Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Błonnik: Pytania do specjalistów

Dlaczego mam ten ucisk w obrębie brzucha?

Od jakiegoś czasu mam problem z uciskiem z prawej strony brzucha, w obszarze na wysokości pępka i trochę powyżej. Nie jest to ból, ale uczucie ucisku, gniecenia. Jest mniej odczuwalne podczas stania i leżenia, bardziej podczas siedzenia. Przy ściśnięciu... Od jakiegoś czasu mam problem z uciskiem z prawej strony brzucha, w obszarze na wysokości pępka i trochę powyżej. Nie jest to ból, ale uczucie ucisku, gniecenia. Jest mniej odczuwalne podczas stania i leżenia, bardziej podczas siedzenia. Przy ściśnięciu ręką w tym miejscu nie boli, przy kaszlu również nie. Nie czuję też raczej jakichś uwypukleń. Nie mam przy tym aktualnie innych objawów, gorączki czy problemów z układem pokarmowym. Natomiast od dziecka cierpię na objawy typowe dla jelita drażliwego, szczególnie nadmierna aktywność jelit podczas stresu. W ostatnich latach bywały też częste zaparcia zamienne z biegunkami i bólem brzucha, jednak od ponad roku - kiedy regularnie zacząłem spożywać błonnik, nastąpiła bardzo zdecydowana poprawa w tym względzie. W najbliżej rodzinie są przypadki chorób o podłożu autoimmunologicznym - ojciec cierpi na ZZSK, jego siostra chorobę Crohna, więc pewnie jestem w grupie ryzyka. Co może być przyczyną ucisku i jakie badania należałby przeprowadzić?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co mogę zrobić z tymi zaparciami w wieku 19 lat?

Od dłuższego czasu męczą mnie zaparcia... Moja dieta jest urozmaicona, jem dużo błonnika, pije dużo wody, jestem bardzo aktywny fizycznie. Poza zaparciami nie odczuwam innych dolegliwości. Jakiś czas temu porzuciłem nabiał, który powodował u mnie mgłe umysłową, jednak zaparcia nadal... Od dłuższego czasu męczą mnie zaparcia... Moja dieta jest urozmaicona, jem dużo błonnika, pije dużo wody, jestem bardzo aktywny fizycznie. Poza zaparciami nie odczuwam innych dolegliwości. Jakiś czas temu porzuciłem nabiał, który powodował u mnie mgłe umysłową, jednak zaparcia nadal mam... Moja dieta opiera sie na: warzywa, pieczywo pełnoziarniste, razowe, owsianka, owoce (banany, jabłka), kurczak, jajka, masło orzechowe, tuńczyk z puszki, olej rzepakowy, oliwa z oliwek, mieszanki kasz, ryż biały, jedna filiżanka kawy rozpuszczalnej dziennie, zielona herbata, słodyczy/cukru nie spożywam, chyba że do jednego razu tygodniowo wypije jakiś energetyk. Jakie mogą być przyczyny zaparć?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego moje stolce są raczej luźne?

Dzień dobry, mam 20 parę lat. Od jakiegoś miesiąca wypróżniam się min. raz dziennie. Jest to zwykle po przebudzeniu, stolec ma luźną postać. Po posiłku czasem, ale nie zawsze pojawi się biegunka. Bólu brzucha jakiegoś nie odczuwam. Jedynie co... Dzień dobry, mam 20 parę lat. Od jakiegoś miesiąca wypróżniam się min. raz dziennie. Jest to zwykle po przebudzeniu, stolec ma luźną postać. Po posiłku czasem, ale nie zawsze pojawi się biegunka. Bólu brzucha jakiegoś nie odczuwam. Jedynie co mnie niepokoi to ta luźna postać stolca, zwłaszcza,że właśnie od jakiś 2 miesięcy zaczęłam zdrowo się odżywiać z racji zaburzeń hormonalnych, podejrzenia o insulinooporność (jestem senna po posiłkach, zwłaszcza rano) Jak dobrze pamiętam nie miałam takiego problemu te parę miesięcy temu, wypróżniałam się kilka razy dziennie, ale postać stolca nie budziła niepokoju. Może jem za dużo błonnika? Gdzie powinnam udać się o pomoc? Do kogo?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mogę pić te koktajle?

Witam. Mam takie pytanie otoz chcialabym zrzucić trochę z wagi , jestem karmiąca mamą ale karmię przewaznie tylko do snu swojego syna i zdarza się w nocy jak mały się przebudzi. Czy mogę zacząć pić szejki dietetyczne zastępujące posiłek To... Witam. Mam takie pytanie otoz chcialabym zrzucić trochę z wagi , jestem karmiąca mamą ale karmię przewaznie tylko do snu swojego syna i zdarza się w nocy jak mały się przebudzi. Czy mogę zacząć pić szejki dietetyczne zastępujące posiłek To jest skład tych szejków : Białko 17 g Błonnik 4,8 g Sól 0,36 g Inulina 4700 mg Bromelina 159 mg Ekstrakt z zielonej kawy 105 mg Kwas hialuronowy 9 mg Koenzym Q10 6 mg L-karnityna I pytanie czy mogę je stosować karmiąc piersią czy lepiej nie ? Nie chciałabym żeby zaszkodziło dziecku
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jaką dietę najlepiej mam stosować?

Mam stwierdzone uchyłki jelita. Tomografia nie wykazała stanów zapalnych . Jednak Objawią toważrzyszy ból i dyskomfort w lewej części brzucha. Na jakiej diecie powinienem być kiedy mam dosyć silne nawracające bóle . Lekko strawnej do momentu gdy znikną dolegliwości i... Mam stwierdzone uchyłki jelita. Tomografia nie wykazała stanów zapalnych . Jednak Objawią toważrzyszy ból i dyskomfort w lewej części brzucha. Na jakiej diecie powinienem być kiedy mam dosyć silne nawracające bóle . Lekko strawnej do momentu gdy znikną dolegliwości i przejść na dietę z dużą zawartością błonnika czy od razu mimo dolegliwości ??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas

Dlaczego nie mogę regularnie się wypróżnić?

Witam, mężczyzna 20 lat. Od około 3 tygodni mam zanik stolca, lecz boję się że nie są to zwykłe zaparcia. Stolec pojawia się po wysiłku co kilka dni w małych ilościach i jest luźny. Do tego dochodzą strasznie... Witam, mężczyzna 20 lat. Od około 3 tygodni mam zanik stolca, lecz boję się że nie są to zwykłe zaparcia. Stolec pojawia się po wysiłku co kilka dni w małych ilościach i jest luźny. Do tego dochodzą strasznie śmierdzące gazy, podejrzewam że to z powodu zalegania mas kałowych. Dokucza mi także brak apetytu oraz mdłości w nocy i ogólne rozbicie (uczucie braku siły). Czasem pojawiają się też boleści (skurczowe bóle jelit) i ból po do dotyku brzucha w okolicy podbrzusze. Najbardziej martwią mnie te zaparcia. Jest to uczucie takie jakbym odczuwał brak potrzeby wypróżniania się a jeśli już pojawi się w małych ilościach stolec jest luźny i gazy strasznie śmierdzące. Od tygodnia przyjmuję preparat Colon C, dziś zacząłem jeszcze syrop Laktuloza na wypróżnianie lecz narazie nic nie pomaga. Pije dużo wody, jem duże ilości błonnika. Nic nie pomaga. Proszę o pomoc czy w moim wieku może być to coś poważnego?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak leczyć takie zaparcia?

Dzień dobry. Mam problem z zaparciami, odżywiam się zdrowo, jem około 40g błonnika dziennie minimum 2,5 litra wody. Prowadzę też siedzący-umiarkowany tryb życia (4 razy w tygodniu lekkie ćwiczenia i spacery jakoś trzy razy w tygodniu). Dodam, że... Dzień dobry. Mam problem z zaparciami, odżywiam się zdrowo, jem około 40g błonnika dziennie minimum 2,5 litra wody. Prowadzę też siedzący-umiarkowany tryb życia (4 razy w tygodniu lekkie ćwiczenia i spacery jakoś trzy razy w tygodniu). Dodam, że czasem jest tak że nie mam żadnego problemu z wypróżnieniem przez około dwa tygodnie, a przez następne dwa tygodnie występują zaparcia. Powinnam udać się do lekarza czy można jeszcze coś zrobić bez wizyty u doktora?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co robić gdy 7-latek rzadko oddaje stolce?

Witam. Syn 7 lat robi twardą kupę raz na tydzień, pozatym puszcza Śmierdzące gazy . Brzuszek i nic innego go nie boli , jednak niepokoi mnie to . Problem zaczął się już prawie 2 lata temu . Lekarz rodzinny za... Witam. Syn 7 lat robi twardą kupę raz na tydzień, pozatym puszcza Śmierdzące gazy . Brzuszek i nic innego go nie boli , jednak niepokoi mnie to . Problem zaczął się już prawie 2 lata temu . Lekarz rodzinny za każdym razem twierdzi,żeby podawać mu błonnik i że się ureguluje,jednak problem nie mija. Bardzo proszę o radę. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Z czego pojawiają się takie wzdęcia brzucha?

Witam Mam 30 lat i od dlugiego czasu zmagam sie z wzdetym brzuchem. Gdy wstaje rano moj brzuch jest tylko troche mniejszy po pierwszej szklance wody rosnie jak balon i tak zostaje do konca dnia. Nadmienie ze jestem osoba aktywna... Witam Mam 30 lat i od dlugiego czasu zmagam sie z wzdetym brzuchem. Gdy wstaje rano moj brzuch jest tylko troche mniejszy po pierwszej szklance wody rosnie jak balon i tak zostaje do konca dnia. Nadmienie ze jestem osoba aktywna robie cwiczenia, chodze na spacery, utrzymuje zdrowa diete. Nie jem jedzenia ktore moze powodowac wzdecia. Unikam tez chleba, ziemniakow, mleka. Pije tylko wode i herbaty ziolowe. Jem bialo i blonnik. Probowalam tabletek na wzdecia ale to nie pomoglo, a wrecz przeciwnie mialam silne skurcze w jelitach. Nie wiem juz co moze mi dolegac:(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl

Czy błonnik osłabi skuteczność antykoncepcji?

Dzień dobry stosuje plastry evra antykoncepcje a chce zapytać czy Błonnik osłabi jej skuteczność??? Bardzo proszę o odpowiedź będę wdzięczna.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy przy moich lekach mogę stosować błonnik z ananasem i chromem?

Dzień dobry, Jestem po udarze mózgu, leczę się na nadciśnienie tętnicze oraz mam zespół antyfosfolipidowy z podejrzenuem tocznia. Stosuję warfin, plaquenil, bibloc, atoris. Wyniki mam prawidłowe. Niestety nie mogę schudnąć. Jeżdżę na rowerze stacjonarnym od 30 do 60... Dzień dobry, Jestem po udarze mózgu, leczę się na nadciśnienie tętnicze oraz mam zespół antyfosfolipidowy z podejrzenuem tocznia. Stosuję warfin, plaquenil, bibloc, atoris. Wyniki mam prawidłowe. Niestety nie mogę schudnąć. Jeżdżę na rowerze stacjonarnym od 30 do 60 minut dziennie. Chciałabym stosować błonnik z ananasem i chromem. Czy przy moich lekach jesr on dopuszczalny, czy nie osłabi lub wzmocni działania któregoś z moich leków. Bardzo proszę o pomoc. Jest mi trudno stosować diety ponieważ mam jeszcze alergię na drzewa i pokarmową.
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz

Jak zdiagnozować takie pieczenie w żołądku?

Witam. Mam 25 lat. Mam od kilku lat problemy z pieczeniem w żołądku. Pieczenie ustępuje bo wzieciu tabletki na zobojętnienie kwasu żołądkowego. Ostatnio pieczenie zmieniło się w taki lekki ściskający ból w nadbrzuszu na wysokości żeber prawie na samym... Witam. Mam 25 lat. Mam od kilku lat problemy z pieczeniem w żołądku. Pieczenie ustępuje bo wzieciu tabletki na zobojętnienie kwasu żołądkowego. Ostatnio pieczenie zmieniło się w taki lekki ściskający ból w nadbrzuszu na wysokości żeber prawie na samym środku, zwłaszcza po piwie i po jajecznicy. Do tego dość często miewam biegunki oraz zaparcia i delikatnie krwawienie z odbytu co jest raczej na pewno skutkiem niewielkich hemoroidow. Wiem że konieczna będzie gastroskopia i właśnie szukam dobrego gastrologa ale co to może być? Dodam że odzywiam się zdrowo, od kilku lat nie pijam słodkich ani gazowanych napojów, nie jem w ogóle słodyczy. Kawę zmieniłem z czarnej na inkę z błonnikiem. Smażone jem bardzo rzadko. Jem też sporo warzyw. Jestem też dość aktywny fizycznie ale to wszystko na nic bo ciągle jakieś dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego dają o sobie znać. Co do alkoholu pije ok. 4 piwa na tydzień. Wcześniej zdarzało się trochę więcej i palę papierosy. Z góry dziękuję z odpowiedzi. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak leczyć problemy z wypróżnianiem u 26-latki?

Od pewnego czasu miewalam problemu z wyróżnieniem (około miesiąc), stolec były twarde i nie występowały każdego dnia, czasami też zdarzało się że dodawałam tylko gazy ze sluzem. Od kad do diety wprowadziłam napar z siemienia lnianego to częstość wyróżnienień wróciła... Od pewnego czasu miewalam problemu z wyróżnieniem (około miesiąc), stolec były twarde i nie występowały każdego dnia, czasami też zdarzało się że dodawałam tylko gazy ze sluzem. Od kad do diety wprowadziłam napar z siemienia lnianego to częstość wyróżnienień wróciła do normy (Oddaje stolec codziennie rano).. czuje jednak że towarzyszy mi uczucie niepelnego wyróżnienia. Nie zauważyłam śluzu w stolcu ani krwi. Nie odczuwam też większych bólów brzucha. Jem posiłki bogate w blonnik, pije duza ilość wody i staram sie byc aktywna. Pragnezaznaczyć, iż problemy z wyproznianiem pojawiały się kiedy ze względu na epidemie musiałam przejść na tryb pracy zdalnej. Bardzo proszę o pomoc, czy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak mogę w tej sytuacji zrzucić parę kilogramów?

Witam, mam 170 cm i 80 kg ... Od 5 miesięcy mam zaostrzenie wrzodziejacego zapalenia jelita grubego i muszę unikać warzyw owoców nabiału no i ogólnie błonnika czy jasne pieczywo warzywa tylko gotowane owoc max 1 dziennie . Od czasu... Witam, mam 170 cm i 80 kg ... Od 5 miesięcy mam zaostrzenie wrzodziejacego zapalenia jelita grubego i muszę unikać warzyw owoców nabiału no i ogólnie błonnika czy jasne pieczywo warzywa tylko gotowane owoc max 1 dziennie . Od czasu zachorowania przytyłam 7 kg .... Przy cukrzycy typu. 1 . Jak sobie poradzić bez warzyw błonnika aby zrzucić kg :( pomocy bo waga cały czas idzie w górę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas

Czy mogę stosować probiotyki w ciąży?

Witam! Jestem w 16 tygodniu ciąży i zmagam się z bolesnym zaparciami,problem występuje jedynie w ciąży (w poprzedniej ciąży również.Naturalne sposoby,modyfikacja diety,błonnik,picie dużej ilości płynów nie pomagają,jedynie co czopek glicerynowy.Czytałam o pozytywnej roli probiotyków na pracę... Witam! Jestem w 16 tygodniu ciąży i zmagam się z bolesnym zaparciami,problem występuje jedynie w ciąży (w poprzedniej ciąży również.Naturalne sposoby,modyfikacja diety,błonnik,picie dużej ilości płynów nie pomagają,jedynie co czopek glicerynowy.Czytałam o pozytywnej roli probiotyków na pracę układu pokarmowego i dowiedziałam się,że istnieją probiotyki dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.Pytając się lekarza nic nie wspomniał o probiotykach (o których ja wtedy nie wiedziałam),tylko o Lactulozie i odpowiedniej diecie,które mi nie pomagają. Co mówi medycyna o stosowaniu probiotyków w ciąży? Czy są bezpieczne? I jak długo można stosowac? Pozdrawiam!
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak poprawić częstotliwość wypróżnień?

Dzień dobry. Od dłuższego czasu mam problem z regularnym wypróżnianiem. Pod koniec ubiegłego roku zaczęłam odchudzanie, schudłam 9 kg (wzrost: 161, obecna waga: 50 kg). Podczas odchudzania moja dieta była zbilansowana: dbałam o spożycie błonnika (ok. 25g... Dzień dobry. Od dłuższego czasu mam problem z regularnym wypróżnianiem. Pod koniec ubiegłego roku zaczęłam odchudzanie, schudłam 9 kg (wzrost: 161, obecna waga: 50 kg). Podczas odchudzania moja dieta była zbilansowana: dbałam o spożycie błonnika (ok. 25g dziennie), dużo warzyw i owoców, produkty pełnoziarniste itd. Podczas odchudzania moje wypróżnianie było regularne (co drugi dzień), jednak bywało, że zdarzały się zatwardzenia. Wtedy, mój stolec był zdecydowanie większy, ale jego konsystencja była w porządku. Po odchudzaniu problem z regularnym wypróżnianiem wrócił. Nie zmieniłam drastycznie sposobu odchudzania, po prostu włączyłam więcej produktów przetworzonych (ale nie jest to duża ilość). Jeśli chodzi o spożycie błonnika to nadal go pilnuję. Obecnie wypróżniam się co 5-6 dni, czasem zdarza się nawet 10 dni. Przy wypróżnianiu często towarzyszy mi uczucie niepełnego oddania stolca. W dodatku, zdarza się, że mój kał jest "w kawałkach". Żeby podbić błonnik raz dziennie zażywałam Colon C, ale to raczej nic nie zmieniło. Ostatnio próbowałam Lactulosum, ale też nie przyniosło efektów. Pierwszego dnia zażycia miałam jedynie skurcze typowo biegunkowe, oddałam stolec, ale potem już miałam wrażenie, że lek nie działa. Co ważne, nie boli mnie brzuch, jedyne co mi przeszkadza to uczucie wzdęcia, gazy i powiększony obwód brzucha (nawet do 10 cm). Czy powinnam wykonać jakieś konkretne badania?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz

Dlaczego mój kał jest koloru żółtego?

Witam mam 27 lat od dawna cierpię na biegunki i zaparcia, dodam że kal jest luźnej konsystencji jasno brązowy, bardziej podchodzi pod kolor żółty, zaczolem sporzywac błonnik rana i Wieczorem, jest poprawa bo stolce nie są luźne wodniste tylko... Witam mam 27 lat od dawna cierpię na biegunki i zaparcia, dodam że kal jest luźnej konsystencji jasno brązowy, bardziej podchodzi pod kolor żółty, zaczolem sporzywac błonnik rana i Wieczorem, jest poprawa bo stolce nie są luźne wodniste tylko są to uformowane stolce z tym że żółte, kiedyś stosowałem xifaxan który lekarz przepisał i po tym było wszystko ok, z tym że miałem go na tydz po wykorzystaniu xifaxanu wszystko wróciło, wtedy za czołem właśnie pić ten błonnik, tylko że kal jest żółty, prawie, brzuch nie boli żadnych innych objawów, bardzo proszę o odp
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego mój brzuch jest mocno wzdęty?

Witam od pewnego czasu często miewam wzdęty brzuch któremu czasem towarzyszą skurcze i ucisk. Przeszkadzają mi spodnie i wyglądam jakbym była w ciąży.Mam też gazy i zaparcia. Próbowałam tabletek alax i xenna expert comfort nie zadziałaly wcale. Wzdęcia... Witam od pewnego czasu często miewam wzdęty brzuch któremu czasem towarzyszą skurcze i ucisk. Przeszkadzają mi spodnie i wyglądam jakbym była w ciąży.Mam też gazy i zaparcia. Próbowałam tabletek alax i xenna expert comfort nie zadziałaly wcale. Wzdęcia minęły ale od tygodnia się nie wyproznialam mam twardy brzuch i boli przy naciskaniu. Piłam błonnik naturalny miętę melisę dużo wody i nic. Czy to powód do niepokoju?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy podczas karmienia można stosować Unigel Procto?

Witam serdecznie.Czy mogę podczas karmienia piersią stosować czopki unigel procto?Oprócz tego,jaki błonnik w tabletkach można stosować przy kp?Z góry dziękuję są odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co mogę jeszcze zrobić, żeby pozbyć się problemu z wypróżnianiem?

Już ponad rok utrzymuje mi się problem z wypróżnieniem, miałam robione badania kolonoskopii, gastroskopii, usg, gdzie Z gastroskopii wyszła mi celiaklia, robię na nią nadal kolejne badania na krew. Dietę celiakli utrzymywałam długo, nic nie pomagała, aż... Już ponad rok utrzymuje mi się problem z wypróżnieniem, miałam robione badania kolonoskopii, gastroskopii, usg, gdzie Z gastroskopii wyszła mi celiaklia, robię na nią nadal kolejne badania na krew. Dietę celiakli utrzymywałam długo, nic nie pomagała, aż wkoncu postanowiłam zrobi kolejne badania. Aktualnie czekam na wyniki, nie wiem już do jakiego lekarza się udać żeby coś z tym zrobił. Jedni mówią jelito leniwe, inni nadwrażliwe cały czas dostaje leki, które po czasie i tak przestają działać. Do tego cały czas jem jak najwiecej warzyw owoców, jem regularne posiłki, staram się trzymać to dietę, pije dużo wody, ćwiczę. Wcześniej brałam jakieś blonniki, herbatki ziołowe ale to tez pomagało tylko na jakiś czas, co w związku z tym mogłabym zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Patronaty