Zasady zdrowego odchudzania: Pytania do specjalistów
Czy jest możliwe schudnąć 2-3 kg w ciągu 2 tygodni?
Witam, nie podoba mi się moja sylwetka chciałabym coś w sobie zmienić ważę 55 kg i chciałabym w 2 tygodnie schudnąć z 3 kg proszę o stosowną dietę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Czy zielona kawa szkodzi zdrowiu?
Zielona kawa.... moj maz ma spora nadwage i nie chce udac sie do lekarza. Czytalam ze zielona Kawa mogla by mu pomoc wiec chciala bym mu ja kupic ale boje sie o skutki uboczne. Czy zielona kawa w kapsulkach moze w jakis sposob zaszkodzic? Jakie moga byc skutki uboczne?
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Jak zrzucić oponkę na brzuchu?
Witam. Moim problemem jest oponka na brzuchu, głownie na samym dole. Mam 176cm i ważę 57kilo, zatem o redukcji wagi nie ma mowy. W tali mam 68cm. Zatem jak zrzucić ten tłuszczy? Problem nie leży w diecie, jem o stalych...
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Bóle brzucha po dietach odchudzających
Witam mam 26 lat 2 dzieci kiedyś dużo odchudzalam sie przy czym bralam różne leki odchudzające kupowane w Internecie. Bardzo często mam okropne bóle brzucha zdaza sie ze w ciagu dnia załatwiam sie pare razy często mam zaparcia a przy...
Czy można schudnąć w zdrowy sposób 15 kg?
WitamIle czasu zajmie mi zgubienie 15 kilo? mam 170 cm wzrostu i waze obecnie 80 kilo - moj plan to zrezygnowac z kolacji i pol godziny cwiczen dziennie
Jak spalić nadmiar tkanki tłuszczowej na brzuchu?
Witam. Mam 18 lat. Moim problemem jest niedowaga. Przy wzroście 168 cm waże 49 kg. mam bardzo szczupłe nogi i ręce. Problem lezy jednak w brzuchu. Pomimo szczupłej sylwetki, mój brzuch nie jest płaski. W stosunku do reszty ciała wyglada...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Zdrowe zrzucenie kilku kilogramów
Witam.Zle się czuję ze swoją waga, w związku z tym chciałabym zrzucić parę kilogramów. Mam 165 cm i 61 kg. 5-7 kg w zupełności by wystarczyło. Bardzo prosiłabym o jakieś wskazówki.Dziękuję.
Problem z tłuszczem na brzuchu
Witam,30 letni mężczyzna endomorfik, siłownia 3 razy w tyg trening siłowy aeroby,zdrowa dieta 4-5 posiłków dziennie, mało węglowodanów prostych. Tłuszcz z boczków i oponki na brzuchu nie znika dlatego pomyślałem o spalaczu tłuszczu Olim Thermo Stim.http://www.olimp-supplements.com/?p=3
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Od czego zacząć zdrowe odchudzanie?
chciałabym schudnąć mam 86 kg przy wzroście 165 jak zacząć pracuje na kuchni
Jakie dania podczas odchudzania
Witam :) mam męża , którego wzrost wynosi ok. 183 cm a waga teraz to 127 kg , pracuje ciężko fizycznie od pól roku już nie pali nie dawno zaczął co 2 dni biegać ale koniecznie chce zmiany diety stąd...
Jak powiedzieć narzeczonej, by schudła?
mam narzeczono przy tuszy jak mam jej powiedziec zeby zadbała o siebie i zeby schudła horuje na serce tarczyce miała kiedys to moze od sysanie tłuszczu miec jest kobieto
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Klaudia Mikołajczak-Maćkowska
Wypadanie włosów i łamanie się paznokci po utracie wagi
Mam 22 lata. W ciągu ostatnich 3 miesięcy straciłam na wadze 14 kg, nie była to jednak restrykcyjna dieta. Jem dużo warzyw, owoców. Od kilku dni mam silne zawroty głowy. Wypadają mi tez włosy i łamią się...
Szybkie przybieranie na wadze u 63-latki
Bardzo prosze o odpowiedż - nie mam żadnej na razie choroby ,ale szybko przybieram na wadze .Mam 63 lata - 165 wzrostu a waże 74 kg ,co mam jeść ,żeby w tym wieku nie wpłynęło na mój organizm żle jaki jadłospis ustalić .Bardzo dziekuję
W jaki sposób należy się odżywiać, by szybko i zdrowo schudnąć?
Witam mam na imię Michał mam 27 lat ważę 123 kg i chciałbym schudnąć 40 kg , co powinienem jeść i ćwiczyć abym osiągnął cel?
Jak schudnąć przy chorobie Hashimoto?
Mam chorobę autoagresji(Hashimoto) Jestem po operacji prawego płata(carcinoma).Jestem ciągle głodna, Jak schudnąć?
odpowiada 5 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Adrian Kowalewski
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Czy stres ma wpływ na wahania wagi?
Witam serdecznie, proszę o poradę, mam 61 lat przy wzroście 149 wazę 69 kg -6 lat temu rzuciłam palenie, nie objadałam się i nie objadam, jestem osobą ruchliwą..Zauwazyłam ze w ciagu 1 tygodnia potrafię przytyć kilogram 0,5kg. Zastanawiam sie czy...
Odchudzanie przy przyjmowaniu leków antydepresyjnych
Witam. Jestem w trakcie przyjmowania leków antydepresyjnych (Deprexolet, Chlorprothixen,Hydroxyzinum).Zaczęłam tyć w zastraszającym tempie. Co mogę zrobić aby zrzucić zbędne kilogramy? Nie wszystkie ćwiczenia fizyczne wchodzą w grę ze względu na poważne schorzenie kręgosłupa no i jestem po operacji usunięcia guza mózgu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Regularne ćwiczenia i dieta a problem ze schudnięciem
witam mam na imię Magdalena,waze 77 kg od 3 miesięcy jestem na diecie,cwicze 5 razy w tygodni i na dodatek codziennie rano biegam a jednak nie moge schudnąc.Na rano jem 2 kromki ciemnego chlebam,z białym serkiem lub pomidorem,ok 11 jogurt...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Dlaczego waga nie spada przy mojej diecie?
Witam mam 20 lat waze 57kg i 158 wzrostu. mam problem iz odchudzam sie od kilku miesiecy spadlo mi 5 kg ale tylko z wagi... dalej od dlugiego czasu nic sie nie zmienia... nie mialam nigdy brzucha a teraz go...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Popularne tematy
Zespół Mallory'ego-Weiss'a
•
Pielęgnacja cery trądzikowej
•
Zastrzyki w punkty spustowe
•
Pozostałe witaminy
•
Kaszak
•
Skating
•
Epilacja rzęs
•
Bruksizm
•
Antykoncepcja dla mężczyzn
•
Kosmetyki do opalania
•
Operacje guzów mózgu
•
Składowa C-4 dopełniacza
•
Skręcenie stawu
•
Wazektomia
•
Mocznik we krwi
•
Granulocytopenia
•
Żeglarstwo
•
Oczyszczanie skóry
•
Kolana szpotawe
•
Zioła na włosy
•
Preparaty magnezu