Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 5 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jak powinna odżywiać się osoba z problemami z woreczkiem żółciowym?

Witam. Moj mąż zaczął miec problemy z woreczkiem zolciowym. Lekarz zalecil mu dietę lekkostrawną, lecz mąż ma tendencje do chudnięcia, juz teraz schudl ok. 5 kgi po prostu wygląda źle, bo nie miał nadwagi. Dodam, ze wykonuje ciężką prace... Witam. Moj mąż zaczął miec problemy z woreczkiem zolciowym. Lekarz zalecil mu dietę lekkostrawną, lecz mąż ma tendencje do chudnięcia, juz teraz schudl ok. 5 kgi po prostu wygląda źle, bo nie miał nadwagi. Dodam, ze wykonuje ciężką prace fizyczną. Jak powinna wyglądać jego dieta, aby nie zaszkodzila na woreczek, ale aby tez nie chudnął i dostarczal organizmowi potrzebne składniki? Z góry dziekuje za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Dieta lekkostrawna Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Utrata wagi Dieta

Czy problemy ze snem u dziecka mogą być związane z nieodpowiednim żywieniem?

Witam. Moja była żona źle karmi dziecko (1,5 roku). Posiłki są nieregularne , kilkanaście razy dziennie w małych porcjach. Ponadto dziecko pochłania ogromne ilości słodyczy (przez jej dom przewija się mnóstwo ludzi i każdy jej coś kupuję) Mleko zostało bardzo... Witam. Moja była żona źle karmi dziecko (1,5 roku). Posiłki są nieregularne , kilkanaście razy dziennie w małych porcjach. Ponadto dziecko pochłania ogromne ilości słodyczy (przez jej dom przewija się mnóstwo ludzi i każdy jej coś kupuję) Mleko zostało bardzo szybko zastąpione zwykłymi potrawami. Małą nigdy nie przesypia nocy, budzi się od kilku do kilkunastu razy. Moim zdaniem jest to związane z jej nawykami zywieniowymi. Mogę mieć rację? Jakie jeszcze konsekwencje może ponieść dziecko?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Żywienie dzieci Dziecko Mleko Słodycze

Jaką dietę stosować po resekcji połowy trzustki, dwunastnicy oraz woreczka żółciowego?

Jestem po resekcji polowy trzustki, dwunastnicy i woreczka żołciowego. Dzis mija 10 dzien od operacji. Jaka dietę stosowac? Czy diete przy chorobach trzustki czy tez diete cukrzycową? pozdrawiam 
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Dotyczy: Dietetyka Resekcja Dieta Trzustka

Czy można stosować piołun przy zapaleniu błony śluzowej żołądka?

Czy można stosować piołun przy zapaleniu błony śluzowej żołądka ?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Zapalenie żołądka i dwunastnicy Gastroenterologia Dietetyka Żołądek

Jak poprawnie zakończyć dietę 1000 kcal?

Jak poprawnie zakończyć dietę 1000 kcal. Po miesiącu jej stosowania chciałabym z niej " wyjść", obawiam się tylko efektu jojo. Mój plan przewiduje zwiększanie ilości kalorii o 200 co dwa tygodnie. W taki sposób chciałabym dojść do 1700/1800. Czy jest... Jak poprawnie zakończyć dietę 1000 kcal. Po miesiącu jej stosowania chciałabym z niej " wyjść", obawiam się tylko efektu jojo. Mój plan przewiduje zwiększanie ilości kalorii o 200 co dwa tygodnie. W taki sposób chciałabym dojść do 1700/1800. Czy jest to dobry pomysł ? Jeśli nie, jak zrobic to inaczej żeby nie odbiło się na mojej wadze ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dotyczy: Dietetyka Efekt jojo Kilokalorie Dieta

Jak skutecznie ograniczyć apetyt na słodycze?

Witam! Jak skutecznie ograniczyć apetyt na słodycze? Czy są jakieś naturalne sposoby? Na pewno wszelkie "zamienniki" słodyczy, typu "słodkości fit" - np. ciasta bez cukru, z figami, itd. nie wchodzą w grę. Albo słodycze, albo nic. Słyszałam o chromie - ale, czy jest coś jeszcze? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Słodycze

Jak wprowadzić do diety dziecka pokarmy stałe?

Witam, moja córka niedawno ukończyła 5 miesiąc życia. Jest karmiona piersią. Z tego tytułu mam parę pytań odnośnie wprowadzania pokarmów stałych. 1. Jakie warzywa mogę w tym okresie dziecku podawać i w jakich ilościach? 2. Czy mogę gotować sama, jeśli... Witam, moja córka niedawno ukończyła 5 miesiąc życia. Jest karmiona piersią. Z tego tytułu mam parę pytań odnośnie wprowadzania pokarmów stałych. 1. Jakie warzywa mogę w tym okresie dziecku podawać i w jakich ilościach? 2. Czy mogę gotować sama, jeśli tak, czy muszą być ekologiczne (problem z dostępnością niektórych warzyw i najczęściej kraj pochodzenia to Hiszpania)? Czy jednak lepsze będą słoiczki? 3. Kiedy zacząć podawać kleiki i czy mogę na wieczór podawać z mlekiem modyfikowanym ( mam problem w wytworzeniem potrzebnej ilości mleka)? Jeśli tak to jakie mleko będzie najlepsze? 4. Czy mogę jednego dnia podać zarówno kleik i warzywa, czy podawać zamiennie? 5. Kiedy zacząć wprowadzać owoce (jakie) i w jakich ilościach?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Karmienie piersią Dziecko Owoce Warzywa Mleko Kuchnia i gotowanie

Czy możliwe jest, że pełny żołądek powoduje efekt migotania przedsionków?

Od parudziesięciu lat pojawia mi się migotanie przedsionków, w 99% po jedzeniu wieczorem, z roku na rok coraz częście i dłużej (do 6-7 razy w miesiącu po 8-12 godzin). Zjem, siadam wygodnie, czytam internet - nikłe kaszlnięcie i migotanie przedsionków.... Od parudziesięciu lat pojawia mi się migotanie przedsionków, w 99% po jedzeniu wieczorem, z roku na rok coraz częście i dłużej (do 6-7 razy w miesiącu po 8-12 godzin). Zjem, siadam wygodnie, czytam internet - nikłe kaszlnięcie i migotanie przedsionków. Wzrost 177, waga 70 kg, mam 54 lat. Na Pogotowiu wykryto jakieś ukośne ułożenie serca, chyba lewoskłonne, EKG i Rentgen. Lekarz przepisał mi Bisocard 2,5 po 1 na dobę. Ale zrobiłem trochę inaczej - w zimie przemęczyłem się chodząc na nartach, puls szybki, zasapałem się, zadyszałem, i po tygodniu puls serca bardzo się poprawił, z pojedynczego zauważalnie nierównego do podwójnego rytmicznego. Śnieg stopniał i po tygodniu już puls pojedyńczy. Ale migotanie przedsionków takjakby ustąpiło, w ciągu pięciu miesięcy trzy razy (ale wyraźniejsze, zasnąłem normalnie, z osłabieniem nad ranem), trochę mniej jem, zmniejszyłem wagę z 73 do 69 kg. Z moich obserwacji wynika mi, że wpływ miały jakieś przyprawy drobiowe, mieszanka składników, a więc i jakieś ,,chemie", ale też możliwy wpływ Vitotalu M. Trochę ciastka. Czy możliwe jest że żołądek pełen żarcia ingeruje w przestrzenie sercowe i powoduje efekt migotania przedsionków? Zbożowych unikam - kasze, buraczki ćw. chleb razowy, cukru kilo na miesiąc (herbata), mięso 1 kg, ogórki kiszone, owoce. Alkocholu unikam, ponieważ po setce raz na miesiąc czy piwku przez kilka dni odczuwam jakieś dziwne ,,stany", także jakby niespokojna praca serca, także raz zmęczenie drugiego dnia, jakieś odczucia w łopatce. Ostatnie parę miesięcy zauważam parosekundowe piekąco-kłujące odczucia od kl. piersiowej po szyję, obojczyk, szczękę - a po paru sekundach bekanie - takjakby coś z żołądkiem (lekarz - drażliwe jelita). W ostatnich latach miałem poważne stresowe sytuacje, ale niewiem jak rozpoznać wpływ stresu na serce.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Kardiologia Stres Dietetyka Osłabienie Owoce Mięso Herbata Słodycze Narty Serce Żołądek Migotanie przedsionków

Czy chleb żytni z ekstraktem słodowo-jęczmiennym jest zdrowy?

Witam chciałabym zapytać czy jak zjadłam 3 kromki dziennie chleba żytniego ale z ekstraktem słodowo jeczmiennym czy to zdrowo
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Dotyczy: Dietetyka

Czy zmiana diety może wpłynąć na pogorszenie się cery?

Witam, Choruję na PCOS i miesiąć temu odstawiłam tabletki. Postanowiłam leczyć się dietą (u dietetyka) i chciałam się dowiedzieć czy przez jakiś czas może być pogorszenie cery przy zmianie diety na zdrową ? Czy organizm się wtedy oczyszcza i wyrzuca... Witam, Choruję na PCOS i miesiąć temu odstawiłam tabletki. Postanowiłam leczyć się dietą (u dietetyka) i chciałam się dowiedzieć czy przez jakiś czas może być pogorszenie cery przy zmianie diety na zdrową ? Czy organizm się wtedy oczyszcza i wyrzuca na zewnątrz to co siedziało w środku, toksyny itp ? Niedawno odstawiłam tabletki więc podejrzewam, że pogorszenie cery może być związane z tym, ale czy dieta też ma na to wpływ i czy to ustąpi ? Nie wiem jak długo trzeba czekać na poprawę :) Z góry dziękują za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Dieta dla kobiet Dietetyka

Czy po miesiącu diety cholesterol może spaść?

Cholesterol 6 5mmol a trójglicerydy 2.84 jestem na diecie tylko drób na parze.ryby.warzywa i dziennie grejfrut .po czy po miesiącu może się coś zmienić?27.lipca jadę na wesele czy jak spożyje drinki czy mogą .i zaszkodzic
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Dietetyka Cholesterol Warzywa Ryby i owoce morza Drób Dieta

Co zrobić, aby stracić na wadze?

Ma 30 lat aktualnoe waże 110 kg. Moj tryb zycia nie jest idealny ogolnie mój trym życia jest siedzacy. Aktywnosc fozyczna sprowadza sie to reweru raz w tygodniu. Lubie rower może i bym jeździl częściej ale moka praca niestety mi... Ma 30 lat aktualnoe waże 110 kg. Moj tryb zycia nie jest idealny ogolnie mój trym życia jest siedzacy. Aktywnosc fozyczna sprowadza sie to reweru raz w tygodniu. Lubie rower może i bym jeździl częściej ale moka praca niestety mi to skutecznie unoemozliwa. Jem wszystko i pewnie w nadmiarze. Prosze o jakas porade bo jestem zalamay
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Aktywność fizyczna Motywacja w odchudzaniu

Czy opisany sposób żywienia dziecka jest prawidłowy?

Proszę mi odpowiedzieć czy dobrze żywie swoje dziecko. O 6:30 zjada 210ml mleka z dwoma łyżkami kaszki. O 10:30 tak samo. O 13:30 obiadek w między czasie owoce i wodę. O 16:30 mleko. O 19 mleko z dodatkiem kaszki 3 łyżki.Jako przekąski chrupki kukurydziane.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Dotyczy: Analiza stanu odżywienia Pediatria Dietetyka Dziecko Żywienie Owoce Mleko

O czym mogą świadczyć nadmierne gazy?

Witam, od dłuższego czasu mam nadmierne gazy. odżywiam się normalnie, unikam fastfoodów. Gazy mam na pusty żoładęk i po jedzeniu... Nie wiem co może być przyczyną..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Dotyczy: Gastroenterologia Dietetyka Żywienie Żołądek

Co zrobić, aby zniwelować tkankę tłuszczową z ud?

Witam, wazę 68 kg przy wzroście 155 cm. Cały tłuszcz przekierował mi sie na uda oraz na boczki. Co powinnam zrobić aby temu zaradzić? 
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Dietetyka

Co robić, aby schudnąć?

Co mam zrobić by schudnąć ważę 70 kg
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Do jakiego specjalisty udać się ze zbyt wysokim cholesterolem?

Dzień dobry. Bardzo proszę o poradę, do jakiego lekarza mam się zgłosić z następującymi wynikami. Mianowicie od ponad roku mam problemy z wysokim cholesterolem i triglicerydami. Moje obecne wyniki to: cholesterol 12,30 mmol/L, HDL 1,07 mmol/L,triglicerydy 5,60 mmol/L. Biorę LIPANTHYL... Dzień dobry. Bardzo proszę o poradę, do jakiego lekarza mam się zgłosić z następującymi wynikami. Mianowicie od ponad roku mam problemy z wysokim cholesterolem i triglicerydami. Moje obecne wyniki to: cholesterol 12,30 mmol/L, HDL 1,07 mmol/L,triglicerydy 5,60 mmol/L. Biorę LIPANTHYL SUPRA 160 MG, 3 razy w tygodniu chodzę na fitness, w pozostałe dni nordic walking przynajmniej 30 minut dziennie. Staram sie zdrowo odżywiać i mimo to niestety nie mogę schudnąc. proszę o poradę. A.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Medycyna rodzinna Cholesterol Żywienie Nordic Walking Fitness

Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej na łydkach?

Witam. Mam 19 lat i nietypowy problem. Chodzi o moje łydki. Nie mam nadwagi, moje bmi jest w normie, rok temu schudłam 6-7 kg. Zrzuciłam prawdopodobnie z centymetr, dwa w okolicy łydek, ale to nadal nie zmienia faktu, że są... Witam. Mam 19 lat i nietypowy problem. Chodzi o moje łydki. Nie mam nadwagi, moje bmi jest w normie, rok temu schudłam 6-7 kg. Zrzuciłam prawdopodobnie z centymetr, dwa w okolicy łydek, ale to nadal nie zmienia faktu, że są grube. Nie ma w nich praktycznie mięśni, a sam tłuszcz. Są obwisłe i miękkie. Wydaje mi się, że są nieproporcjonalne w stosunku do ud, które nie są aż tak grube. Jak mam się pozbyć całej tej tkanki tłuszczowej? Nie chcę wyrabiać jakoś za bardzo mięśni poprzez ćwiczenia siłowe, ponieważ one już wydają się za bardzo nabrzmiałe, a tkanka mięśniowa chyba by tylko to pogorszyła.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Ćwiczenia na partie ciała

Jaką dietę stosować w 7 tygodniu ciąży?

Witam .Jestem w 7tygodniu ciąży .badania na toksoplazmozę są negatywne . Proszę mi powiedzieć jakiego jedzenia muszę unikać ?i czy produkty mleczne jak twaróg czy śmietana mogę spożywać ??
odpowiada 1 ekspert:
Monika Papuga-Sobczak
Monika Papuga-Sobczak
Dotyczy: Toksoplazmoza Ciąża Dietetyka Śmietana

Jak mogę skutecznie schudnąć?

Mam padaczkę pourazową a ważę 96 kg mając 162 cm wzrostu! Katastrofa! Nie mogę schudnąć i jestem niepełnosprawna! Co można z tym zrobić? To też wina leków na padaczkę? Dziękuję!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy