Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Witamina B17 przy raku piersi

Witam,mam raka lewego płuca i jestem po radioterapii.Słyszłam,że jest suplement diety w postaci witaminy B17,która jest antyrakowa.Pragnę się dowiedzieć czy w moim przypadku można tą witaminę przyjmować.Dziękuję za poradę.
odpowiada 3 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Ile węglowodanów ogólnie powinnam przyjmować codziennie?

Witam, chciałabym zadać pytanie odnośnie węglowodanów. Potrafię obliczyć ile węglowodanów ogólnie powinnam przyjmować codziennie, jednak chciałam się spytać jak powinno wyglądać spożycie cukrów prostych w przypadku osoby, która mierzy 173cm i waży 50kg?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Siłownia przy kuracji Izotekiem

. Biorę Izotex od 18września 2015 i 18maja 2016 koniec mam kuracji .I chcę dowiedzieć się:czy mogę chodzić na siłownię , czy mogę jakąś lampkę wina wypić ,jak długo będzie jeszcze skóra schodziła koło warg , rany na skórze/pęknięcia są... . Biorę Izotex od 18września 2015 i 18maja 2016 koniec mam kuracji .I chcę dowiedzieć się:czy mogę chodzić na siłownię , czy mogę jakąś lampkę wina wypić ,jak długo będzie jeszcze skóra schodziła koło warg , rany na skórze/pęknięcia są stawy strasznie mam obolałe , czy wystarczająca jest kuracja /biorę 40 mg dziennie . Bardzo proszę o wskazówki po kuracji
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Dariusz Czubiński
Lek. Dariusz Czubiński

Jakie zioła na odchudzanie?

Witam, chciałabym dowiedzieć się jakie zioła mogę stosować i w jakich ilościach, które by mi pomogły na odchudzanie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Powolny przerost wagi w ciąży

Dość powolny przyrost wagi w ciąży. Jestem w 25tc i przytyłam dopiero 2kg, zdrowo sie odżywiam i duzo pije wody mineralnej, unikam słodkich napojów i obżarstwa przy okazji duzo sie ruszam, ponieważ brzuszek jest niewielki. Zaczynam sie martwić, ze moze... Dość powolny przyrost wagi w ciąży. Jestem w 25tc i przytyłam dopiero 2kg, zdrowo sie odżywiam i duzo pije wody mineralnej, unikam słodkich napojów i obżarstwa przy okazji duzo sie ruszam, ponieważ brzuszek jest niewielki. Zaczynam sie martwić, ze moze zbyt mały? Ostatnie badania miałam 3tyg temu wyniki w normie. Wtedy przy 20tc przytyłam tylko1kg z czego dziecko ważyło 320g. Mam powód do zmartwień ?
odpowiada 1 ekspert:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska

Jak szybko przytyć przy paleniu papierosów u 18-latka?

Witam ! Mam 18 lat, 179 cm i ważę 56kg. Wiem, że to bardzo mało i się tym martwię . Chciałbym szybko przytyć, ale nie wiem jak to zrobić, jem dużo ale chyba nie zdrowo :/ i pale papierosy może... Witam ! Mam 18 lat, 179 cm i ważę 56kg. Wiem, że to bardzo mało i się tym martwię . Chciałbym szybko przytyć, ale nie wiem jak to zrobić, jem dużo ale chyba nie zdrowo :/ i pale papierosy może to przez papierosy nie moge przytyć ? zależy mi bardzo na wadze więc prosze o najlepsze odpowiedzi :)
odpowiada 2 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

W jaki sposób szybko przytyć w wieku 18 lat?

Witam! Mam 18 lat, 179 cm i ważę 56kg. Wiem że to bardzo mało i się tym martwię. Chciałbym szybko przytyć, ale nie wiem jak to zrobić, dajcie jak najlepsze odpowiedzi bo dla mnie to bardzo ważne :)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy może to być obrzęk lipidowy bądź limfatyczny?

Dzień Dobry,mam 18 lat od zawsze zmagam się z dużą nadwagą. Przy wzroście 159 cm ważyłam 83 kg. Schudłam do 63 kg,ale moje ciało nie chudło proporcjonalnie. Posiadam cellulit oraz obwisłą skórę na udach jednak reszta ciała jest proporcjonalna i... Dzień Dobry,mam 18 lat od zawsze zmagam się z dużą nadwagą. Przy wzroście 159 cm ważyłam 83 kg. Schudłam do 63 kg,ale moje ciało nie chudło proporcjonalnie. Posiadam cellulit oraz obwisłą skórę na udach jednak reszta ciała jest proporcjonalna i w miarę napięta. Mam tendencję do gromadzenia wody.Wiele osób mówi mi, że moje uda nienaturalnie wystają i wyglądają na obrzęknięte. Kończyny dolne często mi drętwieją,stawy w kolanach bolą. Czy może to być obrzęk lipidowy bądź limfatyczny? Czy cellulit?
odpowiada 1 ekspert:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska

Czy wstrzymywanie się od masturbacji może mieć wpływ na nadmierne napięcie mięśni?

Jestem młodym sportowcem i ze względów religijnych się nie masturbuję. Nieraz mam silną potrzebę rozładowania napięcia seksualnego jednak mimo to staram się tego nie robić. Trenuję piłkę nożną. Czy wstrzymywanie się od masturbacji może mieć wpływ na nadmierne napięcie mięśni moich ud, czy też lędzwi?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski

Jak skutecznie pozbyć się tłuszczu z brzucha?

Dzień dobry! Mam 26 lat i za nic nie mogę się pozbyć tłuszczu z brzucha. Prawie codziennie uprawiam jakiś sport i zdrowo się odżywiam: na śniadanie zazwyczaj owsianka,oprócz tego warzywa, chude mięso, ciemne węglowodany,nie jem słodyczy,piję dużo wody itd. B.... Dzień dobry! Mam 26 lat i za nic nie mogę się pozbyć tłuszczu z brzucha. Prawie codziennie uprawiam jakiś sport i zdrowo się odżywiam: na śniadanie zazwyczaj owsianka,oprócz tego warzywa, chude mięso, ciemne węglowodany,nie jem słodyczy,piję dużo wody itd. B. często mam wzdęty brzuch,czuję się jakbym była w ciąży (i tak wyglądam), chociaż cały dzień trzymam się diety. Pomimo, że nie jestem gruba,zawsze towarzyszy mi wielki,spuchnięty brzuch. Co robię źle? :( Pozdrawiam!
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Julita Tratnerska
Mgr Julita Tratnerska

W jakich produktach spożywczych znajduje się cynk?

w jakich produktach jest cynk. I czy działa on pobudzająco na organizm. czuję się ciągle zmęczona, już jak wstaję rano. Mam 62 lata, jestem kobietą.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska

Domowe produkty na wzdęcia

Jakie domowe produkty pomagają na wzdęcia? Codziennie mam z nimi problem. Co mogę dodać do swojej codziennej diety ( zioła,) aby ich uniknąć. Dziękuję Klaudia
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Przyczyny odkładania się tłuszczu w ciele

Mam 50 lat, 154 kg, często moi koledzy jedzą tyle samo co ja, a pomimo tego trzymają wagę. Zaczynam odczuwać problemy z ta wagą, czy istnieje jakaś przyczyna, która jest przyczyną, ze tak łatwo odkłada mi się tłuszcz?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Zespół jelita drażliwego w postaci mieszanej

witam po wielu dniach mordęgi i wykluczaniu innych chorób zdiagnozowano u mnie zespół jelita drażliwego w postaci mieszanej przyjmuje od 3 dni debretin 3x1 na dzień i narazie nie widzę poprawy czy to za wczesnie na poprawe ? juz nie... witam po wielu dniach mordęgi i wykluczaniu innych chorób zdiagnozowano u mnie zespół jelita drażliwego w postaci mieszanej przyjmuje od 3 dni debretin 3x1 na dzień i narazie nie widzę poprawy czy to za wczesnie na poprawe ? juz nie wiem co mam o tym myślec słyszałem też o specjalnej diecie szkopuł w tym że nie wiem jak sie do tego zabrać czy wskazana jest wizyta u dietetyka ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska

Jak pozbyć się brzucha przy problemach z nadwagą?

mam 25 lat,i 1.70 wzrostu mam problem z nadwaga,duzo jem,malo warzyw i owocow,duzo slodyczy.Waze 83 kg mam mało ruchu,i strasznie duzy brzuch i duzo rozstepow niektorzy pytaja czy to ciaza tak wyglada brzuch.. jak sie pozbyc brzucha i jaka diete wprowadzic?Prosze o pomoc..
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dlaczego mój narzeczony wstydzi się mojej nadwagi?

Witam. Jesem osobą otyłą, mam narzeczonego. Od pewnego czasu rodzice starali mi pomóc z ta nadwagą. Przez pewien czas mi dobrze poszło ale jak tylko chciałam coś innego zjeść rodzice krzywo patrzyli. Moje zachowanie uległo zmianie. Mm wrażenie ze mój... Witam. Jesem osobą otyłą, mam narzeczonego. Od pewnego czasu rodzice starali mi pomóc z ta nadwagą. Przez pewien czas mi dobrze poszło ale jak tylko chciałam coś innego zjeść rodzice krzywo patrzyli. Moje zachowanie uległo zmianie. Mm wrażenie ze mój chłopak wstydzi się mnie. Często mam ataki płaczu jestem rozdrażniona z większością w rodzinie sie kłócę. Wstydzę sie siebie i przez to podjadam a przed wszystkimi udaję że jestem na diecie. Co mam robić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Poradnictwo odżywania w celu utraty wagi

witam, mam 160cm i wazeok56kg czy pzy takim odzywianiu moge chudnac ok 1,5 kgtygodniowo: śniad. omlet z 3 jajek z papryką i plasterm wedliny na pateni teflonowej pomidor/2śn. 180g.jog.natural wkrojonymi owocami (truskawki,maliny, borówki)/obiad:duszone mieso z warzywami/przekaska:jabłko/kolacja:wędzony dorsz z sałatką z... witam, mam 160cm i wazeok56kg czy pzy takim odzywianiu moge chudnac ok 1,5 kgtygodniowo: śniad. omlet z 3 jajek z papryką i plasterm wedliny na pateni teflonowej pomidor/2śn. 180g.jog.natural wkrojonymi owocami (truskawki,maliny, borówki)/obiad:duszone mieso z warzywami/przekaska:jabłko/kolacja:wędzony dorsz z sałatką z sałaty i pomidora z odrobiną oliwy. Ile schudne przy takiej diecie bieganie 1h dziennie 5xtyg 5xewa chodakowska 45min. Prozę o odpowiedz kinga
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy można podać wątróbkę 14-miesięcznemu dziecku?

Czy mogę podać 14 miesięcznemu dziecku wątróbkę?
odpowiada 1 ekspert:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska

Ćwiczenia na siłowni przy dnie moczanowej

Witam chciałbym zapytać czy przy dnie moczowej można ćwiczy w siłowni i czy można stosować suplementy takie jak , białko serwatki,odżywki węglowodanowe
odpowiada 2 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Alergia na białko jaja kurzego

Witam, u mojego syna (5lat) zdiagnozowano alergie na jajko białko kurze 4mm. Czy mam wyeliminować wszystkie pokarmy do którego idzie jajko np pierogi naleśniki ciasta makaron itp? Samego jajka syn nie jadł bo nie lubi ale wszystkie inne dania do... Witam, u mojego syna (5lat) zdiagnozowano alergie na jajko białko kurze 4mm. Czy mam wyeliminować wszystkie pokarmy do którego idzie jajko np pierogi naleśniki ciasta makaron itp? Samego jajka syn nie jadł bo nie lubi ale wszystkie inne dania do którego dodawane jest jajko jadł i nie miał żadnej reakcji alergicznej. Jak przebiera alergia na jajko białko i co powinnam zrobić żeby nie narażać syna na nieprzyjemne skutki po zjedzeniu jajka i białka jajka. Czy mogę w jakiś sposób przygotować jajko białko, żeby mu nie szkodziło? Czym mogę zastąpić użycie jajka na przykład w naleśnikach i ciastach? Słyszałam że jajko białko można zastąpić bananem, ale jak mam zrobić pierogi ruskie dając do ciasta banana? Co gotować synowi skoro jest uczulony na białko jajka, nie mam pomysłów. Są jakieś sproszkowane jajka bez działania uczulającego na przykład? Jak wykluczyć jajko białko?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Justyna Walerowska-Madej
Mgr Justyna Walerowska-Madej
Patronaty