Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Uczucie samotności: Pytania do specjalistów

Jak powstrzymać onanizm podczas stresujących chwil?

Stwierdzono u mnie bordelaine (typ unikający, wycofujący się).Jest we mnie strasznie dużo napięcia, i jeśli pojawi się sytuacja stresująca to wpadam w ogromną panikę, mam chaos w głowie. W takich sytuacjach nie potrafię sobie pomóc,ciągle myślę i się boję. Znam... Stwierdzono u mnie bordelaine (typ unikający, wycofujący się).Jest we mnie strasznie dużo napięcia, i jeśli pojawi się sytuacja stresująca to wpadam w ogromną panikę, mam chaos w głowie. W takich sytuacjach nie potrafię sobie pomóc,ciągle myślę i się boję. Znam jedną prymitywną metodę by choć trochę rozładować napięcie, mianowicie w takich chwilach mój organizm zmusza mnie do onanizmu. Jestem osobą samotną.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Stres Uczucie samotności Psychologia

Czy zmęczenie, senność, płaczliwość i rozdrażnienie to depresja?

Czy ja cierpię na depresję? Jestem zniechęcona, zmęczona, senna, płaczliwa, drażliwa. Nie wierzę w siebie i swoje możliwości. Nic mnie nie cieszy. Czuję się bardzo samotna i niezrozumiana. Trudno jest mi się zmotywować do najprostszych codziennych czynności. Mam dość... Czy ja cierpię na depresję? Jestem zniechęcona, zmęczona, senna, płaczliwa, drażliwa. Nie wierzę w siebie i swoje możliwości. Nic mnie nie cieszy. Czuję się bardzo samotna i niezrozumiana. Trudno jest mi się zmotywować do najprostszych codziennych czynności. Mam dość takiego samotniczego życia. Próbowałam to zmienić, ale spotkało mnie tylko rozczarowanie, co jeszcze bardziej podcięło mi skrzydła. Nie wierzę, że ułożę sobie życie. Do tego doszły problemy w pracy. Czuję, że doszłam do ściany.
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Depresja Uczucie samotności Psychologia Senność

Jak asertywnie odpowiadać rodzinie?

Witam Poznałam meżczyznę przez internet a ciekawość osób z rodziny zarówno starszych oraz samotnego kuzynostwa z którym nie mam dobrych relacji i te pytania gdzie i jak go poznałam?, w jaki sposób? kim jest? irytują mnie,jeśli powiem ze w internecie... Witam Poznałam meżczyznę przez internet a ciekawość osób z rodziny zarówno starszych oraz samotnego kuzynostwa z którym nie mam dobrych relacji i te pytania gdzie i jak go poznałam?, w jaki sposób? kim jest? irytują mnie,jeśli powiem ze w internecie to będą zaraz pytać na jakim portalu? szanuję swoją prywatność, nie chcę mówić, ale nie chce tez być niegrzeczna jak asertywnie odpowiadać?a jeśli np jego zapytają? ustalić wspólnie i wcześniej ze nie mówimy?dziękuje za odp
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Terapia rodzinna Uczucie samotności Psychologia Problemy psychologiczne

Jak poradzić sobie u uczuciem samotności po zakończeniu znajomości?

WitamSpotkalam sie z pewnym facetem w styczniu.Jadac do niego nastawialam sie na jednorazowe spotkanie chociaz w glebi chcialam czegos wiecej.Okazalo sie ze on chce czegos wiecej i bylam przerazona.Nie ufam ludzia i nie uwierzylam czulam sie gorsza,niewarta.Prowokowalam go do zakonczenia... WitamSpotkalam sie z pewnym facetem w styczniu.Jadac do niego nastawialam sie na jednorazowe spotkanie chociaz w glebi chcialam czegos wiecej.Okazalo sie ze on chce czegos wiecej i bylam przerazona.Nie ufam ludzia i nie uwierzylam czulam sie gorsza,niewarta.Prowokowalam go do zakonczenia relacji w sposob krzywdzacy mnie,niestety zakonczyl ja kulturalnie.Poczulam strate,pustke nikt mnie tak nie traktowal.Codziennie placze stracilam motywacje do zycia i karmie to uczucie.Nie wiem jak to zatrzymac.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Jolanta Wyżykowska
Mgr Jolanta Wyżykowska
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Uczucie samotności Psychiatria Psychologia Relacje z partnerem

Dlaczego nieustannie czuję się samotna?

Witam Mam dość dziwny problem , w sumie nie wiem jak to opisać , Ale ciągle płacze . Z byle jakiego powodu , czuje się samotna choć tak nie jest . Mam od ponad roku wspaniałego chłopaka Ale ciągle dręczy... Witam Mam dość dziwny problem , w sumie nie wiem jak to opisać , Ale ciągle płacze . Z byle jakiego powodu , czuje się samotna choć tak nie jest . Mam od ponad roku wspaniałego chłopaka Ale ciągle dręczy mnie to że kiedyś może mnie zostawić , choć w sumie nie ma powodu Ale boję się tego bardzo , za czym idzie zły humor , płacz , lęki , nie jem nie pije i nie śpię , przez ostatni rok svhudlam 10kg przez tego typu lęki . Potrzebuje ciągłej uwagi z jego strony bo inaczej popadam w dolek..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Reichel
Mgr Marta Reichel
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Trudności w wyrażaniu emocji Uczucie samotności Psychologia Leczenie psychologiczne Problemy psychologiczne

Jak leczyć myśli samobójcze i złe samopoczucie?

Witam mam 25 lat jestem ostatnio zdolowany i przygnebiom miewam czasem mysli samobojcze. Strasznie boje sie samotnosci i wyczytalem w internecie ze moge miec dystrymie. Prosze o porade i pomoc z gory dziekuje
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Czy taka depresja z napadami agresji może być CHAD?

Dzień dobry, Od kilku lat z walczę z depresją, miałam trudne dzieciństwo i dwa związki pełne rozczarowań. Wciąż nie pozbierałam się po tym co się wydarzyło. Czuję się ciągle bezużyteczna, beznadziejna, zrezygnowana, samotna i odrzucona. Dodatkowo od jakiegoś czasu... Dzień dobry, Od kilku lat z walczę z depresją, miałam trudne dzieciństwo i dwa związki pełne rozczarowań. Wciąż nie pozbierałam się po tym co się wydarzyło. Czuję się ciągle bezużyteczna, beznadziejna, zrezygnowana, samotna i odrzucona. Dodatkowo od jakiegoś czasu błahe rzeczy potrafią doprowadzić mnie do wybuchu agresji, trzaskam drzwiami, przeklinam, płaczę. Po pierwszej wizycie psychiatra przepisała mi lamitrin, dlatego martwię się czy taka depresja z napadami agresji może być CHAD? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Seweryn Segiet
Lek. Seweryn Segiet
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Dotyczy: Choroba afektywna dwubiegunowa Depresja Agresja Uczucie samotności Psychiatria Psychologia Leczenie psychologiczne

Jak leczyć jąkanie toniczno-kloniczne?

Mój problem to jąkanie toniczno-kloniczne. Byłam ofiarą wyzwisk, wyśmiewania, szydzenia, czułam samotność, rodzina się mnie wstydziła i odnosiła z wrogością. Byłam też molestowana seksualnie. Od dziecka marzyłam wyzwoleniu poprzez śmierć. Próbowałam absolutnie wszystkich terapii logopedycznych, żadna mi nie pomogła.... Mój problem to jąkanie toniczno-kloniczne. Byłam ofiarą wyzwisk, wyśmiewania, szydzenia, czułam samotność, rodzina się mnie wstydziła i odnosiła z wrogością. Byłam też molestowana seksualnie. Od dziecka marzyłam wyzwoleniu poprzez śmierć. Próbowałam absolutnie wszystkich terapii logopedycznych, żadna mi nie pomogła. 8-letnia psychoterapia psychodynamiczna pomogła tylko tyle, że zerwałam z dermatillomanią. Okaleczałam się codziennie w rytuałach ok 40-60 minut. Blizny zostaną mi na zawsze.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dotyczy: Blizny Uczucie samotności Molestowanie Psychologia Psychoterapia Nurty psychoterapeutyczne Problemy psychologiczne

Jak radzić sobie ze złym samopoczuciem i brakiem samoakceptacji?

Witam Mam na imię Agata i mam 18 lat. Od dłuższego już czasu mam problemy z samopoczuciem i z akceptacją tego co dzieje się wokół mnie. Otóż czuje się samotna, tak jakby niewidoczna, zapomniana.. przytłacza mnie to wszystko na tyle... Witam Mam na imię Agata i mam 18 lat. Od dłuższego już czasu mam problemy z samopoczuciem i z akceptacją tego co dzieje się wokół mnie. Otóż czuje się samotna, tak jakby niewidoczna, zapomniana.. przytłacza mnie to wszystko na tyle że szukam problemu w sobie i nie wiem co mogę zrobić żeby mimo tego czuć się dobrze i nie brać tego do siebie bo przecież chęć utrzymania znajomości powinna być obustronna prawda? Proszę o jakieś rady Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Natalia Pietrulewicz
Mgr Natalia Pietrulewicz
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Dotyczy: Uczucie samotności Psychologia

Czy możliwa jest anoreksja?

Czy mam zalążki anoreksji? Dziennie spozywam ok. 300 kcal, kłamię nt. jedzenia: ze już jadłam, zjem później, zjem coś innego, chowam czasem jedzenie i wyrzucam, kilka razy/dzień przegladam się w lustrze, gdy nie schudnę jestem rozczarowana, planuję co zjem,... Czy mam zalążki anoreksji? Dziennie spozywam ok. 300 kcal, kłamię nt. jedzenia: ze już jadłam, zjem później, zjem coś innego, chowam czasem jedzenie i wyrzucam, kilka razy/dzień przegladam się w lustrze, gdy nie schudnę jestem rozczarowana, planuję co zjem, liczę kcal, mam wyrzuty gdy zjem coś co nie bylo w planie, 1x/tyg robię głodówkę, ćwiczę 1h 6x/tyg, prowadzę i czytam blogi Pro-Ana, wyznaczam sobie cele, chcę mieć wagę poniżej prawidłowej, jem powoli i w samotności.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Marta Reichel
Mgr Marta Reichel
Dotyczy: Anoreksja Odchudzanie Uczucie samotności Psychologia Kilokalorie

Dlaczego partner przestał się mną interesować?

Dzień dobry, moim problemem jest to, że mój facet przestał pytac co u mnie,jak minął mi dzien jakby przestawał sie interesować, sam juz nie wezmie mnie do kina bo szkoda mu na to pieniędzy i woli Cos lepszego,mam wrażenie, ze... Dzień dobry, moim problemem jest to, że mój facet przestał pytac co u mnie,jak minął mi dzien jakby przestawał sie interesować, sam juz nie wezmie mnie do kina bo szkoda mu na to pieniędzy i woli Cos lepszego,mam wrażenie, ze szkoda mu na mnie pieniędzy . Jesteśmy rok w związku i jeszcze tak nie robił. Ciągle jest zmeczony chociaż nic nie robi (jego mama tez to zauważyła ) chcę spokoju,odpoczynku... potrafi nie odzywać wie caly dzien do mnie bo "marudzę" ,"gadam o tym samym " i ma dość tego.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Lek. Agata Leśnicka
Lek. Agata Leśnicka
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Uczucie samotności Psychologia Problemy psychologiczne Nieszczęśliwa miłość

Dlaczego czuję się taka wykluczona z życia?

Witam , jak poradzić sobie z chorobą? Mam 23 lata, w wieku 17 lat wszystko się zaczęło, zaburzenia hormonalne i później diagnoza gruczolak przysadki. 3 lata temu po zrobieniu rezonansu okazało się, że guza już nie ma. Teraz znów... Witam , jak poradzić sobie z chorobą? Mam 23 lata, w wieku 17 lat wszystko się zaczęło, zaburzenia hormonalne i później diagnoza gruczolak przysadki. 3 lata temu po zrobieniu rezonansu okazało się, że guza już nie ma. Teraz znów mam nawrót choroby i guz znowu się pojawił. Czuje się w tym wszystkim bardzo samotna i wykluczona z życia, bo nie wierzę, że zasługuje na coś dobrego . Mimo choroby w tak młodym wieku, częstych wizyt u lekarza chciałabym normalnie żyć i się rozwijać. Jak sobie pomóc?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Marta Reichel
Mgr Marta Reichel
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Depresja Zaburzenia hormonalne Zaburzenia zachowania Uczucie samotności Psychologia

W jaki sposób uciec od tego rodzaju znęcania?

Witam. Ojciec sie nade mna zneca. Probowal nawet pobic. Wyzwiska I docinki sa na porzadku dziennym. Mieszkamy razem bo jestem w ciazy I mama bardzo mi pomaga , ale na ojca wplywu nie ma. Dom nie nalezy do niego wiec... Witam. Ojciec sie nade mna zneca. Probowal nawet pobic. Wyzwiska I docinki sa na porzadku dziennym. Mieszkamy razem bo jestem w ciazy I mama bardzo mi pomaga , ale na ojca wplywu nie ma. Dom nie nalezy do niego wiec wyrzucic mnie nie moze. Jestem bez srodkow do zycia , samotna. Co moge zrobic by ojciec dal mi spokoj?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Terapia rodzinna Ciąża Uczucie samotności Psychologia

Dlaczego ciągle myślę, że jestem do niczego?

Chodze na terapie indywidualna juz od 4-5 lat. Nienawidze siebie za to,ze sobie nie radze.Psychicznie jestem wrakiem.Mam 29lat,jestem samotna matka chlopca z autyzmem (9. l).Wszystko jest tylko na moich barkach.Dom,zycie,wszystko. Nie wiem co mialo by mi juz pomoc. Relacje partnerskie takze mi nie wychodza. Jestem do niczego.
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda
Dotyczy: Autyzm Depresja Konsultacje psychologiczne Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia

Dlaczego boję się, że coś stracę?

Witam.Mam 26 lat, od roku mieszkam w Niemczech.Mam problem taki, że ciągle się boję że coś stracę.Że stracę ukochanego(kilka razy zrywał ze mną, ale jesteśmy razem), szansę na przyjaźń, rozwinięcie kariery, że znowu ktoś wyrzuci mnie z projektu choć bardzo... Witam.Mam 26 lat, od roku mieszkam w Niemczech.Mam problem taki, że ciągle się boję że coś stracę.Że stracę ukochanego(kilka razy zrywał ze mną, ale jesteśmy razem), szansę na przyjaźń, rozwinięcie kariery, że znowu ktoś wyrzuci mnie z projektu choć bardzo się staram, będę bez kasy, mieszkania, zdrowia.Wszystkie te sytuacje mi się już przytrafiły nawet po kilka razy.Nie wiem jak pokonać swój strach.Wiem że ma to duży wpływ na życie i relacje.Nie mam pieniędzy by iść do psychologa.Co robić? Magda
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Krauz
Mgr Dorota Krauz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Uczucie samotności Trauma Psychologia Leczenie psychologiczne Problemy psychologiczne

Czy istnieją grupy wsparcia dla rodzin osób z zespołem Aspergera?

Czy jest w Polsce grupa pomocy dla rodzin Aspergers, zon? Po 20 latach samotnego malzenstwa odkrylam przyczyne konfliktu nie do rozwiazania. Jestem kompletnie wyczerpana nerwowo walka o ten zwiazek obaczajac sie wina. Staralam sie lepiej KOMUNIKOWAC i okreslac konkretnie oczekiwania... Czy jest w Polsce grupa pomocy dla rodzin Aspergers, zon? Po 20 latach samotnego malzenstwa odkrylam przyczyne konfliktu nie do rozwiazania. Jestem kompletnie wyczerpana nerwowo walka o ten zwiazek obaczajac sie wina. Staralam sie lepiej KOMUNIKOWAC i okreslac konkretnie oczekiwania ale TO POGORSZYLO sytulacje drastycznie. ON NIE PROCESUJE EMOCJI i czuje sie atakowany. Mieszkam w USA od 30 lat i mysle o powrocie aby byc blizej rodziny.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Zespół Aspergera Uczucie samotności Psychologia Emocje Małżeństwo

Dlaczego nie potrafię nawiązywać relacji z ludźmi?

Moj problem polega na tym ze nie potrafie nawiazywac relacji z obcymi ludźmi odczuwam brak tematow do rozmow zero myslenia pustka w glowie czy da sie cos zrobic z tym?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Trudności w wyrażaniu emocji Uczucie samotności Psychologia Leczenie psychologiczne

Jak leczyć osobowość borderline nieagresywną?

Witam, jestem borderem nieagresywnym wobec osób trzecich. Dlatego zastanawiam się czy to prawidłowa diagnoza. Mam niskie poczucie wartosci, jestem wrażliwcem, czuję duży, lęk, często pustkę, wewnętrzny ból, niby jestem otwartą osobą ale tak naprawdę jestem zdystansowana, mam 46l, jestem... Witam, jestem borderem nieagresywnym wobec osób trzecich. Dlatego zastanawiam się czy to prawidłowa diagnoza. Mam niskie poczucie wartosci, jestem wrażliwcem, czuję duży, lęk, często pustkę, wewnętrzny ból, niby jestem otwartą osobą ale tak naprawdę jestem zdystansowana, mam 46l, jestem osobą samotną, nigdy nie byłam w związku, w pewnym stopniu byłam molestowana, boję się zbliżeń(czuję ból).Mam wrazenie, że wartościowi mezczyźni mnie omijają. Na codzień jestem spokojnym samotnikiem. Jestem samot
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Uczucie samotności Molestowanie Psychologia Psychoterapia

Jak odejść od partnera, nie krzywdząc go?

Nie mogę odejść od chłopaka. Za każdym razem gdy mu tłumacze że nie wrócę do niego on mnie nachodzi, wydzwania, grozi lub udaje że jest chory i zachowuje się jakby miał umierać. Zdarzało się parę razy kiedyś mówił mi że... Nie mogę odejść od chłopaka. Za każdym razem gdy mu tłumacze że nie wrócę do niego on mnie nachodzi, wydzwania, grozi lub udaje że jest chory i zachowuje się jakby miał umierać. Zdarzało się parę razy kiedyś mówił mi że zabije się. Jestem pewna że nie chce z nim być, nie wiąże z nim już przyszłości, spotykam się z innym chce oddalić się jak najbardziej to możliwe. Czuję się przy nim źle cały czas są problemy z jego rodzina, on mnie kontroluje itd jak uwolnić się od niego nie krzywdząc go?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Pomoc psychologiczna Uczucie samotności Psychologia Problemy psychologiczne Randki

Jak poradzić sobie z samotnością w malej miejscowości?

Witam. Mam 46 lat. Mieszkam z mężem w wiosce. Czuje się tutaj taka zamknięta. Oprócz wyjścia z dzieckiem na plac zabaw to nie ma gdzie wyjść. Mąż pracuje na dwie zmiany. Czuje się taka samotna. Mieszka tutaj rodzina męża ale to nie jest to.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Uczucie samotności Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy