Relacje w pracy: Pytania do specjalistów
Brak asertywności w pracy
Jak nie dać sobie wejść na głowę w pracy? W jaki sposób, grzecznie, lecz stanowczo odmawiać? Zawsze kiedy nie potrafię odmówić, to wewnętrznie czuję się sfrustrowany, mam świadomość, że wielu wykorzystują moje dobre serce. Czuję się z tym źle, ale...
Jak powstrzymać współpracownicę przed pomówieniami?
jak powstrzymać współpracownice od pomóień na mój temat
Ataki paniki, płaczliwość i niechęć do wykonywanej pracy a depresja
Witam! zaczęłam nowa prace, pracuje miesiąc lecz czuje się dziwnie ... nie mam ochoty rano wstawać , w pracy szybko się denerwuje,mam ataki paniki i płaczu, nie wiem co się ze mną dzieje zachowuje się jak dziecko zagubione....mam dopiero 24...
Lęk przed naradą w pracy
odczuwam lęki przed naradą w pracy,przed pójściem na imieniny,imprezę.Co to jest nerwica,czy agorafobia.Czy mam iść na psychoterapię?
Odpoczynek od stresującej pracy
Jak nauczyć się umiejętności odpoczywania? Skąd czerpać inspiracje, by rzeczywiście odpocząć? Czy w kilka dni można zregenerować siły psychiczne i fizyczne? Może lekarze, psycholodzy podsunęliby mi kilka wskazówek? A wiem, że wykonują bardzo ciężką pracę, czują się, np. po dyżurze...
Niekontrolowany wybuch złości u szefa
Mój szef miał wobec mnie niekontrolowany wybuch złości. Wyrzucił mi wszystkie moje ostatnie niedociągnięcia w pracy, o których wiedział i to akceptował ponieważ miały swoje uzasadnienie np. opóźnienia w projekcie ze względu na brak zasobów itp.
Ta sytuacja wyprowadziła mnie...
Emocje i częste denerwowanie się
Witam,
Mam problem polegający na tym, że zbyt często się denerwuję, ponieważ jestem osobą emocjonalną. Objaw ten mam tylko i wyłącznie w PRACY, dlatego zmieniam firmy jak rękawiczki, bo nigdzie nie mogę się odnaleźć. Ciągle czuję, że się mnie wykorzystuje,...
Obsesyjne myślenie o pracy i problemy z koncentracją
Witam. Od jakiegoś czasu mam straszny problem ze sobą. Nic mnie nie cieszy. Kiedyś byłam uśmiechnięta teraz nie chce mi się wyjśc z łóżka. Obsesyjnie, nawet w weekend myslę o pracy i błędach które mogłam popełnic, jestem w pracy szykanowana...
Jak podnieść swoje nastawienie do pracy?
Rozpoczełam staż lekko ponad miesiąc temu, czuje, że się nie nadaje Pracownik ciągle robi mi jakieś docinki Wiem, że dzięki temu jeśli wytrwam będzie mi łatwiej w życiu. Lecz nie mam siły psychicznej nie wiem co robić To moja pierwsza...
Problemy z wyrażaniem myśli w pracy i leczenie nerwicy lękowej
Witam, mam problem z wysławianiem się - zwłaszcza wobec kontaktów z ludźmi w pracy. Kiedy chcę przedstawić jakiś problem stresuję się,gubię w tym co mówię, często nie mogę znaleźć odpowiedniego słowa. Widząc, że ktoś mnie nie rozumie, stresuję się jeszcze...
Relacja z mężczyzną w pracy
poznalam mezczyzne w pracy ktory chcial bym moim przyjacielem z czesem przerodzilo sie to w cos wiekszego. Niestety on jest w zwiazku i poswieca mi nie tyle czasu ile bym chciala ostatnio zauwazylam ze chyba sie w nim zakochalam a...
Fizyczne i psychiczne wyczerpanie pracą
Witam, mam strasznie ciężką pracę, fizycznie też, ale psychicznie jestem wyczerpana. Pracuje jako sprzedawca w sklepie, kontakt z klientem jeszcze jako tako, ale jak kierowniczki wsiądą o byle co to już nie mam siły mam ochotę wyjść i trzasnąć drzwiami....
Napady lęku i stres wywołany obecnością innych ludzi
Witam,
Od długiego czasu mam poważne problemy. Jestem bardzo zestresowany. Przejmuje się wszelkimi niepowodzeniami w pracy. Mam problemy w relacjach społecznych, kobiet boję się już całkowicie.Napada mnie uczucie ogromnego lęku/spięcia gdyż stresuje mnie obecność innych ludzi. Czuję się jakby było...
Wrażenie źle wykonanych obowiązków po popełnieniu błędu w pracy
Witam pracuje w pewnej firmie ponad rok wszystko było dobrze aż do listopada ubr. popełniłam bład (wcześniej też mi się zdarzały) ale to właśnie tym jednym błędem przejmuje się do dziś. Mam wrażenie w pracy że ciągle robie wszystko źle...
Problemy ze znalezieniem stałej pracy
witam! mam 24 lata i od 2 lat nie mogę znaleźć stałej pracy ,zaczynam mieć dość wszędzie "załapuje" się niestety tylko dorywczo , poszłam nawet na kurs zawodowy i zrobiłam kurs szycia , dorabiałam szyjąc trochę ale niestety firma padła...
Jak radzić sobie z toksycznymi osobami w pracy?
Jak radzić sobie z toksycznymi osobami w pracy??? Jestem inteligentny potrafie dużo zrobic i każdego to boli zazdrość o wszystko........
Smutek z powodu straty pracy przez przyjaciela
Trapi mnie problem. Jest mi smutno, jestem przygnębiona powód.Przyjaciel,którego cenię stracił prace, ma jeszcze pracuję do końca miesiąca. Bardzo się ze sobą zżyliśmy przez trzy lata.Teraz ogarnia mnie smutek na myśl że nie będziemy się tak regularnie widywać. Tylko nie piszcie,że mam o nim zapomnieć
Problemy ze snem i stres w pracy
Panie doktorze , mam pytanie , nie moge spać , denerwuję sie z byle powodu , w pracy naczelniczka stresuje ludzi , nie moge wykonywac dobrze swoich zadan , bo ciagle stoi nademna , rece mi sie trzesa . ciagle...
Myśli samobójcze i strach przed przełożonym
POTRZEBUJĘ POMOCY - NIE WIEM CO MAM ZROBIĆ.
Boję się przełozonego którego działanie jest sprzeczne z logika.
nie moge spać , pracuje po 12-13 godzin , w soboty wydzwania do mnie z pretensjami , zarzuca na każdym kroku niekompetencje ,...
Złe relacje w pracy po zdegradowaniu
zostalam zdegradowana przez szefa. bylam kierowniczka a teraz jestem zwyklym pracownikiem. kolezanki z pracy drwia kpia i obgaduja za plecami. swoje obowiazki wykonuje perfekcyjnie i rozmawiam tylko sluzbowo. zle mi z tym.co mam zrobic?
