Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy to może być coś poważnego czy tylko zapalenie lub przeciążenie?

Witam. Od tygodnia mam problem z lewą nogą. Zaczęło się od bólu ścięgna Achillesa. Po przebudzeniu nie mogłam dotknąć nogi tuz obok ścięgna ponieważ sam dotyk sprawiał mi kłujący ból. Ciężko było chodzić. Prze 3 dni brałam na przemian... Witam. Od tygodnia mam problem z lewą nogą. Zaczęło się od bólu ścięgna Achillesa. Po przebudzeniu nie mogłam dotknąć nogi tuz obok ścięgna ponieważ sam dotyk sprawiał mi kłujący ból. Ciężko było chodzić. Prze 3 dni brałam na przemian Apap i pyralginę w zależności od natężenia bólu. Dziś już nie boli przy chodzeniu tylko lekko jak nadusze to miejsce. Problem tkwi w tym że od 3 dni mam bardzo opuchnięta kostkę po zewnętrznej stronie która momentami boli. Dodam, że w pracy stoję na nogach po 5-6 godzin a ważę około 130kg. Tak, wiem waga ma znaczenie. Aktualnie rozpoczęłam dietę. Moje pytanie brzmi czy to może być coś poważnego, czy raczej jakieś zapalenie, przeciążenie? Czy szukać lekarza który mnie przyjmnie? Jeśli tak to do jakiego lekarza się udać? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Ortopedia Dietetyka Ból nogi Dieta Noga Ścięgno Achillesa

Jak można schudnąć z ud?

Dzień dobry! Mam nadzieję, że moje pytanie nie będzie zupełnie bez sensu, ale mam problem z moimi udami. Mam nadwagę, ale jestem obecnie na zdrowej diecie i powoli chudnę (73 kg przy wzroście 164 cm), ale moje uda wyglądają tragicznie.... Dzień dobry! Mam nadzieję, że moje pytanie nie będzie zupełnie bez sensu, ale mam problem z moimi udami. Mam nadwagę, ale jestem obecnie na zdrowej diecie i powoli chudnę (73 kg przy wzroście 164 cm), ale moje uda wyglądają tragicznie. Mam taką skórę, na której robią się łatwo rozstępy i mam je wszędzie - na brzuchu, nogach (udach i łydkach) oraz piersiach. Bardzo mi to niszczy samoocenę (mam 22 lata). Na moich udach pojawiło się dodatkowo mnóstwo cellulitu, a do tego są ogromne – podobnie jak łydki. Mam na nich również taką dziwną fałdkę i to jej dotyczy moje pytanie. Kiedy dotykam ud, to są równe, ale od wewnętrznej strony pojawia się taka "gula", miękka, jakby wypełniona tłuszczem. Widać to i zdecydowanie czuć pod dłonią – tak jakby jechało się palcami po płaskiej powierzchni, a nagle pojawiła się górka i znowu na płasko. Taka fałdka znajduje się na obu nogach w podobnym miejscu i od dawna sprawia, że czuję się z moimi nogami jeszcze gorzej. Wygląda tragicznie, przez to te uda wyglądają na pofalowane. Czy jest to spowodowane po prostu tym, że jestem gruba? Moje nogi są bardzo odporne na odchudzanie i kiedy ważyłam dużo mniej, wciąż miałam grube uda i łydki (ale chudsze niż teraz). Ta fałdka również cały czas tam była. Jak się tego pozbyć? Byłam jakiś czas temu na zabiegu endermologii, piję dużo wody, chodziłam na aquaaerobik, ale ta gula cały czas mi towarzyszy. :(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mariusz Lorenc
Mgr Mariusz Lorenc
Dotyczy: Rozstępy Cellulit Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Utrata wagi Dieta Noga

Dlaczego nagle przybrałam na wadze?

Witam, przychodzę z problemem o odchudzanie. Mam ok. 168cm wzrostu i ważę 98kg. W ostatnim czasie nie oszczędzałam sobie przyjemności czego wynikiem było duże przybranie wagi. Miesiąc temu postanowiłam to zmienić, wszystko ważę za pomocą wagi i aplikacji (jem 1780kcal... Witam, przychodzę z problemem o odchudzanie. Mam ok. 168cm wzrostu i ważę 98kg. W ostatnim czasie nie oszczędzałam sobie przyjemności czego wynikiem było duże przybranie wagi. Miesiąc temu postanowiłam to zmienić, wszystko ważę za pomocą wagi i aplikacji (jem 1780kcal dziennie, z tego co wiem to może być za niski deficyt na moje zapotrzebowanie, ale czuję się z tym dobrze i nie podjadam). Generalnie jem tak jak zawsze, czyli to co je rodzina, np. jeśli zdarzy się schabowy z ziemniakami to jem, ale w mniejszej ilości z większą ilością surówki, czyli w gruncie rzeczy dorzucam warzywa, a przede wszystkim ucinam smażone jedzenie. W razie chęci na słodycze też je zjem, choć staram się wtedy sięgnąć po banana czy inny owoc (i zwykle to wychodzi). I tak jak wspomniałam, wszystko ważę i podliczam kalorie w aplikacji i mieszczę się w deficycie. Staram się również ćwiczyć minimum 2-3 razy w tygodniu (cardio 30 minut) W ciągu ostatniego tygodnia zanotowałam spadek w obwodzie talii, bioder i ud od 1 do 2cm. Jednak dziś na koniec dnia zerknęłam na wagę oraz obwody i okazało się, że przybyło 0.8kg, a obwody wróciły do starych. Nie rozumiem dlaczego tak się stało skoro ćwiczę i trzymam się deficytu. Dodam, że chorowałam na niedoczynność tarczycy, ale w tym momencie wyniki mam w normie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Odchudzanie Dietetyka Owoce Warzywa Słodycze Tarczyca

Co mogę jeść przy nadciśnieniu tętniczym, cukrzycy i niewydolności nerek ?

Co mogę jeść przy nadciśnieniu tętniczym, cukrzycy i niewydolności nerek ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mariusz Lorenc
Mgr Mariusz Lorenc
Dotyczy: Cukrzyca Nadciśnienie Niewydolność nerek Dieta dla chorych Nefrologia Dietetyka Nerka

Dlaczego tak mało ważę?

Zważyłem się dziś po zjedzeniu obiadu i moja waga to 55 kg. Jestem mężczyzną i mam 19 lat i mierze 176 cm. Mam niedowagę ale jem dużo, głównie bułki z szynką i dżemem, to co rodzice zrobią na obiad. Kolację... Zważyłem się dziś po zjedzeniu obiadu i moja waga to 55 kg. Jestem mężczyzną i mam 19 lat i mierze 176 cm. Mam niedowagę ale jem dużo, głównie bułki z szynką i dżemem, to co rodzice zrobią na obiad. Kolację jem o 23 a się od około 1 do 9. Czasami się stresuje więc dlaczego tak mało ważę? Potrzebuje pilnie pomocy
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Bóll głowy po zjedzeniu większej ilości cukru

Witam. Co może oznaczać ból głowy po zjedzeniu większej ilości cukru w ciągu dnia? Np kawałek ciasta plus słodki napój. Staram się zdrowo odżywiać, ale kiedy sobie pozwolę na coś słodkiego często pojawia się ten problem. Dawien pochłaniałam o wiele... Witam. Co może oznaczać ból głowy po zjedzeniu większej ilości cukru w ciągu dnia? Np kawałek ciasta plus słodki napój. Staram się zdrowo odżywiać, ale kiedy sobie pozwolę na coś słodkiego często pojawia się ten problem. Dawien pochłaniałam o wiele większe ilości cukru i nie było takiego problemu. Dodam że ważę 50kg przy wzrości 165cm więc nie mam problemów z otyłością itp. Ponadto mam zdiagnozowane migreny. Dziękuję za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Neurologia Migrena Ból głowy Otyłość Interna Dietetyka Żywienie Napoje

Jaka dieta jest wskazana po laparoskopii jelita grubego?

która z diet UBOGORESZTKOWA czy BOGATORESZTKOWA jest wskazana po laparoskopii jelita grubego przy uchyłkach
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Uchyłki przewodu pokarmowego Operacje laparoskopowe Gastroenterologia Dietetyka Dieta

Co jeszcze mogę zmienić w swojej diecie?

Mam 18 lat jestem wysoką dziewczyną która mierzy 181 i waże 92 i nie wiem czemu poniewaz wg nie wygladam na tą wage gdy probuje schudnac cwicze i jem zdrowo ale bardzo lubie duzo pic np soki kawy mrozone i... Mam 18 lat jestem wysoką dziewczyną która mierzy 181 i waże 92 i nie wiem czemu poniewaz wg nie wygladam na tą wage gdy probuje schudnac cwicze i jem zdrowo ale bardzo lubie duzo pic np soki kawy mrozone i herbata i po prosty nie wiem co moge zmienić i ciągle sie zastanwiam bo mam duża nadwage ale wg nie wygladam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Kawa Herbata

Jakie produkty spożywać, aby pozbyć się wzdęcia brzucha?

Witam. Należę do osób aktywnych, w okresie zimowym tego ruchu jest mniej. Aktualnie od marca ćwiczę 3razy w tygodniu po 40 minut. Mam 173cm, 24 lata i waże 60-61 kg. Chcialabhmutrzymac tą wagę lub nawet troszkę zgubic z 1-2kg. Mój... Witam. Należę do osób aktywnych, w okresie zimowym tego ruchu jest mniej. Aktualnie od marca ćwiczę 3razy w tygodniu po 40 minut. Mam 173cm, 24 lata i waże 60-61 kg. Chcialabhmutrzymac tą wagę lub nawet troszkę zgubic z 1-2kg. Mój problem polega na dolnej faldce której nie mogę się pozbyć oraz wziętym brzuchu po każdym posiłku. Jakie produkty powinnam spozywac aby zgubic faldke oraz być mniej wzdeta?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka

Dlaczego wciąż mam nadwagę?

Witam, mam 34 lata Pół roku temu wynik tsh 4,35 2 tygodnie temu Tsh 4,67 Norma 0.27- 4,2 w obu przhpadkach. Mój lekarz rodzinny twierdzi że się nic nie dzieje A ja po wielu dietach wciąż mam nadwagę, nie mogę schudnąć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Hormony Nadwaga Interna Dietetyka Medycyna rodzinna

Czy to mogą objawy zarażenia baketriami paciorkowców?

Dzień dobry, Znajduje się w trudnej sytuacji zdrowotnej, w marcu 2019 roku zostałem zarażony prawdopodobnie bakteriami z rodziny paciorkowców (przynajmniej tak uważam). Niestety nie może mnie zbadać żaden zawodowy lekarz z powodu niewłaściwej pracy wymiaru sprawiedliwości. Prosiłbym o Państwa opinie... Dzień dobry, Znajduje się w trudnej sytuacji zdrowotnej, w marcu 2019 roku zostałem zarażony prawdopodobnie bakteriami z rodziny paciorkowców (przynajmniej tak uważam). Niestety nie może mnie zbadać żaden zawodowy lekarz z powodu niewłaściwej pracy wymiaru sprawiedliwości. Prosiłbym o Państwa opinie co to może być za choroba. Oczywyście opinia jest potrzebna mi, abym mógł zasugerować lekarzowi dyżurnemu co może mi dolegać. Niestety znajduje sie w miejscu, w którym raczej nikt mi nie pomoże z zakresu powrotu do zdrowia, więc bede musiał poradzić sobie z chorobą przy użyciu diety. Objawy choro - Twarz już sie sporo zagoiła - Wypadajace i bolące zęby (pomimo dobrego odżywiania i suplementacji wapniem) - Problemy z krązeniem, w szczególności z krązeniem prawej ręki(pomaga lekka aktywność fizyczna) - okresowo występowało silne wyniszczenie organizmu i osłabienie - obniżona temperatura, średnio 36,3 przez wiele miesięcy (cały czas chodze w podwójnym ubraniu) - zażywałem ibuprofen (minimalnie niweluje objawy) - skuteczniej pomaga mi aspiryna, której niestety nie otrzymam Pozdrawiam 
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kacheksja Interna Dietetyka Medycyna chorób zakaźnych Osłabienie Ząb Żywienie Twarz Aktywność fizyczna Dieta

Czy w diecie lekkostrawnej mogę jeść pierogi z kapustą i grzybami?

Cz w diecie lekko strawnej mogę jeść pierogi z kapustą i grzybami? Czy mogę jeść pieczarki?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Grzyby Dieta

O czym świadczą te wszystkie objawy i ból brzucha po przebudzeniu?

Wczesnym rankiem budzę się z powodu bólów brzucha. Ciągle twardy, wzdęty brzuch, po wciągnięciu na czczo lub często wieczorem (lekka kolacja) czuję ostry ból w nadbrzuszu. Wcześniej zwracałam żywność lub się obżerałam. Stosowałam środki przeczyszczjące, nieudane głodówki... Wczesnym rankiem budzę się z powodu bólów brzucha. Ciągle twardy, wzdęty brzuch, po wciągnięciu na czczo lub często wieczorem (lekka kolacja) czuję ostry ból w nadbrzuszu. Wcześniej zwracałam żywność lub się obżerałam. Stosowałam środki przeczyszczjące, nieudane głodówki. Zwykle jadałam w nocy po dniu niejedzenia. Ciężkostrawne, zwłaszcza słodycze, przekraczając kaloryczność jaką powinnam spożywać. Przytyłam ok. 8 kilogramów. Nie mam apetytu, niby powinnam się cieszyć bo moim celem jest zrzucenie tych kilogramów aby osiągnąć dawną wagę: bmi 18/17. Jednak zmuszam się aby jeść tyle kalorii ile powinnam. Nie chcę spowolnić metabolizmu, który i tak uszkodziłam. Zwłaszcza dlatego bo mam biegunkę. Doznaję duszności oraz bólów klatki piersiowej. Po przykładaniu palców do krtani dostrzegam zbyt wysokie tętno. Serce bije jak oszalałe. Czuję suchość w ustach jednak może być to spowodowane stanem przedcukrzycowym (glukoza 115 na czczo). Cierpię na fobię społeczną. Dawniej była mocniej nasilona. Praktycznie codziennie doznawałam nie znikającej derealizacji lub depersonalizacji i typowych objawów fobii.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Fobie społeczne Biegunka Wzdęcia brzucha Suchość w ustach Ból brzucha Fobie Interna Dietetyka Psychologia Duszności Brak apetytu Ból klatki piersiowej Słodycze Serce Krtań

O czym świadczą objawy takie jak strach, niechęć, ból żołądka i biegunka?

Dzień dobry, Od kilku tygodni mam problem ze stresem/ lękiem. Objawy to strach, niechęć do jakiegokolwiek działania, ból żołądka, biegunka i nudności. Dość szybko postanowiłem przyjmować suplement diety Olimp Stress Control, ale po czasie stwierdzam że jest za mało... Dzień dobry, Od kilku tygodni mam problem ze stresem/ lękiem. Objawy to strach, niechęć do jakiegokolwiek działania, ból żołądka, biegunka i nudności. Dość szybko postanowiłem przyjmować suplement diety Olimp Stress Control, ale po czasie stwierdzam że jest za mało skuteczny. Lekarz rodzinny wypisał mi Aciprex 10mg. Jeżeli przez kilka tygodni znowu nie będzie poprawy to pójdę do psychiatry. Moje pytanie jest takie czy mogę łączyć ten aciprex ze suplementem diety który przyjmowałem.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Biegunka Nudności Stres Interna Gastroenterologia Psychiatria Dietetyka Medycyna rodzinna Farmakologia Suplementy diety Dieta Żołądek

Jaki ciężar mogę podnosić po wszczepieniu stengrafu aorty brzusznej?

Mam 71 lat i ważę 77 kilogramów. Jestem siedem miesięcy po wszczepieniu stengrafu aorty brzusznej. Mam pytanie ile kilogramów mogę brać do ręki.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Chirurgia Dietetyka

Czy taki wzrost oznacza, że mam cukrzycę?

Odebrałam wyniki z testu OGTT i martwi mnie, ze wynik po dwóch godzinach wzrósł, czy to oznacza, ze mam cukrzycę? Oto moje wyniki: Na czczo-84 Po 1h-130 Po 2h-144 Prosze o odpowiedź, ponieważ nie wiem czy konieczna jest wizyta u diabetologa i wprowadzenie diety. Jestem w 27 tygodniu ciąży.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mariusz Lorenc
Mgr Mariusz Lorenc
Dotyczy: Cukrzyca Ginekologia Ciąża Diabetologia Dietetyka Dieta w ciąży Dieta

Czy zbyt niski procent tkanki tłuszczowej może być powodem pogorszenia się cery i kondycji włosów?

Czy zbyt niski procent tkanki tłuszczowej może być powodem pogorszenia się cery i kondycji włosów? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Włosy

Czy dziecko w tym wieku może pić herbatę z szałwią?

Czy prawie nie 3 latek moze pić regularnie herbatkę z szałwia?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Diana Wolańska-Buzalska
Mgr Diana Wolańska-Buzalska
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Herbata

Czy kapusta surowa może zaszkodzić mojej wątrobie?

Witam jestem 2 lata po cholecystektomii. Miesiąc temu miałem czyszczenie dróg żółciowych ECPW. Czy kapusta surowa lub gotowana lub kiszona nie zaszkodzi mi na wątrobę?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mariusz Lorenc
Mgr Mariusz Lorenc
Dotyczy: Wątroba Gastroenterologia Dietetyka

Jak jeszcze mogę schudnąć 5 kg?

Ważę 55kg mój wzrost to 174 cm i jestem kobietą.Jem trzy razy dziennie po trochu, piję trzy szklanki wody dziennie. I chce schudnąć jeszcze 5 kg. Co mam zrobić
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Popularne tematy

Żylaki sromu • Konflikt serologiczny • Usunięcie mięśniaków macicy • Badanie niepłodności • Rak pochwy • Hormony • Infekcje dróg moczowych • Guzek w piersi • Cukrzyca ciążowa • Zakażenie HPV • Badanie stopnia czystości pochwy • Prolaktyna • Przerwanie błony dziewiczej • Opryszczka • Persuflacja • Zastrzyki antykoncepcyjne • Elektroresekcja sposobem LEEP • Wyłyżeczkowanie jamy macicy • Poród kleszczowy • Test PAPP-A • Niepłodność • Rak szyjki macicy • Zaburzenia miesiączkowania • Badanie cytologiczne • Infekcje narządów płciowych
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy