Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Czy możliwe jest wystąpienie zapalenie błony śluzowej żołądka?

Dzień dobry, 2 tygodnie temu w trakcie szpitalnej diagnostyki stwierdzono u mnie przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka i wrzodziejace zapalenie jelita grubego, z tym że to drugie do weryfikacji bo tak napisane jest na wypisów. Miałam robione gastroskopie i kolonoskopie... Dzień dobry, 2 tygodnie temu w trakcie szpitalnej diagnostyki stwierdzono u mnie przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka i wrzodziejace zapalenie jelita grubego, z tym że to drugie do weryfikacji bo tak napisane jest na wypisów. Miałam robione gastroskopie i kolonoskopie. Pobrano z żołądka jeden wycinek do badań A z jelita kilka z różnych odcinków. Czy to jest pewne że będę miała tą chorobę. Czy te dwie choroby da się wyleczyć, będę musiała brać ciągle leki ? Zlecono mi dietę lekkostrawną z ograniczeniem produktów mlecznych i orzechów, kakao, jak długo muszę jej przestrzegać, muszę trzymać się jej bardzo rygorystycznie, mogę od czasu do czasu zjeść coś z listy produktów zakazanych, coś smazonego albo mlecznego czy może jednak to mi zaszkodzi? Wizytę mam w maju A do tego czasu nie wiem jak mam jeść bo nie wyjaśniono mi nic kiedy opuszczalam oddział. Zapisano w wypisie że miałam wykonane badanie na obecność przeciwciał na nietolerancje glutenu czy jest wysokie prawdopodobieństwo że przy tej chorobie mogę ją mieć ? Czy będę musiała całkowicie zrezygnować z mleka jak teraz mam je ograniczać? Może już teraz powinnam całkowicie go nie jeść? Byłabym wdzięczna za odpowiedź gdyż nie wiem jakich zasad mam przestrzegać i czy jest się czego bać, diagnozy? Wyniki badań będą w kwietniu
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt

Czy mogę wykonywać jakieś lekkie ćwiczenia?

Witam, jestem 23 letnim aktywnie trenującym mężczyzną. Uprawiam zawodowo hokej na lodzie. Jestem po ostrym zapaleniu wątroby typu A. Początek choroby 28 listopada 2017 roku - ALT 1968, AST 2148 po wyjściu ze szpitala 15 grudnia 2017 roku - ALT... Witam, jestem 23 letnim aktywnie trenującym mężczyzną. Uprawiam zawodowo hokej na lodzie. Jestem po ostrym zapaleniu wątroby typu A. Początek choroby 28 listopada 2017 roku - ALT 1968, AST 2148 po wyjściu ze szpitala 15 grudnia 2017 roku - ALT 203, AST 82 Bilirubina 27 29 grudnia 2018 roku - nieznaczne powiększenie wątroby. w moim przypadku nastąpił drugi rzut choroby 29 stycznia 2018 -ALT 1032, AST 372 5 luty 2018 - ALT 690, AST 290 Bilirubina 3,50 15 luty 2018 ALT - 760, AST 324 Bilirubina 2,50 3 marca 2018 - ALT 827, AST 344 Bilirubina 1,50 Obecnie 27 marca 2018 - ALT 544 Przedłużające się cholestatyczne wzw. typu A, bez cech niewydolności wątroby. Zalecenia: - rozszerzenie diety - oszczędzający tryb życia Leki obecnie stosowane: essentiale forte, sylimarol Chciałbym się dowiedzieć czy mogę wykonywać jakieś lekkie ćwiczenia? Mam tu na myśli 'pompki' , delikatna jazda na rowerku, streching, joga.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy spożywanie nabiałów zaostrza WZJG?

W zeszłym roku w październiku zaczęłam jeść w dużych ilościach kefiry i jogurty greckie (nawet dwa dziennie w sumie). Po jakimś tygodniu mój organizm się zbuntował i zaczęłam mieć biegunki. Oczywiście myślałam, że jest to objaw pożądany, więc nie... W zeszłym roku w październiku zaczęłam jeść w dużych ilościach kefiry i jogurty greckie (nawet dwa dziennie w sumie). Po jakimś tygodniu mój organizm się zbuntował i zaczęłam mieć biegunki. Oczywiście myślałam, że jest to objaw pożądany, więc nie przestawałam spożywać jogurtów. Intensywność biegunek spowodowała, że sparaliżowała moje życie. Więc odstawiam jogurty, ale mleko w diecie zostaje. Od października do grudnia na zasadzie "mleko - kara" zauważamy w domu, że nie mogę w ogóle spożywać mleka i jego przetworów. Zjedzenie małego kabanosa z dodatkiem laktozy nasila moje objawy. Dodanie mleka do kawy powoduje biegunkę. I co się dzieje dalej ...odstawiam mleko i ilość biegunek się zmiesza, można powiedzieć, że zaczynają się luźne stolce, a nie biegunki, a obecnie unikanie mleka i jego przetworów powoduje powrót do normalności bez leków asamax. Moje pytanie, kiedy mogę mówić o zaostrzeniu czy nawrocie choroby WZJG skoro ja tak naprawdę chyba tego nie przeżyłam. Wystarczy, że dodam mleko do kawy i ja mam "nawrót choroby"? Bez zmiany diety nie miałam żadnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Wprowadzenie tak dużej ilości pokarmów jogurtowych spowodowało u mnie rozchwianie ilości i konsystencji wypróżnień. Czy można pomylić WZJG z alergicznym zapaleniem jelita? Przyczyna WZJG nie jest znana (podobno), jednakże ja przyczynę swoich luźnych stolców znam. Nie chcę wyprzeć choroby tylko zależny mi na diagnozie. Jak to się zazwyczaj objawia u osób chorujących na WZJG, czy tak samo jak u mnie? produkt alergiczny wywołuje chorobę, czy najpierw występują dolegliwości jelit spowodowane WZJG, a potem ujawniają się alergie i inne nietolerancje pokarmowe, w skutek WZJG? Jest to dla mnie cenna informacja pozwalająca na zrozumienie o jaki "nawrót", "reemisje" w chorobie WZJG chodzi?
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn

Co oznacza ból w nadbrzuszu po lewej i prawej górnej stronie w dołku, powiększone węzły chłonne szyjne?

Dzień dobry. Męszczyzna lat 24. 179 wz. 86 kg zwracam się z prośbą o pomoc ponieważ jestem bezradny a mianowicie na początku 2017 roku trafiłem do szpitala ponieważ czułem się osłabiony, stany podgorączkowe, gorączka, codziennie inna temperatura ciała (myślę... Dzień dobry. Męszczyzna lat 24. 179 wz. 86 kg zwracam się z prośbą o pomoc ponieważ jestem bezradny a mianowicie na początku 2017 roku trafiłem do szpitala ponieważ czułem się osłabiony, stany podgorączkowe, gorączka, codziennie inna temperatura ciała (myślę że bez potów) duszności delikatny kaszel. W usg szyi powiększone węzły chłonne do około 15 mm wzdłuż m, MOS obustronnie oraz węzły chłonne o wielkości do 10 mm podżuchwowe i przyuszne. Usg JB Wątroba powiększona o podwyższonej echogeniczności miąższu, bez zmian ogniskowych, śledziona powiększona dł 142 mm, nie stwierdzono węzłów w jamie brzusznej. Rtg klp. Nieco poszerzony i mocniej wysycony cień śródpiersia górnego po stronie prawej. płuca bez zagęszczeń, reszta w normie. badania z krwi w normie. stwierdzenie- całość obrazu może wskazywać na ostre zakażenie wirusem EBV lub Hiv, CMV. zalecenia SKIEROWANIE do szpitala chorób zakaźnych w celu pogłębienia dalszej diagnostyki. pobyt w szpitalu chorób zakaźnych był nietrafny ponieważ niestwierdzono choroby zakaźnej. zalecono o szczenny tryb życia i dieta. przez pół roku dieta była stosowana (brak smażonego, mała ilość tłuszczów zwierzęcych itp) po pół roku powtórka badań - badania z krwi 02.20 limfocyty 3,18 (1,00-3,00) crp 13.09 (0.00- 5,00) Alt 42 (0-41) usg węzłów powiększone odczynowo wzdłuż mięśni szyi wielk. 8*3mm z widocznymi wnękami. podżuchwowe po lewej stronie wielk. 26*11mm z uciśniętą wnęką. usg jamy brzusznej- Wątroba powiększona o podwyższonej echogeniczności miąższu- cechy stłuszczenia zmian ogniskowych nie uwidoczniono. śledzona 136 mm. Rtg klp. płuca bez zmian ogniskowych. wnęki płucne wydają się poszerzone. wskazane TK. opis tk z dnia 10.03.2018 Guzek 2,5 mm w szczycie płuca prawego, drobne pasemka włókniste pozapalne w segmencie 10 płuca lewego i segmencie 5 płuca prawego węzły nieposzerzone. Badanie z krwi crp miernie podwyższone oraz leucytoza na granicy. Pobyt w szpitalu na Banach kolejne Tk z 15.03.2018 W śródpiersiu górno-przednim ok. 14*40mm obszar tkankowy mogący odpowiadać grasicy. bez zmian ogniskowych bez powiększenia węzłów. badanie z krwi zrobione w szpitalu 14.03.2018 crp 14,6 (0-10) IGA 473 (70-400), Lym 44,5 (20,00-40.00) mono 8, 6 (4.0-8.0) Neu 44,1 (50.0- 67.0) B2-Glo 7,3 (3,2-6,5) B2-glob 0.53 (0.23-0.47) Reszta badani krwi w normie usg jamy brzusznej bez zmian. diagnoza lekarska zespół jelita drażliwego. objawy na dzień dzisiejszy: duszności, delikatny kaszel, chrypka, osłabienie, ból w nadbrzuszu po lewej i prawej górnej stronie w dołku, powiększone węzły chłonne szyjne. od 3 dni brak gorączki tep. ok. 35c. proszę o pomoc bo jestem bezradny. dziękuję i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn

Co oznacza silne pieczenie skóry całego ciała?

Witam. Martwię się o mojego 60- letniego tatę, który od ponad pół roku odczuwa silne pieczenie skory całego ciała. Zaczęło się od bólu stawów, pieczenia kostek u nóg, piszczeli, a teraz całe ciało nieustannie. Mycie letnią wodą sprawia wrażenie... Witam. Martwię się o mojego 60- letniego tatę, który od ponad pół roku odczuwa silne pieczenie skory całego ciała. Zaczęło się od bólu stawów, pieczenia kostek u nóg, piszczeli, a teraz całe ciało nieustannie. Mycie letnią wodą sprawia wrażenie włożenia ciała pod wrzątek. Badania krwi w normie, trzustka, wątroba, tarczyca ok, jedynie poziom cukru ma w granicach 130-140. Martwi mnie jednak spadek wagi bez zmiany diety, to jest 10 kg w ciągu niespełna roku. Co może być przyczyną takich dolegliwości? Lekarz rodzinny twierdzi ze wszystko jest w porządku. Jakie badania zrobić? Bardzo dziękuje za poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy osoby, które mają problemy z zatokami powinni stosować jakaś dietę?

Czy osoby, które mają problemy z zatokami powinni stosować jakaś dietę?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Katarzyna Gediga
Mgr inż. Katarzyna Gediga
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Co powoduje ból i kłucie pod żebrami?

Witam Od pół roku odczuwam ból (kłucie) obustronnne,czasami jednostronne z mniej więcej na wysokości zakończenia żeber z tyłu pojawiający się nawet po chwili chodzenia.Miałam robione usg jamy brzusznej:nerki,wątroba,trzustka wszystko w normie.tsh,alat,aspat w normie.Leki rozkurczowe typu buskopan,despa,nospa nie dają żadnego rezutatu.Dieta lekko strawna też nie.paracetamol ani ibuprofen również nie pomagają.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy mogę jeść ogórki kiszone i konserwowe, jeśli mam stan przedcukrzycowy?

Witam mam stan przedcukrzycowy i pani ginekolog która prowadzi moją ciążę powiedziała żeby poszukać diety dla cukrzyka w internecie. Niestety są i jest tu bardzo dużo i różnych opinii i deet. Nie wiem z jakich stron się sugerować. A chodzi... Witam mam stan przedcukrzycowy i pani ginekolog która prowadzi moją ciążę powiedziała żeby poszukać diety dla cukrzyka w internecie. Niestety są i jest tu bardzo dużo i różnych opinii i deet. Nie wiem z jakich stron się sugerować. A chodzi mi najbardziej o to czy mogę jeść ogórki kiszone , konserwowe, budynie z proszku na jakim mleku oczywiście bez dodatku cukru?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Katarzyna Gediga
Mgr inż. Katarzyna Gediga

Dlaczego odczuwam nieprzyjemny ból w dole pleców, w okolicach lędźwi?

Witam. Od ok. dwóch tygodni odczuwam nieprzyjemny ból w dole pleców, w okolicach lędźwi. Mam przez to problem nawet ze schyleniem się. Dodatkowo od 8 dni zażywam NeoFuraginę, ponieważ zauważyłam u siebie ból w czasie oddawania moczu i częstsze... Witam. Od ok. dwóch tygodni odczuwam nieprzyjemny ból w dole pleców, w okolicach lędźwi. Mam przez to problem nawet ze schyleniem się. Dodatkowo od 8 dni zażywam NeoFuraginę, ponieważ zauważyłam u siebie ból w czasie oddawania moczu i częstsze parcie na pęcherz. Pomimo brania furaginy ciągle odczuwam potrzebę oddawania moczu (nie boli) oraz zauważyłam, że mocz bez furaginy (kiedy minie kilka godzin od wzięcia tabletki) jest bezbarwny. Co może mi dolegać? Czy to może być choroba nerek? Dodam, że kilka miesięcy temu lekarz zalecił mi zażywać bardzo dużą dawkę witaminy D (12000j.) jednak od ok. tygodnia zażywam 2tys j. Zauważyłam u siebie wzrost wagi - ok. 5kg, bez zmiany diety (nawet bardziej uważam na to, co jem). Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

W jaki sposób zmniejszyć wagę?

witam  kg 180 wzrostu mam 23 lata . niestety z powodu pracy (praca siedzaca ) i braku czasu na wysilek fizyczny nie wiem co zrobic zeby zrzucic brzuch i boczki robie cwiczenia od pewnego czasu czuje mocny brzuch ale jest... witam  kg 180 wzrostu mam 23 lata . niestety z powodu pracy (praca siedzaca ) i braku czasu na wysilek fizyczny nie wiem co zrobic zeby zrzucic brzuch i boczki robie cwiczenia od pewnego czasu czuje mocny brzuch ale jest schowany pod warstwa tluszczu . wiele mnie to kosztuje bo mam niedomkniecie zastawki i mecze sie niesamowicie szybko . moze jakas dieta co robic przed rokiem wazylem 75 kilo bylo wszystko ok . zrobilem badania wszystko wyszlo okey co sie stalo ze w tak krotki czasie przybralem tak duzo . wczesniej napisalem ze teraz nie wykonuje nic ale wczesniej duzo spacerowalem tlusto nie jadlem . prosze o ewentualna diete i porade co zrobic kiedy oddech konczy mi sie po 20 pompkach i paru brzuszkasz. czy da sie cos zrobic co wykonywać . jadam o tych samych porach . 8 sniadanie nie zmienię tego z powodu zawodu . obiad po pracy 13 . kolacja 17 czasami nie jem mimo to nie chudne .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak przyjmować lek Apo Doxan 2?

Witam mam przyjmować lek Apo Doxan 2. Na lekki przerost prostaty. Uprawiam czynnie sport czy są jakieś przeciwwskazania ? Podobno obniża ciśnienie. Dodatkowo czy suplementy diety (kreatyna , cynk )mogą być stosowane podczas zażywania tego leku. Bardzo dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Jakie są wskazania przy stosowaniu suplementów?

Dzień dobry. Chciałbym zadać kilka pytań odnośnie stosowanego obecnie przeze mnie suplementu diety. Jest to magnez Olimp Chela-Mag B6 Forte 250 mg. Instrukcja mówi: "Zalecana dzienna porcja: 1-2 kapsułki dziennie po posiłku, popijając dużą ilością wody i/lub na ok. 1... Dzień dobry. Chciałbym zadać kilka pytań odnośnie stosowanego obecnie przeze mnie suplementu diety. Jest to magnez Olimp Chela-Mag B6 Forte 250 mg. Instrukcja mówi: "Zalecana dzienna porcja: 1-2 kapsułki dziennie po posiłku, popijając dużą ilością wody i/lub na ok. 1 godz. przed snem lub inaczej po konsultacji z lekarzem." 1. Co należy rozumieć w tym przypadku przez dużą ilość wody? Czy wystarczy 200-250 ml, czy może chodzi raczej o 400-500 ml? 2. Odnośnie zażycia "na ok. 1 godz. przed snem", czy producent miał na myśli, że nie trzeba w takim wypadku zjeść przedtem posiłku (można, ale nie jest to konieczne)? 3. Czy na krótko po przyjęciu kapsułki po posiłku i jej popiciu, np. po czasie 30-90 minut, można zjeść kolejny posiłek/większą przekąskę (naturalnie pomijając owoce i napoje, których nie należy zażywać w pobliżu pory przyjmowania leków/suplementów)? 4. Nieraz słyszałem, że magnez najlepiej wchłania się w małych dawkach. Tymczasem jedna kapsułka tego preparatu ma zawierać aż 250 mg magnezu w dobrze przyswajalnej, postaci chelatu. Zalecenie na nim uznaje nawet możliwość przyjęcia 2 kapsułek naraz. Czy ze względu na taką dawkę w jednej tabletce, ten preparat ostatecznie nie jest świetną propozycją z magnezem i lepiej już zakupić/stosować przykładowo jego odpowiednik z dawką 100 mg (2,5 razy mniej na tabletkę)?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Czy mogę jeść twaróg i kaszę manną?

Witam mam zdiagnozowanie przewlekle zapalenie błony śluzowej żołądka. Przyjmuje conrtroloc 20 raz dziennie i staram się przestrzegać diety. Ile czasu trwa leczenie czy cały czas zażywać conrtroloc. Wystarczy że zjem słodycz jakąś od razu wzdęcia i brzuch powracają. Czy mogę jeść twaróg i kaszę manną?

Co mogłabym jeszcze ulepszyć, by schudnąć?

Witam. Chcialabym schudnac, mam niestety duza nadwage, zaczelam od zmiany diety, od kilku dni jem regularnie 5razy dziennie, dodalam tez wiele owocow i warzyw, przestalam jesc slodycze. Co moglabym jeszcze ulepszyc by schudnac? Mam 35lat , waze 98kg, wzrost 165cm. Dziekuje za wszelka pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
 Katarzyna  Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz

Co powoduje podwyższony poziom cukru i co oznacza wynik badania hemoglobiny glikowanej HbA1C?

Witam, jestem w 32 tc i jest to moja druga ciąża. W badaniach wyszło że mam cukrzycę ciążową. Diabetolog kazał mi przejść na dietę bazującą na wymiennikach węglowodanowych. Odrzuciłam całkowicie wszystkie zakazane pokarmy. Powinnam jeść 7 posiłków dziennie... Witam, jestem w 32 tc i jest to moja druga ciąża. W badaniach wyszło że mam cukrzycę ciążową. Diabetolog kazał mi przejść na dietę bazującą na wymiennikach węglowodanowych. Odrzuciłam całkowicie wszystkie zakazane pokarmy. Powinnam jeść 7 posiłków dziennie ale jem tylko 4. W ciągu dnia poziom cukru jest w normie a rano na czczo ta norma jest zawsze przekroczona. Powinnam mieć między 70-90 a mój wskaźnik pokazuje 93 czasem 95. Dlaczego tak się dzieje.? Diabetolog zlecił badania hemoglobiny glikowanej HbA1C wynik wyszedł 5,1 oraz witaminy 25-OH D3 i tu wynik jest 34,8. Co to oznacza?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Czy dieta pomoże na stan po operacji narządów rodnych?

Witam. Moja mama 66 lat miała w maju 2017 roku raka macicy G2. Po operacji wycięto narządy rodne wraz z węzłami pachwinowymi. Obecnie puchnie jej noga wcześniej osłabienie , brak apetytu, stany podgorączkowe. Po wynikach: Ob i crp za wysokie... Witam. Moja mama 66 lat miała w maju 2017 roku raka macicy G2. Po operacji wycięto narządy rodne wraz z węzłami pachwinowymi. Obecnie puchnie jej noga wcześniej osłabienie , brak apetytu, stany podgorączkowe. Po wynikach: Ob i crp za wysokie /nie znam wartości bo wyniki u lekarza ogólnego/ hemoglobina 11. Mamę ciężko do specjalisty nakłonić tak więc mam pytanie czy dieta można tu cos zdziałać masażami nóg by opuchlizna schodziła. Proszę o odpowiedź dopóki nie trafi do specjalisty. Pozdrawiam i dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak powinna wyglądać dieta przed zajściem w ciążę?

Jak powinna wyglądać dieta przed zajściem w ciąże. Jestem chora na cukrzyce typu I. Muszę wyrównać cukry. Ile posiłków powinnam jeść? Lepiej mniejsze i częściej czy 3 ale z większą ilością węglowodanów?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

czy możliwe jest uczulenie na pot?

Od jakiegoś czasu mam krostki najpierw miałam jest tylko w okolicach kostek a teraz wyskakują np. Dwie na ręce lub trzy na brzuchu mam 16 lat i uprawiam dużo sportu gram w siatkówkę półkę Niżna dużo biegam, tańczę prowadzę życie... Od jakiegoś czasu mam krostki najpierw miałam jest tylko w okolicach kostek a teraz wyskakują np. Dwie na ręce lub trzy na brzuchu mam 16 lat i uprawiam dużo sportu gram w siatkówkę półkę Niżna dużo biegam, tańczę prowadzę życie aktywnie jednak nie mam żadnej diety czy możliwe jest to uczulenie na pot cxy może coś innego co mam z tym zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy po usunięciu pęcherzyka żółciowego mogę napić się alkoholu?

Jestem po łagodnym ostrym zapaleniu trzustki spowodowanej kamicą żółciową. Czy po usunięciu pęcherzyka żółciowego i spowodowanej przez to diecie adaptacyjnej, będę mógł - jak poprzednio przed OZT - od czasu do czasu napić się piwa lub lampki wina?
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Patronaty