Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 9 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Jakie konsekwencje stosowania spalaczy tłuszczu?

Witam czy stosowanie spalacza tłuszczu jako uzupełnienie do diety w umairkowanej ilości 1 tabletki dziennie o składzie pikolinian chromu kwas oleinowy kwas linolenowy żelazo lecytyna L-lizyna L-karnityna chlorowodorek betainy metionina inozytol związki choliny betaina HCL jest bezpieczne dla zdrowia i niesie skutki uboczne??? Dziękuje i pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Cukrzyca typu 2 i nadciśnienie tętnicze

Choruję na cukrzycę typu 2, nadciśnienie tętnicze i aktualnie niepokoi mnie wskaźnik e-GFR, który wynosi 56,74. Jakie mam podjąć leczenie i jaką dietę powinienem stosować, aby spowolnić postęp choroby?
odpowiada 2 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Zatrzymanie spadku wagi

Witam, Od lipca 2016 jestem na diecie 1200 kcal z przerwami. Od tego czasu schudłam ok 12kg. Od dwóch tygodni wróciłam do diety ponieważ chciałam schudnąć jeszcze ostatnie 4kg ale niestety od dwóch tygodni nie schudłam nawet kilograma (wcześniej spadalo... Witam, Od lipca 2016 jestem na diecie 1200 kcal z przerwami. Od tego czasu schudłam ok 12kg. Od dwóch tygodni wróciłam do diety ponieważ chciałam schudnąć jeszcze ostatnie 4kg ale niestety od dwóch tygodni nie schudłam nawet kilograma (wcześniej spadalo ok 0,7kg tygodniowo). Moja aktywnośc fizyczna jest aktualnie zerowa bo mam duże problemy z kręgosłupem, jestem cały czas diagnozowana i lekarze póki co doradzają sport. Mam 170 cm wzrostu, ważę 62kg. Co zrobić żeby waga ruszyła?
odpowiada 2 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Interpretacje wyników badania gastroskopii

Witam, chciałam zapytać o interpretację wyniku gastroskopii który niedawno otrzymałam, ponieważ nie otrzymałam jednoznacznej diagnozy. Badanie było przeprowadzone w kierunku obserwacji choroby trzewnej. Wynik to: skrócenie kosmyków dwunastnicy bez limfocytozy śródbłonkowej. Co on zatem oznacza czy można tutaj stwierdzić... Witam, chciałam zapytać o interpretację wyniku gastroskopii który niedawno otrzymałam, ponieważ nie otrzymałam jednoznacznej diagnozy. Badanie było przeprowadzone w kierunku obserwacji choroby trzewnej. Wynik to: skrócenie kosmyków dwunastnicy bez limfocytozy śródbłonkowej. Co on zatem oznacza czy można tutaj stwierdzić celiakie, czy jest konieczność w tym wypadku stosowania diety bezglutenowej? Bardzo proszę o odpowiedź i dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Trening na rowerze stacjonarnym a efekty

Witam Jeżdżę na rowerze stacjonarnym codziennie 2x30min. Prędkość ok. 28-32km/h,jest to lekka jazda bez obciążenia bo tak poradził lekarz ( problem z kolanami). Według licznika spałam jednorazowo ok 220kalorii i przejezdzam ok 15km. Czy po takim treningu i ewentualnie po... Witam Jeżdżę na rowerze stacjonarnym codziennie 2x30min. Prędkość ok. 28-32km/h,jest to lekka jazda bez obciążenia bo tak poradził lekarz ( problem z kolanami). Według licznika spałam jednorazowo ok 220kalorii i przejezdzam ok 15km. Czy po takim treningu i ewentualnie po jakim czasie mogę osiągnąć jakieś efekty? Dieta racjonalna ale bez większych wyrzeczeń.ograniczam cukier ale nie liczę kalorii itp.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Napady obżarstwa a odchudzanie

Witam mam problem . Otóż co chwile przechodze na diete ale jak sobie przypomne o tym to dostaje jakiegoś ataku i jem wszystko co mam pod reka czasami to i pół chleba potrafie zjesc albo cala duża czekolade paczke chipsów... Witam mam problem . Otóż co chwile przechodze na diete ale jak sobie przypomne o tym to dostaje jakiegoś ataku i jem wszystko co mam pod reka czasami to i pół chleba potrafie zjesc albo cala duża czekolade paczke chipsów itp a potem zdaza mi sie to zwymiotowac wszystko sama prowokuje wymioty. Chce byc szczuplejsza bo strasznie sie czuje w moim ciele wiem ze jakbym schudla to by bylo calkiem inaczej ale te napady mi nie pozwalaja . Coś okropnego powiecie mi co to moze być i jak sobie z tym porad
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos

Jakie tabletki są bezpieczne przy odchudzaniu?

Witam Państwa.wazylam 107kg. W ciagu roku schudlam do wagi 88kg ale gdy zaszlam w ciążę przytylam i waze teraz ponad 115kg :( . Prosze pomóżcie mi . Jakie tabletki bezpieczne sa na odchudzanie ? Cwiczenia i dieta ? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

W jaki sposób zrzucić nadprogramowe kilogramy?

Witam, czy mógłbym prosić o poradę jaką narzucić sobie dietę gdyż co prawda mam 178cm wzrostu, 67kg wagi i dobre BMI ale brzuch mam trochę duży :D Mam 20 lat, mam pracę siedzącą lecz staram się być wystarczająco aktywny fizycznie.... Witam, czy mógłbym prosić o poradę jaką narzucić sobie dietę gdyż co prawda mam 178cm wzrostu, 67kg wagi i dobre BMI ale brzuch mam trochę duży :D Mam 20 lat, mam pracę siedzącą lecz staram się być wystarczająco aktywny fizycznie. Co w moim przypadku chyba nic nie daję. Aktualnie jem co popadnie więc chyba czas na zmianę :)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Zaburzenia połykania i wyniki gastroskopii a nerwica

Witam.jakis czas temu pytalam o zaburzenia polykania. Jestem szpitalu. Mialan robiona gastroskopie dzisiaj , oraz rtg przelyku z barytem. Wszystko wyszlo dobrze,w gastro tylko,jak to nazwal lekarz po ludzku "blona nie jwst gladka calkiem w przleyku tylko jakby lekko podrazniona"prawdobidobnie... Witam.jakis czas temu pytalam o zaburzenia polykania. Jestem szpitalu. Mialan robiona gastroskopie dzisiaj , oraz rtg przelyku z barytem. Wszystko wyszlo dobrze,w gastro tylko,jak to nazwal lekarz po ludzku "blona nie jwst gladka calkiem w przleyku tylko jakby lekko podrazniona"prawdobidobnie od nakwasoty ze stresu,albo zlej diety(ciagle pilam jogurty) lekarze mowia ze to nerwica. Dopiero po tylu badaniach dociera di mnie ze moze rzeczywiscie.. dziekuje za pomocne rady!:] teraz psychoterapia?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

W jaki sposób dobrać dietę do ćwiczeń fizycznych?

Witam. Od pewnego czasu chce rzucić pare kg, wlasnie sie zapisalam na silownie ale nie mam pojęcia jakiej diety dobrac aby moj metabolizm zaczął spalac. Mam 170 cm wzrostu a waze 65 kg i mam 24 lata
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dieta dla dzieci z ADHD

Jak ma wyglądać dieta dla dzieci ze zatwierdzonym ADHD
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
mgr Julia Firlej
mgr Julia Firlej

Wynik gastroskopii i refluksowe zapalenie żołądka

Witam mam 28lat . W grudniu miałam robiona gastroskopie która wykazała refluksowe zapalenie żołądka. Opis Aparat wprowadzono do dwunastnicy przelyk bez zmian niewydolność wpustu. Jeziorko żółte błona sluzowa pstrokata plackowate przekrwienia. Odzwiernik kształtny dwunastnica bez zmian. Test H. P... Witam mam 28lat . W grudniu miałam robiona gastroskopie która wykazała refluksowe zapalenie żołądka. Opis Aparat wprowadzono do dwunastnicy przelyk bez zmian niewydolność wpustu. Jeziorko żółte błona sluzowa pstrokata plackowate przekrwienia. Odzwiernik kształtny dwunastnica bez zmian. Test H. P DODATNI. Dostałam dexilant raz prokit przez 4 tygodnie lecz objawy nadal są mimo diety i leków. Moje pytanie brzmi czy do końca życia będę musiała brać leki? Czy mogło to powstać na skutek stresu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Jak utrzymać wagę po zrzuceniu 50 kg?

Dzien dobry. Od 6 miesiecy jestem na diecie 500kcal. Schudlam z 120kg do 73. Moj cel to 68. Ale co dalej? Jak pozniej utrzymac wage? Panicznie boje sie przytyc.
odpowiada 1 ekspert:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Problemy z utratą wagi u 39-latki

Witam serdecznie, mam na imię Ania wiek 39l. Mam problem z utratą wagi. Od 10 lat moja waga się waha raz do góry raz w dół nie mam pojęcia o co chodzi.Wcześniej moja waga wynosiła 52kg a teraz 60kg. Tyje... Witam serdecznie, mam na imię Ania wiek 39l. Mam problem z utratą wagi. Od 10 lat moja waga się waha raz do góry raz w dół nie mam pojęcia o co chodzi.Wcześniej moja waga wynosiła 52kg a teraz 60kg. Tyje chudne i tak na przemian. Tarczyca jest ok. Przez dietetyka mam ustaloną dietę na 1850 kalorii, jem 5 posiłków dziennie pije do 2,5l wody jestem aktywna fizycznie. Miesiąc temu moja waga z 60 kg spadła na 56,5kg a dzisiaj wynosi 59kg. Nie rozumiem o co chodzi. Jestem tym zmęczona.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Czy mogłam nabawić się jadłowstrętu?

Witam. Mam 22 lata i od 3 lat pracuję w gastronomii. Od pewnego czasu borykam się z pewnym problemem, a mianowicie moja waga znacząco powędrowala w dół, choć nie stronilam od jedzenie typu fast food i góry słodyczy. Przez pół... Witam. Mam 22 lata i od 3 lat pracuję w gastronomii. Od pewnego czasu borykam się z pewnym problemem, a mianowicie moja waga znacząco powędrowala w dół, choć nie stronilam od jedzenie typu fast food i góry słodyczy. Przez pół roku, nie będąc na jakiejkolwiek diecie i podjadajac w nocy schudlam 8kg. Teraz jedzenie w ogóle mnie odrzuca, tzn nie czuję głodu, mogę nie jeść cały dzień, albo przez cały dzień zjeść 1 posiłek. To możliwe że przez pracę w gastro nabawiłam się jadlowstretu? Mam 172cmi 55k
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Jaka dieta w chorobie nowotworowej?

jaka dieta jest najlepsza w chorobie nowotworowej?
odpowiada 2 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Nieprawidłowości w wyniku prób wątrobowych

Od listopada, po rutynowym badaniu borykam się ze złymi wynikami dot. wątroby. Pierwsze badanie było po zażywaniu rowamycyny i grypie żołądkowej i wykazało Alat i Aspat na poziomie ok 80 (oba), następne, w grudniu, Alat181, aspat164, ggtp 142. Miałam wtedy... Od listopada, po rutynowym badaniu borykam się ze złymi wynikami dot. wątroby. Pierwsze badanie było po zażywaniu rowamycyny i grypie żołądkowej i wykazało Alat i Aspat na poziomie ok 80 (oba), następne, w grudniu, Alat181, aspat164, ggtp 142. Miałam wtedy usg, które nic nie wykazało. Po miesiącu bez alkoholu, z bardziej przyjazną dla wątroby dietą, w styczniu wyniki alat i aspat spadły (odpowiednio 140 i 117), ale ggtp212. Bilirubina jest w normie. Co to może być? Co jeszcze zbadać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Ból i pieczenie w klatce piersiowej

Witam M wiek 32 Pali i piecze w klatce , z lewej strony. Ucisk i skórcze w lewej stronie pod żebrami. Jak by chwilowy mocny ból w ruchu jak i bez. Ból lewego barku i pod łopatka. (Praca fizyczna).zmienilem dietę... Witam M wiek 32 Pali i piecze w klatce , z lewej strony. Ucisk i skórcze w lewej stronie pod żebrami. Jak by chwilowy mocny ból w ruchu jak i bez. Ból lewego barku i pod łopatka. (Praca fizyczna).zmienilem dietę na ryż warzywa i kurczaka od dwóch tygodni. Dzień po alkoholu czarny stolec teraz od kilku dniu jest jasno żółty z niestrawionymi warzywami. Ból wędruje po lewej stronie brzucha pod zebra . Wcześniej ekg i rtg klatki bo zawał?. Teraz dostałem prazole i ranitidine 2x dzień , zero popraw
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Kaszel i katar u trzyletniego chłopca

Dzień db Chłopiec 3l kaszle od10mc.Zaczęło się katarem,po2 dniach się zatrzymał,został zatkany nos i kaszel(w nocy,w dzień,teraz częściej w nocy).Były:antybiotyki,nebbud,berodual,ventoin, hitaksa, singulair,wiele syropów, badania–ksztusic,chlamida, mikoplazma -ujemne,pasożyty-ujemne jednak 2*zentel, testy alerg-uczulenie na kazeinę i jajka-całkowicie wykluczon z diety.Gastrolog zlecił 6tyg ipp+dieta-bez zmian.Laryngolog-przerost migdałka gardł-usunięto.Dodatkowo katar-wyłącznie w nocy.Co robić?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski

Detoks organizmu a skuteczność tabletek antykoncepcyjnych

Witam, chciałabym rozpocząć detoks organizmu (Zielona dieta koktajlowa). Przez 10 dni będę piła tylko koktajle warzywno- owocowe. Mam takie pytanie- czy owa terapia detoksykacyjna nie zaburza pracy tabletek antykoncepcyjnych Belara? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Patronaty