Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 7 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ryby i owoce morza: Pytania do specjalistów

Jaka może być przyczyna zachwiań równowagi u 32-latka?

Dzień dobry, Od pewnego czasu mam zachwiania równowagi, czuje jakbym mdlał ale nie mdleje. Jest to bardziej uczucie jak w samolocie gdy samolot 'zchodzi' raptownie na niższy poziom. Uczucie spadania... towarzyszy temu mała fala ciepła /zimna (trudno określić). Robilem różne... Dzień dobry, Od pewnego czasu mam zachwiania równowagi, czuje jakbym mdlał ale nie mdleje. Jest to bardziej uczucie jak w samolocie gdy samolot 'zchodzi' raptownie na niższy poziom. Uczucie spadania... towarzyszy temu mała fala ciepła /zimna (trudno określić). Robilem różne badania krwi 3 lata temu i lekarz mówił ze jestem zdrów jak ryba. 2 lata temu jednak pojechałem do szpital bo zaczęło mi pojawiać się powyższe uczucie ''spadania/mdlenia''. Tez nic nie wykazały badania. Mialem robione MRI, ale wszystko w normie. Mozę mi czegoś brakuje w moim żywieniu? Ogolnie nie pale, pije okazyjnie, śpię 6-7 godzin. Zycie 37-mio latka, nic nadzwyczajnego. Proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
Dr n. med. Magdalena Nowaczewska

Czy problem z moimi stawami może wynikać z tej diety?

Dzień dobry, Od dłuższego czasu borykam się z bólem kolan, dosłownie słychać jak trzeszczą mi stawy. Byłam wegetariańską od 10 roku życia, teraz mam 25 lat i dopiero od zeszłego roku staram się jeść ryby. Czy problem z moimi stawami... Dzień dobry, Od dłuższego czasu borykam się z bólem kolan, dosłownie słychać jak trzeszczą mi stawy. Byłam wegetariańską od 10 roku życia, teraz mam 25 lat i dopiero od zeszłego roku staram się jeść ryby. Czy problem z moimi stawami może wynikać z tej diety? Jak sprawdzić w jakim stanie są moje kolana i reszta stawów? Bardzo proszę o pomoc. W lutym mam wizytę u ortopedy, ale jeśli do tego czasu mogę zrobić coś, co pomoże mi walczyć z bólem, byłabym wdzięczna za pomoc. Pozdrawiam,
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Czy zdrowej jest spożywanie codziennie oleju lnianego?

Mam takie pytanie , czy zdrowo co dzień spożywać olej lniany zamiast ryb ?spożywam dwie łyżki dziennie. I czy kwasy omega 3 obniżają trójglicerydy ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marcin Chmielewski
Mgr Marcin Chmielewski
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Co powoduje ciągłe duszności?

Witam, ciągle czuje duszności, rano mam płytki oddech, często nie mogę odetchnąć pełna piersią, łapiąc powietrze jak ryba. Zrobiłam wszelkie możliwe badania pod kątem astmy, serca i ogólne wszystko ok tylko refluks i niedobor d3 wykryto. Ciągle bezustannie jest... Witam, ciągle czuje duszności, rano mam płytki oddech, często nie mogę odetchnąć pełna piersią, łapiąc powietrze jak ryba. Zrobiłam wszelkie możliwe badania pod kątem astmy, serca i ogólne wszystko ok tylko refluks i niedobor d3 wykryto. Ciągle bezustannie jest mi duszno od ok pół roku, czy to astma. Leki typu ventolin nie koniecznie przynoszą ulgę, mam też nerwice(pod kontrolą psychologa) ciągle odpluwam żółta bądź biala flegme w dużych ilościach i często kaszle. Co robic dalej?czy to astma?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Co może oznaczać ból pomiędzy żebrami?

Witam, pytam w sprawie bolu zlokalizowanego miedzy zebrami. 2 dni temu jadlam rybe która miala twarde osci. Jedna z osci utknela mi w przelyku jednak za pomoca chleba i wody udalo sie ją przepchnac. Czulam kazde miejsce jej drogi. Od... Witam, pytam w sprawie bolu zlokalizowanego miedzy zebrami. 2 dni temu jadlam rybe która miala twarde osci. Jedna z osci utknela mi w przelyku jednak za pomoca chleba i wody udalo sie ją przepchnac. Czulam kazde miejsce jej drogi. Od tamtego czasu mam problemy z połykaniem nawet wody i czuje bardzo duzy bol miedzy zebrami gdy plyny lub jedzenie przejda przez przelyk. Bol promienieje do plecow. Bardzo proszę o poradę co powinnam w takiej sytuacji zrobic. Bol jest bardzo uciazliwy. Dziekuje za pomoc. 
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy muszę unikać posiłków z glutenem?

Robiłam badania na alergie IgE i IgG4. Wynik badan IgE na owoce morza, mięso,mleko, pszenica ,sezam stopień 1 na cztery możliwe. Wynik badan IgG4 gluten (żyto jęczmień) stopie 3 na sześć możliwych. Czy to oznacza , że musze unikać w diecie tych produktów a szczególnie gluten?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Co oznacza guzek na podniebieniu u dziecka?

Syn(10lat)od ok tygodnia ma guzek na podniebieniu miekkim, ktory go boli przy dotykaniu.Czy powinnismy sie martwic?Co to moze byc i do jakiego lekarza sie udac?Syn nie jadl ryby wiec uklucie oscia odpada.Guzek powoli sie powieksza.Na zewnatrz widac zaczerwienienie a sama zmiana jest wewnatrz podniebienia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jak usunąć problem nocnego spania i bólu brzucha u dziecka?

Witam. Mam problem z córką (22 miesieczna) dotyczący nocnego spania. Budzi się kilka razy w nocy, placze i oddaje gazy po czym znów zasypia.chialabym wiedziec czy to może od diety ma problem z brzuszkiem i dlatego nie moze spać. Przez... Witam. Mam problem z córką (22 miesieczna) dotyczący nocnego spania. Budzi się kilka razy w nocy, placze i oddaje gazy po czym znów zasypia.chialabym wiedziec czy to może od diety ma problem z brzuszkiem i dlatego nie moze spać. Przez ostatnie 5 dni oddaje twarde stolce przynajmniej raz dziennie. Jej przykladowy posiłek w ciągu dnia wygląda tak: 7 rano pije mleko, około 10 je zazwyczaj 2 kromki chleba razowego z wędlina lub dżemem lub parowke bądź kaszke albo owsianke, o 13 zupe i drugie danie. Np mięso z kaszą i brokulem. kazdego dnia dostaje inne warzywa. Raz w tyg rybe.Na podwieczorek owoc lub kisiel sobie robiony i około 19 kolacja. Zasypia około 21. Czasem zdaza sie ze wstaje w nocy i pije mleko.ale to sporadycznie.Czy coś powinnam zmienić w diecie? Dodam ze corka nie chce pić soków. Pije wodę i herbate. Nie dostaje też słodyczy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska

Jakie środki może stosować osoba uprawiająca wspinaczkę, aby przyśpieszyć regenerację?

Dobry wieczór, mam 30 lat i trenuje wspinaczkę sportowa 4 razy w tygodniu (pn-czw), średnio 2-3 h. W trening mam wkomponowane ćwiczenia ogólnorozwojowe i wytrzymałościowe (również w trybie interwałowym). Mam pytanie jaki preparat mogłabym stosować po treningach, by przyspieszyć regenerację... Dobry wieczór, mam 30 lat i trenuje wspinaczkę sportowa 4 razy w tygodniu (pn-czw), średnio 2-3 h. W trening mam wkomponowane ćwiczenia ogólnorozwojowe i wytrzymałościowe (również w trybie interwałowym). Mam pytanie jaki preparat mogłabym stosować po treningach, by przyspieszyć regenerację i zniwelować DOMS? Czy są na rynku preparaty złożone (zawierace na raz bcaa, glutamine, kreatynę, glukozamine, itp)? Co jest szczególnym sprzymierzeńcem w diecie (nie jem mięsa poza rybami)?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co znaczy wskaźnik witaminy B12?

Dzień dobry, robiłam badanie poziomu Wit B12. Mam ponad 2000 mikromol/i przy normie do ok 600. Nie jem ryb, mało mięsa. Mam Hashimoto. Nie biorę żadnych leków. Tsh w normie. Ft3 fT4 również w normie. aTpo 252 przy normie do... Dzień dobry, robiłam badanie poziomu Wit B12. Mam ponad 2000 mikromol/i przy normie do ok 600. Nie jem ryb, mało mięsa. Mam Hashimoto. Nie biorę żadnych leków. Tsh w normie. Ft3 fT4 również w normie. aTpo 252 przy normie do 35. Jedynie ok 1,5 roku temu brałam chlorelle przez ok pół roku oraz od czasu do czasu magnez z Wit B6. Od maja,z miesieczna przerwa, pije 1lyzeczke dziennie oleju z czarnuszki.Skąd taki wynik?panie z Przychodni mówią, ze w życiu nie widziały takiego wyniku.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jakie wykonać badania, aby wiedzieć co mnie może uczulać?

Od urodzenia mam alergię na ryby, po których zjedzeniu występowały takie objawy jak zaczerwienienia, obrzęk, nudności itp. Nie jadam ryb, ale drażni mnie także ich zapach (najgorzej jest przy smażeniu), występuje swędzenie,duszności,ciężko mi się oddycha i okropnie boli gardło... Od urodzenia mam alergię na ryby, po których zjedzeniu występowały takie objawy jak zaczerwienienia, obrzęk, nudności itp. Nie jadam ryb, ale drażni mnie także ich zapach (najgorzej jest przy smażeniu), występuje swędzenie,duszności,ciężko mi się oddycha i okropnie boli gardło przy wdechu.Zauważyłam,że takie objawy mam także podczas brania kąpieli,stwierdziłam że uczulają mnie jakieś kosmetyki, ale nie wiem dokładnie jakie składniki.Jakie wykonać badania,aby wiedzieć co mnie może uczulać?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska

Jakie można jeść produkty przy cukrzycy ciążowej?

Dzień dobry. Jestem w 14 tyg. ciąży, mam stwierdzona cukrzycę, którą reguluje póki co dietą, ale mój przyrost wagi jest znikomy. Jem pięć głównych posiłków dziennie, pomiędzy którymi podjadam, a moja waga prawie w ogóle się nie zmienia, a tez... Dzień dobry. Jestem w 14 tyg. ciąży, mam stwierdzona cukrzycę, którą reguluje póki co dietą, ale mój przyrost wagi jest znikomy. Jem pięć głównych posiłków dziennie, pomiędzy którymi podjadam, a moja waga prawie w ogóle się nie zmienia, a tez nie jest za wysoka. Trochę nawet spadła po zajściu w ciążę. Dziecko rozwija się prawidłowo. Jakie produkty mogę jeść, aby zacząć tyć ( jem m.in. jajka, makarony pełnoziarniste, dużo mięsa głównie chudego, orzechy, ryby, kasze)?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy jadłospis mojego 9-miesięcznego synka jest w porządku?

Witam, chciałam zapytać o to czy jadłospis mojego 9 miesięcznego synka jest w porządku. Jest on karmiony częściowo metodą BLW. Bardzo lubi jeść, niezależnie czy samemu czy z łyżeczki czy z piersi, bo jest karmiony piersią. Jeśli chodzi o to... Witam, chciałam zapytać o to czy jadłospis mojego 9 miesięcznego synka jest w porządku. Jest on karmiony częściowo metodą BLW. Bardzo lubi jeść, niezależnie czy samemu czy z łyżeczki czy z piersi, bo jest karmiony piersią. Jeśli chodzi o to ile on je sam jak dostaje posiłek BLW to róznie, raz prawie nic, a innym razem całe jabłko lub 1/3 mojej porcji mięsa. Dodam, że do ok. 6 miesiąca mocno przybierał na wadze (ok. 90 centyl) a w tej chwili prawie stanął i jak wszyscy zauważają zeszczuplał. Syn jest uczulony na białko mleka krowiego, stąd pediatra zalecił unikanie glutenu, jaj i ryb do 10 miesiąca. ok. 7.30 śniadanie BLW - zazwyczaj jakiś owoc ok. 8.15 mleko z piersi (Syn przed 9 jest odwożony do żłobka i chce aby był najedzony) ok. 10.15 zupka ok. 13.15 drugie danie (warzywa, mięsko) ok. 14.30 bardzo rzadko jak jest głodny dostanie deserek (tubka 120g) ok. 16 słoiczek (często 220-250g) ok. 17.30 obiad BLW (część naszego obiadu) ok. 19.30 kaszka (jej zje mało może z porcji mleka ok. 50-100ml) ok. 20.15 mleko z piersi W nocy budzi się z 2 razy i dostaje pierś, próbowałam zmniejszyć do 1 razu ale się nie udało. Czy jadłospis jest w porządku? Wiem, ze posiłków jest dużo, ale nigdy nie wmuszam w niego jedzenia, a te BLW to taki dodatek. Kaszkę na wieczór podaję, żeby dłużej spał, ale nią się nie naje bo średnio ją lubi więc musi się dopchać piersią.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co może oznaczać ból gardła i gorączka?

Dzień dobry, W wigilię podczas jedzenia ryby, ukuły mnie ości w gardło. Ale nie czułam, aby ość się zatrzymała. Następnego dnia, zaczął mnie boleć jeden z migdałków i pod wieczór widoczna była biała plamka. Psikalam do gardła sprayem Thonsilan... Dzień dobry, W wigilię podczas jedzenia ryby, ukuły mnie ości w gardło. Ale nie czułam, aby ość się zatrzymała. Następnego dnia, zaczął mnie boleć jeden z migdałków i pod wieczór widoczna była biała plamka. Psikalam do gardła sprayem Thonsilan i plukałam szałwią i woda z solą. Wieczorem miałam temperaturę 38,2. Następnego dnia bolał mnie już drugi migdałków, a na pierwszym ropa zniknęła. Temperatura zniknęła. Lekarz stwierdził że to angina i dał antybiotyk. Ale ja poza bólem gardła (i to wcale nie strasznym), krostą na jednym z migdałków i niewielka biała plamką teraz na drugim na migdale nie mam żadnych objawów. Czy brać ten antybiotyk czy nie? Stan zdrowia jakby się poprawiał, gardło jeszcze boli ale ogólne samopoczucie jest dobre (teraz trzeci dzień choroby).
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy odstawienie jodu przy niedoczynności jest wskazane?

Witam, obecnie jestem w 17 tygodniu ciąży. W czasie badań wyszła niedoczynność tarczycy tsh wynik 3.99. Endokrynolog przepisała euthyrox 25, kazała odstawić suplement dla kobiet w ciąży z jodem oraz ograniczyć spożywanie ryb. Czy aby napewno odstawienie jodu przy niedoczynnosci... Witam, obecnie jestem w 17 tygodniu ciąży. W czasie badań wyszła niedoczynność tarczycy tsh wynik 3.99. Endokrynolog przepisała euthyrox 25, kazała odstawić suplement dla kobiet w ciąży z jodem oraz ograniczyć spożywanie ryb. Czy aby napewno odstawienie jodu przy niedoczynnosci jest wskazane? Mam spore wątpliwości co do tego. Rozważam konsultacje u innego endokrynologa
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Jak długo potrwać może odzyskanie zdrowia i zdrowego wyglądu?

Mój problem dotyczy stanu cery oraz skóry na całym ciele. Niecały rok temu zaczęłam się odchudzać w dość drastyczny sposób, w krótkim czasie zrzuciłam dużo kilogramów. Przechodziłam przez zaburzenia odżywiania. Obecnie ważę 48 kg przy wzroście 169, mam 24 lata.... Mój problem dotyczy stanu cery oraz skóry na całym ciele. Niecały rok temu zaczęłam się odchudzać w dość drastyczny sposób, w krótkim czasie zrzuciłam dużo kilogramów. Przechodziłam przez zaburzenia odżywiania. Obecnie ważę 48 kg przy wzroście 169, mam 24 lata. Od trzech tygodni zaczęłam jeść zdrowo, staram się jeść pokarm głownie nieprzetworzony, bazuję ogólnie na warzywach, zdrowych tłuszczach (orzechy, czasem ryby). Jak długo potrwać może odzyskanie zdrowia i zdrowego wyglądu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Jaka może być przyczyna sińców pod oczami?

Mam sińce pod oczami od kilku lat. Jestem wegetarianką, nie jem ryb. Wyniki mam w miarę dobre. Jaka może być ich przyczyna? Pasożyty?

Czy jadłospis 15-miesięcznego dziecka jest prawidłowy?

Witam Mam 15miesiecna corke, przez 13 miesiecy karmiona piersia. Aktualnie zjada nadtepujace posilki: 8:00 kaszka na wodzie/ musli/ z odrobina konfitur domowych slodzonych ksylitolem 10:00 drugie śniadanie: jajecNica z bulka/ kanapka z wędliną/ lososiem "ub makrelą/ do tego pol pomidora... Witam Mam 15miesiecna corke, przez 13 miesiecy karmiona piersia. Aktualnie zjada nadtepujace posilki: 8:00 kaszka na wodzie/ musli/ z odrobina konfitur domowych slodzonych ksylitolem 10:00 drugie śniadanie: jajecNica z bulka/ kanapka z wędliną/ lososiem "ub makrelą/ do tego pol pomidora / czasem kilka kostek mozarelli/ twarozek 12:00 210ml mleka (drzemka 3h) 15:00 zupka i chwile po ziemiami/ kasze/ buraki/brokuly i kawalek mięsa lub ryby 17:00 podwieczorek nalesnik placuszek z owocami/ ryz z jablkiem i cynamonem lub jogurt lub kisiel czy budyn z owocami czasem tylko cale jablko lub gruszka czy mango 19:30 210ml mleka Czy cos należy zmienic? Z gory dziękuje za ponoc Iza
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy jedzenie z plastikowych opakowań jest szkodliwe?

Witam czy mleko/sery białe/jogurty z plastikowych opakowan(wszystkie takie są w sklepach) jest szkodliwe? Czy soki jabłkowe/pomarańczowe w butelkach plastikowych są szkodliwe i metale przedostają się do środka? Dodam że przez lata codziennie piłam takie soki czy coś mi grozi do tego bardzo dużo jadłam rzeczy w puszkach/metalach(np pasztety,konserwy,ryby itd)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Jak poradzić sobie z wzdęciami i mdłością po spożyciu jedzenia?

Witam. Od dłuższego czasu borykam się z wzdęciami, odbijaniem i gazami. Miewam też mdłości czy w dzisiejszym jadłopsisie może być coś co powoduje stan tych rzeczy: Śniadanie: 3 kromki chleba razowego ze szczypiorkiem. jabłko i pół gruszki. Obiad:... Witam. Od dłuższego czasu borykam się z wzdęciami, odbijaniem i gazami. Miewam też mdłości czy w dzisiejszym jadłopsisie może być coś co powoduje stan tych rzeczy: Śniadanie: 3 kromki chleba razowego ze szczypiorkiem. jabłko i pół gruszki. Obiad: rosół i ziemniaki z rybą surówka z kapusty pekińskiej, W między czasie 2 bułki maślane i kromki chleba razowego. Kolacja 2 kromki chleba z jajkiem na twardo. Diekuję
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr inż. Marcelina Szulżycka
Mgr inż. Marcelina Szulżycka
Patronaty