Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta dla kobiet: Pytania do specjalistów

Czy po udarze można stosować diety odchudzające?

Witam.mam 47lat.4lata temu przeszlam udar.biore leki przeciwzakrzepowe.chciala bym zgubic dwa kilo a co za tym idzie zazywac bialko.Boje sie jednak ze sobie zaszkodze.czy moge prosic o porade co powinnam zrobic?pozdrawiam .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dlaczego tak szybko tracę na wadze?

Witam od zawsze jestem szczupla i to bardzo. Rok wstecz zaczelam pic geinery przybralam 5 kg w 2 miesiace i szybko je zgubilam robiac wszystko tak samo (odzywki na mase) Zwolnilam sie nawet z pracy aby wreszcie przytyc i nic... Witam od zawsze jestem szczupla i to bardzo. Rok wstecz zaczelam pic geinery przybralam 5 kg w 2 miesiace i szybko je zgubilam robiac wszystko tak samo (odzywki na mase) Zwolnilam sie nawet z pracy aby wreszcie przytyc i nic to nie daje moj metabolizm jest na tyle szybki ze im wiecej zjem tym szybciej trace na wadze. Nie mam pojecia co zrobic? Badania sa ok. Prosze Mi nie pisac aby jesc wiecej. Moje pytanie brzmi czy jest lek na zwolnienie mtabolizmu bo takie zycie Mnie wykonczy.
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Gonia
Ewa Gonia
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz

W jaki sposób przytyć i wyjść z anoreksji?

Witam! Choruje na anoreksje , wyszlam z wagi 39 kg i doszlam do 50 kg jakis czaas temu znow schudlam i waze obecnie 48 kg 169 cm wzrostu. Czy powinnam jeszcze przytyc jesli tak to do ilu kg i jak powinna wygladac moja dieta? Obecnie jest to jakies 1200 kalori..
odpowiada 6 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Czy znowu zacznę tyć?

Witam mam na imie Weronika mam 18 lat. Od pewnego czasu zaczelam odżywiać sie prawidłowo w ciagu miesiaca schudlam 6 kg, cwiczylam i odzywialam sie racjonalnie, co 3 godziny posilek 5 razy dziennie jadlam pełnowartościowe rzeczy :) nie glodzilam sie.... Witam mam na imie Weronika mam 18 lat. Od pewnego czasu zaczelam odżywiać sie prawidłowo w ciagu miesiaca schudlam 6 kg, cwiczylam i odzywialam sie racjonalnie, co 3 godziny posilek 5 razy dziennie jadlam pełnowartościowe rzeczy :) nie glodzilam sie. Lecz chcialam sobie zrobic 2 dni przerwy od diety i pozwolic sobie na cos... Zjadłam sporo slodyczy pierogi pizze. Czy mój organizm odzwyczail sie juz od zdrowego trybu zycia ? I czy zaczne znowu tyc? Ps.na wadze pojawilo sie o 2 kg. :)
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Ile czasu poświęcać na ćwiczenia, by schudnąć po porodzie?

Witam serdecznie. Po porodzie przytylam 20 kg. Ile czasu dziennie musze cwiczyc by to zrzucic i co jesc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Dlaczego mam problem, żeby schudnąć?

witam,mam problem z schudnięciem. mam 18 lat i ważę 99 kg. stosuje dietę 1500 kcal, ćwiczę 0,5 h dziennie. dodam ze mam od dawna rozwolnienia.tarczyce badałam 2 lata temu i wszystko było w porządku. choruje na cukrzycę i... witam,mam problem z schudnięciem. mam 18 lat i ważę 99 kg. stosuje dietę 1500 kcal, ćwiczę 0,5 h dziennie. dodam ze mam od dawna rozwolnienia.tarczyce badałam 2 lata temu i wszystko było w porządku. choruje na cukrzycę i nadciśnienie,byłam u dietetyka, miałam dietę ale wszyscy mówią ze dużo węglowodanów ma ta dieta. dieta od dietetyka miała 2200 kcal, wydaje mi się ze na schudniecie to dużo kalorii. dodam ze mieszkam na wsi i nie mam dużego wyboru dietetyka. proszę o pomoc, podpowiedź co robić
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jaką dietę powinnam zastosować, by schudnąć, ale żeby tabletki działały?

witam, mam 37 lat i jestem na tabletkach antykoncepcyjnych w celach leczniczych. Chciałabym schudnąć 10 kg , Tabl, nie wpłynęły na zwiększenie wagi. obecnie /168cm, 74kg/. Byłam kiedys na diecie dukana i dobrze się na niej czułam ale plamiłam więc... witam, mam 37 lat i jestem na tabletkach antykoncepcyjnych w celach leczniczych. Chciałabym schudnąć 10 kg , Tabl, nie wpłynęły na zwiększenie wagi. obecnie /168cm, 74kg/. Byłam kiedys na diecie dukana i dobrze się na niej czułam ale plamiłam więc zrezygnowałam. Chciałabym wrócić na dietę proteinową ale boję się że znowu mogę plamić, a z liczeniem kalorii u mnie kiepsko. Jaka dietę powinnam zastosować by schudnąć ale żeby tabletki działały?? dziękuję
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jaką dietę stosować przy tabletkach antykoncepcyjnych?

witam, mam 37 lat i przyjmuję tabletki antykoncepcyjne w celu leczniczym . Od dawna próbuję schudnąć ok10kg ale kiepsko u mnie z liczeniem kalorii przy dzieciach. Byłam na diecie dukana ale plamiłam w trakcie cyklu i nie wiem czy była... witam, mam 37 lat i przyjmuję tabletki antykoncepcyjne w celu leczniczym . Od dawna próbuję schudnąć ok10kg ale kiepsko u mnie z liczeniem kalorii przy dzieciach. Byłam na diecie dukana ale plamiłam w trakcie cyklu i nie wiem czy była to wina diety czy jeszcze tabletki nie działały 7 opakowanie. Teraz jestem już 1,5 roku na tabletkach a ja nadal nie wiem jak schudnąć by tabletki się zawsze dobrze wchłonęły a waga poszła w dół. Jaką mam najlepiej stosować dietę ? dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Wafle ryżowe a chleb żytni na zakwasie

Co jest zdrowsze w diecie redukcyjnej dla kobiet wafle ryzowe czy chleb zytni 100% na zakwasie?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak bezpiecznie się odchudzić?

Witam! Jaki powod malo jem a tyje. Stosuje bisoratio. Mam duzo guzkow na tarczycy echogenne. Jak bezpiecznie sie odchudzic. Dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Lek ApoSerta 50 mg a suplement diety

Witam! Od miesiąca biorę lek ApoSerta 50 mg. Niedawno zainteresowałam się zakupieniem pwnego suplementu diety dla kobiet https://pl.oriflame.com/products/product?code=22791. Czy składniki zawarte w tym suplemencie nie będą się "klóciły" ze składnikami z mojego leku przeciwdepresyjnego? Czy warto coś takigo kupić?

Na jaką dietę powinnam przejść z nadciśnieniem?

Witam Proszę o poradę na jaką dietę powinnam przejść ? i ile w ciągu dnia powinnam jeść kcal ? Moja waga to 105 kg przy wzroście 173. Choruję na insulinodporność i nadciśnienie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Dlaczego nie mam apetytu?

Witam. :) Mam 18 lat i nie mam apetytu. Chodzę teraz do zawodówki i ważę mniej niż w gimnazjum teraz ważę 47kg a w gimnazjum ważyłam 56kg i dużo jadłam natomiast teraz muszę sie zmuszać do jedzenia. Co mi może... Witam. :) Mam 18 lat i nie mam apetytu. Chodzę teraz do zawodówki i ważę mniej niż w gimnazjum teraz ważę 47kg a w gimnazjum ważyłam 56kg i dużo jadłam natomiast teraz muszę sie zmuszać do jedzenia. Co mi może pomóc aby powrócił mi apetyt. Nie chce zachorować na anemie albo na coś innego. Pozatym marze o tym żeby przytyć i ważyć maks. 60kg to moja wymarzona waga. Bo nie podobam sie sobie taka szczupła. Chciałabym mieć troche masy. Myślę ze jak na swój wiek to ważę zdecydowanie za mało.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Dlaczego znowu schudłam?

Witam! Mam 22 lata, 165cm wzrostu i ważę 47 kg. W przeciągu poprzedniego roku waga zeszła w dół o kilka kg, a nogi mam okropnie chude, dosłownie jak patyki. Zawsze byłam szczupłą osobą, łydki i uda miałam chude, ale teraz... Witam! Mam 22 lata, 165cm wzrostu i ważę 47 kg. W przeciągu poprzedniego roku waga zeszła w dół o kilka kg, a nogi mam okropnie chude, dosłownie jak patyki. Zawsze byłam szczupłą osobą, łydki i uda miałam chude, ale teraz to przegięcie... znikam w oczach. Jem normalnie, dziennie pije bardzo duże ilości napojów. W zeszłym roku miałam robione badania na tarczyce i cukrzyce (wszystko było w normie), ale od tamtego czasu jeszcze bardziej schudłam. Jakie badania powinnam zrobić? Co jest nie tak?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy mogę brać jednocześnie kwas foliowy OLIMP i Femibion Natal 1?

Czy mogę brać jednocześnie kwas foliowy OLIMP i Femibion Natal 1 (suplement diety dla kobiet planujących ciążę)?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy suplement diety Vitatol wpływa na skuteczność antykoncepcji hormonalnej?

Witam. Biore tabletki antykoncepcyjne juz ponad 2 lata. Chcialabym zaczac stosowac jakies suplementy diety zeny uzupelnic niedobory witamin i mikroelementow. Stad moje pytanie - czy moge stosowac suplementy diety np.vitotal dla kobiet razem z tabletkami antykoncepcyjnymi? Czy nie wplynie to na skutecznosc antykoncepcji?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Jak powiększyć wagę u młodej kobiety?

Witam . Mam 160cm wzrostu 36kg . Nie mogę przytyć . Przeszkadza mi bardzo moja waga wszędzie kosciami zachaczam . Od kwietnia schudłam dużo i nie wiem dlaczego
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co może oznaczać krew w kale przy zdrowej diecie?

Witam od niedawna rozpoczęłam dietę zdrowiej się odżywiam więcej sportu itp .. niedawno zauważyłam krew w kale jak i na na papierze toaletowym , wypróżniam się normalnie , nic mnie nie boli nie piecze czy jest to powód do niepokoju ? Dodam iż mam 25 lat
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza

Czy tuńczyk w oleju jest dietetyczny?

tunczyk w oleju nadaje sie tez do salatki jezeli ktos sie odchudza?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Patronaty