Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 7 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Problemy ze wstydem u 21-latka

Witam mam problem natury psychologicznej tak sądze. Mam problem ze wstydem,który uniemozliwia mi kontynułowanie nauki dalszej na studiach. Ogólnie w małych grupach jestem dosc odwaznym i ,,normalnym" chlopakiem,lecz problem zaczyna sie kiedy mam coś przedstawić przed grupą na uczelni lub... Witam mam problem natury psychologicznej tak sądze. Mam problem ze wstydem,który uniemozliwia mi kontynułowanie nauki dalszej na studiach. Ogólnie w małych grupach jestem dosc odwaznym i ,,normalnym" chlopakiem,lecz problem zaczyna sie kiedy mam coś przedstawić przed grupą na uczelni lub odpowiadac,w tedy robie sie bordowy wrecz i nic nie umiem. Mam straszną blokade przed występami publicznymi do tego stopnia,ze uniemozliwia mi to dalsze ksztalcenie. Mam 21 lat a ten problem od kad pamietam...
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Sylwia Nowak
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Problemy z bezsennością u 24-latki

Witam mam 24 lata i 5 miesięczną córeczkę. Już pod koniec ciąży miałam problemy z bezsennością - hormony. Po urodzeniu dziecka problem znikł. W zeszłym miesiącu zaczęłam brać biofenac, ale wzięłam tylko kilka tabletek bo miałam problemy z zaśnięciem.... Witam mam 24 lata i 5 miesięczną córeczkę. Już pod koniec ciąży miałam problemy z bezsennością - hormony. Po urodzeniu dziecka problem znikł. W zeszłym miesiącu zaczęłam brać biofenac, ale wzięłam tylko kilka tabletek bo miałam problemy z zaśnięciem. Odstawiłam. Minął miesiąc a ja dalej mam problemy ze spaniem. Jak się w nocy obudzę to nie potrafię zasnąć (śpię 5h), a czasami wogole. Jest to męczące przy małym dziecku. Dodam że nie karmię, a po urodzeniu małej miałam depresję. Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Bezsenność Depresja Psychologia Psychoterapia Leki

Biegunki od trzech lat

mecza mnie biegunki od 3 lat m kolonoskopi czysto co mam robic bo sama niewiem to na tle nerwowym?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Dr n. med. Daniela Kurczabińska-Luboń
Dr n. med. Daniela Kurczabińska-Luboń
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Sylwia Nowak
Dotyczy: Biegunka Gastroenterologia Dietetyka Psychologia

Psychoterapia u 31-latki

Witam. odbyłam psychoterapię, trwała krótko 4 sesje. Bardzo mi pomogła, ale nie mogę przestać myśleć o moim psychoterapeucie. Stał się dla mnie osobą, która odegrała ważną rolę w moim życiu, dzięki której moje życie zmieniło się na lepsze. Teraz... Witam. odbyłam psychoterapię, trwała krótko 4 sesje. Bardzo mi pomogła, ale nie mogę przestać myśleć o moim psychoterapeucie. Stał się dla mnie osobą, która odegrała ważną rolę w moim życiu, dzięki której moje życie zmieniło się na lepsze. Teraz czuję, że terapia trwała zbyt krótko, bo pojawiły się nowe problemy z którymi sobie nie radzę. Czy mogę wrócić na terapię ale nie do mojego psychoterapeuty tylko do innego specjalisty zapisać się, wydaje mi się że najlepiej jakby to była kobieta.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Czy depresję można wyleczyć?

Witam Od wielu lat cierpię na depresję. W ciągu ostatnich 5 lat leczyłem się kilkakrotnie lecz po odstawieniu leków (paroksetyna a później sertaline) choroba ta za kazdym razem powraca . Moje życie przez to nie ma jakości oraz sensu.... Witam Od wielu lat cierpię na depresję. W ciągu ostatnich 5 lat leczyłem się kilkakrotnie lecz po odstawieniu leków (paroksetyna a później sertaline) choroba ta za kazdym razem powraca . Moje życie przez to nie ma jakości oraz sensu. Czy już zawsze będę na to skazany? Juz nie mam energii na ta wieloletnią walkę z sobą. Teraz depresja powróciła 4 raz . Jest najsilniejszą ze wszystkich dotychczas . Czuje juz ze to poprostu mnie tym razem wykończy . Czy depresje aby napewno można wyleczyć ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak poradzić sobie z nerwami i agresją?

Witam, jestem bardzo nerwowa i agresywna bardzo się złoszczę kiedy coś mi nie wychodzi wtedy zaczynam mieć głupie myśli, zaciskam zęby i płacze zauważyłam że bardzo bliskie osoby na tym cierpią ciągle obiecuje że nie będę nerwowa a zaraz wybucham... Witam, jestem bardzo nerwowa i agresywna bardzo się złoszczę kiedy coś mi nie wychodzi wtedy zaczynam mieć głupie myśli, zaciskam zęby i płacze zauważyłam że bardzo bliskie osoby na tym cierpią ciągle obiecuje że nie będę nerwowa a zaraz wybucham nie potrafię nad tym panować jak mogę sobie z tym poradzić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Adam Horak
Mgr Adam Horak
Dotyczy: Agresja Psychologia Psychoterapia

Praca partnerki z innymi chłopakami

Mam następujący problem, Wiec tak jestem Dziewczną nie chciała mieć chłopaka ale ja nie dałem za wygraną i postarałem się powalczyłem i się udało zostaliśmy, parą wszystko ładni pięknie nawet wspólne plany było tak do jej wyjazdu do pracy na... Mam następujący problem, Wiec tak jestem Dziewczną nie chciała mieć chłopaka ale ja nie dałem za wygraną i postarałem się powalczyłem i się udało zostaliśmy, parą wszystko ładni pięknie nawet wspólne plany było tak do jej wyjazdu do pracy na sezon do Niemiec na na 3 miesiące na początku było idealnie dobry kontakt do czasu.Ma duże grona kolegów którzy ja adorują taki jeden nawet w jej urodziny puzno w w nocy dzwonił trochę mnie to wkurzyło bo kiedyś razem kręcili ze sobą i tam razem będą pracow
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Sylwia Nowak
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem

Nerwica i depresja oraz ucisk głowy i bóle w klatce piersiowej

Witam . Od 7 lat choruje na nerwice i depresje . Od 3 miesiecy łykam paroxetine 10mg 2 dni temu lekarz podniósł mi do 20mg. Badał mnie i wydaje sie ze wsystko jest wpozadku. Ale ja ciegle sie martwię moje... Witam . Od 7 lat choruje na nerwice i depresje . Od 3 miesiecy łykam paroxetine 10mg 2 dni temu lekarz podniósł mi do 20mg. Badał mnie i wydaje sie ze wsystko jest wpozadku. Ale ja ciegle sie martwię moje objawy to uczucie kręcenia sie w glowie zle wiernie takie czasem jak by za mgła uczucie kasku na glowie i jak bym miala zaraz stac sie glupia. Czasem pobolewa mnie w klatce piersiowej i po lewej stronie tam gdzie kazdy uważa ze jest serce za piersią kawalek pod pacha .... Pomocy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Neurologia Depresja Zawroty głowy Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Ucisk w skroniach

Podejrzenie nerwicy lękowej

Witam..Mam problem sama ze sobą..trwa to od dzieciństwa (od 12roku życia,teraz mam 29lat) i nigdy nie byłam u psychiatry..bo po prostu się bałam i wstydziłam..ale problem u mnie narasta..a więc poczytałam trochę i podejrzewam u siebie nerwicę lękową,bardzo ciężko mi... Witam..Mam problem sama ze sobą..trwa to od dzieciństwa (od 12roku życia,teraz mam 29lat) i nigdy nie byłam u psychiatry..bo po prostu się bałam i wstydziłam..ale problem u mnie narasta..a więc poczytałam trochę i podejrzewam u siebie nerwicę lękową,bardzo ciężko mi się z tym żyje..nie mogę podjąć pracy,bo wszystko jest dla mnie trudne..w sytuacjach dla mnie stresowych drżą mi ręce,kołacze serce,brzuch boli,i mocno się pocę,i mam uczucie omdlewania..Czy da się to wyleczyć?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Edward Jakubowicz
mgr Edward Jakubowicz
Mgr Adam Horak
Mgr Adam Horak
Dotyczy: Drżenie rąk Nerwica Zaburzenia lękowe Ból brzucha Psychologia Psychoterapia Ból serca Serce

Przygnębienie i zmartwienie z powodu niepowodzenia życiowego

Witam, ostatnio nie udało mi się coś ważnego dla mnie czego nie będę miała szansy już naprawić, ciągle to rozpamiętuje, często płaczę jestem przygnębiona. To trwa dwa miesiące i jestem już tym zmęczona Chce myśleć pozytywnie ale nie mogę bo... Witam, ostatnio nie udało mi się coś ważnego dla mnie czego nie będę miała szansy już naprawić, ciągle to rozpamiętuje, często płaczę jestem przygnębiona. To trwa dwa miesiące i jestem już tym zmęczona Chce myśleć pozytywnie ale nie mogę bo wszystko kojarzy mi się z tą sytuacją jednocześnie przygnębia mnie że nie umiem sobie poradzić i marnuje czas na zmartwienia zamiast cieszyć się życiem i to kolejny powód do zmartwień czuję się jak w pułapce nie umiem iść do przodu
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Psychologia

Depresja i nerwica a gojenie śladów po urazie naskórka

Witam. Czy depresja i nerwica która trwa już od około 3 lat ma wpływ gojenie się śladów po urazie naskórka ?. Miałem kilka malutkich urazów np rok czy dwa temu np leciutkie zadrapania i te ślady do dziś nie schodzą. Czy choroby które wypisałem mogą mieć na to wpływ ?.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Adam Horak
Mgr Adam Horak
Dotyczy: Depresja Nerwica Psychiatria Psychologia

Nagłe pogorszenie nastroju i samopoczucie a depresja

Od dłuższego czasu bardzo źle się czuje. Boję się i wstydzę udać po fachową pomoc. Uciekło ze mnie jakby życie,płaczę na zawołanie bez powodu,czuję się najgorszą osobą na świecie, nie mogę spać. Mam "czarne"myśli. Czuję, że straciłam swoje życie. Boję... Od dłuższego czasu bardzo źle się czuje. Boję się i wstydzę udać po fachową pomoc. Uciekło ze mnie jakby życie,płaczę na zawołanie bez powodu,czuję się najgorszą osobą na świecie, nie mogę spać. Mam "czarne"myśli. Czuję, że straciłam swoje życie. Boję się. Dodatkowo jeszcze osoba z którą miałam jakiś czas temu ułożyć sobie życie i która twierdzi, że mnie nadal kocha i chce mi pomóc ciągle mnie krytykuje, dołuje, mówi o mnie bardzo źle, co jeszcze bardziej mnie niszczy. Czy ja mam depresję?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Dotyczy: Depresja Zaburzenia nastroju Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Bunt 6-latka po przyjściu do szkoły

Syn lat 6,poszedł do 1 klasy.jest bardzo mądry i lubi chodzić do szkoły. Ma kolegów,lubi Panią. Jest w szkole bardzo grzeczny,wręcz idealny. Gorzej w domu, buntuje się, krzyczy,czesto placze.Rozmawiamy z nim,czy cos sie dzieje,mowi,ze nie. Czasem trace cierpliwosc i sama... Syn lat 6,poszedł do 1 klasy.jest bardzo mądry i lubi chodzić do szkoły. Ma kolegów,lubi Panią. Jest w szkole bardzo grzeczny,wręcz idealny. Gorzej w domu, buntuje się, krzyczy,czesto placze.Rozmawiamy z nim,czy cos sie dzieje,mowi,ze nie. Czasem trace cierpliwosc i sama na niego krzycze...Nie wiem jak zachować zimną krew i co robić,aby się uspokoil.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Sylwia Nowak
mgr Edward Jakubowicz
mgr Edward Jakubowicz
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Pediatria Psychologia Problemy wychowawcze Dziecko Pedagogika

Uczucie strachu i ucisku w penisie w nocy

Witam, Jestem w stałym związku, ale przez to że kiedyś zraniłem żonę nie chcę mieć kontaktów z innymi kobietami. Gdy jest przerwa między stosunkami np.1tydz. budzę się nerwowo w nocy czując ucisk i tak jakby miała sperma wylecieć,lecz nic nie... Witam, Jestem w stałym związku, ale przez to że kiedyś zraniłem żonę nie chcę mieć kontaktów z innymi kobietami. Gdy jest przerwa między stosunkami np.1tydz. budzę się nerwowo w nocy czując ucisk i tak jakby miała sperma wylecieć,lecz nic nie leci,nie ma wtedy podniecenia tylko strach.Nie zawsze są to sny erot.Często są to sny na tle nerwowym np że flirtuje z inna i ranię tym żonę.W dzień jest podobna sytuacja z takim uczuciem przez strach. Czy taka reakcja org. jest tylko wynikiem nerwów?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Zaburzenia seksualne Seksuologia Psychologia Ból penisa

Bóle brzucha, stres i zaburzenia lękowe

Witam, kiedyś miałam chłopaka który mnie strasznie maltretował. Od 6 lat mam dzieki temu problem. Byłam u psychiatry dostałam silne leki ale nie pomogło. Mianowicie dzien w dzien mam bóle brzucha i straszne lęki, boję sie wszystkiego. Dodatkowo jak z... Witam, kiedyś miałam chłopaka który mnie strasznie maltretował. Od 6 lat mam dzieki temu problem. Byłam u psychiatry dostałam silne leki ale nie pomogło. Mianowicie dzien w dzien mam bóle brzucha i straszne lęki, boję sie wszystkiego. Dodatkowo jak z kims rozmawiam nawet z bliskimi trzęsę się cała, pocę, aco najgorsze lewy kącik ust mi się majta co jest widoczne, nie moge sie usmiechac, oczy mi uciekają, biało przed oczami, i nie rozumiem kto co mówi. co robic?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Tomasz Brzózka
Mgr Tomasz Brzózka
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Dotyczy: Lęk Zaburzenia lękowe Psychologia

Jak rzucić palenie, póki nie jest za późno?

Jak rzucić palenie póki nie jest za późno? Zaczynałem palić okazyjnie w barze w kolegami co tydzien co dwa i tak coraz częściej, a teraz palę codziennie co pół godziny bo jak już kupie paczkę papierosów to z nudów chodzę palić lubie sam ten rytuał. Palę ogolnie okolo 1,5 roku.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Adam Horak
Mgr Adam Horak
Dotyczy: Uzależnienie od papierosów Psychologia Psychoterapia

Jak pomóc sobie z życiem i szukaniem pomocy?

Witam, mam problem z szukaniem pomocy, przyznawania się do niej. Najbardziej to chciałbym umieć radzić sobie ze wszystkim samemu, ale nie wychodzi mi to. Często wpadam w bierność i utrzymuję status quo, z którego nie wiem jak się wyplątać. Zamiast... Witam, mam problem z szukaniem pomocy, przyznawania się do niej. Najbardziej to chciałbym umieć radzić sobie ze wszystkim samemu, ale nie wychodzi mi to. Często wpadam w bierność i utrzymuję status quo, z którego nie wiem jak się wyplątać. Zamiast szukać rozwiązań i możliwości, czuję, że krążę gdzieś w miejscu. Co robić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Dotyczy: Lęk Niska samoocena Zaburzenia zachowania Psychologia

Zespół Aspergera a trudności w relacjach z ludźmi

Witam. Mam 30 lat. Teraz dowiedziałam się, że mam zespół Aspergera. Zawsze nie umiałam też patrzeć w oczy, myślałam, że ludzie mnie nie lubią i przez to nie patrzę w oczy. Udawało mi się spojrzeć w oczy, ale tylko komuś... Witam. Mam 30 lat. Teraz dowiedziałam się, że mam zespół Aspergera. Zawsze nie umiałam też patrzeć w oczy, myślałam, że ludzie mnie nie lubią i przez to nie patrzę w oczy. Udawało mi się spojrzeć w oczy, ale tylko komuś kto mnie akceptował. Czy jest możliwe to, że kiedyś będę normalnie patrzeć w oczy?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Zespół Aspergera Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia

Zakaz od rodziców spotykania się z chłopakiem

Mam 18 lat i rodzice ewidentnie zakazali mi się spotykac z chłopakiem , mają powód bo ma dziecko , ale to przeciez nie koniec świata .. , powiedzieli , że jak się z nim spotkam pójdą do niego i narobią... Mam 18 lat i rodzice ewidentnie zakazali mi się spotykac z chłopakiem , mają powód bo ma dziecko , ale to przeciez nie koniec świata .. , powiedzieli , że jak się z nim spotkam pójdą do niego i narobią mu awantury .. , jak ide do miasta to sprawdzaja czy na pewno ide bo mysla ze ich oklamuje .. , nawet nie wierzą , ze jak ide do kolezanki to dzwonia do niej i sie upewniają czy jestem u niej ... co mam robić ? , powiedzieć mu o tym ? , ale boje się ze ze mna zerwie ..
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Bartczak
Mgr Agnieszka Bartczak
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
mgr Edward Jakubowicz
mgr Edward Jakubowicz
Dotyczy: Psychologia Relacje z rodzicami i teściami Wybór partnera

Jak żyć, kiedy nie można być sobą?

Jeżeli nie mogę żyć, będąc sobą, to po co dalej pchać ten wózek? Dla zasady? A może niepoprawnego poczucia moralności? Na razie póki co powstrzymuję mnie jedynie brak wiary w życie po życiu i iskierka nadziei na jakieś zmiany -... Jeżeli nie mogę żyć, będąc sobą, to po co dalej pchać ten wózek? Dla zasady? A może niepoprawnego poczucia moralności? Na razie póki co powstrzymuję mnie jedynie brak wiary w życie po życiu i iskierka nadziei na jakieś zmiany - iskierka ta ma jednak niewiele wspólnego z chłodną logiką, która najczęściej przynosi smutną prawdę. Jestem człowiekiem do bólu opanowanym, więc proszę o naprawdę wartościową radę, a nie puste slogany. To już przestaje być zabawne.
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Piotr Fiłonowicz
Mgr Piotr Fiłonowicz
mgr Edward Jakubowicz
mgr Edward Jakubowicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy