Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Krzywa cukrowa a starania o dziecko

Dzień Dobry. Chciałabym poprosić o interpretację wyników z krzywej cukrowej obciążeniem 75mg glukozy. Naczczo 90mg/dl, po 16 166 mg/dl, po 2h 175mg/dl. Co oznacza ten wynik. Dodam że staram się o drugie dzieciątko w pierwszej ciąży wyniki też były podwyższone... Dzień Dobry. Chciałabym poprosić o interpretację wyników z krzywej cukrowej obciążeniem 75mg glukozy. Naczczo 90mg/dl, po 16 166 mg/dl, po 2h 175mg/dl. Co oznacza ten wynik. Dodam że staram się o drugie dzieciątko w pierwszej ciąży wyniki też były podwyższone i byłam leczona dietą. Czy tutaj te wyniki mogą przeszkadzać w staraniach. Z góry serdeczne podziękowania.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dieta

Cellulit na nogach i pośladkach a aktywność fizyczna, dieta i masaże

Witam. Mam pewien problem.. Otóż mam cellulit na nogach i pośladkach.. Wcześniej się tym nie przejmowałam, ale strasznie zaczęło mi to teraz przeszkadzać.. Można powiedzieć, że przez około 4 lata nic z nim nie robiłam.. Czy jest jeszcze szansa, że... Witam. Mam pewien problem.. Otóż mam cellulit na nogach i pośladkach.. Wcześniej się tym nie przejmowałam, ale strasznie zaczęło mi to teraz przeszkadzać.. Można powiedzieć, że przez około 4 lata nic z nim nie robiłam.. Czy jest jeszcze szansa, że przy aktywności fizycznej (1 godzina dziennie) odpowiedniej diecie oraz masażom zniknie mi ? Czy już jest za późno ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inĹź. Emilia KoĹodziejska
Mgr inĹź. Emilia KoĹodziejska
Abigail Laskowska
Abigail Laskowska
Lek. Iwona Radziejewska-Choma
Lek. Iwona Radziejewska-Choma
Dotyczy: Cellulit Usuwanie cellulitu Masaż antycellulitowy Dietetyka Medycyna estetyczna Kosmetologia Dieta na cellulit Masaże Aktywność fizyczna Dieta

Zastosowanie leków przeczyszczających po spożyciu kalorycznych posiłków

Witam. Jestem na diecie odchudzającej i w ciągu niecałych 3 miesięcy schudłam jakieś 8 kg. Niestety po dniach świąt wielkanocnych, w które się objadałam przytyłam 2 kg, które mam do dziś. Nie chciałabym zaprzepaścić takich efektów, więc dziś, gdy pozwoliłam... Witam. Jestem na diecie odchudzającej i w ciągu niecałych 3 miesięcy schudłam jakieś 8 kg. Niestety po dniach świąt wielkanocnych, w które się objadałam przytyłam 2 kg, które mam do dziś. Nie chciałabym zaprzepaścić takich efektów, więc dziś, gdy pozwoliłam sobie na chwilę rozkoszy i zjadłam kebaba, parę bułek i inne kaloryczne rzeczy wzięłam tabletkę dojelitową, aby oczyścić jelita, jutro się wypróżnić, czuć się dobrze i nie przybrać na wadze. Czy zrobiłam dobrze?
odpowiada 2 ekspertów:
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Fast food Diety odchudzające Dieta

Odchudzanie po przybraniu kilku kilogramów

Witam, mam takie pytanie. 2 lata temu odchudzałam się na diecie ok 1200 kcal ( z wagi 67kg przy wzroscie 165cm ) i schudłam do 55kg. Pozniej zwiększyłam kalorycznosc do ok 1500-1600kcal i dodałam cwiczenia, przez co zeszłam do wagi... Witam, mam takie pytanie. 2 lata temu odchudzałam się na diecie ok 1200 kcal ( z wagi 67kg przy wzroscie 165cm ) i schudłam do 55kg. Pozniej zwiększyłam kalorycznosc do ok 1500-1600kcal i dodałam cwiczenia, przez co zeszłam do wagi 48kg. Od tamtej pory cwicze regularnie (ok.5 razy w tyg.) lecz jednak waga wzrosła do ok 53kg. Przez caly czas jem zdrowo, ok 1900kcal. Czy mogę zastosowac diete 1500kcal, zeby zrzucic 2kg?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Kilokalorie Dieta

Dieta przy niedoborze czynnika hagemana

Czy trzeba stosować jakąś specjalną dietę przy niedoborze czynnika hagemana? Jakie witaminy przyjmować przy niedoborze czynnika hagemana?
odpowiada 1 ekspert:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Dietetyka Witaminy Dieta

Zmniejszenie zbędnego tłuszczu przy zwiększeniu masy mięśniowej

Witam, Ważę 81kg przy 181 cm wzrostu Jak powinna wyglądać moja dieta? Chodzi mi dokładnie jak procentowo powinny przedstawiać się węglowodany,białka i tłuszcze oraz jak powinno to wyglądać gramaturowo na kg masy ciała Celem mojej diety ma być zmniejszenie zbędnego... Witam, Ważę 81kg przy 181 cm wzrostu Jak powinna wyglądać moja dieta? Chodzi mi dokładnie jak procentowo powinny przedstawiać się węglowodany,białka i tłuszcze oraz jak powinno to wyglądać gramaturowo na kg masy ciała Celem mojej diety ma być zmniejszenie zbędnego tłuszczu przy zwiększeniu masy mięśniowej. Dodam, że ćwiczę 4 razy w tygodniu i pracuję jako kelner także mam dość aktywny tryb życia. Nie piję alkoholu oraz nie palę papierosów, jem 4x dziennie. Unikam słodyczy i fastfoodów. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Dietetyka Dieta

Aktywność fizyczna i dieta przy odchudzaniu nastolatka

Mam 18 lat, ważę około 85 kg przy wzroście około 175cm. Chcę schudnąć jednak nie wiem od czego zacząć. Chciałbym kupić sobie bieżnię do biegania w domu jednak niektórzy mówią, że bez diety nic nie da w co nie wierzę... Mam 18 lat, ważę około 85 kg przy wzroście około 175cm. Chcę schudnąć jednak nie wiem od czego zacząć. Chciałbym kupić sobie bieżnię do biegania w domu jednak niektórzy mówią, że bez diety nic nie da w co nie wierzę więc czy może mi jakiś lekarz to wyjaśnić? Oczywiście wiem, że z dietą szybciej schudnę. Jeść dużo nie jem, myślę że to przez brak aktywności fizycznej - dużo godzin spędzonych przed komputerem. Proszę o jakiekolwiek wskazówki i porady.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Dietetyka Aktywność fizyczna Bieganie Bieżnia Dieta

Eliminacja glutenu u dziecka z autyzmem

z uwagi na opóźniony rozwój u mojego 22 miesięcznego syna (zaburzenia ze spektrum autyzmu) od 22.03 wyeliminowałam z jego diety gluten. Nie robiłam żadnych badań w tym kierunku. Jak dotąd nie zauważyłam żadnej poprawy w funkcjonowaniu syna.Dlatego chce zrobić badania... z uwagi na opóźniony rozwój u mojego 22 miesięcznego syna (zaburzenia ze spektrum autyzmu) od 22.03 wyeliminowałam z jego diety gluten. Nie robiłam żadnych badań w tym kierunku. Jak dotąd nie zauważyłam żadnej poprawy w funkcjonowaniu syna.Dlatego chce zrobić badania w kierunku celiaki czy słusznie wyeliminowałam gluten. Pytanie czy ponownie musze podawać gluten żeby otrzymać wiarygodny wynikj, jeśli tak to jak długo. Nie podaję już 24 dni.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
Dotyczy: Autyzm Dieta dla chorych Zaburzenia rozwoju Pediatria Dietetyka Psychologia Dziecko Dieta

Problem z dużą nadwagą przy 170 cm wzrostu

Dzień dobry:) Mam na imię Dorota. Mam 40 lat,170cm wzrostu i 125 kg wagi. Mam wielki problem ze schudnięciem. Zawsze byłam "duża",ale po urodzeniu córci,trzy lata temu roztyłam się jeszcze gorzej. Pół roku temu udało się zgubić 12kg,lecz waga wróciła... Dzień dobry:) Mam na imię Dorota. Mam 40 lat,170cm wzrostu i 125 kg wagi. Mam wielki problem ze schudnięciem. Zawsze byłam "duża",ale po urodzeniu córci,trzy lata temu roztyłam się jeszcze gorzej. Pół roku temu udało się zgubić 12kg,lecz waga wróciła do pierwotnego stanu. Jestem załamana,ponieważ nie potrafię zorganizować sobie odpowiedniej diety odchudzającej. Potrzebuję profesjonalnej pomocy. Bardzo proszę o pomoc w ustaleniu tygodniowej diety dla mnie. Dziękuję i pozdrawiam.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dieta dla kobiet Odchudzanie Dietetyka Diety odchudzające Dieta

Co zrobić, aby dieta niskokaloryczna była skuteczna?

Mam 21 lat. Stosuję dietę nisko węglowodanową i mimo, iż jem mało, nie jem słodyczy, ziemniaków i większość produktów, które mają cukier to moja waga ani drgnie. Jem śniadanie 2 kromki chleba z serem białym, obiad to warzywa i mięso,... Mam 21 lat. Stosuję dietę nisko węglowodanową i mimo, iż jem mało, nie jem słodyczy, ziemniaków i większość produktów, które mają cukier to moja waga ani drgnie. Jem śniadanie 2 kromki chleba z serem białym, obiad to warzywa i mięso, a gdy jestem głodna to podjadam jabłko/marchewkę (2szt. Max). Mam jeszcze problemy z wypróżnianiem się, co 2-3dni i wiem ze to przez to nie mogę schudnąć. Co zrobić aby dieta niskokaloryczna była skuteczna i z wypróżnianiem nie było problemu ? Jakie produkty jeść ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Uczucie niepełnego wypróżnienia Owoce Warzywa Mięso Dieta na zaparcia Dieta

Leczenie dziecka z alergią pokarmową i nietolerancją pokarmową

Witam mam pytanie dziecko 5 lat ma alergię pokarmową na nabiał i nietolerancję pokarmową.Chciałabym się dowiedzieć jak powinno wyglądać leczenie dziecka?Jakie są leki?I jaki specjalizacji lekarz powinien prowadzić leczenie?W chwili obecnej dziecko jest na ścisłej diecie.Wszystko jest w... Witam mam pytanie dziecko 5 lat ma alergię pokarmową na nabiał i nietolerancję pokarmową.Chciałabym się dowiedzieć jak powinno wyglądać leczenie dziecka?Jakie są leki?I jaki specjalizacji lekarz powinien prowadzić leczenie?W chwili obecnej dziecko jest na ścisłej diecie.Wszystko jest w porządku ale pani doktor kazała zrobić prowokację czyli podać dziecku łyżeczkę jogurtu naturalnego.Dziecko od razu dostało biegunki.Po spożyciu wędliny też wystąpiła biegunka.Dziecko choruje od roku czasu.
odpowiada 2 ekspertów:
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Dotyczy: Alergologia Alergia Biegunka Alergia pokarmowa Nietolerancja pokarmowa Gastroenterologia Pediatria Dziecko Nabiał Dieta

Nadwaga po ciąży i stosowaniu sterydów

Witam mam problem z nadwaga po ciazy caly okres spedzilam w szpitalu lezac na hormonach oraz dostalam trzy ray sterydy przytylam 22 kg stosowalam diete ale udalo mi sie poybyc tylko 5 kg i waga stanela dlaczego tak sie dzieje .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
Dotyczy: Sterydoterapia Nadwaga Dietetyka Dieta

Owsianka w diecie redukcyjnej

Mam pytanie - jest tyle dobrych opinii odnosnie owsianki w diecie redukcyjnej, czy jedząc codziennie owsianke na sniadanie ( srednio 50g) nie wpłynie to w sposob negatywny na naszą wage i czy faktycznie owsianka to dobry posiłek na poczatek dnia dla osoby, która chce za wszelką cene zrzucic pare kilogramów?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr inĹź. Monika Biziel
Mgr inĹź. Monika Biziel
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Odtłuszczanie wątroby a stosowanie Metformaxu

Witam .Mam pytanie miałem robione USG j.brzusznej delikatne stłuszczenie watroby, alat 150, aspat 60, HCV, HBS ujemne brałem hepatil , ale próby watrobowe nadal podwyższone.Pacjent chorujący na refluks Polprazol 20 mg,nie pijący, nie palcy.dieta refluksowa.Czy, żeby odtłuscić watrobe musze stosowac metformax? cukier , insulina w normie.Czy wystarczy heparegen?
odpowiada 1 ekspert:
Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Dotyczy: USG Wątroba Insulina Dietetyka Stosowanie leków Stłuszczenie wątroby Leki Dieta

Wzdęty żołądek po kwaśnych i ostrych daniach

Dzień dobry mam problem ze wzdętym żołądkiem szczególnie po kwaśnych i ostrych daniach oraz niektórych gazowanych napojach towarzyszy też zgaga i odbijanie treści z żołądka.Po kilku godzinach odczuwam dyskomfort w jelitach i podbrzuszu mija mi ten stan po zażyciu Controloc... Dzień dobry mam problem ze wzdętym żołądkiem szczególnie po kwaśnych i ostrych daniach oraz niektórych gazowanych napojach towarzyszy też zgaga i odbijanie treści z żołądka.Po kilku godzinach odczuwam dyskomfort w jelitach i podbrzuszu mija mi ten stan po zażyciu Controloc , który przepisał mi lekarz stwierdzając nieżyt żołądka w stanie lekkim po badaniu usg i zbadaniu krwi na helikobakter (ujemny).Przestrzegam dietę, ale jak powinienem to leczyć skutecznie aby nie doszło do wrzodów.Dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Gastroskopia Odbijanie Wzdęcia brzucha Zgaga Badania kontrolne Gastroenterologia Leki Dieta Żołądek

Wpływ diety owsianej na zdrowie

Czy jednodniowa dieta owsiana jest dobra? Chciałabym taką zastosować 4 i 18 maja, ponieważ jestem wtedy po dwóch komuniach, a wiadomo, że na takiej komunii jest dużo jedzenia, a ja nie mam zamiaru sobie żałować. Chcę odejść w te 2... Czy jednodniowa dieta owsiana jest dobra? Chciałabym taką zastosować 4 i 18 maja, ponieważ jestem wtedy po dwóch komuniach, a wiadomo, że na takiej komunii jest dużo jedzenia, a ja nie mam zamiaru sobie żałować. Chcę odejść w te 2 dni od zdrowego odżywiania, od diety i zaszaleć. Taka dieta jest dobra? Pomoże, czy lepiej jej unikać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Zdrowe odżywianie Dieta

Dieta dla odchudzającej się 24-latki

Mam 24 kata wzrost 154 waga 74 kg typ jabłko od miesiąca ćwiczę godzinne dziennie tzw mel b na każdą parie ciała jaka dieta była by najlepsza?zrezygnowałam z pieczywa białego,słodyczy,fass fudów,napoi słodkich ograniczam spożywanie makaronów i ziemniaków dodam,że choruję na niedoczynność tarczycy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Diety odchudzające Dieta

Zmiana dieta a badanie kału

Witam mam dość interesujące pytanie chodzi mi o to jak zagęścić stolec, nie mam biegunki ale denerwują mnie luźne stolce 2-3 razy dziennie mam tak ok 2-3 miesięcy próbowałem gorzkiej czekolady ale boje się ze zniszczę sobie wątrobe próbowałem... Witam mam dość interesujące pytanie chodzi mi o to jak zagęścić stolec, nie mam biegunki ale denerwują mnie luźne stolce 2-3 razy dziennie mam tak ok 2-3 miesięcy próbowałem gorzkiej czekolady ale boje się ze zniszczę sobie wątrobe próbowałem również bananów nic nie pomaga. Jak mam zmienić swoja diete aby wszystko się unormowało co powinienem odstawić a co jeść. Często słyszę też różne bulgotania itp rzeczy z jamy brzusznej. Jest na to jakiś sposób? Czy może to też mieć podłoże psychiczne?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Badanie kału Gastroskopia Biegunka Wątroba Gastroenterologia Dietetyka Owoce Słodycze Dieta

Produkty gotowe na diecie niskobiałkowej

Jestem na diecie niskobialkowej ze wzgledu na PNN.Czy produkty gotowe takie jak np.chleb bezglutenowy m.inn. z maki niskobialkowej ale zawierajacy wodoroweglan sodu mozna codziennie spozywac? , a octan sodu w priduktach czy unikac.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Drażba
Mgr Magdalena Drażba
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Dieta

Chleb w diecie redukcyjnej

Czym zastąpić chleb w diecie redukcyjnej? jem za dużo tego chleba, a chciałbym to jakoś zmienić.Jak jeść, aby schudnąć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy