Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Jak postępować w przypadku stwierdzonej epilepsji?

Witam. Mam pytanie odnośnie epilepsji. Z tego co wiem jest to choroba dziedziczna leczona u neurologa. I moje pytanie jest takie czy poprzez ograniczenie stresu i zdrową dietę można ta chorobę poprawić? I drugie czy psychiatra mógłby mieć jakiś... Witam. Mam pytanie odnośnie epilepsji. Z tego co wiem jest to choroba dziedziczna leczona u neurologa. I moje pytanie jest takie czy poprzez ograniczenie stresu i zdrową dietę można ta chorobę poprawić? I drugie czy psychiatra mógłby mieć jakiś wpływ na poprawę zdrowia w tej chorobie? I trzecie czy jest szansa na wyleczenie się z tej choroby czy ona już zostaję na zawsze?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Dermatologia Choroby genetyczne Ginekologia Neurologia Padaczka Stres Psychiatria Dieta

Czy można łączyć lek Asentra z tym suplementem diety?

Czy można łączyć lek asentra z suplementem diety ashwaganda?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Interna Dietetyka Farmakologia Suplementy diety Dieta

Jak wygląda synteza witaminy D w organizmie?

Mam złamaną kość ramienną. Jest zespolona płytą. Złamanie miało miejsce 4 tygodnie wstecz.Staram się stosować zaleconą dietę i ćwiczenia. Staram się w południe eksponować ciało na światło słoneczne. Chociaż na 20 minut, w kąpielówkach. Moje pytanie dotyczy zasadnosci takiego wychodzenia... Mam złamaną kość ramienną. Jest zespolona płytą. Złamanie miało miejsce 4 tygodnie wstecz.Staram się stosować zaleconą dietę i ćwiczenia. Staram się w południe eksponować ciało na światło słoneczne. Chociaż na 20 minut, w kąpielówkach. Moje pytanie dotyczy zasadnosci takiego wychodzenia na słońce, gdyż wyczytałem, że we wrześniu promieniowanie UVB jest już znikome. Jak to jest? Do kiedy można liczyć na syntezę witaminy D w skórze? Mam się rozbierać i wychodzić? Jak dotej pory otoczenie patrzy na mnie ze zrozumieniem i mam też zdrowych naśladowców. Chciałbym mieć pewność, że nie wciagam znajomych do "zabawy" bez sensu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dietetyka Złamania i zwichnięcia Dieta

Czy ten suplement pomoże przy guzie mózgu?

WITAM. MOJA MATKA MA KILKA GUZÓW W MÓZGU. LEKARZE NIE DAJĄ JEJ DUŻO SZANS NA POPRAWĘ STANU JEJ ZDROWIA. JEST PO CHEMIOTERAPII I NASWIETLANIACH. CHEMIOTERAPIĘ MIAŁA NA RAKA PIERSI PO KTÓREJ ZOSTAŁ WYLECZONY LECZ DOSTAŁA PRZEŻUTY DO MÓZGU. CZYTAŁEM... WITAM. MOJA MATKA MA KILKA GUZÓW W MÓZGU. LEKARZE NIE DAJĄ JEJ DUŻO SZANS NA POPRAWĘ STANU JEJ ZDROWIA. JEST PO CHEMIOTERAPII I NASWIETLANIACH. CHEMIOTERAPIĘ MIAŁA NA RAKA PIERSI PO KTÓREJ ZOSTAŁ WYLECZONY LECZ DOSTAŁA PRZEŻUTY DO MÓZGU. CZYTAŁEM O SUPLEMENCI DIETY PAW PAW. I TU MOJE PYTANIE DO LEKARZY CZY JEST TEN SUPLEMENT COŚ WARTY JEŚLI CHODZI O NOWOTWORY GŁOWY?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Onkologia Rak piersi Guzy mózgu Chemioterapia Choroby nowotworowe Leczenie w chorobach nowotworach i nienowotworowych Choroby nowotworowe głowy i szyi Dieta Mózg

Czy moja dieta wpływa na poziom hormonów?

Czy można zmniejszyć TSH zwiększając poziom żelaza? Mam TSH 7.3 w wieku 19 lat. Jestem wegetarianką i mam lekki niedobór żelaza, zastanawiam się czy ogólnie moja dieta nie ma wpływu na hormony. W badaniu rok temu miałam... Czy można zmniejszyć TSH zwiększając poziom żelaza? Mam TSH 7.3 w wieku 19 lat. Jestem wegetarianką i mam lekki niedobór żelaza, zastanawiam się czy ogólnie moja dieta nie ma wpływu na hormony. W badaniu rok temu miałam TSH odrobinę powyżej 4, około 4.01. Biorę też leki psychiatryczne (Mozarin, Trittico CR, węglan litu) i może one wpływają na ten wynik. Bardzo się martwię, proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Hormony Badania hormonalne Żelazo Dieta

Od czego zacząć moją diagnostykę?

Dzien dobry Jestem 23-letnia kobieta i od kilku miesiecy zmagam sie z roznymi objawami, a w ciagu ostatnich tygodni jeszcze ich przybylo. Na porzadku dziennym sa u mnie bole glowy, ktore w niektore dni nie ustepuja nawet lekom przeciwbolowym na... Dzien dobry Jestem 23-letnia kobieta i od kilku miesiecy zmagam sie z roznymi objawami, a w ciagu ostatnich tygodni jeszcze ich przybylo. Na porzadku dziennym sa u mnie bole glowy, ktore w niektore dni nie ustepuja nawet lekom przeciwbolowym na bazie paracetamolu. Bardzo czesto przewija sie tez bol brzucha, a szczegolnie jego dolnej czesci (przeszywajacy, klujacy). Powazniejszym objawem jest obecnosc krwi w kale (czerwone kropki w kale). Do tego wszystkiego dochodzi bol kregoslupa od odcinka ledzwiowego do kosci ogonowej. Jesli chodzi o diete to jest ona pelnowartosciowa. Dodatkowo regularnie (3 x w tygodniu) trenuje na silowni, po ktorych to treningach bol sie nasila. Jakis czas temu mialam wykonywana kolonoskopie, w trakcie ktorej zdiagnozowano u mnie zespol jelita drazliwego. Na codzien towarzyszy mi rowniez ciagle zmeczenie oraz bol stawow, glownie kolan. Zdaje sobie sprawe, ze jest tego sporo i nie wiem od jakiego specjalisty rozpoczac poszukiwania zrodla problemow.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kolonoskopia Ból głowy Ból kręgosłupa Zespół jelita drażliwego Ból brzucha Bóle stawów Interna Leki przeciwbólowe Ciągłe zmęczenie Ból kości Dieta Kręgosłup

Czy ten lek wpływa na dietę?

Dzień dobry. Jestem na diecie ketogenicznej. Biorę też nitrozepam pół tabletki rano i cała wieczorem. Moje pytanie czy to może wpływać na ketozie jeśli tak to w jaki sposób i ewentualnie jeśli wpływa to jaki lek na nerwicę by tego... Dzień dobry. Jestem na diecie ketogenicznej. Biorę też nitrozepam pół tabletki rano i cała wieczorem. Moje pytanie czy to może wpływać na ketozie jeśli tak to w jaki sposób i ewentualnie jeśli wpływa to jaki lek na nerwicę by tego nie robił. Mam tz nerwicę serca i problemy też przez to z snem.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Zaburzenia snu Nerwica Nerwica serca Psychiatria Dieta Serce

Czy jest szansa na poprawę wyników?

witam, mam od dawna stwierdzoną zoltaczke gilberta dotychczas badania byly w miare ok, dzis zrobilem je i mam alt 103 gdzie norma to 55 ast 55 gdzie normam to 35 GGTP 190 gdzie norma to 55 a bilirubinę 30 przy... witam, mam od dawna stwierdzoną zoltaczke gilberta dotychczas badania byly w miare ok, dzis zrobilem je i mam alt 103 gdzie norma to 55 ast 55 gdzie normam to 35 GGTP 190 gdzie norma to 55 a bilirubinę 30 przy normie 20... Bardzo sie zmartwilem dotychczas nie mialem takich wysokich wynikow, lekarz zalecil dietę i zero alkoholu, czy jest szansa na powrot do poprawnych wynikow czy jest juz za pozno? Boję sie.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Żółtaczka Interna Bilirubina Dieta

Czy można łączyć te tabletki z tym suplementem diety?

Witam. Mam przepisane od lekarza tabletki przeciwbolowe poltram combo 37,5mg 325mg na ból po złamaniu kości łodkowatej w stopie, od kilku dni suplementuje kreatyne w kapsułkach. Moje pytanie jest takie czy mozna łączyć te tabletki z tym suplementem diety?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Ortopedia Ból stóp Interna Dietetyka Suplementy diety Ból kości Złamania i zwichnięcia Dieta

Czy taka dieta jest prawidłowa?

Dzień dobry. Stosuję dietę od 4 dni. Zawsze odpuszczałam ale teraz wzięłam się w garść. Mam 166 wzrostu i ważę 69kg. Ćwiczę 3 razy w tygodniu. Nie pije napojów słodzonych. Na nic nie choruję. Moi rodzice mają prawdopodobnie nadwagę, jednak... Dzień dobry. Stosuję dietę od 4 dni. Zawsze odpuszczałam ale teraz wzięłam się w garść. Mam 166 wzrostu i ważę 69kg. Ćwiczę 3 razy w tygodniu. Nie pije napojów słodzonych. Na nic nie choruję. Moi rodzice mają prawdopodobnie nadwagę, jednak moje rodzeństwo jest szczupłe. Mój przykładowy jadłospis : Śniadanie : 11:00 kanapki z serem i pomidorem herbata (bez cukru) Obiad: 15:00 ziemniaki z mięsem (smażonym) Kolacja: 21:00 kanapki z serem i szynką, papryką herbata (bez cukru ) Czy możliwe jest, że gdy dalej będę stosować taką dietę schudnę 10kg w 3 miesiące? Czy moja dieta jest prawidłowa? Dziękuję i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Mięso Herbata Dieta

Czy mogę stosować probiotyki w ciąży?

Witam! Jestem w 16 tygodniu ciąży i zmagam się z bolesnym zaparciami,problem występuje jedynie w ciąży (w poprzedniej ciąży również.Naturalne sposoby,modyfikacja diety,błonnik,picie dużej ilości płynów nie pomagają,jedynie co czopek glicerynowy.Czytałam o pozytywnej roli probiotyków na pracę... Witam! Jestem w 16 tygodniu ciąży i zmagam się z bolesnym zaparciami,problem występuje jedynie w ciąży (w poprzedniej ciąży również.Naturalne sposoby,modyfikacja diety,błonnik,picie dużej ilości płynów nie pomagają,jedynie co czopek glicerynowy.Czytałam o pozytywnej roli probiotyków na pracę układu pokarmowego i dowiedziałam się,że istnieją probiotyki dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.Pytając się lekarza nic nie wspomniał o probiotykach (o których ja wtedy nie wiedziałam),tylko o Lactulozie i odpowiedniej diecie,które mi nie pomagają. Co mówi medycyna o stosowaniu probiotyków w ciąży? Czy są bezpieczne? I jak długo można stosowac? Pozdrawiam!
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Układ pokarmowy Ginekologia Zaparcia Ciąża Błonnik Dieta

Czy moje 2-letnie dziecko ma objawy autyzmu?

Witam. Syn 2 lata 5 miesięcy. Zez skośny i zbiezny od urodzenia. Dużo mówi zadaje pytanie który A czemu itp. Ma też B.dobra pamięć tzn zna wiele pioseneczek rymowanek dla dzieci. Powoli ogarnia cyferki i litery. Jednakże co mnie niepokoi... Witam. Syn 2 lata 5 miesięcy. Zez skośny i zbiezny od urodzenia. Dużo mówi zadaje pytanie który A czemu itp. Ma też B.dobra pamięć tzn zna wiele pioseneczek rymowanek dla dzieci. Powoli ogarnia cyferki i litery. Jednakże co mnie niepokoi czasami boi się dzięku z zabawek np grających pozytywek... od kilku miesięcy ma młodszego brata. Dwa. Niechętnie je mięso i warzywa pokrojone w kawałki. Niestety dieta była rozszezana łyżeczka potem liczne podejrzenia alergii i jakoś z tym jedzeniem jest na bakier. Czy obawiać się autyzmu i stresować badaniami...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Tońska-Szyfelbein
Mgr Anna Tońska-Szyfelbein
Dotyczy: Neurologia Alergia Autyzm Zez Dziecko Warzywa Mięso Dieta

Jak dostosować dziecku dietę?

Jestem mamą 2-letniej córeczki. Po roku zaczęłam jej podawać kaszę mannę w butelce. Niby wszystko było ok. Czasem na obiad zdarzyło się też, że zjadła jakaś kasze, czy to jęczmienną, czy kuskus, czy jaglaną. Po ok. tygodniu od... Jestem mamą 2-letniej córeczki. Po roku zaczęłam jej podawać kaszę mannę w butelce. Niby wszystko było ok. Czasem na obiad zdarzyło się też, że zjadła jakaś kasze, czy to jęczmienną, czy kuskus, czy jaglaną. Po ok. tygodniu od momentu podawania butelki z kasza manna, jej stolce zaczęły być bardzo luźne(ale jeszcze nie biegunka) i miały żółty, beżowy kolor, oraz były bardzo smierdzące. Po jakimś czasie doszłam do tego, że najprawdopodobniej temu wszystkiemu winna jest kasza. I rzeczywiście po odstawieniu i kaszy manny i i nnych rodzajów stolce prawie wróciły do normy. W żłobku prywatnym zwróciłam uwagę aby nie podawać dziecku kaszy i wszytko było ok. Jednak od września moje dziecko uczęszcza teraz do innego żłobka, gdzie podstawa diety są kasze. I już po tygodniu znowu pojawiła się biegunka. Co może być przyczyną nietolerancji kaszy?czy powinnam wykonać dziecku jakieś badania?czy w dalszym ciągu ograniczać jej spożycie kasz?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Biegunka Pediatria Dziecko Dieta

Czy mam stan przedcukrzycowy?

Witam Mam pytanie odnośnie swojej obecnej sytuacji. Jestem kobietą, mam 20 lat i ważę 59 kg prxy wzroście 1.66. W zeszłotygodniowych badaniach krwi mój poziom cukru wynosił 107. Z tego co wyczytałam jest to stan przedcukrzycowy. Ciągle mam ochotę na... Witam Mam pytanie odnośnie swojej obecnej sytuacji. Jestem kobietą, mam 20 lat i ważę 59 kg prxy wzroście 1.66. W zeszłotygodniowych badaniach krwi mój poziom cukru wynosił 107. Z tego co wyczytałam jest to stan przedcukrzycowy. Ciągle mam ochotę na coś słodkiego, a pomimo starań utrzymania diety (chcę schudnąć 3 kg) nie ma rezultatów ze względu na ten niepohamowany apetyt na słodkie. Czy to ma ze sobą jakiś związek? Czy stan przedcukrzycowy powoduje większy apetyt na słodkie rzeczy? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi Badanie stężenia glukozy Odchudzanie Diabetologia Dieta

Dlaczego mam to przeskakiwanie w gardle?

Witam serdecznie. Od kilku dni mam czasem uczucie przeskakiwania w gardle na wysokości jabłka Adama po lewej stronie szyi. Do tego czuje się delikatnie osłabiony. Uczucie przeskakiwania znika gdy napręże bądź przyłożę szyję do klatki piersiowej. Dodatkowo mam tak jakby... Witam serdecznie. Od kilku dni mam czasem uczucie przeskakiwania w gardle na wysokości jabłka Adama po lewej stronie szyi. Do tego czuje się delikatnie osłabiony. Uczucie przeskakiwania znika gdy napręże bądź przyłożę szyję do klatki piersiowej. Dodatkowo mam tak jakby powiększone węzły chłonne szyjne. Czuję wieczne zmęczenie (gdzie się usiądę tam śpię, w nocy występują zimne poty) nie ma gorączki. Jest za to osłabienie prawej strony ciała i mam tak jakby uczucie wiecznie pustego żołądka pomimo prawidłowej diety. Po posiłku nie czuję sytości choć odbija się zjedzoną potrawą tak jak zwykle. Objawy pojawiły się nagle, nigdy nie występowały. Pojawiły się w momencie gdy podczas golenia przejechałem po jabłku Adama gdzie mam mały pieprzyk (nie było krwi, ani zaczerwienienia i szczenią się zadnej cieczy uzdrojowej. Było tylko uczucie wyrwania włosa z cebulką. Miałem. Tylko napręzoną szyję tak mocno że mięsień zabolał i od tego czasu chrupie w przełyku podczas przełykanie i mam uczucie wiecznie pustego żołądka. Dodam jeszcze że mam migdały do usunięcia. I lekko powiększoną tarczycę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Gorączka Resekcja tarczycy Osłabienie Dieta Tarczyca Żołądek Gardło Przełyk Węzły chłonne

Jak się pozbyć problemu z erekcją?

Witam, mam 21 lat i przychodzę z problemem z utrzymaniem erekcji. Jestem aktywny seksualnie już ponad 4 lata między czasie pojawiały się różne partnerki seksualne, przy których nie towarzyszył mi ów problem z wyjątkiem jednej, jednorazowej sytuacji, wtedy wydawało mi... Witam, mam 21 lat i przychodzę z problemem z utrzymaniem erekcji. Jestem aktywny seksualnie już ponad 4 lata między czasie pojawiały się różne partnerki seksualne, przy których nie towarzyszył mi ów problem z wyjątkiem jednej, jednorazowej sytuacji, wtedy wydawało mi się że jestem pod presją i dlatego pojawił się ten problem, lecz szybko został zażegnany. Jednakże problem powrócił po roku z nową partnerką. Kilka prób zakończyło się fiaskiem (była dziewicą), zakupiłem tabletki na potencję, ze skutkiem zadawalającym. Zażyłem jedną tabletkę, bez problemu, kolejnego razu nie wziąłem, problem się pojawił, wróciłem do tabletek, kolejne 2 i również obyło się bez problemu. Gdy tabletki się skończyły i przyszedł czas bliskości z lekkimi problemami, ale się udało odbyć pełen stosunek. Kolejne stosunki odbywały się bez żadnych problemów, lecz teraz problem powrócił, nie wiem czym może to być spowodowane, powiem jedynie że dobija mnie ten fakt i raczej działa na niekorzyść bo przy kolejnych zbliżeniach, gdy dochodzi do momentu kiedy ma się odbyć stosunek, pojawia się problem. Dodam, że chodzę na siłownię, prowadzę aktywny tryb życia, czasem moja dieta jest zróżnicowana, pojawi się parę pustych kalorii, lecz raczej bym nie dopatrywał się winy w stylu życia, a bardziej na tle psychologicznym, ponieważ przez te kilka prób spadła samoocena oraz pewność siebie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Urologia Zaburzenia erekcji Seksuologia Psychologia Siłownia Samoocena Dieta

Czy to może być objaw jakiejś choroby?

Witam, od kilku dni mam dziwny objaw. To znaczy normalnie czuję zmęczenie na noc, kładę się spać, a kiedy wstaję okazuje się że spałam tylko godzinę albo dwie, jednak pomimo tego nie czuję już potem zmęczenia i nie śpię do... Witam, od kilku dni mam dziwny objaw. To znaczy normalnie czuję zmęczenie na noc, kładę się spać, a kiedy wstaję okazuje się że spałam tylko godzinę albo dwie, jednak pomimo tego nie czuję już potem zmęczenia i nie śpię do następnej nocy, poprostu mam wrażenie uczucia wypoczęcia i przespania całej nocy pomimo tego że tak nie było. Jest to o tyle dziwne że od dłuższego czasu odczuwam zmęczenie w dzień i w nocy , które uniemożliwiało mi normalne funkcjonowanie, a teraz nagle nie odczuwam uczucia zmęczenia. Czy to może być objaw jakiejś choroby? Nie zmieniłam ostatnio diety ani nie biorę żadnych leków, nie przeżywam też żadnych stresów. Jednak od kilku tygodni co jakiś czas pojawia mi się samoistne drżenie / trzęsienie się jednej ręki i drżenie ust. Trwa to chwilę i nie mam nad tym kontroli. Czy to może być powiązane? Proszę o radę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Neurologia Drżenie rąk Stres Interna Psychologia Medycyna rodzinna Dieta Drżenie samoistne

Jaką dietę należy stosować u syna?

U mojego trzyletniego syna zdiagnozowano wglobienie jelita. Był w szpitalu. Jaką dietę należy stosować, aby uniknąć kolejnych wglobien. Czy dziecko z tego wyrośnie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Wgłobienie jelit Gastroenterologia Pediatria Dietetyka Dziecko Dieta

Czy stosowanie takiego jadłospisu nie spowoduje tycia?

Dzień dobry, mam 25 lat i 169 cm wzrostu. Od roku stosuję dietę, na której jem ok. 1600 kcal dziennie. Dodatkowo staram się codziennie robić co najmniej 8000 kroków. Mój jadłospis wygląda następująco: 1. 07:00 Śniadanie: 1.bułka (grahamka/razowa/żytnia) serek śmietankowy... Dzień dobry, mam 25 lat i 169 cm wzrostu. Od roku stosuję dietę, na której jem ok. 1600 kcal dziennie. Dodatkowo staram się codziennie robić co najmniej 8000 kroków. Mój jadłospis wygląda następująco: 1. 07:00 Śniadanie: 1.bułka (grahamka/razowa/żytnia) serek śmietankowy lekki (1 łyżeczka) kiełki zielona sałata papryka 1 kromka chleba żytniego Jabłko 2. 13:00 II Śniadanie: batonik bio gryczany lub kukurydziany (176 kcal) 3. 18:00 Obiad - Sałatka z kaszy bulgur z suszonymi pomidorami i z hummusem (np. z Lidla) 4. 18:30 Przekąska: czekolada mleczna Milka (8 kostek) 5. 19:30 Kolacja: pomidor jogurt naturalny (zazwyczaj 0% tłuszczu lub serek wiejski lekki Wasa żytnia (lub wafle kukurydziane - 3 kromki) masło (ok. 10 g) chleb żytni (do 100 g) bułka grahamka. Na kolację bardzo zapycham się chlebem, potrafię go zjeść naprawdę dużo, czasami nawet ponad 100 g. Kolację zjadam zawsze o tej samej porze i zawsze około 3 lub 4 godziny przed snem. Wszystkie produkty ważę przed zjedzeniem. Zazwyczaj mieszczę się w zapotrzebowaniu 1600 kcal. Późne jedzenie obiadu spowodowane jest późnym wracaniem do domu po codziennych obowiązkach. Natomiast jeszczenie czekolady to dla mnie jedyna chwila przyjemnosci w napiętym dziennym harmonogramie. Bardzo proszę o informację, czy stosowanie takiego jadłospisu nie spowoduje tycia przy dalszym stosowaniu. Proszę też o radę, co należy zrobić, aby przestać tak bardzo objadać się chlebem na noc. Jednocześnie bardzo dziękuję za pomoc i za wszelkie rady. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dietetyka Słodycze Sałatki Kilokalorie Dieta

Co powinnam w pierwszej kolejności wyeliminować z diety?

Witam, mam problem z opuchlizną na twarzy, a zwłaszcza z opuchlizną powiek. Prawdopodobnie jest to objaw alergii pokarmowej i chciałam zapytać czy są jakieś produkty które mega powodować taka reakcje? Mam alergie na wiele rzeczy zarówno z pokarmu jak... Witam, mam problem z opuchlizną na twarzy, a zwłaszcza z opuchlizną powiek. Prawdopodobnie jest to objaw alergii pokarmowej i chciałam zapytać czy są jakieś produkty które mega powodować taka reakcje? Mam alergie na wiele rzeczy zarówno z pokarmu jak i np trawy, zboża i sama nie wiem co powinnam w pierwszej kolejności wyeliminować z diety. Dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Alergologia Alergia Alergia pokarmowa Dietetyka Powieka Zboża Twarz Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy