnie kontroluje i nie rozumie tego że chciałabym odrobinę prywatności. Gdy rozmawiam z chłopakiem przez słuchawki to wręcz wyrywa mi jedną z ucha by podsłuchać o czym rozmawiamy. Gdy jemu się to nie spodobało i powiedział jej" czy mogłaby nas pani zostawić" to obraziła się na mnie i przez kilka dni się nie odzywała. Gdy mówię jej że chciałabym gdzieś pojechać z koleżanką to już jest problem i mówi" najlepiej nic byś nie robiła". Ciągle straszy mnie mówiąc" nie wiem jak wy sobie poradzisz gdy ja już zamknę oczy". Mama za każdym razem gdy tylko usiądę wchodzi do pokoju i mówi mi co jest jeszcze nie zrobione. Chciałam iść do pracy by zarobić na siebie to powiedziała mi" po co? Przecież i tak nic nie umiesz. Po godzinie już nie dasz rady". Ojczym też bardzo często tak mówi. Czuję że nie mam w nich żadnego wsparcia i nie mogę sobie z tym poradzić.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Relacje z rodzicami i teściami

Jak leczyć ciągły lęk i strach?

Witam mam 20 lat. Od pewnego czasu występuje u mnie ciągły lęk, strach. Czuje jakby miało wydarzyć się coś złego co będzie miało wpływ na moje życie. Codziennie czuje odczucia lęku tak na prawdę na różne tematy co przyczynia się... Witam mam 20 lat. Od pewnego czasu występuje u mnie ciągły lęk, strach. Czuje jakby miało wydarzyć się coś złego co będzie miało wpływ na moje życie. Codziennie czuje odczucia lęku tak na prawdę na różne tematy co przyczynia się również obniżeniu samopoczucia. Czytałem trochę o objawach depresji i tam było opisane o zbyt pesymistycznym podejściu do życia i to by się zgadzało. Ja nie rezygnuje jednak z własnych pasji, robie to co lubie. Nie mam bólów ani zawrotów głowy tak samo nie mam problemów z jedzeniem ani utratą wagi. Jedyne objawy to strach przed przyszłością. Prosiłbym o pomoc czy powinienem się udać z tym do lekarza, czy to po prostu tzw. odczucia które same przejdą. Z góry dziękuję. Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dorota Braniewska
Dorota Braniewska
Dotyczy: Ból głowy Depresja Zawroty głowy Psychologia Utrata wagi

Co robić, gdy wstaję zrezygnowany?

Witam, Jestem osobą po 50-ce. W ostatnich latach miałem sporo stresogennych doświadczeń (rozwód, proces sądowy z rodziną o nieruchomość) a ostatnio straciłem pracę. Nigdy wczesniej nie 'uchodziło ze mnie powietrze'. Zawsze - mimo trudności - walczyłem i miałem siłę i... Witam, Jestem osobą po 50-ce. W ostatnich latach miałem sporo stresogennych doświadczeń (rozwód, proces sądowy z rodziną o nieruchomość) a ostatnio straciłem pracę. Nigdy wczesniej nie 'uchodziło ze mnie powietrze'. Zawsze - mimo trudności - walczyłem i miałem siłę i chęć do życia. Teraz jestem "obojętny" na wszystko i nie mam na nic siły. Wstaję zrezygnowany i kładę sie spać w takim samym stanie. Jedyna pozytywna myśl, która mi towarzyszy to: "Spróbuj to przetrwać". Proszę o radę czy rzeczywiście powinienem "ten stan" przeczekać, czy raczej zgłosić sie do specjalisty? Krzysztof
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dorota Braniewska
Dorota Braniewska
Dotyczy: Natrętne myśli Lęk Depresja Psychologia

Do jakiego specjalisty udać się z problemami emocjonalnymi?

Witam! Do jakiego specjalisty udać się z problemami emocjonalnymi. Wyżywam się na bliskiej osobie, obrażam się na nią bez powodu, jak gdzieś wyjdzie do znajomego to bardzo mnie to denerwuje. Problemy z przeszłości potrafią mi rujnować teraźniejszość. Gdzie udać się z takimi problemami? Czy potrzebne mi skierowanie do lekarza?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dorota Braniewska
Dorota Braniewska
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak pomóc kuzynowi, który przechodzi załamanie nerwowe?

Witam. Z cała rodzina bardzo martwimy sie o kuzyna. Wszystko zaczęło sie około 2 lata temu kiedy kuzyn stracił dziewczynę, w bliskim czasie rozbił ukochane auto, miał chyba jakieś załamanie nerwowe bo przestał sie odzywać, jak miał gorsze dni potrafił... Witam. Z cała rodzina bardzo martwimy sie o kuzyna. Wszystko zaczęło sie około 2 lata temu kiedy kuzyn stracił dziewczynę, w bliskim czasie rozbił ukochane auto, miał chyba jakieś załamanie nerwowe bo przestał sie odzywać, jak miał gorsze dni potrafił nic nie mowić w tym czasie. Po paru tygodniach zrezygnował z pracy. Zamknął sie w sobie. Z każdym miesiącem jest coraz gorzej, nie chce iść do lekarza. Teraz ma jakieś urojenia, mowi od rzeczy. Bardzo dużo jest sygnałów, ze ma problemy natury psychicznej ale lekarz do którego udało Nam sie go „zaciągnąć” stwierdził ze jest po prostu nerwowy. Ostatnie miesiące sa koszmarne, nie chce jesc, miesiąc temu zemdlał z głodu i wykończenia bo pije tylko słodka herbatę, pogotowie zabrało go do szpitala gdzie miał podane kroplówki i robione badania ponieważ wyglada jak anorektyk. Dziś mówił ze sie zabije, ze „mamy 2tyg na ujawnienie prawdy...”. Proszę napisać gdzie możemy mu pomoc, tu chodzi o jego życie to nie jest kwestia tego, ze jest nerwowy. Pomocy!!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Neurologia Zespoły urojeniowe i otępienie Utrata przytomności Interna Psychiatria Psychologia Psychoterapia Brak apetytu Herbata

Jak leczyć ataki paniki u 36-latki?

Witam we wrześniu ub roku.mialam kilka ataków paniki .poszlam do psychologa ,internisty oraz psychiatry wszyscy postawili diagnozę nerwica lękowa.od tamtej pory raz jest lepiej raz gorzej. Męczy mnie jednak isc duzo roznych somatow. Najnardziej dokuczliwe ostatnio jest kwestia wzorku i... Witam we wrześniu ub roku.mialam kilka ataków paniki .poszlam do psychologa ,internisty oraz psychiatry wszyscy postawili diagnozę nerwica lękowa.od tamtej pory raz jest lepiej raz gorzej. Męczy mnie jednak isc duzo roznych somatow. Najnardziej dokuczliwe ostatnio jest kwestia wzorku i bólu prawego oka,a dokładniej ból oczodolu i jak mocniej zamrugam boli mnie i ten bol jakby promieniuje do czubka glowy,mam.tez od dluzeszego czasu wrazenie ze tym prawym okiem nie ogarniam tego co widze .tzn widze nim ale to takie uczucia jakby to oko nie było moje, jakby bylo *nieczynne* (nie wiem jak to określić ).dodam ze obudzeniu mam uczcuie piasku pod powiewkami tak suze ze ciezko mi otowrzyc oczy..miewam również uczucie zapchanego ucha również po prawej stronie. Co to moze byc? ? Zatoki, nerwica czy moze jakis guz?do jakiego lekarza nam pójść.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Ból głowy Ból oka Nerwica Ataki paniki Psychologia

Jak skutecznie leczyć natrętne myśli?

Dzień dobry, Od trzech dni biorę valdoxan leczę się na zaburzenia lękowe oraz natrętne myśli. Jednak lęki po valdoxanie znacznie się nasiliły. Czuję się troszeczkę jak w momencie zanim zaczęłam brać leki. Valdoxan dostałam, bo po braniu przez miesiąc... Dzień dobry, Od trzech dni biorę valdoxan leczę się na zaburzenia lękowe oraz natrętne myśli. Jednak lęki po valdoxanie znacznie się nasiliły. Czuję się troszeczkę jak w momencie zanim zaczęłam brać leki. Valdoxan dostałam, bo po braniu przez miesiąc setaloftu i doraźnie zomirenu spadło mi libido. Czy to możliwe, żeby początkowo przy braniu valdoxanu lęki aż tak się nasiliły i czy to jest lek dla osób z moją przypadłością? Po świętach planuje zacząć psychoterapię, bo do tej pory psycholodzy z którymi rozmawiałam uważają, że to naturalne jak mam jakiś dyskomfort, czy niepokój jak zostaję sama, ale wcześniej nigdy tak nie miałam lubiłam swoje towarzystwo. Po stealofcie była poprawa, nie licząc właśnie dyskomfortu jak partner odjeżdżał, czy sama w pracy/mieszkaniu. Dla mnie to jest uciążliwe, bo nie mogę się skupić na tu i teraz. Prosiłabym o informacje czy ten valdoxan to normalne następstwo w początkowej fazie leczenia, czy to jednak coś niepokojącego? Mam nadzieję, że w miarę czytelnie opisałam swój problem. Pozdrawiam serdecznie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Natrętne myśli Nerwica Psychologia

Kiedy zadziałają leki u osoby stosującej Asentry?

Brałam 150 mg asentry. Miałam przejść na dulsevię, ale zatrzymałam się na 100 mg asentry i 60 dulsevii. Dulsevię odstawiłam gdyż powodowała b. duży wzrost ciśnienia i nie do końca się sprawdziła. Lekarz zamienił mi dulsevię na 20 mg citabaxa,... Brałam 150 mg asentry. Miałam przejść na dulsevię, ale zatrzymałam się na 100 mg asentry i 60 dulsevii. Dulsevię odstawiłam gdyż powodowała b. duży wzrost ciśnienia i nie do końca się sprawdziła. Lekarz zamienił mi dulsevię na 20 mg citabaxa, z opcją na zmniejszenie asentry do 75 mg. Na razie biorę 100 mg asentry i 20 mg citabaxa . Citabax wprowadzałam b. powoli (5 mg, 10, 15, 20), schodząc wolno z dulsevii, tj.ok. 2 m-cy , przy czym na 20 mg citabaxa jestem od 12 dni. I tak biorę 100mg asentry razem z citabaxem 20 mg. Odkąd przeszłam na wyższe dawki citabaxa czuję się źle. Jestem spięta, raz pobudzona , raz przygnębiona, mam lęki. Nie wiem czy za to odpowiedzialny jest citabax, jeszcze nie działa w pełni?Próbowałam zejść z asentry do 75 mg ale czułam się przygnębiona. Kiedyś, ok. 1,5 roku temu już brałam citabax w dawce 30 mg, czy po takiej przerwie ma szansę zadziałać w pełni i wtedy zejdę przynajmniej częściowo z asentry? Czy jest to prawidłowe skojarzenie obu leków?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Grzegorz Nawara
Lek. Grzegorz Nawara
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Badanie krwi Interna Psychiatria Psychologia Medycyna rodzinna

Jak odstawić Clonazepan?

Witam, Przyjmuję clonozepam od roku. Wyjściowo dawka była 0,5 mg. Lekarze nie wiedziali co się ze mną dzieje, wiec nawet ta dawka nie pomagała. Jak i inne leki. We wrześniu dostałam diagnozę boreliozy i w końcu leczenie zaczeło pomagać. Jednak... Witam, Przyjmuję clonozepam od roku. Wyjściowo dawka była 0,5 mg. Lekarze nie wiedziali co się ze mną dzieje, wiec nawet ta dawka nie pomagała. Jak i inne leki. We wrześniu dostałam diagnozę boreliozy i w końcu leczenie zaczeło pomagać. Jednak czas jaki przyjmowałam clonozepam z pewnością doprowadził do uzależnienia. Odtawiłam go w 1,5 miesiaca, ale okazało to się za szybko. Dostałam silnego uderzenia syndromu odstawiennego. Obecnie jestem na 0,125 mg, oczywiście doświadczam różnych nieprzyjemnych dolegliwości, ale jak odstawiać te ostatnie mg, by nie doszło do ponownego uderzenia?? Jestem róznież na floksetynie 20 mg i triticco 75 na sen.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Borelioza Uzależnienia Psychiatria Reumatologia Psychologia Medycyna chorób zakaźnych Psychoterapia Stosowanie leków Interakcje międzylekowe

Dlaczego sześciolatka panicznie boi się starszych dzieci?

Moja 5 letnia corka panicznie boi sie starszych dzieci... Jesli wejdzie jakies starsze dziecko do przedszkola odrazu zaczyna sie bac ,paniczny strach widac na jej twarzy placze i uspokaja sie dopiero wtedy gdy Pani wyprosi dzieci. Gdy pytam czemu sie... Moja 5 letnia corka panicznie boi sie starszych dzieci... Jesli wejdzie jakies starsze dziecko do przedszkola odrazu zaczyna sie bac ,paniczny strach widac na jej twarzy placze i uspokaja sie dopiero wtedy gdy Pani wyprosi dzieci. Gdy pytam czemu sie boi czy cos sie stalo mowi ze poprostu sie boi nie wie dlaczego nikt nigdy jej nic nie zrobil... Prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Lęk Pediatria Psychologia Dziecko Twarz

Dlaczego mam sny, których się boję?

Witam serdecznie . Mam takie pytanie , związane ze snem. Codziennie mam sny po kilka w ciągu nocy , jestem wyspana ale jestem bardzo zmeczona, rano musze miec conajmniej 15 minut by dojsc do swiata realistycznego gdy sie budze ma... Witam serdecznie . Mam takie pytanie , związane ze snem. Codziennie mam sny po kilka w ciągu nocy , jestem wyspana ale jestem bardzo zmeczona, rano musze miec conajmniej 15 minut by dojsc do swiata realistycznego gdy sie budze ma drgawki takie ze całe ciało sie trzęsie ja to widze i czuje a nie moge nic z tym zrobic to trwa kilkanascie sekund . Do tego to tez mnie martwi mam tak ze moje sny sa takie ze stoje nad łóżkiem w nocy i widze siebie i narzeczonego jak spimy , to jest bardzo dziwne ponieważ ja stojąca nad łózkiem widzac siebie jak leze wiem ze spie ale ja stojąca jestem jakby realnie w pokoju i stoje nie spie moge ruszyc ręką patrze na nas. Nie moge tego pojąć co to sie wtedy dzieje ? Prosze o odpowiedz dziękuje i pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Badanie snu Neurologia Drgawki Zaburzenia snu Psychologia

Jak mam się pozbyć myśli o samobójstwie?

Witam, od jakiegos czasu mam bardzo mocne i czeste mysli o samobojstwie, i nie wiem jak sobie z tym radzic. Sa jakies sposoby , zeby to sie skonczylo? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Dlaczego nic mnie nie cieszy od dłuższego czasu?

Witam mam 32 l. Od pewnego czasu nic mnie nie cieszy, czuje się samotny. Mam rodzinę ale się ode mnie odwrucili. Rodzinne spotkania odbywają się beze mnie. Żona sama spotyka się sama ze znajomymi. Ostatnio nawet sięgam po alkohol. Zrobilem... Witam mam 32 l. Od pewnego czasu nic mnie nie cieszy, czuje się samotny. Mam rodzinę ale się ode mnie odwrucili. Rodzinne spotkania odbywają się beze mnie. Żona sama spotyka się sama ze znajomymi. Ostatnio nawet sięgam po alkohol. Zrobilem w necie test i wyszło mi że mam depresję. Jak to leczyć. Pomocy, Damian.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dorota Braniewska
Dorota Braniewska
Dotyczy: Natrętne myśli Depresja Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia

Jam leczyć niepokój i problemy ze snem?

Wydaje mi sie ciagle ze spotykam znajome osoby i ze kazdy na ulicy mnie obgaduje Kiedy ide po ulicy wydaje mi sie ciagle ze widze kogos znajomego. Najczesciej osoby, ktore sa zle nastawione do mnie, ktore urwaly ze mna dlugo... Wydaje mi sie ciagle ze spotykam znajome osoby i ze kazdy na ulicy mnie obgaduje Kiedy ide po ulicy wydaje mi sie ciagle ze widze kogos znajomego. Najczesciej osoby, ktore sa zle nastawione do mnie, ktore urwaly ze mna dlugo temu kontakt. Chociarz teraz mi sie wydaje ze kazda znajoma osoba jest do mnie zle nastwaiona. Na ulicy ogladam sie czesto wokol siebie, albo wydaje mi sie ze jakas obsoba to moj stary znajomy i wpatruje sie w nia dlugo zeby upewnic sie ze to nie on. Zawsze mi sie wydaje ze ludzie patrza sie na mnie.Mam takie dni kiedy jestem pewna ze obce osoby mowia o mnie. Wydaje mi sie ze slysze ze mowia o zeczach ktore zrobilam. Czuje taz ciagly niepokij i mam problemy ze snem. Co to moze byc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Uczucie samotności Psychologia

Czy jestem najprawdopodobniej osobą aseksualną?

Witam, mam 25 lat, jestem z moim chłopakiem od 1,5 roku. Nie myślałam, że wejdę w jakiś związek, ponieważ jestem najprawdopodobniej osobą aseksualną (próbowałam odkryć swoją seksualność - przez masturbację, doświadczenia okołoseksualne z innymi mężczyznami, etc, ale dla mnie ta... Witam, mam 25 lat, jestem z moim chłopakiem od 1,5 roku. Nie myślałam, że wejdę w jakiś związek, ponieważ jestem najprawdopodobniej osobą aseksualną (próbowałam odkryć swoją seksualność - przez masturbację, doświadczenia okołoseksualne z innymi mężczyznami, etc, ale dla mnie ta sfera jest po prostu obojętna i nigdy nie marzyłam, żeby uprawiać z kimkolwiek seks, nie mam chcic etc). On wiedział od początku o mojej aseksualności. Na początku się całowaliśmy, ale z mojej inicjatywy z tego zrezygnowaliśmy. Pozostało przytulanie, całowanie po szyi. Jakiś czas temu zgodziłam się na pieszczoty górnych części ciała, ale i tutaj nie umiem regularnie tego robić i się poświęcić. Chłopak powiedział, że brak seksu akceptuje (zresztą dawno to mówił), ale takie rzeczy jak opisane powyżej nie wyobraża sobie, że ich nie będzie. Jest mi przykro, bo mówiąc mu o aseksualności, miałam na myśli również zachowania okołoseksualne, których teraz wymaga. Z drugiej strony zdawałam sobie sprawę, że prędzej czy później będzie chciał czegoś więcej. Z kolejnej może te rzeczy mi nie przysparzają jakiegoś cierpienia, ale dla mnie wykonywanie tych rzeczy z zaangażowaniem (bo chłopak też chce widzieć, że mam w to wkład emocjonalny, co przy aseksualizmie przecież jest irracjonalne) nie jest łatwe. Cierpimy oboje i nie wiem - pracować nad sobą i zgadzać się na to ze względu na niego czy zakończyć związek (choć uważam go za dobry, poza tym ciężko byłoby mi znaleźć kogoś i tak wyrozumiałego i w moim typie).
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Pogorszenie relacji z bliskimi Seksuologia Psychologia Nieszczęśliwa miłość Seks Masturbacja

Jak pokochać bardziej siebie?

Dzień dobry, Wczoraj na rozmowie z psychologiem powiedziano mi, żebym bardziej poświęcała czas sobie a nie innym. Jestem pol roku z chłopakiem to moj pierwszy poważny związek kocham go a on mnie, jednak kiedy się rozstajemy na kilka dni pojawia... Dzień dobry, Wczoraj na rozmowie z psychologiem powiedziano mi, żebym bardziej poświęcała czas sobie a nie innym. Jestem pol roku z chłopakiem to moj pierwszy poważny związek kocham go a on mnie, jednak kiedy się rozstajemy na kilka dni pojawia się we mnie poczucie lęku, dyskomfortu. Nie chce tego uczucia, bo nie mogę skupić się na swoich obowiązkach. Zawsze byłam osoba pogodną, nie bałam się życia, czy spędzania czasu sam na sam ze sobą a teraz pojawia się to dziwne coś. Podobnie jest jak mam zostać sama w pracy, tylko to może nie jest tak nasilone. Biorę setaloft i teraz dostałam valdoxan. Mam zaburzenia obsesyjne i właśnie lęki. Czy ktoś może mi pomóc jak pokochać bardziej siebie i wrócić do poprzedniej wersji swojej osoby?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia

Jak zahamować barierę w zawieraniu znajomości?

Witam, Z natury jestem dość nieśmiałą osobą, unikam kontaktu z ludźmi, bo najzwyczajniej w świecie się ich wstydzę, mam problem z zawieraniem kontaktów, często mam w sobie wszelkiego rodzaju zahamowania. Natomiast w kontaktach z moimi bliskimi jestem zupełnie inną osobą.... Witam, Z natury jestem dość nieśmiałą osobą, unikam kontaktu z ludźmi, bo najzwyczajniej w świecie się ich wstydzę, mam problem z zawieraniem kontaktów, często mam w sobie wszelkiego rodzaju zahamowania. Natomiast w kontaktach z moimi bliskimi jestem zupełnie inną osobą. Podczas kłótni z moim chłopakiem potrafię się nawet na niego rzucić i uderzyć, nie potrafię tego powstrzymać, nie panuję nad swoimi nerwami, nie potrafię przeprosić go pierwsza, na siłę szukam uwagi, zainteresowania się mną. Bardzo często martwię się o bliskich, mam w głowie czarne myśli, gdy ktoś nie odbiera telefonu wpadam w atak paniki, że coś się dzieje, gdy jedzie karetka, mam wrażenie, że coś się stało moim bliskim. Ciągle się o nich stresuję, martwię, wybiegam myślami w przyszłość, nie panuję nad nerwami. Często też czuję, że w środku się trzęsę, czasami trzęsą mi się dłonie. Bardzo często mam zmienność nastrojów. Raz jestem normalna, a za kilka godzin zła, płaczliwa. Jeśli to istotne to prowadzę raczej siedzący tryb życia, dieta jest urozmaicona, ale też pojawia się w niej niezdrowe jedzenie. Proszę o ukierunkowanie na jaki problem w moim zdrowiu powinnam zwrócić uwagę. Z góry bardzo dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Ataki paniki Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Co mam robić, jeśli partner jest agresywny po wypiciu dużej ilości alkoholu?

Witam Mam problem z moim narzeczonym. Tworzymy udaną parę mimo różnicy wieku (12 lat). Istnieje jeden problem- jego agresywne zachowanie po spożyciu za dużej ilości alkoholu. Kiedy za dużo wypije zaczyna szukać zaczepki, staje się agresywny, nawet przy znajomych. Kiedy... Witam Mam problem z moim narzeczonym. Tworzymy udaną parę mimo różnicy wieku (12 lat). Istnieje jeden problem- jego agresywne zachowanie po spożyciu za dużej ilości alkoholu. Kiedy za dużo wypije zaczyna szukać zaczepki, staje się agresywny, nawet przy znajomych. Kiedy wrócimy do domu rozpetuje się piekło. Zaczyna się olbrzymia awantura w której doszło do szarpaniny. Prośby żeby się uspokoił nic nie dają. Po ostatniej takiej awanturze a były już 4 powiedziałam że to koniec i zerwalam z nim. Ciągle prosi o szanse, obiecuję ze się zmieni, że już wgl nie będzie pił, ale ja w to nie mogę uwierzyć i mu zaufać. Wiele było rozmów w których obiecywał poprawę jednak nic się nie zmieniło. Co mam robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dotyczy: Agresja Psychologia Psychoterapia

Dlaczego miewam problemy z zapamiętaniem tego, co mówi do mnie moja dziewczyna?

Witam Mam dziwny problem, bowiem od pewnego czasu miewam problemy z zapamiętaniem tego, co mówi do mnie moja dziewczyna. Pamiętam o czym rozmawiałem z innymi, ale umykają mi rzeczy, które mówi ona. Jeśli ta informacja będzie pomocna, to jesteśmy razem od roku. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Zaburzenia pamięci i intelektu Psychologia Problemy z koncentracją

Jak poradzić sobie z nerwicą lękową w wieku 19 lat?

Witam. Mam 19 lat i od dłuższego czasu zmagam sie z nerwica lękowa. Objawy jako takie już zniknęły, nie mam napadów i mniej przejmują mnie sytuacje społeczne. Leki(asertin) i terapia pomogły. Jednak jeden główny problem dalej pozostaje. Mianowicie..kiedys ćwiczyłem na... Witam. Mam 19 lat i od dłuższego czasu zmagam sie z nerwica lękowa. Objawy jako takie już zniknęły, nie mam napadów i mniej przejmują mnie sytuacje społeczne. Leki(asertin) i terapia pomogły. Jednak jeden główny problem dalej pozostaje. Mianowicie..kiedys ćwiczyłem na siłowni kilka dobrych lat, jednak przez stres w szkole i inne problemy odpuściłem, teraz jednak wróciłem do tego i jest troche dziwnie..w trakcie pierwszego treningu po rozgrzewce i pierwszym ćwiczeniu dostałem dziwnego uczucia w oczach, jakby byky suche, źrenice powiększone i taka jakby senność, czasami musiałem przerywać trening bo miałem wrażenie że mi słabo i byłem lekko zdezorientowany, nie mogłem się skupić. Miałem już to wczesniej zanim brałem leki, Ale już w tym czasie zaczynala sie moja nerwica..Czym to może być spowodowane i jak sobie z tym poradzić? Proszę o pomoc. ps. suplementuje się magnezem(60mg) B6. od niedawna różne zioła melisa, rumianek, mięta.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dorota Braniewska
Dorota Braniewska
Dotyczy: Stres Nerwica Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy