Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jakie płatki owsiane z mlekiem mogę spożywać przy cukrzycy typu 2?

jakie płatki owsiane z mlekiem mogę spożywać przy cukrzycy typu 2
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Cukrzyca Cukrzyca typu 2 Diabetologia Dietetyka Mleko

Czy pierwiastki z wody są słabo przyswajane przez organizm?

Dzień dobry Chciałem zapytać czy to prawda że pierwiastki z wody słabo się wchłaniają do organizmu? Tak stwierdził mi jeden z producentów dzbanków filtrujących ale czy to prawda?Słyszałem też taką teorię że wchłaniają się szybko ale źle-jednak nie wiem czy... Dzień dobry Chciałem zapytać czy to prawda że pierwiastki z wody słabo się wchłaniają do organizmu? Tak stwierdził mi jeden z producentów dzbanków filtrujących ale czy to prawda?Słyszałem też taką teorię że wchłaniają się szybko ale źle-jednak nie wiem czy to wszystko jest prawdą Oczywiście chodzi mi o pierwiastki z wody z kranu lub mineralnej. Dodam że wiem że dzbanki filtrujące wypłukują pierwiastki tzn większą ich częśc ale 2 pytanie też mam czy to prawda że te dzbanki filtrujące wypłukują pierwiastki z wody?-gdyż spotkałem się na jednej stronie z informacją że to nieprawda, Dodam też że ja mimo wszystko nie jestem zwolennikiem picia wody z kranu i piję na przemian filtrowaną i mineralną
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dietetyka

Co można jeść mając przepuklinę przełyku i zapalenie żołądka?

Co mogę jeść.przepukliny przełyku pasażerka,zapalenie żołądka
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Więckowska
Dotyczy: Zapalenie żołądka i dwunastnicy Przepuklina Gastroenterologia Dietetyka Zapalenie przełyku Żołądek Przełyk

Kiedy mogę rozszerzyć dietę po usunięciu pęcherzyka?

Jestem 2 tygodnie po usunięciu pęcherzyka żółciowego. Bardzo lubię sery żółte ,wędzone surowe szynki i polędwice oraz ryby w puszkach w oleju i w pomidorach. Kiedy mogę zacząć to jeść .Mężczyzna 60 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Dietetyka Ryby i owoce morza

Jak można pozbyć się tzw. boczków?

Witam, chodzę do 1 klasy technikum, mam 177 cm wzrostu i ważę 78kg, moja aktywność to wf 2 razy w tygodniu. Nie posiadam żadnej diety, choć ograniczyłem niezdrowe rzeczy przez co zrzuciłem już 4kg w ciagu 2 tygodni. Mój problem... Witam, chodzę do 1 klasy technikum, mam 177 cm wzrostu i ważę 78kg, moja aktywność to wf 2 razy w tygodniu. Nie posiadam żadnej diety, choć ograniczyłem niezdrowe rzeczy przez co zrzuciłem już 4kg w ciagu 2 tygodni. Mój problem jest taki że przeszkadzają mi bardzo boczki, które posiadam. Wstydzę się pokazać bez koszulki, a bardzo bym chciał bez kompromisów to robić... Bardzo prosze o pomoc, z góry dziękuje i pozdrawiam!!!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Co zrobić z takim odżywaniem u córki?

Witam. Moja 13 letnia córka do godziny 15 nic nie je Zazwyczaj w czasie roku szkolnego. Gdy przychodzi do domu zje trochę obiadu i coś słodkiego. Nigdy nie je śniadań i kolacji. Ostatnio ciągle boli ją brzuch i ma... Witam. Moja 13 letnia córka do godziny 15 nic nie je Zazwyczaj w czasie roku szkolnego. Gdy przychodzi do domu zje trochę obiadu i coś słodkiego. Nigdy nie je śniadań i kolacji. Ostatnio ciągle boli ją brzuch i ma biegunkę. Waży 55 kg więc jest to prawidłowa waga. Martwicę sie o jej zdrowie co mam zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Biegunka Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka

Czy smażenie może być szkodliwe dla zdrowia?

Dzień dobry-mam pytania najlepiej do dietetyka Czy smażenie mięsa frytek czy w ogóle czegokolwiek smażenia -to czy ciągłe smażenie na dużym ogniu na gazie na dużym(największym) palniku może być szkodliwe dla zdrowia? Znam 1 osobę która tak robi ale to... Dzień dobry-mam pytania najlepiej do dietetyka Czy smażenie mięsa frytek czy w ogóle czegokolwiek smażenia -to czy ciągłe smażenie na dużym ogniu na gazie na dużym(największym) palniku może być szkodliwe dla zdrowia? Znam 1 osobę która tak robi ale to chyba błąd ale nie jestem pewien. Dodam że ta osoba smaży na oleju rzepakowym chciałem tu zapytać jaką temperaturę nazywa się to chyba spalania nie może przekroczyć olej rzepakowy by nie zabijał witamin w potrawach tak jak słyszałem że w oliwie tj 160 stopni olej rzepakowy ma chyba trochę wyższą ale jaką?I czy wiecie może czy może olej rzepakowy przekroczyć temperaturę spalania jeśli jest na dużym palniku na gazie na największym płomieniu? I już ostatnia sprawa czy jeśli jest tak że nie wolno smażyć na największej mocy czy ta sama zasada dotyczy gotowania w garnkach? Z góry dziękuję za odpowiedzi.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Dietetyka Mięso Fast food Kuchnia i gotowanie Smażenie potraw

Ile powinienem ważyć przy moim wzroście?

Mam 165cm i ważę 48.2 i mam pytanie ile powinienem ważyć.Robert 46lat
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Dietetyka

Czy ten suplement mógł spowodować zmianę wyglądu stolca?

Witam od kilku dni rozpocząłem zazywanie suplemetu bodymax(jeśli nie można podawać nazwy proszę usunąć). Od tego momentu mój kał jest jakby ciemniejszy nie czarny a taki ciemnobrązowy, tutaj moje pytanie czy tabletki mogły spowodować zmianę? Dodam, że nie zmieniłem diety... Witam od kilku dni rozpocząłem zazywanie suplemetu bodymax(jeśli nie można podawać nazwy proszę usunąć). Od tego momentu mój kał jest jakby ciemniejszy nie czarny a taki ciemnobrązowy, tutaj moje pytanie czy tabletki mogły spowodować zmianę? Dodam, że nie zmieniłem diety. I drugie pytanie czy bardzo ciemnobrązowy kał jest prawidłowy? Jeśli tak to co powoduje taki kolor? Dłuższe zaleganie kału czy może mała ilość wody? A może jakiś pierwiastek zawarty w tabletkach. Dziękuje zapomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna Suplementy diety

Dlaczego dziecko nie chce jeść obiadów?

Witam. Mój syn ma dwa lata. Od dwóch miesięcy odmawia jedzenia obiadów i je tylko chleb lub ewentualnie coś słodkiego. Nie ma niedowagi, nigdy wcześniej nie było problemów z jedzeniem. Pilnuję, żeby nie podjadał między posiłkami ale on woli się... Witam. Mój syn ma dwa lata. Od dwóch miesięcy odmawia jedzenia obiadów i je tylko chleb lub ewentualnie coś słodkiego. Nie ma niedowagi, nigdy wcześniej nie było problemów z jedzeniem. Pilnuję, żeby nie podjadał między posiłkami ale on woli się przegłodzić niż zjeść zupę czy drugie danie. Dziś był cały dzień o jednej kromce. Przygotowałam mu trzy rodzaje obiadu, które odrzucił ale mimo to ciągle marudził z głodu. Wiem że to może być tylko taki głupi etap i że najprawdopodobniej to minie ale potrzebuję opinii ekspertów na temat tego czy takie przegłodzenie dziecka jest dobrym rozwiązaniem i nie wyrządzę przez to mojemu dziecku krzywdy. Czy może lepiej dać mu tę kromke i cierpliwie czekać aż mu się odmieni?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Dziecko Zupy

Jak przygotować takie siemię na żołądek?

Z powodu przelyku barretta powinnam stosowac pantoprazol. Dowiedzialam się ze jestem w ciazy wiec w porozumieniu z lekarzem pierwszego kontaktu odstawiłam leki. Pragne uzyskac tu porade co do stosowania siemienia lnianego na dolegliwosci zoladkowe, aby bylo to bezpieczne dla dziecka.... Z powodu przelyku barretta powinnam stosowac pantoprazol. Dowiedzialam się ze jestem w ciazy wiec w porozumieniu z lekarzem pierwszego kontaktu odstawiłam leki. Pragne uzyskac tu porade co do stosowania siemienia lnianego na dolegliwosci zoladkowe, aby bylo to bezpieczne dla dziecka. Slyszalam ze siemie moze byc toksyczne co zalezy od sposobu przyrzadzania. Jezeli jest to wskazane to na pewno chcialabym je pic codziennie rano. Tylko mam watpliwosci czy siemie powinno byc w ziarenkach czy mielone? Jak je parzyc, czy jesc w calosci? Ktore wybrac: brazowe czy zlote?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Przełyk Barretta Ciąża Gastroenterologia Dietetyka Przełyk

Jaka waga jest prawidłowa przy tym wzroście?

Dzień dobry, jaki jest prawidłowy zakres wagi przy wzroście 168 cm, kobieta 22 lata, typ figury wiolonczela w rozmiarze M(38). Jaki typ ćwiczeń będzie najodpowiedniejszy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Pomiar masy ciała, wzrostu i wymiarów ciała Dietetyka

Czy powinnam stosować kozie mleko?

Gdy byłam mała mama podawała mi kozie mleko że względu na skaze białkowa, później to przeszło nabiał spożywany w małych ilościach nie był dla mnie problemem lecz po wypiciu kawy z mlekiem krowim czułam się źle było mi niedobrze przestawilam... Gdy byłam mała mama podawała mi kozie mleko że względu na skaze białkowa, później to przeszło nabiał spożywany w małych ilościach nie był dla mnie problemem lecz po wypiciu kawy z mlekiem krowim czułam się źle było mi niedobrze przestawilam się więc na mleko bez laktozy które nie powodowało u mnie żadnych problemów zoladkowych automatycznie zaczęłam pić więcej kawy z mlekiem bez laktozy i tu pojawił się problem wypijajac 3 kawy dziennie piłam mniej więcej półtorej szklanki mleka dziennie zaczęły się problemy z cerą wypryski zaczęły pojawiać się non stop nie zależnie od cyklu jak było to kiedyś że miałam je kilka dni przed miesiączka, aktualnie odstawiłam mleko do kawy całkowicie mija dopiero 5 dzień od kad nie pije mleka i widzę poprawę cery nie wyskakuje nic nowego moje pytanie brzmi czy gdybym zaczęła kupować i pić do kawy mleko kozie będzie to dobry sposob ?czy problem powróci ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Niestrawność Skaza białkowa Dietetyka Nabiał Kawa Mleko

Jak mogę skutecznie się odchudzić?

Mam 29 lat i waze 104 kg ,choruje na ciezka astme oskrzelowa od 6 roku zycia wczesniej wazylam 60-70kg max dopiero od 2 lat tak bardzo przytylam,zazywam regularnie mase lekow na sterydach ,mi iz jem bardzo malo,czasem praktycznie nic moja... Mam 29 lat i waze 104 kg ,choruje na ciezka astme oskrzelowa od 6 roku zycia wczesniej wazylam 60-70kg max dopiero od 2 lat tak bardzo przytylam,zazywam regularnie mase lekow na sterydach ,mi iz jem bardzo malo,czasem praktycznie nic moja waga rosnie ,slodyczy tez nie jadam wogole,nie chcialabym stosowac diet typu (z okreslonym jadlospisem ) bo stracilam na dietetykow juz mase pieniedzy i waga jeszcze bardziej szla w gore ,wolalabym jakies tabletki na odchudzanie bo koktajle tez nie przyniosly zadnych rezultatow,prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Astma oskrzelowa Sterydoterapia Odchudzanie Dietetyka Słodycze Dieta

Jak uda mi się skutecznie schudnąć?

Witam nazywam się Marta mam 24lat mam nadwagę przy wzroście 165 ważne 82kg. Jak skutecznie schudnąć? Pracą mi nie pomoga mam pracę siedzącą.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka

Czy przyczyną tycia mogą być te leki?

Mam 22 lata i od ponad 2 lat walczę z IBS i zanikiem miesiączki. Początkowo 2 te dolegliwości leczyłam oddzielnie przyjmując leki hormonalne na unormowanie cyklu i przeróżne na zminimalizowanie objawów jelita drażliwego. IBS nie dawał jednak za wygraną i... Mam 22 lata i od ponad 2 lat walczę z IBS i zanikiem miesiączki. Początkowo 2 te dolegliwości leczyłam oddzielnie przyjmując leki hormonalne na unormowanie cyklu i przeróżne na zminimalizowanie objawów jelita drażliwego. IBS nie dawał jednak za wygraną i terapia antybiotykowa oraz lekami rozkurczowymi nie przynosiła skutków. 2 miesiące temu po raz pierwszy poszłam do psychiatry przepisany został mi mozarin i już po tygodniu stosowania objawy IBS ustąpiły, a po miesiącu dostałam pierwszy od 3 lat naturalny okres. Mój problem polega jednak na tym że w ciągu roku przytyłam 10 kilo mimo liczenia kalorii (dziennie nie przekraczam 1500) z czego w ciągu ostatniego miesiąca przytyłam 2,5 mimo że nawet w święta trzymałam dietę. Czuję się z tym fatalnie nie mam nadwagi ważę teraz 58 kg a mam 160 cm wzrostu, ale czuję się z tym fatalnie. Czy przyczyną tycia mogą być leki z początku hormonalne (duphaston i estrofem) teraz antydepreyjne (mozarin)? Jeśli tak co mogę zrobić? Zmienić antydepresant? Obniżać kalorie dalej?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Więckowska
Dotyczy: Ginekologia Nadwaga Psychiatria Dietetyka Cykl miesiączkowy Leki przeciwdepresyjne

Co znaczy silny ból brzucha po szpinaku?

Witam. Bardzo lubię jeść szpinak , ale ostatnimi czasy po zjedzeniu jakiej kolwiek potrawy z dodatkiem szpinaku odczuwam silny ból brzucha . Dlaczego tak się dzieje? Skoro wcześniej jadłam i nic mi nie dolegało.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka

Jak wrócić do dawnej kaloryczności posiłków?

Witam, obecnie jestem na głodówce już rok schudłem dzięki niej 13 kg z 80kg przy wzroście 165 i małej aktywności fizycznej. I obecnie dostarczam organizmowi tylko 1000 kacl i wiem że podstawowa przemiana materii wynosi około 1600kacl . I jak... Witam, obecnie jestem na głodówce już rok schudłem dzięki niej 13 kg z 80kg przy wzroście 165 i małej aktywności fizycznej. I obecnie dostarczam organizmowi tylko 1000 kacl i wiem że podstawowa przemiana materii wynosi około 1600kacl . I jak wrócić z powrotem do takiej ilości kalorii aby nie przytyć i utrzymać dotychczasową wagę. Czy stopniowe dodawanie kalorii pomoże około 200 kacl na tydzień ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Więckowska
Dotyczy: Dietetyka Aktywność fizyczna

Czy taka waga jest adekwatna do mojego wzrostu?

Mam 18 lat 165 cm wzrostu i wazę 54 kg, czy to dobrze?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka

Co może znaczyć ciągłe uczucie przelewania w brzuchu?

Witam mam 21 lat waże 85 kg przy 186 cm wzrostu , od ponad roku jak nie dłużej , cały czas praktycznie burczy mi w brzuchu oraz sie przelewa . Jem bardzo dużo , ale nawet po zjedzeniu dużej ilości... Witam mam 21 lat waże 85 kg przy 186 cm wzrostu , od ponad roku jak nie dłużej , cały czas praktycznie burczy mi w brzuchu oraz sie przelewa . Jem bardzo dużo , ale nawet po zjedzeniu dużej ilości dalej burczy i przelewa . Rok temu ważyłem 75 kg a teraz 85 . Czy jest na to jakaś rada bo już mam dość ciągłego uczucia głodu ? Z góry dziękuje za odpowiedź :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Więckowska
Dotyczy: Interna Gastroenterologia Dietetyka Uczucie przelewania w żołądku
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy