Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Sport: Pytania do specjalistów

Jak pozbyć się wzdętego brzucha po spożyciu pokarmu?

Witam mam odwieczny problem z dużym brzuchemm,jestem szczupła osoba (46 kg przy wzroście 155) uprawiam sport - chodzę na siłownię 4 razy w tyg. jem zdrowo - nie jem fast foodów ani pieczywa, nie pije gazowanych napojów, ograniczam sól i... Witam mam odwieczny problem z dużym brzuchemm,jestem szczupła osoba (46 kg przy wzroście 155) uprawiam sport - chodzę na siłownię 4 razy w tyg. jem zdrowo - nie jem fast foodów ani pieczywa, nie pije gazowanych napojów, ograniczam sól i cukier do minimum. Rano mam płaski, umięśniony brzuch który po godzinie zamienia się w piłkę a wieczorem mam w pasie nawet kilkanaście cm więcej. Nie pomagają tabletki na wzdecia ani herbatki ziołowe. Badania w normie ( krew, mocz, tarczyca, trzustka i wątroba )
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Badanie krwi Wzdęcia brzucha Wątroba Interna Dietetyka Sól Herbata Siłownia Sport Tarczyca Trzustka

Co powoduje bóle kolan podczas ćwiczeń?

Rok temu miałem problemy z kolanami, bóle obu podczas ćwiczeń. Dużo sportu, bo przygotowywałem się na AWF. Okazało się, że od biegania po złym ppodlozu, złe buty. Przy okazji ortopeda prześwietlił biodra. "Nie są do konca zdrowe". Teraz mało się... Rok temu miałem problemy z kolanami, bóle obu podczas ćwiczeń. Dużo sportu, bo przygotowywałem się na AWF. Okazało się, że od biegania po złym ppodlozu, złe buty. Przy okazji ortopeda prześwietlił biodra. "Nie są do konca zdrowe". Teraz mało się ruszam (kontuzja miesnia przedramienia) i przy długich spacerach pobolewa przysrodkowa stron uda. Czy mam dysplazje?rtopeda jako u noworodka nie stwierdził, na RTG sprzed roku radiolog napisał "W normie", choć ortopeda cos mowil ,że troche płytka panewka
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Badanie krwi Ortopedia Zmiany urazowe i pourazowe Radiologia Noworodek Bieganie Sport

Dlaczego odczuwam dyskomfort podczas chodzenia po skręceniu stawu kolanowego?

3 miesiące po skręceniu stawu kolanowego ciągle odczuwam dyskomfort przy chodzeniu. Chciałbym wrócić do uprawiania sportu (koszykówka). Mój opis z MRI w skrócie: Radiologicznie obraz jak w zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego. W zakresie rogu tylnego łąkotki bocznej widoczna drobna skośna... 3 miesiące po skręceniu stawu kolanowego ciągle odczuwam dyskomfort przy chodzeniu. Chciałbym wrócić do uprawiania sportu (koszykówka). Mój opis z MRI w skrócie: Radiologicznie obraz jak w zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego. W zakresie rogu tylnego łąkotki bocznej widoczna drobna skośna szczelina pęknięcia, która dochodzi do dolnej powierzchni stawowej łąkotki, wysokość i kształt łąkotki są zachowane. W zakresie rogu tylnego drobna horyzontalna szelina pęknięcia. Chrząstki bez zmian.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Skręcenie stawu Sport Staw kolanowy

Czy będę mógł wrócić do regularnych treningów?

Mam takie pytanie, we wtorek dostałem nagłej wysokiej goraczki i dreszczy, nie przechodziło wiec wyruszyłem do lekarza w piątek, tam dowiedziałem się ze mam zapalenie gardła czyli angine, zażywam tantum verde,levopront oraz antybiotyk zinoxx. Chciałbym zadać pytanie dotyczace sportu... Mam takie pytanie, we wtorek dostałem nagłej wysokiej goraczki i dreszczy, nie przechodziło wiec wyruszyłem do lekarza w piątek, tam dowiedziałem się ze mam zapalenie gardła czyli angine, zażywam tantum verde,levopront oraz antybiotyk zinoxx. Chciałbym zadać pytanie dotyczace sportu gdyz zapomnialem o to zapytac lekarza. Czy będę mogł wrócić do regularnych treningów od srody, czy jednak musze poczekac troszke dluzej? Gram w tenisa stołowego.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Angina Dreszcze Zapalenie gardła Gorączka Interna Medycyna rodzinna Antybiotykoterapia Stosowanie leków Sport Gardło

Czy po operacji nawykowego barku można wrócić do całkowitej sprawności?

Witam. Mam pytanie dotdyczace operacji nawykowego barku. Czy po takowej operacji mozna wrpcic do calkowitej sprawnosci i do sportow kontaktowych jak mma?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Ortopedia Chirurgia Fizjoterapia Sport

Czy sport pomoże w leczeniu depresji?

Od 2 i pol roku mialem depresje i nie wychodzilem z domu. Aktywnosc ograniczylem do lezenia i siedzenia przed kompem. Czy taki tryb zycia moze wplynac na moje zdrowie i czy sport poprawi w pelni moja dyspozycje
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia Ćwiczenia fizyczne Dieta w depresji Sport

Co znaczy ten wynik AST?

Witam! Mam 18 lat, trenuje sporty walki (w ostatnim czasie bardzo intensywnie). W dodatku mam trochę osłabiony organizm jakąś drobną infekcją (lekki katar, dwa dni temu przyjąłem gripex). Dziś robiłem badania krwi i wyszło wszystko idealnie oprócz AST.... Witam! Mam 18 lat, trenuje sporty walki (w ostatnim czasie bardzo intensywnie). W dodatku mam trochę osłabiony organizm jakąś drobną infekcją (lekki katar, dwa dni temu przyjąłem gripex). Dziś robiłem badania krwi i wyszło wszystko idealnie oprócz AST. Wynik AST to 45 U/l. Wiec podwyższone o 10 jednostek. ALT to 46 U/l czyli w normie. Jestem kandydatem na studia wojskowe i chcę się tylko zorientować czy ten wynik AST może być dla mnie "niebezpieczny". Proszę o szybką odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Badanie krwi Katar Interna Medycyna rodzinna Osłabienie Sport Sporty walki

O czym świadczą przedwczesne pobudzenia komorowe?

35304 pobudzeni komorowych, 7667 pojedynczych przedwczesnych pobudzeń komorowych, 1415 bigeminii 127 trigeminii. M.L37 Leczenie nadczynności tarczycy. Brałem Concor, Bisotal, brak poprawy, aktualnie Polfenon. Czy mam się martwić zagrożeniem życia? Dolegliwości brak. Domowe sposoby na zmniejszenie tych skurczy? Czy mogę uprawiać sport, jazda rowerowa, dłuższe dystanse? A sport wysiłkowym na mini siłowni?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Kardiologia Nadczynność tarczycy Sport Tarczyca

Dla jakich chorób takie objawy są charakterystyczne?

Od 6 miesięcy strzelają mi stawy. Zaczęło się od kolan, łokci, barków, miednicy, karku, palce i się to pogłębia. Przy strzelaniu nie boli. Od 2 tygodni bolą mnie ciągle kolana, nie jest to bardzo uciążliwe. Kolana i miednica... Od 6 miesięcy strzelają mi stawy. Zaczęło się od kolan, łokci, barków, miednicy, karku, palce i się to pogłębia. Przy strzelaniu nie boli. Od 2 tygodni bolą mnie ciągle kolana, nie jest to bardzo uciążliwe. Kolana i miednica się "zastają/blokują" będąc w jednej pozycji, np. szybko wstając nie mogę wyprostować kolan do końca. Podobnie z łokciami. Nie trenuję sportów, nie pracuję ciężko. Jakie badania zrobić? Jakiej specjalności lekarza wybrać? Dla jakich chorób takie objawy są charakterystyczne?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Reumatologia Ból kolana Sport

Co powoduje wysokie tętno po treningu?

Witam, jestem osobą która prowadzi w miarę aktywny tryb życia- główny sport to bieganie. Ostatnio byłem na bardzo intensywnym treningu ruchowym. Kilka minut po zakonczeniu treningu moje tetno bylo nadal bardzo wysokie, szumiało mi trochę w głowie i sparaliżowało mi... Witam, jestem osobą która prowadzi w miarę aktywny tryb życia- główny sport to bieganie. Ostatnio byłem na bardzo intensywnym treningu ruchowym. Kilka minut po zakonczeniu treningu moje tetno bylo nadal bardzo wysokie, szumiało mi trochę w głowie i sparaliżowało mi na 15-20 minut ręce. Palce się zacisnęły i cieżko było nimi ruszyć. Nigdy wcześniej nie miałem takiego objawu- wspomnę tylko że mam podejrzenie dyskopatii kręgosłupa szyjnego, do zweryfikowania. Co to mogło być?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Kardiologia Ortopedia Dyskopatia Neurochirurgia Bieganie Sport Kręgosłup

Jak długo po operacji przepukliny może pojawiać się ból ?

Witam! 22 grudnia miałem operowaną przepuklinę pachwinową obustronną metodą Tapp. Po 3 miesiącach wróciłem do sportu. I teraz po prawie każdym treningu odczuwam ból z prawej strony. Po ostatnim treningu był najsilniejszy a dziś przy kichnięciu też odczuwam chwiowe ukucie.... Witam! 22 grudnia miałem operowaną przepuklinę pachwinową obustronną metodą Tapp. Po 3 miesiącach wróciłem do sportu. I teraz po prawie każdym treningu odczuwam ból z prawej strony. Po ostatnim treningu był najsilniejszy a dziś przy kichnięciu też odczuwam chwiowe ukucie. Czy jest możliwe że coś jest nie tak z operowanym miejscem czy raczej po takim czasie nic się nie powinno dziać i ból z czasem ustąpi. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Chirurgia Przepuklina pachwinowa Przepuklina Sport

O czym świadczy ból rąk i kolan?

Od pewnego czasu po nocy, gdy wstaje rano bolą mnie ręce, bolą gdy je podnoszę i przy intensywniejszych ruchach, w ciągu dnia ból ustaje, a rano znów to samo. Od jakiś 2 tyg. do bólu rąk doszedł ból kolan, bolą... Od pewnego czasu po nocy, gdy wstaje rano bolą mnie ręce, bolą gdy je podnoszę i przy intensywniejszych ruchach, w ciągu dnia ból ustaje, a rano znów to samo. Od jakiś 2 tyg. do bólu rąk doszedł ból kolan, bolą przy zginaniu, kucaniu, najsilniej bolą z rana, w ciągu dnia trochę mniej intensywniej ale boli cały czas gdy tylko zegnę kolana. Nie uprawiam sportu, nie wykonuje ciężkiej pracy. Mam 8 miesięczną córeczkę którą się zajmuje. Jaka może być przyczyna tych bóli?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana Sport

Dlaczego wiecznie tyję?

Witam.Od około półtora roku bardzo tyje.Uprawiam sport,dobrze się odżywiam.W ciągu tego czasu przytylam 20kg.Tsh wynosi prawie 4(3,94) a ,ft3 i ft4 jest w normie.Wlosy wypadają garściami, wiecznie śpię i mam inne typowe objawy. Glukoza na czczo raz wyszła 122, drugi... Witam.Od około półtora roku bardzo tyje.Uprawiam sport,dobrze się odżywiam.W ciągu tego czasu przytylam 20kg.Tsh wynosi prawie 4(3,94) a ,ft3 i ft4 jest w normie.Wlosy wypadają garściami, wiecznie śpię i mam inne typowe objawy. Glukoza na czczo raz wyszła 122, drugi raz 100 a po dwóch godz 100,02.Mam 20lat,160cm i ważę 73,waga rośnie mimo dobrego odżywiania i sportu.Mam się martwić tym tsh?Czytałam, że młoda kobieta powinna mieć jednak mniejsze.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie stężenia glukozy Wypadanie włosów Odchudzanie Interna Dietetyka Żywienie Włosy Sport

Czy podczas przyjmowania leków mogę współżyć oraz uprawiać sport?

Urolog stwierdził zapalenie gruczołu. Leki: Azytromycyna 500mg, dzień I 3 tabletki na raz, dzień III 2 tabletki na raz. Cyprofloksacyna 2x1 przez 20 dni Omsal - 5 tabletek, 1 co 2 dni. Prostimen (suplement) przez 60 dni. Zrobię posiew nasienia... Urolog stwierdził zapalenie gruczołu. Leki: Azytromycyna 500mg, dzień I 3 tabletki na raz, dzień III 2 tabletki na raz. Cyprofloksacyna 2x1 przez 20 dni Omsal - 5 tabletek, 1 co 2 dni. Prostimen (suplement) przez 60 dni. Zrobię posiew nasienia. Zapomniałem zapytać lekarza czy podczas przyjmowania leków i później mogę współżyć oraz uprawiać sport? Dodam, że mając te objawy współżyłem z partnerką i uprawiałem sport i nie było żadnej różnicy. Pozdrawiam i dziękuję!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Urologia Farmakologia Stosowanie leków Przeciwwskazania do stosowania leków Sport

Po jakim czasie od operacji na żylaki można uprawiać sport?

Witam, mam 24 lata, jestem 4 tygodnie po operacji żylaków kończyny dolnej prawej (safanektomia prawostronna, fleboktomia, nadpowieziowe powiązanie perforatorow) moje pytanie brzmi po jakim czasie mogę uprawiać sport? Chodzi mi głównie o bieganie i ćwiczenia typu przysiady czy to obciąża... Witam, mam 24 lata, jestem 4 tygodnie po operacji żylaków kończyny dolnej prawej (safanektomia prawostronna, fleboktomia, nadpowieziowe powiązanie perforatorow) moje pytanie brzmi po jakim czasie mogę uprawiać sport? Chodzi mi głównie o bieganie i ćwiczenia typu przysiady czy to obciąża nogi tak że znowu pojawią się żylaki? Jakie ćwiczenia i sporty mogę wykonywać poprawiając sylwetkę nie narażając się na pojawienie się żylaków od nowa?? Dziękuję z góry za odpowiedzi. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Żylaki Chirurgia Operacje żylaków Żylaki kończyn dolnych Chirurgia naczyniowa Flebologia Angiologia Operacja żylaków kończyn dolnych Bieganie Sport Noga

Jak zaradzić tyciu z powodu stresu?

Ostatni rok był dla mnie naprawdę bardzo stresujący, pomimo tego, że odżywiałam się zdrowo, zaczęłam tyć. Kiedy wprowadziłam jeszcze zdrowszą dietę i zaczęłam uprawiać sport, mimo wszystko dalej tyłam. Przez rok około 10 kg. Podejrzewam, że to przez nadmiar kortyzolu... Ostatni rok był dla mnie naprawdę bardzo stresujący, pomimo tego, że odżywiałam się zdrowo, zaczęłam tyć. Kiedy wprowadziłam jeszcze zdrowszą dietę i zaczęłam uprawiać sport, mimo wszystko dalej tyłam. Przez rok około 10 kg. Podejrzewam, że to przez nadmiar kortyzolu w organizmie. Jak mogę to zdiagnozować, by się upewnić, i jeśli stres jest przyczyną, jak temu zaradzić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Dotyczy: Stres Konsultacje psychologiczne Pomoc psychologiczna Dietetyka Psychologia Sport Dieta

O czym świadczy ból łydek i kostek?

Witam, od marca zaczelam biegac,wcześniej raczej nie uprawialam sportu.Biegam po 5km trucht/marsz.Jednak ostatnio zaczęło bardzo boleć z przodu łydki i jakby kolo kostek.Biegalam na siłę,az naprawde musiałam zrobic kilkudniowa przerwę.Bol nadal jest gdy próbuje sie rozciagac albo podbiec.Czy mogłam nabawic... Witam, od marca zaczelam biegac,wcześniej raczej nie uprawialam sportu.Biegam po 5km trucht/marsz.Jednak ostatnio zaczęło bardzo boleć z przodu łydki i jakby kolo kostek.Biegalam na siłę,az naprawde musiałam zrobic kilkudniowa przerwę.Bol nadal jest gdy próbuje sie rozciagac albo podbiec.Czy mogłam nabawic się stanu zapalnego?Lepiej odpocząć czy rozciągać mięśnie i np na razie tylko chodzić?Nie chce pogorszyc obecnego stanu Ale zależy mi na utrzymaniu formy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Interna Bieganie Sport

Jak sobie pomóc po zabiegu wycięcia migdałów?

Od 3 lat kiedy miałem robiony zabieg wycięcia migdałów zaczęły się problemy z moim funkcjonowaniem, samopoczuciem. A mianowicie kiedy wychodzi słońce mam totalny odlot nie mam energii,(reaguje rownież czasem na pogodę jeżeli zbliża się deszcz jestem rozdrażniony a jak pada... Od 3 lat kiedy miałem robiony zabieg wycięcia migdałów zaczęły się problemy z moim funkcjonowaniem, samopoczuciem. A mianowicie kiedy wychodzi słońce mam totalny odlot nie mam energii,(reaguje rownież czasem na pogodę jeżeli zbliża się deszcz jestem rozdrażniony a jak pada następuję rozluźnienie) widzę jak przez mgłę, nie mogę się skupić, jestem rozdrażniony, kołotanie serca moje ciśnienie wynosi od paru dni nie mierzyłem wcześniej90/60 dodam ze jestem osobą która czynnie uprawia sport.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Krzysztof Jach
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Kardiologia Laryngologia Chirurgia Wycięcie migdałków Rozdrażnienie Sport Serce

Czy po histeroskopii można uprawiać sport?

Mam pytanie, jestem po histeroskopii mięsniaka podsluzowkowego (ostatni poniedzialek), lekarz ktory mnie operowal potwierdzil ze moge uprawiac sport i nie ma zadnych przeciwskazan, chcialabym sie upewnic czy rzeczywiscie tak jest, wszedzie czytam ze musze sie wstrzymac i juz nie wiem... Mam pytanie, jestem po histeroskopii mięsniaka podsluzowkowego (ostatni poniedzialek), lekarz ktory mnie operowal potwierdzil ze moge uprawiac sport i nie ma zadnych przeciwskazan, chcialabym sie upewnic czy rzeczywiscie tak jest, wszedzie czytam ze musze sie wstrzymac i juz nie wiem jak jest naprawde, czy zabyt szybki powrot do sportu moze mi zaszkodzic?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dotyczy: Histeroskopia Ginekologia Sport

Czy w ten sposób uda mi się schudnąć?

Witam. Mam 27 lat, 164 i waze 67 kg. Jem zdrowo ze sporadycznymi odstępstwami na wyjście do restauracji, czy na pizze. Raz w tygodniu pozwalam sobie na 1 lub 2 lampki czerwonego, wytrawnego wina. Jedyne mieso jakie jem to piers... Witam. Mam 27 lat, 164 i waze 67 kg. Jem zdrowo ze sporadycznymi odstępstwami na wyjście do restauracji, czy na pizze. Raz w tygodniu pozwalam sobie na 1 lub 2 lampki czerwonego, wytrawnego wina. Jedyne mieso jakie jem to piers z kurczaka. Jem duzo wazyw i owocow. Nie jem jasnego pieczywa i cukru. Aktywnosc fizyczna jest niska/umierkowana. Czy jesli przedje na diete 1200/1300 kcal i zaczne uprawiac sport 3-4 razy w tygodniu, to uda mi sie schudnac? Jak szybko?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Owoce Mięso Drób Aktywność fizyczna Sport Kilokalorie Dieta

Popularne tematy

Badanie mikrobiologiczne pochwy • Zespół napięcia przedmiesiączkowego • Endometrioza • Badanie bakteriologiczne moczu • AMH • HyCoSy • Higiena intymna • Ból podbrzusza • Ginekomastia • Ewakuacja krwiaka poporodowego • Krwotok poporodowy • Ciąża urojona • Hormonoterapia • Endoskopowa mikrochirurgia jajowodów • Szycie krocza • Ciąża pozamaciczna • USG jamy brzusznej • Salpingoskopia • Zespół policystycznych jajników • Menopauza • Cytologia • Toksoplazmoza IgG, IgM • Poród • Pęknięcie krocza • Kolposkopia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy