Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Zaburzenia lękowe u 29-latki

Matka mnie straszyła, że Niemcy ponownie zajmą Polskę. Boję się trafienia do obozu koncentracyjnego, co mi się co pewien czas śni! Straszyła mnie też, że Europę zajmą Chińczycy, a wiara katolicka będzie prześladowana! Wychowałam się w takim domu, gdzie przemoc... Matka mnie straszyła, że Niemcy ponownie zajmą Polskę. Boję się trafienia do obozu koncentracyjnego, co mi się co pewien czas śni! Straszyła mnie też, że Europę zajmą Chińczycy, a wiara katolicka będzie prześladowana! Wychowałam się w takim domu, gdzie przemoc była na porządku dziennym! Wnoszę ten lęk w dorosłe życie! Czy terapia pomoże mi się go pozbyć? Chciałabym doświadczyć życia bez lęku. Czy jeszcze mi się to uda? Mam dopiero 29 lat!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Lęk Zaburzenia lękowe Psychologia

Niskie poczucie wartości i lęk przed byciem sobą

Piszę do Państwa tylko wtedy, kiedy w ośrodku nie ma terapeuty. Modląc się na różańcu zrozumiałam, że boję się być sobą, bojąc się kary bożej! Jestem więc introwertykiem, który zmusza się do kontaktów z innymi. Myślę, że na miłość innych... Piszę do Państwa tylko wtedy, kiedy w ośrodku nie ma terapeuty. Modląc się na różańcu zrozumiałam, że boję się być sobą, bojąc się kary bożej! Jestem więc introwertykiem, który zmusza się do kontaktów z innymi. Myślę, że na miłość innych trzeba sobie zasłużyć, i że to ona będzie świadczyła o moim sukcesie! Mam niskie poczucie własnej wartości, nie widzę własnych sukcesów, za wiele od siebie wymagam. Wszystko z lęku przed normalnym życiem! Chciałabym je bliżej poznać! Jak to zrobić? Dziękuję!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Fobie społeczne Niska samoocena Zaburzenia zachowania Psychologia

Wrażenie, że ktoś mnie podtruwa

dobry wieczór sprawa wyglada tak, ze mam wrazenie, ze ktos mnie podtruwa albo proboje w jakis sposob doprowadzic do mojej smierci. od pewnego czasu czuje sie bardzo zle i podlsuchalem rozmowe znajomych dosyc jednoznaczna i niedawno wypadly mi wlosy na... dobry wieczór sprawa wyglada tak, ze mam wrazenie, ze ktos mnie podtruwa albo proboje w jakis sposob doprowadzic do mojej smierci. od pewnego czasu czuje sie bardzo zle i podlsuchalem rozmowe znajomych dosyc jednoznaczna i niedawno wypadly mi wlosy na glowie wielkosci pileczki tenisowej. przedtem nie mialem zadnych problemow zdrowotnych i mialem geste wlosy wiec dziedziczne choroby raczej nie maja tu nic do rzeczy. cos nie tak jest z zatokami i cisnieniem chyba
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychologia

Jak nabyć zaufania do świata?

Jak nabyć zaufania do świata? Nie nauczyli mnie tego w dzieciństwie! Mama nie miała do mnie zaufania z racji tego, że walczyłam z jej piciem! Jak terapia może mi pomóc? Bardzo się boję świata zewnętrznego, tego, że coś mi się zs chwilę stanie! Jakie są reguły świata zewnętrznego?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

Uczucie otępienia i wrażenie bycia pijanym

Witam! Coś dziwnego się ze mną dzieje: chodzę i czuję się jakbym był pijany, jakieś dziwne otępienie psychiczne, jakbym miał zaraz stracić świadomość albo zapaść się w sen, czuję się jakbym działał na jakims autopilocie, czasami jakbym zapominał co... Witam! Coś dziwnego się ze mną dzieje: chodzę i czuję się jakbym był pijany, jakieś dziwne otępienie psychiczne, jakbym miał zaraz stracić świadomość albo zapaść się w sen, czuję się jakbym działał na jakims autopilocie, czasami jakbym zapominał co robię, mam coś zrobić i nagle nie wiem co mam zrobić, mylę się także np. w pisaniu, poza tym mam bóle w splocie słonecznym i bóle w głowie, boję się też, żeby to się nie przerodziło w jakąś psychozę, nie mam żadnych omamów czy urojeń
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Ból głowy Psychoza Zespoły urojeniowe i otępienie Psychiatria Psychologia Psychoterapia Omamy

Czerwienienie się na klatce piersiowej i twarzy

Witam. Od pewnego czasu robie sie czerwony na klatce piersiowej i twarzy, jest mi goraco. Ale te dolegliwosci martwia mnie mniej poniewaz kiedy objawy wystepuja odczuwam jakis strach, jakby lęk. Nawet bez zadnego powodu ktory moglby to wywolywac np.... Witam. Od pewnego czasu robie sie czerwony na klatce piersiowej i twarzy, jest mi goraco. Ale te dolegliwosci martwia mnie mniej poniewaz kiedy objawy wystepuja odczuwam jakis strach, jakby lęk. Nawet bez zadnego powodu ktory moglby to wywolywac np. Odpoczywajac. Rowniez wtefy zupelnie inaczej postrzegam rzeczywistosc. Czy to moze byc nerwica lekowa?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Dotyczy: Nerwica Zaburzenia lękowe Napadowe czerwienienie się (rumień) twarzy Psychiatria Psychologia Psychoterapia Twarz

Problemy z seksem pomiędzy partnerami

W skrócie: Ja i mój partner mamy problem z seksem. Łączy nas głębokie i namiętne uczucie, oparte na silnym zaufaniu i wielkiej przyjaźni. Bardzo siebie pragniemy. Jednak, kiedy dochodzi do zbliżenia, jego członek ekspresowo więdnie. Wtedy ja również gasne, staję... W skrócie: Ja i mój partner mamy problem z seksem. Łączy nas głębokie i namiętne uczucie, oparte na silnym zaufaniu i wielkiej przyjaźni. Bardzo siebie pragniemy. Jednak, kiedy dochodzi do zbliżenia, jego członek ekspresowo więdnie. Wtedy ja również gasne, staję się sucha. Nie jestesmy w stanie nic zdziałać. Jeszcze nie udało nam sie zaznać dopełnienia... Musze nadmienić, że on jest znacznie starszy, doswiadczony, ja natomiast odwrotnie. To mój 1szy partner. Proszę o poradę ekspertów...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Problemy z seksem Seksuologia Psychologia Seks

Jak pomóc żonie po stracie dziecka?

Moja żona(26lat) 2tyg.temu będąc w 6m-cu ciąży poroniła, do dam że o dziecko staraliśmy się od dwóch lat. Justyna bardzo się załamała, bezprzerwy płacze,nie chce jeść, nie może spać w nocy. Nie wiem jak jej pomóc, nie chce ze mną... Moja żona(26lat) 2tyg.temu będąc w 6m-cu ciąży poroniła, do dam że o dziecko staraliśmy się od dwóch lat. Justyna bardzo się załamała, bezprzerwy płacze,nie chce jeść, nie może spać w nocy. Nie wiem jak jej pomóc, nie chce ze mną rozmawiać na ten temat, oddala się. Martwi mnie jej stan. Proszę o radę, jak jej pomóc po stracie dziecka które czuła, słyszała bicie serca, a teraz go nie ma. Bo wiem, że nie radzi sobie z tym
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Dotyczy: Strata bliskiej osoby Psychologia Psychoterapia Poronienie Żałoba i strata

Brak zaufania sobie i innym

Jestem zagubiona w tym życiu i nie wiem, jak z tego wyjść! Za mało ufam ludziom i samej sobie! Jaka terapia mogłaby mi pomóc najbardziej? Myślę, że powinnam mniej się przejmować tym, czy w danej czynności osiągnę sukces, a na... Jestem zagubiona w tym życiu i nie wiem, jak z tego wyjść! Za mało ufam ludziom i samej sobie! Jaka terapia mogłaby mi pomóc najbardziej? Myślę, że powinnam mniej się przejmować tym, czy w danej czynności osiągnę sukces, a na tym, że ona mnie leczy! Chciałabym żyć wyluzowana, ale boję się, że taki tryb życia niczego dobrego nie przyniesie! Widziałam to po moim ojcu! Może jednak wybrać coś pośredniego? Dziękuję za wszystkie odpowiedzi i pozdrawiam! Monika
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Teresa Kała
Mgr Teresa Kała
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Fobie społeczne Niska samoocena Psychologia

Brak miesiączki a depresja

Mam 47 lat,od dwóch lat nie mam miesiączki.Od kilku lat leczę się na depresję ,która występowała u mnie zawsze wtedy gdy nie miałam miesiączki.Czy brak miesiączki może być przyczyną depresji?Jakie badania powinnam zrobić przy braku libido,zmęczeniu ,osłabieniu.Czy mogą to być zaburzenia hormonalne?Jeśli tak to jakie hormony powinnam zbadać
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Ginekologia Zaburzenia hormonalne Brak okresu Psychologia Osłabienie Cykl miesiączkowy

Zdrada i zmiana zachowania u partnera

Mam 45 lat.Tworzyłam drugi, świetny związek.Było z nami jak w piosence:on z przeszłością ja po przejściach.Po osobistym jego niepowodzeniu doszło do zdrady z jego strony i rozstania,ale on ciągle jest blisko mnie,jest zazdrosny.Na pytania:czy kocha,czy chce być ze mną,co dalej... Mam 45 lat.Tworzyłam drugi, świetny związek.Było z nami jak w piosence:on z przeszłością ja po przejściach.Po osobistym jego niepowodzeniu doszło do zdrady z jego strony i rozstania,ale on ciągle jest blisko mnie,jest zazdrosny.Na pytania:czy kocha,czy chce być ze mną,co dalej odpowiada:nie wiem.I chce być przyjacielem do końca życia(włączając w to relacje intymne).Nie poznaje go, byłam z nim pięć lat.Zachowuje się jak chłopczyk.Czegoś szuka,poznaje kobiety.Czy to kryzys wieku średniego?Czekać?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Psychologia Zdrada w związku Rozstanie Zazdrość w związku

Oskarżanie o zdradę po powrocie z zagranicy

relacja z partnerem po powrocie z zagranicy caly koszmar zaczal sie1,5roku temu i trwa do dzis.mateusz twierdzi ze zdradzilam go z jego bratem.co jest absurdem.nigdy nie pomyslalam zeby go zdradzic.powiedzialam o tym nawet jego rodzicom i bratu i nawet oni... relacja z partnerem po powrocie z zagranicy caly koszmar zaczal sie1,5roku temu i trwa do dzis.mateusz twierdzi ze zdradzilam go z jego bratem.co jest absurdem.nigdy nie pomyslalam zeby go zdradzic.powiedzialam o tym nawet jego rodzicom i bratu i nawet oni mu nie potrafia przegadac.nie potrafie juz mu wytlumaczyc ze to nieprawda.znikal na cala noc rano przychodzil nacpany i mnie ponizal o najgorszych bo go zdradzam..przez jego podejrzenia rozsypuje sie moja rodzina.jak z tym zyc?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku Relacje z partnerem

Zamartwianie sprawami dotyczącymi przyszłości

Dzień dobry, mam pewien problem.Otóż bardzo dużo się zamartwiam różnymi sprawami dotyczącymi najczęściej przyszłości.Wszystko staram się analizować,a jeśli wiem że jeśli problem może się pojawić kiedyś to już teraz staram sìę na niego znaleźć rozwiązanie.Bardzo mnie to denerwuje,ale te myśli... Dzień dobry, mam pewien problem.Otóż bardzo dużo się zamartwiam różnymi sprawami dotyczącymi najczęściej przyszłości.Wszystko staram się analizować,a jeśli wiem że jeśli problem może się pojawić kiedyś to już teraz staram sìę na niego znaleźć rozwiązanie.Bardzo mnie to denerwuje,ale te myśli są nachalne i niepotrafie nad nimi zapanować,przeszkadza mi to nawet w pracy.Staram sìe myśleć o czymś przyjemnym, itd ale to pomaga tylko na chwilke.Są jakieś sposoby ,aby sobie z tym poradzić? Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Dotyczy: Natrętne myśli Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

Agresja u 5-letniego syna po odejściu od męża alkoholika

Mój mąż jest alkoholikiem, ja jestem wspóuzależniona, wiem, o tym. Mąż często po alkoholu był agresywny wobec mnie. Odeszłam od niego, ale nasz syn 5lat cały czas mówi, że to moja wina. Ostatnio zaczął podnosić na mnie rękę twierdzi "że... Mój mąż jest alkoholikiem, ja jestem wspóuzależniona, wiem, o tym. Mąż często po alkoholu był agresywny wobec mnie. Odeszłam od niego, ale nasz syn 5lat cały czas mówi, że to moja wina. Ostatnio zaczął podnosić na mnie rękę twierdzi "że tatuś też tak robił, więc on też może" tłumaczę mu że tak nie wolno, że przemoc jest zła. A odejście od męża było jedyną słuszną decyzją dla naszego bezpieczeństwa, ale on bardzo się buntuje. A co jeśli agresję przeleje na rówieśników w szkole, nauczycielkę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Agresja Psychologia Psychoterapia Problemy wychowawcze Dziecko

Nadmierna potliwość na plecach podczas stresu

witam mam problem z nadmiernym poceniem się na plecach w stresujacych momentach. wkonałem masę badan z których wyszło ze jestem zdrowy. JEst jakis sposób na zachamowanie tego uciązliwego problemu
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Nadmierna potliwość Stres Psychologia

Jak rozmawiać z 4-letnim dzieckiem?

Jak wytłumaczyć córeczce (4lata) iż poroniłam. Mała strasznie cieszyła się na rodzeństwo. A teraz gdy próbowałam z nią na ten temat rozmawiać zareagowała agresywnie, zaczęła rzucać zabawkami, kopać mnie. A teraz nie odzywa się już od czterech dni. Martwi mnie jej zachowanie, zawsze poświęcaliśmy jej uwagę
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Psychologia Problemy wychowawcze Dziecko Relacje z dziećmi

Nieustanny lęk bez powodu

Czuje nieustanny lęk bez powodu, nie rozumiem świata, boję się patrzeć przed siebie, bo nie rozumiem dlaczego widzę to a nie coś innego, mam ataki paniki, uczucie niepokoju i wiele objawów somatycznych. Jeden lekarz psychiatra powiedział, że to psychoza... Czuje nieustanny lęk bez powodu, nie rozumiem świata, boję się patrzeć przed siebie, bo nie rozumiem dlaczego widzę to a nie coś innego, mam ataki paniki, uczucie niepokoju i wiele objawów somatycznych. Jeden lekarz psychiatra powiedział, że to psychoza, drugi, że nerwica lękowa. Neuroleptyki wytwarzały u mnie silniejszy lęk. Od drugiego dostałam Eliceę,boję się ją brać, bo nie wiem, czy to w końcu dobra diagnoza. Co robić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Dotyczy: Nerwica Ataki paniki Psychoza Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czas trwania zespołu odstawiennego wenlafaksyny

Ile czasu może trwac maksymalnie zespół odstawienny wenlafaksyny zejście ze 150mg do zera?Dodam że mam czynniki potęgujące ten zespół silny stres.Wiek młody mężczyzna około 90 kg i 185cm.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Stres Psychiatria Psychologia Skutki uboczne leków

Brak akceptacji siebie i wiary we własne sukcesy

Sabotuję własne sukcesy! Nie wiem, dlaczego tak się zachowuję! Proszę pomóc mi to zrozumieć! W Jedliczach nic chodziłam na zajęcia z lenistwa. Teraz tego bardzo żałuję! Jestem sama sobie największą przeszkodą! I tak się zamyka to koło: nie wierzę w... Sabotuję własne sukcesy! Nie wiem, dlaczego tak się zachowuję! Proszę pomóc mi to zrozumieć! W Jedliczach nic chodziłam na zajęcia z lenistwa. Teraz tego bardzo żałuję! Jestem sama sobie największą przeszkodą! I tak się zamyka to koło: nie wierzę w siebie, nic nie robię, jeszcze bardziej nie wierzę w siebie. Lęk mój wzbudzają dyżury kuchenne. Jak sobie nie dam na nich rady, wyrzucą mnie z ośrodka. Rozmawiam z terapeutami, jednak pisanie tutaj uważam za świetne uzupełnienie terapii. Dziękuję!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elżbieta Filipowicz
Mgr Elżbieta Filipowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Michał Świeboda
Mgr Michał Świeboda
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia

Jak zmienić nastawienia do życia?

Łatwo się poddaję i nie potrafię siebie motywować! Zaczynam jedną, drugą rzecz, której nie kończę! Myślę, że jest to związane z domem, w którym ojciec próbował mi przekazać, że o tym, czy się pracuje, można powiedzieć dopiero po roku pracy!... Łatwo się poddaję i nie potrafię siebie motywować! Zaczynam jedną, drugą rzecz, której nie kończę! Myślę, że jest to związane z domem, w którym ojciec próbował mi przekazać, że o tym, czy się pracuje, można powiedzieć dopiero po roku pracy! Nauczył mnie poddańczego sposobu życia, bo tak wygodniej. Byłam rok w Jedliczach. Nie chodziłam na zajęcia, bo nie widziałam sensu. A szkoda! Dzięki chodzeniu na nie byłabym dzisiaj zdrowsza! Jak moje nastawienie do życia zmienić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Mgr Teresa Kała
Mgr Teresa Kała
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Niska samoocena Zaburzenia nastroju Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy