Psychologia: Pytania do specjalistów
Jak zmotywować się do ćwiczeń?
Co zrobić,żeby mieć siłę i motywację do ćwiczeń w trakcie odchudzania?Odnoszę wrażenie,że ciągle jestem zmęczona,męczę się nawet przy kilometrze na rowerze czy wchodzeniu po schodach.Denerwuję się nieco,niecierpliwię.Wiem,że ważę dużo za dużo,ostatnio znów dopadła mnie anemia,(potwierdzona badaniami krwi),teraz przyjmuję...
Spory z teściową a nerwowość
witam ja przebywam teraz za granicą a moja żona została w kraju z dwójką małych dzieci często się denerwuje i złości nieraz niedaje rady i często ma doła i sie kłuci z teściową mówie jej żeby panowała nad emocjami czy...
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Anna Suligowska
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Zerwanie z chłopakiem a kłamstwa
Witam
mam problem z prawie 18 letnią córką . Przez trzy lata miała chłopaka ,z którym zerwała dla innego , który szybko się nią znudził . Od miesiąca prawie nie je , trudno nawiązać z nią kontakt, nie mówiąc o...
Problem z koncentracją i pamięcią po rozstaniu z partnerką
witam panstwa mam 25 lat i od czasu gdy rozstalem sie z dziewczynom cos sie ze mnom stalo zwiazek rozpadl sie z mojej winy zazdrosc i ograniczanie partnerki od tego czasu minelo juz 7 miesiecy i cos sie ze mnom...
Prowokowanie wymiotów a problemy zdrowotne
Witam,wiem że mam problem ale nie mam odwagi pójść do lekarza.Mam 59 lat i od ok.2 lat prowokuje wymioty aby utrzymać wagę.Robiłam to na początku 2 razy w tygodniu,z przerwami 2 miesięcznymi.Od około roku robięto czasami .Mam zdiagnozowaną przepuklinę przełyku...
Znęcanie fizyczne i psychiczne ze strony młodszej siostry
Witam,
mam pytanie odnośnie znęcania fizycznego i psychicznego ze strony młodszej siostry, z którą mieszkam i właściwie utrzymuję. Jest ona wobec mnie agresywna, wymusza na mnie wykonywanie różnych przysług, a jeśli odmówię nawet posuwa się do rękoczynów. Sama natomiast nic...
Rozstanie z mężem a ciąża
Rostałam się z mężem miesiąc temu. Teraz okazało się, że jestem z nim w ciąży. Chcę wychować dziecko sama. Bo uważam, że lepiej, aby nie miało ojca niż miało takiego... Czy dobrze robię??
Brak szacunku w małżeństwie po 10 latach
Po 10latach małżeństwa stwierdzam, że bardzo się różnimy, niby wszystko jest w porządku: nie pije, nie bije ale ten brak szacunku do wszystkich i wszystkiego (bo nie zawsze zgadzam się z jego zdaniem i to mówię) jest coraz trudniejszy do...
Utrata bliskiej osoby a obwinianie się
Witam...pod koniec czerwca zmarła moja mama. Różnie bywało(!!), ale w ost. latach było spokojniej.Utraciła wzrok,opiekowałam się nią.Nagle ciężki udar-utraciła mowę i inne funkcje życiowe(była raczej świadoma).Chodziłam do szpitala, przeżywałam z nią te ciężkie!! chwile aż odeszła.Ciężko mi!Funkcjonuję w miarę normalnie...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Fobie w dużych skupiskach ludzkich i podczas rozmowy
trwa to3 miesiące na poczatku nie moglem patrzeć komus w oczy jak mowilem , brwi mi sie same jakos tak wtedy skurczaly cos w typie jak by bez okularow patrzec do sloncai nie wiem czy mi sie tylko tak wydaje...
Rozstanie z partnerem uzależnionym od marihuany
Od kilku lat byłam w związku z osobą uzależnioną od marihuany,Codziennie ten sam widok od dłuższego czasu krzyczałam,kontrolowałam.Przyznal ze ma problem i nie wie jak z nim skonczyc chciałam żeby poszedł na leczenie bo ma cel w życiu.Niestety nie jesteśmy razem stwierdził ze to toksyczne. Skąd u mnie te zachowania?
Wpływ molestowania na dorosłe życie i relacje
dzien dobry mam 33lata bylam molestowana za dziecka myslalam ze poradzilam sobie z tym , ale od pewnego czasu jest zle nie moge spac i caly czas mi sie przypomina moze przez to takze ze stracilam faceta czy potrzebuje pomocy
Powrót do pracy po epizodzie choroby psychicznej
Witam, bardzo chcę wrócić do pracy po epizodzie choroby psychicznej w moim życiu - shizofrenii paranoidalnej. Marzę o pracy sekretarki - asystentki. Co musiałabym w sobie pokonać, czego się nauczyć, by taką pracę podjąć (mam odpowiednie wykształcenie)? Mieszkam w tej...
Jak porozmawiać z przyjacielem?
Witam
Mam przyjaciela.który jest żonaty.Cały czas mnie przytula,całuję,mówi że jestem jego,jest zazdrosny o każdego faceta.Wmawiając mi przy tym,że w naszej przyjaźni jest ton oralne zachowanie bo nasza przyjaźń jest "inna" bardziej wyjątkowa .Jak mu wytłumaczyć że to tylko przyjaźń z...
Związek z 20 lat starszym partnerem
witam. mam 22 lata i faceta o 20 lat starszego. czy taki zwiazek to cos normalnego? mieszkamy razem od 2tygodni i z dnia na dzien dogadujemy sie lepiej. jest dobrze. nie wstydze sie tego przed ludzmi, a wrecz mam ochote...
Przyjaźń z żonatym mężczyzną
Mój dobry przyjaciel ma żonę.Zaprosił mnie do kina gdy siedzieliśmy sobie przed kinem pocałował mnie publicznie w usta.Czy to normalne w przyjaźni czy raczej on chcę czegos więcej
Trudności w zasypianiu i kilkukrotne budzenie się w nocy
Witam Od dluzszego czasu mam problem ze snem mianowicie mam trudnosci w zasypianiu i budzeniu sie kilkakrotnie w ciagu nocy Moje pytanie brzmi czy mam sie udac do jakiegos specjalisty czy moze sa jakies domowe sposoby
Zachowanie 3-letniej córki
Witam.Zastanawia mnie zachowanie mojej 3letniej córki.Mianowicie opowiada historie nie z tej ziemi.Np.ostatnio podczas obcinania jej paznokci(przy czym zachowuje sie krytycznie i nie da sobie przetłumaczyć że nic złego sie nie dzieje i każdy je obcina)stwierdziła,że powie babci,że ją zbiłam.Nigdy klapsa...
Rozstanie po zaręczynach z powodu innej kobiety
Witam! Bylam z chlopakiem 6 lat, zareczylismy sie. Kilka miesiecy po zareczynach wyjechal do pracy za granica, i po tygodniu mnie zostawil dla innej kobiety. Minal juz prawie rok od rozstania. Jestem w nowym zwiazku, ale nie potrafie zapomniec o...
Jak pomóc przyjaciółce, którą ktoś bardzo skrzywdził?
Jak pomóc przyjaciółce(27lat),którą ktoś bardzo skrzywdził. A wiem, o tym tylko ja, z resztą musiałam jej obiecać że nikt się nie dowie. Właśnie wróciłam od niej. I znowu radziła sobie z tym alkoholem który łączy z tabletkami uspokajającymi. Mało tego...