Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy można jeść wędzonego łososia w ciąży?

Dzień dobry, Czy w ciąży można jeść łososia wędzonego na zimno? Ostatnio zjadłam 1 plasterek i bardzo boje się, że zaszkodziłam dziecku. Jetem w 31 tygodniu.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka Dziecko

O czym mogą świadczyć problemy w trawieniem?

Witam. Mam problem z trawieniem. Jak zjem obiad to po 20 min musze isc do toalety i wydalam bardzo smierdzacy kal. W dodatku nie mam apetytu i gdy cos jem to jem to na chama poniewaz nie czuj apetytu i... Witam. Mam problem z trawieniem. Jak zjem obiad to po 20 min musze isc do toalety i wydalam bardzo smierdzacy kal. W dodatku nie mam apetytu i gdy cos jem to jem to na chama poniewaz nie czuj apetytu i jem to dlugo. Prosze o jakas diete przeczyszczajaca organizm i cos na apetyt. 
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Gastroenterologia Dietetyka Brak apetytu Dieta Proces trawienia

Po jakim czasie od kolonoskopii można pójść na siłownię?

Dzień dobry W środę miałam wykonaną kolonoskopie w znieczuleniu ogólnym. Wyniki były dobre. Kiedy mogę iść na siłownię po tym badaniu? Czy są jakieś przeciwwskazanie? Oraz przez jaki czas prowadzić diete lekkostrawna?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kolonoskopia Znieczulenie ogólne Dieta lekkostrawna Gastroenterologia Dietetyka Siłownia Dieta

Co zrobić w przypadku niedowagi?

Błagam, pomocy. Od paru lat zmagam się z niedowagą, przy wzroście 160 ważę niewiele ponad 40 kg. Nic nie działa, jem dużo, piłam również massgainery aby zwiększyć ilość spożywanych kalorii. Czy coś jeszcze pomoże? Tabletki, bądź przyjmowanie hormonów?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Hormony Niedowaga Dietetyka Medycyna rodzinna

Czy podane objawy świadczą o początkach anoreksji lub bulimii?

Witam. Mam 18 lat, 167 cm wzrostu i ważę 51kg. Od dłuższego czasu inni ludzie mówią mi, że jestem za chuda. Ja tego nie widzę i sądzę, że wyglądam dobrze. I właśnie na to nasuwa się moje pytanie. Czy to... Witam. Mam 18 lat, 167 cm wzrostu i ważę 51kg. Od dłuższego czasu inni ludzie mówią mi, że jestem za chuda. Ja tego nie widzę i sądzę, że wyglądam dobrze. I właśnie na to nasuwa się moje pytanie. Czy to może mieć coś wspólnego z zaburzeniem odżywiania? Anoreksja? Bulimia? Mam swojego rodzaju nawyki. Wolę jeść w samotności i bardzo nie lubię jeść przy kimś, zdarza mi się po kryjomu chować jedzenie, wyrzucać lub dać psu. Za każdym razem wmawiam innym, że kocham jeść. Tak naprawdę jest inaczej, unikam jedzenia nie dlatego że boję się przytyć, ale dlatego bo nie chce mi się jeść zawsze odpowiadam innym "nie jestem głodna, zjem później" a tak naprawdę tego nie robię, czasami unikam śniadań mówiąc, że potem będzie boleć mnie brzuch, często nie jem kolacji ponieważ mi się nie chce. Często boli mnie głowa,jem w bardzo małych ilościach na przykład na obiad zjem jedno udko kurczaka i jedną łyżkę mizerii. W szkole jeden baton wystarczy mi na cały dzień nawet jeśli odczuwam głód. Czasami miewam dni obsesyjnego objadania się dotąd aż rozboli mnie brzuch od przejedzenia. Głównie na śniadanie zjem kanapkę lub czasami jogurt albo wcale a między posiłkami praktycznie nic. Co to może oznaczać?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Anoreksja Ból głowy Zaburzenia odżywiania Ból brzucha Bulimia Uczucie samotności Dietetyka Psychologia Brak apetytu Żywienie Drób

Czy mogę zamiast masła używać oleju kokosowego, mając przewlekłe zapalenie trzustki?

Witam serdecznie .Mam pytanie mając przewlekłe zapalenie trzustki ,podwyższony cholesterol moę zamiast masła używać oleju kokosowego, jeżeli nie to jakiego masła mogę używać.Serdecznie dziękuję za odpowiedż
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Zapalenie trzustki Przewlekłe zapalenie trzustki Interna Gastroenterologia Dietetyka Trzustka

Moje pytanie brzmi czy w początkowej fazie diety bezglutenowej może mnie boleć brzuch i mogę być osłabiony?

Witam. Mezczyzna 30 lat. Od roku mam zanik kosmkow jelitowych bez stany zapalnego mialem infekcje helicobacter pylori. Nie trzymalem diety indo tego przytylem z 77kg do 93kg w pol roku. Krew w normie usg jamy brzucha w porzadku bez... Witam. Mezczyzna 30 lat. Od roku mam zanik kosmkow jelitowych bez stany zapalnego mialem infekcje helicobacter pylori. Nie trzymalem diety indo tego przytylem z 77kg do 93kg w pol roku. Krew w normie usg jamy brzucha w porzadku bez zmian. Podjalem decyzje o zdrowej zbilansowabej diecie powoli ograniczam gluten i nabial z czasem chce calkiem wylaczyc z diety. Moje pytanie brzmi czy w poczatkowej fazie diety moze mnie bolec brzuch i moge byc oslabiony? Moga mnie bolec mięśnie i siasc psychicznie?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Zakażenie Helicobacter pylori Gastroenterologia Dietetyka Osłabienie Dieta bezglutenowa

Ile powinnam ważyć po 4 porodach?

Witam mam 28 lat i ważę 76 kg jestem po 4 porodach ile powinnam ważyć
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Dietetyka

Czy w anoreksji można stosować mleko sztuczne?

Witam , Choruje na anoreksję . Lekarz zalecił mi picie resource junior w proszku . Rozrabiam to z woda dwa razy dziennie . Na dzień zużywam 115 g lepszy . Jest to dosyć drogie i chciałabym zapytać czy mleka w... Witam , Choruje na anoreksję . Lekarz zalecił mi picie resource junior w proszku . Rozrabiam to z woda dwa razy dziennie . Na dzień zużywam 115 g lepszy . Jest to dosyć drogie i chciałabym zapytać czy mleka w proszku , modyfikowane również mogłabym stosować zamiast tego ? A jeżeli tak to w jakiej ilości i które dokładnie najlepiej ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Anoreksja Dietetyka

Co może oznaczać problem z szybkim metabolizmem?

Witam Mam 169 cm wzrostu, waze 53 kg i prawdopodobnie mam szybki metabolizm, przez co trudno jest mi przytyc nawet 1 kg. Staram się jesc regularnie co 2-3 godziny, jednak robie sie glodna po godzinie lub poltorej, co zmusza mnie... Witam Mam 169 cm wzrostu, waze 53 kg i prawdopodobnie mam szybki metabolizm, przez co trudno jest mi przytyc nawet 1 kg. Staram się jesc regularnie co 2-3 godziny, jednak robie sie glodna po godzinie lub poltorej, co zmusza mnie do czestszego jedzenia. W czym tkwi problem? Czy jest to spowodowane dorastaniem? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Dietetyka Metabolizm Szybki metabolizm

Co zrobić w przypadku braku apetytu u 3-latka?

Witam. Mam 3 letniego syna. Od zawsze bardzo malo jadl. Jedynie jak go karmilam to niekiedy udalo mi sie mu więcej przemycic. Ale odkad juz sam.je nie jest to takie proste. Przy sniadaniu zje mala kromke chleba przez godzine, obiad... Witam. Mam 3 letniego syna. Od zawsze bardzo malo jadl. Jedynie jak go karmilam to niekiedy udalo mi sie mu więcej przemycic. Ale odkad juz sam.je nie jest to takie proste. Przy sniadaniu zje mala kromke chleba przez godzine, obiad niekiedy zje a niekiedy wcale, a kolacje to tak samo, niekiedy od taty z talerza cos zje a niekiedy wogole. Nie wiem juz co robic. Nic na niego nie dziala. Ani urozmaicone jedzenie, ani tworzenie roznych rzeczy z jedzenia, nic. Syn nie przepada za slodkim, na obiad nigdy nie moze byc nic slodkiego bo nawet na to nie spojrzy. Wazy 14,2 kg. Martwie sie ze bedzie niedozywiony. Nie wiemco robic.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Brak apetytu Żywienie dzieci Dziecko

Jak unikać polifenoli w ciąży?

Jak unikać polifenoli w ciąży? Na ostatnim badaniu prenatalnym dowiedziałam się że przewód Botala ma skłonności do domykania się dlatego muszę zmienić dietę w której ograniczę polifenole.Mam wrażenie że one są wszędzie bardzo proszę o pomoc, jak ich unikać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Badania prenatalne Ciąża Dietetyka Dieta

Czy sposób odżywiania się wnuczka jest odpowiedni?

Moj wnuczek ma 11 lat mądry chłopiec gra w piłkę jeździ rowerem jak każde dziecko ale rodzice stosują w domy dietę z ograniczeniem węglowodanów, mało mięsa a praktycznie same jarzyny. Dziecko nie je mięsa drób 1raz w miesiącu, mleka tylko... Moj wnuczek ma 11 lat mądry chłopiec gra w piłkę jeździ rowerem jak każde dziecko ale rodzice stosują w domy dietę z ograniczeniem węglowodanów, mało mięsa a praktycznie same jarzyny. Dziecko nie je mięsa drób 1raz w miesiącu, mleka tylko migdałowe lub sojowe nie je maki tylko kokosowa, cukru słodyczy miodu ,soków nawet 100 procent soku w butelce. Je warzywa,fasolkę,owoce lub soki wyciskane. Jadłospis dzis. Rano 2jajka bez chleba, południe kasza z buraczkami, potem trochę bobu gotowanego, a kolacja płatki z owocami . Dziecko ma na razie dobre wyniki krwi,ale jest bardzo chudy skóra i kosci.jest żywym dzieckiem, rodzice nie widza problemu czy takie żywienie nie doprowadzi do tragedi, prosze o przykładowy jadłospis. A i jeszcze dIecko nie ma celiaki, ani alergi, ta dieta ma być zdrowa. Jest to moj jedyny wnuczek, jak ja mam żyć z ta myślą ze zagłodzą dziecko.napiszcie do mnie bo jestem na granicy rozpaczy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dotyczy: Dietetyka Dziecko Żywienie Węglowodany Owoce Warzywa Mięso Mleko Słodycze Drób Dieta

Czy moja waga jest odpowiednia?

Mam 25 lat mam 169 cm wzrostu i waze 49 kilo.czy to nie za malo
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Dietetyka

Jak przytyć przy stwardnieniu rozsianym?

Dzień dobry. Mam 33lata I jestem chora na SM. Mam problem z przytyciem. Mam 164cm I waże 45kg. Jak mogę przytyć i utrzymać ta wagę przy mojej chorobie. Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Stwardnienie rozsiane Dietetyka

Co jeszcze mogę zrobić, aby pozbyć się zbędnych kilogramów?

Mam 35 lat, w ostatnich kilku latach dość mocno przybrałam na wadze i obecnie ważę ok 85 kg przy wzroście 165 cm. Postanowiłam zrzucić zbędne kilogramy, więc zaczęłam ćwiczyć, ograniczyłam słodycze, spożywam 4-5 małych posiłków dziennie, piję ok. 2... Mam 35 lat, w ostatnich kilku latach dość mocno przybrałam na wadze i obecnie ważę ok 85 kg przy wzroście 165 cm. Postanowiłam zrzucić zbędne kilogramy, więc zaczęłam ćwiczyć, ograniczyłam słodycze, spożywam 4-5 małych posiłków dziennie, piję ok. 2 litrów wody dziennie i różne zioła (melisa, czystek, bratek). Co jeszcze powinnam zrobić, aby pozbyć się kilogramów i wrócić do dawnej sylwetki? Ile mniej więcej czasu potrzebuję by zrzucić zbędne kilogramy, aby nie odbiło się to niekorzystnie na moim zdrowiu? Najlepiej się czułam ważąc 60-65 kg i do tej wagi chciałabym wrócić. 
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Przybieranie na wadze

Czy lecytyna sojowa może podnosić poziom estrogenów?

Witam, zakupiłem lecytyna sojowa firmy walmark jako środek na poprawę pamięci i koncentracji. Mam pytanie czy środek ten zawiera soje i może podnosić poziom estrogenów ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Dietetyka

Jak spalić zbędne kilogramy z brzucha?

Chcę spalić zbędne kilogramy z brzucha. Pytanie jak podejść do picia piwa ? Czy piwo to tylko kcal czy jeszcze inne czynniki. Przykładowo chcę spożywać 1500 kcal
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Dietetyka Kilokalorie

Czy podane objawy świadczą o zaburzeniach odżywiania?

Dzień dobry. Mam 21 lat. Mam wrażenie że bardzo mało jem, a samo jedzenie nie sprawia mi takiej przyjemności jak kiedyś. Wydaje mi się, że zaczęło się to w momencie, gdy poszedłem na studia (wyprowadziłem się z rodzinnego miasta, zamieszkałem... Dzień dobry. Mam 21 lat. Mam wrażenie że bardzo mało jem, a samo jedzenie nie sprawia mi takiej przyjemności jak kiedyś. Wydaje mi się, że zaczęło się to w momencie, gdy poszedłem na studia (wyprowadziłem się z rodzinnego miasta, zamieszkałem w akademiku). Często przyłapuje się na tym, że jem z 'rozsądku', tzn. myślę sobie że mało dziś zjadłem, więc pójdę na jakiś obiad albo coś ugotuję. Jednak bywają dni, gdzie w ciągu całego dnia ziem tylko bułkę albo coś lekkiego. Generalnie zawsze byłem chudy, aktualnie przy wzroście ok. 175 cm ważę 55-57 kg. Czy są to już zaburzenia odżywiania ? Czy jest to normalne ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Dietetyka Psychologia Żywienie

Co zrobić w przypadku zaparć u niemowlęcia?

Witam, mój maluch ma 11miesiecy i od miesiąca ma ogromny problem z kupą tzn twarda zabita kula która nie może wyjść robi kupę co 3-4dni żeby nie było takiej przerwy dawałam czopek poszło ale też ból dieta kompot z śliwek... Witam, mój maluch ma 11miesiecy i od miesiąca ma ogromny problem z kupą tzn twarda zabita kula która nie może wyjść robi kupę co 3-4dni żeby nie było takiej przerwy dawałam czopek poszło ale też ból dieta kompot z śliwek, jabłko, brzoskwinia, kiwi, maliny z jogurtem, teraz podaję Laktulozę nie cały tydzień to zrobi trochę takiej żadkiej jak noworodek tylko ciemna, ostatnio nie robił 4dni po czym zrobił w nocy kule, rano kilka.. Dodam że wcześniej jadł wszystko bez problemu.. Słodyczy zero nie dawałam. Pije swojskie mleko krowie gotowalam kaszke manne ale już odstawiłam tak samo chleb wszystko pszenne, teraz ryżowa z bobovita ale też podobno źle wpływa polecają kukurydzianą, może zmienić mleko może mieć jakiś wpływ? Może podawać jakieś probiotyki może Pani coś polecić?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Noworodek Probiotyki Owoce Mleko Słodycze Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy