Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Cz możliwe jest, że podczas ataku paniki puls zwalnia do 60?

Czy to mozliwe ze podczas ataku paniki puls zwalnia do 60? Z reguły ponoc w takich sytuacjach rosnie.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak radzić sobie z nadmiernymi kompleksami?

dzień dobry,mam 19lat i taki problem który przeszkadza mi w życiu że nie umiem się nie stresować , w sytuacjach stresowych zaczyn mi ciało drżeć ,ostatnio przed egzaminem na prawo jazdy pare dni strsznie bolał mnie brzuch ze stresu ,jestem... dzień dobry,mam 19lat i taki problem który przeszkadza mi w życiu że nie umiem się nie stresować , w sytuacjach stresowych zaczyn mi ciało drżeć ,ostatnio przed egzaminem na prawo jazdy pare dni strsznie bolał mnie brzuch ze stresu ,jestem strasznie nerwowa co utrudnia mi życie , jak mi coś nie wyjdzie zaczynam płakać,boję się ze nie poradzę sobie w życiu . Wydaje mi się że jestem za głupia na życie,nie zdałam prawa jazdy, za niedlugo matura boję się że sobie nie poradzę .Na lekcjach ciągle się trzesę bo boję się że nauczyciel mnie spyta a ja nie będę wiedzieć tego. Ciągle mam jakieś kompleksy ,dąże do jakiegoś urojonego ideału bo ciągle nie nawidze siebie taką jaką jestem . jak mogłabym chociaż zniwelować ten stres ciągły który utrudnia mi życie ? proszę o pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Dlaczego nie czuję żadnych emocji?

Moim problemem jest to że nie potrafię niemal nic czuć. Czasem jest mi przykro, kiedy pokłócę się z partnerem, ale nie potrafię się cieszyć czy współczuć komuś. Mój chłopak zawsze na powitanie pyta się mnie jak się czuje, zawsze odpowiadam... Moim problemem jest to że nie potrafię niemal nic czuć. Czasem jest mi przykro, kiedy pokłócę się z partnerem, ale nie potrafię się cieszyć czy współczuć komuś. Mój chłopak zawsze na powitanie pyta się mnie jak się czuje, zawsze odpowiadam że normalnie, bo ja nie wiem jak się czuje. Zależy mi na nim, ale nie czuje żadnej radości kiedy go widzę, nie czerpie też przyjemności z jego dotyku. Kiedyś miałam robione testy psychologiczne z których wyszło że jestem bardzo zestresowana, ale nic z tym nie robię, ale brak uczuć zauważyłam od kiedy jestem z moim chłopakiem, jakieś 1,5 miesiąca temu, a testy miałam robione 2 lata temu.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Psychologia Emocje

W jaki sposób zwalczyć u dziecka lęk przed psami i kotami?

Witam, moj 8 letni synek boi sie psow i kotow. Gdy tylko widzial czworonogow omijal szerokim lukiem. Od 3 tygodni mamy pieska w domu. Synek wciaz boi, siedzi caly czas na sofie , wchodzi na stol, siedzi na schodach oby... Witam, moj 8 letni synek boi sie psow i kotow. Gdy tylko widzial czworonogow omijal szerokim lukiem. Od 3 tygodni mamy pieska w domu. Synek wciaz boi, siedzi caly czas na sofie , wchodzi na stol, siedzi na schodach oby tylko piesek nie byl za blisko jego. Na pytanie dlaczego, czemu sie boi odpowiada ze sie boi jak zwierzak idzie w jego strone, ze jak sie zbliza i ze jak szczeka. Odkad mamy psa synek nie chodzi po mieszkaniu sam, jak jest w poblizu pies to musimy go wziasc na rece albo trzymac psa. Rozmowy, ogladanie filmow o pieskach , bajek, zabawa innych dzieci z psem nic nie pomaga.Zaczal mowic nam ze nie chce miec psa w domu. Prosze o pomoc !!!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus

Czy silny ból brzucha jest wynikiem nerwicy?

Mam juz dosc.co lekarz to to samo.tylko nerwica.a ja zwijam sie z bolu brzucha. Od kilku lat.bylo podejrzenie rakowiaka-wykluczony.onkolog rozklada rece.jest pani tak przebadana. A ja nie moge juz. Prosze mi cos zapisac na moje bole.boli caly brzuch.najbardziej w... Mam juz dosc.co lekarz to to samo.tylko nerwica.a ja zwijam sie z bolu brzucha. Od kilku lat.bylo podejrzenie rakowiaka-wykluczony.onkolog rozklada rece.jest pani tak przebadana. A ja nie moge juz. Prosze mi cos zapisac na moje bole.boli caly brzuch.najbardziej w tzw dolku.i po lewej stronie.pod zebrai.wzdety.dbija mi sie.nie dobrze mi jest. Jest mi slabo.goraco w klatce piersiowej.cisnienie skacze.. Jest ktos taki dobry i powie.co mi dolega.bo dluzej nie dam rady
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus

Jakie badania hormonalne trzeba zrobić by wykluczyć lub potwierdzić depresję poporodową?

Witam. jakie badania hormonalne trzeba zrobić by wykluczyć lub potwierdzić depresję poporodową?mój syn ma 7mcy, od jakiegoś czasu mam objawy depresji poporodowej.miałam też w ciągu miesiąca 3razy atak paniki ,psycholog na podstawie tych ataków stwierdził nerwicę ale myślę że... Witam. jakie badania hormonalne trzeba zrobić by wykluczyć lub potwierdzić depresję poporodową?mój syn ma 7mcy, od jakiegoś czasu mam objawy depresji poporodowej.miałam też w ciągu miesiąca 3razy atak paniki ,psycholog na podstawie tych ataków stwierdził nerwicę ale myślę że bardziej to depresja.nie mam siły do życia, unikam wychodzenia z domu, najchetniej cały dzień leżalabym,czuję się apatyczna i przygnebiona,mam ciagle dola,gnębia mnie czarne myśli i poczucie ogromnej pustki i beznadzei.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak nauczyć się tolerancji w związku?

Mam 23 lata, od roku jestem w pierwszym poważnym związku. Jestem szczęsliwa, jednak moje szczęście trwa tylko kiedy chłopak jest blisko mnie i poświęca mi swoją uwagę. Nie radzę sobie w sytuacjach kiedy długo ze sobą nie rozmawiamy, nie widujemy... Mam 23 lata, od roku jestem w pierwszym poważnym związku. Jestem szczęsliwa, jednak moje szczęście trwa tylko kiedy chłopak jest blisko mnie i poświęca mi swoją uwagę. Nie radzę sobie w sytuacjach kiedy długo ze sobą nie rozmawiamy, nie widujemy się (związek na odległosć). Kiedy on nie poświęca mi tyle uwagi ile oczekuje (czyli najlepiej cały swój czas) czuje sie niekochana, odrzucana. Boję się że w końcu moimi oskarżeniami o to go stracę. Boję się odrzucenia i samotnego życia. Co robić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak radzić sobie z rozchwianymi emocjami?

Witam.Nie wiem co się ze mną dzieje, ale mam tak od wielu lat.Jestem osobą, która potrzebuje ciągłych sensacji i poszukuje wrażeń. Uwielbiam publiczne wystąpienia, wielkie miłości i podróże, wtedy przeżywam stany euforii, a gdy w moim życiu takich sytuacji brak... Witam.Nie wiem co się ze mną dzieje, ale mam tak od wielu lat.Jestem osobą, która potrzebuje ciągłych sensacji i poszukuje wrażeń. Uwielbiam publiczne wystąpienia, wielkie miłości i podróże, wtedy przeżywam stany euforii, a gdy w moim życiu takich sytuacji brak to popadam w depresje i wtedy moje życie nie ma sensu.A gdy wydarzy się jakaś sensacja w moim życiu to znowu popadam w euforie i tak w kółko.Nie chcę stabilnego, spokojnego życia, ale ciągły zmian, nie wiem co zrobić abym była szczęśliwa.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy możliwy jest związek bez seksu?

Witam, od kilku mieśięcy spotykam się z dziweczyną z którą jesteśmy bardzo podobni do siebie. W większości rozumiemy się bez słów. Mamy po 30 lat. Jedynym problemem którego nie udaje się pokonać jest różnica w zapotrzebowaniu w seksie. Dokładnie ujmująć... Witam, od kilku mieśięcy spotykam się z dziweczyną z którą jesteśmy bardzo podobni do siebie. W większości rozumiemy się bez słów. Mamy po 30 lat. Jedynym problemem którego nie udaje się pokonać jest różnica w zapotrzebowaniu w seksie. Dokładnie ujmująć nie uprawiamy seksu na tym etapie. Więc czasem muszę się masturbować. Dziewczyna się wkurza jak słyszy ode mnie że to robię. Jednak nie zdaje sobie sprawy dlaczego to robię. Próbowałem wytłumaczyć czemu tak się dzieję. Jednak nie chcę za bardzo przystąpić do współżycia seksualnego lub pettingu. Czy taki związek ma przyszłość? Czy 2 osoby z różnym poziomem libida mogą założyć trwałe i poważne więzie? Obawiam się że będę udczuwał brak zainteresowania w seksie, i będę musiał uzupełniać zapotrzebowanie poprzez masturację. Co gorze boję się że nie wytrzymam i zdradzę, lub pójdę do prostytutki.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Reichel
Mgr Marta Reichel
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Jak radzić sobie z odległością w związku?

Witam. Mam 25 lat. Moja dziewczyna ma 17 lat. Jesteśmy parą od niespełna 2 miesięcy. Odległość jaka nas dzieli to ok 650 km, więc spotykamy się co 3 tydzień. W rozmowach telefonicznych i sms często się kłócimy, a jeśli się... Witam. Mam 25 lat. Moja dziewczyna ma 17 lat. Jesteśmy parą od niespełna 2 miesięcy. Odległość jaka nas dzieli to ok 650 km, więc spotykamy się co 3 tydzień. W rozmowach telefonicznych i sms często się kłócimy, a jeśli się spotykamy razem jest nam bardzo dobrze. Okazujemy Sobie w tedy bardzo dużo czułości. Za 1,5 roku kiedy dziewczyna skończy szkołę, wspólnie podjęliśmy decyzję, że przeprowadzi się do mnie. Jednak obecnie męczy mnie ta odległość.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy związek przetrwa?

Mam problem w domu z partnerem , odkąd się oświadczył rok temu mieszkamy razem ale z dnia na dzień pije coraz więcej alkoholu. Kiedyś uzgadnialiśmy że będzie mógł wypić ale tylko w weekendy a 0 picia w tygodniu ale coraz... Mam problem w domu z partnerem , odkąd się oświadczył rok temu mieszkamy razem ale z dnia na dzień pije coraz więcej alkoholu. Kiedyś uzgadnialiśmy że będzie mógł wypić ale tylko w weekendy a 0 picia w tygodniu ale coraz częściej zaczął pić , nawet codziennie. Wczoraj powiedział że dzień wcześniej nie pozwoliłam mu wypić jednego piwa to wypił dużo więcej - był już pinany i chamsko śmiał mi się w twarz,poszedł do domu zostawiając mnie samą. ma 26 lat i poprzedni jego związek rozpadł sie przez alk
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki

Jaki to rodzaj depresji?

Witam Jaki rodzaj depresji jest,gdy spowodowana jest ze stylu/trybu życia?. Tak stwierdził mój psychoterapeuta,bo pojawił się lęk,bezsenność,niepokój,pustka,płaczliwość,smutek,złe myśli). Smutek u mnie trwał rok,a nagle od 2 miesięcy te objawy co wyżej.Nie przydarzyła mi się żadna tragedia.Depresja moja powstała z... Witam Jaki rodzaj depresji jest,gdy spowodowana jest ze stylu/trybu życia?. Tak stwierdził mój psychoterapeuta,bo pojawił się lęk,bezsenność,niepokój,pustka,płaczliwość,smutek,złe myśli). Smutek u mnie trwał rok,a nagle od 2 miesięcy te objawy co wyżej.Nie przydarzyła mi się żadna tragedia.Depresja moja powstała z nadmiernego smutku,stresu i napięcia tak mi się wydaję,bo przed 2 miesiącami miałam normalnie cele i plany,które w miarę mnie cieszyły i czułam w tedy spokój,normalnie i głęboko spałam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka

Czy stres bardzo wpływa na pamięć i koncentracje?

Czy stres bardzo wpływa na pamięć i koncentracje? Czy może to być powiązane z problemami z mówieniem ( zapominanie słów )? Chodzi mi o to czy zawsze zapominanie słów jest afazją czy może pojawić się przy jakichkolwiek zaburzeniach pamięci, nawet... Czy stres bardzo wpływa na pamięć i koncentracje? Czy może to być powiązane z problemami z mówieniem ( zapominanie słów )? Chodzi mi o to czy zawsze zapominanie słów jest afazją czy może pojawić się przy jakichkolwiek zaburzeniach pamięci, nawet tych związanych z niedoborem minerałów itp? I czy jeśli człowiek odsunął się od towarzystwa, to mogą się pojawić zaburzenia mówienia, związane z "nie praktykowaniem " i nie ćwiczeniem mowy? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Stres Psychologia

Czy ból głowy i uczucie niedowartościowania może mieć związek z depresją?

Witam. Od miesiąca mam następujące objawy: smutek i zobojętnienie, ból głowy i klatki piersiowej, zmęczenie, duży problem z zasnięciem, ciągłe stresowanie sie, szum w głowie, nadmierne myślenie, panika, uczucie niedowartościowania, widzę tylko negatywne cechy u ludzi, problemy z pamięcią, problem... Witam. Od miesiąca mam następujące objawy: smutek i zobojętnienie, ból głowy i klatki piersiowej, zmęczenie, duży problem z zasnięciem, ciągłe stresowanie sie, szum w głowie, nadmierne myślenie, panika, uczucie niedowartościowania, widzę tylko negatywne cechy u ludzi, problemy z pamięcią, problem z rozpoznaniem czy coś się naprawdę zdarzyło czy to tylko sen lub wizja w mojej głowie, odsuwam sie od przyjaciół, samotność i uczucie jakbym miała wybuchnąć. Co może mi dolegać? Czy to depresja?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marta Reichel
Mgr Marta Reichel
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Czy osoby z nerwicą nie mogą stosować suplementacji?

Witam, chciałbym zadać pewne pytanie, dlaczego na każdej stronie internetowej związanej z ustaleniem diety i suplementacji na siłownię w regulaminie pisze ze nie mogą występować objawy somatyczne, jak rozumiem wlicza się w to i nerwica, dlaczego? Czy takim osobom ta dieta i suplementacja może zaszkodzić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Dlaczego mam uczucie snu na jawie?

Witam. Gdzieś od 12-13 roku życia (teraz mam 26) mam wrażenie, że wszystko co widzę to tylko sen, czasem w mniejszym, a czasem w większym nasileniu, ale praktycznie przez cały czas. W sytuacjach stresowych zdarzają się momenty, że przez kilka... Witam. Gdzieś od 12-13 roku życia (teraz mam 26) mam wrażenie, że wszystko co widzę to tylko sen, czasem w mniejszym, a czasem w większym nasileniu, ale praktycznie przez cały czas. W sytuacjach stresowych zdarzają się momenty, że przez kilka sekund mam wrażenie jakbym to nie była ja i to wrażenie, że to sen jest dużo silniejsze, jakbym straciła kontakt z rzeczywistością. Przelatują mi przez głowę myśli co tutaj robię i czy to na pewno ja. Czy taki stan jest możliwy i co może sugerować?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jakie wykonać badania na zaburzenia zachowania i nerwy?

Mam 33 lata. Od pewnego czasu jestem bardzo poddenerwowana. Wszystko mnie irytuje, bardzo szybko można wyprowadzić mnie z równowagi, krzyczę na męża, dzieci i rodziców. Jest to bardzo męczące. Odkąd pamietam mam silny temperament, ale te objawy nasiliły się od... Mam 33 lata. Od pewnego czasu jestem bardzo poddenerwowana. Wszystko mnie irytuje, bardzo szybko można wyprowadzić mnie z równowagi, krzyczę na męża, dzieci i rodziców. Jest to bardzo męczące. Odkąd pamietam mam silny temperament, ale te objawy nasiliły się od urodzenia drugiego dziecka czyli od roku. Dodam że od 8 r.ż. choruje na epi. lekooporną, regularnie biorę leki, chodzę do lekarza i robię eeg. Może jest jakiś inny powód mojego zachowania. Jakie powinnam zrobić badania? Może TSH, Hormony?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus

Jak zmienić swoje podejście do jedzenia?

Witam! Mam taki nietypowy problem, a mianowicie okropnie boję się przytycia. W tamtym roku a nawet chyba dalej może już 2, zaczęłam się odchudzać i wykluczyłam z mojej diety jedzenie typu fast food, słodycze oraz różne przysmaki,które gotowała moja mama... Witam! Mam taki nietypowy problem, a mianowicie okropnie boję się przytycia. W tamtym roku a nawet chyba dalej może już 2, zaczęłam się odchudzać i wykluczyłam z mojej diety jedzenie typu fast food, słodycze oraz różne przysmaki,które gotowała moja mama np.kotlety schabowe, ziemniaki itp. W tamtym okresie ważyłam 73 kg przy w wzroście 182 cm, obecnie ważę 59 kg przy wzroście 183 cm i teraz strasznie się ograniczam, boje się za dużo zjeść. Jak już zjem za dużo mam okropne wyrzuty sumienia :(
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy spirala ginekologiczna ma wpływ na stan psychiczny?

Witam! Tydzień temu usunęłam spiralę ze względu na stany depresyjne i co się z tym wiąże spore problemy z koncentracją i pamięcią. Mirenę miałam 4,5 miesiąca, stany depresyjne zauwazylam po miesiącu. Na początku nie wiązałam tego ze spiralą ale przeczytałam... Witam! Tydzień temu usunęłam spiralę ze względu na stany depresyjne i co się z tym wiąże spore problemy z koncentracją i pamięcią. Mirenę miałam 4,5 miesiąca, stany depresyjne zauwazylam po miesiącu. Na początku nie wiązałam tego ze spiralą ale przeczytałam sporo podobnych opinii. Chciałam się zapytać po jakim czasie ustabilizują się moje hormony i humor, czy poprawa w tym wypadku może nastąpić samoistnie czy powinnam zwrócić się do psychologa? Będę wdzięczna za jakiekolwiek porady :)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak leczyć zaburzenia lękowe u 23-latki?

mam 23 lata, w tym roku kończę studia. Jestem w związku od roku, związek na odległość. Zmagam się z lękiem, który stale mi towarzyszy. Boję sie że sobie nie poradzę w życiu, jestem ambiwertyczką i niekiedy mam problem w nawiązaniu... mam 23 lata, w tym roku kończę studia. Jestem w związku od roku, związek na odległość. Zmagam się z lękiem, który stale mi towarzyszy. Boję sie że sobie nie poradzę w życiu, jestem ambiwertyczką i niekiedy mam problem w nawiązaniu kontaktu. Boję się o swój związek, odrzucenia, brak mi wiary w siebie, często podejmuję jakieś działanie ale równie szybko je porzucam, brak mi wytrwałości i chęci do życia. Kiedyś byłam przeciwieństwem tego lecz od roku czuje jakbym żyła w zawieszeniu. jak to zmienic?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Emocje
Patronaty