Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 5 6 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Węglowodany: Pytania do specjalistów

Czy przy niedoczynności należy ograniczyć przyjmowanie węglowodanów?

Proszę o informację na temat diety przy niedoczynności tarczycy. Jakie produkty są zalecane, a jakich unikać. Czy prawdą jest, że w godzinach porannym należy unikać nabiału i kawy. Czy należy ograniczyć przyjmowanie węglowodanów? ile jajek dziennie mogę zjadać? Cholesterol całkowity... Proszę o informację na temat diety przy niedoczynności tarczycy. Jakie produkty są zalecane, a jakich unikać. Czy prawdą jest, że w godzinach porannym należy unikać nabiału i kawy. Czy należy ograniczyć przyjmowanie węglowodanów? ile jajek dziennie mogę zjadać? Cholesterol całkowity mam podwyższony. Dodam , ze od 1,5 m-ca biorę Euthyrox 25 1,5 tab. waga idzię w górę. Czuję, że podskórnie zbiera mi się tłuszcz.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Dietetyka Cholesterol Leki Węglowodany Nabiał Kawa Dieta Tarczyca

Hashimoto i guzy na tarczycy

Witam, mam 32 lata ważę 46 kg i mam 168 cm wzrostu choruje na hashimoto i mam guzy na tarczycy. Zawsze byłam szczupła tak jak wszyscy u mnie w rodzinie mogę jeść wszystko a i tak nie mogę przytyć wszyscy... Witam, mam 32 lata ważę 46 kg i mam 168 cm wzrostu choruje na hashimoto i mam guzy na tarczycy. Zawsze byłam szczupła tak jak wszyscy u mnie w rodzinie mogę jeść wszystko a i tak nie mogę przytyć wszyscy piszą ze przy chorobie jaka mam się tyje a ja nic a bardzo chciałabym przytyć chociaż 4 kg. Co można zrobić żeby przytyć, dodam że jem węglowodany i białko mięso cielece i wołowinę i drób. Nie jem ostatnio ryb bo nie wiem jakie ryby mogę jeść przy mojej chorobie. Bardzo dziękuję za odp
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Dotyczy: Choroba Hashimoto Dietetyka Guzy tarczycy Węglowodany Mięso Ryby i owoce morza Drób Tarczyca

Skutki uboczne diety wykluczającej węglowodany

Jakie mogą być skutki uboczne diety polegającej na jedzeniu tylko mięsa, tłuszczu zwierzęcego, ewentualnie serów i masła oraz na całkowitym wykluczeniu węglowodanów.Czy jest to bardzo ryzykowne i niebezpieczne?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dotyczy: Dietetyka Węglowodany Mięso Dieta

Czy osoba dorosła może jeść dania dla dzieci robione w słoiczkach?

Czy osoba dorosła może jeść dania dla dzieci robione w słoiczkach typu risotto z brokułami i królikiem przez Hipp? Czy w tego typu posiłkach jest dużo węglowodanów i tłuszczu? Na ile dziennie mogę sobie na takie coś pozwolić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Miśkiewicz
Lek. Jacek Miśkiewicz
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Węglowodany

Dieta ograniczająca węglowodany u dziecka

Moja synowa 40lat, wprowadziła dietę ograniczająca węglowodany .zamiast maki mielone migdały a słodzi słodzikami. Jej 9letni synek tez ma ta dietę chociaż wszyscy sa szczupli nawet za szczupli. Synowa wzrost176 cm wazy 49 kg. Wnuczek tez chudziutki i bardzo... Moja synowa 40lat, wprowadziła dietę ograniczająca węglowodany .zamiast maki mielone migdały a słodzi słodzikami. Jej 9letni synek tez ma ta dietę chociaż wszyscy sa szczupli nawet za szczupli. Synowa wzrost176 cm wazy 49 kg. Wnuczek tez chudziutki i bardzo wysoki.dziecko nie pije mleka ani żadnych serków, je jajka, mięso i jarzyny,nikt nie jest uczuleniowcem ani nie ma celiakia,ale synowa czyta jakieś książki o diecie i dostosowywuje się. Czy ta dieta chłopcu nie zaszkodzi i co robić aby. Dzie
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Celiakia Pediatria Dietetyka Żywienie dzieci Dziecko Węglowodany Mięso Mleko Dieta

Restrykcyjna dieta u 9-letniego wnuczka

Mój wnuczek ma 9 lat i jest poddawany restrykcyjnej diecie, pomimo ze jest bardzo szczuplutki i niezwykle wysoki. Tata ma 199 cm a matka 176cm.. Z diety dziecka wyeliminowano cukier oraz wszelkie węglowodany. maka tylko z migdałów,stawia, zamiast ziemniaków mielony... Mój wnuczek ma 9 lat i jest poddawany restrykcyjnej diecie, pomimo ze jest bardzo szczuplutki i niezwykle wysoki. Tata ma 199 cm a matka 176cm.. Z diety dziecka wyeliminowano cukier oraz wszelkie węglowodany. maka tylko z migdałów,stawia, zamiast ziemniaków mielony kalafior ,synowa czyta jakieś książki o glutenie i tak szaleje. Dziecko nie ma żadnego uczulenia ani na gluten ani na mleko. Często boli go głowa,ale badania nic nie wykazały.synow a przy wzroście 176 cm wazy niecałe 50 kg. ratunku
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Ból głowy Dietetyka Dziecko Węglowodany Mleko Dieta

Pogorszenie samopoczucia po posiłku węglowodanowym

Witam, od około 3 miesięcy jakiś czas po posiłku który zawiera węglowodany (tak mi się wydaje) zaczyna boleć mnie głowa, mam wrażenie ,że widzę lekko jak przez mgłę, mam mdłości i czuję taką pustkę w brzuchu pojawia się nieświeży oddech.... Witam, od około 3 miesięcy jakiś czas po posiłku który zawiera węglowodany (tak mi się wydaje) zaczyna boleć mnie głowa, mam wrażenie ,że widzę lekko jak przez mgłę, mam mdłości i czuję taką pustkę w brzuchu pojawia się nieświeży oddech. miałem robione niedawno 2x badanie krwi na czczo, cukier był ok.Kilka razy sprawdziłem sobie właśnie w tym momencie jak się tak czułem cukier glukometrem i też był dobry(około 1h po posiłku cukier 110-115)Jaka może być przyczyna? strasznie to irytujące uczucie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Paluch
Mgr Barbara Paluch
Dotyczy: Nudności Dietetyka Medycyna rodzinna Węglowodany

Zanik okresu po zmniejszeniu w diecie węglowodanów i zwiększeniu spożycia warzyw, owoców, mięsa i tłuszczu

Odkąd zmniejszyłam w diecie węglowodany (słodycze) i zwiększyłam spożycie warzyw, owoców, mięsa i tłuszczu, nie mam okresu. Zanim doczekam się do wizyty u ginekologa, chciałabym wiedzieć, co się robi w takim wypadku. Czy muszę zmienić dietę na mniej zdrową i... Odkąd zmniejszyłam w diecie węglowodany (słodycze) i zwiększyłam spożycie warzyw, owoców, mięsa i tłuszczu, nie mam okresu. Zanim doczekam się do wizyty u ginekologa, chciałabym wiedzieć, co się robi w takim wypadku. Czy muszę zmienić dietę na mniej zdrową i przytyć, żeby mieć z powrotem okres? Ważę 50kg przy 159cm wzrostu (do tego mam dużo mięśni, bo ćwiczę od lat siłowo). Chcę utrzymać tę wagę. Sport uprawiałam i uprawiam od zawsze, więc to nie jest przyczyną. Czy antykoncepcja jest sensowna?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dotyczy: Brak okresu Dietetyka Węglowodany Owoce Warzywa Mięso

Tycie na diecie węglanowej

Witam. Mam 20lat, 185 cm wzrostu i 64 kg chciałbym przytyć gdyż jestem strasznie chudy. Czytałem wiele w internecie na temat diet węglowodanowych, białkowy etc ale nie wiem jak sie za to dobrze zabrac. czy jeżeli będe spożywał produkty bogate... Witam. Mam 20lat, 185 cm wzrostu i 64 kg chciałbym przytyć gdyż jestem strasznie chudy. Czytałem wiele w internecie na temat diet węglowodanowych, białkowy etc ale nie wiem jak sie za to dobrze zabrac. czy jeżeli będe spożywał produkty bogate w białko i węglowodany to mi wystarczy aby chociaż trochę przytyc ? Nie mówię tu o ćwiczeniach na siłowni po prostu chcę przytyc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Analiza składu ciała Dieta dla mężczyzn Dietetyka Węglowodany Siłownia Dieta

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla 54-latki

ile kalorii dziennie dla kobiety 54 lata,100 kg ,156 cm? iile bialka,weglowodanow tluszczu w zbilansowanej diecie powinno byc?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Węglowodany Dieta

Dieta przy podwyższonym cholesterolu

Witam mam podwyzszony cholesterol jak powinna wygladac moja dieta? Chodzi mi o procentowe zapotrzebowanie na skladniki odzywcze ile mam jesc procent tluszczów bialka i weglowodanow? Czy przez zmniejszenie tluszczu mam zwiekszyc ilosc weglowodanow i bialka? Bo mam rowniez niedowage
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dotyczy: Dieta dla chorych Niedowaga Dietetyka Składniki odżywcze Węglowodany Dieta

Drżenie, mrowienie i spinanie mięśni

Witam! od dłuzszego czasu zmagam sie z objawami : drżenia,mrowienia,spinanie miesni itp dolegliwosci zmniejszają sie po spozyciu weglowodanów ale nasilają sie przy wys. fizycznym, po zjedzeniu produktów białkowych,przy dłuższym siedzeniu czy leżeniu, przy stresie,po stosowaniu leków np. przeciwalerg. czy nawet... Witam! od dłuzszego czasu zmagam sie z objawami : drżenia,mrowienia,spinanie miesni itp dolegliwosci zmniejszają sie po spozyciu weglowodanów ale nasilają sie przy wys. fizycznym, po zjedzeniu produktów białkowych,przy dłuższym siedzeniu czy leżeniu, przy stresie,po stosowaniu leków np. przeciwalerg. czy nawet uspokaj. długo prowadziłem dietę z niskim in. glikemicznym ,bez cukrów prostych z byt dużo białka zwłaszcza w 1 porcji. Cukier jest w normie ,Peptyd-C 0,85 ng/ml,TSH 0,763 prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Stres Drętwienia i mrowienia Interna Stosowanie leków Węglowodany Dieta

Dieta wegetariańska a poziom AST i ALT

Wg badania, mój poziom ALAT wynosi 59u/l a ASPAT 105U/l. Świadczy to o probleach z wątrobą? Nie piję, nie palę, jestem na diecie wegetariańskiej o niskiej zaw. tłuszczy i węglowodanów. Leczę się z anoreksji, mam mocną niedowagę. Jak... Wg badania, mój poziom ALAT wynosi 59u/l a ASPAT 105U/l. Świadczy to o probleach z wątrobą? Nie piję, nie palę, jestem na diecie wegetariańskiej o niskiej zaw. tłuszczy i węglowodanów. Leczę się z anoreksji, mam mocną niedowagę. Jak polepszyć te wyniki? Czy wysiłek fizyczny który mam w czasie rehabilitacji jest wskazany?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Dotyczy: Anoreksja Wątroba Niedowaga Interna Węglowodany Dieta

Brak spożycia węglowodanów złożonych a miesiączka

Witam! Jakie są skutki długotrwałego niespożywania węglowodanów złożonych, jak i prostych dla organizmu? Przyjrzałam się moim posiłkom i "przyłapałam" się na tym. Czy biorą one również udział w gospodarce hormonalnej kobiety? Od ponad 3 lat nie miesiączkuję, zażywam jedynie hormonalną terapię zastępczą.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Hormonalna terapia zastępcza Dietetyka Węglowodany

Dieta niskowęglowodanowa dla 35-latka

Dobry wieczor. Mam pytaie dotyczace diety niskoweglodanowej. Chodzi mi dokładnie o proporcje procentowe makroskładników: białko, weglowodany oraz tluszcz. Widzialem wiele zestawien ale do konca nie wiem ktore jest prawidlowe. Kilka slow o mnie-190cm, 35 lat, waga 125kg. Praca siedzaca.... Dobry wieczor. Mam pytaie dotyczace diety niskoweglodanowej. Chodzi mi dokładnie o proporcje procentowe makroskładników: białko, weglowodany oraz tluszcz. Widzialem wiele zestawien ale do konca nie wiem ktore jest prawidlowe. Kilka slow o mnie-190cm, 35 lat, waga 125kg. Praca siedzaca. 3x w tygodniu cwiczenie typu HIIT. Celem diety jest pozbycie sie nadmiaru tkanki tluszczowek. Pozdrawiam 
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Justyna Bas
Mgr inż. Justyna Bas
Dotyczy: Dietetyka Węglowodany Dieta

Odpowiednia dieta przy chorobie Hashimoto

witam jak powinna wygladac moja dieta przy hashimoto na ktore choruje aby nie tyc i nie pogarszac stanu zdrowia chcialabym sie dowiedziec jeszcze jak rozlozyc swoje posilki przy 173cm i 67kg chodzi o tluszcze weglowodany bialko cukry itd.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Dotyczy: Choroba Hashimoto Dietetyka Węglowodany Dieta

Dieta a węglowodany złożone

Witam Podobno przy odchudzaniu powinno się unikać wysokiego IG i cukrów prostych. A przecież istnieją produkty które mają niskie IG i przy tym są cukrami prostymi (czekolada i większość owoców) więc jedno drugiemu zaprzecza. Z kolei ziemniaki, fasolka szparagowa, kasza... Witam Podobno przy odchudzaniu powinno się unikać wysokiego IG i cukrów prostych. A przecież istnieją produkty które mają niskie IG i przy tym są cukrami prostymi (czekolada i większość owoców) więc jedno drugiemu zaprzecza. Z kolei ziemniaki, fasolka szparagowa, kasza jaglana to węglowodany złożone, a mają wysoki IG. Zatem, która z ww. grup produktów jest zdrowsza? Co ma większe znaczenie w czasie odchudzania-to, żeby spożywać produkty bogate w węglowodany złożone, czy produkty o niskim IG?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Ewa Tomczyk
Mgr Ewa Tomczyk
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Węglowodany Słodycze

Rekonstrukcja ACL a waga

Witam .jestem po rekonstrukcji acl . Od 13 lutego (termin operacji) do 15 czerwca nie robiłem nic i przytyłem. Od 15 czerwca do dzisiaj codziennie miałem 1 lub 2 treningi , drastycznie ograniczyłem węglowodany i jadłem około 1500 kalorii dziennie... Witam .jestem po rekonstrukcji acl . Od 13 lutego (termin operacji) do 15 czerwca nie robiłem nic i przytyłem. Od 15 czerwca do dzisiaj codziennie miałem 1 lub 2 treningi , drastycznie ograniczyłem węglowodany i jadłem około 1500 kalorii dziennie . Przez ten czas schudłem 8 kilo !! Jak teraz odżywiać się by waga znowu nie wzrosła ? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Węglowodany

Cukrzyca ciążowa a odpowiednia dieta

Witam. Mam stwierdzona cukrzycę ciążowa do tej pory rano jadłam jedna kanapkę z chlebem razowym(żeby była dostarczona jakakolwiek porcja weglowodanow) zawsze jakaś sałatkę warzywna , jajka na twardo itp żeby rano się najeść i nie być głodna . Po takim... Witam. Mam stwierdzona cukrzycę ciążowa do tej pory rano jadłam jedna kanapkę z chlebem razowym(żeby była dostarczona jakakolwiek porcja weglowodanow) zawsze jakaś sałatkę warzywna , jajka na twardo itp żeby rano się najeść i nie być głodna . Po takim posiłku zazwyczaj miałam glukozę w normie ok.100-110 , dziś naczczo miałam glukozę 70 a godzinę po śniadaniu wyskoczyło mi też 70 . Czy to możliwe abym po śniadaniu miała tak niska glukozę jak naczczo ? Zmierzyłam jeszcze raz i wynik był zbliżony
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Cukrzyca Ginekologia Cukrzyca ciążowa Węglowodany

W czym szkodzi nadmiar węglowodanów?

W czym szkodzi nadmiar węglowodanów? Czy nadmiar węglowodanów złożonych jest również szkodliwy?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Węglowodany

Popularne tematy

Zaburzenia lękowe • Zdrada w związku • Samotność • Wsparcie w niepłodności • Parapsychologia • Fantazje erotyczne • Zaburzenia pamięci i intelektu • Zaburzenia psychosomatyczne • Rozstanie • Pomoc psychologiczna • Żałoba i strata • Uzależnienie od leków • Zaburzenia zachowania • Natrętne myśli • Wybór partnera • Zespół lęku uogólnionego • Uzależnienie od hazardu • Uzależnienie od papierosów • Zazdrość w związku • Relacje z partnerem • Uzależnienie od zakupów • Zaburzenia adaptacyjne • Nerwica histeryczna
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy