Dietetyka: Pytania do specjalistów
Niedowaga i praca w ruchu
Witam, mam lekką niedowagę i w związku z tym chciałabym przytyć. Problem leży w tym, że przez pracę (5-10 godz. dziennie) nie mam możliwości jedzenia około 5 posiłków dziennie, w pracy zwykle też nie mam przerw. Jak w związku z...
Odrzucenie od pokarmów
Witam. Od około 2 tygodni odrzuca mnie od rozmaitych pokarmów - czasami samo myślenie o nich sprawia, że chce mi się wymiotować. Mam na myśli np. ziemniaki, jajka, warzywa, itd. Czasami mam ochotę na coś z tego, ale po przyszykowaniu...
Możliwość połączenia diety Dukana z ćwiczeniami protokołu Tabaty
Witam. Jestem 21-letnim chłopakiem. Mam zbudowane już trochę mięśnie, ale przykrywa je spora warstwa tłuszczu której chcę się pozbyć. Czy mogę połączyć dietę dr. Dukana z ćwiczeniami protokołu Tabaty? I czy protokół Tabaty jest niebezpieczny dla zdrowia jeśli nie mam stwierdzonych żadnych chorób i czuje się dobrze? Pozdrawiam.
odpowiada 5 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Robert Wszelaki
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Wojciech Budziosz
Zaburzenia oddychania podczas ćwiczeń fizycznych
Witam podczas wykonywania ćwiczeń zaczynam się dusić . Nie mogę oddychać , gdy staram się dalej jakoś ćwiczyć cały posiłek unosi mi się do góry a między ćwiczeniami a jedzeniem mija 3 godziny. Co mam zrobić . Jestem w liceum i mam codziennie wf a ja nie daje rady.
Żywność przetworzona w diecie a wpływ na zdrowie
witam w moim codziennym jadłospisie jest duzo żywności przetworzonej. Jak jej nadmiar moze wplynąć na moje zdrowie?
Yasminelle a suplementacja produktu Omega 3-6-9
Witam, chciałabym rozpocząć suplementację produktem Omega 3-6-9. W skład zakupionego przeze mnie suplementu wchodzi: olej lniany, olej z ogórecznika, żelatyna, gliceryna, mieszanka tokoferoli, olej sojowy. Chciałabym dowiedzieć się, czy przyjmowanie powyższego suplementu jest bezpieczne w połączeniu z przyjmowaniem antykoncepcji hormonalnej - yasminelle. Dziękuję i pozdrawiam.
Jaki poziom cholesterolu jest powodem do obaw?
Mój cholesterol Cholesterol całkowity to 317,4 mg/dl ;
TG 54,7 mg/dl; HDL 92,2mg/dl ; LDL 211,2. Mam 49 lat, ważę 58 kg. Odżywiam się zdrowo. Czy taki poziom cholesterolu jest powodem do obaw?
Jaka dieta podczas zapalenia żołądka i anemii?
Co jeść przy zapaleniu żołądka i anemii?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Silne bóle brzucha, rozwolnienie a zdrowe odżywianie
Witam.
Przez większość mojego zycia staram się właściwie odżywiać, nie przynosiło mi to problemów, ponieważ zawsze miałam duży apetyt, ale od okolo 1,5 tygodnia, mam silne bóle brzucha, rozwolnienia itp. Potrafię przez 3 dni nic nie jesc bez uczucia...
Jaka dieta przy raku żołądka z przerzutami do wątroby?
Co jeśc,a czego nie jeść,jak ma się raka żołądka z przerzutami do wątroby
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Trudności z wypróżnianiem po zjedzeniu słodyczy
witam serdecznie mam trudnosci z wypruznianem sie mimo ze pijem blonik moze zle go zazywam prosze o porade czy jak zjem kawalek ciasta czy batonika kokosowego to ma jakies znaczenie bo wtedy juz nie moge wogule sie zalatwic i czy lezenie ma wplyw tez na wyproznianie?
Napady obżarstwa podczas odchudzania i brak miesiączki
Dzien dobry. Mam 20 lat i w ciagu roku schudłam około 10kg. Stosowałam dietę, ale racjonalna oraz cwiczenia fizycznie. Jednak ostatnio straciłam nad tym kontrole. Miewam napady obżarstwa,jem wszystko co mam pod ręka, jednak Ukrywam to. Po takim napadzie stosuje...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Monika Hibner
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Napady wilczego głodu u 27-latki
Witam Serdecznie,
Mam problem ponieważ mam napady wilczego głodu. Jeśli mam cokolwiek w lodówce czy w szufladzie mam jakieś takie dziwne poczucie że muszę to zjeść i nie mogę tego zostawić. potem mam ogromne poczucie winy. Proszę o pomoc...
odpowiada 3 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Czy odżywki sportowe mogą zaburzać sen?
Witam,
Nie znalazłem pomocy na Sportowym Forum Dyskusyjnym, więc sięgam po pomoc do profesjonalistów. Jestem już sfrustrowany tą sytuacją. Od około 25 stycznia mam problemy ze snem. Od listopada ćwiczę na siłowni. Brałem odżywki, ale pomyślałem, że to one spowodowały...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Spożywanie produktów podczas diety redukcyjnej
Jem 5 posiłków dziennie- dieta redukcujna.
Tylko że robie tak: zamiast większego posiłku ostatniego jem duży deser czyli sałatka z tuńczykiem/chleb z wędliną i jajkiem/zupa/roladki z indyka z warzywami coś z tego około 16 i potem lekką kolacje najczęściej jogurt...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Wojciech Budziosz
Czy brak śniadań wpływa na odkładanie się tkanki tłuszczowej?
Witam, ostatnio mam taką przypadłość ze w ogóle nie chce mi się jeść rano, po południu tylko trochę i najwięcej jem na kolację. Czy taki tryb życia wpływa bardzo na odkładanie się tkanki tłuszczowej? Dodam, że w gruncie rzeczy...
Spożywanie łatwo przyswajalnych witamin
Jak poprawnie i dobrze się odżywiać ? Jak spożywać witaminy, aby były przyswojone?
Czy dieta może obniżyć poziom bilirubiny?
Mam problem z bilirubiną - hiperbilirubinemia. Ostatni wynik 2.2. Czy dieta wątrobowa, oczyszczająca bądź jakakolwiek inna może pomóc mi obniżyć wynik? Może coś innego, jakieś tabletki?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Dorota Radwańska