Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Ostre zapalenie trzustki i nawracające przewlekłe zapalenie

Witam. W 2011 miałam ostre zapalenie trzustki, od tamtej pory przechodziłam kilkakrotnie przewlekłe zapalenie. trzustka jest powiększona. lekarze wykluczyli kamienie na pęcherzyku. Alkoholu nie piję. Co może być przyczyną? Lekarze podpowiadąją tylko dietę. Czy nie można tego wyleczyć?... Witam. W 2011 miałam ostre zapalenie trzustki, od tamtej pory przechodziłam kilkakrotnie przewlekłe zapalenie. trzustka jest powiększona. lekarze wykluczyli kamienie na pęcherzyku. Alkoholu nie piję. Co może być przyczyną? Lekarze podpowiadąją tylko dietę. Czy nie można tego wyleczyć? Bardzo często czuje ucisk po lewej stronie promieniujący do pleców. proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Zapalenie trzustki Przewlekłe zapalenie trzustki Gastroenterologia Dieta Trzustka

Jak najlepiej stosować błonnik?

Witam , zakupiłem blonnik babka plesznik , jestem sportowcem trenuje pilke nozna i jak najlepiej go stosować ? Słyszałem że 30 min przed posiłkiem ,ale ze względu że moja dieta jest lekkostrawna więc jak stosować ? Czy to prawda że... Witam , zakupiłem blonnik babka plesznik , jestem sportowcem trenuje pilke nozna i jak najlepiej go stosować ? Słyszałem że 30 min przed posiłkiem ,ale ze względu że moja dieta jest lekkostrawna więc jak stosować ? Czy to prawda że blonnik powoduje gorsze przyswajanie jedzenia ? Dlatego jak najlepiej brac aby wszystkie wartosci odzywcze sie wchlanialy ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Dieta lekkostrawna Dietetyka Błonnik Dieta

Wzrost wagi związany z rozrostem mięśni

Witam, od miesiaca jestem na zdrowej diecie i cwicze prawie codziennie cardio cwiczenia silowe. Niestety na poczatku zrzucilam okolo 3 kilogramy, teraz waga wzrasta i wydaje mi sie, ze jest to zwiazane z rozrostem miesni. Moje uda i posladki wydaja... Witam, od miesiaca jestem na zdrowej diecie i cwicze prawie codziennie cardio cwiczenia silowe. Niestety na poczatku zrzucilam okolo 3 kilogramy, teraz waga wzrasta i wydaje mi sie, ze jest to zwiazane z rozrostem miesni. Moje uda i posladki wydaja sie byc bardziej umiesnione a nie jest to efekt, ktorego oczekiwalam. Chce poprostu zrzucic jeszcze 5 kilogramow (teraz waze 67,181 cm) i wysmuklic cialo bez budowy miesni. Co byloby najlepszym rozwiazaniem? Jakie cwiczenia, moze inna dieta?Dziekuje
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Przybieranie na wadze Ćwiczenia fizyczne Dieta

Wrzody i zapalenie żołądka a dieta

Mam wrzody.i zapalenie żołądka jak powinna wyglądać moja dieta.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Wrzody żołądka Zapalenie żołądka i dwunastnicy Gastroenterologia Dietetyka Dieta Żołądek

Uczucie osłabienia podczas odchudzania

Witam. Mam 20 lat i od prawie miesiąca jestem na diecie. Jem ok. 100-1200 kcal dziennie, jem chude mięso, ryby, nabiał, warzywa, owoce, ciemne pieczywo, 5 posiłków dziennie, ćwiczę 4-5 razy w tygodniu. Często jednak czuję się osłabiona,... Witam. Mam 20 lat i od prawie miesiąca jestem na diecie. Jem ok. 100-1200 kcal dziennie, jem chude mięso, ryby, nabiał, warzywa, owoce, ciemne pieczywo, 5 posiłków dziennie, ćwiczę 4-5 razy w tygodniu. Często jednak czuję się osłabiona, czy może to być spowodowane tym, że mam anemię? Jeśli tak, to co powinno znaleźć się moim jadłospisie, by podnieść poziom żelaza w organizmie i nie odczuwać objawów anemii?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Osłabienie Kilokalorie Dieta

Czy kwalifikuje się do zabiegu zmniejszenia żołądka?

Witam. Chciałabym się dowiedzieć czy kwalifikuje się do zabiegu zmniejszenia żołądka na koszt NFZ. Zaznaczam, że mam zwyrodnienie kręgosłupa oraz astmę oskrzelową a mój wskaźnik BMI wynosi 39,45. Dodam też, że stosowałam wszelkiego rodzaju diety oraz ćwiczenia, które skończyły się... Witam. Chciałabym się dowiedzieć czy kwalifikuje się do zabiegu zmniejszenia żołądka na koszt NFZ. Zaznaczam, że mam zwyrodnienie kręgosłupa oraz astmę oskrzelową a mój wskaźnik BMI wynosi 39,45. Dodam też, że stosowałam wszelkiego rodzaju diety oraz ćwiczenia, które skończyły się niepowodzeniem i brakiem jakichkolwiek efektów. Proszę o pomoc. Z góry dziękuje za odpowiedź. Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Marek Rawski
Dr n. med. Marek Rawski
Lek. Ryszard Chalecki
Lek. Ryszard Chalecki
Dotyczy: Astma Astma oskrzelowa Chirurgia Zabiegi żołądka i dwunastnicy Zabiegi na odchudzanie Dieta Żołądek Kręgosłup

Wybór antykoncepcji dla kobiety z wagą ponad 100 kg

Witam . ważę ponad 100 kg jestem kobietą. Mam nie regularne miesiączki zdarzały się co 4 - 6 miesięcy że nie miałam. Teraz gdy mam dietę to mam prawie co 2 miesiące. Chciałam zapytać o antykoncepcję dla mnie .jaka będzie... Witam . ważę ponad 100 kg jestem kobietą. Mam nie regularne miesiączki zdarzały się co 4 - 6 miesięcy że nie miałam. Teraz gdy mam dietę to mam prawie co 2 miesiące. Chciałam zapytać o antykoncepcję dla mnie .jaka będzie najlepsza? ? .rozglądalam się za plastra mi lub zastrzyk ale nwm czy to zadziała na ma masę.
odpowiada 2 ekspertów:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Lek. Jarosław Maj
Lek. Jarosław Maj
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja Antykoncepcja hormonalna Cykl miesiączkowy Dieta

Leczenie grzybicy jamy ustnej Nystatyną

Witam, laryngolog stwierdzil u mnie grzybice jamy ustnej. Nystatyna nie pomogla,wiec wg zalecec zazywam Fluconazole 100mg na dobe przez miesiac. Po jakim czasie powinno byc widac poprawe?Dzisiaj mija 14 dzien (polowa) i nie ma zadnej roznicy. Dbam o diete, zrezygnowalam... Witam, laryngolog stwierdzil u mnie grzybice jamy ustnej. Nystatyna nie pomogla,wiec wg zalecec zazywam Fluconazole 100mg na dobe przez miesiac. Po jakim czasie powinno byc widac poprawe?Dzisiaj mija 14 dzien (polowa) i nie ma zadnej roznicy. Dbam o diete, zrezygnowalam z cukru i maki pszennej odzywiam sie zdrowo,pije probiotyki i zazywam kompleks wit.B Dlaczego wiec nie ma zadnego polepszenia?Jestem zalamana,prosze bardzo o porade.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Grzybica jamy ustnej Grzybica Dietetyka Farmakologia Stosowanie leków Leki Probiotyki Żywienie Dieta Jama ustna

Stosowanie suplementu diety Superoptic przy zaćmie

Witam, mam pytanie, czy moge stosować suplement diety SUPEROPTIC pisza ze jest on na poprawe wzroku przy zaćmie?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Okulistyka Zaćma Suplementy diety Dieta

Dieta na zwiększenie masy mięśniowej

Ja obecnie chce zrobić trochę masy i myślę czy porostu zwiększyć kalorie czy przejść na dietę rotacyjna, manipulowanie weglami, bo ponoć mega dobra dieta i efekty świetne. Zależy mi na przybraniu z 2kg ale niechce się zalać tylko zachować przy... Ja obecnie chce zrobić trochę masy i myślę czy porostu zwiększyć kalorie czy przejść na dietę rotacyjna, manipulowanie weglami, bo ponoć mega dobra dieta i efekty świetne. Zależy mi na przybraniu z 2kg ale niechce się zalać tylko zachować przy tym ładna umiesniona sylwetkę, myślivie ze ta dieta to dobry pomysł?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Grzegorz Wichrzycki
Mgr Grzegorz Wichrzycki
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Dotyczy: Dietetyka Dieta na przybór masy Dieta

Problem z odchudzaniem po porodzie

Witam , jestem 10 tyg po porodzie, nie karmię piersią od 2 tyg.choruje na niedoczynnosc tarczycy 3 tyg tsh 2,50.Od 2 tyg przeszłanm na dietę pod okiem specj.jem co 3 godz.zazywam błonnik.codziennie ciwcze.Cm spadaja a waga najpierw spadła 1,5 kg... Witam , jestem 10 tyg po porodzie, nie karmię piersią od 2 tyg.choruje na niedoczynnosc tarczycy 3 tyg tsh 2,50.Od 2 tyg przeszłanm na dietę pod okiem specj.jem co 3 godz.zazywam błonnik.codziennie ciwcze.Cm spadaja a waga najpierw spadła 1,5 kg a teraz po tyg bycia w miejscu kg ruszył.Mimo błonnika wyprozniam się raz na 2-3 dni czuje sie jak balon.Okresu nie dostałam jeszcze. wypijam 2-3l wody. Prosze o pomoc bo już nie wiem gdzie jest przyczyna
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Niedoczynność tarczycy Dietetyka Błonnik Odchudzanie po porodzie Dieta Tarczyca

Dieta przy stosowaniu Piperyny Forte

Choruje na hasimoto. Czy piperyna forte naprawdę zdaje egzamin? Jaka dieta przy jej stosowaniu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Problemy ze zrzuceniem wagi

Witam mam 27 lat od około roku przytyłam jakies 7 kg,chciałąbym je zrzucic obecnie ważę 60 kg, moja dieta zbytnio sie nie zmieniła ale zaczełam sie wiecej ruszac a waga jak stała tak stoi, czy są może jakies inne przyczyne... Witam mam 27 lat od około roku przytyłam jakies 7 kg,chciałąbym je zrzucic obecnie ważę 60 kg, moja dieta zbytnio sie nie zmieniła ale zaczełam sie wiecej ruszac a waga jak stała tak stoi, czy są może jakies inne przyczyne przez które nie mogę schudnąć? jakie badania powinnam zrobic żeby sprawdzic czy wszystko wporządku.pozdarwiam
odpowiada 3 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Beata Podbereska
Mgr Beata Podbereska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Dieta

Jak szybko zbudować masę mięśniową?

dzien dobry . waze 75kg wzrost 176cm chciałbym zbudować mase mieśniową i spalic tak zwaną oponke z brzucha ma ok 16% tłuszczu mam 18 lat jestem budow edomorfik . prosze o diete i ie powinienem zjadac kcl dzienie ile węglowodanow białek ,tłuszczy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Analiza składu ciała Dieta dla mężczyzn Dietetyka Węglowodany Dieta

Dieta przy zespole jelita drażliwego i nerwicy jelit

Witam zwracam się z gorącą prośbą o ustalenie diety dla mojej chorej mamy . Choruje na zespół jelita drażliwego nerwica jelit . Bardzo prosze o ustalenie diety dziennej co może jeść ponieważ ma bóle brzucha i bardzo cierpi proszę o pomoc prosze o odpowiedz 
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dotyczy: Zespół jelita drażliwego Nerwica Ból brzucha Dieta dla chorych Dietetyka Dieta

Brak efektów podczas odchudzania i zdrowej diety

Witam,mam 37 lat. Rok temu poprzez zdrową diete i ruch udało mi się schudnąć ze 110kg na 73kg. Po wakacjach waga wróciła do poziomu 95kg. Pomimo powrotu do diety nic nie rusza moich kilogramów. Rano jem kromkę żytniego chleba z... Witam,mam 37 lat. Rok temu poprzez zdrową diete i ruch udało mi się schudnąć ze 110kg na 73kg. Po wakacjach waga wróciła do poziomu 95kg. Pomimo powrotu do diety nic nie rusza moich kilogramów. Rano jem kromkę żytniego chleba z drobiową wędliną i pomidor, na obiad pieczona piers kurczaka i warzywa, potem juz nic tylko woda i jakis owoc,jabłko lub grejfrut. Co robię nie tak? Pomóżcie...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Zdrowe odżywianie Dieta

Restrykcyjna dieta a wcześniejsze wystąpienie okresu podczas antykoncepcji hormonalnej

Witam serdecznie! Od prawie miesiąca jestem na restrykcyjnej diecie (1480kcal), co jest szokiem dla mojego organizmu dodatkowo intensywnie ćwiczę. Dotychczas odżywiałam się zdrowo, ale często pozwalałam sobie na grzeszki. Przyjmuję antykoncepcję Daylette od ponad roku. Planowo okres powinnam dostać 21.02,... Witam serdecznie! Od prawie miesiąca jestem na restrykcyjnej diecie (1480kcal), co jest szokiem dla mojego organizmu dodatkowo intensywnie ćwiczę. Dotychczas odżywiałam się zdrowo, ale często pozwalałam sobie na grzeszki. Przyjmuję antykoncepcję Daylette od ponad roku. Planowo okres powinnam dostać 21.02, niestety dostałam go dziś, nie jest obfity (bardziej plami), ale mnie zaniepokoił. Nigdy tak nie było. Po tak długim czasie nie powinnam mieć takich niespodzianek? Czas na zmianę tabletek?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja Antykoncepcja hormonalna Dieta

Dieta 1000 kalorii przy nadwadze

Witam mam 37 lat moja waga przy wzroście 164 to 75 kilo więc to nadwaga chciałabym dowiedzieć się czy dieta 1000 kalorii jest odpowiednią dietą i skuteczną ,
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Diety odchudzające Dieta

Problem ze spadkiem wagi podczas odchudzania

Witam, Mam 24 lata i moja obecna waga to 81 kg od 21 stycznia zaczęłam się odchudzać początkowo dieta 1000 kcal i spadek wagi był zadowalający przez 3 tygodnie ok 5 kg. Następnie zmieniłam dietę na ok 1200 kcal i... Witam, Mam 24 lata i moja obecna waga to 81 kg od 21 stycznia zaczęłam się odchudzać początkowo dieta 1000 kcal i spadek wagi był zadowalający przez 3 tygodnie ok 5 kg. Następnie zmieniłam dietę na ok 1200 kcal i obecnie waga w sumie spadła od początkowej 6 kg. Jem 5 posiłków dziennie piję min. 1,5 l wody dziennie i ostatni posiłek jem ok 18 ale ostatnio waga raz spada raz rośnie. Ważyła już 79,6 kg a teraz z powrotem 81. Proszę o podpowiedź co robię źle że waga nie spada?
odpowiada 3 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Beata Podbereska
Mgr Beata Podbereska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Analiza składu ciała Dieta dla kobiet Odchudzanie Dietetyka Diety odchudzające Kilokalorie Dieta

Codzienne spożywanie avocado i siemienia lnianego a odchudzanie

Witam, czy zaczynając dietę odchudzającą (przy wzroście 163 wazę 68 kilo) powinnam zrezygnować z dalszego picia 1 dużej łyżki oleju z siemia lnianego?i codziennego spozywania całego avocado ? Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Urszula Forenc
Urszula Forenc
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Diety odchudzające Dieta

Popularne tematy

Reanimacja • Miażdżyca • Otępienie starcze • Hipereozynofilia • Choroby zakaźne i pasożytnicze • Badanie bakteriologiczne moczu • Ból gardła • Drżenie rąk • Kołatanie serca • Filarioza • Badanie stężenia glukozy • Świńska grypa • Poziom leukocytów • Niedoczynność kory nadnerczy • Tamowanie krwotoku • Badanie APTT • Zespół Sjörgena • Odbijanie • Kacheksja • Dieta trzustkowa • Ból brzucha • Siniaki • Otyłość • Hiperkaliemia • Układ pokarmowy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy