Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Warzywa: Pytania do specjalistów

Bolesność brzucha i biegunki u 18-latka

Hej mam 18 lat mam biegunkę od 1 roku i do tego towarzyszy mi ból brzucha, nie trawie nasion i warzyw ze skóra. Gazy i stolce śmierdzia w brzuchu mi jeździ ciągle.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Biegunka Ból brzucha Gastroenterologia Warzywa

Dlaczego cholesterol utrzymuje się na podwyższonym poziomie?

Witam. Od wielu miesięcy mam podwyższony cholesterol całkowity. Końcówka grudnia 2014 - 221 mg/dl, grudzień 2015 - 229 mg/dl) Ostatnie badanie z wczoraj (2 marca 2016)- 206 mg/dl. Zaczęłam 2 miesiące temu chodzić na siłownię, nie jem tłusto, w mojej... Witam. Od wielu miesięcy mam podwyższony cholesterol całkowity. Końcówka grudnia 2014 - 221 mg/dl, grudzień 2015 - 229 mg/dl) Ostatnie badanie z wczoraj (2 marca 2016)- 206 mg/dl. Zaczęłam 2 miesiące temu chodzić na siłownię, nie jem tłusto, w mojej diecie jest dużo warzyw, w tym świeżych sałatek.... Dlaczego cholesterol utrzymuje się na podwyższonym poziomie????
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Badanie cholesterolu Interna Cholesterol Warzywa Sałatki Siłownia Dieta

W jaki sposób karmić dziecko, aby troszkę schudło, a było najedzone?

Witam, synek ma rok i dość dużą wagę: 12,2kg. Bardzo proszę o poradę dotyczącą żywienia: godz. 5 - mleko z piersi godz. 10 - 190g owoców lub 125g owoców i pół kromki chleba godz. 13 - jogurt/kefir/budyń/mleko/twarożek godz. 16:30 obiad... Witam, synek ma rok i dość dużą wagę: 12,2kg. Bardzo proszę o poradę dotyczącą żywienia: godz. 5 - mleko z piersi godz. 10 - 190g owoców lub 125g owoców i pół kromki chleba godz. 13 - jogurt/kefir/budyń/mleko/twarożek godz. 16:30 obiad (warzywa z mięsem,ryż/makaron) godz. 19:45 220 ml kaszki godz. 21 - mleko z piersi W jaki sposób karmić dziecko aby troszkę schudło, a było najedzone? Synek ma nieskończony apetyt. Podjada chrupki kukurydziane i chleb (niewiele) - w czasie naszych posiłków.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Pediatria Dietetyka Żywienie dzieci Karmienie piersią Dziecko Żywienie Owoce Warzywa Mięso Mleko Makarony

Dieta przeciwgrzybicza a suplementy diety

Witam. Jestem obecnie na diecie antygrzybiczej w ktorej nie mozna jesc owocow i niektorych warzyw. Kupilam witaminy ktore w skladzie zawieraja wyciagi z marchewki i owocow. Czy taka postac owocow i warzyw zamknieta w tabletce moze dostarczyc organizmowi cukru ktorego absolutnie nie moge spozywac? Dziekuje za odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr inĹź. Joanna Arciszewska
Mgr inĹź. Joanna Arciszewska
Dotyczy: Dietetyka Owoce Warzywa Dieta

Poranne bóle brzucha przy Zespole Jelita Drażliwego

Witam. Cierpię na zespół jelita drażliwego-objawem są bóle brzucha,gwałtowne poranne wypróżnienia-bez biegunek,ale stolec jest jakby nieuformowany,wzdęcia. Moja dieta jest monotonna-biały ryż,gotowane ziemniaki,chałka,kaszki dla dzieci. Nie jadam warzyw,owoców,smażonych potraw-boję się po nich dolegliwości, które przeszkadzają mi... Witam. Cierpię na zespół jelita drażliwego-objawem są bóle brzucha,gwałtowne poranne wypróżnienia-bez biegunek,ale stolec jest jakby nieuformowany,wzdęcia. Moja dieta jest monotonna-biały ryż,gotowane ziemniaki,chałka,kaszki dla dzieci. Nie jadam warzyw,owoców,smażonych potraw-boję się po nich dolegliwości, które przeszkadzają mi w codziennym życiu. Jak powinna wyglądać zdrowa,prawidłowa dieta dająca ulgę w dolegliwościach,ale i komplet wartości odżywczych?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik
Dotyczy: Biegunka Wzdęcia brzucha Zespół jelita drażliwego Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Owoce Warzywa Kuchnia i gotowanie Dieta

Problemy z chodzeniem u 27-latki

Mam 26 lat a stan zdrowia jak u osób starszych. Zacznę od początku,a mianowicie wszystko zaczęło się jak schudłam na diecie( dieta oparta była na kurczaku głównie ale i innym miesie gotowany i warzywach z ryżem do tego twarog... Mam 26 lat a stan zdrowia jak u osób starszych. Zacznę od początku,a mianowicie wszystko zaczęło się jak schudłam na diecie( dieta oparta była na kurczaku głównie ale i innym miesie gotowany i warzywach z ryżem do tego twarog owoce jogurty.wtedy schudlam 20 kg zaczelo się od cukrzycy, potem wiotkosc stawow operacja rzepki przez co dalej nie moge chodzic przez wiotkosc stawow Rzepka wgl się nie trzyma.jeszcze ból kręgosłupa w spoczynku doszedl-w nocy boli mnie lędźwiowy co robić chce być sprawn
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Cukrzyca Ortopedia Choroby zwyrodnieniowe Ból kręgosłupa Dietetyka Owoce Warzywa Mięso Kuchnia i gotowanie Drób Dieta Kręgosłup

Jakie warzywa i owoce w diecie fosforanowej

Witam. Jestem na dicie fosforanowej (kamienie nerkowe-fosforanowe). Nadchodzi wiosna, uwielbiam warzywa i owoce. W internecie spotykam sprzeczne informacje co do warzyw w mojej diecie, stąd pytanie do specjalistów: jakie warzywa i owoce zaleca się przy mojej diecie a jakich powinienem... Witam. Jestem na dicie fosforanowej (kamienie nerkowe-fosforanowe). Nadchodzi wiosna, uwielbiam warzywa i owoce. W internecie spotykam sprzeczne informacje co do warzyw w mojej diecie, stąd pytanie do specjalistów: jakie warzywa i owoce zaleca się przy mojej diecie a jakich powinienem się kategorycznie wystrzegać? Czy powinienem ograniczyć spożycie ziemniaków? Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Owoce Warzywa Dieta

Czym zastąpić ziemniaki na diecie?

Witam. Mam spory problem z nadwagą. Ostatnio zaczęłam ćwiczyć bo wiadomo ze trzeba sie ruszac. Mam 158 i waze 71 kilo. Staram sie nie jesc slodyczy i fast foodow ale moja największą slaboscia sa ziemniaki podczas obiadu. Nie mogę sobie... Witam. Mam spory problem z nadwagą. Ostatnio zaczęłam ćwiczyć bo wiadomo ze trzeba sie ruszac. Mam 158 i waze 71 kilo. Staram sie nie jesc slodyczy i fast foodow ale moja największą slaboscia sa ziemniaki podczas obiadu. Nie mogę sobie wyobrazic bez nich posilku. Stad moje pytanie. Czym powinnam je zastapic i co wgl powinnam jeść?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Warzywa

Jedzenie ząbka czosnku dziennie przy podejrzeniu choroby wieńcowej

stwierdzono podejrzenie choroby wieńcowej,napadowy częstoskurcz zatokowy,hyperlipidemia mieszana,zespół lęku napadowego wynik testu wysiłkowego dodatni zakończenie z powodu limitu tętna,obniżenie st o ok. 0,15 trwające ponad 3min.mam czekać na termin koronografi bielany toruń .Dostałem Acard 150,Apo-napro ,Atoris30 czy mogę zacząć jeść ząbek czosnku dziennie do tego czytałem żjest zdrowy
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Choroba wieńcowa Dieta dla chorych Lęk napadowy Choroby napadowe Dietetyka Leki Warzywa

Metoda oczyszczania organizmu

Witam. Interesuje mnie temat oczyszczania organizmu z toksyn.Mam dylemat,która metoda jest lepsza dla organizmu.Czy 1-dniowa głodówka w tyg jest bezpieczna?Czy nie ma ona negatywnych skutków dla zdrowia w przyszłości?Czy nie jedzenie nie spowoduje odkładania tłuszczu "na czarną godzinę"?. 2 metoda... Witam. Interesuje mnie temat oczyszczania organizmu z toksyn.Mam dylemat,która metoda jest lepsza dla organizmu.Czy 1-dniowa głodówka w tyg jest bezpieczna?Czy nie ma ona negatywnych skutków dla zdrowia w przyszłości?Czy nie jedzenie nie spowoduje odkładania tłuszczu "na czarną godzinę"?. 2 metoda to 1 dzień warzywny w tygodniu.Czy jest skuteczna?Jakie warzywa są dopuszczalne?Która z tych metod jest lepsza dla organizmu?Jakie są plusy i minusy każdej z metod?Czy trzeba się do nich przygotować?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Dieta oczyszczająca Dietetyka Warzywa

Jak powinien wyglądać jadłospis rocznego dziecka?

Jak powinien wyglądać jadłospis dziecka , które skończyło rok? Ile powinno pić? Pije tylko wodę, czy to dobrze? -Jakich produktów unikać? Syn ma 14mcy i tak wygląda jego przykładowe menu: -ok 6 rano pierś -7.30-8 kaszka mleczno-ryżowa błyskawiczna kawałeczek chleba... Jak powinien wyglądać jadłospis dziecka , które skończyło rok? Ile powinno pić? Pije tylko wodę, czy to dobrze? -Jakich produktów unikać? Syn ma 14mcy i tak wygląda jego przykładowe menu: -ok 6 rano pierś -7.30-8 kaszka mleczno-ryżowa błyskawiczna kawałeczek chleba z serkiem lub wędlinką - 10.30 deserek mleczno-owocowy - 13 pierś obiad -potrawka/zupka z mięska lub ryby z warzywami - 15.30 wafelek ryżowy/herbatnik owoc(ewent marchewka) - 18 kaszka mleczno-pszenna - 19 pierś. Pozdr
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Dotyczy: Dietetyka Żywienie dzieci Dziecko Owoce Warzywa Ryby i owoce morza

Odchudzanie na diecie ujemnych kalorii

Witam mam pytanie czy to prawdą ze schudnąć na diecie ujemnych kalorii czyli warzywa owocne pragnę schudnąć tylko nie stać mnie ną wizytę u dietetyki mam 170cm wzrost wagą 76kg proszę o pomoc wszystko zabiera się na brzuch wielki brzuch mam
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Warzywa Dieta

Konieczność unikania mięsa i produktów mlecznych przy grupie krwi A RH

Witam.Moja grupa krwi to A rh .Przeczytałam w internecie,że powinnam unikać mięsa i produktów mlecznych,a także m.in.pomidorów i ziemniaków,za którymi bardzo przepadam.Czy powinnam stosować się do tych zaleceń? Cierpię na częste infekcje dróg moczowych i bóle gardła,brzucha.Podobno grupa krwi... Witam.Moja grupa krwi to A rh .Przeczytałam w internecie,że powinnam unikać mięsa i produktów mlecznych,a także m.in.pomidorów i ziemniaków,za którymi bardzo przepadam.Czy powinnam stosować się do tych zaleceń? Cierpię na częste infekcje dróg moczowych i bóle gardła,brzucha.Podobno grupa krwi A jest bardziej narażona na ryzyko cukrzycy i raka.Jak do tego nie dopuścić?Proszę o radę dietetyka.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewelina Gumiela
Mgr Ewelina Gumiela
Dotyczy: Grupa krwi Cukrzyca Zapalenie gardła Ból brzucha Infekcje dróg moczowych Dietetyka Ból gardła Warzywa Mięso Dieta dla różnych grup krwi Gardło

Spożywanie gotowanych warzyw i owoców w diecie przy chorobie refluksowej

Witam Czy chorując na refluks można w diecie stosować gotowane warzywa takie jak: korzeń pietruszki, korzeń selera, burak i gotowane owoce takie jak: jabłko, banan. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Anna Kołdon
mgr Anna Kołdon
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Owoce Warzywa Kuchnia i gotowanie Dieta w chorobie refluksowej Dieta

Czy kawa może być przyczyną zastoju wagi?

Od trzech tygodni jestem ba diecie. Jem mało, ale nie ćwiczę, staram sie dużo ruszać ogólnie. Na śniadanie jem zazwyczaj owsiankę z miarka odzywki białkowej i suszona żurawina, potem np pierś z kurczaka pieczona z warzywami i na kolacje to... Od trzech tygodni jestem ba diecie. Jem mało, ale nie ćwiczę, staram sie dużo ruszać ogólnie. Na śniadanie jem zazwyczaj owsiankę z miarka odzywki białkowej i suszona żurawina, potem np pierś z kurczaka pieczona z warzywami i na kolacje to samo albo serek wiejski light i warzywa albo np dwa jabłka. Podekscytowany posiłkami pije zwykle 2-3 kawy z mlekiem i miodem. Czy ta kawa moze byc przyczyna zastoju wagi? Czy chodzi o cos innego?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Gumiela
Mgr Ewelina Gumiela
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Warzywa Kawa Mleko Drób Dieta

Pleśniawki i biały nalot u wcześniaka

Witam, moja córeczka za 8 dni skończy 5 miesiąc jest wcześniakiem, urodziła się w 34 tc. Obecnie jest na mleku modyfikowanym stopniowo warzywa i owoce. Mamy powracający problem, a mianowicie biały nalot na wardze dolnej i górnej oraz... Witam, moja córeczka za 8 dni skończy 5 miesiąc jest wcześniakiem, urodziła się w 34 tc. Obecnie jest na mleku modyfikowanym stopniowo warzywa i owoce. Mamy powracający problem, a mianowicie biały nalot na wardze dolnej i górnej oraz policzkach od wewnętrznej strony. Byliśmy u lekarza rodzinnego i przepisał Nestatyne na pleśniawki. Ten lek kupuje już po raz kolejny i po kilki dniach odnowa biały nalot. Co to może być? jakie mogą być przyczyny nawracania się tego wciąż?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Pleśniawki Choroby jamy ustnej Pediatria Dziecko Owoce Warzywa Mleko Wcześniak

Zbilansowana dieta dla 22-latki

witam od 2 dni jestem na diecie mam mały problem nie jestem pewna co powinnam jeść a czego nie. Np na śniadanie jadłam wafle ryżowe z chudą szynka i ogorkiem nie stac mnie na Dietetyka dlatego prosze o rade jakie... witam od 2 dni jestem na diecie mam mały problem nie jestem pewna co powinnam jeść a czego nie. Np na śniadanie jadłam wafle ryżowe z chudą szynka i ogorkiem nie stac mnie na Dietetyka dlatego prosze o rade jakie powinnam jesc owoce jakie warzywa? również ćwiczę w domu 3 razy dziennie i zażywam tabletki 2 razy dziennie Aktivon. jestem w rozpaczy bo trochę zaniedbałam swoje ciało ważę 90 kg mam 170 wzrostu i 22 lata najbardziej odpycha mnie mój brzuch od pewnego czasu mam zawroty głowy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Zawroty głowy Dietetyka Owoce Warzywa Dieta

Duże ilości przezroczystego śluzu z nosa

od roku uporczywy przejrzysty śluz wydobywa się mi z nosa po jedzeniu produktów kwasotwórczych ale również warzyw w bardzo dużej ilości wydobywający się z nosa w nocy mam kłopoty z oddechem trudno mi się oddycha pytanie moje brzmi który organ wytwarza takie ilości śluzu
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Warzywa Nos

Warzywa i owoce, w których żelazo jest dobrze przyswajalne

Chociaż przez wiele lat słyszałam, że szpinak jest dobrym zródłem żelaza, niedawno przeczytałam, że to mit, gdyż jest tam ono w trudno przyswajalnej postaci. Jak jest w takim razie z innymi warzywami? Czy łatwiej przyswajalne jest żelazo np. z... Chociaż przez wiele lat słyszałam, że szpinak jest dobrym zródłem żelaza, niedawno przeczytałam, że to mit, gdyż jest tam ono w trudno przyswajalnej postaci. Jak jest w takim razie z innymi warzywami? Czy łatwiej przyswajalne jest żelazo np. z brokułów czy różnych rodzajów soczewicy? Od dawna borykam się niedokrwistością, jem niewiele mięsa, jednak sporo owoców i warzyw. Zażywam Actiglobin jako suplement. Bardzo proszę o informację, w jakich warzywach lub owocach żelazo jest dobrze przyswajalne.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Anemia Dieta dla chorych Dietetyka Żelazo Owoce Warzywa

Wysoki poziom cukru w 27. tygodniu ciąży

Witam. Jestem w 27tc i przy badaniu glukozy wyszlo ze mam wysoki cukier ale jeszcze jest w normie. Ginekolog kazal odstawic slodycze ale ja zastanawiam sie oprocz owocow i warzyw moge jesc jogurty?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Ciąża Diabetologia Dietetyka Owoce Warzywa Słodycze

Popularne tematy

Niewydolność serca • Biopsja serca • Ból w klatce piersiowej • TeleEKG • Cewnikowanie serca • Choroba wysokościowa • Serce • Hipercholesterolemia • Angiografia • Badanie serca • Nadciśnienie • USG doppler • Zapalenie mięśnia sercowego • Kardioplegia • Angiokardiografia • Wszczepienie defibrylatora serca • Arytmia • Zapalenie osierdzia • Leczenie arytmii za pomocą ablacji • Badanie elektrokardiograficzne • Stymulacja przezprzełykowa serca • Nagły zgon sercowy • Zapalenie wsierdzia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy