Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Jak żyć z partnerem cierpiącym na zaburzenia lękowe?

Mój partner ma nerwicę polegającą na lęku przed przemieszczaniem się. Porusza się w obszarze 10 km od naszego miejsca zamieszkania. Nie był nigdy w moim domu rodzinnym, bo to już 20 km, nigdzie ze mną na wakacjach, na wszelkie wyjazdy,... Mój partner ma nerwicę polegającą na lęku przed przemieszczaniem się. Porusza się w obszarze 10 km od naszego miejsca zamieszkania. Nie był nigdy w moim domu rodzinnym, bo to już 20 km, nigdzie ze mną na wakacjach, na wszelkie wyjazdy, święta, w gości jeżdżę sama, co spotyka się z nieprzyjemnymi reakcjami ze strony rodziny, znajomych. Zastanawiam się też ile jeszcze ja sama dam radę tak funkcjonować a na wyjazdy udawać się w towarzystwie koleżanki i jaką strategię mam przyjąć co do partnera.
odpowiada 6 ekspertów:
mgr Robert Gutkowski
mgr Robert Gutkowski
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Jak siebie radzić z problemami w domu rodzinnym?

Mam problemy w domu. Rodzice pija i przez to bardzo się kłócą nieraz moje rodzeństwo również zaczyna się z nimi kłócić. Przez ich kłótnie mam myśli samobójcze i kilka razy próbowałam się ciąć. Często mam myśli ze wolą bym się... Mam problemy w domu. Rodzice pija i przez to bardzo się kłócą nieraz moje rodzeństwo również zaczyna się z nimi kłócić. Przez ich kłótnie mam myśli samobójcze i kilka razy próbowałam się ciąć. Często mam myśli ze wolą bym się nie urodzić lub być w domu dziecka. Przez ich picie rodzeństwo też pije. Jeden z braci ma straszne problemy z prawem a mojego tatę to nie obchodzi i obwinia o to mamę. Siostra na weekendy jeździ do chłopaka a bracia pracują albo siedzą w pokoju. Jestem z tym sama .
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Dlaczego odczuwam lęki?

Witam mam 23 lata. opisze swoj problem lekko. kiedys bylem imprezowym chlopakiem, imprezy narkotyki alkohol, wydarzylo sie w tym czasie kilka przykrych incydentow na imprezach ktore odbily sie na moim zdrowiu psychicznym i spolecznym doszlo do tego ze odcialem sie... Witam mam 23 lata. opisze swoj problem lekko. kiedys bylem imprezowym chlopakiem, imprezy narkotyki alkohol, wydarzylo sie w tym czasie kilka przykrych incydentow na imprezach ktore odbily sie na moim zdrowiu psychicznym i spolecznym doszlo do tego ze odcialem sie od wszystkich znajomych boje sie wychodzic z domu wyjscie na uczelnie to prawdziwa katorga dla mnie ale czasami sie przelamuje i ide, do pracy chodze regularnie, boje sie ludzi jakiejkolwiek rozmowy. czuje sie ciagle oceniany.comi jest
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Jak pomóc żonie w leczeniu depresji?

Żona jest w szpitalu na leczeniu depresji,po 4 miesiącach leczenia tak osłabła,że tylko leży w łóżku imię może wstac
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Jak sobie wybaczyć zdradę?

Zdrada, jak sobie wybaczyć? Zdradziłam swojego chłopaka pocałunkiem z innym. Nie potrafię sobie tego wybaczyć i nie potrafię zrozumieć swojego postępowania - zawsze potępiałam takiego osoby, zawsze byłam lojalna i tego oczekiwałam od innych, a postąpiłam wbrew sobie. Zaraz... Zdrada, jak sobie wybaczyć? Zdradziłam swojego chłopaka pocałunkiem z innym. Nie potrafię sobie tego wybaczyć i nie potrafię zrozumieć swojego postępowania - zawsze potępiałam takiego osoby, zawsze byłam lojalna i tego oczekiwałam od innych, a postąpiłam wbrew sobie. Zaraz po tym czułam do siebie obrzydzenie i ból, że mogłam zrobić coś takiego osobie którą tak bardzo kocham. Nie powiedziałam mu o tym, boje się że go stracę, a nawet jeżeli mi wybaczy, to zawsze będzie miał to w głowie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Czy partner mnie oszukał?

Witam, mam takie pytanie skończyłam psychoterapie. W grupie był jeden pacjent, jego dziewczyna była bardzo podobna do mnie i chodzila na inna psychoterapie. Okazało się, że ten pacjent próbował 'poukładać' sobie relacje ze mna, żeby wrócić do swojej dziewczyny,poprostu... Witam, mam takie pytanie skończyłam psychoterapie. W grupie był jeden pacjent, jego dziewczyna była bardzo podobna do mnie i chodzila na inna psychoterapie. Okazało się, że ten pacjent próbował 'poukładać' sobie relacje ze mna, żeby wrócić do swojej dziewczyny,poprostu mnie podrywał a psychoteraputa jeszcze nas 'łączył'. Jednak nie wiedziałam o tym. Później mi powiedział jak już się w nim zakochłam, że to tylko gra. Pytanie brzmi czy terapeuta nie powinnien cos zasługerować ze on mnie oszukuje
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid

W jaki sposób odbudować związek po zdradzie?

Jak odbudowac zwiazek po zdradzie? Pocalowalam innego po 2 latach zwiazku z chlopakiem, przyznalam sie do bledu po roku dopiero.. zaluje strasznie, wtedy miedzy nami bylo bardzo zle.. i zamglenie nastapilo no i taka glupota.. chlopak twierdzi ze przestal mnie... Jak odbudowac zwiazek po zdradzie? Pocalowalam innego po 2 latach zwiazku z chlopakiem, przyznalam sie do bledu po roku dopiero.. zaluje strasznie, wtedy miedzy nami bylo bardzo zle.. i zamglenie nastapilo no i taka glupota.. chlopak twierdzi ze przestal mnie kochac i po 4 ms rozstania chce sprobowac odbudowac.. jak odbudowac taki zwiazek i milosc?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Czy na początku kuracji Sedam może występować agresja?

Biorę od tyg miansec 30 na depresje lękowa i sedam 3 czuje ze sedam działa po malu i mam pyt bo do lekarza idę dopiero w.w.przyszlym tyg. Czy na początku leczenia mogę być nerwowa i agresywna? I mogą nachodzi głupie myśli?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy codzienna potrzeba picia piwa to uzależnienie?

Piję 6 piw każdego wieczora po pracy, piję bo lubię piwo i nie spożywam innych trunków takich jak wino, wódka, whisky... Nie piję tego typu trunków, tylko i wyłącznie piwo. Normalnie funkcjonuję, jestem aktywny, mam swoją firmę i zatrudniam personel.... Piję 6 piw każdego wieczora po pracy, piję bo lubię piwo i nie spożywam innych trunków takich jak wino, wódka, whisky... Nie piję tego typu trunków, tylko i wyłącznie piwo. Normalnie funkcjonuję, jestem aktywny, mam swoją firmę i zatrudniam personel. Wszystko było by ok gdyby nie to, że odczuwam takie psychiczne uzależnienie od... piwa właśnie. Cały dzień działam na 100% ale wieczorem muszę napić się piwa, innych alkoholi nie pijam. Co jest ze mną nie tak???
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Urszula Sokalska-Goleń
Mgr Urszula Sokalska-Goleń
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Jak walczyć z lękiem o zdrowie?

Witam, jakieś pół roku temu moja mama zachorowała na raka piersi w wyniku którego musiala mieć amputowana pierś. To wydarzenie zbiegło się z usuwaniem niegroźnej zmiany także u mnie. Od tej chwili ciągle towarzyszy mi lęk o zdrowie nie tylko... Witam, jakieś pół roku temu moja mama zachorowała na raka piersi w wyniku którego musiala mieć amputowana pierś. To wydarzenie zbiegło się z usuwaniem niegroźnej zmiany także u mnie. Od tej chwili ciągle towarzyszy mi lęk o zdrowie nie tylko mamy, ale i moje. Mam wrażenie, że lada chwila zdarzy się tragedia. Brak mi poczucia bezpieczeństwa, zaczynam popadać w nerwice. Wykańcza mnie bezradność i lęk. Przez jakiś czas byłam silna, ale nagle coś we mnie pękło. Proszę o radę, jak sobie pomóc.
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

W jaki sposób poradzić sobie po zdradzie ukochanej kobiety?

Witam. Mam 28 lat od 4 lat mieszkałem z dziewczyną która była moim światem. Dziewczyna mnie zdradziła i ukrywała przedemną długi. Wybaczylem juz jej po 3 latach ze mnie oszukiwala ze byla w wiezieniu przekonalem cala moja rodzine zeby jej... Witam. Mam 28 lat od 4 lat mieszkałem z dziewczyną która była moim światem. Dziewczyna mnie zdradziła i ukrywała przedemną długi. Wybaczylem juz jej po 3 latach ze mnie oszukiwala ze byla w wiezieniu przekonalem cala moja rodzine zeby jej dac szanse ... po roku zrobila to samo naciagla pozyczek choc wszystko splacilem... do tego dorzucila zdrade ... wyprowadzilem sie zostawilem ja ale mija miesiac ona jest szczesliwa a ja sobie z tym nie umiem poradzic :(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Dlaczego sporadyczne zażycie Estazolamu wykazuje działanie antydepresyjne?

Od jakiegoś czasu borykam się z zaburzeniami nastroju (konkretnie - brak motywacji - nawet funkcjonując pozornie dobrze, muszę się zmuszać do każdej czynności, ostatnio też napady lęku). Z jednej strony to kwestia problemów domowych (uczęszczałam na psychoterapię, niestety została... Od jakiegoś czasu borykam się z zaburzeniami nastroju (konkretnie - brak motywacji - nawet funkcjonując pozornie dobrze, muszę się zmuszać do każdej czynności, ostatnio też napady lęku). Z jednej strony to kwestia problemów domowych (uczęszczałam na psychoterapię, niestety została przerwana z powodu ciązy terapeutki). Chciałam jednak zapytać o coś innego. Zauważyłam, że sporadycznezażycie Estazolamu wywiera na mnie efekt antydepresyjny. Jak to możliwe i co to mówi o moich neuroprzekaźnikach?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Jak pomóc sobie z uczuciem rozbicia emocjonalnego?

Witam,mam 20lat i właśnie w czerwcu tego roku kończę naukę w ZSZ.Jestem rozbita emocjonalnie mam huśtawkę nastrojów raz mam moc przenoszenia wszystkiego a innym razem jest mi wszystko obojętne.Dodam,że mój stan zaczął się nagle pogarszać w sierpniu 2016kiedy to zaczęłam... Witam,mam 20lat i właśnie w czerwcu tego roku kończę naukę w ZSZ.Jestem rozbita emocjonalnie mam huśtawkę nastrojów raz mam moc przenoszenia wszystkiego a innym razem jest mi wszystko obojętne.Dodam,że mój stan zaczął się nagle pogarszać w sierpniu 2016kiedy to zaczęłam byc placzliwa,wszystko mnie denerwowalo i trafiłam do szpitala psychiatrycznego po kłótni z szefem.Po pobycie tam bylo lepiej,ale teraz znowu to samo nw co mam robic.
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Robert Gutkowski
mgr Robert Gutkowski
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Jak poradzić sobie z objawami nerwicy lękowej?

Witam. Od kilku lat zmagam się z nerwica lekowa ( moja diagnoza). Lęk pojawia się bez przyczyny czasami. Nic mnie już nie cieszy, nie mam zainteresowań. jednak od kilku dni mój stan się pogorszył gdyż mam derealizacje. Nie poznaje do.konca... Witam. Od kilku lat zmagam się z nerwica lekowa ( moja diagnoza). Lęk pojawia się bez przyczyny czasami. Nic mnie już nie cieszy, nie mam zainteresowań. jednak od kilku dni mój stan się pogorszył gdyż mam derealizacje. Nie poznaje do.konca ludzi których bardzo dobrze znam. Nie poszedłem do lekarza bo się bardzo boję, nie biorę leków. Co mam w takiej sytuacji zrobić? Ciężko z tym żyć, już nic nie jest jak dawniej.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Urszula Sokalska-Goleń
Mgr Urszula Sokalska-Goleń

Jak na zdrowie wpływa stosowanie leków na depresję?

Witam kiedys bralam leki na depresje okolo 6 miesiecy potem po 3 latach znowu 6 miesiecy po przykrym wydarzeniu w moim zyciu i po roku 2 miesiace brania. Teraz nie biore ale boje sie jak to wpłynelo na moje zdrowie.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Czy można stosować lek chlorprotixen doraźnie?

Dzień Dobry! Ze względu na występowanie u mnie zaburzeń reaktywnych lękowych lekarz zalecił mi przyjmowanie chlorprotixenu 15mg 1-1-1. Lek już powoli odstawiam, pozostała mi tylko dawka 0-0-1. Czy w przypadku sporadycznych napięć w najbliższych dniach można bezpiecznie stosować ten lek również doraźnie? Czy neuroleptyk, może być z powodzeniem zastosowany zamiast benzodiazepiny?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Czy spadek nastroju to początek depresji?

Witam, Mam 25 lat. Jestem kobietą do tej pory bardzo aktywną życiowo i zawodowo. Od kilku miesięcy choć zabieram się do wielu rzeczy na koniec nic nie robię. Potrafię spać po 14-15 godzin. Ostatnio często płaczę w autobusie, w kawiarni.... Witam, Mam 25 lat. Jestem kobietą do tej pory bardzo aktywną życiowo i zawodowo. Od kilku miesięcy choć zabieram się do wielu rzeczy na koniec nic nie robię. Potrafię spać po 14-15 godzin. Ostatnio często płaczę w autobusie, w kawiarni. Czuję się bardzo samotna, choć w koło wiele osób. Wielu ludzi uważa mnie za człowieka sukcesu. Ja uważam że odniosłam porażkę i jestem balastem dla ludzi. Mam wrażenie że coraz więcej ludzi ocenia mnie negatywnie i . Czy mam depresję, czy to możliwe ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy moje problemy powinny być skonsultowane z psychologiem?

Zastanawiam się, czy mogę potrzebować pomocy, czy może jednak przesadzam. Mam wrażenie, że jest ze mną źle... psychicznie. Nie czuję już radości z życia, jestem, bo jestem. Straciłam ochotę na spełnianie swoich pasji, na które kiedyś poświęcałam dużo czasu. Odsunęłam... Zastanawiam się, czy mogę potrzebować pomocy, czy może jednak przesadzam. Mam wrażenie, że jest ze mną źle... psychicznie. Nie czuję już radości z życia, jestem, bo jestem. Straciłam ochotę na spełnianie swoich pasji, na które kiedyś poświęcałam dużo czasu. Odsunęłam się od przyjaciół, a do tego wszystkiego są wciąż powracające myśli o śmierci... Śmierci jako takiej albo sposobach, w jakie ja sama mogłabym zginąć, czasem przez samobójstwo. To i tak część... Czy powinnam udać się do specjalisty?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Ewa Kłodnicka
Mgr Ewa Kłodnicka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Jak poradzić sobie z zaburzeniami nerwowymi?

Witam ma na imię Natalia . Mam 24 lata mam zaburzenia nerwowe nie śpię non stop chodzę rozdrazniona wszystko mnie denerwuje spowodowane jest tym ze w dzieciństwie zawsze byłam samotna nie miałam wynikiem poparcia i nie mogłam się nawet nikomu... Witam ma na imię Natalia . Mam 24 lata mam zaburzenia nerwowe nie śpię non stop chodzę rozdrazniona wszystko mnie denerwuje spowodowane jest tym ze w dzieciństwie zawsze byłam samotna nie miałam wynikiem poparcia i nie mogłam się nawet nikomu zawierzyć wszystko dusilam w sobie na dodatek byłam molestowana przez ojca teraz po takim czasie wszystko do mnie wraca non stop myślami jestem gdzie indziej nie radzę sobie z tym wszystkim potrzebuje pomocy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Dlaczego jestem nerwowy i rozkojarzony?

Jestem ciągle nerwowy rozkojarzony zmęczony i w ogóle wszystko co złe.Spróbowałem leczyć depresję wierzyć w Boga,a i alkoholu i narkotyków których działanie odczuwałem ale nigdy nie pozbyłem się tego samopoczucia.I tu mam pytanie;Co to jest że tylko ulgę mogę odczuć... Jestem ciągle nerwowy rozkojarzony zmęczony i w ogóle wszystko co złe.Spróbowałem leczyć depresję wierzyć w Boga,a i alkoholu i narkotyków których działanie odczuwałem ale nigdy nie pozbyłem się tego samopoczucia.I tu mam pytanie;Co to jest że tylko ulgę mogę odczuć tylko po wzięciu kilku głębokich wdechów przytrzymania powietrza z plecami wyprostowanymi z głową niesiono do góry i przy wydechu mam kilka sekund spokoju i ulgi.Prawie nigdy tego nie stosuje czy powinienem?Co to jest i co robić ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ewa Kłodnicka
Mgr Ewa Kłodnicka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Patronaty