Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

aki syrop sobie kupić na rozrzedzenie wydzieliny?

Witam! Ostatnio wypiłam zimny napój z lodówki. Pojawiła się chrypa, zaczęło mnie drapać w gardle, a potem doszedł kaszel - najpierw suchy, który po kilku dniach zmienił się w mokry. Myślałam, że mi przejdzie. Od tygodnia kaszle na mokro.... Witam! Ostatnio wypiłam zimny napój z lodówki. Pojawiła się chrypa, zaczęło mnie drapać w gardle, a potem doszedł kaszel - najpierw suchy, który po kilku dniach zmienił się w mokry. Myślałam, że mi przejdzie. Od tygodnia kaszle na mokro. Jestem zawalona zalegającą wydzieliną, której nie mogę się pozbyć. Kaszląc nie zawsze się ona odrywa. Jaki syrop sobie kupić na rozrzedzenie wydzieliny?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Laryngologia Kaszel Interna Pediatria Dietetyka Medycyna rodzinna Napoje Gardło

Czy coca cola zero i coca cola light mają tak jak słyszałam indeks glikemiczny równy 0?

Witam, endokrynolog zalecił mi dietę o niskim indeksie glikemicznym. Zrezygnowałam więc z napojów typu cola, fanta, pepsi. Piszę z pytaniem czy coca cola zero i coca cola light mają tak jak słyszałam indeks glikemiczny równy 0? Z góry dziękuję
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Indeks glikemiczny Dieta

Czy tiramisu zjedzone w ciąży zaszkodzi dziecku?

Witam, zjadłam spory kawałek tiramisu, jestem w 7 miesiącu ciąży. Czy może to zaszkodzić dziecku?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka Dziecko Dieta w ciąży

Co stosować na apetyt u 5-latka?

Co stosować na apetyt u 5-latka? Nic nie chcę jeść, wszystko, co dostaje wmuszam w niego, bo nie zjadłby nic. Próbowałam już gotować to, co lubi i co sam zaproponował, że by zjadł, ale gdy już ugotuje mówi nie chce... Co stosować na apetyt u 5-latka? Nic nie chcę jeść, wszystko, co dostaje wmuszam w niego, bo nie zjadłby nic. Próbowałam już gotować to, co lubi i co sam zaproponował, że by zjadł, ale gdy już ugotuje mówi nie chce tego, nie jest głodny, a jak spróbuje to mu nie smakuje. Syn był w szpitalu, bo bardzo bolał go brzuch i często miewał biegunki oczywiście razem z brakiem jedzenia. Wszystkie wyniki wyszły dobrze i lekarze nie znaleźli przyczyny. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Biegunka Ból brzucha Gastroenterologia Pediatria Dietetyka Brak apetytu Żywienie dzieci Dziecko Kuchnia i gotowanie

Co jest przyczyną wymiotów po zjedzeniu mięsa?

Witam. Od kilku miesięcy bardzo męczą mnie wymioty, występujące zawsze gdy zjem mięso (nawet bardzo chude..) lub coś tłustego/smażonego, a także po alkoholu. Mam wrażenie jakby mój organizm w ogóle ich nie tolerował.. Co może być przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Wymioty Interna Dietetyka Mięso

Co jest powodem wzrostu wagi u osoby na diecie?

Witam. Bardzo proszę o poradę. Od 3 lat jestem na dietach i wszystko do tej pory było dobrze, ale od dwóch miesięcy mam ogromny problem. Waga wzrosła o 4 kg, a obwody w udach o 5 cm. Niedługo wrócę do... Witam. Bardzo proszę o poradę. Od 3 lat jestem na dietach i wszystko do tej pory było dobrze, ale od dwóch miesięcy mam ogromny problem. Waga wzrosła o 4 kg, a obwody w udach o 5 cm. Niedługo wrócę do punktu wyjścia. (zaczynałam od 72 kg, 63 w obwodzie), cały czas utrzymywała się waga 60-61 kg, a w obwodzie 52 cm, w tym momencie (waga przed świętami) jest 65 kg i 57 cm w obwodzie). Jem koło 1800 KCAL: śniadanie - owsianka (4 łyżki), kubek mleka i owoce (1/3 gruszki, 1/3 jabłka. 1/3 badana, drugie śniadanie bułka z chudą szybką i warzywami oraz jabłko, obiad 1/2 kaszy, brokuł, kurczak jabłko, kolacja dwie kromki chleba żytniego jabłko. W soboty robię sobie cheat day. Ćwiczę 4 razy w tygodniu. Dwa razy spinning, i dwa razy ćwiczenia typu aerobox. Bardzo mnie martwi duży przyrost. mam wrażenie spuchniętych ud. Bardzo źle się z tym czuję. Proszę o poradę
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Owoce Warzywa Mleko Drób Kilokalorie Dieta

Cukier w piwie

Mam takie zapytanie względem piwa, a dokładnie cukru w nim zawartego. Piwo ma wysoki indeks glikemiczny taki jak glukoza a nawet większy , jeśli wypiję jedno piwo to jaki jest przelicznik ,znaczy ile gram cukru to jest wypijając jedno piwo... Mam takie zapytanie względem piwa, a dokładnie cukru w nim zawartego. Piwo ma wysoki indeks glikemiczny taki jak glukoza a nawet większy , jeśli wypiję jedno piwo to jaki jest przelicznik ,znaczy ile gram cukru to jest wypijając jedno piwo ? Czyli po wypiciu piwa to jest np jakbym zjadł 2,3 łyżeczki cukru? Czy w ogóle jest możliwość przeliczenia w ten sposób i mógłbym np. sprawdzić, że 100 g cukru jest w iluśtam piwach czy nie ma takiej możliwości? Pytam, bo tak często słyszy się o tzw. piwnym brzuchu i zastanawiam się z czego on wynika. Czy piwny brzuch u mężczyzn tworzy się właśnie dlatego, że piwo zawiera dużo cukru czy nie? Bo w składzie piwa niby nie widać cukru, jest zwykle tylko słód jęczmienny - czy to to samo? Nie bardzo to wszystko rozumiem :) Będę wdzięczny za wyjaśnienie moich wątpliwości. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Dietetyka Indeks glikemiczny

Co z poziomem wody w organizmie?

Analiza skladu ciala waga Tanita od jakiegos czasu szukam przyczyny , Robilam wszytskie badania hormonalne tsh cala tarczyce ginekologiczne ob mrfologie glukozy cholesterory insuliny usg .. puchne i mam zatrzymanie wody w organizmie, pije codziennie 2,3 l wody dziennie cwicze... Analiza skladu ciala waga Tanita od jakiegos czasu szukam przyczyny , Robilam wszytskie badania hormonalne tsh cala tarczyce ginekologiczne ob mrfologie glukozy cholesterory insuliny usg .. puchne i mam zatrzymanie wody w organizmie, pije codziennie 2,3 l wody dziennie cwicze na silowni i nie jem tlusych rzeczy a w szczegolnosci dzien po dniu jak cwicze.. I oto moje wyniki analizy ? Dlaczego jest az taki wzrost? 22.12.2017 standard kobieta 23 , 175 cm waga 82,1 kg bmi 26,8 bmr 6594 kj 1576 kcal fat 39.8 % fat mass 32,6 kg ffm 49.5kg tbw 36,2 kg procenty tluszczu w czesciach ciala prawa noga fat 36,1% fat mass 5,2 kg ffm 9,3 kg lewa noga fat 36% fat mass 5,1 kg ffm 9,1kg lewa reka 40,9% fat mass 1,6 kg ffm 2,3 kg prawa reka 42,5 % fat mass 1,8 kg ffm 2,4 kg trunk czyli tuluw kark plecy fat 41% fat mass 18,9 kg ffm 26,4 kg analiza 23.12.2017 81.3 kg wzrost 175 cm 23 l kobieta bmr 6393 kj, 1528 kcal tbw 34,8 kg prawa noga fat 38,1% fat mass 5,4 kg ffm 8,8 kg lewa noga 38,9 % fat mass 5,4 % ffm 8,5 kg lewa reka 39,9% fat mass 1,7 kg ffm 2,5 kg trunk czyli plecy kregoslup kark fat 44% !!!!! fat mass 19,9 kg ffm 25,4 kg skad wzrost az o tyle procent tlusczu ? zwlaszca na karku tulowiu? To jakas choroba powinnam sie udac do jakiegos specjalisty ? w moim jadlospiesie wczoraj nie bylo zadnej tlustej rzeczy,, robilam tez bdania na kortyzol adrenaline itd wszytsko w normie Gdzie sie udac ? co z poziomem wody w oragnizmie? dlaczego zmalal? Co moge z tym zrobic ? jestem zalamana...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Stejbach (Krawczyk)
Mgr Joanna Stejbach (Krawczyk)
Dotyczy: Badanie ginekologiczne Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi USG Ortopedia Insulina Analiza składu ciała Badania hormonalne USG ginekologiczne Interna Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Siłownia Kilokalorie Tarczyca Noga Kręgosłup

Jak wyleczyć zaburzenia związane z odżywianiem?

Mam 31 lat od około 3 lat cierpię na zaburzenia związane z odżywianiem. Początkowo jadłam coraz mniej, ponieważ nie czułam głodu, głównie na skutek stresu. Od około roku pojawiły się inne dolegliwości, średnio dwa razy w tygodniu dosłownie się obżeram,... Mam 31 lat od około 3 lat cierpię na zaburzenia związane z odżywianiem. Początkowo jadłam coraz mniej, ponieważ nie czułam głodu, głównie na skutek stresu. Od około roku pojawiły się inne dolegliwości, średnio dwa razy w tygodniu dosłownie się obżeram, nie panuje nad tym. Jem wszystko co mam pod rękę, bez względu na to czy jestem głodna czy nie. A w sytuacji stresowej jeszcze więcej, zupełnie przeciwnie niż kiedyś. Co mam robić, martwi mnie to, ponieważ nie mam na to żadnego wpływu, ani kontroli. Źle się czuje przez to psychicznie i fizycznie. Ponadto kiedy pojawiły się u mnie te dolegliwości zupełnie straciłam zainteresowanie seksem, brak mi motywacji, nie potrafię czerpać radości z niczego. Błagam pomóżcie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Stres Dietetyka Psychologia Leczenie psychologiczne Żywienie Motywacja Seks

Dlaczego pojawia się ból po usunięciu polipa?

Witam Mam polipa pojedynczego w woreczku zolciowym a przy tym od 3 miesiecy okropny bol .jestem na diecie ale czasami zjedzenie czegokolwiek po paru godzinach sprawia bol. Dlaczego ten bol sie pojawia
odpowiada 1 ekspert:
Kamila Ziemann
Kamila Ziemann
Dotyczy: USG jamy brzusznej Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Dietetyka Dieta

Czy przy stanie przedrzucawkowym można pić sok pomidorowy?

Czy w stanie przedcukrzycowym można pić sok pomidorowy ze sklepu w którym składzie nie ma cukru ?
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Soki owocowe i warzywne

Jak szybko zmniejszyć wagę?

Witam,mam problem z nadwaga. Czy realne jest aby schudnąć w 5 miesięcy 20-25kg? Mam 161cm i wazę 86kg. Zamierzam zrezygnować z napojów słodkich,słodyczy a ewentualny cukier zastąpić np.ksylitolem
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Słodycze

Jak ma działać sok aloesowy na trądzik?

Witam. Mam 20 lat i problem z trądzikiem. Mam pytanie odnośnie stosowania soku z aloesu, ponieważ piłem 50ml dziennie soku z aloesu i nakładałem go na twarz (w miesjca trądziku) i było coś takiego że zaczołem odczuwać ,,wilczy głód" oraz twarz miałem zaczerwienioną. Czy to ma tak działać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Trądzik Dieta dla chorych Dietetyka Kosmetologia Pielęgnacja cery trądzikowej Twarz

Dlaczego dziecko tak bardzo mało je?

moja wnuczka bardzo mało je. obiad jeden mały ziemniak z masełkiem.mięska do ust nie weżmie, chlebek z masełkiem. ma 7lat waga łapie normę. dom normalny bez nałogów.pewnego razu podczas obiadu /a na obiad był kurczak/tatusiu cz ty wierz że na obiad jesz ciało z kurczaka. proszę o poradę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Pediatria Dietetyka Żywienie dzieci Drób

Jak leczyć płytki oddech po posiłkach?

Witam , od 4 tygodni partner bierze omeprazole, przepisane po wielokrotnych wizytach w szpitalu z plytkim oddechem po posilkach, zrobiono badania krwi, echo serca, rtg klatki wszystko w normie, zasugerowano , stress i GERD, niestety objawy nie znikają, zaznaczam... Witam , od 4 tygodni partner bierze omeprazole, przepisane po wielokrotnych wizytach w szpitalu z plytkim oddechem po posilkach, zrobiono badania krwi, echo serca, rtg klatki wszystko w normie, zasugerowano , stress i GERD, niestety objawy nie znikają, zaznaczam ze zmienil diete i sposób odzywiania, make porcje wykluczenie produktow, zupelnie nie wiemy co robic, mieszkamy w uk, i ospechaluste tutaj trudno, poszukuwania internetu tylko mnoza obawy, prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Badanie krwi Echokardiografia Kardiologia Badanie serca Interna Dietetyka Farmakologia Stosowanie leków Duszności Żywienie Dieta Serce

Jak odżywiać się aby przytyć?

Witam. Mam 25 lat i wazę 64 kg, przy 180 cm wzrostu. Co mam zrobić aby przytyc tak z 15kg. Dodamy ze pracuje fizycznie a posiłki zjadam regularnie i w dużych ilosciach.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Badania diagnostyczne Dietetyka

Czy zjedzenie orzeszków ziemnych przed lub w trakcie picia piwa obniży indeks glikemiczny piwa?

Czy zjedzenie orzeszków ziemnych przed lub w trakcie picia piwa obniży indeks glikemiczny piwa? czy tylko warzywa surowe przed piciem piwa zahamują tak duży indeks glikemiczny ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Indeks glikemiczny Warzywa

Co oznacza wydzielina wydmuchiwana przez nos u osoby po rynoseptoplastyce?

Jestem po zabiegu rynoseptoplastyki juz 9 miesięcy cały czas wraz z wydzielina wydmuchuje z nosa krew co może być tego przyczyna? Dodam ze prowadzę dość aktywny tryb życia (3 razy w tygodniu chodzę na siłownie i zażywam odżywki ). Krwi jest więcej po siłowni oraz gdy czuje suchość w nosie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Dietetyka Siłownia Nos

Czy wymioty i wahania wagi to normalne objawy?

DZIEDOBRY MAM NA IMIE MARCIN 43 LATA I MAM PROBLEM GDYZ POL ROKU WCZESNIEJ WAZYLEM 125KG A TERAZ WAZE 118 . WAGA POKAZUJE MI ZE CHUDNE ALE JEST PROBLEM BO MIMO ZE JESTEM GLODNY I COS ZJEM ZARAZ PO PO... DZIEDOBRY MAM NA IMIE MARCIN 43 LATA I MAM PROBLEM GDYZ POL ROKU WCZESNIEJ WAZYLEM 125KG A TERAZ WAZE 118 . WAGA POKAZUJE MI ZE CHUDNE ALE JEST PROBLEM BO MIMO ZE JESTEM GLODNY I COS ZJEM ZARAZ PO PO JEDZENIU MAM MDLOSCI A JAKIS CZAS TEMU WYMIOTOWALEM W NOCY WYDAJE MI SIE ZE TO NIE JEST NORMALNE A POL ROKU TEMU BADALEM KREW U LEKARZA MED PRACY I NIC NIE WYKAZALO JEZDZE NA ROWERZE I NIE JEM W NOCY MAM POWOLNE TRAWIENIE ZADKO CHODZE DO UBIKACJI WIEM ZE ORGANIZM PRZELACZA SIE NA TRAWIENIE TLUSZCZU U LUDZI OTYLYCH CZY MAM ZGLOSIC SIE DO LEKARZA? PIJE CHERBATKE NA ODCHUDZANIE ''HERBAPOL'' PROSZE O POMOC NIE WIEM CO ROBIC
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Nudności Odchudzanie Interna Dietetyka Utrata wagi Wahania wagi

Co jest powodem bólu kręgosłupa u osoby chodzącej na siłownie?

Witam! Ma 43 lata, chodzę na siłownię, ostatnio dość regularnie, 3 razy w tygodniu, robię rozgrzewkę, ćwiczenia siłowe,potem znowu kardio. 3 dni temu zaczął mnie boleć kręgosłup, najpierw lekko w okolicy krzyża , a potem już tak , że... Witam! Ma 43 lata, chodzę na siłownię, ostatnio dość regularnie, 3 razy w tygodniu, robię rozgrzewkę, ćwiczenia siłowe,potem znowu kardio. 3 dni temu zaczął mnie boleć kręgosłup, najpierw lekko w okolicy krzyża , a potem już tak , że nie można się ruszyć . Dziś 4 dzień , boli nadal , choć czuję, że to bardziej ból związany z mięśniami niż kręgosłupem, tym bardziej, że zaczęłam ostatnie 3 razy robić ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha i pleców. Jak leżę, w nocy to mnie nie boli, boli jak chodzę. Czy to przetrenowanie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Dietetyka Bóle mięśni Siłownia Ćwiczenia na brzuch Kręgosłup
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy