Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia indywidualna: Pytania do specjalistów

Jak sobie poradzić po rozstaniu w 6 miesiącu ciąży?

Jestem w 6mc ciąży.Zostawił mnie narzeczony i ojciec dziecka ok.mc temu,okazało sie ze od 2 mc jest z inna,układa sobie z nia życie(ona mi to powiedziala)raz powiedział ze mnie nie kocha juz,wczoraj zadzwonił i powiedział ze jednak mnie kocha,ale dzis... Jestem w 6mc ciąży.Zostawił mnie narzeczony i ojciec dziecka ok.mc temu,okazało sie ze od 2 mc jest z inna,układa sobie z nia życie(ona mi to powiedziala)raz powiedział ze mnie nie kocha juz,wczoraj zadzwonił i powiedział ze jednak mnie kocha,ale dzis ich widzialam razem.Nie umiem zapomnieć,z jednej strony go nienawidze a z drugiej kocham,ciagle placze albo udaje ze juz mi lepiej a wcale nie jest.wszyscy mi mowia ze dla dziecka powinnam byc silna ale nie potrafie nie umiem juz sie cieszyc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Jak sobie poradzić po gwałcie?

To co stało się w moim życiu zmieniło mnie diametralnie. Wszystkiego się boję od czasu gwałtów. Staram się jak najrzadziej się da wychodzić z domu, boję się ludzi. Byłam u psychoterapeuty, ale terapia nic nie dała. Jak żyć dalej kiedy sytuacje się powtarzają? Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

Dlaczego psychoterapia nie pomaga na moje dolegliwości?

Witam serdecznie! Chodzę na psychoterapię już drugi rok. Nie widzę poprawy chciaż wiem że to kompetentna psycholożka. Właściwie to nic mi nie pomaga. chodzi o to że zazdroszcze dzieciom które były bite a zwłaszcza paskiem. Nie wiem dlaczego, skąd to... Witam serdecznie! Chodzę na psychoterapię już drugi rok. Nie widzę poprawy chciaż wiem że to kompetentna psycholożka. Właściwie to nic mi nie pomaga. chodzi o to że zazdroszcze dzieciom które były bite a zwłaszcza paskiem. Nie wiem dlaczego, skąd to się wzięło, jak słyszę o tym w telewizji to popadam w złość. Mam wspaniałych rodziców którzy nigdy mnie nie bili, czuje się za to winna. Jestem wredna dla nich i dla wszystkich któzy mnie kochają, nie wiem jak mam sobie pomóc. Zazdroszcze przemocy.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Kic
Mgr Anna Kic

W jaki sposób zapobiec drżeniu samoistnemu?

Witam, cierpię na drżenie samoistne chodzi mi o wstrzepienie stymulatorów mózgu słyszałem że takie operacje są wykonywane w Krakowie proszę o więcej informacji jakie są szanse takiego zabiegu koszt ,badania mam 55 lat na tą dolegliwość leczę się od urodzenia... Witam, cierpię na drżenie samoistne chodzi mi o wstrzepienie stymulatorów mózgu słyszałem że takie operacje są wykonywane w Krakowie proszę o więcej informacji jakie są szanse takiego zabiegu koszt ,badania mam 55 lat na tą dolegliwość leczę się od urodzenia ale teraz właśnie zauważyłem że leki już nie działają a moje drżenia się nasiliły wykonywanie jakichkolwiek czynności rękami to koszmar, wie Pani jakie myśli mi czasem przychodzą ale panuję lub próbuje panować nad emocjami
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Relacje z terapeutką

Witam. Jak poradzić sobie z uczuciem silnego przeniesienia względem terapeutki? Zachowuje sie jak dziecko, ktore czeka jak mamusia poprowadzi je za raczke. Od T oczekuje tego czego nie otrzymalam od swojej matki; troski, opieki, zrozumienia, akceptacji, matczynej milosci. Oczekuje ze... Witam. Jak poradzić sobie z uczuciem silnego przeniesienia względem terapeutki? Zachowuje sie jak dziecko, ktore czeka jak mamusia poprowadzi je za raczke. Od T oczekuje tego czego nie otrzymalam od swojej matki; troski, opieki, zrozumienia, akceptacji, matczynej milosci. Oczekuje ze bedzie na kazde moje zawolanie, ze zawsze przybiegnie z pomoca. Nie moge sobie poradzic z tym i nie potrafie wyjsc z roli skrzywdzonego dziecka. Wiem, że to nielogiczne ale nie potrafię nad tym zapanować.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Małgorzata Janusek
Mgr Małgorzata Janusek
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Dlaczego dziewczyna się mnie boi?

Jakoś dwa miesiące temu poznałem dziewczynę, zadłużyłem się w niej, jednak uniosłem się na nią parę razy, co ją zabolało niejednokrotnie, ja miałem wrażenie, że mówię normalnie, ale ona mówi, że ja krzyczę. Jak to usłyszałem, uświadomiłem sobie, że to... Jakoś dwa miesiące temu poznałem dziewczynę, zadłużyłem się w niej, jednak uniosłem się na nią parę razy, co ją zabolało niejednokrotnie, ja miałem wrażenie, że mówię normalnie, ale ona mówi, że ja krzyczę. Jak to usłyszałem, uświadomiłem sobie, że to prawda, mam problem z agresją, przypomniałem sobię sytuacje jak się unoszę na rodziców, znajomych, nie wiem co mam z tym zrobić. Dziewczyna się mnie boi, ja wpadłem w dołka, bo uświadomiłem sobie jak mogę krzywdzić ludzi tym unoszeniem się.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Częste oddawanie moczu u 14-letniej dziewczynki

Witam mam 14 letnia corke ktora ciagle oddaje mocz wiekszosc dnia spedza w wc zrobilismy badanie moczu posiew morfologie hormony usg brzucha wszystko dobrze a ona dalej siedzi w wc lekarz stwierdzil ze to na tle psychicznym corka ma ataki... Witam mam 14 letnia corke ktora ciagle oddaje mocz wiekszosc dnia spedza w wc zrobilismy badanie moczu posiew morfologie hormony usg brzucha wszystko dobrze a ona dalej siedzi w wc lekarz stwierdzil ze to na tle psychicznym corka ma ataki leku w szkole boi sie ze bedzie musiala siedziec w wc nie umie powiedziec jak dużo oddaje moczu jest zestresowana 4 miesiace chodzimy na indywidualna psychoterapie raz w tygodniu i nic nie pomaga od 2 tygodni bierze seronil 10mg zlecony przez psychiatre
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka

Czy można uczęszczać na psychoterapię raz na dwa tygodnie?

Dzień dobry, czy można na psychoterapię uczęszczać np. 1 raz na dwa tygodnie, czy trzeba według zaleceń psychoterapeuty - 1-2 razy w tygodniu? Czy wtedy takie sesje mają sens, przy rzadszym uczęszczaniu? Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
mgr Julia Firlej
mgr Julia Firlej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy na lęk reaktywny można stosować leki?

Dzień dobry bardzo proszę o radę ponieważ od jakiegoś czasu walczę z okropnym lękiem podejrzewam że reaktywnym i stąd moje pytanie czy mogę się zgłosić do lekarza rodzinnego by mi przepisał jakieś leki przeciwlękowe gdyż dopiero wizytę u psychiatry mam... Dzień dobry bardzo proszę o radę ponieważ od jakiegoś czasu walczę z okropnym lękiem podejrzewam że reaktywnym i stąd moje pytanie czy mogę się zgłosić do lekarza rodzinnego by mi przepisał jakieś leki przeciwlękowe gdyż dopiero wizytę u psychiatry mam dopiero w połowie marca a ja już teraz nie radzę sobie z tymi lękami a ziołowe tabletki uspokajające działają zbyt krótko bardzo proszę o odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

Na jakiej podstawie psycholog ocenia?

Witam mam pytanko otusz byłem u mojej pani psycholog miałem testy ,mam problemy z pamięcią dokładnie z zapamiętywaniem szybkim. Rozmawialiśmy o mojej przeszłości ja powiedziałem że marzy mi się być przedsiębiorcą i bym chciał dążyć do tego na co moja... Witam mam pytanko otusz byłem u mojej pani psycholog miałem testy ,mam problemy z pamięcią dokładnie z zapamiętywaniem szybkim. Rozmawialiśmy o mojej przeszłości ja powiedziałem że marzy mi się być przedsiębiorcą i bym chciał dążyć do tego na co moja pani psycholog mówi że mogę być tylko magazynierem bąć kierowcą i moje zapytanie brzmi na czym psycholog opiera swoją teorie i co jest tego wyznacznikiem przyznam się że nie pytałem jej o to a bardzo mnie to niepokoi
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy uraz z dzieciństwa może być przyczyna leków w dorosłym życiu?

Witam, od dawna zmagam się z lękiem który dopada mnie, czasem częściej a czasem rzadziej. Czuje wtedy że przed kimś uciekam, ten ktoś mnie łapie, i wtedy pamięć się kończy. Odczuwam to tak mocno, jak by te wydarzania wciąż do... Witam, od dawna zmagam się z lękiem który dopada mnie, czasem częściej a czasem rzadziej. Czuje wtedy że przed kimś uciekam, ten ktoś mnie łapie, i wtedy pamięć się kończy. Odczuwam to tak mocno, jak by te wydarzania wciąż do mnie powracały na jawie. Ostatnio zobaczyłam twarz osoby która mnie złapała, to był mój Ojciec, czy możliwe że zrobił mi krzywdę gdy byłam jeszcze małym dzieckiem?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jaki jest powód niskiej samooceny u osoby z lekka nadwagą?

Od najmlodszych lat zmagam sie ze stresem, wymagajaca ,nigdy niezadowolona mama, trudne warunki finansowe, w okresie dojrzewania zaczelam tyc i rodzina zaczela mi to wypominac, stad narodzil sie wstyd przed pokazywaniem sie publicznie, zawalilam szkole bo wstydzilam sie nadwagi( wcale... Od najmlodszych lat zmagam sie ze stresem, wymagajaca ,nigdy niezadowolona mama, trudne warunki finansowe, w okresie dojrzewania zaczelam tyc i rodzina zaczela mi to wypominac, stad narodzil sie wstyd przed pokazywaniem sie publicznie, zawalilam szkole bo wstydzilam sie nadwagi( wcale nie duzej okolo 5-10 kilo bylam po prostu grubsza niz zawsze) to plus problmey finansowe,zycie w klamstwie sprawily ze cierpie na depresje i mysle czesto o samobojstwie, jak sobie pomoc.?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

Co zrobić w przypadku niskiego samopoczucia i poddenerwowania?

Od kilku miesięcy bardzo źle się czuje, ciągły brak ochoty wstania rano z łóżka, poddenerwowanie, płacz nie wiadomo skąd, niska samo ocena. Nie wiem gdzie mam szukać pomocy, rodzina i znajomi mówią, że nic się w moim życiu strasznego nie wydarzyło i zmyślam objawy. Gdzie mam się udać o pomoc?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

W jaki sposób pomóc sobie, jeżeli jestem jednostką paranoidalną i kompulsywną?

Witam jestem jednostką paranoidalną oraz kompulsywną. Coraz bardziej przeszkadzają mi objawy wynikające z tego zaburzenia w normalnym funkcjonowaniu. Chciałabym zapytać się, czy są dostępne fachowe publikacje, które pomogły mi chociaż trochę uporać się z tymi objawami. Na terapię mnie nie stać i za bardzo nie mam czasu. Bardzo pragnę sobie pomóc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak powinna wyglądać psychoterapia?

Witam, przerwałam psychoterapie po 10tyg nie mogłam tam wytrzymać. Przyszłam z depresja,bulimia, samookaleczeniami, niską samoocena. W efekcie dowiedziałam się, że płytko myśle, jestem oszołomem i trzeba mi matkować, być może jestem dziwna ale po tych 10tyg... Witam, przerwałam psychoterapie po 10tyg nie mogłam tam wytrzymać. Przyszłam z depresja,bulimia, samookaleczeniami, niską samoocena. W efekcie dowiedziałam się, że płytko myśle, jestem oszołomem i trzeba mi matkować, być może jestem dziwna ale po tych 10tyg zaczełam mieć myśli samoobójcze i bałam się już cokolwiek powiedzieć, żeby nie być wyśmianą. Teraz nie wiem co zrobić potrzebuje pomocy ale jak tak ma wyglądać psychoterapia to nie mam ochoty na nią iść, a leki pomgają tylko na chwile
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Renata Raczyńska

Co zastosować na nadmierne skurcze serca?

Leczenie antydepresantami nie pomoglo, psychoterapia nie pomogła, zioła też nie. Nadmierne skurcze serca, a potem ból i słabość że nie ma siły na nic, nawet na mówienie. Czego jeszcze próbować?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka

Jak pomóc chłopakowi po rozstaniu, który ma myśli samobójcze?

Dzień dobry. Bardzo cieszę się, że mogę skorzystać z porady online! Byłam z chłopakiem ponad 2 lata,nie kłóciliśmy się prawie wcale, natomiast ja czułam, że potrzebuję czegoś innego. Przez ostatnie pół roku czuł się lekceważony przeze mnie, rozstaliśmy się. On... Dzień dobry. Bardzo cieszę się, że mogę skorzystać z porady online! Byłam z chłopakiem ponad 2 lata,nie kłóciliśmy się prawie wcale, natomiast ja czułam, że potrzebuję czegoś innego. Przez ostatnie pół roku czuł się lekceważony przeze mnie, rozstaliśmy się. On bardzo źle się trzyma, miał próbę samobójczą. Kiedy myślałam, że jest lepiej, to znów dzwoni i ciągle płacze albo mnie wyzywa. Ponadto ma straszne problemy z kręgosłupem i nie widzi już sensu życia, bez mojej pomocy.Co teraz mogę zrobić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Mgr Leszek Suligowski
Mgr Leszek Suligowski

Dlaczego rozmowa z terapeutą mnie drażni?

Od 5m-cy uczęszczam na terapię po gwałcie, na początku jakoś się dogadywałam z psychologiem, ale teraz zaczyna mnie drażnić, mam wrażenie że pomaga mi z litości, nie potrafię Mu zaufać, podejrzewam o złe intencje, a na dodatek jest facetem. Zaczynam... Od 5m-cy uczęszczam na terapię po gwałcie, na początku jakoś się dogadywałam z psychologiem, ale teraz zaczyna mnie drażnić, mam wrażenie że pomaga mi z litości, nie potrafię Mu zaufać, podejrzewam o złe intencje, a na dodatek jest facetem. Zaczynam się zmuszać do rozmowy z Nim, zaczyna mnie drażnić Jego zachowanie i najchętniej przerwała bym terapię bez słowa, a po antydepresanty nie pójdę bo one nie sprawią że nabiore chęci do życia
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Jak pomóc partnerowi, który szybko wpada w złość?

Mam problem ze swoim partnerem. Bardzo łatwo sie denerwuje jakaś bzdura potrafi wyprowadzić go z równowagi nie przebiera wtedy w słowach, ubliża mi. Często po takich kłótniach ja doszukuje sie swojej winy. A on na drugi dzień ma wyrzuty sumienia... Mam problem ze swoim partnerem. Bardzo łatwo sie denerwuje jakaś bzdura potrafi wyprowadzić go z równowagi nie przebiera wtedy w słowach, ubliża mi. Często po takich kłótniach ja doszukuje sie swojej winy. A on na drugi dzień ma wyrzuty sumienia i próbuje wszystko zamieść pod dywan. Oczywiście wtedy jest kochany, lecz za jakis czas znowu sie powtarza ten sam schemat. Męczy mnie to wszystko. Syn jest malutki nie chce aby był świadkiem takich awantur jak bedzie starszy. Co mam z tym zrobic?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

Jak przełamać strach?

Witam poznałem ładną dziewczynę, fajnie mi się z nią rozmawiało i dobrze się czułem w jej otoczeniu ale nie potrafię przejąć inicjatywy i sam z nią porozmawiać. Jak przełamać strach? czy to może nieśmiałość ? Proszę o odpowiedz
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Patronaty