Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stres: Pytania do specjalistów

Czy stres i sport mogły wpłynąć na okres?

Od 26 dni spóźnia mi się okres, współżyłam w ciągu tego cyklu 3 razy (1 raz prawdopodobnie w dni płodne) z zabezpieczeniem, prezerwatywy nie uległy zniszczeniu, nie zsunęły się itd, przez ten czas od spóźniającego się okresu zrobiłam 10 testów... Od 26 dni spóźnia mi się okres, współżyłam w ciągu tego cyklu 3 razy (1 raz prawdopodobnie w dni płodne) z zabezpieczeniem, prezerwatywy nie uległy zniszczeniu, nie zsunęły się itd, przez ten czas od spóźniającego się okresu zrobiłam 10 testów ciążowych (superczułych) w różnych odstępach czasowych, ostatni w 23 dniu spóźnienia, każdy test ciążowy jest negatywny, ostatnio miałam sporo stresu, czasami mam ataku paniki i zaczęłam biegać, nigdy okres mi się nie spóźniał, zazwyczaj cykle trwały 29-34 dni, a teraz już ponad 58 dni, czy stres i sport mógł zatrzymać bądź aż tak opóźnić okres?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska
Dotyczy: Test ciążowy Ginekologia Stres Dni płodne Bieganie Sport

Dlaczego mam bóle brzucha przed defekacją?

Mam bóle brzucha przed defekacją. Mijają po wizycie w toalecie. Stolec twardy i trudno go wydalić. Do toalety chodzę codziennie lub co drugi dzień. Bóle są ostre. Nasilają się w stresie. Jem tylko domowe jedzenie. Nie biorę leków. USG krew i mocz w normie Co mi jest
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: USG Stres Ból brzucha Interna Gastroenterologia Problemy z wypróżnianiem

Z czego może wynikać taki stres u 21-latka?

Witam serdecznie, ostatnio mam taki problem który mnie już męczy i zaczyna mi utrudniać życie. Ostatniego czasu strasznie się stresuję z byle powodu lub z naprawdę małych rzeczy które kiedyś były dla mnie normalnością. Samo pójście do fryzjera równa się... Witam serdecznie, ostatnio mam taki problem który mnie już męczy i zaczyna mi utrudniać życie. Ostatniego czasu strasznie się stresuję z byle powodu lub z naprawdę małych rzeczy które kiedyś były dla mnie normalnością. Samo pójście do fryzjera równa się z stresem. Gdy przychodzi ten moment stresu zaczyna mi się lekko trząść głowa , do tego nie dawno doszło to że gdy się stresuje np stając zaczynają mi się trząść nogi i strasznie napinać mięśnie u nóg. Dodam że byłem u lekarza który uznał że stres jest normalny w tym wieku a to że mi się nogi trzęsą to jakieś zapalenie.
odpowiada 2 ekspertów:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Stres Psychologia

Jak radzić sobie w tej niepełnosprawności umysłowej?

Dzień Dobry jestem osoba niepełnosprawną z upośledzeniem umysłowym w stopniu umiarkowanym mam lęk stres zaburzenia osobowości fobie społeczną moja mama w ogóle mnie nie rozumie w tej chorobie czały czas wymusza o demnie krzykiem jest w stosunku do mnie nerwowa... Dzień Dobry jestem osoba niepełnosprawną z upośledzeniem umysłowym w stopniu umiarkowanym mam lęk stres zaburzenia osobowości fobie społeczną moja mama w ogóle mnie nie rozumie w tej chorobie czały czas wymusza o demnie krzykiem jest w stosunku do mnie nerwowa cały czas mi mowi idz do pracy za co będziesz zył njak umre a w orzeczeniu mam napisane nie zdolny do podjęcia aktywności zawodowej
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Tomasz Kościelny
Dotyczy: Fobie społeczne Upośledzenie umysłowe Stres Zaburzenia osobowości Fobie Psychologia

Co mam myśleć o tych halucynacjach?

Dzień dobry, mam 18 lat i od jakiegoś czasu miewam kilkusekundowe omamy wzrokowe. Niestety nie mam aktualnie możliwości udania sie do psychologa (głownie przez sprawy finansowe i dalekie terminy wizyt). Zapisywałam omamy i wyszło mi 27 epizodów w ciągu ok.14... Dzień dobry, mam 18 lat i od jakiegoś czasu miewam kilkusekundowe omamy wzrokowe. Niestety nie mam aktualnie możliwości udania sie do psychologa (głownie przez sprawy finansowe i dalekie terminy wizyt). Zapisywałam omamy i wyszło mi 27 epizodów w ciągu ok.14 miesięcy (Miesiąc - miesiąc przerwy - miesiąc - miesiąc przerwy - 5 miesięcy - 2 miesiące przerwy - 3 miesiące - 2 miesiące przerwy do teraz). Wygląda to tak, że przez jakieś 5 sekund znikąd pojawia się jakiś obraz, jestem przestraszona, wierzę w to co widzę, serce szybciej mi bije, czasem jestem wręcz jakby sparaliżowana i nie mogę się ruszyć a czasem wykonuję wtedy gwałtowne ruchy lub odsunięcie się czy takie lekkie podskoczenie. Po paru sekundach wraca mi świadomosć, że to nie jest prawdziwe rownocześnie ze znikaniem obrazu, nadal jestem rozstrzęsiona i drżę oraz czuję pulsujące ciało i bicie serca ale po paru lub parunastu minutach się uspokajam. Pojawiają się o różnych porach dnia, bez znaczenia na stres, zmęczenie, ciemność/jasność, wydarzenia z życia. Najwięcej w jednym miesiącu było ich 7. Mam też wahania nastroju - kilka razy w ciagu dnia: albo jestem w euforii i uważam sie niemal za Boga i że moge zrobic wszystko, kocham cały świat; albo zachowuję się stabilnie normalnie że są emocje ale takie adekwatne; albo jestem mocno przygnębiona, ciężko mi cokolwiek zrobić, mogłabym siedzieć i patrzeć się cały dzień w jeden punkt i tyle, mam szkodliwe myśli i nienawidzę siebie, jestem rozdrażniona i senna, nic nie ma dla mnie sensu, nie mam sily się z niczego cieszyć, wszystko jest mi obojętne - ale nie wiem czy takie zmiany nastroju nie są po prostu spowodowane okresem dojrzewania. Przykładowe omamy jakie miałam: samochód wjeżdżający na chodnik na mnie; dwójka czarnych cieni ludzi stojacych pod klatką i rozmawiających ze sobą; szyba plastikowa przeciwcovidowa/osłaniająca zaczęła na mnie spadać; ręka wchodząca przez uchylone okno; numer sali zmieniajacy się, najpierw 212, potem 202 i potem spowrotem 212; skrzynka na prąd stająca się bladą twarzą dziecka skrzynka na prąd stająca się bladą twarzą dziecka; niska postać zbliżajaca się do mnie i patrzącą na mnie; jedno całe oko się powiększało o jakieś 1,5 raza, a tylko źrenica drugiego malała. Jeśli chodzi o omamy słuchowe to raczej nie ma, od czasu do czasu przekręcę co ktoś powiedział lub słyszę coś jak ktoś nic nie mówił, ale to jak każdy. Co mam myśleć o tych halucynacjach? Czy może być to objaw jakiegoś poważnego zaburzenia psychicznego czy raczej po prostu mi minie za jakiś czas?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska
Dotyczy: Stres Zaburzenia nastroju Psychiatria Psychologia Senność Rozdrażnienie Omamy Emocje Serce

Czy kłucie w oku może mieć związek ze stresem?

Dzień dobry, od jakiegoś roku miewam takie dziwne uczucie kłucia w oku, raz w jednym raz w drugim. Byłam u okulisty z tym w marcu 2024 i przepisal mi krople Tobradex, ale one nic nie pomogły. Te klucie samoistnie ustaje... Dzień dobry, od jakiegoś roku miewam takie dziwne uczucie kłucia w oku, raz w jednym raz w drugim. Byłam u okulisty z tym w marcu 2024 i przepisal mi krople Tobradex, ale one nic nie pomogły. Te klucie samoistnie ustaje co jakiś czas na kilka tygodni (?) i potem wraca. Przez cale wakacje nie miałam właśnie żadnego kłucia, a w październiku pojawiło się znowu i od tamtej pory kłuje mnie głównie w lewym oku. Byłam u okulisty ale on jedynie stwierdził, że w nic w oku nie ma i do widzenia. Jestem zapisana do kolejnego ale wizyta dopiero w połowie stycznia. W ciągu dnia stosuje także krople nawilżajace Pomarańczowy Starazolin, przynoszą one chwilową ulge. Dodam jeszcze że to kłucie w ciągu dnia pojawia sie i znika samoistnie, najbardziej aktywne jest ono w nocy, co czasami utrudnia mi spanie. Nie mam pojęcia co z tym zrobić, oprócz cierpliwego oczekiwania na wizyte, bo jest ono bardzo uciążliwe. Dodam też, że w pazdzierniku zaczełam studia i czy może to być spowodowane przez stres?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Mieczysław Bakun
Dr Mieczysław Bakun
Dotyczy: Okulistyka Ból oka Stres Psychologia Krople do oczu

Dlaczego do tej pory nie zaszłam w ciążę?

Dzień dobry, Mam 29 lat. W lipcu zeszłego roku byłam w ciąży, jednak okazało się, że było to puste jajo płodowe. Zajście w ciążę miało miejsce od razu, w pierwszym cyklu starań. Aktualnie staramy się o ciążę od 5 cykli,... Dzień dobry, Mam 29 lat. W lipcu zeszłego roku byłam w ciąży, jednak okazało się, że było to puste jajo płodowe. Zajście w ciążę miało miejsce od razu, w pierwszym cyklu starań. Aktualnie staramy się o ciążę od 5 cykli, jednak bez skutku. Przed pierwszą ciążą wykonywałam badania hormonalne, wyniki były w porządku. Mój partner badał nasienie, również wszystko jest w porządku. Zastanawiam się, czy nasze starania są rzeczywiście regularne. Często przez ponad tydzień nie dochodzi do stosunku, mimo że staramy się wycelować w dni płodne i współżyjemy w te dni 2-3 razy. Mam cykle regularne, około 32 dni, więc mniej więcej wiem, kiedy przypadają dni płodne. Mimo to, nie udało się zajść w ciążę. Zastanawiam się, czy może nasz błąd polega na tym, że koncentrujemy się tylko na dniach płodnych, a może powinniśmy współżyć częściej przez cały cykl.... Do tego dochodzi stres związany z pracą i oczywiście samą próbą poczęcia. Nie wiem, czy powinnam się martwić, biorąc pod uwagę, że przy pierwszej ciąży udało się od razu. Proszę o radę.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie nasienia Ginekologia Puste jajo płodowe Stres Ciąża Badania hormonalne Dni płodne Badania przed ciążą

Czy muszę przyjąć to leczenie przeciwzakrzepowe do końca?

Jestem 8 dni po laparoskopowym usunięciu pecherzyka żółciowego, chodzę na krótkie spacery w ramach rehabilitacji. Po 4 dniach nadal bolało mnie w klatce piersiowej, za mostkiem i płuca. Nie miałam innych objawów ale chciałam sprawdzić czy wszystko jest w porządku,... Jestem 8 dni po laparoskopowym usunięciu pecherzyka żółciowego, chodzę na krótkie spacery w ramach rehabilitacji. Po 4 dniach nadal bolało mnie w klatce piersiowej, za mostkiem i płuca. Nie miałam innych objawów ale chciałam sprawdzić czy wszystko jest w porządku, lekarz rodzinny skierował mnie do szpitala na oddział kardiologiczny, w obawie ze moze byc to zatorowość. Ekg mam w normie, dotlenienie płuc też, badanie krwi wskazało podwyższone ddimery, int mam 1, 08, współczynnik protrombinowy 92,80% i czas protrombinowy PT 12,5 sek, kardiolog zasugerował, że za słabo oddycham w obawie przed bólem brzucha i prawdopodobnie to jest przyczyną bólu płuc. Jednak profilaktycznie dostałam neoparin 40 mg ale bardzo mnie stresuje leczenie nim, bo nie wiem czy jest konieczne a ma bardzo poważne i częste skutki uboczne. Czy muszę przyjąć całe 10 ampułek? Już pierwszego dnia, po powrocie ze szpitala czulam się lepiej, pewnie rozchodziłam ten ból. Dzisiaj, po przyjęciu 3 dawek leku boli mnie głowa i jest mi niedobrze, juz sama nie wiem czy to stres czy skutek uboczny brania leku ale nie mogę spać z bólu. Głowa boli mnie cała, czuję taki ucisk, mocniej w okolicach czoła, trochę czuję się jakbym była pod wodą. Lekarz rodzinny zalecił paracetamol i leki uspokajające, żaden z nich nie pomaga. Głowa boli mnie mimo brania leków przeciwbólowych. Czy mogę przerwać leczenie po kilku dniach kiedy czuję poprawę? Czy może mi się coś stać? Czy takie "profilaktyczne" leczenie jest konieczne? Staram się ufac lekarzowi i nie panikować ale boję się i źle się czuję.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi Ból głowy Ból w klatce piersiowej Stres Ból brzucha Interna Leczenie przeciwbólowe Leki przeciwbólowe Leki uspokajające Płuca

Jak zmniejszyć ilość gazów w jelitach?

Od kilku dni miałam zaparcie. Wczoraj mi przeszło. Byłam w toalecie parę razy. W tej chwili mam gazy i boli mnie od tego brzuch. Często tak mam w stresie. A teraz właśnie mam stres. Mam pytanie jak pozbyć się gazów. Jem tylko domowe obiady. Niestety lubię słodycze.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Zaparcia Stres Ból brzucha Gastroenterologia Słodycze

Czy jest ryzyko poczęcia na skutek pettingu?

Mojej dziewczynie spóźnia się już okres od 15 dni, nigdy nie uprawialiśmy seksu (nigdy nie dochodziło do penetracji pochwy członkiem). Uprawialiśmy jednak petting, ocieraliśmy się o siebie, jednak każdorazowo albo ja, albo ona miała na sobie bieliznę czy nawet spodenki.... Mojej dziewczynie spóźnia się już okres od 15 dni, nigdy nie uprawialiśmy seksu (nigdy nie dochodziło do penetracji pochwy członkiem). Uprawialiśmy jednak petting, ocieraliśmy się o siebie, jednak każdorazowo albo ja, albo ona miała na sobie bieliznę czy nawet spodenki. Obawiam się, że gdy miała dni płodne to zrobiłem jej palcówkę, jednak przed tym możliwe ze dotknąłem palcem swojego penisa, który był silnie podniecony (był w bokserkach, nie wiem czy znajdował się preejakulat). Czy istnieje ryzyko ciąży? Dodam tylko, że dziewczyna ma teraz stresujący czas w związku z egzaminami na studiach, a każdy dzień spóźnionego okresu ten stres powiększa. Ponadto obawia się zrobienia testu ciążowego. Podobną sytuację miała tylko raz, gdy również okres jej się spóźnił ok. 16 dni. Bardzo proszę o odpowiedź, pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska
Dotyczy: Test ciążowy Ginekologia Stres Ciąża Prawdopodobieństwo ciąży Dni płodne Pochwa Seks Prącie

Który z leków nasennych ma mniej skutków ubocznych?

Witam, mam pytanie odnośnie dwóch leków nasennych. Dorminox i nasen. Wiem że pierwszy jest bez recepty a drugi na receptę. Chciałbym wiedzieć po którym będę na drugi dzień mniej „zamulony”? Jestem sportowcem i mam problem ze snem w nocy przed... Witam, mam pytanie odnośnie dwóch leków nasennych. Dorminox i nasen. Wiem że pierwszy jest bez recepty a drugi na receptę. Chciałbym wiedzieć po którym będę na drugi dzień mniej „zamulony”? Jestem sportowcem i mam problem ze snem w nocy przed walką, nie wiem którego z nich użyć, ponieważ mam obydwa. Dodam że melatonina nie działa w moim przypadku, stres i natłok mysli o pojedynku powodują ze nie śpię całą noc i kręcę się z boku na bok zawsze dzień przed wydarzeniem. Dziękuję i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Zaburzenia snu Stres Psychologia

Czy mogę mieć osobowość unikającą?

Od dziecka byłem bardzo zamknięty w sobie i słaby psychicznie.Jednak w latach szkolnych po poznaniu ludzi potrafiłem być duszą towarzystwa.Moje objawy zawsze nasilały się np podczas spotkan rodzinnych,weselach itp,dostawałem silnego stresu i zachowywałem się dziwnie,nie potrafiłem się odezwać albo powiedziałem... Od dziecka byłem bardzo zamknięty w sobie i słaby psychicznie.Jednak w latach szkolnych po poznaniu ludzi potrafiłem być duszą towarzystwa.Moje objawy zawsze nasilały się np podczas spotkan rodzinnych,weselach itp,dostawałem silnego stresu i zachowywałem się dziwnie,nie potrafiłem się odezwać albo powiedziałem coś bez sensu,rozmowy o pracę lub w sądzie również napad niesmialosci,lęku,za to wśród ludzi obcych w sklepie czuje się dobrze.Czy to może być osobowościu unikającą?Skąd takie wybiórcze występowanie objawów,tak jakby stopień zwrócenia na mnie uwagi mnie paraliżował
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska
Dotyczy: Stres Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia Dziecko

Czy stres może powodować ból mięśni w tych okolicach?

Czy stres może powodować ból mięśni szyi w okolicy dolnej szczęki i zaraz pod szczęką? Tydzień temu bolało mnie to miejsce przez kilka dni, przestało. Po tygodniu boli znowu. Nie sądzę, żeby bolały stricte zęby. Czuję jakby napięcie w mięśniach... Czy stres może powodować ból mięśni szyi w okolicy dolnej szczęki i zaraz pod szczęką? Tydzień temu bolało mnie to miejsce przez kilka dni, przestało. Po tygodniu boli znowu. Nie sądzę, żeby bolały stricte zęby. Czuję jakby napięcie w mięśniach zaraz pod szczęką dolną, w połowie drogi między uchem a podbródkiem. Boli tylko po jednej stronie. Co to może być i jak to złagodzić?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Stres Interna Psychologia Bóle mięśni

Co oznacza to obfite krwawienie z dróg rodnych?

Dzień dobry chce dowiedzieć się czy jest to niebezpieczne, ostatnia miesiączke miałam tydzień temu i teraz znów się pojawiła silnie krwawi są duże skrzepy ale nie ma dolegliwości bólowych które zazwyczaj mi towarzyszą przy miesiączce i trwa już 5 dzień... Dzień dobry chce dowiedzieć się czy jest to niebezpieczne, ostatnia miesiączke miałam tydzień temu i teraz znów się pojawiła silnie krwawi są duże skrzepy ale nie ma dolegliwości bólowych które zazwyczaj mi towarzyszą przy miesiączce i trwa już 5 dzień krwiawienie nie maleje. Ostatnio mam deficyt kaloryczny i trochę stresu czy może to być tylko przez to czy coś innego mi się dzieje?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Stres Cykl miesiączkowy

Czy jest jakieś ryzyko, że kot mógłby mnie zarazić wścieklizną?

Dzień dobry, mój kotek był wczoraj szczepiony przeciw wściekliźnie, a dzisiaj podczas głaskania ugryzł mnie w rękę. Jak dobrze widziałam, po ugryzieniu był jedynie odciśnięty ślad na ręce, nie pojawiła się krew. Natomiast widzę w tym miejscu bardzo słabo widoczny... Dzień dobry, mój kotek był wczoraj szczepiony przeciw wściekliźnie, a dzisiaj podczas głaskania ugryzł mnie w rękę. Jak dobrze widziałam, po ugryzieniu był jedynie odciśnięty ślad na ręce, nie pojawiła się krew. Natomiast widzę w tym miejscu bardzo słabo widoczny czerwony szlaczek, ale nic po za tym. Mój koteczek jest wychodzący, dlatego zdecydowałam się na szczepienie. Jest on ogólnie żywy, energiczny. Po szczepieniu trochę przysnął, ale to bardziej kwestia stresu, później wstał i dalej był energiczny. Nic z nim się z nim złego nie dzieje. W ubiegłym roku szczepiony na inne kociochoroby i wg. weterynarza ma być na nie szczepiony dopiero w kolejnym roku. Jedyną jego wadą jest to, że jak chce się bawić, to zaczyna gryźć lub drapać i nie zawsze zabiorę rękę w odpowiedniej chwili. Z uwagi na to szczepienie mam pytanie: czy jest jakieś ryzyko, że kot mógłby mnie zarazić wścieklizną?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Wścieklizna Szczepienia Stres Interna Medycyna chorób zakaźnych

Czy mogę stosować oba preparaty magnezu?

Witam Zazywam neomag stres .mam problem ze spaniem.( porazenie mózgowe) . Czy mogę zażywać, neomag stres i neomag przemęczenie równocześnie? Czytałam ze ten z przemęczenie może powodować Podwyższenie ciśnienia tętniczego w organizmie Proszę o pomoc. Nie wiem, który będzie dla mnie lepszy?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Stres Interna Suplementy diety Ciągłe zmęczenie

Na co wskazują te wyniki badań krwi u 36-latki?

Czy poza stanem zapalnym, przewlekly stres, brak codziennej aktywności fizycznej i siedzący tryb życia i zrobienie badania w trakcie miesiączki (4dzień cyklu) mógł mieć realny wpływ na podwyższoną ilość płytek krwi, wszytskie inne parametry morfologii mieszczą sie w normie laboratoryjnej?... Czy poza stanem zapalnym, przewlekly stres, brak codziennej aktywności fizycznej i siedzący tryb życia i zrobienie badania w trakcie miesiączki (4dzień cyklu) mógł mieć realny wpływ na podwyższoną ilość płytek krwi, wszytskie inne parametry morfologii mieszczą sie w normie laboratoryjnej? Płytki krwi 493 -- norma: 150 - 400 x10^3/u PCT 0,54 -- norma: 0,17 - 0,38 % CRP 8,8 -- norma 0-5 mg/L
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi Rozmaz krwi obwodowej Stres Interna CRP Cykl miesiączkowy Aktywność fizyczna

W jaki sposób poradzić sobie z takimi problemami?

Dzień dobry. Mam 27 lat i problemy, które pozornie nie powinny być żadnym problemem (dla większości ludzi) natomiast dla mnie są. Mianowicie od dłuższego czasu mam problemy ze stresem a wręcz lękami na praktycznie każdej płaszczyźnie swojego życia. Wymienię kilka... Dzień dobry. Mam 27 lat i problemy, które pozornie nie powinny być żadnym problemem (dla większości ludzi) natomiast dla mnie są. Mianowicie od dłuższego czasu mam problemy ze stresem a wręcz lękami na praktycznie każdej płaszczyźnie swojego życia. Wymienię kilka sytuacji: 1)w pracy przy większych bądź nawet mniejszych zgromadzeniach (nawet gdy nie gram przysłowiowej głównej roli, gdzie nie musze sie wypowiadać, tylko stać) nagle w głowie wlatuje mi jakaś myśl, że wszyscy sie patrzą akurat na mnie przez co drżą mi ręce i nogi, szybciej bije mi serce i mam myśli żeby jak najszybciej stamtąd uciec żeby nie narobić sobie wstydu (w sytuacji gdy muszę coś przedstawić, nawet przeczytać prezentację drży mi dodatkowo głos. 2) gdy chodzę do sklepu i kasuję produkty przy kasie samoobsługowej mam wrażenie, że ludzie stojący za mną w kolejce mnie obserwują co wywiera w mojej głowie dodatkową presję i delikatnie trzęsą mi się ręce (jest to sytuacja odczuwalna na zupełnie niższym poziomie niż pierwsza przedstawiona powyżej natomiast jest to lekko mówiąc dziwne). 3) od ponad roku nie jezdziłem autem, w którym też miałem epizody (stresu?lęku?), kilka lat temu stojąc na światłach coś mi sie uroiło w głowie i nagle zaczęły trząść mi się ręce i nogi przez co musialem zjechać na pobliski parking, złapać parę oddechów, aby spokojnie dojechać do celu (do którego miałem już niecały kilometr), pozniej gdy miałem gdzieś jechać w głowie miałem ciągle tą sytuację i bałem się powtórki, która rzecz jasna miała nieraz miejsce (nie zawsze, często właśnie w momencie gdy o tym pomyślałem robiło mi się gorąco i następowało drżenie). 4) często boję się lub wstydzę wyrazić własną opinię. Jestem nieufny wobec osób których dobrze nie poznam. 5) jeśli w pracy mam coś zaplanowane np. na następny tydzień (jakakolwiek czynność przy której ktoś będzie mnie oceniał, patrzył) to już w tym momencie zaczynam o tym myśleć i tym się przejmować, że znowu będą drżały mi ręce, nogi czy też głos, mimo wszystko często jest tak że wykonuję dane zadanie natomiast występuje przy tym to o czym wspomniałem wyżej drżenie i stres co doskonale jest widoczne dla innych i po tym wszystkim mam żal do siebie, że czemu tak jest, czemu nie potrafie zachować się normalnie (a nie daj Boże ktoś w trakcie powie do mnie nie stresuj się tak albo co się tak trzęsiesz, wtedy jeszcze bardziej się nakręcam, spinają mi się nawet mięśnie na plecach - o tym wcześniej nie wspominałem). 6) często (nie zawsze) odmawiam sobie jedzenia w miejscu gdzie jest kilka osób, ze względu przed obawą, że zaczną mi drżeć dłonie. Podsumowując: zawsze do tej pory jakoś sobie z tym radziłem, chodziłem struty przez te różne sytuacje natomiast mam już tego serdecznie dość, strasznie utrudnia mi to życie codzienne bo w ostatnich miesiącach miewam takie dni, że tylko jak wstanę z łóżka jestem strasznie spięty i drżę, nawet w dni wolne od pracy. Dlatego od kilku miesięcy też zastanawiałem się o zwrócenie do specjalisty, ponieważ zdałem sobię sprawę, że to nie minie samoistnie i potrzebuję fachowej pomocy. Czy znajduje się tu osoba, która jest w stanie mi pomóc? Nie korzystałem nigdy z niczyjej pomocy oraz nie stosowałem żadnych leków (poza tymi bez recepty, które reklamują jako antystresowe czy też poprawiających samopoczucie-które oczywiście nie pomagają). Pozdrawiam i życzę miłego dnia :)
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Lęk Drżenie rąk Stres Psychiatria Psychologia

Czy to może być spowodowane przez tabletki?

Dzień dobry, jestem mężczyzną, mam 35 lat. Od 4 miesięcy przyjmuje 250 mg N-Acetyl-Tyrosine, czuje się po niej spokojniejszy, zrobiłem sobie tygodniową przerwę ale stałem się nerwowy więc dalej zażywam. Dwa dni temu zauważyłem na brodawkach sutkowyc jakby strupki koloru... Dzień dobry, jestem mężczyzną, mam 35 lat. Od 4 miesięcy przyjmuje 250 mg N-Acetyl-Tyrosine, czuje się po niej spokojniejszy, zrobiłem sobie tygodniową przerwę ale stałem się nerwowy więc dalej zażywam. Dwa dni temu zauważyłem na brodawkach sutkowyc jakby strupki koloru brązowego, schodzą pod paznokciem, czy może to być spowodowane przez te tabletki? Nie biorę innych tabletek, nie są mi znane choroby.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dermatologia Stres Leki na receptę Skutki uboczne leków Rozdrażnienie

Czy możliwa jest arytmia u 19-letniej kobiety?

Pacjentka lat 19 - od 11. roku życia miewa epizody przyspieszonego bicia serca - występują w przedziałach ok. 5 miesięcy, ale mogą zdarzać się częściej- często wywoływane przebytym silnym stresem, ale także w spoczynku lub przy gwałtownym schyleniu się; -... Pacjentka lat 19 - od 11. roku życia miewa epizody przyspieszonego bicia serca - występują w przedziałach ok. 5 miesięcy, ale mogą zdarzać się częściej- często wywoływane przebytym silnym stresem, ale także w spoczynku lub przy gwałtownym schyleniu się; - zwykle zaczynają się one uczuciem "przeskakiwania" serca w gardle - tętno może wynieść nawet ponad 200 uderzeń na minutę - podczas ataku pacjentka nie odczuwa zawrotów głowy, bóli w klatce piersiowej, duszności czy omdleń - ataki trwają często nawet ponad godzinę, ale jedynym dyskomfortem jest uczucie kołatania serca nic poza tym; - ataki przechodzą po zastosowaniu technik Valsalvy; - Echo i USG serca nie wykazują patologii; - raczej nie widać zespołu preekscytacji, ale nie jest całkowicie wykluczony; - wyniki krwi w normie, TSH w normie; Co to może być za rodzaj arytmii? Czy jest to bezpieczny rodzaj? Pacjentka wpada w mocną panikę przy epizodach i boi się, że umrze. Jakie podjąć dalsze kroki- czy decydować się na ablacje czy najpierw rozważyć zakup zegarka rejestrującego EKG, aby odczytać zapis arytmiczny? Pacjentka woli nie czekać na arytmię i jak najszybciej poddać się zabiegowi elektrofizjologicznemu i ablacji, aby na stałe usunąć problem. Ile trzeba czekać na wykonanie takich zabiegów?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Echokardiografia USG Kardiologia Arytmia Ból głowy Kołatanie serca Stres
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy