Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 0 5 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak w pełni cieszyć się z życia?

Dzien dobry,Na codzien jestem radosna osooba,zawsze tryskam optymizmem,lecz od najmłodszych lat zauważyłam że nie potrafię w pełni się cieszyc z zycia bo boję się że ktoś z moich najbliższych może umrzeć,dodam że nikt nigdy nie umarł z mojej najbliższej rodziny... Dzien dobry,Na codzien jestem radosna osooba,zawsze tryskam optymizmem,lecz od najmłodszych lat zauważyłam że nie potrafię w pełni się cieszyc z zycia bo boję się że ktoś z moich najbliższych może umrzeć,dodam że nikt nigdy nie umarł z mojej najbliższej rodziny dlatego nie wiem skąd te myśli,czasami potrafią do końca popsuć mi humor , dlaczego towarzysza mi takkie mysli?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Mika
Mgr Katarzyna Mika
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Czy F41 jest uleczalne?

Witam, Jestem 23latką która od 18 nastego roku życia leczy się z powodu depresji oraz zaburzeń lękowych (lęki napadowe). Obecne rozpoznanie choroby to symbol F41. Czy jest to choroba uleczalna ? Jestem pod opieką psychiarty oraz rozpoczyna terapię.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Odrealnienie, problemy ze wzrokiem i kołatanie serca

Mam 22 lata i ostatnio jest coś nie tak ze mną: -odrealnienie -problem ze wzrokiem -kołatanie serca -problem z zasypianiem Nie lubie wychodzić z domu bo czuje się niepewnie. Dodam, że żyje w dużym stresie i pod presją, że... Mam 22 lata i ostatnio jest coś nie tak ze mną: -odrealnienie -problem ze wzrokiem -kołatanie serca -problem z zasypianiem Nie lubie wychodzić z domu bo czuje się niepewnie. Dodam, że żyje w dużym stresie i pod presją, że "coś musze". Czy takie objawy mogą przejść same? Lek. rodz. wysyła mnie do psychiatry ale mam pytanie jest szansa, że obudzę się nagle rano i wszystko będzie ok? Mam jeszcze wrażenie jakby moje IQ spadło o 50%, brak koncentracji i kontaktu ze światem, co się dzieje?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Trudne relacje z partnerem a sytuacja w domu

Witam. Od ponad pol roku mam problem z Mama. Mama jest po rozwodzie z moim Tata ktory pił. Duzo przeszlysmy ale od jakiegos czasu spotykam sie z moim chłopakiem. Jest to moj pierwszy zwiazek. Mam 23 lata. Od czasu jak... Witam. Od ponad pol roku mam problem z Mama. Mama jest po rozwodzie z moim Tata ktory pił. Duzo przeszlysmy ale od jakiegos czasu spotykam sie z moim chłopakiem. Jest to moj pierwszy zwiazek. Mam 23 lata. Od czasu jak zaczelam sie z nim spotykac moje relacje z Mama ulegly zniszczeniu. Nie odzywa sie do mnie. Sa momenty ze jest dobrze ale nie toleruje tego ze kogos mam. Wiem tez ze nie jestem idealna ale bardzo boli mnie sytuacja ktora jest teraz w moim domu... probuje rozmawiac ale na nic...
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Leczenie bezsenności u 30-letniej kobiety

Witam, meczy mnie bezsennosc w nocy spie po 2 godziny o 2 zawsze sie budze i nie moge znow zasnac czuje tak jakbym bala sie zasnac mam duzo stresow nowe zmiany powrot do Polski po 10 latach za granica czuje... Witam, meczy mnie bezsennosc w nocy spie po 2 godziny o 2 zawsze sie budze i nie moge znow zasnac czuje tak jakbym bala sie zasnac mam duzo stresow nowe zmiany powrot do Polski po 10 latach za granica czuje jakis lęk niepokój wewnetrzny czy to nerwica lękowa mam 30lat 2 malych dzieci i jestem wyczerpana boje sie zeby mi sie nic nie stalo wczesniej szukalam w sobie chorob i okazywalo sie ze nic mi nie bylo a teraz ta bezsennosc ktora trwa 2 miesiace ziolowe tabletki nie dzialaja mam sobie pomoc??
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Związek z mężczyzną o 19 lat starszym

Kilka miesięcy temu zawiazalam znajomość z mężczyzną młodszym o19lat.Pod wpływem róznych jego zachowań wykrzyczałam mu, że jest małolatem.Obraził się. Przeprosiłam.Raz drugi trzeci. Bezskutecznie. On nie chce ze mną rozmawiać mimo, ze kiedys mielismy naprawdę fajny kontakt. Powiedzial, ze chce zakonczyć... Kilka miesięcy temu zawiazalam znajomość z mężczyzną młodszym o19lat.Pod wpływem róznych jego zachowań wykrzyczałam mu, że jest małolatem.Obraził się. Przeprosiłam.Raz drugi trzeci. Bezskutecznie. On nie chce ze mną rozmawiać mimo, ze kiedys mielismy naprawdę fajny kontakt. Powiedzial, ze chce zakonczyć znajomość więc wyrzuciłam go z fb.Od tamtej pory nawet gdy zapytam od czasu do czasu co słychać-totalnie mnie ignoruje.Na ulicy odwraca głowę.Źle mi z tym, miałam nadzieję,że przyjmie przeprosiny
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Alkohol i narkotyki po rozstaniu z ukochaną

Rozstalem się z narzeczoną z dosyć blachego powodu. Podczas jednej kłótni padly słowa koniec z nami. Nie z powodu zdrady,przemocy ,klamstwa, alkocholu itp. Rozstalismy sie na koniec w zgodzie, nawet furtka na ponowne zejscie. Po rozstaniu tylko gorzej, każda próba... Rozstalem się z narzeczoną z dosyć blachego powodu. Podczas jednej kłótni padly słowa koniec z nami. Nie z powodu zdrady,przemocy ,klamstwa, alkocholu itp. Rozstalismy sie na koniec w zgodzie, nawet furtka na ponowne zejscie. Po rozstaniu tylko gorzej, każda próba kontaktu tylko pogarsza sytuacje. Nie potrafie zapomnieć, mysle o niej 24h . Widzę ją codziennie w pracy. Nie widze życia bez niej. Piję dosyć dużo ,w tyg min 3 piwa w weekend duzo wiecej. Czasem amfetamina. Jak sobie z tym poradzić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Odwrażliwianie przy kaligynefobii

Witam mam 19 lat i sądze że cierpie na kaligynefobię. Chciałbym się dowiedzieć jak w tym zaburzeniu można zastosować desensytyzację (odwrażliwianie)? Byłbym wdzięczny za konkretny przykład jak z tym walczyc ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Planowanie rodziny a rozstanie

Od trzech lat spotykam się z partnerką. Chciałbym,żebyśmy założyli rodzinę. Niejeden raz rozmawiałem na ten temat z Karoliną,ale ona stanowczo odmawia twierdząc, że dziecko nie wchodzi w grę,bo zwyczajnie nie chce być w ciąży, ani nie chce utracić bycia tzw.wolnym... Od trzech lat spotykam się z partnerką. Chciałbym,żebyśmy założyli rodzinę. Niejeden raz rozmawiałem na ten temat z Karoliną,ale ona stanowczo odmawia twierdząc, że dziecko nie wchodzi w grę,bo zwyczajnie nie chce być w ciąży, ani nie chce utracić bycia tzw.wolnym duchem. Uważa też,że nie zasługuje na dziecko, boi się porodu i tego że jeszcze bardziej siebie znienawidzi. Mnie jednak zależy na potomstwie. Czy wobec tego, że akceptuję po części jej decyzję warto zastanowić się nad rozstaniem?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Czy stres ma równe czy większe działanie obniżające libido w porównaniu do antydepresantów?

Czy stres ma równe czy większe działanie obniżające libido w porównaniu do antydepresantów?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Zaufanie w związku u 24-latki

Witam, Mamy z partnerem problem dotyczący zaufania. Kiedy jesteśmy razem jest cudownie, ale gdy ja lub on wyjeżdżamy w głowie robi się straszny mętlik. Mieliśmy poważne przejścia, nieudana ciąża, później bardzo się od siebie oddaliliśmy. Po drodze była jeszcze zdrada-... Witam, Mamy z partnerem problem dotyczący zaufania. Kiedy jesteśmy razem jest cudownie, ale gdy ja lub on wyjeżdżamy w głowie robi się straszny mętlik. Mieliśmy poważne przejścia, nieudana ciąża, później bardzo się od siebie oddaliliśmy. Po drodze była jeszcze zdrada- i to jest chyba najgorsze. Bardzo się kochamy, wybaczyliśmy sobe, ale pozostaje kwestia zufania. Zastanawiamy się nad rozstaniem, ale z drugiej strony oboje czujemy, że jesteśmy sobie pisani. Ja nie wiem co zrobić. Proszę o radę.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Stanisław Seidel
Mgr Stanisław Seidel
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Uciążliwa tanatofobia

Obawiam się, że mam tanatofobię. Jest to od kilku dni i dosyć uciążliwe. Nie mogę sie na niczym skupić. Mam jedynie myśli, że wszystko jest bez sensu skoro i tak umrę. Ogromnie przy tym się pocę, denerwuje, żołądek mnie boli... Obawiam się, że mam tanatofobię. Jest to od kilku dni i dosyć uciążliwe. Nie mogę sie na niczym skupić. Mam jedynie myśli, że wszystko jest bez sensu skoro i tak umrę. Ogromnie przy tym się pocę, denerwuje, żołądek mnie boli z nerwów. Nie wiem jak sobie z tym poradzić tym bardziej, że problem wziął się z nikąd, bez przyczyny. Czy jest konieczność udania się do lekarza ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Natrętne myśli dotyczące obgadywania przez inne osoby

Dzień Dobry. Od pewnego czasu trapi mnie jeden problem. Mam wrażenie ,że ludzie z którymi przebywam mnie obgadują za plecami,wyśmiewają się uważają mnie za specyficznego człowieka. 2 tygodnie temu dziewczyna którą kocham odrzuciła moją miłość.Od tego czasu chodzę jakiś smutniejszy.... Dzień Dobry. Od pewnego czasu trapi mnie jeden problem. Mam wrażenie ,że ludzie z którymi przebywam mnie obgadują za plecami,wyśmiewają się uważają mnie za specyficznego człowieka. 2 tygodnie temu dziewczyna którą kocham odrzuciła moją miłość.Od tego czasu chodzę jakiś smutniejszy. Straciłem wiarę w siebie, nie mam motywacji do niczego ,mam wrażenie że koledzy z jakimi siedzę śmieją się ze mnie. Na podstawie tego opisu można zdiagnozować chorobę? Nie wiem czy nie jest t schizofrenia lub depresja
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Towarzyszące poczucie nieszczęścia

Ciagle towarzyszy mi poczucie nieszczescia na tyle, ze utrudnia mi funkcjonowanie. Nie chce mi sie z nikim rozmawiac, nawet z rodzina. Ciezko wydusic mi z siebie kilka slow. Izoluje sie od innych, nie lubie przebywac z ludzmi. W ciagu sekundy... Ciagle towarzyszy mi poczucie nieszczescia na tyle, ze utrudnia mi funkcjonowanie. Nie chce mi sie z nikim rozmawiac, nawet z rodzina. Ciezko wydusic mi z siebie kilka slow. Izoluje sie od innych, nie lubie przebywac z ludzmi. W ciagu sekundy zmienia mi sie humor o tyle, ze chce mi sie plakac. Nie mam na co narzekac w zyciu a dobry humor trwa sekundy. Czesto boli mnie brzuch, glowa czasami dochodzi bol w klatce. Tylko gdy moj chlopak, ktoremu duzo zawdzieczam jest obok czuje sie szczesliwa.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Jak można sobie pomóc w napadach lękowych?

Witam jak można sobie pomoc w napadach lękowych jak opanować atak i sie uspokoić
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Problem z rozstaniem w związku

Witam. Mam problem z moim chłopakiem. Ma wstawić się do więzienia. Nie potrafi sobie z tym poradzić. Często sięga po alkohol żeby załagodzić ból. Traktuje mnie jak wroga chociaż bardzo staram się mu pomóc. Na dodatek nie ufa mi i... Witam. Mam problem z moim chłopakiem. Ma wstawić się do więzienia. Nie potrafi sobie z tym poradzić. Często sięga po alkohol żeby załagodzić ból. Traktuje mnie jak wroga chociaż bardzo staram się mu pomóc. Na dodatek nie ufa mi i cały czas oskarża mnie że zażywam narkotyki choć nie ma do tego żadnych podstaw. W napadach gniewu wyzywa mnie od najgorszych a potrafi też nawet uderzyć. Bardzo proszę o pomoc. Jak mamy poradzić sobie z tym problemem??? Nie chce go zostawiać.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Jak poradzić sobie z odrzuceniem przez ludzi?

Jak poradzić sobie z odrzuceniem? Z naglym odwróceniem się osoby, która uważała się za przyjaciela a teraz nie chce w ogóle rozmawiać i zerwała całkowicie kontakt? Jak pogodzićsięz myślą, że ktośkłamal oferując przyjaźń, przy czym przy pierwszym konflikcie zerwał znajomość?... Jak poradzić sobie z odrzuceniem? Z naglym odwróceniem się osoby, która uważała się za przyjaciela a teraz nie chce w ogóle rozmawiać i zerwała całkowicie kontakt? Jak pogodzićsięz myślą, że ktośkłamal oferując przyjaźń, przy czym przy pierwszym konflikcie zerwał znajomość? Jak przestać się upokarzać i prosić o powrót i o chwilę rozmowy ? Jak pogodzić się z uczuciem wykorzystania,kpiny, drwiny i szczeniackiej zabawy ze strony tej osoby?Odzyskać spokój i szacunek do samej siebie?I.. nie tęsknić
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Gerwel
Mgr Joanna Gerwel
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Czy są to zachowania wskazujące na autyzm bądź ADHD?

Dziecko 1.5 roczku nie mówi. Pojawiają się sylaby ko z trudem powie mamo. Czasem pa ba. Z wielkim trudem trudem baba. Nie chcę naśladować odgłosów zwierząt. Zaczęło wskazywać paluszki em. Chodzi od miesiąca . Jest bardzo energiczne i niepotrzebnie długo... Dziecko 1.5 roczku nie mówi. Pojawiają się sylaby ko z trudem powie mamo. Czasem pa ba. Z wielkim trudem trudem baba. Nie chcę naśladować odgłosów zwierząt. Zaczęło wskazywać paluszki em. Chodzi od miesiąca . Jest bardzo energiczne i niepotrzebnie długo bawić się zabawka. Czy są to zachowania wskazujące na autyzm bądź ADHD?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Katarzyna Mika
Mgr Katarzyna Mika
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda

Czy to wina zaburzeń czy nieodpowiedniej formy terapii?

Diagnoza: zab. depresyjno-lękowe, zab. odżywiania, skłonność do zachować autoagresywnych i samobójczych. Od 3 lat leczę się farmakologicznie, jestem pod opieką psychiatry, 2 lata chodziłam na terapię (psychodynamiczna), którą przerwałam w zeszłym roku (milczałam, miałam poczucie, że stoję w miejscu, blokuję... Diagnoza: zab. depresyjno-lękowe, zab. odżywiania, skłonność do zachować autoagresywnych i samobójczych. Od 3 lat leczę się farmakologicznie, jestem pod opieką psychiatry, 2 lata chodziłam na terapię (psychodynamiczna), którą przerwałam w zeszłym roku (milczałam, miałam poczucie, że stoję w miejscu, blokuję się, nie potrafię przywiązać, otworzyć i zaufać). Chcę wrócić na terapię. Warto wybrać tego samego terapeutę? To, że tak trudno mówić to wina zaburzeń czy nieodpowiedniej formy terapii?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Niekontrolowane wybuchy złości i agresji u 25-letniej kobiety

Witam. Od jakiegos czasu mam niekontrolowane wybuchy zlosci i agresji...sklada sie na to moja sytuacja zyciowa. Niestety cierpia na tym moi bliscy i mnie samej ciezko ze soba wytrzymac. Nie mam mozliwosci zasiegniecia porady lekarza poniewaz mieszkam w obcym kraju... Witam. Od jakiegos czasu mam niekontrolowane wybuchy zlosci i agresji...sklada sie na to moja sytuacja zyciowa. Niestety cierpia na tym moi bliscy i mnie samej ciezko ze soba wytrzymac. Nie mam mozliwosci zasiegniecia porady lekarza poniewaz mieszkam w obcym kraju bez znajomosci jezyka. Prosze mi cokolwiek doradzic bo juz nie wytrzymuje sama ze soba. Czy jest na to jakis"domowy" sposob? Na wyciszenie sie zmniejszenie tego stanu cokolwiek...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Małgorzata Kalisz
Mgr Małgorzata Kalisz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Patronaty