Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia indywidualna: Pytania do specjalistów

Jak poradzić sobie z zakończeniem terapii z terapeutką?

Terapeutka, z którą bardzo dobrze mi się rozmawiało, i przy której czułam się bezpiecznie odmówiła dalszej współpracy ze mną, ponieważ nie zgodziłam się na jeden z warunków kontraktu. Wróciłam do niej w zeszłym tygodniu, ale też odmówiła kontynuacji spotkań. Doprowadziło... Terapeutka, z którą bardzo dobrze mi się rozmawiało, i przy której czułam się bezpiecznie odmówiła dalszej współpracy ze mną, ponieważ nie zgodziłam się na jeden z warunków kontraktu. Wróciłam do niej w zeszłym tygodniu, ale też odmówiła kontynuacji spotkań. Doprowadziło mnie to na skraj rozpaczy. Nie mogę spać, nie chce mi się wychodzić z domu, wybucham płaczem. Czuję się odtrącona i mam myśli rezygnacyjne, bo wiem, że już nie mogę wrócić. Nie chcę innego terapeuty. Jak z tym sobie poradzić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Skąd psychiatra wie, że pacjent wyszedł z nerwicy?

Mam pytanie. Skąd psychiatra czy psycholog wie ze pacjent wyszedł z nerwicy skoro nadal bierze leki a leki tłumia objawy ? Moja nerwica objawiala się tym że wibrowalo mi podłoże po którym chodzę biorę cloranxen jest ok ale nawet nie... Mam pytanie. Skąd psychiatra czy psycholog wie ze pacjent wyszedł z nerwicy skoro nadal bierze leki a leki tłumia objawy ? Moja nerwica objawiala się tym że wibrowalo mi podłoże po którym chodzę biorę cloranxen jest ok ale nawet nie wiem kiedy i jak odstawic leki .Zamiast psychoterapi chodzę na akupunkture ale nawet tu nie będę wiedziała czy to leki pomagają czy igły. Nie chce do końca życia łykać leków i to coraz to innych .Przecież powinno się jakiś dać zbadać czy pacjent wyzdrowial?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Zaburzenia lękowe i napady lękowe a alkoholizm

Mam 30 lat, jestem od trzech lat trzeźwym alkoholikiem. Od okresu dorastania miewam silne lęki. W sytuacjach gdy lęki przybierają na sile boję się zasnąć, miewam dziwne uczucia opuszczania własnego ciała.Podjąłem się oczywiście farmako i psychoterapii.Mój psychoterapeuta twierdzi,... Mam 30 lat, jestem od trzech lat trzeźwym alkoholikiem. Od okresu dorastania miewam silne lęki. W sytuacjach gdy lęki przybierają na sile boję się zasnąć, miewam dziwne uczucia opuszczania własnego ciała.Podjąłem się oczywiście farmako i psychoterapii.Mój psychoterapeuta twierdzi, że napady paniki mają związek z niewyrażonymi emocjami Moja obawa dotyczy tego, że jeśli odblokuję się w terapii, to kontrolę nad swoją abstynencją.Ze swoim terapeutą już o tym rozmawiałem.A jakie jest Państwa zdanie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Zaburzenia nastroju u 19-letniej kobiety

Witam, jestem Wiktoria i mam 19 lat. Od jakiegoś czasu jestem w totalnej rozsypce. Co prawda są i dobre dni, ale rzadko. Mogłabym płakać z każdego powodu. Brakuje mi bliskości, miłości. Czasami nawet jestem zazdrosna o przyjaciółkę jak rozmawia z... Witam, jestem Wiktoria i mam 19 lat. Od jakiegoś czasu jestem w totalnej rozsypce. Co prawda są i dobre dni, ale rzadko. Mogłabym płakać z każdego powodu. Brakuje mi bliskości, miłości. Czasami nawet jestem zazdrosna o przyjaciółkę jak rozmawia z innymi koleżankami bo boje się, że wkręci się w znajomość z nimi i mnie zostawi. Te ciągle humorki powoli mnie wykańczają i przeszkadzają mi w normalnym funkcjonowaniu. Trochę pogmatwane to, ale pisałam co czuje po kolei. Pozdrawiam.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Wojciech Gorczyński
Mgr Wojciech Gorczyński
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Czy ja mam fobię społeczną?

Witam,mam problem,może nawet kilka.Gdy 3 lata temu wyjechałam na studia,zamknęłam się w sobie.Siedziałam ciągle zdołowana w swoim pokoju,na nic nie miałam chęci,koleżanki siłą wyciągały mnie z niego.Poszłam do psychologa,jednak psycholog zbyła mnie,mówiąc że jak się dowiem nad czym chce popracować... Witam,mam problem,może nawet kilka.Gdy 3 lata temu wyjechałam na studia,zamknęłam się w sobie.Siedziałam ciągle zdołowana w swoim pokoju,na nic nie miałam chęci,koleżanki siłą wyciągały mnie z niego.Poszłam do psychologa,jednak psycholog zbyła mnie,mówiąc że jak się dowiem nad czym chce popracować to mam wrócić.Minęły 3 lata,coraz mniej sensu widzę w swoim życiu,nie mam na nic ochoty,nie mogę spać, mało co mnie cieszy.Nie wiem nad czym mam pracować.Według testów mam fobie spol. i depresje.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus

Jak przetrwać kryzys na terapii?

Od trzech lat chodzę na terapię, której nie widać końca, pomimo że nie mam już pomysłów na sesje, a terapeuta coraz mocniej mnie irytuje, o czym mówię mu wprost. Jestem zmęczona tymi spotkaniami i czuję się beznadziejnie z tym, że... Od trzech lat chodzę na terapię, której nie widać końca, pomimo że nie mam już pomysłów na sesje, a terapeuta coraz mocniej mnie irytuje, o czym mówię mu wprost. Jestem zmęczona tymi spotkaniami i czuję się beznadziejnie z tym, że chodzę na terapię już tak długo.Mam już jej dosyć. Ze złości mam ochotę zrobić sobie krzywdę. Nienawidzę terapeuty i w ogóle nie chcę z nim już rozmawiać. Nie wiem jak przetrwać ten kryzys i co dalej robić.
odpowiada 8 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Agnieszka Jabłonowska
Mgr Agnieszka Jabłonowska
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Piotr Schwarz
Mgr Piotr Schwarz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz

Łagodzenie objawów osobowości chwiejnej emocjonalnie

Stwierdzono u mnie osobowość chwiejną emocjonalnie typ impulsywny. Ciężko mi z tym żyć. Chodzę na psychoterapię, ale wątpię w jej skuteczność, ponieważ mam 23 lata i jestem już osobą dorosłą. Czy psychoterapia całkowicie mnie zmieni, czy tylko złagodzi objawy tego zaburzenia?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Damian Bobak
Mgr Damian Bobak
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Czy czekać na odnowienie związku po rozstaniu?

Chlopak ze mna zerwal twierdzac ze potrzebuje wolnosci, ze kocha mnie ale juz nie tak jak kiedys i ze po prostu caly ten zwiazek i zamieszkanie razem go teoche przeroslo. Chcialam zebysmy wrociki do siebie ale on upaarcie stoi przy... Chlopak ze mna zerwal twierdzac ze potrzebuje wolnosci, ze kocha mnie ale juz nie tak jak kiedys i ze po prostu caly ten zwiazek i zamieszkanie razem go teoche przeroslo. Chcialam zebysmy wrociki do siebie ale on upaarcie stoi przy swoim zdaniu. Chce to naprawic i nie wiem czy odczekac jakas chwile i znowu zaczac sie starac czy poczekac az on zateskni za tym wszystkim co bylo. Dodam iz wiem ze powodem rozstania nie byla zadna dziewczyna.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Czy psychoterapeuta może udostępnić swoje prywatne notatki pacjentowi?

Moje pytanie dotyczy tego czy psychoterapeuta może udostępnić swoje prywatne notatki pacjentowi. Chciałabym mieć dla siebie taki komplet po wyleczeniu. Nasuwa sie pytanie dlaczego .Nie mam pojęcia, ale wiem że dość często takie notatki nie są udostępniane pacjentom
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki

Jak interpretować psychoterapię?

Wszyscy terapeuci radzą,żeby swoje wątpliwości co do terapii,pogorszenia stanu wnosić na sesję.Wnoszę i jestem atakowana,słysząc za każdym razem,że chcę zrezygnować i że on nikogo nie będzie zmuszać i naciągać na kasę.Gdybym chciała rezygnować,nie mówiłabym o tym,tylko to rzuciła.Po 2 latach(integr.)... Wszyscy terapeuci radzą,żeby swoje wątpliwości co do terapii,pogorszenia stanu wnosić na sesję.Wnoszę i jestem atakowana,słysząc za każdym razem,że chcę zrezygnować i że on nikogo nie będzie zmuszać i naciągać na kasę.Gdybym chciała rezygnować,nie mówiłabym o tym,tylko to rzuciła.Po 2 latach(integr.) nie widzę zbytnio efektów,nawet gorzej-otwarta rana z przeszłości,bez zagojenia i że mam sobie sama poradzić.Wszystko we mnie krzyczy!Nie potrafię wyciągać wniosków z gadania o sobie.Co robię źle?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Problem z samoakceptacją, nadmierny pesymizm

Mam problem z samoakceptacja,wydaje mi się że jestem gorsza od innych,nie zauważam u siebie żadnych zalet,Nie mam żadnych planów ani marzeń bo z góry nastawiam się że i tak nic mi nie wyjdzie. Przy znajomych udaje ze jest ze mną... Mam problem z samoakceptacja,wydaje mi się że jestem gorsza od innych,nie zauważam u siebie żadnych zalet,Nie mam żadnych planów ani marzeń bo z góry nastawiam się że i tak nic mi nie wyjdzie. Przy znajomych udaje ze jest ze mną wszystko w porządku lecz rodzina zauważa u mnie nadmierny pesymizm i negatywny stosunek do samej siebie. Nie byłam jeszcze nigdzie z tym problemem bo myślałam że to minie ale czuję się z tym coraz gorzej (poczucie bezwartościowosci). Co to za schorzenie?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Powrót do wcześniejszej psychoterapeutki

Niecały miesiąc temu przerwałam psychoterapię, ale czuję, że chciałabym na nią wrócić do tej samej terapeutki. Jednak obawiam się skontaktować z nią ponownie, ponieważ na ostatniej sesji stanowczo negowałam skuteczność terapii i to, że w ogóle jest mi potrzebna,... Niecały miesiąc temu przerwałam psychoterapię, ale czuję, że chciałabym na nią wrócić do tej samej terapeutki. Jednak obawiam się skontaktować z nią ponownie, ponieważ na ostatniej sesji stanowczo negowałam skuteczność terapii i to, że w ogóle jest mi potrzebna, poza tym podarłam kontrakt i wyrzuciłam go przy niej do kosza. Wcześniej dostałam od niej numer do innego terapeuty, co może oznaczać, że po prostu nie chciała ze mną dalej pracować. Zastanawiam się więc, czy przyjmie mnie z powrotem?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski

Regularne stany lękowe przy psychoterapii

Od ponad roku leczę się na stany lękowe, chodzę też regularnie na psychoterapię, jednak zmiana mojego podejścia do życia nie przekłada się na stan mojego organizmu. Brałam już 8 różnych leków, ssri, ssri, trojpierscieniowe, neuroleptyki, stabilizatory nastroju. Czy można... Od ponad roku leczę się na stany lękowe, chodzę też regularnie na psychoterapię, jednak zmiana mojego podejścia do życia nie przekłada się na stan mojego organizmu. Brałam już 8 różnych leków, ssri, ssri, trojpierscieniowe, neuroleptyki, stabilizatory nastroju. Czy można mówić o lekoodpornosci u mnie? Jestem ciągle zmęczona, miewam tachykardię o zawroty głowy.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Na czym polega psychoterapia i w czym może pomóc?

Witam chciałbym się dowiedzieć na czy właściwie polega psychoterapia?.Od pewnego czasu korzystam z usług pewnej psychoterapeutki.Osoba ta twierdzi,że może mi jedynie pomóc w poznaniu siebie.Na przedstawiane problemy które mnie nurtują psychoterapeutka odpowiada,że nie jest doradcą.A problemy to złe samopoczucie... Witam chciałbym się dowiedzieć na czy właściwie polega psychoterapia?.Od pewnego czasu korzystam z usług pewnej psychoterapeutki.Osoba ta twierdzi,że może mi jedynie pomóc w poznaniu siebie.Na przedstawiane problemy które mnie nurtują psychoterapeutka odpowiada,że nie jest doradcą.A problemy to złe samopoczucie i problem ze znalezieniem dziewczyny.Mam wrażenie,że nie taka jest rola psychoterapii,czy mam rację?.Czy psychoterapia to poznanie siebie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski

Przekroczenie granicy podczas psychoterapii indywidualnej

Od dwóch lat chodzę do terapeuty z powodu Ptsd. Od miesiąca terapeuta zachowuje się wobec mnie nietaktownie.Skrócił nasz dystans. Na spotkaniach siedzimy już bardzo blisko siebie, a kiedy ja się odsuwam, on się przysuwa, chwyta moją rękę, albo kładzie... Od dwóch lat chodzę do terapeuty z powodu Ptsd. Od miesiąca terapeuta zachowuje się wobec mnie nietaktownie.Skrócił nasz dystans. Na spotkaniach siedzimy już bardzo blisko siebie, a kiedy ja się odsuwam, on się przysuwa, chwyta moją rękę, albo kładzie swoją dłoń na moim udzie, po czym zaraz ją cofa. Boję się iść do niego na kolejne spotkanie, bo on coraz bardziej przekracza granicę.Nie wiem co robić. Jestem załamana, bo 2 lata pracy poszły na marne. Znowu boję się dotyku i nie ufam nikomu.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Zmiany psychoterapeutów

Ciągle zmieniam terapeutów, bo żaden nie chce ze mną pracować. Każdy po kilku spotkaniach stwierdza, że nie umie mi pomóc, albo nie może, bo nie chcę brać leków więc nie przyjmie mnie na terapię. W tej chwili znowu zostałam odrzucona,... Ciągle zmieniam terapeutów, bo żaden nie chce ze mną pracować. Każdy po kilku spotkaniach stwierdza, że nie umie mi pomóc, albo nie może, bo nie chcę brać leków więc nie przyjmie mnie na terapię. W tej chwili znowu zostałam odrzucona, a terapeuta nawet mi nie odpisał na moje pytanie, czy mogłabym coś zrobić, żeby zmienić to, że on nie umie mi pomóc, bo wiem że chodzi o mnie, bo na sesjach się nie angażuję. Mam już dość szukania nowych terapeutów. Sama też sobie nie radzę.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Małgorzata Janusek
Mgr Małgorzata Janusek
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter

Czy rozstać się z moim partnerem?

Zastanawiam się nad rozstaniem z partnerem,ponieważ on chce mieć dzieci,a ja odwrotnie,więc nie możemy dojść do porozumienia. Unikam zbliżeń z partnerem,bo nie chcę zajść w ciążę.Żyję pod stałą presją pytań o to,kiedy będę matką.A ja po prostu nie chcę dziecka,bo... Zastanawiam się nad rozstaniem z partnerem,ponieważ on chce mieć dzieci,a ja odwrotnie,więc nie możemy dojść do porozumienia. Unikam zbliżeń z partnerem,bo nie chcę zajść w ciążę.Żyję pod stałą presją pytań o to,kiedy będę matką.A ja po prostu nie chcę dziecka,bo w ciąży bym tylko mocniej siebie znienawidziła, a po już tym bardziej. Poza tym macierzyństwo to ograniczenie wolności, a samo życie niezbyt mi się podoba, więc nie chcę skrzywdzić dziecka wydając go na świat.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Idealizowanie terapeutki

Witam. Od jakiegoś czasu chodzę na terapię.Teraz zaczęłam zauważać ze idealizuje terapeutkę i zdarza się że myślę o niej że jest seksowna. Więc to ma jakiś kontekst erotyczny.Rozumiem jeśli bym chodziła do terapeuty i tak myślała ,ale nie do terapeutki.... Witam. Od jakiegoś czasu chodzę na terapię.Teraz zaczęłam zauważać ze idealizuje terapeutkę i zdarza się że myślę o niej że jest seksowna. Więc to ma jakiś kontekst erotyczny.Rozumiem jeśli bym chodziła do terapeuty i tak myślała ,ale nie do terapeutki. Czy powinnam jej o tym powiedzieć i jak to zrobić .Czy mogę zostać wyrzucona przez to z terapii.
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Aleksandra Karmazyn
Dr Aleksandra Karmazyn
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak

Jak poczuć się seksownie, nie mając idealnego ciała?

Jak poczuć się seksownie, nie mając idealnego ciała? Bardzo mnie to gryzie. Często popadam w apatię.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Iwona Barabasz
Mgr Iwona Barabasz
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter

Psychoterapia i ochrona zdrowia psychicznego

Ujawniłem u psychiatry pewne problemu domowe, tj. ze matka nie pracuje, pomaga jej znajomy, ona wychowuje dzieci w malej kawalerce a do tego jest bardzo nerwowa i czesto dochodzi do wyzwisk w kierunku dzieci (najmlodsze 9 lat). Psychiatra (prywatny) spytal... Ujawniłem u psychiatry pewne problemu domowe, tj. ze matka nie pracuje, pomaga jej znajomy, ona wychowuje dzieci w malej kawalerce a do tego jest bardzo nerwowa i czesto dochodzi do wyzwisk w kierunku dzieci (najmlodsze 9 lat). Psychiatra (prywatny) spytal mnie o adres domowy ale nie wiem po co. Czy moglby on taka sprawe zglosic do sadu czy gdziekolwiek na mocy ochrony zdrowia psychicznego innych osob? Prosze o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Patronaty