Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Jak radzić sobie skutecznie ze stresem?

Bardzo proszę o pomoc. Nie radzę sobie ze stresem i nie potrafię odpoczywać. Pracuję i studiuję jednocześnie, lubię się uczyć, sprawia mi to satysfakcję i wkładam w to dużo energii. Jednocześnie nie potrafię jednak nie myśleć o obowiązkach, jestem przemęczona,... Bardzo proszę o pomoc. Nie radzę sobie ze stresem i nie potrafię odpoczywać. Pracuję i studiuję jednocześnie, lubię się uczyć, sprawia mi to satysfakcję i wkładam w to dużo energii. Jednocześnie nie potrafię jednak nie myśleć o obowiązkach, jestem przemęczona, ale kiedy postanawiam zrobić coś dla przyjemności, myślę wyłącznie o tym, że jestem bezproduktywna. Mam wyrzuty sumienia, że za mało zrobiłam w ciągu dnia, doprowadza mnie to do płaczu. Nie potrafię już sama ze sobą wytrzymać. Próbowałam pomocy środków uspokajających - napar z waleriany działa na chwilę, natomiast walerianowe preparaty typu Validol nie działają wcale. Boję się poprosić o pomoc lekarza, ponieważ jednocześnie boję się ludzi, bardzo stresują mnie kontakty z obcymi i staram się ich unikać. Błagam o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Żaneta Maruńczak
Mgr Żaneta Maruńczak
Dotyczy: Stres Psychologia Psychoterapia Suplementy nasenne i uspokajające

Jak poradzić sobie z omamami słuchowymi?

Witam, mam ciezki problem... Slysze glosy, ale nie wiem czy to omamy sluchowe. Otoz mam 25lat i pod glowka to ja rowno nie mam, widze czasem "duchy" slysze szepty ale to nie w tym rzecz, chodzi o to, ze w... Witam, mam ciezki problem... Slysze glosy, ale nie wiem czy to omamy sluchowe. Otoz mam 25lat i pod glowka to ja rowno nie mam, widze czasem "duchy" slysze szepty ale to nie w tym rzecz, chodzi o to, ze w nocy gdy czasem nie moge zasnac slysze, oddech podobny do oddechu podczas stosunku/masturbacji, zazwyczaj dzieje sie to gdy leze plecami do zony, poza tymi glosami slysze ruchy (reka ?), czuje te ruchy bo przeciez leze obok, na moj rozum zona sie masturbuje, ale ona twierdzi ze nie, ciagnie sie to bardzo dlugo, czekam zeby zlapac na goracym nigdy mi sie nie udaje, zona twierdzi ze mam cos z glowa, z drugiej strony nigdy nic tak realistycznego nie doawiadczylem, napomkne o tym ze mam troche kuku na punkcie seksu jestem jakby nimfomanem ale niepraktykujacym i moje zainteresowanie dziewczynami zaczelo sie dosc pozno co sam sobie (13 lat) specjalnie zrobilem, wazniejsza byla pilka nozna. Kontynuujac, jest to dla mnie grozne bo wpadam w agresje ze zlosci z ktorej ciezko mnie wyjac a moj poziom zlosci/gniewu/agresji za kazdym razem jest silny niewazne czym spowodowany. Ostatnim razem (2-3dni temu) znow to sie podzialo gdzie jak wspominam czuje to slysze, czuje drzace nogi, naprezenie ciala, ruchy reka, slysze od czasu do czasu "mlaskanie" i slysze te oddechy, co dziwne gdy sie porusze, obroce to zanika i dopiero za jakis czas powraca. Bralem kiedys narkotyki, duzo, leczylem sie psychiatrycznie i w osrodku readaptacyjnym. Co mam robic? Nie doswiadczam za dnia innych urojen, ewentualnie te "duchy" co mi jest obojetne. Jestem zdruzgotany i nie wiem czy mam tak bezczelna zone czy na prawde jestem w jakis sposob zaburzony i to wszystko co jest tak realne jest urojeniem. Nie mam ochoty przez to czasem istniec, ostatnio nawet rozmyslalem nad samobojstwem z czego zrezygnowalem... Prosze pomocy :(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Agresja Zespoły urojeniowe i otępienie Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Omamy

Masturbacja jako sposób na rozładowanie napięcia emocjonalnego

Masturbuje się od dzieciństwa mam 34lata robię to aby rozładować napięcie emocjonalne,tabletki na uspokojenie nie pomagają nie umiem zrezygnować z tego
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Seksuologia Psychologia Psychoterapia Uzależnienie od masturbacji Masturbacja

O czym może świadczyć napięcie brzucha i w okolicach żeber oraz drżenie rąk i nóg w stresujących sytuacjach?

Jestem bardzo nieśmiałą, cichą i skromną osobą ale z pozytywnym patrzeniem na świat, dość dużo uśmiecham się i czerpię radość z życia. Mam niską samoocenę, nie wieem skąd u mnie wzięła się jeśli przez każdego jestem doceniana. To mój... Jestem bardzo nieśmiałą, cichą i skromną osobą ale z pozytywnym patrzeniem na świat, dość dużo uśmiecham się i czerpię radość z życia. Mam niską samoocenę, nie wieem skąd u mnie wzięła się jeśli przez każdego jestem doceniana. To mój opis osobowości. Teraz przedstawię problem jaki mam. Trwa to od 3 lat i ciągnęło się to przewlekle. Z czasem coraz bardziej nasilały mi się objawy i teraz jest najgorzej. Nie potrafię zapanować nad stresem, czuję ogromne napięcie w środku brzucha, okolice żeber, trzęsą mi się ręce i nogi. Gdy organizm nie wytrzymuje to wysyła impuls w postaci drgawek albo trzęsienia się. Kiedyś reagowałam w ten sposób naprawdę na stresujące sytuacje, teraz normalnie w każdej minucie życia mi to towarzyszy a najbardziej przy ludziach ... Badania krwi wyszły pozytywnie . Co może mi dolegać i jaak to leczyć ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Badanie krwi Neurologia Drgawki Drżenie rąk Stres Niska samoocena Interna Psychologia Psychoterapia Samoocena Noga

Czy moja koleżanka może cierpieć na jakąś chorobę psychiczną?

Dzień Dobry. Chciałabym się dowiedzieć na temat pewnego przypadku. Moja kolezanka miała zawsze problemy ze swoim partnerem, mieli się rozejsc bo nie mogli się dogadać, przez jej ciężki charakter mimo że on był dla jej córki z pierwszego małżeństwa jak... Dzień Dobry. Chciałabym się dowiedzieć na temat pewnego przypadku. Moja kolezanka miała zawsze problemy ze swoim partnerem, mieli się rozejsc bo nie mogli się dogadać, przez jej ciężki charakter mimo że on był dla jej córki z pierwszego małżeństwa jak ojciec. Buntowala córkę, nastawiala ja przeciwko niemu... W końcu urodziła się Kaja ich wspólna córka, jakiś czas było dobrze. Lecz Marta znów wybuchnela. Poklocili się o jakąś pierdole z chłopakiem a potem ona się na niego rzuciła, i go pobiła. Czy to normalne zachowanie? Czy może ona cierpi na jakąś chorobę psychiczną? Jak jej pomóc? :(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Agresja Psychologia Psychoterapia

Jak poradzić sobie z przedszkolakiem nie słuchającym wychowawczyni?

Witam, mam problem z 4 letnia córka. W tym roku poszła do przedszkola, było trudno i nadal tak jest ogólnie nie chce chodzić do przedszkola ale jak wraca i pytam czy jej się podobało mówi że tak. Problemem jest to... Witam, mam problem z 4 letnia córka. W tym roku poszła do przedszkola, było trudno i nadal tak jest ogólnie nie chce chodzić do przedszkola ale jak wraca i pytam czy jej się podobało mówi że tak. Problemem jest to że nie chce słuchać rozwiązuje dorosłym, ja się nie daje i ja próbuje hamować ale babci robi wszystko co wnusia chce. Wszystko wymusza placzem ona chce i koniec. Nie robi również w przedszkolu tego co pani zada. Dziś przyniosła rysunek do monitorowania bo w przedszkolu jej się nie chciało. Zapytałam więc co robiła jak dzieci malowaly odp była nic. Jak na nią mam wpłynąć jak jej dac do zrozumienia że ma wykonywać polecenia.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Dziecko Pedagogika Przedszkolak

Co zrobić, jeżeli dziecko nie chce korzystać z nocnika?

Witam.martwi mnie mój 2,5letni syn.jest madrym wesolym i sprytnym chlopcem tylko nie mowi i nie chce siadac na nocnik.wszystko rozumie oczywiscie poza tym ze czegos nie wolno bo etedy sie denerwuje. Wykonuje polecania wszystko przyniesie pokaże czy to w domu... Witam.martwi mnie mój 2,5letni syn.jest madrym wesolym i sprytnym chlopcem tylko nie mowi i nie chce siadac na nocnik.wszystko rozumie oczywiscie poza tym ze czegos nie wolno bo etedy sie denerwuje. Wykonuje polecania wszystko przyniesie pokaże czy to w domu czy na książce.ma bardzo dobra pamięć i kojarzy wiele faktow.wola tata dziadzia baba ci ci na kotka am am mowi ta znaczy tak i duzo innych slow ktore nie wiem co znaczą jednak zapytany o cos czy jak chce pic pokaże zaprowadzi powie ee ale nic wiecej.słyszy kazdy szelest dzwonek drzwi czy jak ktos rozmawia pietro nizej. Neurologopeda nie widzi zaburzen.siku wie ze chce ale nie chce siadac.ssie kciuka głównie w nocy i nie ma metody na to..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Jadwiga Samolińska
Mgr Jadwiga Samolińska
Dotyczy: Psychoterapia dzieci Psychologia Psychoterapia Dziecko

Jak poradzić sobie z uzależnieniem od gry na automatach?

Od 4 tygodni a problem z maszynami gram na automatach już straciłem dużo kasy mam 2 dzieci 7 letnia córkę i syna 2 misionce od kiede się urodził wogule nie spędzam cias z rodziną uciekam grać proszę o pomóc bo... Od 4 tygodni a problem z maszynami gram na automatach już straciłem dużo kasy mam 2 dzieci 7 letnia córkę i syna 2 misionce od kiede się urodził wogule nie spędzam cias z rodziną uciekam grać proszę o pomóc bo niekce stracić rodzinę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Uzależnienie od hazardu Psychologia Psychoterapia

Co zrobić kiedy chłopak nie chce uprawiać seksu?

Witam mam pytanie. Jestem z chłopakiem juz jakos okolo ponad rok. Wiem ze on jest takim typem faceta ze sex mu tylko w głowie. A teraz on nie chce ze mna tego robić... Druga rzecz szybko dochodzi a ja nic nie czune momentami.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Iga Borkowska
Mgr Iga Borkowska
Dotyczy: Zaburzenia seksualne Psychologia Psychoterapia

Alkoholizm w rodzinie i problemy z relacjami a brak chęci do życia

Mam 18 lat. Rodzice są dawno po rozwodzie. Ojciec jest alkoholikiem, manipulantem i często zdradzał mamę. Przez niego musiałam opuścić dom w którym się wychowywałam. Zostawić przyjaciół. Dziadkowie porzucili mnie tak samo jak on. Z taką różnicą, że ojciec czasem... Mam 18 lat. Rodzice są dawno po rozwodzie. Ojciec jest alkoholikiem, manipulantem i często zdradzał mamę. Przez niego musiałam opuścić dom w którym się wychowywałam. Zostawić przyjaciół. Dziadkowie porzucili mnie tak samo jak on. Z taką różnicą, że ojciec czasem się do mnie odezwie. Ale raczej nie mamy kontaktu. Druga babcia również zaczęła pić. A po pewnym czasie zerwała z nami kontakt. Z moją siostrą bardzo często się kłócimy, jestem bardzo wrażliwa i nie potrafię sobie z tym poradzić. Jakiś czas temu straciłam najlepszą przyjaciółkę. Zawsze ze wszystkim musiałam radzić sobie sama. Teraz zwyczajnie nie mam już na to siły. To wszystko mnie przerosło. Ostatnio często o tym wszystkim myśle i nie potrafię się pogodzić z rzeczywistością. To wszystko tak bardzo boli. Od dłuższego czasu nie mam ochoty żyć, często płacze i zastanawiam się co ze mną jest nie tak. Już nie daje rady. Co robić ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Iga Borkowska
Mgr Iga Borkowska
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Samotność

Jak panować nad swoją złością?

Witam, jestem wybuchowa od kiedy pamiętam, moja mama również była i wydaje mi się, że miała podobny problem do mnie. Często we mnie wymierzała napady złości. Na codzień jestem osobą pogodną, pracuję z ludźmi, uprawiam sport, jednak raz na jakiś... Witam, jestem wybuchowa od kiedy pamiętam, moja mama również była i wydaje mi się, że miała podobny problem do mnie. Często we mnie wymierzała napady złości. Na codzień jestem osobą pogodną, pracuję z ludźmi, uprawiam sport, jednak raz na jakiś czas, nie jestem w stanie zapanować nad złością, wściekam się o byle drobnostkę, krzyczę i mówię przykre rzeczy mojemu chłopakowi. Nie jestem agresywna fizycznie, ale psychicznie ranię go psychicznie, powstrzymuję się dopiero gdy jego wyprowadzę z równowagi. Wiem ,źe go ranię i źe on długo ze mną nie wytrzyma. Od roku mam problemy onkologiczne, co bardzo spotęgowało moje nerwy. Raz - dwa razy w tygodniu dochodzi do kłótni, którą ja powoduję z byle powodu. Nie chcę taka być , nie chcę ranić kochającego człowieka , co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Agresja Psychologia Psychoterapia

Czy warto jeszcze walczyć o ten związek?

Znalazlam na chlopaka tablecie nagie fotki mlodych "kobiet" od czasu kiedy zaczelismy ze soba chodzic az do zeszlego miesiaca. Wczoraj rozmawialam z nim co te zdjecia robia na jego tablecie i po co je trzyma ? Przyznal sie do wysylania... Znalazlam na chlopaka tablecie nagie fotki mlodych "kobiet" od czasu kiedy zaczelismy ze soba chodzic az do zeszlego miesiaca. Wczoraj rozmawialam z nim co te zdjecia robia na jego tablecie i po co je trzyma ? Przyznal sie do wysylania nagich zdjec sobie nawzajem razem z dziewczynami i pisal z nimi ale nigdy sie z nimi nie spotkal... nie wiem co mam myslec, te fotki sprawiaja ze czuje sie glupio we swoim ciele ze czegos mi brakuje skoro on podnieca sie zdjeciemi obcych kobiet i jeszcze prosi je by wysylaly my swoje nagie "selfie" a one to robia bo nie wiedza ze on ma dziewczyne... mam ochote z nim zerwac czuje sie oszukama bo skoro on takie cos robi za moimi plecami pod jednym dachem to co gorszego jeszcze moze zrobic? I powiedzial ze robil to zazwyczaj jak mialam "focha" albo klocilismy sie... a co jak sie znowu poklocimy? Zdradzi mnie?... przeprosil za to i pytal co moze zrobic by uratowac ten zwiazek? Nie wiem co mu powiedziec ani co powinnam zrobic.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku

Zmiana zachowania partnera po samotnej podróży

Proszę o pomoc. W związku z moim facetem byłam kilka lat, właściwie związek bardzo udany, wspólne pasje poglądy dużo miłości. Wspierałam to motywowalam i wiedzialam że bardzo się kochamy. Zawsze jego marzeniem było wyjechać w daleką podróż. Ja nie mogłam.... Proszę o pomoc. W związku z moim facetem byłam kilka lat, właściwie związek bardzo udany, wspólne pasje poglądy dużo miłości. Wspierałam to motywowalam i wiedzialam że bardzo się kochamy. Zawsze jego marzeniem było wyjechać w daleką podróż. Ja nie mogłam. Więc przekonalam go żeby poleciał sam. Chcialam jego szczęścia żeby spełnił swoje marzenie. Wrócił oświadczył mi się i zachowywal się tak jakby kochał mnie bardziej niż wcześniej. Ale coś się w nim zmieniło. Nagle poczuł jakby mógł przenosić góry, kiedy opowiadal o swoich nowych wielkich wizjach widziałam szaleństwo w jego oczach. Pomysły odrealnione nielogiczne. Kiedy starałam się mu coś wytłumaczyć dla jego dobra uważał że stopuje go. Coś mu się udało ale ja zmeczona własnymi problemami nie zareagowałam dość chłodno ale cieszyłam się. Zaczęliśmy rozmawiać. Ale wszystko jakoś dziwnie się potoczyło. Kłótnia jego oskarżenia i w ciągu godziny od jego słów że jestem dla niego wszystkim odszedł. Boję się o niego, nie wiem czy ta podróż mogła tak zmienić poważnego człowieka w kogoś kto nie myśli logicznie ma oblakane oczy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Jadwiga Samolińska
Mgr Jadwiga Samolińska
Dotyczy: Konflikty w związku Psychologia Psychoterapia

Jak zmotywować się do ćwiczeń fizycznych?

Dlaczego mimo iż ćwiczenia poprawiają nastrój,wyzwalają endorfiny ,to tak ciężko się zmobilizować żeby ćwiczyć ? Co robię źle ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Motywacja Motywacja w odchudzaniu

Problemy z zasypianiem a podejrzenie depresji lub nerwicy

Dzień dobry, Od dłuższego czasu miewam problemy z zaśnięciem. Problemy te początkowo nie były duże, czułam duży niepokój przed snem, w czasie dnia funkcjonowałem dobrze. od mniej więcej pół roku sytuacja drastycznie się zmieniła. Wcześniej udawało się zasypiać ponieważ... Dzień dobry, Od dłuższego czasu miewam problemy z zaśnięciem. Problemy te początkowo nie były duże, czułam duży niepokój przed snem, w czasie dnia funkcjonowałem dobrze. od mniej więcej pół roku sytuacja drastycznie się zmieniła. Wcześniej udawało się zasypiać ponieważ intensywnie trenowałam. Od ostatniego pół roku chwilowo zaprzestałam treningów. Czuje duży niepokój już nie tylko przed zasnieciem, ale i przez cały dzień. Nie mogę złapać pełnego oddechu, czasem mam przyspieszona akcje serca, od ostatniego tygodnia mam bóle głowy. Żyje w ciągłym niepokoju i leku, którego nie mogę zweryfikować. Pare miesięcy temu dowiedziałam sie o ciężkiej i śmiertelnej chorobie bliskiej osoby, mysle ze to również mogło nasilić lek. Miesiąc temu byłam na wakacjach, które były najgorsze w moim życiu. Czułam ciągły silne napięcie, nie mogłam spać, nie czułam apetytu, czasami czułam się odrealniona. Jeszcze rok temu miałam wiele planów hobby i aspiracji. Teraz przez to wszystko czuje się zle, brakuje mi motywacji i chęci do działania. Podejrzewam u siebie nerwice lekowa bądź depresje. Do jakiego lekarza powinnam udać się najpierw?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Depresja Zaburzenia snu Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak poradzić sobie z lękiem przed byciem zostawioną przez partnera?

Dwa lata temu byłam w 2 miesiecznym zwiazku z chłopakiem który zniknał z dnia na dzień.Około pół roku później związałam sie z kims nowym.Byliśmy ze soba 3 miesiace,poznał moich rodziców którzy bardzo go polubili.Nagle przez 3 albo 5 dni sie... Dwa lata temu byłam w 2 miesiecznym zwiazku z chłopakiem który zniknał z dnia na dzień.Około pół roku później związałam sie z kims nowym.Byliśmy ze soba 3 miesiace,poznał moich rodziców którzy bardzo go polubili.Nagle przez 3 albo 5 dni sie nie odzywał a po tygodniu dowiedzialam sie ze mnie zdradził(oczywiscie nie od niego tylko przez przypadek).Po prawie roku poznałam mojego obecnego chłopaka z którym jestem juz 8 miesiecy.Dobrze sie przy Nim czuje,ufam mu ale czasami ogarnia mnie paniczny lek nad którym nie potrafie zapanowac.Pojawia sie płacz nie do opanowania i lek ze go strace,ze odejdzie.Trwa to od 3 albo 4 miesiecy.Mam wrażenie ze im lepiej sie miedzy Nami układa tym ten lek jest coraz wiekszy.Pojawia sie kiedy nie odzywa sie przez caly dzien albo po prostu znikad.Nie wiem jak sobie z tym poradzic.Co mam zrobic?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku Zazdrość w związku

Jak pomóc mężowi w depresji?

Mój mąż ma depresję niewiem jak mu pomóc do tego popija proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy problemy z zasypianiem mogą być objawem schizofrenii?

Witam , mam na imię Patryk . Mam problem z zasypianiem i snem , gdyrz po zamknięciu oczu , czuje jak coś mnie dotyka po nogach , udach . A widzę „ przy zamkniętych oczach przed sobą osoba jak mi... Witam , mam na imię Patryk . Mam problem z zasypianiem i snem , gdyrz po zamknięciu oczu , czuje jak coś mnie dotyka po nogach , udach . A widzę „ przy zamkniętych oczach przed sobą osoba jak mi macha przed twarzą rękami , , słyszę oddech ale nie czuje . Boje się tego bo juz trzeci dzień nie mogę spać. Czy to jakies objawy schizofrenii ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Schizofrenia Psychiatria Psychologia Psychoterapia Twarz Noga

Jak przekonać męża, że rozstanie to nie jest wyjście z sytuacji?

Jesteśmy z mężem razem już od 6 lat. 16 miesięcy po ślubie. Mamy dwuletnią córkę. Jesteśmy młodym małzeństwem i młodymi rodzicami, bo ja mam 23 lata a mąż 24. Odkąd zaczęłam stosować antykoncepcję moje libido spadło diametralnie. Wiele się zmieniło.... Jesteśmy z mężem razem już od 6 lat. 16 miesięcy po ślubie. Mamy dwuletnią córkę. Jesteśmy młodym małzeństwem i młodymi rodzicami, bo ja mam 23 lata a mąż 24. Odkąd zaczęłam stosować antykoncepcję moje libido spadło diametralnie. Wiele się zmieniło. Mąż stwierdził że jestem tylko matką, żoną już nie. On również nie dość, że wyjeżdża z pracy bardzo często to jeszcze czasem mam wrażenie, że koledzy są ważniejsi. Od roku coś zaczęło się psuć. Ostatnio mąż stwierdził że lepiej będzie jeśli się rozwiedziemy, cały czas powtarza tylko o sytuacji finansowej mojej i dziecka- że zapewni nam wszystko- a przecież nie pieniądze są najważniejsze. Wiem, że nadal mnie kocha, bo mi to powiedział. Jest mu ciężko, ale kocha. Zgodził się iść ze mną na terapię dla par. Myśli o separacji. Ale mimo wszystko jest pesymistycznie do tego nastawiony. Jak przekonać go, że rodzina i małżeństwo to nie jest coś co trzeba rozwiązać gdy pojawi się problem tylko to ten problem trzeba rozwiązać ? Jego rodzice są po rozwodzie i czasem mam wrażenie, że to też pokazuje mu ze to najlepsze rozwiązanie. Oboje popelnialiśmy błędy więc to nie jest wina tylko jednego z nas. Nie jeden raz on zrobił coś źle i nigdy nie przyszło mi do głowy żeby od razu się rozstawać. A on gdy nie podobało mu się cos w moim zachowaniu zawsze "straszył mnie" rozstaniem. Jak przekonać go że to nie jest rozwiązanie sytuacji?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychoterapia par i małżeństw Psychologia Psychoterapia Rozstanie Ślub Małżeństwo

Powrót do picia alkoholu a terapia odwykowa

Dzień dobry mam 30 lat od 3 lat nie piłam aż do soboty 2 dni temu wypiłam 4 piwa i 2 szklanki whisky straciłam kontrolę nad sobą wypiłam z powodu braku mieszkania brak pracy i finansów na 2 dzień bardzo... Dzień dobry mam 30 lat od 3 lat nie piłam aż do soboty 2 dni temu wypiłam 4 piwa i 2 szklanki whisky straciłam kontrolę nad sobą wypiłam z powodu braku mieszkania brak pracy i finansów na 2 dzień bardzo źle się czułam miałam dreszcze zimne poty gonitwę natrętnych myśli w samobójczych powinnam w takiej sytuacji kontynuować terapię odwykową
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Iga Borkowska
Mgr Iga Borkowska
Dotyczy: Natrętne myśli Uzależnienie od alkoholu Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy