Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia indywidualna: Pytania do specjalistów

Umiarkowana depresja lękowa i leczenie terapeutyczne

Mam zdiagnozowaną umiarkowaną depresję lękową. Przepisano mi leki i zaproponowano mi podjęcie leczenia terapeutycznego w szpitalu na oddziale dziennym. Pobyt w takich szpitalach mnie przeraża poza tym nie jestem na tyle zmotywowany do podjęcia takiej formy leczenia: przychodzenia od poniedziałku... Mam zdiagnozowaną umiarkowaną depresję lękową. Przepisano mi leki i zaproponowano mi podjęcie leczenia terapeutycznego w szpitalu na oddziale dziennym. Pobyt w takich szpitalach mnie przeraża poza tym nie jestem na tyle zmotywowany do podjęcia takiej formy leczenia: przychodzenia od poniedziałku do piątku przez kilka tygodni. Wolałbym indywidualną psychoterapie w jakimś prywatnym gabinecie te raz w tygodniu. C zy muszę się na to godzić? Jeśli nie wyraże zgody to lekarz nie będzie chciał mnie leczyć i przepisywać leków.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Depresja Zaburzenia lękowe Psychoterapia indywidualna Psychologia Psychoterapia

Zagubienie i poczucie odrealnienia

Witam! Zawsze kierowalem sie reakcji i do nich dobieralem pytanie - dlaczegos cos robie, wgl nie myslalem np. Ktos cos do mnie powiedzial i w zaleznosci od reakcji na to usprawiedliwialem sie i wierzylem w cos np gdy ktos mi... Witam! Zawsze kierowalem sie reakcji i do nich dobieralem pytanie - dlaczegos cos robie, wgl nie myslalem np. Ktos cos do mnie powiedzial i w zaleznosci od reakcji na to usprawiedliwialem sie i wierzylem w cos np gdy ktos mi cos powiedzial i w moim ciele pojawila sie mila reakcja to sb to usprawiedliwialem ze cos musi byc w tym dobrego itp teraz niestety mialem problem psychiczny i somatyczny i te reakcje zniknely ;/ czuje sie zagubiony, psychoterapia nie pomaga ;/ czym sie kierowac?Jak?
odpowiada 2 ekspertów:
Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Dotyczy: Lęk Psychoterapia indywidualna Psychoterapia

Depresja spowodowana sytuacją rozpadu związku

Witam. Cierpię na depresję spowodowaną sytuacją rozpadu związku. Leczę się farmakologiczne (setrilina 200mg), ogólnie już dobrze, przynajmniej psychicznie. Gorzej fizycznie. Ciężko jest mi co kolwiek robić. Plany mam ale sił woli chęci brak. Bolą mnie mięśnie, źle sypiam, mało... Witam. Cierpię na depresję spowodowaną sytuacją rozpadu związku. Leczę się farmakologiczne (setrilina 200mg), ogólnie już dobrze, przynajmniej psychicznie. Gorzej fizycznie. Ciężko jest mi co kolwiek robić. Plany mam ale sił woli chęci brak. Bolą mnie mięśnie, źle sypiam, mało jem a mimo to waga idzie powoli w górę. Uczestniczyłem w warsztatach psychologicznych. Mimo to dalej stoję w miejscu. Chociaż miewam momenty kiedy coś robię ale to tylko chwile. Jak sobie z tym radzić? Próbuje zmienić myś
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Depresja Psychoterapia indywidualna Psychiatria Psychologia Farmakoterapia Rozstanie

Różnice pomiędzy spotkaniem psychoterapii a psychiatrycznym

Czym się różni spotkanie psychoterapii od spotkania psychiatrycznego?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak
Dotyczy: Psychoterapia indywidualna Psychoterapia

Zaburzenia adaptacyjne i uczucie braku akceptacji podczas terapii

Po wizycie u psychiatry zostały stwierdzone u mnie zaburzenia adaptacyjne. Ponadto jestem dzieckiem z rodziny dysfunkcyjnej - ojciec alkoholik. Rozpoczęłam psychoterapię, lecz ta nie powiodła się. Miałam wrażenie, że moja psycholog wciąż ocenia mnie negatywnie, że bagatelizuje... Po wizycie u psychiatry zostały stwierdzone u mnie zaburzenia adaptacyjne. Ponadto jestem dzieckiem z rodziny dysfunkcyjnej - ojciec alkoholik. Rozpoczęłam psychoterapię, lecz ta nie powiodła się. Miałam wrażenie, że moja psycholog wciąż ocenia mnie negatywnie, że bagatelizuje moje problemy, czułam się niekomfortowo. Ogólnie bardzo źle znoszę krytykę, nic w życiu mnie nie cieszy pomimo drobnych sukcesów. Nie wiem co mam z tym wszystkim zrobić. Czy wznowić terapię lecz z nowym psychologiem?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Paulina Kwaśniewska
Mgr Paulina Kwaśniewska
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Zaburzenia adaptacyjne Psychoterapia indywidualna Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak znów zaufać mężczyznom?

Ok w czasie kiedy mąż i ja daliśmy sobie jeszcze jedna szansę powrotu 2,5 roku temu ok zrobił mi to na siłę wbrew mnie hm ok wybaczylam i pozbieralam się ale zaufanie straciłam teraz rozwód i zaczynam nowe zycie ale... Ok w czasie kiedy mąż i ja daliśmy sobie jeszcze jedna szansę powrotu 2,5 roku temu ok zrobił mi to na siłę wbrew mnie hm ok wybaczylam i pozbieralam się ale zaufanie straciłam teraz rozwód i zaczynam nowe zycie ale do mężczyzn nie mam zaufania kiedys ono wróci jeżeli trafię na tego jedynego ciężki temat ( wstydzę się o tym mowic)
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Psychoterapia indywidualna Psychologia

Po jakim czasie można zauważyć efekty psychoterapii?

Witam Żona chodzi już ponad rok (1h/tydz.) na terapie prywatnie (nerwica lękowa/depresja) i nie przynosi to żadnych efektów, czy można/ warto zmienić terapeutę? Czy to wiąże się że psychoterapia będzie od początku. Po jakim czasie s zauważalne... Witam Żona chodzi już ponad rok (1h/tydz.) na terapie prywatnie (nerwica lękowa/depresja) i nie przynosi to żadnych efektów, czy można/ warto zmienić terapeutę? Czy to wiąże się że psychoterapia będzie od początku. Po jakim czasie s zauważalne efekty? Wiem że psychoterapia i pacjent są rożni ale boje się że się nie wyleczy. Proszę o pomoc i poradę.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dotyczy: Depresja Nerwica Psychoterapia indywidualna Psychoterapia

Czy wizyta u psychiatry to psychoterapia?

Witam czy wizyta u psychiatry to psychoterapia ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dotyczy: Psychoterapia indywidualna Psychoterapia

Terapia biofeedback refundowana przez NFZ w Małopolsce

Gdzie w Małopolsce jest refundowana terapia biofeedback? Chodziłam kilka lat temu na biofeedback, w Radziszowie. Dostałam skierowanie od neurologa i terapia bardzo pomogła. Teraz znowu potrzebuję tej terapii, mam skierowanie, ale nie mogę znaleźć przychodni, w której biofeedback byłby... Gdzie w Małopolsce jest refundowana terapia biofeedback? Chodziłam kilka lat temu na biofeedback, w Radziszowie. Dostałam skierowanie od neurologa i terapia bardzo pomogła. Teraz znowu potrzebuję tej terapii, mam skierowanie, ale nie mogę znaleźć przychodni, w której biofeedback byłby opłacany przez nfz. Bardzo potrzebuję takiej rehabilitacji, jednak nie jestem w stanie sama zapłacić za nią.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Neurologia Psychoterapia indywidualna Psychologia

Wyzwalająca się agresja u 15-latka

Mój 15 letni syn w chwili zlosci uderza ręką w ścianę w okna ....kopie w przedmioty ? .....
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Bartosz Małek
Lek. Bartosz Małek
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Psychoterapia indywidualna Agresja Pediatria Psychologia Problemy wychowawcze Dziecko

Stosowanie antydepresantów wraz z psychoterapią

Witam! Mam problem z antydepresantami, otoz moj lekarz chce mi je przepisac wraz z psychoterapia, ale ja sie ich boje bo naczytalem sie opini ludzi ktorzy ich zazywali, poza tym tez nei ma nowych antydep tylko one byly juz... Witam! Mam problem z antydepresantami, otoz moj lekarz chce mi je przepisac wraz z psychoterapia, ale ja sie ich boje bo naczytalem sie opini ludzi ktorzy ich zazywali, poza tym tez nei ma nowych antydep tylko one byly juz znane wczesniej tylko teraz ponownie uzyte cos takiego, wiec czy moglbym zamienic te leki np pestkami dyni w ilosciach odpowienich? tez wytwarzaja tryptofan :) Bardzo bym prosil o glebszą odpowiedz jesli mozna ;) Pozdrawiam i bardzo dziękuję za wysłuchanie :)
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Kamil Tarnawski
Mgr Kamil Tarnawski
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Psychoterapia indywidualna Psychiatria Psychologia Leki przeciwdepresyjne

Jak zwalczyć klaustrofobię i lęk wysokości?

Witam,mam od dziecinstwa klaustrofobie,ostatnio zauwazylam,ze schody ruchome lub szerokie,gdzie nie moge sie zlapac poreczy sa dla mnie nie do przejscia.Ten sam strach ogarnia mnie patrzac w przepasc,oszklone balustrady na pietrach.Nigdy tego nie mialam,mieszkalam na 8 pietrze i wychodzilam na balkon.Teraz... Witam,mam od dziecinstwa klaustrofobie,ostatnio zauwazylam,ze schody ruchome lub szerokie,gdzie nie moge sie zlapac poreczy sa dla mnie nie do przejscia.Ten sam strach ogarnia mnie patrzac w przepasc,oszklone balustrady na pietrach.Nigdy tego nie mialam,mieszkalam na 8 pietrze i wychodzilam na balkon.Teraz ogarnia mnie strach,a wlasciwie panika,zoladek mam w gardle :) do tego stopnia,ze zaczynam plakac.Zakupy w galeriach pietrowych sa niemozliwe.Co sie dzieje??
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha
Dotyczy: Psychoterapia indywidualna Psychologia

Brak akceptacji własnego wyglądu

Co mam zrobić . Nienawidzę siebie. Nie akceptuje siebie jak wyglądam. Jestem gruba mam 179 wzrostu i waż 85kg. Lecz mój chłopak kocha mnie jaka jestem ale ja nie jestem w sanie przestać myśleć o tym jak wyglądam ciągle czuje... Co mam zrobić . Nienawidzę siebie. Nie akceptuje siebie jak wyglądam. Jestem gruba mam 179 wzrostu i waż 85kg. Lecz mój chłopak kocha mnie jaka jestem ale ja nie jestem w sanie przestać myśleć o tym jak wyglądam ciągle czuje się jakby ktoś się zemnie śmiał że jestem gruba chociaż ludzie nawet nie patrzą w moją stronę. Co mam zrobić ?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Niska samoocena Psychoterapia indywidualna Psychologia

Metody prowadzenia psychoterapii

Witam, mam pytanie które mnie nurtuje - po co przepracowuje się traumatyczne wydarzenia np. z dzieciństwa, albo gwałt. Co można dzięki temu osiągnąć?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Małgorzata Mont
Mgr Małgorzata Mont
Dotyczy: Psychoterapia indywidualna Psychoterapia

Wątpliwości podczas przerwy w terapii

Mam przerwę w terapii. Nosilam się nawet z zamiarem zakonczenia jej w niedlugim czasie ale teraz podczas przerwy widzę jak jej wciąż potrzebuje. Boję się ze jakiś zewnętrzny czynnik sprawi że na nią nie wrócę. Boję się w ogóle że... Mam przerwę w terapii. Nosilam się nawet z zamiarem zakonczenia jej w niedlugim czasie ale teraz podczas przerwy widzę jak jej wciąż potrzebuje. Boję się ze jakiś zewnętrzny czynnik sprawi że na nią nie wrócę. Boję się w ogóle że wszystkie moje lęki wrócą. Wizyte kontrolna u psychiatry mam za jakieś 2 mies i mialam juz konczyc leczenie. A mam teraz tyle wątpliwości. Ale nie mogę chyba opowiadać psychiatrze o tym że boję się ze wszystko wroci? Bo to chyba powinnam mowic Terapeutce a jej nie ma.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychoterapia indywidualna Psychoterapia

Leczenie zaburzeń lękowych psychoterapią

Witam ! Od Wrzesnia lecze się na zaburzenia lękowe system psychoterapii, ale także lekami (od grudnia). Od tamtego czasu zażywalem lek, ktory pomogl mi na poczatku, ale pozniej juz nie za bardzo. Teraz od 4 dni mam lek Deraplin... Witam ! Od Wrzesnia lecze się na zaburzenia lękowe system psychoterapii, ale także lekami (od grudnia). Od tamtego czasu zażywalem lek, ktory pomogl mi na poczatku, ale pozniej juz nie za bardzo. Teraz od 4 dni mam lek Deraplin (czy cos takiego). Od X czasu mam taki lęk, który trzyma mnie całe dnie. Nie jest On jakis mocny, ale ciągły, co zatruwa całe zycie .... Czy jest wgl szansa z tego wyjść ? Po tym leku ustąpiły mi natretne mysli, ktore też miałem. Nie wiem juz co mam robic ...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bogumiła Konieczna
Mgr Bogumiła Konieczna
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Natrętne myśli Lęk Nerwica Psychoterapia indywidualna Psychiatria Psychologia

Co zrobić, żeby otworzyć się przed terapeutą?

Witam. Chodze na psychoterapie, ale mam problem nie umie sie otworzyc przed terapeuta tak jak np. Przed przyjaciolka z ktora potrafie porozmawiac doslownie na kazdy temat. wszystko trzymie w sobie, nawet gdybym cos chciala powiedziec to nie wydusze tego... Witam. Chodze na psychoterapie, ale mam problem nie umie sie otworzyc przed terapeuta tak jak np. Przed przyjaciolka z ktora potrafie porozmawiac doslownie na kazdy temat. wszystko trzymie w sobie, nawet gdybym cos chciala powiedziec to nie wydusze tego z siebie, wiem tez ze terapeuta stara sie jak moze i ciagnie mnie za jezyk jak tylko potrafi. Psychoterapie mam z innego powodu, ale co bym mogla zrobic z mojej strony zeby sie otworzyc ? Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychoterapia indywidualna Psychoterapia

Lęk przed spotkaniem z psychoterapeutą

Zapisałem się na terapię, a teraz panikuję. Wstydzę się innych ludzi, ich wzrok mnie paraliżuje, na ulicy, gdziekolwiek, a co dopiero podczas rozmowy. Stąd moje pytanie :Czy psychoterapeuta będzie na mnie patrzył ? Czy mogę być odwrócony tyłem alby czymś... Zapisałem się na terapię, a teraz panikuję. Wstydzę się innych ludzi, ich wzrok mnie paraliżuje, na ulicy, gdziekolwiek, a co dopiero podczas rozmowy. Stąd moje pytanie :Czy psychoterapeuta będzie na mnie patrzył ? Czy mogę być odwrócony tyłem alby czymś zasłonięty ? Boję się ,że terapia się nie uda bo nic nie będę umiał powiedzieć. Wiem, że nikt mnie tam nie będzie oceniał, ale sam fakt co sobie o mnie pomyśli mnie odrzuca.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Psychoterapia indywidualna Psychologia Psychoterapia

Frustrujące zachowanie na psychoterapii

Witam,mam pytanie odnośnie terapii u psychoterapeuty.Od jakiegoś czasu chodzę na terapię indywidualną.Mam 23 lata i każda wizyta wygląda tak samo,ja cały czas mówię a p.psycholog słucha,czasem zapada niezręczna cisza. Czy to jest normalne?Przyznam ,że trochę już mnie to frustruje,ponieważ nie... Witam,mam pytanie odnośnie terapii u psychoterapeuty.Od jakiegoś czasu chodzę na terapię indywidualną.Mam 23 lata i każda wizyta wygląda tak samo,ja cały czas mówię a p.psycholog słucha,czasem zapada niezręczna cisza. Czy to jest normalne?Przyznam ,że trochę już mnie to frustruje,ponieważ nie mam problemu z rozmową o moich problemach i obawach.Z tego mojego gadanie nic nie wynika. O co powinnam spytać p.psycholog?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Kamil Tarnawski
Mgr Kamil Tarnawski
Dotyczy: Psychoterapia indywidualna Konsultacje psychologiczne Psychoterapia

Stosowanie psychoterapii wobec osoby dorosłej

Czy jest możliwe zastosowanie psychoterapii wobec dorosłej, mieszkającej z nami córki, tak, żeby ona o tym nie wiedziała? Córka sprawia problemy, ale nie chce się leczyć.
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Dr Aleksandra Karmazyn
Dr Aleksandra Karmazyn
Dotyczy: Psychoterapia indywidualna Psychologia Psychoterapia

Popularne tematy

Neurologia • Bruceloza IgM i IgG • Demencja pourazowa • Zapalenie wsierdzia • Usuwanie brodawek • Liczba krwinek w moczu • Rower stacjonarny • Pękające naczynka • Zioła na wzrok • Witamina K • Leki na receptę • Preparaty na kurzajki (brodawki) • Badanie nasienia • Antygen nowotworowy CA 19-9 • Rak języka • Załupek • Somnoplastyka w leczeniu chrapania • Fibrynogen • Ciąża • Depilacja i epilacja • Dieta niskotłuszczowa • Dieta białkowa • Odczyn VDRL
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy