Dietetyka: Pytania do specjalistów
Możliwość ćwiczeń na siłowni razem z 9-letnią córką
Witam, moja 9-letnia córka ma nadwagę. Córka chodziła na zajęcia taneczne, karate ale jej to nie odpowiada i po krótkim czasie rezygnowała. Nie chce jej do niczego zmuszać dlatego szukam innego rozwiązania. Sama korzystam z siłowni i zastanawiam się czy...
Co zrobić, by 6-letnie dziecko miało mniejszy apetyt?
witam mam 6 letnie dziecko ktore ma nadwage na 120cm wzrostu wazy 33 kg i ma wilczy apetyt co zrobic by mialo mniejszy apetyt ? czy sa jakies syropy na zmniejszenie apetytu ? prosze o odpowiedz
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Daria Jaroszewska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Sławomir Kula
Stwardnienie rozsiane a dieta
Mam 29 lat, trzy miesiące temu stwierdzono u mnie stwardnienie rozsiane. Czy powinnam ograniczyć w swojej diecie witaminy A, C i E czy zażywać je w zwiększonej ilości? Czy powinnam unikać jakiś produktów żywnościowych? Czy powinnam mieć opracowaną indywidualną dietę?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Brak przyrostu wagi u 6,5-miesięcznego synka
Mój 6,5 miesięczny synek od miesiąca nie ma przyrostu wagi. Waga urodzeniowa to 3,2kg, cały czas był na 3 centylu pod względem wagi. Teraz waży zaledwie 6,5kg. Ma apetyt, ładnie zjada 5 posiłków w ciągu dnia, a nocy jedno karmienie...
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Co jeść, żeby zwiększyć szanse na ciążę?
Witam,
stwierdzono u mnie Hashimoto (aTPO 32, aTG 179) oraz PCOS (problemy z owulacją, cholesterol podwyższony; trójglicerydy, cukier, testosteron-w normie, owłosienia nie mam, BMI 20). Byłam na diecie 30 dni, w której wykluczyłam wszystkie węglowodany (mąki, kasze, ryż, ziemniaki), mleko...
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Chęć przytycia u 19-latka
witam mam pytanie mam 19 lat waże 60kg i mam 180cm jak mogę przytyć i co zrobić na przyrost mięśni
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Sławomir Kula
Waga i wzrost u 9-latki
Witam, moja córka ma 9 lat i przy wzroście 137cm wazy 40kg. Ograniczył już słodycze, chciałabym jej pomóc ale nie wiem jak. Wbrew pozorom nie je dużo. Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta a utrzymanie wagi
Chce utrzymac wage a poniewaz doprowadzilam sie do zlego stanu poszlam do dietetyka. Mam 168 wzrostu, wagę 47. Na początek dostałam diete 5-6 posiłków max 200g owoców w każdym posiłku oprócz obiadu znajduje sie 60g pieczywa 40g białka jezeli chodzi...
W jaki sposób obniżyć poziom cukru?
W sierpniu robiłam badanie poziomu glukozy i wynik wyszedł mi 109. kilka dni temu robiłam powtórne badanie i poziom glukozy wyszedł 114. Między tymi badaniami miałam robioną krzywą cukrową i lekarz stwierdził że wynik jest dobry. Chciałabym się spytać w...
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Sławomir Kula
Dieta pozwalająca schudnąć 10 kilogramów
Dzień dobry! mam 170 wzrostu ważę 68kg i chciałabym schudnąć około 10, ponieważ źle się teraz czuję. Mam dużą tendencję do tycia. Przez dłuższy czas moja waga utrzymywała się stało przy 62, ostatnio mocno skoczyła.Mało zwracam uwagi na to co...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Sławomir Kula
Zaparcia od kilku tygodni
witam! od paru tygodni mam zaparcia. tzn oddaje kał prawie codziennie ale bardzo mało i na pewno nie wszystko i z dużym trudem. wciąż czuje pełność. biore olejek parafinowy.ostatnio staram się lepiej odżywiać, wczoraj normalnie oddałam kał ale dzisiaj...
odpowiada 4 ekspertów:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Sławomir Kula
Błoto żółciowe w pęcherzyku żółciowym a dieta lekkostrawna
2 miesiące temu dowiedziałam się, że w woreczku żółciowym zbiera mi się błotko żółciowe. Mój tata, jego rodzeństwo i mama mieli kamyczki na woreczku żółciowym. Lekarz przepisał mi na kilka miesięcy tabletki pomagające w przepływaniu żółci i nakazał lekkostrawną dietę....
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Cheat meal na diecie a możliwość przytycia
jestem na diecie 1500 kcal i czy cheat meal raz w tyg do 600 kcal moze zaburzyc jakos proces odchudzania lub czy moze sprawic ze przytyje a mam wolny metabolizm i sklonnosci do tycia
Co zrobić, żeby w chwilach zdenerwowania nie sięgać po jedzenie?
Witam , mam 25 lat i rok temu na skutek pewnych zdarzeń nabawiłam się nerwicy lękowej ... po około 6 miesiącach sama zaczęłam nad sobą pracować i lęk ustąpił ... teraz odczuwam go rzadko i jest to bardzo łagodne odczucie...
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Sławomir Kula
Ataki wilczego głodu podczas wychodzenia z anoreksji
Witam. Wychodzę z anoreksji (obecne bmi 13,3) i bardzo się martwię, gdyż odkąd zaczęłam jeść - pojawiają się u mnie takie ataki wilczego głodu, kiedy pochłaniam naprawdę ogromne ilości jedzenia i nie mam nad tym kontroli. Czy to normalne w...
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Dominika Kaczor
Mgr Sławomir Kula
Jak poradzić sobie ze wzdęciami w ciąży?
Witam serdecznie , mam pytanie dotyczące wzdęć brzucha , mam 34 lata i jestem w 7 tygodniu ciazy . Co robic zeby ustąpily , czy sa niebezpieczne , jakich potraw unikać ? Pozdrawiam serdecznie Joanna
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski