Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak pozbyć się depresji związanej z samotnością?

To nietypowy problem jednak zanim go opowiem, chciałbym się zapytać czy można gdzieś prywatnie online porozmawiać z psychologiem pisząc/email? Nie chce się po prostu od razu spotykać dzwonić, chce po prostu jakieś leki depresanty, miłe słowa nie pomogą chce się... To nietypowy problem jednak zanim go opowiem, chciałbym się zapytać czy można gdzieś prywatnie online porozmawiać z psychologiem pisząc/email? Nie chce się po prostu od razu spotykać dzwonić, chce po prostu jakieś leki depresanty, miłe słowa nie pomogą chce się uspokoić, nie czuć tego bólu w środku każdego dnia który jest coraz gorszy, cóż jeśli nie ma żadnego innego sposobu uzyskania pomocy, ja się nie umówię, gdy po prostu psychika mi na to nie pozwala i po prostu wkrótce żyletki mi pomogą, jestem sam ciągle sam i myśle że zawsze będę sam, czuję to czego inni nie czują, ból, ten syf tego całego świata, tych ludzi co odchodzą, te gó*no miłości w których liczy się tylko seks, kasa to w życiu dla 99% ludzi się liczy gdzie ten jeden procent to my. Każdy będzie zawsze patrzył na wygląd, niestety jestem już na tyle słaby, na tyle słaby psychicznie, że nie chce już wychodzić z domu, nie do psychologa, czy pracy. Chce po prostu popisać co dalej w sprawie tego problemu i nie umówię się na wizytę gdyz po prostu nie potrafię nie chce nie mogę się przelamać, mam 20 lat i nie chce dalej tak żyć, jeśli jesteście tak jak inni ludzie którzy są tylko obojętni to zostawcie mnie bez odpowiedzi. W końcu będę szczęśliwy gdy odejdę. Chce tylko coś co pomoże mi jak depresanty. czy coś w tym stylu.. Kamil
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Seks

Jak radzić sobie z nadopiekuńczą matką?

Mam 20 lat i mieszkam z rodzicami. Moja mama ciągle mnie kontroluje i nie rozumie tego że chciałabym odrobinę prywatności. Gdy rozmawiam z chłopakiem przez słuchawki to wręcz wyrywa mi jedną z ucha by podsłuchać o czym rozmawiamy. Gdy jemu... Mam 20 lat i mieszkam z rodzicami. Moja mama ciągle mnie kontroluje i nie rozumie tego że chciałabym odrobinę prywatności. Gdy rozmawiam z chłopakiem przez słuchawki to wręcz wyrywa mi jedną z ucha by podsłuchać o czym rozmawiamy. Gdy jemu się to nie spodobało i powiedział jej" czy mogłaby nas pani zostawić" to obraziła się na mnie i przez kilka dni się nie odzywała. Gdy mówię jej że chciałabym gdzieś pojechać z koleżanką to już jest problem i mówi" najlepiej nic byś nie robiła". Ciągle straszy mnie mówiąc" nie wiem jak wy sobie poradzisz gdy ja już zamknę oczy". Mama za każdym razem gdy tylko usiądę wchodzi do pokoju i mówi mi co jest jeszcze nie zrobione. Chciałam iść do pracy by zarobić na siebie to powiedziała mi" po co? Przecież i tak nic nie umiesz. Po godzinie już nie dasz rady". Ojczym też bardzo często tak mówi. Czuję że nie mam w nich żadnego wsparcia i nie mogę sobie z tym poradzić.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Relacje z rodzicami i teściami

Jak leczyć ciągły lęk i strach?

Witam mam 20 lat. Od pewnego czasu występuje u mnie ciągły lęk, strach. Czuje jakby miało wydarzyć się coś złego co będzie miało wpływ na moje życie. Codziennie czuje odczucia lęku tak na prawdę na różne tematy co przyczynia się... Witam mam 20 lat. Od pewnego czasu występuje u mnie ciągły lęk, strach. Czuje jakby miało wydarzyć się coś złego co będzie miało wpływ na moje życie. Codziennie czuje odczucia lęku tak na prawdę na różne tematy co przyczynia się również obniżeniu samopoczucia. Czytałem trochę o objawach depresji i tam było opisane o zbyt pesymistycznym podejściu do życia i to by się zgadzało. Ja nie rezygnuje jednak z własnych pasji, robie to co lubie. Nie mam bólów ani zawrotów głowy tak samo nie mam problemów z jedzeniem ani utratą wagi. Jedyne objawy to strach przed przyszłością. Prosiłbym o pomoc czy powinienem się udać z tym do lekarza, czy to po prostu tzw. odczucia które same przejdą. Z góry dziękuję. Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dorota Braniewska
Dorota Braniewska
Dotyczy: Ból głowy Depresja Zawroty głowy Psychologia Utrata wagi

Co robić, gdy wstaję zrezygnowany?

Witam, Jestem osobą po 50-ce. W ostatnich latach miałem sporo stresogennych doświadczeń (rozwód, proces sądowy z rodziną o nieruchomość) a ostatnio straciłem pracę. Nigdy wczesniej nie 'uchodziło ze mnie powietrze'. Zawsze - mimo trudności - walczyłem i miałem siłę i... Witam, Jestem osobą po 50-ce. W ostatnich latach miałem sporo stresogennych doświadczeń (rozwód, proces sądowy z rodziną o nieruchomość) a ostatnio straciłem pracę. Nigdy wczesniej nie 'uchodziło ze mnie powietrze'. Zawsze - mimo trudności - walczyłem i miałem siłę i chęć do życia. Teraz jestem "obojętny" na wszystko i nie mam na nic siły. Wstaję zrezygnowany i kładę sie spać w takim samym stanie. Jedyna pozytywna myśl, która mi towarzyszy to: "Spróbuj to przetrwać". Proszę o radę czy rzeczywiście powinienem "ten stan" przeczekać, czy raczej zgłosić sie do specjalisty? Krzysztof
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dorota Braniewska
Dorota Braniewska
Dotyczy: Natrętne myśli Lęk Depresja Psychologia

Jak naprawić naszą relację po zdradzie?

Witam. Jestem ze swoją dziewczyną od 5 lat. Jest to ciepła, lecz zamknięta w sobie osoba. Parę tygodni temu doszło do zdrady z mojej strony. Wynikła ona z nadmiaru alkoholu, ale również z braku zainteresowania i z blokady seksualnej mojej... Witam. Jestem ze swoją dziewczyną od 5 lat. Jest to ciepła, lecz zamknięta w sobie osoba. Parę tygodni temu doszło do zdrady z mojej strony. Wynikła ona z nadmiaru alkoholu, ale również z braku zainteresowania i z blokady seksualnej mojej kobiety. Żałuję że do tego doszło jestem tym załamany i chce do niej za wszelką cenę wrócić. Utrzymujemy kontakt, ona mi wybaczyła i raz się spotkaliśmy, lecz ciągle mi mówi bym dał jej czas. Czy jest jakiś sposób na naprawę tego co zniszczone?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Pomoc psychologiczna Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku Nieszczęśliwa miłość

Co jest powodem strachu dziecka przed starszymi dziećmi?

Witam.Moja 5 letnia corka chodzi do przedszkola ma problem. Natomiast taki ze podczas gdy do klasy wejdzie jakies starsze dziecko poprostu sie go boi czasem tak ze asz placze. Jak starsze dziecko opusci klase mimetalnie sie uspokaja. Nie wiem czym... Witam.Moja 5 letnia corka chodzi do przedszkola ma problem. Natomiast taki ze podczas gdy do klasy wejdzie jakies starsze dziecko poprostu sie go boi czasem tak ze asz placze. Jak starsze dziecko opusci klase mimetalnie sie uspokaja. Nie wiem czym jest wywolany jej strach poniewasz w domu bawi sie ze starszymi bracmi i siostrami ciotecznymi. Dobrze nawiazuje katakt z rowiesnikami nie ma problemow w nauce dobrze sobie radzi jest spokojnym dzieckiem. Grzecznie dzieli sie zabawkami i slucha polecen pani. Nigdy nie skarzyla sie ze ktos jej dokucza. Jesli pytam czemu sie boi czy cos sie stalo zawsze odpowiada to samo nikt mi nic nie zrobil poprostu sie boje .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Pediatria Psychologia Dziecko

Co jest powodem trudności ze snem trwających od 5 roku życia?

Witam Brat ma Problemy ze snem od kąd skonczyl 5lat. Juz jest dorosly a problem sie nasila . A mianowicie przychodzi godzina 24 a on wstaje I przybiega z placzem wtedy serce mu łomocze, i mowi ze serce mu staje... Witam Brat ma Problemy ze snem od kąd skonczyl 5lat. Juz jest dorosly a problem sie nasila . A mianowicie przychodzi godzina 24 a on wstaje I przybiega z placzem wtedy serce mu łomocze, i mowi ze serce mu staje (przestaje bic). Normalnie ze mna rozmawia wykonuje polecenia a jak ten atak przechodzi to mowi ze mu przyszlo. Zdarza sie tak zazwyczaj 2razy w tygodniu dawniej taki atak trwal okolo 5-10minut a teraz nawet do 30minut. Neurolog przepisal cos na uspokojenie (3x) ale nic nie pomaga. Czy to sa typowe lęki nonce? Jak to leczyc . Dziekuje
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Psychologia Serce

Czy to normalne, że nie pamiętam praktycznie nic z obrony licencjackiej?

Czy to normalne, że nie pamiętam praktycznie nic z obrony licencjackiej albo ze szkoły lub studiów?Wiem, że istnieje krzywa uczenia i zapominania, ale poświęciłem na obronie mnóstwo godzin i powtórek, choć minęło tyle lat, to powinienem to pamiętać, a nie... Czy to normalne, że nie pamiętam praktycznie nic z obrony licencjackiej albo ze szkoły lub studiów?Wiem, że istnieje krzywa uczenia i zapominania, ale poświęciłem na obronie mnóstwo godzin i powtórek, choć minęło tyle lat, to powinienem to pamiętać, a nie pamiętam, znam mnemotechniki, techniki pamięciowe, zrobiłem testy poznawcze u psychologa, ale to nie rozwiązało mojego ogromnego problemu z pamięcią, chodziłem też na biofeedback i synchronizowałem półkule mózgowe.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Szlasa
Mgr Joanna Szlasa
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Zaburzenia pamięci i intelektu Zaburzenia osobowości Psychologia

Jak pozbyć się leku przed obcymi ludźmi?

Dzień dobry. Wiem, że nie jest to droga do diagnozy, ale chciałbym zasięgnąć porady z Państwa strony oraz poprosić o ewentualną przypuszczalną klasyfikację tego typu zaburzeń. Otóż moim problemem jest lęk (odczuwanie strachu) przed pewną grupą osób (dziwnych w mojej... Dzień dobry. Wiem, że nie jest to droga do diagnozy, ale chciałbym zasięgnąć porady z Państwa strony oraz poprosić o ewentualną przypuszczalną klasyfikację tego typu zaburzeń. Otóż moim problemem jest lęk (odczuwanie strachu) przed pewną grupą osób (dziwnych w mojej ocenie pod względem zachowania) a także względem osób z którymi nie mam styczności (psychopaci, mordercy itp.). Mój lęk wyrażą się poprzez lęk związany z przechodzeniem przez drzwi (jeżeli zrobi to pierwsza osoba do której mam podejrzenia to mam dyskomfort będący wynikiem założenia, że jest to pewnien "portal" droga do innego wymiaru i ktoś jest w stanie to chyba kontrolować. Choć moje myśli nie definiuje w ten sposób i nie tłumacze sobie tego w tak absurdalny sposób. Po prostu odczuwam lęk i tyle). Inna kwestia to w przypadku osób niebezpiecznych, lęk przed ich wizerunkiem i nazwiskami. Co do tego drugiego, jeżeli usłyszę o jakimś przypadku, to uporczywie wypieram te myśli tak jakbym bał się jakiegokolwiek, nawet myślowego, "powiązania" czy "kontaktu" z tymi osobami. Do tego dochodzi OCD, depresja wynikająca z wypierania myśli i życia pod pewną presją. Dopowiem jedynie, że jestem osobą empatyczną, w miarę towarzyską i mimo że moją własną osobowość, ambicję, radość można oddzielić od choroby to jednak to się przenika i czyni mnie nieszczęśliwym człowiekiem, który nie daje po sobie poznać otoczeniu o problemach. Dziękuje serdecznie za pomoc!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak leczyć ataki paniki u 36-latki?

Witam we wrześniu ub roku.mialam kilka ataków paniki .poszlam do psychologa ,internisty oraz psychiatry wszyscy postawili diagnozę nerwica lękowa.od tamtej pory raz jest lepiej raz gorzej. Męczy mnie jednak isc duzo roznych somatow. Najnardziej dokuczliwe ostatnio jest kwestia wzorku i... Witam we wrześniu ub roku.mialam kilka ataków paniki .poszlam do psychologa ,internisty oraz psychiatry wszyscy postawili diagnozę nerwica lękowa.od tamtej pory raz jest lepiej raz gorzej. Męczy mnie jednak isc duzo roznych somatow. Najnardziej dokuczliwe ostatnio jest kwestia wzorku i bólu prawego oka,a dokładniej ból oczodolu i jak mocniej zamrugam boli mnie i ten bol jakby promieniuje do czubka glowy,mam.tez od dluzeszego czasu wrazenie ze tym prawym okiem nie ogarniam tego co widze .tzn widze nim ale to takie uczucia jakby to oko nie było moje, jakby bylo *nieczynne* (nie wiem jak to określić ).dodam ze obudzeniu mam uczcuie piasku pod powiewkami tak suze ze ciezko mi otowrzyc oczy..miewam również uczucie zapchanego ucha również po prawej stronie. Co to moze byc? ? Zatoki, nerwica czy moze jakis guz?do jakiego lekarza nam pójść.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Ból głowy Ból oka Nerwica Ataki paniki Psychologia

Jak skutecznie leczyć natrętne myśli?

Dzień dobry, Od trzech dni biorę valdoxan leczę się na zaburzenia lękowe oraz natrętne myśli. Jednak lęki po valdoxanie znacznie się nasiliły. Czuję się troszeczkę jak w momencie zanim zaczęłam brać leki. Valdoxan dostałam, bo po braniu przez miesiąc... Dzień dobry, Od trzech dni biorę valdoxan leczę się na zaburzenia lękowe oraz natrętne myśli. Jednak lęki po valdoxanie znacznie się nasiliły. Czuję się troszeczkę jak w momencie zanim zaczęłam brać leki. Valdoxan dostałam, bo po braniu przez miesiąc setaloftu i doraźnie zomirenu spadło mi libido. Czy to możliwe, żeby początkowo przy braniu valdoxanu lęki aż tak się nasiliły i czy to jest lek dla osób z moją przypadłością? Po świętach planuje zacząć psychoterapię, bo do tej pory psycholodzy z którymi rozmawiałam uważają, że to naturalne jak mam jakiś dyskomfort, czy niepokój jak zostaję sama, ale wcześniej nigdy tak nie miałam lubiłam swoje towarzystwo. Po stealofcie była poprawa, nie licząc właśnie dyskomfortu jak partner odjeżdżał, czy sama w pracy/mieszkaniu. Dla mnie to jest uciążliwe, bo nie mogę się skupić na tu i teraz. Prosiłabym o informacje czy ten valdoxan to normalne następstwo w początkowej fazie leczenia, czy to jednak coś niepokojącego? Mam nadzieję, że w miarę czytelnie opisałam swój problem. Pozdrawiam serdecznie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Natrętne myśli Nerwica Psychologia

Kiedy zadziałają leki u osoby stosującej Asentry?

Brałam 150 mg asentry. Miałam przejść na dulsevię, ale zatrzymałam się na 100 mg asentry i 60 dulsevii. Dulsevię odstawiłam gdyż powodowała b. duży wzrost ciśnienia i nie do końca się sprawdziła. Lekarz zamienił mi dulsevię na 20 mg citabaxa,... Brałam 150 mg asentry. Miałam przejść na dulsevię, ale zatrzymałam się na 100 mg asentry i 60 dulsevii. Dulsevię odstawiłam gdyż powodowała b. duży wzrost ciśnienia i nie do końca się sprawdziła. Lekarz zamienił mi dulsevię na 20 mg citabaxa, z opcją na zmniejszenie asentry do 75 mg. Na razie biorę 100 mg asentry i 20 mg citabaxa . Citabax wprowadzałam b. powoli (5 mg, 10, 15, 20), schodząc wolno z dulsevii, tj.ok. 2 m-cy , przy czym na 20 mg citabaxa jestem od 12 dni. I tak biorę 100mg asentry razem z citabaxem 20 mg. Odkąd przeszłam na wyższe dawki citabaxa czuję się źle. Jestem spięta, raz pobudzona , raz przygnębiona, mam lęki. Nie wiem czy za to odpowiedzialny jest citabax, jeszcze nie działa w pełni?Próbowałam zejść z asentry do 75 mg ale czułam się przygnębiona. Kiedyś, ok. 1,5 roku temu już brałam citabax w dawce 30 mg, czy po takiej przerwie ma szansę zadziałać w pełni i wtedy zejdę przynajmniej częściowo z asentry? Czy jest to prawidłowe skojarzenie obu leków?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Grzegorz Nawara
Lek. Grzegorz Nawara
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Badanie krwi Interna Psychiatria Psychologia Medycyna rodzinna

Jakie leczenie powinna podjąć osoba, której leki i terapia nie pomaga?

Dzień dobry. Od pół roku leczę się psychiatrycznie a od ok. 3 miesięcy chodzę na terapię do psychologa. Leczenie i psychoterapia wydają mi się nieskuteczne, gdyż moje lęki i myśli stale powracają. Dotyczą one takiej sytuacji że jak mąż ma... Dzień dobry. Od pół roku leczę się psychiatrycznie a od ok. 3 miesięcy chodzę na terapię do psychologa. Leczenie i psychoterapia wydają mi się nieskuteczne, gdyż moje lęki i myśli stale powracają. Dotyczą one takiej sytuacji że jak mąż ma wyjść na jakąś imprezę z kolegami z pracy to ja nie mogę tego znieść. Nękają mnie myśli co on tam będzie robić i o której wróci. Proszę o pomoc. Co mogę jeszcze zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia

Dlaczego nic mnie nie cieszy od dłuższego czasu?

Witam mam 32 l. Od pewnego czasu nic mnie nie cieszy, czuje się samotny. Mam rodzinę ale się ode mnie odwrucili. Rodzinne spotkania odbywają się beze mnie. Żona sama spotyka się sama ze znajomymi. Ostatnio nawet sięgam po alkohol. Zrobilem... Witam mam 32 l. Od pewnego czasu nic mnie nie cieszy, czuje się samotny. Mam rodzinę ale się ode mnie odwrucili. Rodzinne spotkania odbywają się beze mnie. Żona sama spotyka się sama ze znajomymi. Ostatnio nawet sięgam po alkohol. Zrobilem w necie test i wyszło mi że mam depresję. Jak to leczyć. Pomocy, Damian.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dorota Braniewska
Dorota Braniewska
Dotyczy: Natrętne myśli Depresja Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia

Co jest powodem strachu przed ludźmi u dziecka 6-miesięcznego?

Dzień dobry, mam problem. Moja córeczka która ma 6 miesięcy, panicznie boi się niektórych osób. To nie jest tak że boi się wszystkich obcych ludzi, do niektórych się uśmiecha a do niektórych jak do babci czy do wujka których też... Dzień dobry, mam problem. Moja córeczka która ma 6 miesięcy, panicznie boi się niektórych osób. To nie jest tak że boi się wszystkich obcych ludzi, do niektórych się uśmiecha a do niektórych jak do babci czy do wujka których też zadko widzi to się nie śmieje, wręcz odwrotnie. Wpada w panikę, krzyczy, płaczę, zachodzi się... Nie wiem co robić, jak tak robi to idę z nią do pokoju i ją uspokajam, ale jak znów ich zobaczy to dalej to samo. Jak pomóc mojej córeczce?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Pediatria Psychologia Dziecko

Czy ból na środku brzucha między żebrami może być wywołany stresem?

Ból na środku brzucha między żebrami. Czy może być wywołany stresem?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Stres Ból brzucha Konsultacje psychologiczne Interna Gastroenterologia Psychologia

Czy wewnętrzne poczucie lęku to depresja?

Czy to depresja? Witam mam 33 lata. Jestem notorycznie zmęczona. Nic mnie nie cieszy. Cieszą mnie tylko chwilę z dzieckiem które spędzam. Wtedy czuje radość. Jestem w trakcie rozmów rozwojowych z mężem ciężkich. Mąż cały czas uświadamia mi że jestem... Czy to depresja? Witam mam 33 lata. Jestem notorycznie zmęczona. Nic mnie nie cieszy. Cieszą mnie tylko chwilę z dzieckiem które spędzam. Wtedy czuje radość. Jestem w trakcie rozmów rozwojowych z mężem ciężkich. Mąż cały czas uświadamia mi że jestem zła matka bo to ha od niego odeszlam wyprowadzilam się ( bo nie dało się razem mieszkac) nie chciałam żeby dziecko słuchało kłótni i wyzwisk pod moim adresem. Mieszkam sama z dzieckiem. Dziecko mam zazwyczaj co drugi dzień. Nie radzę sobie ostatnio z tym że chodzi do ojca choć nie powinnam bo z drugiej strony cieszę się że jest kontakt. Dziecko ma prawie 5 lat. Płacze bardzo często przez wszystko. Np dziecko nie chce rozmawiać przez telefon bo ogląda u ojca bajkę to mu przeszkadzam . Blacha sprawa wiem. Ale mam poczucie niskiej wartości jako matka przez męża mocno zarysowane w psychice A nie uważam że tak jest ale nie mogę sobie z tym poradzić. Niepowodzenia minimalne po prostu rozkładają mnie na łopatki. Niepowodzenia jak każdy ma codziennej prozy życia zawodowo czy osobiście. Mam takie poczucie wewnątrz jakby leku, jakby mi się wszystko krzesło takie wrażenie. Kołatanie. Jeśli chodzi o sen śpię w dzień jak mogę choć nigdy mi się to nie zdarzało. Czasami budzę się niespokojne . Proszę o pomoc bo nie wiem co robić . Paola
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Depresja Konsultacje psychologiczne Pomoc psychologiczna Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jam leczyć niepokój i problemy ze snem?

Wydaje mi sie ciagle ze spotykam znajome osoby i ze kazdy na ulicy mnie obgaduje Kiedy ide po ulicy wydaje mi sie ciagle ze widze kogos znajomego. Najczesciej osoby, ktore sa zle nastawione do mnie, ktore urwaly ze mna dlugo... Wydaje mi sie ciagle ze spotykam znajome osoby i ze kazdy na ulicy mnie obgaduje Kiedy ide po ulicy wydaje mi sie ciagle ze widze kogos znajomego. Najczesciej osoby, ktore sa zle nastawione do mnie, ktore urwaly ze mna dlugo temu kontakt. Chociarz teraz mi sie wydaje ze kazda znajoma osoba jest do mnie zle nastwaiona. Na ulicy ogladam sie czesto wokol siebie, albo wydaje mi sie ze jakas obsoba to moj stary znajomy i wpatruje sie w nia dlugo zeby upewnic sie ze to nie on. Zawsze mi sie wydaje ze ludzie patrza sie na mnie.Mam takie dni kiedy jestem pewna ze obce osoby mowia o mnie. Wydaje mi sie ze slysze ze mowia o zeczach ktore zrobilam. Czuje taz ciagly niepokij i mam problemy ze snem. Co to moze byc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Uczucie samotności Psychologia

Jak poradzić sobie z nerwicą lękową w wieku 19 lat?

Witam. Mam 19 lat i od dłuższego czasu zmagam sie z nerwica lękowa. Objawy jako takie już zniknęły, nie mam napadów i mniej przejmują mnie sytuacje społeczne. Leki(asertin) i terapia pomogły. Jednak jeden główny problem dalej pozostaje. Mianowicie..kiedys ćwiczyłem na... Witam. Mam 19 lat i od dłuższego czasu zmagam sie z nerwica lękowa. Objawy jako takie już zniknęły, nie mam napadów i mniej przejmują mnie sytuacje społeczne. Leki(asertin) i terapia pomogły. Jednak jeden główny problem dalej pozostaje. Mianowicie..kiedys ćwiczyłem na siłowni kilka dobrych lat, jednak przez stres w szkole i inne problemy odpuściłem, teraz jednak wróciłem do tego i jest troche dziwnie..w trakcie pierwszego treningu po rozgrzewce i pierwszym ćwiczeniu dostałem dziwnego uczucia w oczach, jakby byky suche, źrenice powiększone i taka jakby senność, czasami musiałem przerywać trening bo miałem wrażenie że mi słabo i byłem lekko zdezorientowany, nie mogłem się skupić. Miałem już to wczesniej zanim brałem leki, Ale już w tym czasie zaczynala sie moja nerwica..Czym to może być spowodowane i jak sobie z tym poradzić? Proszę o pomoc. ps. suplementuje się magnezem(60mg) B6. od niedawna różne zioła melisa, rumianek, mięta.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dorota Braniewska
Dorota Braniewska
Dotyczy: Stres Nerwica Psychologia

Czy mój były chłopak może mi zniszczyć związek dlatego, że jestem z jego bratem?

Czy mój były chłopak może mi zniszczyć związek dla tego że jestem z jego bratem ? Z Dawidem znamy się dość długo jednak od dłuższego czasu zachowuje się dziwnie wczoraj mi powiedział że jest o mnie bardzo zazdrosny A ja... Czy mój były chłopak może mi zniszczyć związek dla tego że jestem z jego bratem ? Z Dawidem znamy się dość długo jednak od dłuższego czasu zachowuje się dziwnie wczoraj mi powiedział że jest o mnie bardzo zazdrosny A ja daje mu do tego powody nie wiem co robić rzadko się odzywa . Jak z nim rozmawiać
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Pogorszenie relacji z bliskimi Psychologia Psychoterapia Problemy w relacjach młodzieży Zazdrość w związku
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy