Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy takie nieustanne odczuwanie potrzeby jedzenia może świadczyć o jakimś zaburzeniu?

Czy jeżeli nieustannie odczuwam potrzebę jedzenia, ale nie jest to fizyczny głód, a taka psychiczna chęć, mogłabym niemalże nieustannie jeść, niekiedy jest to nie do pohamowania, to czy oznacza to jakieś zaburzenie, jeśli tak jakie? Czy może mieć to związek... Czy jeżeli nieustannie odczuwam potrzebę jedzenia, ale nie jest to fizyczny głód, a taka psychiczna chęć, mogłabym niemalże nieustannie jeść, niekiedy jest to nie do pohamowania, to czy oznacza to jakieś zaburzenie, jeśli tak jakie? Czy może mieć to związek z hormonami? (nie wymiotuję po jedzeniu, nie cierpię też na a otyłość)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Dietetyka Psychologia

Dlaczego mam zimne dłonie?

Witam, od małego mam problem z letnimi (w okresie zimowym z zimnymi ) dłoniami. Czasami podczas pracy nawet nie czuje, że temperatura kończyn spada dopiero kiedy dotknę np.szyji wtedy czuć różnicę temperatur. Czasami jestem w ciepłym pomieszczeniu przez dłuższy czas... Witam, od małego mam problem z letnimi (w okresie zimowym z zimnymi ) dłoniami. Czasami podczas pracy nawet nie czuje, że temperatura kończyn spada dopiero kiedy dotknę np.szyji wtedy czuć różnicę temperatur. Czasami jestem w ciepłym pomieszczeniu przez dłuższy czas ale cały czas mam zimne dlonie, pomaga ciepły napój albo ruch lecz czasami tylko na chwilę. Robiłem badania krwi, wszystko ok, mam niewielka nadwagę ( 180cm wzrostu o ok.95kg wagi), tym też podwyższone ciśnienie tętnicze ( srednio 140/85), czasami wyżej). Mam 26 lat
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Nadwaga Dietetyka Zimne dłonie lub stopy Napoje Dłonie

Jak sprawdzić, czy toleruję gluten?

JAKIE BADANIE NALEŻY PRZEPROWADZIĆ ABY STWIERDZIĆ CZY TOLERUJĘ GLUTEN , JESTEM KOBIETĄ MAM 36 LAT
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Alergologia Interna Gastroenterologia Dietetyka

Czy jest szansa, że przy takim odżywianiu uda mi się schudnąć?

Przy wzroście 167cm ważę 78kg. Moja waga ma tendencję wzrostową, bo na przestrzeni ostatnich 10lat utyłam około 20kg. Moja mama jest bardzo otyłą osobą, bo waży ok 110kg. Chciałabym w rozsądny sposób schudnąć. Niestety z uwagi na problemy zdrowotne nie... Przy wzroście 167cm ważę 78kg. Moja waga ma tendencję wzrostową, bo na przestrzeni ostatnich 10lat utyłam około 20kg. Moja mama jest bardzo otyłą osobą, bo waży ok 110kg. Chciałabym w rozsądny sposób schudnąć. Niestety z uwagi na problemy zdrowotne nie mogę korzystać z siłowni oraz ćwiczeń aerobikowych. Zaplanowałam sobie proces odchudzania na okres około 6 miesięcy, oparty na : wyeliminowaniu słodkich napoi, unikaniu słodyczy oraz fast foodów oraz zmniejszenie porcji dań , a także spożywanie regularnych posiłków. Do tej pory te trzy produkty były stałymi bywalcami mojej diety. Moje pytanie brzmi : czy usuwajac te trzy produkty oraz dodając mniejsze oraz regualarne posiłki jest szansa że schudnę około 10 kg w pół roku?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Napoje Słodycze Siłownia Dieta

Czy spożywanie nutridrinków jest zdrowe?

Mam pytanie odnośnie nutridrinkow. Czy osoba zdrowa może je zażywać? Czy mogą to pić zdrowe dzieci w wieku szkolnym?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Dietetyka

Czy Corax ma wpływ na odchudzanie?

Czy Corax ma wpływ na odchudzanie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Ile kalorii mam zażywać dziennie w tym wieku?

Ile kalorii powinienem spalać dziennie ,ile zażywać ,mam 72 lata ,waga 74 kg
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Kilokalorie

Czy można stosować te produkty przy diecie lekkostrawnej?

Czy w diecie lekkostrawnej, po polipektomii ziłądka można jeść pomidory i jajka na miękko,i co ziemniakami? Pozdrawiam serdecznie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Dieta lekkostrawna Polipektomia Dietetyka Dieta

Co może znaczyć ten problem z jedzeniem?

Od jakiegoś czasu mam problem z jedzeniem Wszystko było normalnie do momentu gdy w jeden dzień ćwiczyłem sobie z bratem w domu. Odczowam głód chce jeść ale jak już się do tego zabieram to po prostu aż mnie cofa zjem... Od jakiegoś czasu mam problem z jedzeniem Wszystko było normalnie do momentu gdy w jeden dzień ćwiczyłem sobie z bratem w domu. Odczowam głód chce jeść ale jak już się do tego zabieram to po prostu aż mnie cofa zjem troszkę i nagle koniec mam blokadę Jem tylko dwa malutkie posiłki dziennie, chce więcej ale niestety nie mogę Na dodatek śpię też bardzo długo i ciężko jest mi się obudzić Co to może oznaczać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Gastroenterologia Dietetyka Brak apetytu

Co robić, żeby nie pojawiło się jojo?

Nie będę tutaj lać wody, bo wiem, że jest źle. Od sierpnia zeszłego roku nie mam miesiączki, moja dieta wciąż oscyluje na poziomie 1500 kcal, mam problem żeby ją zwiększyć. Boje się że przytyje, aktualnie przy wzroście 153cm ważę... Nie będę tutaj lać wody, bo wiem, że jest źle. Od sierpnia zeszłego roku nie mam miesiączki, moja dieta wciąż oscyluje na poziomie 1500 kcal, mam problem żeby ją zwiększyć. Boje się że przytyje, aktualnie przy wzroście 153cm ważę 42kg, mam około 12% tkanki tłuszczowej. Byłam u dietetyka który zalecił mi dietę 2150kcal jednak boje się że przez nią pojawi się efekt jojo i wroce do ponad 58 kg które zwykłam ważyć jeszcze rok temu. Co mogę zrobić, niech ktoś mnie zarówno ze jojo się nie pojawi, nie wiem co robić.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Cykl miesiączkowy Efekt jojo Kilokalorie Dieta

Co jeść, żeby się dobrze czuć?

Mam 24 lata. Waże 42 kg. Od jakiegoś czasu jak coś zjem to boli mnie brzuch A Także mam że mi jest nie dobrze i unosi się na wymioty. Mam trochę stresów. Już nie wiem co jeść żeby się dobrze czuć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Wymioty Stres Ból brzucha Dietetyka

Czy jest jakaś dobra dieta na przytycie?

Witam. Mam 21 lat, 171 cm wzrostu i ważę 44kg. Jestem młodą kobieta od zawsze byłam szczupła ale im strasza jestem coraz bardziej mi to przeszkadza chciałabym w końcu przytyć. Proszę o pomoc :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Przybieranie na wadze

Czy to dobra waga przy moim wzroście?

Mam 18 lat. 158 cm wzrostu i ważę 40 kg? Czy to prawidłowa waga?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Dietetyka

Jak zrezygnować z diety bez efektu jojo?

Witam mam 19 lat i przez trzy miesiące jadłam po 500 kcal mam 155 cm wzrostu i wazę teraz 43 kg z 52 jak wyjść z diety żeby nie mieć efektu jojo ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Efekt jojo Kilokalorie Dieta

Czy taka waga jest przy tym wzroście odpowiednia?

Dzień dobry, Mam 18 lat, 155 cm wzrostu i 57 kg. Czy dobrze ważę? Ile powinnam schudnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Jakie sery mogę spożywać?

Witam serdecznie. Mam pytanie dotyczące badania ImuPro na przeciwciala IgG. Na mleko krowie oraz na produkty na bazie kwasnego mleka krowiego mam znacznie podwyzszone. Ale powiedziano mi że ser mozzarella biały mogę spozywac. Pytanie dotyczy czy ser żółty mozzarella także?... Witam serdecznie. Mam pytanie dotyczące badania ImuPro na przeciwciala IgG. Na mleko krowie oraz na produkty na bazie kwasnego mleka krowiego mam znacznie podwyzszone. Ale powiedziano mi że ser mozzarella biały mogę spozywac. Pytanie dotyczy czy ser żółty mozzarella także? Wiem że ze wzgledu na to iz jest to ser podpuszczkowy to mogę. Ale czy żółty także? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dietetyka Mleko

Czy po diecie restrykcyjnej mogę od razu przejść na dietę 1500 kcal? e

Witam, czy po restrykcyjnej diecie 1000 kalorii prowadzonej przez 2 miesiące mogę przejść od razu na 1500kcal jeżeli zaczeły wypadać mi włosy oraz zanikła mi miesiączka? Chcę trochę przytyć jednak obawiam się rozstępów, czy po zwiększeniu kaloryczności mogłabym zacząć wprowadzać wysiłek fizyczny np 30 min biegania dziennie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Rozstępy Wypadanie włosów Dietetyka Cykl miesiączkowy Włosy Bieganie Dieta

W jaki sposób sprawdzić czy pozbyłem się problemu insulinooporności?

Dzień dobry, dowiedziałem się że mam insulinooporność jakiś rok temu - ważyłem około 115 kg, dieta o niskim ig oczywiście, spacery, dieta. Obecnie mam 85 kg przy wzroście 179 cm, a więc udało mi się zrzucić dość sporo. Mam pytanie... Dzień dobry, dowiedziałem się że mam insulinooporność jakiś rok temu - ważyłem około 115 kg, dieta o niskim ig oczywiście, spacery, dieta. Obecnie mam 85 kg przy wzroście 179 cm, a więc udało mi się zrzucić dość sporo. Mam pytanie w jaki sposób sprawdzić czy pozbyłem się problemu insulinooporności (lekarz powiedział, że to minie kiedy schudnę). Oczywiście wiem, że nie mogę powrócić do poprzednich nawyków żywieniowych i nie chcę wracać, ale mam pytanie czy nie muszę już aż tak patrzeć na produkty i ich ig, a co za tym idzie jeść normalnie i od czasu do czasu pozwolić sobie na coś "niezdrowego". Dziękuję za odpowiedź. Czy należy wykonać jakieś badanie? I dwa czy insulinooporność może powrócić? Jeśli tak to kiedy? Czy ew. wtedy gdy znowu przytyję ? Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Odchudzanie Diabetologia Dietetyka Dieta Insulinooporność

Jak jeszcze wspomóc swoje odchudzanie?

Witam, mierze 164cm i wazę ok 84kg. Po ciąży schudłam do 80kg (z 89) i znów przytyłam. Za każdym razem gdy stosuje dietę doświadczam efektu jojo, zadadzą się ze przed miesiączka mogę jeść bez umiaru, cały czas czuje głód, ssanie... Witam, mierze 164cm i wazę ok 84kg. Po ciąży schudłam do 80kg (z 89) i znów przytyłam. Za każdym razem gdy stosuje dietę doświadczam efektu jojo, zadadzą się ze przed miesiączka mogę jeść bez umiaru, cały czas czuje głód, ssanie w żołądku nie do opanowania. Zazwyczaj stosowałam diety redukując ilość spożywanych dań lub jadłam bardzo syte śniadanie i średni obiad a na wieczór mnostwo wody. Za każdym razem kończyło się tyciem. Na śniadanie zazwyczaj jadłam pieczywo z szynka, serem, twarogiem lub parówki, jajecznicę, obiady różne włącznie ze smażonym . Kolacje to zazwyczaj jogurty, musli orzechowe. Proszę o pomoc co powinnam jeść często, czy rano czy wieczorem, czego unikać. Częstym gościem mojej „diety” są słodycze „do kawki”, pizza gdy nie ma czasu gotować, soki, lemoniady, nie słodzę napojów, nie pije gazowanego.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Efekt jojo Dieta Żołądek

Co znaczy to utrzymywanie się wagi na tym samym poziomie?

Witam, mam koleżankę która stosuje dietę 500 kcal dzienne. Wazy ok 77 kg na 168 cm wzrostu. Na początku trochę schudła ale waga stanęła i nie spada od ok 3 tyg, mimo że bardzo dokładnie liczy kalorie. Zastanawiam... Witam, mam koleżankę która stosuje dietę 500 kcal dzienne. Wazy ok 77 kg na 168 cm wzrostu. Na początku trochę schudła ale waga stanęła i nie spada od ok 3 tyg, mimo że bardzo dokładnie liczy kalorie. Zastanawiam się jak to jest możliwe by przy tak dużym deficycie nie chudnąc? Czy to znaczy ze można jeść tak mało i utrzymywać wagę? Jeśli tak to dlaczego anorektyczki chudną? Ona nie choruje na (z tego co jej wiadomo) na żadne schorzenia która mógłby utrudniać proces chudnięcia. Udało mi się przetłumaczyć jej ze to co robi nie jest właściwie i obiecała ze zacznie jeść więcej. Nie powiedziałam jej o tym, ale na prawdę dziwi mnie to ze w przeciągu miesiąca schudła tylko z 4 kg na takiej diecie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Kilokalorie Dieta

Popularne tematy

Zespół lęku uogólnionego • Założenie aparatu ortodontycznego • Składniki odżywcze • Badanie audiometryczne • Turystyka piesza • Choroba Glińskiego-Simmondsa • Szynowanie zębów • Torbiel • Relacje w pracy • Protezy bezklamrowe • Leki generyczne • Laserowe usuwanie blizn • Witamina c • Bazofile • Kaszak • Zapalenie zatok • Usuwanie składników krwi • Kortyzol • Sport dla dziecka • Krzywica • USG ślinianek • Środki odchudzające • Wentrykulografia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy