Dietetyka: Pytania do specjalistów
Stosowanie witamin Prenatal w ciąży
witam jestem w 18 tygodniu ciaży wyniki mam bardzo dobre i biorę witaminy prenatal czy musze brac witaminy ? .Jem bardzo duzo warzyw i owoców .
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Wzdęty brzuch wieczorami
Mam problem z wzdętym brzuchem, budzę się rano i brzuch jest normalny a wieczorem choć mało jem mam bardzo wzdety brzuch. Ta dolegliwość pojawiła się gdy schudłam, potem przytyłam i teraz chcąc wrócić do poprzedniej sylwetki
Zaparcia w 14. tygodniu ciąży
witam jestem w 14 tc 3d ciazy i nie wiem jak sobie radzic z zaparciami juz wszystkiego próbuję ale nic nie dziala, a drugie pytanie to takie czy platki do mleka z blonnikiem jak fitness moga jesc kobiety w ciazy
Niedobór sodu, potasu oraz witamin F, B2 i B3
W moim organizmie brakuje sodu i potasu, witaminy F oraz B2 i B3. Te ostatnie dostarczam z kefirem grzybka tybetańskiego. Jak mam najlepiej uzupełnić pozostałe? (Zbadane za pomocą wahadełek). I kolejne pytanie - czy pijąc 1 cytrynę dziennie nie...
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Spożywanie dużej ilości ryb w ciąży
Jestem w ciazy czy moge jesc dużo ryb ?? Ile moge jesc ryb co tydzien w ciazy
odpowiada 1 ekspert:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Ćwiczenia podczas wychodzenia z anoreksji
Czy mogę ćwiczyć gdy przy wychodzeniu z anoreksji odkłada mi się tłuszcz ?
Nadwaga u 3,5-letniego dziecka
Dobry Wieczór. Mój 3,5 letni syn waży 23 kg.Dawno go nie mierzyłam ale widać po nim że jest zbyt ,,grubaśny'' Je dosyć spore ilości jak na swój wiek ale nie wiem co zrobić aby tyle nie zjadał.Myślę że z ruchem...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Niski poziom potasu w organizmie
Zastanawiam się czemu mój organizm szybko pozbywa się potasu z organizmu.Miałam dziwne napady lęku i mrowienie w nogach i na calym ciele i lekarz zlecił mi sprawdzenie potasu i wyszedł niski. Zalecił mi przyjmowanie potasu i brak nerwowych sytuacji. Co z owoców ma najwiecej potasu bo nie chce jeść tabletek.
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Jaką wodę pić w ciąży?
Witam... proszepodpowiedziec jaka wode należy pic w ciąży.... czy woda mineralna typu muszynianka będzie odpowiednia??? albo primavera lub muszyna???
Zatrzymanie wody w organizmie i figura typu gruszka
Mam figurę typu gruszka na odcinku brzucha i UD nastąpiło zaczymanie wody mam nabrzmiałe nogi i wystąpił celulit wodny stosuje dietę i dużo ćwiczeń co mam z tym zrobić
Dieta i ćwiczenia dla 18-letniej osoby
Mam 18 lat, 165 cm, ok 65 kg. To dobry wynik, ale chciałabym zacząć regularnie ćwiczyć dla zdrowia i urody. Nie muszę mocno chudnąć, choć kilka kilogramów w dół nie zaszkodzi. Chciałabym wykonywać jakieś przyjemne, lekkie ale efektowne ćwiczenia. Pomyślałam...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Depińska
Karmienie 9-miesięcznego dziecka
witam moja córka zaczeła 9 mies.czy prawidłowo ją karmie?:
rano o 5 150 ml mleka koło godz 8 jogurci lub kasza manna z owocem tyle ile zechce zjeść.koło 11 do snu 150 ml mleka koło 3 obiadek zazwyczaj z gerbera...
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Niedoczynność tarczycy i sposoby na przytycie
Mam 21 lat. 160 cm wzrostu i ważę 45 kg. Mam niedoczynność tarczycy i od 2 lat przyjmuję euthyrox, i teraz to co mnie dość mocno przygnębia. Jestem chuda, bardzo moje ręce są jak patyki nie wspominając o widocznych kościach...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak uniknąć efektu jojo po diecie?
Mam 35 lat, waga 54 kg, wzrost 159 cm,ćwiczę 2 razy w tygodniu, sporo chodzę. Właśnie skończyłam wychodzić z diety poprzez zwiększanie kalorii co tydzień o 100. Obecnie doszłam do 1650 kcal. Teraz nie chcę już chudnąć, chcę utrzymać wagę....
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Niedoczynność tarczycy i odchudzanie wegetarianki
Witam. Moja córka ( 28 lat), jest wegetarianką, ma niedoczynność tarczycy. W ostatnim roku chorowała na depresję i brała leki, po których bardzo utyła. Obecnie ma zmienione leki, po których waga już nie rośnie, ale zbędne kilogramy zostały. Czy...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Ratajczak
Odchudzanie z brzucha przy kamicy żółciowej i astmy
Witam.mam duży brzuch kamienie zolciowe i astmę.moje pytanie brzmi.jak schhxnac z tej parti ciala
Dieta i ćwiczenia dla 12-latki
Witam.Mam spory problem z córką.A konkretnie z jej wagą.Ma ona metr 1,62 wzrostu 12 lat i waży 72 kg.Nie widać tego po niej lecz ma ona kompleksy.Uważa że jest zbyt gruba.Byłyśmy u kilku dietetyków lecz każda z diet jest za...
Dzienna dawka zielonej herbaty
Witam. Bardzo lubię pić zielona herbatę jednakże ile można maksymalnie kubków takiej herbaty np. Czarnej lub zielonej lub też owocowej w ciągu dnia wypić?
Jak dobrać dietę przy wychodzeniu z anoreksji?
Jak dobierać produkty (węglowodany, białko, tłuszcze) tak by przy wychodzeniu z anoreksji nie nagromadzić tkanki tłuszczowej??
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Szybka dieta dla 18-letniej osoby
Mam 18 lat, 160 cm wzrostu i 70 kg. Mam miesiąc żeby zrzucić jak najwięcej kg, co robić ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Daria Ratajczak
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Monika Konieczna