Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy możliwe jest pojawienie się dużej torbieli w brzuchu po zrzuceniu 20 kg wagi i diecie

Witam czy możliwe jest pojawienie się dużego torbiela w brzuchu po zrzuceniu 20 kg wagi i diecie ? ćwiczenia i odchudzanie trwały ponad rok. Torbiel nigdy nie była wykrywana na żadnych badaniach a miałem je robione bardzo często. Wszystkie narządy... Witam czy możliwe jest pojawienie się dużego torbiela w brzuchu po zrzuceniu 20 kg wagi i diecie ? ćwiczenia i odchudzanie trwały ponad rok. Torbiel nigdy nie była wykrywana na żadnych badaniach a miałem je robione bardzo często. Wszystkie narządy wewnętrzne też są w porządku. Waga spadła z 97 kg na 74. Czy możliwe żeby to był np tłuszcz czy coś takiego mające z tym związek ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Chirurgia Torbiel Odchudzanie Interna Dietetyka Powiększony brzuch Diety odchudzające Ćwiczenia odchudzające Dieta

Jaką zastosować dietę, żeby schudnąć przy nadczynności?

Witam. Mam nadczynność tarczycy a tyje i to dużo. Wyniki są na górnej granicy. Jaką zastosować dietę żeby schudnąć? Niewiem co dalej robić...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Nadczynność tarczycy Zaburzenia hormonalne Dieta dla chorych Odchudzanie Dietetyka Dieta Tarczyca

Jak powinna wyglądać dieta osoby po wyleczonym wzw typu c?

Witam. Mam pytanie jak powinna wyglądać dieta osoby po wyleczonym wzw typu c, pooperacyjnej niedoczyności tarczycy, insulinooporności i braku woreczka żółciowego? BASIA
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Wirusowe zapalenie wątroby Wirusowe zapalenie wątroby typu C Dietetyka Medycyna chorób zakaźnych Dieta Tarczyca

Jakie ćwiczenia na przybranie masy mięśniowej?

Witam,mam 14 lat,ważę 47kilo.Mam 167cm wzrostu Chciałbym nabrać masy mięśniowej i przytyć do około 53kilo Jakie ćw i jaką dietę muszę mieć żeby zobaczyć efekty?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Czy syrop trzcinowy jest odpowiednikiem syropu daktylowego?

Czy syrop trzcinowy popularnej marki cukru jest odpowiednikiem syropu daktylowego lub pełnowartościowym cukrem.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Czy siemię lniane mielone nadal posiada jakieś właściwości zdrowotne?

Czy siemię lniane mielone nadal posiada jakieś właściwości zdrowotne? Zamierzam pić a nasionka w całości słabo toleruje mój żołedek.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Gastroenterologia Dietetyka

Skąd się biorą niekontrolowane napady złości u narzeczonego?

Witam, Moja narzeczona ma 26 lat i od dłuższego czasu (powiedzmy od jakiegoś roku) ma niekontrolowane napady złości. Bez konkretnej przyczyny potrafi wybuchnąć z pretensjami o "byle co". Do tego mimo normalnego odżywiania w przeciągu roku schudła ok. 5 kg.... Witam, Moja narzeczona ma 26 lat i od dłuższego czasu (powiedzmy od jakiegoś roku) ma niekontrolowane napady złości. Bez konkretnej przyczyny potrafi wybuchnąć z pretensjami o "byle co". Do tego mimo normalnego odżywiania w przeciągu roku schudła ok. 5 kg. Dawniej miała problem z bardzo wysokim ciśnieniem, ostatnio się to unormowało. Moje pytanie brzmi skąd mogą się brać te napady złości?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Kardiologia Dietetyka Psychologia Wysokie ciśnienie Żywienie

Co robić, jeśli mam częste bóle w prostacie?

Witam od 1.5 roku mam częste bóle w prostacie nie mogę nic dźwigać ,wystarczy że niosę zakupy do domu i już pojawia się ból w okolicach prostaty nie mogę biegać jeździć na rowerze nie wspomnę żadnych ćwiczeń fizycznych jak przysiady... Witam od 1.5 roku mam częste bóle w prostacie nie mogę nic dźwigać ,wystarczy że niosę zakupy do domu i już pojawia się ból w okolicach prostaty nie mogę biegać jeździć na rowerze nie wspomnę żadnych ćwiczeń fizycznych jak przysiady czy kolanie piłki. Co mam robić a mieszkam za granicą. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dotyczy: Urologia Dietetyka Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Prostata Bieganie

Dlaczego mam takie problemy z utratą wagi?

Mam 19 lat, od pewnego czasu problemy z utratą wagi, średnio co tydzień zauważam że tracę na wadze, około kg może nawet więcej. W ciągu niespełna 3 miesięcy zredukowala się z 61 kg do już 53, odczuwam przy tym dyskomfort... Mam 19 lat, od pewnego czasu problemy z utratą wagi, średnio co tydzień zauważam że tracę na wadze, około kg może nawet więcej. W ciągu niespełna 3 miesięcy zredukowala się z 61 kg do już 53, odczuwam przy tym dyskomfort związany z tym że cokolwiek bym nie zjadła mój metabolizm działa bardzo szybko, za szybko. Uciążliwe jest także odczuwanie bicia mojego serca, kiedyś będąc dzieckiem miałam nerwobole ale objawialy sie inaczej więc nie sądzę by miało to związek. Z rozmów ze znajomymi wywnioskowalam że mogę mieć problem z tarczycą lub anemie ale nie jestem nerwowa bardziej odczuwam niepokój, bezsenność jest normą u między innymi z wyżej podanego powodu, jednak bardzo dobrze umiem radzić sobie ze stresem. Odżywiam się normalnie, jem wszystko co lubię jednak w zdrowych ilościach i zdrowe produkty, myślałam że to tłuszcze czy cukry mi szkodzą redukując je nic sie nie zmieniło. Mam napady na przemian gorąca i zimna szczególnie w nocy. Nie sądziłam że znajomi mogą mieć rację, zapisałam się do lekarza, idę na badania ale trochę się boje jakie mogą być wyniki, liczyłam że to jakieś zmiany dotyczące końca może dorastania czy coś w tym stylu, cieszyłam że schudłam do momentu jak zaczęło mnie to niepokoić, chyba tak się normalnie nie dzieje.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Justyna Szukalska
Mgr Justyna Szukalska
Dotyczy: Neurologia Anemia Bezsenność Stres Nerwobóle Psychiatria Dietetyka Psychologia Psychoterapia Utrata wagi Uderzenia gorąca Żywienie Serce Tarczyca

Co mogę jeść, by szybko przytyć?

Witam. Pytanie do dietetyka. Mam znaczna niedowage. Waze okolo 42 kg przy wzroście 163 cm. Mam problemy z stresem. Pod wplywem nerwów wymiotuje. Często mdli mnie. Chciała bym przytyć co moge jeść i jak często byM przybrała na wadze w... Witam. Pytanie do dietetyka. Mam znaczna niedowage. Waze okolo 42 kg przy wzroście 163 cm. Mam problemy z stresem. Pod wplywem nerwów wymiotuje. Często mdli mnie. Chciała bym przytyć co moge jeść i jak często byM przybrała na wadze w krótkim czasie ? Np do okresu wakacyjnego ? Prosze o rady. Bede baaardzo wdzięczna. Jak cos prosze pisać na e-mail anna0795@gmail.com pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Wymioty Stres Niedowaga Dietetyka Przybieranie na wadze

Jak w końcu schudnąć?

140 kg,180 wzrost mężczyzna 47 lat, 3 operacje bariatrycznych pierwsza 2005 rok. Potrzebuje pomocy. Wiem ze teraz to już tylko głową. Nic innego nie wchodzi w grę. Proszę o pomoc. Razem osiągniemy sukces. Wiem na tema diet wszystko. Ja będę... 140 kg,180 wzrost mężczyzna 47 lat, 3 operacje bariatrycznych pierwsza 2005 rok. Potrzebuje pomocy. Wiem ze teraz to już tylko głową. Nic innego nie wchodzi w grę. Proszę o pomoc. Razem osiągniemy sukces. Wiem na tema diet wszystko. Ja będę uczniem. Potrzebuje nauczyciela a przede wszystkim bata. Ale jestem gotowy. .. teraz juz tak
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania Zdrowe odżywianie Dieta

Co powoduje skoki cukru?

Witam. Od zawsze potrafię spać cały czas. Na apetyt nie narzekam. Od zawsze mam problemy z koncentracją i prawie bez przerwy bule głowy. Kiedyś nawet próbowałam zbić to tabletkami, ale ból stawał się tylko coraz większy. Miałam okres w swoim... Witam. Od zawsze potrafię spać cały czas. Na apetyt nie narzekam. Od zawsze mam problemy z koncentracją i prawie bez przerwy bule głowy. Kiedyś nawet próbowałam zbić to tabletkami, ale ból stawał się tylko coraz większy. Miałam okres w swoim życiu, w którym byłam na prawdę gruba. Gdy schudłam, prowadziłam zdrowy tryb życia pojawiły się wypalenia na ciele. Znikały po odstawieniu słodyczy. Było tak dwa razy. Potem aktywny tryb życia, zdrowe jedzenie, czasem coś drobnego słodkiego (gożka czekolada, batonik musli, czy kawałek ciasta). Po jednym z kawałków ciasta zemdlałam. Był to okres mojego życia, któremu na pewno z racji pracy towarzyszył podwyższony kortyzol. Ocknęłam się szybko. Domyśliłam się, że chodziło o glukozę. Nie jadłam po tym incydencie dłużej niż dobę. Im dłużej nie jadłam tym lepiej się czułam. Poczułam na końcu jedynie zmęczenie, ale moja nadmierna senność minimalnie się zmniejszyła, a ból głowy poraz pierwszy od lat minął. Potem żyłam z glukometrem. Niestety nie miałam możliwości zmiany pracy. Zauważyłam ścisłe powiązanie bóli głowy i mojego nastroju z cukrami. Żyłam intensywnie i nie miałam czasu obczytać wystarczająco dużo na temat Jak mam sb pomóc? Stosowałam więc czekając na wizytę u specjalisty głodówki, cynamon, goździki i herbaty. Gdy miałam cukier powyżej 100 na prawdę chciało mi się pić. Słodki zapach i smak moczu, ulga głowy po wysikaniu kilka kubków. Już jako dziecko miałam ten objaw po zjedzeniu płatków śniadaniowych. Cukier latał głównie w górę. Najwyższy wynik był ok. 300, najniższy mniej niż 30. Normowałam, czekałam.. Moja praca kończyła się na niezdolności do niej. Cukier przestał wyszczelać (widocznie zapasy glukozy się skończyły), ale byłam już zbyt słaba. Odeszłam z pracy. Zdenerwowałam się, że nie jem by żyć, a przecież i tak jest ze mną coraz gorzej.. Jadłam i mdlałam 3 razy. Po tych trzech razach stanęło na 90. Dalej już miałam zwykle spokój. Jedynie po bardziej obfitym posiłku umiał się podnieść. Nie miałam wg stresu. Byłam potem na diecie o niskim IG, robiłam treningi siłowe, biegałam, nadal 0 stresu i bum.. cukier rośnie. Mierzę. 150 i czuję, że chce lecieć dalej.. zbijam na jakiś 150 się zatrzymał. Przed snem zbiłam. Dzień drugi i trzeci małe porcje jedzenia o niskim IG, a mimo to wyszczelał.. zbijałam wszystkim co się dało.. cynamon, goździki, kakao, różne herbaty, na 90 ruch (przy wyższym mi rośnie, zamiast opadać). Najwyższy wynik 180. Wyrównało się. Zrobiłam badania podatawowe krwi, Fe, TSH I trójpunktowy test obciążenia glukozą (drugi pomiar po godzinie, mój maks był po 0,5 h, ale nie mierzyłam, bo z racji badani i tak nie mogłam w tedy tego zbijać). Krzywa cukrowa z krwi żylnej pobranej na badaniu płaska 80,90,70. Niby wszystko ok. „Jest pani zdrowa”, ale spadek w dniu badania zaliczony, następny dzień spokój, a dwa kolejne wyszczał, na razie nie duży, ale Boże drogi! Dieta, ćwiczenia, 0 stresu. Skąd ten skok?? Co mi jest? Cukrzyca MODY, za słabo tarczycę zbadałam, czy jestem chora na głowę? Co mam robić?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Cukrzyca Ból głowy Stres Test obciążenia glukozą Interna Diabetologia Gastroenterologia Dietetyka Senność Problemy z koncentracją Brak apetytu Dziecko Herbata Słodycze Dieta na stres Dieta Niezdolność do pracy Cukrzyca MODY Tarczyca

Jak pozbyć się dużej nadwagi?

Witam!Moje pytanie i prośbę kieruję do dietetyka.Mam problem z dużą nadwagą.Ważę 94 kg,mieżę 165 cm a mam 31 lat.Po ciąży dużo przytyłam i nie mogę schudnąć.Moje dziecko urodziło się prawie 4200.Ćwiczę ale efekt jest zerowy bo nie wiem jak się... Witam!Moje pytanie i prośbę kieruję do dietetyka.Mam problem z dużą nadwagą.Ważę 94 kg,mieżę 165 cm a mam 31 lat.Po ciąży dużo przytyłam i nie mogę schudnąć.Moje dziecko urodziło się prawie 4200.Ćwiczę ale efekt jest zerowy bo nie wiem jak się odżywiać.Mogę poprosić o jakąś dietę na 7 dni tygodnia.Nie stety nie nam w moim okręgu dietetyka do którego mogłabym pujść i dostać taki program żywieniowy.Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Ciąża Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Dziecko Żywienie Dieta

Czy 5-latka ma nadwagę?

Moja coreczka ma lat 5 wazy 30 kg a wzrost ma 1,10 czy nadwaga czy nie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Nadwaga Pediatria Dietetyka Dziecko

Jak ułożyć dietę żywieniową dla osoby starszej, leżącej i poruszającej się na wózku inwalidzkim?

Dzień dobry, Proszę Mi podpowiedzieć jak powinienem ułożyć dietę żywieniową dla osoby starszej, leżącej i poruszającej się na wózku inwalidzkim.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Kamila Ziemann
Kamila Ziemann
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka Dieta

Jak pomóc dziecku z wypróżnieniem?

Dziecko 2 lata, od ok 3 tygodni pojawiły sie nagle problemy z wypróżnieniem mimo braku zmiany diety. Brzuszek jest bardzo duży i napiety, dziecko stara sie zrobić kupkę jednak nie jest w stanie. Dwa razy miała juz podany czopek, który... Dziecko 2 lata, od ok 3 tygodni pojawiły sie nagle problemy z wypróżnieniem mimo braku zmiany diety. Brzuszek jest bardzo duży i napiety, dziecko stara sie zrobić kupkę jednak nie jest w stanie. Dwa razy miała juz podany czopek, który od razu zadziałał. Raz po 4 dniach potem kolejny znów po 4, bo juz sie bardzo męczyło. Kupka nie jest twarda ale to może z powodu syropku mającego pomoc w wypróżnieniu. Nie wiem jak z tym sobie poradzić. Je jabłka, Pije kompoty z Suszu, niestety nic nie pomaga..
odpowiada 1 ekspert:
Julita Krawczyk
Julita Krawczyk
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Dziecko Dieta

Czy Equoral można stosować z suplementami diety?

equoral a suplementy diety takie jak : Wit c , Wit d , probiotyk now 25 bilionów , Kwas Kaprylowy . Można stosować bez problemu ?;D Przy przyjmowaniu Equoralu
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Interna Dietetyka Farmakologia Suplementy diety Stosowanie leków Interakcje międzylekowe Leki Probiotyki Dieta

Czy można schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę samymi treningami bez diety?

Witam! Kilka lat temu groziła mi otyłość spowodowana niezdrowym trybem życia. Postanowiłam to zmienić i zaczęłam odchudzanie. Aktualnie mam 157 cm i 54 kg. Moja docelowa waga to 48-50 kg. Regularne ćwiczenia pomogły mi wzmocnić mięśnie i ujędrnić skórę, oraz... Witam! Kilka lat temu groziła mi otyłość spowodowana niezdrowym trybem życia. Postanowiłam to zmienić i zaczęłam odchudzanie. Aktualnie mam 157 cm i 54 kg. Moja docelowa waga to 48-50 kg. Regularne ćwiczenia pomogły mi wzmocnić mięśnie i ujędrnić skórę, oraz w większości pozbyć się złogów tłuszczu z ud, pośladków oraz brzucha. Niestety przez ten czas byłam na diecie, która w późniejszym czasie bardzo źle wpłynęła na mój organizm i musiałam zaprzestać jej stosowania. Nie chcę już obciążać organizmu radykalnymi dietami. Moje pytanie brzmi - czy można schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę do końca samymi treningami bez diety?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Otyłość Odchudzanie Dietetyka Dieta

Czy jedzenie cytrusów, truskawek lub orzechów podczas ciąży przyczynia się do alergii u dziecka?

Czy jedzenie cytrusów, truskawek lub orzechów podczas ciąży przyczynia się do alergii u dziecka? Jeżeli tak jest to w którym tygodniu nie jeść tych produktów aby tego uniknąć?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Alergologia Ginekologia Alergia Alergia w ciąży USG ciąży Ciąża Dietetyka Dziecko Owoce

Czy po tym badaniu IgA, które wyszło w normie dać sobie spokój z podejrzeniem winnego w postaci glutenu?

Witam, chciałam uzyskać poradę, bo mój lekarz bagatelizuje problem. Od 3 miesięcy ( po infekcji grypowej) codziennie mam silne skurcze jelit, brak apetytu, wzdęcia, nieuformowany stolec, nudności, do tego walczę z dziwną wysypką a'la trądzik, na którą nie pomagają... Witam, chciałam uzyskać poradę, bo mój lekarz bagatelizuje problem. Od 3 miesięcy ( po infekcji grypowej) codziennie mam silne skurcze jelit, brak apetytu, wzdęcia, nieuformowany stolec, nudności, do tego walczę z dziwną wysypką a'la trądzik, na którą nie pomagają maści z antybiotykami od lekarza, jestem ciągle zmęczona, ciągle jakby podziębiona, prawie codziennie boli mnie głowa. Lekarka stwierdziła, że to zespół jelita drażliwego. Dała Tribux i kazała pić wieczorem melisę. Zrobiłam jednak badania krwi,moczu i kału. I w stolcu znaleziono dość liczne kwasy tłuszczowe. Sprawdziłam,że to może być trzustka albo celiakia. Poszłam na usg jamy brzusznej, wszystko ok z trzustką, problemem są jelita - patologicznie wypełnione gazem, lekarz powiedział,że to wygląda na nadmierną fermentację i bym sprawdziła czy toleruję laktozę, albo gluten. Jako, że nie mam apetytu to jem lekkostrawnie, bez mleka, za to białe pieczywo, kaszkę manną itp. Poszłam do lekarki i trochę na siłę dała mi skierowanie na badanie IgA, wynik wyszedł niby w normie, więc lekarka powiedziała, że na pewno nie mam celiakii, to jest drażliwe jelito. Ale przeczytałam, że to badanie jest dziś rzadko stosowane bo osoby z celiakią czy problemami z nietolerancją glutenu mogą mieć naturalne niedobory i zaleca się szerszą diagnostykę . Chciałabym wiedzieć czy ma ona jednak sens? Badanie muszę robić prywatnie, bo lekarka upiera się, że to jelito drażliwe. Badałam już tarczycę, enzymy trzustki i wątroby, wszystko w porządku. Chciałam dodać, że na tej lekkostrawnej diecie, poprawy nie czuję. Czy po tym badaniu IgA, które wyszło w normie dać sobie spokój z podejrzeniem winnego w postaci glutenu, szukać czegoś innego, czy uznać, że to jelito drażliwe, i męczyć się do końca życia? Sama już nie wiem. Dziękuję za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Badanie kału Badanie krwi USG USG jamy brzusznej Ból głowy Celiakia Nudności Wzdęcia brzucha Zespół jelita drażliwego Wątroba Trądzik Dieta lekkostrawna Interna Gastroenterologia Dietetyka Antybiotykoterapia Maści Wysypka Brak apetytu Mleko Dieta Tarczyca Trzustka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy