Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 3 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zaburzenia snu: Pytania do specjalistów

Uczucie bycia obserwowanym w nocy

Witam. Od dłuższego czasu miewam dziwne stany psychiczne, szczególnie nocą. Czuje się obserwowana, leżąc w łóżku nerwowo i nie kontrolowanie spoglądam kilkanaście razy w okno. Nie mam żadnych halucynacji słuchowych. Mam problemy ze snem, potrafię przeleżeć całą noc. Miewałam... Witam. Od dłuższego czasu miewam dziwne stany psychiczne, szczególnie nocą. Czuje się obserwowana, leżąc w łóżku nerwowo i nie kontrolowanie spoglądam kilkanaście razy w okno. Nie mam żadnych halucynacji słuchowych. Mam problemy ze snem, potrafię przeleżeć całą noc. Miewałam również paraliże senne. Nie wiem co może być przyczyną tego wszystkiego.. zaczynam się bać, że mogę być chora. Proszę o jak najszybszą odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Niespokojny sen dwuletniego dziecka

Witam jestem mamà dwuletniej dziewczynki mała często budzi sie w nocy śpi bardzo niespokojnie i często płacze przy tym pije bardzo dużo mleka 3-4 buteki przez noc czesto sama domaga sie mleka a czasem ja jestem już tak zmęczona że... Witam jestem mamà dwuletniej dziewczynki mała często budzi sie w nocy śpi bardzo niespokojnie i często płacze przy tym pije bardzo dużo mleka 3-4 buteki przez noc czesto sama domaga sie mleka a czasem ja jestem już tak zmęczona że jak zaczyna płakać to automatycznie daje jej butelke żeby sie uspokoiła dodam ze w ciàgu dnia nie pije tak dużo w dzień ma jedá drzemke ale wtedy taż śpi niepokojnie bardzo sie rzuca i kopie nużkami
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Podejrzenie niedoboru witaminy D

Witam,witamina D3 metabolit 25(0H) (ICD-9: 091) wynik badania: 11,60ng/ml .niedobór<10ng/ml ,toksyczność >100ng/ml co to dla mnie znaczy?Mam różnego rodzaju dolegliwości i zasugerowano mi, że to może być właśnie spowodowane niedoborem witaminyD.Problemy ze spaniem bóle kości w trakcie snu ,skórcze mimo... Witam,witamina D3 metabolit 25(0H) (ICD-9: 091) wynik badania: 11,60ng/ml .niedobór<10ng/ml ,toksyczność >100ng/ml co to dla mnie znaczy?Mam różnego rodzaju dolegliwości i zasugerowano mi, że to może być właśnie spowodowane niedoborem witaminyD.Problemy ze spaniem bóle kości w trakcie snu ,skórcze mimo brania magnezu z potasem i inne dolegliwości.Bardzo proszę o informację co znaczy dla mnie ten wynik ?
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz

Budzenie się prawie czteroletniej córeczki

Witam Mam 3.8 letnia córeczkę Od ponad roku z małymi przerwami dziecko nam się budzi przynajmniej 1 ostatnio 3 razy w nocy Pierwsze przebudzenie zaczyna się ok 2-4 h po zaśnięciu Dziecko strasznie płacze kopie nie można się do niej... Witam Mam 3.8 letnia córeczkę Od ponad roku z małymi przerwami dziecko nam się budzi przynajmniej 1 ostatnio 3 razy w nocy Pierwsze przebudzenie zaczyna się ok 2-4 h po zaśnięciu Dziecko strasznie płacze kopie nie można się do niej zbliżyć Po czym przestaje prosi o wodę mleko albo żeby podrapć po plecach zasypia i tak do 3 razy w nocy Rano ze wstawaniem różnie przeważnie z uśmiechem Emilka tak nazywa się dziecko jest wychowywana rutynowo Proszę o ponoć
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Karina Kachlicka
Lek. Karina Kachlicka
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk

Problemy ze snem u 21-letniej kobiety

Mam 21 lat, jestem kobietą, od jakiegoś czasu mam problemy ze snem. Budzę się kilka razy w nocy czując ogromny gorąc, przeważnie na plecach i w części tułowia. Zazwyczaj jetem zmarzluchem mam lodowate ręce i stopy, jednak od pewnego... Mam 21 lat, jestem kobietą, od jakiegoś czasu mam problemy ze snem. Budzę się kilka razy w nocy czując ogromny gorąc, przeważnie na plecach i w części tułowia. Zazwyczaj jetem zmarzluchem mam lodowate ręce i stopy, jednak od pewnego czasu nie mogę spać przez uderzenia gorąca. Nie wiem czy warto iść do lekarza czy jeszcze dalej czekać aż przejdzie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Wojciech Gorczyński
Mgr Wojciech Gorczyński

Epizody wybudzenia bez świadomości w nocy

Dzień dobry. Od ponad roku mój narzeczony robi nieświadomie dziwne rzeczy podczas snu. Chodzi, przestawia rzeczy, siada, zapala światło, ciągnie za ubrania. Budzi mnie także mówiąc " ktoś jest w pokoju". Takie epizody zdarzają się ok. 3 razy na miesiąc.... Dzień dobry. Od ponad roku mój narzeczony robi nieświadomie dziwne rzeczy podczas snu. Chodzi, przestawia rzeczy, siada, zapala światło, ciągnie za ubrania. Budzi mnie także mówiąc " ktoś jest w pokoju". Takie epizody zdarzają się ok. 3 razy na miesiąc. Dlaczego nieświadomie robi takie rzeczy? I pomoc jakiego specjalisty jest tu potrzebna?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Zaburzenia snu u 5-letniej dziewczyny

Witam. Parokrotnie zdarzyla mi sie taka oto nietypowa sytuacja: na wieczor kiedy moja 5 keynia corka usnie w pokoju po jakis 10 min. Przenosimy ja do jej pokoju. Zawsze przed polozeniem ide z nia do toalety zrobic siusiu. I zdarzylo... Witam. Parokrotnie zdarzyla mi sie taka oto nietypowa sytuacja: na wieczor kiedy moja 5 keynia corka usnie w pokoju po jakis 10 min. Przenosimy ja do jej pokoju. Zawsze przed polozeniem ide z nia do toalety zrobic siusiu. I zdarzylo sie pare razy ze sie tak jakby przebudzila i krzyczala w nieboglosy "mamusiu brzuszek mnie boli albo ze cos w buzi ma" wolajac mnie niepatrzy na mnie ale mnie mocno trzyma i tuli ale odnosze wrazenie ze jest nieobecna jak by jeszcze snila. Martwie sie bo to nie 1 raz
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk

Śnienie o połknięciu momety a zaburzenia oddychania

Witam . Pisze do Państwa z nietypowym problemem , wczoraj w nocy śniło mi sie że połknąłem monetę o 4 sie przebudziłem i nie mogłem oddychać dusilem sie wstałem pare razy mocno próbowałem kaszleć i przeszło czy to typ jakiegoś objawu ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Skrzek
Mgr Ewelina Skrzek
Mgr Mateusz Dobosz
Mgr Mateusz Dobosz

Spadanie z łóżka przez dziecko

Witam mam problem z 4 latkiem w nocy podczas snu często się wierci i konczy się tym ze spada z lozka jest żwawym zdrowym chłopcem sytuacje zdazaly się juz wczesniej martwię się aby nic sobie nie zrobil podczas upadku co moze być podłożem takiego zachowania?
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Lęk przed zasypianiem przy paraliżu sennym

Od trzech lat meczy mnie paraliż senny.. Nie moge tego znieść. Panicznie boje sie zasypiać, myśle o najgorszym zeby tylko zapobiec temu co sie dzieje w rożnych odstępach czasowych. To jest straszne... Do kogo mam sie udać? Tylko nie... Od trzech lat meczy mnie paraliż senny.. Nie moge tego znieść. Panicznie boje sie zasypiać, myśle o najgorszym zeby tylko zapobiec temu co sie dzieje w rożnych odstępach czasowych. To jest straszne... Do kogo mam sie udać? Tylko nie do psychiatry! Po prostu błagam o pomoc, o rade! Nie odsyłacie mnie do żadnych lekarzy, po prostu mi pomóżcie zanim stanie mi sie cos w glowe, bo nie wytrzymuje tego co mi sie przytrafia.. Nikt mnie nie rozumie, co ja mam zrobic zeby normalnie moc spać?
odpowiada 2 ekspertów:
 Klaudia Sujecka
Klaudia Sujecka
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Drapanie okolicy nosa i brody podczas snu

Witam, mój partner od wielu lat nosi wąsy i brodę. Od kilku miesięcy, w nocy, co kilka minut gwałtownie drapie się po okolicy nosa i brody, nie przerywając snu. Robi to odruchowo i nieświadomie, niestety ze względu na intensywność i... Witam, mój partner od wielu lat nosi wąsy i brodę. Od kilku miesięcy, w nocy, co kilka minut gwałtownie drapie się po okolicy nosa i brody, nie przerywając snu. Robi to odruchowo i nieświadomie, niestety ze względu na intensywność i częstotliwość gestu jest to uciążliwe dla "współspacza". Skóra w tej okolicy wygląda na zdrową i w dzień nie ma tego odruchu. Co może być przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Nawrót po ostrej białaczce szpikowej i przeszczepie

Witam. Od jakiegoś czasu gorzej się czuję. Bardzo szybko się męczę i nie mogę złapać tchu. Czasami też boli mnie żołądek, ostatnio też wątroba. Mam też wahania nastrojów i cały dzień chodzę osowiała i mam problemy ze snem.... Witam. Od jakiegoś czasu gorzej się czuję. Bardzo szybko się męczę i nie mogę złapać tchu. Czasami też boli mnie żołądek, ostatnio też wątroba. Mam też wahania nastrojów i cały dzień chodzę osowiała i mam problemy ze snem. Dodam, że jestem po ostrej białaczce szpikowej i przeszczepie szpiku (5 lat temu). Boję się. Zauważyłam też na nodze siniaka, a jak jestem lekko przeziębiona to wychodzą mi od razu na szyi węzły chłonne. Czy to może być nawrót? Jestem przerażona, boję się iść do lekarza..
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Zaburzenia nastroju i snu po rozstaniu z dziewczyną

Straciłem dziewczynę 3tyg temu od tamtego czasu nie mogę spać schudłem nie mam siły i wogule nie mogę się podnieść wiem że ja kocham i wiem że stres wykańcza ale co robić jak wzmocnić organizm żebym odzyskał siły apetyt i może co najważniejsze dziewczyne która kocham
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Wojciech Gorczyński
Mgr Wojciech Gorczyński
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

CIągłe infekcje górnych dróg oddechowych u 22-latka

Witam, zmagam się z ciągłymi infekcjami górnych dróg oddechowych, historia trwa od 2 lat ( średnio na zapalenia gardła, oskrzeli itp choruje 3-8 razy w roku)... Miewam bóle głowy, często problemy z żołądkiem, problemy ze snem,... Witam, zmagam się z ciągłymi infekcjami górnych dróg oddechowych, historia trwa od 2 lat ( średnio na zapalenia gardła, oskrzeli itp choruje 3-8 razy w roku)... Miewam bóle głowy, często problemy z żołądkiem, problemy ze snem, ciagle chodzę zmęczony i senny oraz wieczorem wzrasta mi zawsze temperatura do ok 37,5 i czuje takie ciepło na twarzy a w nocy spada do normalnego poziomu 36,6 Takie wahania temperatury są normalne? Może to infekcja pasożytami?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Barbara Owczarska

Co zrobić, by nie lunatykować?

Co zrobic by nie lunatykowac?"Sny na jawie" bardzo często widzę kogoś/coś na ścianie/przede mną bardzo realistycznie, mając otwarte oczy. Często wyciągam ręce by to chwycić,ale jakby przelatuja przez "mare". Zdazalo mi się iść po mieszkaniu pamiętając to i ze świadomością... Co zrobic by nie lunatykowac?"Sny na jawie" bardzo często widzę kogoś/coś na ścianie/przede mną bardzo realistycznie, mając otwarte oczy. Często wyciągam ręce by to chwycić,ale jakby przelatuja przez "mare". Zdazalo mi się iść po mieszkaniu pamiętając to i ze świadomością tego,ale nie moglam nad tym zapanować, po prostu szłam i miałam otwarte oczy jakbym siedziała w czyimś ciele nie mogłam się obudzić, tylko byłam w stanie myśleć. Wpadałam w panikę i się budziła albo ktoś mnie wołając obudził!!?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Mateusz Dobosz
Mgr Mateusz Dobosz

Kołatanie serca przed zaśnięciem u kobiety

O czym może świadczyć kiedy czasami przed zaśnięciem mam kołatanie serca i długo nie mogę zasnąć wsłuchując się w jego bicie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Mateusz Dobosz
Mgr Mateusz Dobosz

Uczucie krążenia krwi w uchu i ucisk

Witam, od paru miesięcy mam uczucie krążenia krwi w lewym uchu i ucisku tylko jak zamknę oczy to się dzieje gdy idę spać, jak zaczęły się te problemy to coraz gorzej śpię, potrafię się budzić kilka razy w nocy i... Witam, od paru miesięcy mam uczucie krążenia krwi w lewym uchu i ucisku tylko jak zamknę oczy to się dzieje gdy idę spać, jak zaczęły się te problemy to coraz gorzej śpię, potrafię się budzić kilka razy w nocy i ciężko mi znów zasnąć, po prostu nie odczuwam zmeczenia po 2 godzinach snu, przez to mam wszystkie powikłania nie wyspania, robiłem badania krwi i wyszedł niedobor krwinek bialych, co dalej mogę zrobić? jakieś badania czy specjaliści?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

Trudności z zasypianiem a nieustanne zmęczenie

Od jakiegoś czasumam problem ze snem nie przynosi mi takiego wypoczęcia jak wcześniej i w ciagu dnia jestem zmęczona oraz przybita. Moze ma to związek ze zmianą szkoły. Byla to dla mnie dość stresująca zmiana, miałam problemy ze spaniem, jednak... Od jakiegoś czasumam problem ze snem nie przynosi mi takiego wypoczęcia jak wcześniej i w ciagu dnia jestem zmęczona oraz przybita. Moze ma to związek ze zmianą szkoły. Byla to dla mnie dość stresująca zmiana, miałam problemy ze spaniem, jednak wszystko stopniowo mijało, a teraz w ciagu ostatniego tygodnia wróciło. Gdy idę spac budzę sie zazwyczaj okolo 4 w nocy i nie mogę znów zasnąć. W weekend gdy nie musze myśleć o szkole również budze sie co ok. pół h. Gdzie leży przyczyna? To bardzo męczące
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Myśli samobójcze, napady agresji i problemy ze snem u 18-latki

Mam pytanie czy to depresja? Od gimnazjum mam mysli samobojcze i o wszystko co zle sie obwiniam. Mam 18 lat i dwojke dzieci. Po pierwszym dziecku to oslablo ale od pol roku znow mam te mysli chodze wkurzona i mam... Mam pytanie czy to depresja? Od gimnazjum mam mysli samobojcze i o wszystko co zle sie obwiniam. Mam 18 lat i dwojke dzieci. Po pierwszym dziecku to oslablo ale od pol roku znow mam te mysli chodze wkurzona i mam napady agresji do tego czesto placze i mam problemy ze snem.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Czy można łączyć Sertraline z ziołowym lekiem na problemy nerwicowe?

Witam, chciałam bym się dowiedzieć, czy można łączyć sertraline z ziołowym lekiem na problemy nerwicowe, nerwowość, czasem ataki paniki problemy ze snem. czasem też dopada mnie smutek i nie mam zupełnie motywacji do działania. Sertralina to silny lek psychotropowy... Witam, chciałam bym się dowiedzieć, czy można łączyć sertraline z ziołowym lekiem na problemy nerwicowe, nerwowość, czasem ataki paniki problemy ze snem. czasem też dopada mnie smutek i nie mam zupełnie motywacji do działania. Sertralina to silny lek psychotropowy, który ma w dodatku skutki uboczne (serce,niemożność osiągnięcia orgazmu) może wystarczy np tylko zioła, np kozłek lekarski lub żeń-szeń syberyjski. czy np dziurawiec może trzeba inaczej przyrządzić niż jako herbataCo by Pan polecił?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Lek. Grzegorz Nawara
Lek. Grzegorz Nawara
Patronaty