Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Kazeina a zanik kosmków w dwunastnicy, stan zapalny i biegunki

Celiakię wywołuje gluten. Czy kazeina też może wywoływać takie same skutki tzn. zanik kosmków w dwunastnicy(3a), stan zapalny, biegunki.Jeśli dieta bezglutenowa po 2 latach nie pomaga . Czy np. kazeina a nie gluten jest za to odpowiedzialna.
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn

Jaką dietę i aktywność stosować, by wrócić do poprzedniej wagi?

Witam,od13roku życia chorowałam na anoreksję,później bulimię.Gdy4lata temu wyjeżdżałam na studia mój stan się w miarę ustabilizował. Jadłam zdrowo,byłam szczupłą osobą ale w granicach normy,rok temu zachorowałam na nerwicę lękową,brałam leki,w tym neuroleptyki,których zaczęłam nadużywać.Od 2 mscy nie biorę... Witam,od13roku życia chorowałam na anoreksję,później bulimię.Gdy4lata temu wyjeżdżałam na studia mój stan się w miarę ustabilizował. Jadłam zdrowo,byłam szczupłą osobą ale w granicach normy,rok temu zachorowałam na nerwicę lękową,brałam leki,w tym neuroleptyki,których zaczęłam nadużywać.Od 2 mscy nie biorę wcale,ale przez nie przytyłam,wróciła też bulimia.Jaką dietę i ruch mam stosować aby wrócić do poprzedniej wagi, która była stabilna przez wiele lat?Czy możliwe że toksyny same się nie usuną?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Czy płukanie ust olejem ma dobroczynny wpływ na organizm?

Czy to prawda ze płukanie ust olejem ma dobroczynny wpływ na organizm Jaki olej jest do tego najlepszy
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński

Dieta bogata w szpinak w ciąży

Brakuje mi żelaza w organizmie. Słyszałam sprzeczne informacje na temat szpinaku. Jeden lekarz mówi, że zawiera żelazo w łatwo przyswajalnej formie a inny że prawie w ogóle i nie powinnam w ciąży jeść szpinaku. Jaka jest prawda? Co jeszcze (prócz mięsa i buraków) zawiera naturalnie występujące żelazo?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski

Spalanie tłuszczu i modelowanie sylwetki

Witam serdecznie! Zastanawia mnie jedna kwestia - będąc na diecie w jakich partiach ciała widać pierwsze efekty ubytku masy ciała ? Mój typ figury to gruszka i widzę po sobie, ze gdy chudne to od razu zmienia się twarz, maleją... Witam serdecznie! Zastanawia mnie jedna kwestia - będąc na diecie w jakich partiach ciała widać pierwsze efekty ubytku masy ciała ? Mój typ figury to gruszka i widzę po sobie, ze gdy chudne to od razu zmienia się twarz, maleją ramiona i okolice barków i obojczyków oraz talia. Niestety mam szerokie biodra, masywne uda i pupe. Z tych części ciała tłuszczyk spada bardzo wolno. Stosuje diete 1300kcal , 3 razy w tygodniu jeżdże na rowerze po 1h. Jak przyspieszyc spalanie tłuszczu w dolnych partiach?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Lek. Krzysztof Ziemczyk
Lek. Krzysztof Ziemczyk
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz

Produkty mleczne bez zawartości laktozy

Dieta przy nietolerancji laktozy - które produkty pochodzenia mlecznego nie zawierają laktozy?
odpowiada 3 ekspertów:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy słodycze uśmierzają ból głowy?

dzień dobry. chciałbym dowiedzieć się czy w przypadku bólów głowy można zwiększyć ilość słodyczy w diecie. podobno one uśmierzają bóle głowy. już nie raz się o tym przekonałem. Mateusz
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena Mroczek
Magdalena Mroczek

Stosowanie diety i leków na grzybicę jelit

witam ostatnio troche schudlam, musze stosowac diete na grzybice czy paraprotex badz parafarm jest dobrym srodkiem na grzybice jelit?i co mozna jesc a co nie? co z nabialu?wedliny, jakies mieso?sery?mleko?ziemniaki?jakie owoce oprocz grejfrutow?czy mozna uzywac ksylitol i czy mozna cos... witam ostatnio troche schudlam, musze stosowac diete na grzybice czy paraprotex badz parafarm jest dobrym srodkiem na grzybice jelit?i co mozna jesc a co nie? co z nabialu?wedliny, jakies mieso?sery?mleko?ziemniaki?jakie owoce oprocz grejfrutow?czy mozna uzywac ksylitol i czy mozna cos piec z maki nie pszennej z ksylitolem np?jakies soki?orzeczy?chleby?co powinno sie znalezc w diecie a co odstawic?prosze o pomoc?jestem za granica i chcialabym wiedz jak sobie pomoc:)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski

Czy naleśnik z plasterkami banana zaliczamy do słodyczy?

Witam ;) Czy naleśnik z plasterkami banana zaliczamy do słodyczy ? Ponieważ staram się ograniczać słodycze proszę o odpowiedź czy mogę je jeść bez wyrzutów sumienia :)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski

Czy słodycze należy jeść trzy razy w tygodniu?

dzień dobry. czytałem w takiej książce że słodycze należy jeść kilka razy w tygodniu. ta informacja jest zbyt ogólna. kilka razy oznacza 3-9 razy. proszę o bardziej szczegółowe informacje. czy słodycze należy jeść 3 razy w tygodniu? Mateusz
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Lek. dent. Agata Duda
Lek. dent. Agata Duda
Dotyczy: Dietetyka Słodycze

Osteoporoza a wskazania do suplementacji magnezu

Witam-czy chorujac na ostoporoze -2,7wynik moj organizm potrzebuje dodatkowo magnezu leki biore od 2001 r. i czesto dretwieja mi rece i mrowie mam w stopach nie mam nadwagi 150/42 kg prosze o odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska

Problemy z przybraniem na masie

Witam. Od jakiegoś czasu nie mogę w ogóle przytyć, mam 20 lat, 167cm i ważę 54kg. Co może być przyczyną i czy jest potrzeba aby udać się z tym do lekarza?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jaka dieta i leki przy IBS?

Syndrom Jelita Drażliwego (IBS) - dieta, jak powinna wyglądać? Jakie leki pomagają?
odpowiada 2 ekspertów:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski

Jakich potraw unikać przy zgadze?

Jakich potraw powinnam unikać przy zgadze? Czy są leki bez recepty pomagające przy tej dolegliwości?
odpowiada 2 ekspertów:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Niechęć do jedzenia u 9,5-miesiecznej córki

Witam mam 9,5 miesięczną córeczkę nie chce prawie nic jeść głównie pierś czy tak może być czy to nie za mało? Nie chce pić soków tylko herbatę koperkowa. Hemoglobinę robię co jakiś czas i teraz miała 9,8 więc znowu actiferol30... Witam mam 9,5 miesięczną córeczkę nie chce prawie nic jeść głównie pierś czy tak może być czy to nie za mało? Nie chce pić soków tylko herbatę koperkowa. Hemoglobinę robię co jakiś czas i teraz miała 9,8 więc znowu actiferol30 nie wiem jak sobie z tym poradzić zachęcając ją do jedzenia wymysłem nowe potrawy daje chlebem z masełkiem parówki tylko co chętnie zjada to jajko. Jestem już wykończona !!
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz

Leki pomagające zwalczyć otyłość

witam mam 35 lat i od wielu lat walczę z otyłości. od paru lat leczę niedoczynność tarczycy, hashimoto oraz podwyższony poziom prolaktyny. Przyjmuję codziennie letrox 100 oraz bromergon, jednak wciąż nie mogę schudnąć (95 kg 165 cm) mimo diet od... witam mam 35 lat i od wielu lat walczę z otyłości. od paru lat leczę niedoczynność tarczycy, hashimoto oraz podwyższony poziom prolaktyny. Przyjmuję codziennie letrox 100 oraz bromergon, jednak wciąż nie mogę schudnąć (95 kg 165 cm) mimo diet od dietetyka, co schudnę to tyję od nowa. Czy istnieją obecnie jakieś leki które pomogłyby mi zwalczyć otyłość ? proszę o pomoc !
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak zgubić oponkę na brzuchu bez utraty biustu?

mój problem polega na tym ze chciałabym zgubić oponkę na brzuchu nie chudnąc z biustu, mam 168 wzrostu i wazę 56/57kg, nie zależy mi żeby chudnąc z nóg czy z innych partii bo akurat mam to bardzo chude,biust za to... mój problem polega na tym ze chciałabym zgubić oponkę na brzuchu nie chudnąc z biustu, mam 168 wzrostu i wazę 56/57kg, nie zależy mi żeby chudnąc z nóg czy z innych partii bo akurat mam to bardzo chude,biust za to bardzo duży wiec chciałaby go zachować a zgubić trochę w talii i na brzuchu oponkę spalić z boczkami, myślałam o ćwiczeniach a6w i ćwiczeniach na boczki np. Z tiffany rothe ale boje sie ze piersi stracę a tego nie chce
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Robert Jan Chmielewski
Lek. Robert Jan Chmielewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz

Jak powrócić do wcześniejszej wagi?

Dzień dobry, Mam 21 lat, od pół roku ćwiczę proste ćwiczenia w domu, od miesiąca biegam parę dni w tygodniu po 30-40 minut, codziennie spaceruje po 2h z psem (marszem). Zjadam od 1000 do 1900 kcal dziennie. Czy jest to... Dzień dobry, Mam 21 lat, od pół roku ćwiczę proste ćwiczenia w domu, od miesiąca biegam parę dni w tygodniu po 30-40 minut, codziennie spaceruje po 2h z psem (marszem). Zjadam od 1000 do 1900 kcal dziennie. Czy jest to w porządku? Ważę około 57 kg, przy wzroście 173. Kiedyś ważyłam około 70 (schudłam nie wiem nawet kiedy). Czy jest szansa, że wrócę do starej 'nie upragnionej' wagi? Czy powinnam/mogę jeszcze schudnąć? Z góry dziękuje za odpowiedź, pozdrawiam. A.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz

Skutki uboczne diety owocowo-warzywnej

Czytałam na temat diety owocowo-warzywnej dr Ewy Dąbrowskiej. Wydaje mi się atrakcyjna i przynosząca efekty. Wg mnie jest bezpieczniejsza niż np. dieta białkowa, zakwaszająca organizm. Jednak w kobiecym czasopiśmie, stanowczo odradzano i krytykowano tą dietę, ze względu na to, że... Czytałam na temat diety owocowo-warzywnej dr Ewy Dąbrowskiej. Wydaje mi się atrakcyjna i przynosząca efekty. Wg mnie jest bezpieczniejsza niż np. dieta białkowa, zakwaszająca organizm. Jednak w kobiecym czasopiśmie, stanowczo odradzano i krytykowano tą dietę, ze względu na to, że po jej zastosowaniu powrót do spożywania ciężkostrawnego mięsa i tłuszczu wywołuje silne, negatywne reakcje organizmu. Czy dieta ta ma jeszcze jakieś wady? (I tak nie jadam mięsa, więc chodzi mi o inne zastrzeżenia)?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Podwyższony cholesterol a picie kawy

Dzień dobry, Mam pytanie czy przy lekko podwyższonym cholesterolu mozna pić kawę(parzoną, gorzką bez mleka)?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Patronaty