Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Warzywa: Pytania do specjalistów

Bolesność brzucha i biegunki u 18-latka

Hej mam 18 lat mam biegunkę od 1 roku i do tego towarzyszy mi ból brzucha, nie trawie nasion i warzyw ze skóra. Gazy i stolce śmierdzia w brzuchu mi jeździ ciągle.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Biegunka Ból brzucha Gastroenterologia Warzywa

Dlaczego cholesterol utrzymuje się na podwyższonym poziomie?

Witam. Od wielu miesięcy mam podwyższony cholesterol całkowity. Końcówka grudnia 2014 - 221 mg/dl, grudzień 2015 - 229 mg/dl) Ostatnie badanie z wczoraj (2 marca 2016)- 206 mg/dl. Zaczęłam 2 miesiące temu chodzić na siłownię, nie jem tłusto, w mojej... Witam. Od wielu miesięcy mam podwyższony cholesterol całkowity. Końcówka grudnia 2014 - 221 mg/dl, grudzień 2015 - 229 mg/dl) Ostatnie badanie z wczoraj (2 marca 2016)- 206 mg/dl. Zaczęłam 2 miesiące temu chodzić na siłownię, nie jem tłusto, w mojej diecie jest dużo warzyw, w tym świeżych sałatek.... Dlaczego cholesterol utrzymuje się na podwyższonym poziomie????
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Badanie cholesterolu Interna Cholesterol Warzywa Sałatki Siłownia Dieta

Dlaczego moja waga stoi w miejscu pomimo diety?

Witam, Mam na imie Ewelina waze 74kg przy wzroscie 170cm. Obwod talii 87cm, bioder 107cm. Uczeszczam na silownie 3-4 razy, trenujac za kazdym razem ponad godzine w tym 40min Cardio. Jestem osoba ktora kontroluje to co je. Tluszcze ktore dostarczam... Witam, Mam na imie Ewelina waze 74kg przy wzroscie 170cm. Obwod talii 87cm, bioder 107cm. Uczeszczam na silownie 3-4 razy, trenujac za kazdym razem ponad godzine w tym 40min Cardio. Jestem osoba ktora kontroluje to co je. Tluszcze ktore dostarczam swojemu organizmowi sa pozyskane z orzechow, awokado itp. Spozywam duzo chudego miesa i warzyw. Weglowodany takie jak pieczywo staram sie raczej unikac. Prosze mi wyjasnic czemu moja waga stoi w miescu od paru miesiecy a wrecz rosne. Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Paluch
Mgr Barbara Paluch
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Węglowodany Warzywa Mięso Siłownia

W jaki sposób karmić dziecko, aby troszkę schudło, a było najedzone?

Witam, synek ma rok i dość dużą wagę: 12,2kg. Bardzo proszę o poradę dotyczącą żywienia: godz. 5 - mleko z piersi godz. 10 - 190g owoców lub 125g owoców i pół kromki chleba godz. 13 - jogurt/kefir/budyń/mleko/twarożek godz. 16:30 obiad... Witam, synek ma rok i dość dużą wagę: 12,2kg. Bardzo proszę o poradę dotyczącą żywienia: godz. 5 - mleko z piersi godz. 10 - 190g owoców lub 125g owoców i pół kromki chleba godz. 13 - jogurt/kefir/budyń/mleko/twarożek godz. 16:30 obiad (warzywa z mięsem,ryż/makaron) godz. 19:45 220 ml kaszki godz. 21 - mleko z piersi W jaki sposób karmić dziecko aby troszkę schudło, a było najedzone? Synek ma nieskończony apetyt. Podjada chrupki kukurydziane i chleb (niewiele) - w czasie naszych posiłków.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Pediatria Dietetyka Żywienie dzieci Karmienie piersią Dziecko Żywienie Owoce Warzywa Mięso Mleko Makarony

Dieta przeciwgrzybicza a suplementy diety

Witam. Jestem obecnie na diecie antygrzybiczej w ktorej nie mozna jesc owocow i niektorych warzyw. Kupilam witaminy ktore w skladzie zawieraja wyciagi z marchewki i owocow. Czy taka postac owocow i warzyw zamknieta w tabletce moze dostarczyc organizmowi cukru ktorego absolutnie nie moge spozywac? Dziekuje za odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr inĹź. Joanna Arciszewska
Mgr inĹź. Joanna Arciszewska
Dotyczy: Dietetyka Owoce Warzywa Dieta

Jakie badania z krwi mam wykonać przy otyłości?

witam erdecznie mam pytanie prosze mi napisac jakie powinnam zrobic badania z krwi na otylosc mam 36 lat 172cm i waze 118 kg nie jem ziemniakow ,makaronu ,ryzu odzywiam sie raczej zdrowo bardzo duzo ryb i warzyw a nie potrafe schudnac prosze o porade ,,,dziekuje
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Anna Kołdon
mgr Anna Kołdon
Lek. Edyta Sekuła
Lek. Edyta Sekuła
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie krwi Otyłość Dieta dla chorych Odchudzanie Hematologia Dietetyka Żywienie Warzywa Ryby i owoce morza Makarony

Odchudzanie na diecie ujemnych kalorii

Witam mam pytanie czy to prawdą ze schudnąć na diecie ujemnych kalorii czyli warzywa owocne pragnę schudnąć tylko nie stać mnie ną wizytę u dietetyki mam 170cm wzrost wagą 76kg proszę o pomoc wszystko zabiera się na brzuch wielki brzuch mam
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Warzywa Dieta

Jakie warzywa i owoce w diecie fosforanowej

Witam. Jestem na dicie fosforanowej (kamienie nerkowe-fosforanowe). Nadchodzi wiosna, uwielbiam warzywa i owoce. W internecie spotykam sprzeczne informacje co do warzyw w mojej diecie, stąd pytanie do specjalistów: jakie warzywa i owoce zaleca się przy mojej diecie a jakich powinienem... Witam. Jestem na dicie fosforanowej (kamienie nerkowe-fosforanowe). Nadchodzi wiosna, uwielbiam warzywa i owoce. W internecie spotykam sprzeczne informacje co do warzyw w mojej diecie, stąd pytanie do specjalistów: jakie warzywa i owoce zaleca się przy mojej diecie a jakich powinienem się kategorycznie wystrzegać? Czy powinienem ograniczyć spożycie ziemniaków? Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Owoce Warzywa Dieta

Metoda oczyszczania organizmu

Witam. Interesuje mnie temat oczyszczania organizmu z toksyn.Mam dylemat,która metoda jest lepsza dla organizmu.Czy 1-dniowa głodówka w tyg jest bezpieczna?Czy nie ma ona negatywnych skutków dla zdrowia w przyszłości?Czy nie jedzenie nie spowoduje odkładania tłuszczu "na czarną godzinę"?. 2 metoda... Witam. Interesuje mnie temat oczyszczania organizmu z toksyn.Mam dylemat,która metoda jest lepsza dla organizmu.Czy 1-dniowa głodówka w tyg jest bezpieczna?Czy nie ma ona negatywnych skutków dla zdrowia w przyszłości?Czy nie jedzenie nie spowoduje odkładania tłuszczu "na czarną godzinę"?. 2 metoda to 1 dzień warzywny w tygodniu.Czy jest skuteczna?Jakie warzywa są dopuszczalne?Która z tych metod jest lepsza dla organizmu?Jakie są plusy i minusy każdej z metod?Czy trzeba się do nich przygotować?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Dieta oczyszczająca Dietetyka Warzywa

Jak powinien wyglądać jadłospis rocznego dziecka?

Jak powinien wyglądać jadłospis dziecka , które skończyło rok? Ile powinno pić? Pije tylko wodę, czy to dobrze? -Jakich produktów unikać? Syn ma 14mcy i tak wygląda jego przykładowe menu: -ok 6 rano pierś -7.30-8 kaszka mleczno-ryżowa błyskawiczna kawałeczek chleba... Jak powinien wyglądać jadłospis dziecka , które skończyło rok? Ile powinno pić? Pije tylko wodę, czy to dobrze? -Jakich produktów unikać? Syn ma 14mcy i tak wygląda jego przykładowe menu: -ok 6 rano pierś -7.30-8 kaszka mleczno-ryżowa błyskawiczna kawałeczek chleba z serkiem lub wędlinką - 10.30 deserek mleczno-owocowy - 13 pierś obiad -potrawka/zupka z mięska lub ryby z warzywami - 15.30 wafelek ryżowy/herbatnik owoc(ewent marchewka) - 18 kaszka mleczno-pszenna - 19 pierś. Pozdr
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Dotyczy: Dietetyka Żywienie dzieci Dziecko Owoce Warzywa Ryby i owoce morza

Czym zastąpić ziemniaki na diecie?

Witam. Mam spory problem z nadwagą. Ostatnio zaczęłam ćwiczyć bo wiadomo ze trzeba sie ruszac. Mam 158 i waze 71 kilo. Staram sie nie jesc slodyczy i fast foodow ale moja największą slaboscia sa ziemniaki podczas obiadu. Nie mogę sobie... Witam. Mam spory problem z nadwagą. Ostatnio zaczęłam ćwiczyć bo wiadomo ze trzeba sie ruszac. Mam 158 i waze 71 kilo. Staram sie nie jesc slodyczy i fast foodow ale moja największą slaboscia sa ziemniaki podczas obiadu. Nie mogę sobie wyobrazic bez nich posilku. Stad moje pytanie. Czym powinnam je zastapic i co wgl powinnam jeść?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Warzywa

Jedzenie ząbka czosnku dziennie przy podejrzeniu choroby wieńcowej

stwierdzono podejrzenie choroby wieńcowej,napadowy częstoskurcz zatokowy,hyperlipidemia mieszana,zespół lęku napadowego wynik testu wysiłkowego dodatni zakończenie z powodu limitu tętna,obniżenie st o ok. 0,15 trwające ponad 3min.mam czekać na termin koronografi bielany toruń .Dostałem Acard 150,Apo-napro ,Atoris30 czy mogę zacząć jeść ząbek czosnku dziennie do tego czytałem żjest zdrowy
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Choroba wieńcowa Dieta dla chorych Lęk napadowy Choroby napadowe Dietetyka Leki Warzywa

Konieczność unikania mięsa i produktów mlecznych przy grupie krwi A RH

Witam.Moja grupa krwi to A rh .Przeczytałam w internecie,że powinnam unikać mięsa i produktów mlecznych,a także m.in.pomidorów i ziemniaków,za którymi bardzo przepadam.Czy powinnam stosować się do tych zaleceń? Cierpię na częste infekcje dróg moczowych i bóle gardła,brzucha.Podobno grupa krwi... Witam.Moja grupa krwi to A rh .Przeczytałam w internecie,że powinnam unikać mięsa i produktów mlecznych,a także m.in.pomidorów i ziemniaków,za którymi bardzo przepadam.Czy powinnam stosować się do tych zaleceń? Cierpię na częste infekcje dróg moczowych i bóle gardła,brzucha.Podobno grupa krwi A jest bardziej narażona na ryzyko cukrzycy i raka.Jak do tego nie dopuścić?Proszę o radę dietetyka.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewelina Gumiela
Mgr Ewelina Gumiela
Dotyczy: Grupa krwi Cukrzyca Zapalenie gardła Ból brzucha Infekcje dróg moczowych Dietetyka Ból gardła Warzywa Mięso Dieta dla różnych grup krwi Gardło

Czy kawa może być przyczyną zastoju wagi?

Od trzech tygodni jestem ba diecie. Jem mało, ale nie ćwiczę, staram sie dużo ruszać ogólnie. Na śniadanie jem zazwyczaj owsiankę z miarka odzywki białkowej i suszona żurawina, potem np pierś z kurczaka pieczona z warzywami i na kolacje to... Od trzech tygodni jestem ba diecie. Jem mało, ale nie ćwiczę, staram sie dużo ruszać ogólnie. Na śniadanie jem zazwyczaj owsiankę z miarka odzywki białkowej i suszona żurawina, potem np pierś z kurczaka pieczona z warzywami i na kolacje to samo albo serek wiejski light i warzywa albo np dwa jabłka. Podekscytowany posiłkami pije zwykle 2-3 kawy z mlekiem i miodem. Czy ta kawa moze byc przyczyna zastoju wagi? Czy chodzi o cos innego?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Gumiela
Mgr Ewelina Gumiela
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Warzywa Kawa Mleko Drób Dieta

Pleśniawki i biały nalot u wcześniaka

Witam, moja córeczka za 8 dni skończy 5 miesiąc jest wcześniakiem, urodziła się w 34 tc. Obecnie jest na mleku modyfikowanym stopniowo warzywa i owoce. Mamy powracający problem, a mianowicie biały nalot na wardze dolnej i górnej oraz... Witam, moja córeczka za 8 dni skończy 5 miesiąc jest wcześniakiem, urodziła się w 34 tc. Obecnie jest na mleku modyfikowanym stopniowo warzywa i owoce. Mamy powracający problem, a mianowicie biały nalot na wardze dolnej i górnej oraz policzkach od wewnętrznej strony. Byliśmy u lekarza rodzinnego i przepisał Nestatyne na pleśniawki. Ten lek kupuje już po raz kolejny i po kilki dniach odnowa biały nalot. Co to może być? jakie mogą być przyczyny nawracania się tego wciąż?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Pleśniawki Choroby jamy ustnej Pediatria Dziecko Owoce Warzywa Mleko Wcześniak

Koktajle warzywno-owocowe w diecie

Witam. Od tygodnia codziennie blenduję surowe warzywa i owoce na koktajle (z wodą/mlekiem/jogurtem) i wypijam tego ok. 1,5 litra/dobę. Wcześniej bardzo rzadko jadłam warzywa i owoce, czy nagłe bombardowanie nimi może zaszkodzić mojemu organizmowi? Czy wątroba może mieć problem? Wiele... Witam. Od tygodnia codziennie blenduję surowe warzywa i owoce na koktajle (z wodą/mlekiem/jogurtem) i wypijam tego ok. 1,5 litra/dobę. Wcześniej bardzo rzadko jadłam warzywa i owoce, czy nagłe bombardowanie nimi może zaszkodzić mojemu organizmowi? Czy wątroba może mieć problem? Wiele lat nie jadłam śniadań, teraz mam gęsty zielony koktajl i czuję się wspaniale, jestem najedzona od rana ale nie czuję się ociężała. Czy można z koktajlami przesadzić? Czym to ewentualnie grozi? Jaki jest limit? Dzię
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Owoce Warzywa

Dostarczenie organizmowi sporej dawki magnezu

Witam,zjadłam dzisiaj ogromna ilosc orzechów z 300?gram..plus sporą ilość kapusty kiszonej..warzyw typu seler.. czy efekt moze byc niebezpieczny dla zdrowia ( poza złym samopoczuciem typu ból żoładka jelit)..dostarczylam organizmowi sporej dawki magnezu.. mam sie martwic?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Roksana Jurczak-Amroziewicz
Mgr Roksana Jurczak-Amroziewicz
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Agnieszka Biernat
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia Suplementy diety Magnez Warzywa Żołądek

Zbilansowana dieta dla 22-latki

witam od 2 dni jestem na diecie mam mały problem nie jestem pewna co powinnam jeść a czego nie. Np na śniadanie jadłam wafle ryżowe z chudą szynka i ogorkiem nie stac mnie na Dietetyka dlatego prosze o rade jakie... witam od 2 dni jestem na diecie mam mały problem nie jestem pewna co powinnam jeść a czego nie. Np na śniadanie jadłam wafle ryżowe z chudą szynka i ogorkiem nie stac mnie na Dietetyka dlatego prosze o rade jakie powinnam jesc owoce jakie warzywa? również ćwiczę w domu 3 razy dziennie i zażywam tabletki 2 razy dziennie Aktivon. jestem w rozpaczy bo trochę zaniedbałam swoje ciało ważę 90 kg mam 170 wzrostu i 22 lata najbardziej odpycha mnie mój brzuch od pewnego czasu mam zawroty głowy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Zawroty głowy Dietetyka Owoce Warzywa Dieta

Warzywa i owoce, w których żelazo jest dobrze przyswajalne

Chociaż przez wiele lat słyszałam, że szpinak jest dobrym zródłem żelaza, niedawno przeczytałam, że to mit, gdyż jest tam ono w trudno przyswajalnej postaci. Jak jest w takim razie z innymi warzywami? Czy łatwiej przyswajalne jest żelazo np. z... Chociaż przez wiele lat słyszałam, że szpinak jest dobrym zródłem żelaza, niedawno przeczytałam, że to mit, gdyż jest tam ono w trudno przyswajalnej postaci. Jak jest w takim razie z innymi warzywami? Czy łatwiej przyswajalne jest żelazo np. z brokułów czy różnych rodzajów soczewicy? Od dawna borykam się niedokrwistością, jem niewiele mięsa, jednak sporo owoców i warzyw. Zażywam Actiglobin jako suplement. Bardzo proszę o informację, w jakich warzywach lub owocach żelazo jest dobrze przyswajalne.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Anemia Dieta dla chorych Dietetyka Żelazo Owoce Warzywa

Wysoki poziom cukru w 27. tygodniu ciąży

Witam. Jestem w 27tc i przy badaniu glukozy wyszlo ze mam wysoki cukier ale jeszcze jest w normie. Ginekolog kazal odstawic slodycze ale ja zastanawiam sie oprocz owocow i warzyw moge jesc jogurty?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Ciąża Diabetologia Dietetyka Owoce Warzywa Słodycze

Popularne tematy

Dieta w chorobach prostaty • Dieta na pamięć i koncentrację • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta karmiącej mamy • Diety od A do Z • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta na ładną cerę • Dieta lekkostrawna • Rozszerzanie diety • Dieta kardio • Dieta w osteoporozie • Dieta na dobry sen • Dieta niskotłuszczowa • Suplementy diety na urodę • Dieta w chorobie wrzodowej • Dieta w depresji • Dieta na przybór masy • Dieta oczyszczająca • Dieta w chorobie refluksowej • Suplementy diety na włosy • Dieta na menopauzę • Dieta trzustkowa • Dieta w zespole jelita drażliwego • Suplementy diety na skórę • Diety dla alergików • Dieta na zimę • Dieta wątrobowa • Dieta na stres • Dieta w chorobach zapalnych jelit
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy