Dietetyka: Pytania do specjalistów
Odchudzanie po urodzeniu dziecka przy karmieniu piersią
witam mam 23 lata i ważę 79 kg mam 165 roku temu urodziłam dziecko jeszcze karmie chciała bym ważyć 55 kg nie wiem co mam zrobić nie chce leków a ni kosztownych wizyt chce wiedzieć co mogę zrobić
Odpowiednia waga przy 160 cm wzrostu
Mam 12 lat 160 cm wzrostu i waże 54 kg. Jestem grubsza od moich koleżanek. Czy powinnam schudnąć?
Prawidłowa waga dla 12-latki i sposoby na odchudzenie
Witajcie! Ile powinna ważyć 12-latka ? Mam 163 cm zwrostu i waże 62 kg. ... Jest no napewno nadwaga .Proszę abyście pomogli mi abym była szczupła !!!
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Siłownia i dieta na przyrost masy mięśniowej
Witam mam 20 lat chodzę na siłownie od poniedziałku do piątku po treningi po półtorej godziny. Co powinienem jeść aby szybciej zwiększyć przyrost tkanki mięśniowej?
Obwisły brzuch u 12-latki
Mam 12 lat ok. 155 cm wzrostu i ważę prawie ok.50 kg. Ogólnie uważam, że jest ok, ale nienawidzę swojego obwisłego brzucha. Błagam o poradę. Nie wiem czy powinnam zgłosić się do specjalisty czy po prostu zacząć się mocno ograniczać? Z góry dziękuję i pozdrawiam
Odchudzanie a chore kolano
Dzień dobry! Mam już prawie 13 lat, mierze około 160cm i ważę około 60kg. Mam na sobie tyle tłuszczu, że czuje się jak jakiś pączek. Bardzo chcę schudnąć, lecz niestety mam chore kolana. U każdego kogo byłem mówili mi, że...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Drastyczne odchudzanie u 13-latki
Witam. Mam 13 lat, 167 cm i ważę 54 kg. Nie mogę na siebie patrzeć! Głodzę się przez całe dnie. Dla mnie figura to cały świat. Gdy chorowałam na nerki schudłam 7 kg w tydzień, ale wtedy nic nie jadłam....
Nadmiar tłuszczu na brzuchu
Mam 13 lat i ważę 65.5 kg przy wzroście 166 cm. Największy problem mam przy oponie brzusznej. Nie widać pomnie tak dużej wagi widać ją dopiero gdy się spojrzy na brzuch. Cały tłuszcz odkłada mi się na brzuchu i tworzy...
Odchudzanie a leczenie depresji lękowej
Ostatnio przytyłam 7 kg. Mam 158 cm wzrostu i waga 66 kg. Od nie dawna lecze się na depresję lękową i lekarz powiedział, że mogę po lekach mieć większy apetyt, rzeczywiście tak jest ale staram się nad tym zapanować. Moim...
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Odchudzanie u 11-latki
Mam 11 lat . Mam 47kg i 152 cm. Chciałabym schudnac ok 7 kg w 2 tygodnie. Jak? Pomocy! I proszę nie pisać ze nie powinnam itp. Chciałabym żeby ktoś mi napisał plan dnia : co na śniadanie itp kiedy i jakie cwiczenia itp
Dieta po radioterapii
Jestem po radjoterapii mam wzmozona perystaltyke jelit wzdecia i biegunke. Jaka diete zastosowac.
Odchudzanie a kamienie woreczka żółciowego
Mam 15 lat. Przy wzroście 164 cm ważę 75 kg! Odkąd pamiętam zawsze byłam "pulchna", ale od 3 lat jest coraz gorzej! Najgorsze jest to, że żadna dieta nie wchodzi w grę, ponieważ mam kamienice woreczka żółciowego i dostałam już...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Sposoby na pozbycie się fałdek na brzuchu u 12-latki
Witam nazywam się Roksana i chciałam sie zapytać czy my mi państwo by pomgli moja sytuacja wgląd tak że ja waże 45 kg mam 12 lat moji znajomi muwią że tak mocno tego nie widać że mam faudki jak idziemy...
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Odchudzanie 30 kg u 13-latki
POMOCY!!! Mam 13 lat, 172 metrów wzrostu i ważę 95kg chcę w najbliższym czasie schudnąć około 30 kilo bez stosowania tabletek. Kilkakrotnie byłam u dietetyka ,ale pomimo ciężkich starań nie mogłam schudnąć .Chodzę do klasy sportowej i uprawiam koszykówkę. Chciałabym...
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Odchudzanie u 12-latki, która waży 60 kg przy 160 cm wzrostu
Jak schudnąć w wieku 12 lat 10 kg?
Witam mam 160cm wzrostu i ważę 60 kg i jestem dziewczyną .Nie jadam fast foodów i chciałabym schudnąć w dosyć szybkim czasie.Chodzi mi o dietę i ćwiczenia.
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Czy da się schudnąć 10 kilogramów w miesiąc?
witam mam 17 lat i mam tak zwane dwa brzuchy chciałam bym schudnąć. Ponieważ ważę 70kg w 160 cm wzrostu co mam zrobić by być chuda?? i czy da się schudną w 1 miesiąc 10kg .